Греется ноутбук: что делать? Температура все время высокая: 85°C+
Вопрос от пользователя
Здравствуйте.
Помогите с ноутбуком HP. Последнее время сильно шумит, иногда зависает. Также заметила, что корпус слева (где выходит воздух) стал теплым (раньше был всегда холодным). Установила программу для контроля за температурой, как доходит до 85°C и загорается красный воскл. знак - я его выключаю.
Можно ли что-то сделать с перегревом без сервиса, своими силами, чтобы не тратить средства? К тому же боюсь отдавать ноутбук в ремонт, у меня все пароли лежат на жестком диске (в том числе от интернет-банков).
Здравствуйте.
Проблема перегрева в ноутбуках встречается довольно-таки часто (компактный корпус вкупе с мощной начинкой делают свое дело). Кстати, замечу, что больше всему этому подвержены игровые ноутбуки.
В этой статье приведу всё самое основное, что можно сделать своими силами (в домашних условиях) для снижения температуры ноутбука. Отмечу также, что часто вопрос можно решить бесплатно (хотя бы временно).
И так, начнем со всем этим разбираться по порядку...
***
Как снизить температуру. Причины перегрева ноутбука
1) Признаки перегрева. Как узнать текущую температуру компонентов ноутбука
Для начала порекомендую одну из утилит - AIDA 64, которая поможет вам узнать текущую температуру процессора, видеокарты, жесткого диска, мат. платы ноутбука. Чаще всего, перегрев связан с процессором и видеокартой - поэтому к ним внимание в первую очередь!
Лучшие утилиты для просмотра хаpaктеристик ноутбука (в том числе и AIDA 64) - https:///harakteristiki-kompyutera.html
AIDA 64 - Компьютер, датчики - см. температуры
Обратите внимание, что температура компонентов постоянно изменяется, в зависимости от нагрузки на устройство.
Поэтому, при подозрении перегрева - рекомендуется просто свернуть AIDA 64 и заниматься своими делами на устройстве (а не закрывать утилиту).
Время от времени поглядывайте за показаниями температуры в утилите, особенно, когда появится сильный шум от кулеров и пр. Так вы узнаете о том, до каких границ доходит температура под нагрузкой, и успеете принять меры.
По каким еще внешним признакам можно узнать о перегреве ноутбука
- в играх или видеоредакторах ноутбук может просто выключаться. Происходит это из-за сpaбатываемой системы защиты - она отключает устройство, чтобы ничего не сгорело;
- искажение картинки: полосы, рябь, различные артефакты. Чаще всего происходит в играх. Причина - проблема с видеокартой (в том числе перегрев);
- частые зависания и перезагрузки устройства;
- шум и гул от вентиляторов: тут дело в том, что при повышении температуры, им необходимо сильнее работать, чтобы успевать "выгонять" горячий воздух из корпуса устройства (из-за этого шум становится сильнее). Обратите внимание: если раньше ноутбук не шумел, а сейчас начал - причиной может быть пыль, которая забила вентиляционные решетки и мешает нормальной циркуляции воздуха;
- теплый или даже горячий корпус (преимущественно с левой стороны). Это очень заметно, если раньше корпус так не грелся;
- запах жженного пластика, оплетки и пр. В общем, при любом подозрительном запахе - рекомендую сразу же отключить устройство!
*
2) Пыль и вентиляционные отверстия. Проверяем, чистим
Одна из главных причин перегрева, да и шумной работы кулеров - это пыль. Со временем, даже в достаточно чистых помещениях - пыль оседает на вентиляционной решетке устройства и ухудшает циркуляцию воздуха.
Рекомендуется проводить чистку от пыли 1-2 раза в год. Достаточно разобрать устройство и хорошенько все продуть.
В помощь!
Как почистить ноутбук от пыли - самостоятельно в домашних условиях - https:///kak-pochistit-noutbuk-ot-pyili.html
Нередко, когда в ноутбуке скапливаются просто клубки пыли!
*
3) Охлаждающая подставка и домашние аналоги
Также снизить температуру на несколько градусов (до 10-15°C) помогает специальная охлаждающая подставка. Они есть самых разных размеров, с разной мощностью вентиляторов и конструкции.
Охлаждающая подставка под ноутбук
Для тех, кто пока не решился на покупку подставки, можно пойти и более простым способом: подложите что-нибудь под ноутбук, например, книгу. Главное, чтобы высота между поверхностью стола и ноутбуком увеличилась! См. фото ниже.
Под ноутбук положена книга
*
4) Попытка уменьшения энергопотрeбления
Если уменьшить энергопотрeбление процессора - то можно существенно снизить его нагрев. Правда, отмечу, что снижается и производительность устройства. Однако, можно найти некую "золотую середину", которая позволит пользоваться устройством (по крайней мере, пока не будет решен вопрос с системой охлаждения).
Чтобы изменить энергопотрeбление, откройте панель управления Windows и зайдите в раздел "Оборудование и звук", далее в подраздел "Электропитание".
Оборудование и звук - Электропитание (панель управления Windows 10)
Затем откройте настройки текущей схемы электропитания, и нажмите по ссылке "Изменить дополнительные параметры питания" (см. скриншот ниже).
Изменить дополнительные параметры питания
Далее раскройте вкладку "Управление питанием процессора/Максимальное состояние процессора", и установите значение в процентах при работе от батареи и сети. Даже установка значения в 90% - существенно может помочь в излишнем тепловыделении.
Максимальное состояние процессора
*
5) Оптимизация системы: закрываем не используемые программы, удаляем мусор и ненужный софт
Чем меньше нагрузка на процессор - тем меньше он греется. Логично, что помимо остальных мер - можно попробовать оптимизировать свою систему. Для начала, рекомендую открыть диспетчер задач (сочетание кнопок Shift+Ctrl+Esc) и посмотреть, какие процессы создают наибольшую нагрузку.
Очень часто, нагрузка идет от тех приложений, которые вы даже не запускали и которые вам не нужны в текущий момент времени. Всё ненужное - закройте!
Неиспользуемые программы нужно закрыть (или даже удалить) ...
Кроме этого, также порекомендую открыть вкладку автозагрузка в диспетчере задач и проверить, что у вас загружается при включении ноутбука. Все приложения, которые вы редко используете, всё, что незнакомо - смело отключайте из автозагрузки!
Дополнение!
Если у вас не Windows 10 - вы не сможете отредактировать автозагрузку в диспетчере задач. Для работы с автозагрузкой вам понадобятся спец. утилиты, см. вот эту статью: https:///kak-dobavit-udalit-programmu-iz-avtozagruzki-windows-10.html
Отключаем в автозагрузке все мало-используемые программы
Также будет не лишним провести оптимизацию ОС Windows, удалить "мусор" и временные файлы, которые уже давно не нужны и пр. Приведу также парочку своих статей в помощь.
Лучшие программы для очистки компьютера (ноутбука) от мусора -https:///programmyi-dlya-ochistki-musora.html
Как оптимизировать и ускорить Windows 7? Надоела долгая загрузка системы и её медленная работа -https:///optimizatsiya-windows7.html
Оптимизация Windows 10 // чтобы ускорить компьютер -https:///super-optimizatsiya-windows-10.html
*
6) Пару слов о том, как и где эксплуатируется ноутбук
Нередко, когда перегрев ноутбука происходит из-за неправильной эксплуатации. Приведу ниже несколько советов:
- во-первых, не работайте за ноутбуком на полу, диване, кровати и т.д. Дело в том, что мягкая ткань перекрывает вентиляционные отверстия (циркуляция воздуха ухудшается) и температура начинает расти;
- во-вторых, необходимо чтобы всегда оставалось свободное прострaнcтво возле вентиляционных отверстий, через которые выходит горячий воздух;
- в-третьих, учтите, что 70-75% пыли находится в 10-20 см. от пола (и если вы ноутбук используете на полу - он очень быстро забьется пылью!);
- в-четвертых, старайтесь не работать в запыленных помещениях где идет ремонт;
- в-пятых, если на дворе настало жаркое лето и у вас в доме, как в бане - старайтесь не насиловать ноутбук ресурсоемкими приложениями (поставьте сбоку от него вентилятор, следите за температурой, делайте перерывы почаще). В такое время жарко не только вам ...
Помните, что работа в таком положении отрицательно сказывается не только на температуре ноутбука, но и на нашем здоровье
В идеале, ноутбук должен использоваться на чистой, ровной, сухой и твердой поверхности (обычный письменный стол, например). Еще лучше, если будет использоваться специальная охлаждающая подставка.
7) Пару слов о термопасте
Помимо чистки от пыли, один раз в 2-4 года крайне желательно поменять термопасту (термопрокладку). Она используется как буфер между процессором и радиатором системы охлаждения. С течением времени (особенно при высоких нагрузках) - она имеет свойство засыхать, в следствии чего теплообмен ухудшается, и температура процессора начинает расти.
Поэтому, если все вышеперечисленное вам не помогло, и температура все также растет (а ноутбуку у вас уже более 2-х лет, и никто до этого не проводил его обслуживание) - скорее всего дело именно в термопасте...
Про термопасту
Отмечу, что замена термопасты, процеДypa хоть и не сложная, но требует некоторого опыта (как по разборке ноутбука, так и по непосредственному нанесению). Если вы никогда не сталкивались с подобной операцией - я бы рекомендовал все-таки обратится в сервисный центр, за небольшую плату вам все сделают в лучшем виде!
8) Отключение Turbo Boost и Undervolting (обновление от 05.07.2019)
Способы специфические, но они работают и позволяют снизить температуру до 20°C-25°C, что очень существенно (особенно заметно на игровых ноутбуках). Чтобы не повторяться здесь, рекомендую ознакомиться с одной из моих заметок (там все показано на примерах). Ссылка на заметку ниже.
В помощь!
Как снизить температуру процессора за счет тонких настроек (до 20°C): отключение Turbo Boost, Undervolting (для процессоров Intel) — https:///snizit-t-cpu-tonkie-nastroiki.html
*
На этом все
Дополнения по снижению температуры - приветствуются!
Удачи!
Инструкция по решению различных причин из-за которых тормозит компьютер, даны рекомендации по ускорению его работы. Разобраны самые популярные случаи: тормоза в играх, медленная работа Windows, зависания при копировании и чтении файлов и пр....
21 04 2026 11:38:26
Из статьи вы узнаете, как заменить батарею ноутбука, на что обратить внимание при этом, как правильно выбрать новую, оценить степень ее износа. В общем-то, актуальный список вопросов, с которым сталкивается каждый, у кого сел аккумулятор....
20 04 2026 12:40:22
![Эмулятор Сега (на русском), или как играть в приставку на ПК [Sega MD2]](/lifehacks-raw/img/20221.php.jpg "Эмулятор Сега (на русском), или как играть в приставку на ПК [Sega MD2]")
Сегодня играть в приставку Sega MD2 на компьютере — не сложнее, чем открыть Word! Вам нужно лишь загрузить эмулятор Сеги, настроить его и начать приятно проводить время. О том, как все это сделать — и будет эта заметка!...
19 04 2026 5:57:54
В статье рассказано как можно настроить яркость экрана ноутбука, а также указаны причины из-за чего это не удается сделать....
18 04 2026 14:47:17
Если вы хотите создать презентацию — то предложенные мной сервисы и программы очень помогут вам решить сию задачу. Приведен как классический софт, так и ПО для создания видео-презентаций....
17 04 2026 17:10:26
Стандартный просмоторщик картинок в Windows - никуда не годится. Именно поэтому, в этой статье порекомендую лучшие программы для просмотра картинок и фото!...
16 04 2026 15:15:40
![Ошибка 0xc0000022 при запуске игр, программ [решение]](/lifehacks-raw/img/21200.php.jpg "Ошибка 0xc0000022 при запуске игр, программ [решение]")
Инструкция по решению ошибки 0xc0000022 (возникает, обычно, при запуске программ и игр)....
15 04 2026 18:58:22
В статье указаны причины, почему Windows может не уходить в спящий режим. Статья актуальна, как для ноутбуков, так и для ПК под управлением Windows 7/8/10....
14 04 2026 0:42:28
![Не работает Google Play Market [решение]](/lifehacks-raw/img/14475.php.jpg "Не работает Google Play Market [решение]")
В статье даны советы и рекомендации, которые помогут вам восстановить работу Google Play Market. Каждая рекомендация подкреплена скриншотами и последовательной инструкцией что делать....
13 04 2026 6:15:24
Если у вас проблема с тем, что часть изображения во время запуска игры не видна (т.к. не вписывается в экран) — настройте правильно масштабирование! Как это сделать, покажу в этой статье....
11 04 2026 19:36:16
Если у вас не получается написать более 3 строк кода, рекомендую данный мануал. Поможет вам начать программировать на PHP даже в самых безнадежных случаях :)....
10 04 2026 17:44:32
Рассмотрен процесс разборки и установки накопителя (диска) SSD M2 в ноутбук. Также даны рекомендации по последующей установке/переносу системы Windows....
09 04 2026 13:33:54
В статье приведено несколько способов, как можно удалить не удаляемую папку (в частности рассмотрен вариант ошибки, когда к папке нет доступа и требуется разрешение от TrustedInstaller)....
08 04 2026 16:56:37
Из статьи Вы узнаете, как проверить монитор на битые пиксели (сделать тест), и о методах их восстановления: ремонт удается не всегда, но шансы есть! Уберем белые и красные точки с экрана!...
07 04 2026 5:21:29
Подробное описание чистки компьютера (системного блока, монитора) от пыли. В статье указано что для этого требуется, и как правильно это делать. Рассчитана на начинающих пользователей ПК....
06 04 2026 18:28:53
Создаем и подключаем себе облачный диск к Windows, который позволит безопасно и удобно хранить файлы 10-ками гигабайт и не опасаться за их сохранность....
05 04 2026 4:25:43
![Как отключить веб-камеру на ноутбуке, компьютере [5 способов]](/lifehacks-raw/img/18957.php.jpg "Как отключить веб-камеру на ноутбуке, компьютере [5 способов]")
Из статьи вы узнаете 5 вариантов, как можно отключить веб-камеру на ноутбуке (компьютере). Заметка актуальна для всех, кто начинает задумываться о безопасности своего устройства....
04 04 2026 12:23:55
В статье описывается способ ускорения видеокарты IntelHD на типовом ноутбуке. Если вы хотите немного увеличить производительность и избавиться от тормозов в играх - то Вы попали по адресу......
03 04 2026 7:57:59
В статье приведено несколько способов, как можно восстановить поврежденный документ от Excel (актуально, когда ваш файл не открывается, либо при этом начинают выскакивать ошибки)....
02 04 2026 19:19:53
Эта статья-инструкция поможет вам сделать скриншот экрана на ноутбуке (разобрано несколько простых способов для начинающих!)....
01 04 2026 0:29:15
В статье приведено несколько способов, как можно отключить проверку цифровой подписи драйверов в ОС Windows 10....
31 03 2026 12:43:10
В статье разобраны все основные причины, из-за которых чаще всего тормозит ноутбук. Если вы не знаете, что делать с устройством - попробуйте выполнить все рекомендации по порядку, в любом случае - он станет работать по шустрее!...
30 03 2026 5:26:50
В статье приводятся "тонкие" настройки электропитания, которые помогут увеличить производительность процессора (речь идет о многоядерных ЦП, в синтетических тестах ускорение до 20%!)....
29 03 2026 21:18:22
Обзор 6 программ, которые помогут легко и быстро ускорить вашу ОС Windows 10 (кстати, все программы — на русском!). Благодаря ним, вы: удалите мусор, оптимизируете настройки и параметры ОС, как следствие — ПК станет работать быстрее!...
28 03 2026 6:21:51
Если вы не знаете, как выбрать надежный ноутбук и какой марки (Dell, Asus, HP, Lenovo или другой) - то в этой статье указаны критерии, которые помогут с нелегким выбором! Также в статье приведен рейтинг надежности ноутбуков от разных производителей....
27 03 2026 11:37:18
Пошаговая инструкция по подключению и настройке джойстика на компьютере (ноутбуке) под управлением Windows. Рассмотрен беспроводной джойстик и его USB-аналог....
26 03 2026 13:41:46
Статья с рекомендациями, которые помогут вам полностью заблокировать ВСЮ рекламу в Google Chrome. Актуально и для тех, у кого браузер заражен рекламным ПО....
25 03 2026 6:53:11
Короткая заметка по настройке звука от B&O Play Audio Control (в некоторых случаях во вкладке "Выход" нельзя включить эквалайзер и аудио-режим: кино, музыка, голос и пр.)....
24 03 2026 17:59:15
Пошаговая инструкция чтобы пробросить порт на роутере (на примере роутера Tenda). Статья пригодится при ошибках с NAT и неправильной работой с uTorrent, Skype, игр и т.д....
23 03 2026 13:31:46
Из статьи вы узнаете несколько причин из-за которых компьютер не видит внешние диски и флешки, подключаемые к USB-порту....
22 03 2026 3:40:16
Инструкция для начинающих по сравнению эффективной производительности разных процессоров (Intel Core i3, i5, i7, AMD A-8, A-10, FX и т.д.). В статье приведены сайты и ссылки, рассказано, что откуда брать и на что смотреть. В общем, сможете сравнить любые процессоры между собой....
21 03 2026 1:53:51
Статья об отличном сервисе "Spaces.ru / Spcs.me" (Спакес), предназначенном для обмена файлами между телефонами и ПК. Кроме этого вам доступна музыка, фильмы, картинки, мелодии для гудка, знакомства и многое многое другое....
20 03 2026 1:41:50
Инструкция по восстановлению фото и медиа-файлов с флешек и SD-карт. Рассказаны по шагам все действия, приведены скриншоты к каждому действию....
19 03 2026 10:27:42
![Как записать игровое видео, гeймплей [инструкция]](/lifehacks-raw/img/16919.php.jpg "Как записать игровое видео, гeймплей [инструкция]")
В статье приведено несколько способов записи гeймплея: т.е. всего, что происходит на экране во время игры (в том числе можно записать звук из колонок и микрофона)....
18 03 2026 3:13:27
![Почему не запускается игра [решение]](/lifehacks-raw/img/13017.php.jpg "Почему не запускается игра [решение]")
В статье приведены самые основные причины почему может не запускаться игра на компьютере/ноутбуке (актуально для систем Windows 7, 8, 10)....
17 03 2026 17:43:35
В статье приведено 5 важных правил работы за компьютером, которые помогут вам сохранить здоровье (бережем глаза, спину, руки, шею)....
16 03 2026 18:45:51
В статье приведено 3 способа, как можно раздать Wi-Fi с ноутбука в разных версиях Windows 7, 8, 10. Создав точку доступа - интернет будет на всех устройствах!...
15 03 2026 3:58:55
Из статьи вы узнаете про основные ошибки пользователей, которые ведут к усталости глаз! Также в заметке приведены советы для правильной настройки монитора, которая помогает снизить нагрузку на зрение....
14 03 2026 18:48:11
В статье приводится несколько способов, как проверить свой текст на уникальность. Здесь вы найдете лучше онлайн-сервисы для проверки текста на плагиат....
13 03 2026 23:17:32
Ответы на популярные вопросы от интегрированной видеокарте IntelHD, приведены скрины из игр с количеством FPS. В общем-то, из статьи вы узнаете возможности современной встроенной видеокарты....
12 03 2026 1:30:40
Если при запуске игр у вас появляется ошибка, что "Запуск программы невозможен, из-за отсутствия таких-то вот файлов: d3dx9_43.dll, dxgi.dll" - то необходимо обновить DirectX. Эта статья подробно расскажет, как это делается......
11 03 2026 10:48:33
![Как изменить отсканированный документ PDF: перевернуть, удалить или добавить страницу, объединить 2 документа в 1, вставка картинок в PDF [Movavi PDF редактор]](/lifehacks-raw/img/16131.php.jpg "Как изменить отсканированный документ PDF: перевернуть, удалить или добавить страницу, объединить 2 документа в 1, вставка картинок в PDF [Movavi PDF редактор]")
В статье предложен способ редактирования отсканированного документа в PDF (можно изменить количество страниц, удалить или добавить страницы в документ, вставить картинки, объединить несколько документов в 1 и пр.)....
10 03 2026 18:52:42
Инструкция по удалению не удаляемых файлов и папок в Windows несколькими способами: с помощью Unlocker (и др. утилит), с помощью комaндной строки, LiveCD и пр....
09 03 2026 16:17:35
![Лучшая утилита для автоматического обновления драйверов [Driver Booster 6]](/lifehacks-raw/img/14175.php.jpg "Лучшая утилита для автоматического обновления драйверов [Driver Booster 6]")
Обзор одной из лучших утилит для автоматического обновления драйверов: от вас требуется нажать всего 1 кнопку! Работает в ОС Windows XP, 7, 8 ,10 (32/64 бит)....
08 03 2026 17:38:13
Статья с рекомендациями о том, как сделать работу ноутбука быстрее (даже если он устарел, и малопроизводительный). Приведены как программные методы, так и советы по апгрейду....
07 03 2026 22:40:40
Инструкция по созданию общей папки для передачи файлов между ноутбуком и ПК, подключенными к Wi-Fi роутеру (маршрутизатору): ноутбук по Wi-Fi, ПК по сетевому кабелю....
06 03 2026 8:18:44
В статье приведен обзор лучших бесплатных видеоредакторов, которые отлично подойдут для монтажа домашнего видео. Все видеоредакторы в статье на русском языке!...
05 03 2026 0:17:45
Из статьи вы узнаете, как быстро и в автоматическом режиме обновить все установленные программы в Windows (подобно тому, как это делает Android с Google Play)....
04 03 2026 12:28:11
![После переустановки Windows не работает интернет [Решение проблемы]](/lifehacks-raw/img/12231.php.jpg "После переустановки Windows не работает интернет [Решение проблемы]")
Из статьи вы узнаете, что нужно делать, если у вас перестал работать интернет после установки ОС Windows (кстати, проблема не такая уж и редкая, даже для Windows 10)....
03 03 2026 5:38:57
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 ::
OK.RU/TV ввести код с телевизора
Sorry something went wrong for solutions please visit что делать
Перенос настроек, закладок и открытых вкладок на другой ПК
Ошибка List Index out of bounds(-1,0) как исправить