5 лучших приложений для похудения на Андроид-смартфоне: подсчет калорий и снижение веса > Подружиться с компьютером
Мастерство в работе с компьютерами    


5 лучших приложений для похудения на Андроид-смартфоне: подсчет калорий и снижение веса

5 лучших приложений для похудения на Андроид-смартфоне: подсчет калорий и снижение веса


Всем доброго времени суток!

Сейчас уже довольно трудно многим представить, как можно обходиться без смартфона: там и будильник, и вся переписка (почта, смс, звонки и пр.), заметки, напоминания, соц. сети и т.д.

В плане вопроса похудения - здесь тоже смартфон весьма удобная штука. Чем самостоятельно считать вручную сколько калорий съел, сколько сжег и т.д. - гораздо удобнее это делать с помощью специальных приложений. Многие из них не только покажут сколько калорий вы сожгли, а сколько получили, но еще и составят для вас диету и график занятий!

В этой статье приведу несколько интересных программ для Андроид-смартфона, которые помогут вам решить вопрос с калориями и лишним весом. И так...

Примечание: лично от себя добавлю, что калории-калориями, но прежде чем приступать к похудению - проконсультируйтесь со специалистами. Не всегда и не всем можно рьяно браться за диеты и физические нагрузки.

Приложения для Андроид-смартфона

Фитнес-план 30 дней - Тренировки для снижения веса

Ссылка на плей-маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

Одну из лучших приложений, касающейся тематики похудения, калорий и тренировок! Физические упражнения, которые рекомендованы программой, можно выполнять в самой обычной квартире (или доме), без какой-либо спец. подготовки и без тренеров и инструкторов.

Кстати, все упражнения и занятия в программе разработаны профессиональными тренерами по фитнесу, с учетом научных рекомендаций. Вся программа занятий рассчитана на 30 дней, пройдя через оную вы улучшите свою физическую форму и уберете лишний вес.

Скриншоты из приложения

Достоинства приложения:

  1. готовая программа на 30 дней тренировок;
  2. авто-напоминание о тренировке;
  3. видео-руководства о том, что и как делать;
  4. постепенное повышение интенсивности тренировок;
  5. 30-дневное расписание занятий;
  6. есть возможность делиться своими результатами в соц. сетях.

 

Худеем за 30 дней

Ссылка на плей-маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.veevapps.loseweightin30days

Это приложение, в отличие от предыдущего, помимо тренировок делает упор и на правильное питание. Помимо расписания тренировок, вам будет рекомендоваться придерживаться определенной диеты: в ней будут указано, что и когда съесть (пример на скринах ниже).

День ото дня нагрузка по фитнес программе будет увеличиваться, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации программы. Кстати, все упражнения составлены опытными инструкторами, и подобраны так, что их можно делать домашней обстановке (никому не мешая).

Упражнения разбиты по категориям: есть упражнения на пресс, на ягoдицы, на талию и т.д. В общем, на мой скромный взгляд, приложение заслуживает высокой оценки!

Подсчет калории и результат за последние дни

Достоинства программы:

  1. готовый план тренировок на месяц (30 дней);
  2. все упражнения показаны с помощью анимации, а значит вы будете знать, как их правильно делать;
  3. прилагается спец. диета на 30 дней: в ней будут указаны продукты и расписание приема пищи;
  4. вы будете видеть график ваших результатов (кстати, многие бросают тренировки из-за того, что не видят результатов: просто они смотрят на результат через день-два-три, а нужно смотреть и оценивать результаты через месяц! Поэтому, запаситесь терпением);
  5. ведется статистика по набранным/сожженным калориям (весьма любопытно).

Худеем вместе. Дневник калорий

Ссылка на плей-маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.hudeem.adg

Очень популярное приложение для поддержания здорового образа жизни, правильного питания и похудения. Включает в себя несколько модулей: дневник калорий, калькулятор индекса массы тела, таблицу калорийности продуктов, график веса (на котором можно посмотреть свои результаты).

В приложении достаточно много различных диет (диета Аткинса, большая диета, диета от Елены Малышевой, Кремлевская и др.), калькуляторов, графиков, которые помогут вам выбрать программу под-себя. Все визуализировано и представлено в красивом графическом стиле. Пользоваться очень удобно и просто, даже если вы впервые открыли приложение!

Калькулятор калорий, виды диет

Достоинства приложения:

  1. огромная база блюд: можно определить калорийность пpaктически для всего!
  2. большой список диет: по каждой вы можете получить набор дневного меню;
  3. есть спец. раздел с демотиваторами: представлено много различных картинок, которые способны заставить правильно питаться даже совсем слабовольного человека;
  4. раздел с упражнениями: представлены упражнения, которые помогут поддерживать тело в форме. Можно выбрать спец. программу для похудения (более интенсивную);
  5. есть раздел полезного: в нем можно найти крайне-интересные статьи и советы о похудении;
  6. в разделе витамины: можно получить информацию пpaктически обо всех витаминах, нужных человеку;
  7. раздел расчеты поможет наблюдать за своим прогрессом, позволит вести учет и контроль за своим рационом.

Как похудеть за 21 день - Фитнес дома

Ссылка на плей-маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.disav.befit

Добротное приложение для похудения. В арсенале приложения заложено 6 разнообразных программ для тренировок дома. Методики рассчитаны на 21 день (3 недели), за которые можно улучшить свою форму, сбросить часть лишнего веса, подтянуть гpyдь, живот, бока, ягoдицы.

В арсенале тренировок заложено 50 различных упражнений для всех частей тела: приседания, выпады назад, прыжки с разведением рук, выпрыгивания, выпады в сторону, подъем на икры, перекрестные выпады, наклоны вперед с прямой спиной, и т.д. Выполнять их можно в самых обычных домашних условиях.

Режимы тренировок разбиты на три варианта:

  1. Легкий: рекомендована для начинающих (кто только начинает нагружать себя физ. нагрузками);
  2. Средний: для людей с опытом;
  3. Тяжелый: если вы ранее занимались фитнесом, спортом и пр., можете выбрать этот режим.

Упражнения и уровни

Достоинства приложения:

  1. все программы занятий рассчитаны на новичка, можно выполнять, не выходя из дома;
  2. составлен план тренировок на 3 недели (21 день);
  3. 50 разнообразных упражнений для всех частей тела;
  4. как выполнять упражнения показано с помощью анимации;
  5. в приложении разработчики добавили достижения (что-то из игр, добавляет доп. мотивацию);
  6. приложение бесплатно!

Похудение без диеты с СИТ30

Ссылка на плей-маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30

Эта программа носит название "СИТ 30" (то бишь - система идеального тела), и носит она его не случайно... В ее арсенале есть многое для тех, кто мечтает сбросить лишний вес: программы правильного питания, физических нагрузок, программы для ухода за телом, система поощрений и мотиваций, возможность отслеживания результатов, возможность разработки индивидуальной программы под-себя.

Приложение по своей задумке напоминает игру. Однако, помимо потраченного времени, от этой "игры" вы начнете улучшать свою фигуру, подтяните пресс, ягoдицы, гpyдь, бока и пр.

Приложение ежедневно будет вас "беспокоить" и напоминать о том, что необходимо выполнить определенные упражнения, правильно питаться и ухаживать за лицом и телом. Напоминания эти будут заблаговременными, а значит вы ничего не забудете!

Система идеального тела (несколько скринов)

Основные достоинства системы "СИТ 30":

  1. готовый план умеренных физ. нагрузок, правильного питания и ухода за собой;
  2. напоминания о приеме пищи, занятиях и процеДypaх ухода за телом;
  3. хорошие, разнообразные и вкусные рецепты полезных блюд;
  4. упражнения проиллюстрированы красочными картинками;
  5. мотивирующие поощрения за выполнение заданий и рекомендаций;
  6. ведется учет выпитой вами воды;
  7. приложение визуализирует процесс вашего похудения;
  8. программу диет и упражнений можно разработать для себя индивидуально, в зависимости от ваших целей.

Дополнения и комментарии приветствуются...

Удачи и хорошей формы!

Система комментирования SigComments 
Тормозит онлайн-видео в Интернет: YouTube, ВК, Одноклассники [на компьютере]

Тормозит онлайн-видео в Интернет: YouTube, ВК, Одноклассники [на компьютере] Из статьи вы узнаете, почему у вас тормозит онлайн-видео при просмотре популярных сайтов YouTube, ВКонтакте, Одноклассники в интернете. Приведены причины и способы их устранения....

21 04 2026 10:58:11

Как пронумеровать страницы в Word (в т.ч. со 2-й страницы, с 3-ей и т.д.)

Как пронумеровать страницы в Word (в т.ч. со 2-й страницы, с 3-ей и т.д.) В статье приведено несколько способов, как можно пронумеровать страницы в Word (в том числе со второй страницы, с третьей или любой другой)....

20 04 2026 20:52:31

Аналоги WinRAR: бесплатные архиваторы для Windows - самые удобные программы

Аналоги WinRAR: бесплатные архиваторы для Windows - самые удобные программы Ищите удобный и бесплатный архиватор - аналог WinRAR? Который поддерживает все самые популярные форматы архивов: RAR, ZIP, 7Z, CAB и пр.? Предлагаю ознакомиться с этим обзором, и сможете выбрать лучшую замену для себя!...

19 04 2026 7:47:59

Как сделать видео-открытку на день рождения, юбилей, Новый год

Как сделать видео-открытку на день рождения, юбилей, Новый год В статье показано по шагам, как сделать видео-открытку (инструкция рассчитана на начинающего пользователя)....

18 04 2026 3:23:29

Диагностика. Как узнать из-за чего тормозит игра: из-за процессора, видеокарты или ОЗУ?

Диагностика. Как узнать из-за чего тормозит игра: из-за процессора, видеокарты или ОЗУ? Игры могут тормозить из-за видеокарты, процессора, ОЗУ, жесткого диска, скорости сети и пр. Не всегда просто определить истинную причину. В этой статье мы проведем диагностику и найдем "узкое" место на вашем ПК/ноутбуке....

17 04 2026 13:26:32

Создание учетной записи Microsoft (Майкрософт)

Создание учетной записи Microsoft (Майкрософт) Из этой статьи вы узнаете, как создать учетную запись Microsoft и как войти под ней на компьютере с ОС Windows 10....

16 04 2026 1:41:47

Как вести мониторинг температуры процессора, видеокарты, диска в режиме реального времени (т.е. видеть датчики с показателями в системном трее)

Как вести мониторинг температуры процессора, видеокарты, диска в режиме реального времени (т.е. видеть датчики с показателями в системном трее) Из статьи вы узнаете как вынести значения датчиков температуры в трей (рядом с часами), чтобы можно было наблюдать за их показаниями в режиме реального времени....

15 04 2026 8:38:46

Как подключить 2 диска к ноутбуку (HDD+HDD или HDD+SSD накопитель)

Как подключить 2 диска к ноутбуку (HDD+HDD или HDD+SSD накопитель) В статье расписано 4 способа, как можно подключить 2 диска к ноутбуку. Инструкция поможет всем, кому мало места на жестком диске, и кто задумался об установке еще одного накопителя....

14 04 2026 3:44:15

Компьютер не видит фотоаппарат, что мне делать?

Компьютер не видит фотоаппарат, что мне делать? Из статьи вы узнаете, почему компьютер не видит фотоаппарат, и что делать, чтобы решить эту проблему....

13 04 2026 18:52:31

Простейший способ записать видео с экрана на Windows 10

Простейший способ записать видео с экрана на Windows 10 В статье предложен быстрый и простой способ записи видео с экрана в ОС Windows 10 — от вас потребуется нажать лишь 2 кнопки......

12 04 2026 11:17:13

Как смотреть цифровое ТВ на ноутбуке (компьютере)

Как смотреть цифровое ТВ на ноутбуке (компьютере) Небольшая инструкция с самыми популярными вопросами о просмотре цифрового ТВ на ноутбуке....

11 04 2026 13:25:19

Подборка самых дешевых и быстрых SSD из китайских онлайн-магазинов [2019]

Подборка самых дешевых и быстрых SSD из китайских онлайн-магазинов [2019] В статье представлено 5 наиболее дешевых и быстрых SSD накопителей из китайских онлайн магазинов. Диск можно приобрести от 800 рублей!...

10 04 2026 16:43:41

Как создать мультизагрузочную флешку (диск) с несколькими Windows (для компьютеров/ноутбуков, работающих под UEFI)

Как создать мультизагрузочную флешку (диск) с несколькими Windows (для компьютеров/ноутбуков, работающих под UEFI) Простая и лаконичная инструкция, которая поможет вам за 3 шага создать полноценную мультизагрузочную флешку (диск) с несколькими Windows на борту......

09 04 2026 17:46:42

Не работает беспроводная мышка, что делать?

Не работает беспроводная мышка, что делать? Из статьи вы узнаете что делать, если у вас не работает беспроводная мышка (материал оформлен в виде инструкции с пояснениями каждого шага)....

08 04 2026 23:50:46

Как снизить температуру процессора за счет тонких настроек (до 20°C): отключение Turbo Boost, Undervolting (для процессоров Intel)

Как снизить температуру процессора за счет тонких настроек (до 20°C): отключение Turbo Boost, Undervolting (для процессоров Intel) В статье приводятся два способа (отключение Turbo Boost, Undervolting), которые помогают снизить температуру процессора (актуально для игровых ноутбуков, компьютеров)....

07 04 2026 11:19:45

Как наложить свой текст на видео и добавить титры [2 способа]

Как наложить свой текст на видео и добавить титры [2 способа] Инструкция в которой представлено 2 простых способа для начинающих, как добавить свой текст или титры на видео. Все действия снабжены скринами со стрелками и кратким комментарием автора....

06 04 2026 23:52:51

Игры Денди, в которые можно поиграть на компьютере - старые хиты для слабых ПК (ностальгия)

Игры Денди, в которые можно поиграть на компьютере - старые хиты для слабых ПК (ностальгия) В статье приведены лучшие игры для приставки Денди, в которые можно поиграть на компьютере (предварительно загрузив необходимое ПО). Пост о старых играх и ностальгии по тем временам....

05 04 2026 13:39:59

Как купить биткоин за рубли банковской картой (дешево, с небольшой комиссией от 1% ☺)

Как купить биткоин за рубли банковской картой (дешево, с небольшой комиссией от 1% ☺) В статье подробно и по шагам описано 3 способа покупки Биткоина с помощью рублевой карты. Комиссии у каждого способа разные: от 1% до 10% и выше....

04 04 2026 14:42:51

7 программ для дефрагментации жесткого диска на русском (оптимизация работы HDD)

7 программ для дефрагментации жесткого диска на русском (оптимизация работы HDD) В статье собраны 7 лучших программ для проведения дефрагментации жесткого диска (HDD). Программы поддерживают автоматическую работу, фоновый режим, анализ работы дисковой подсистемы, оптимизацию размещения системных файлов и многое другое!...

03 04 2026 17:53:16

DNS-сервер не отвечает, интернет пропал и сайты не открываются

DNS-сервер не отвечает, интернет пропал и сайты не открываются Если Вы не знаете, что делать с ошибкой "DNS-сервер не отвечает" - рекомендую ознакомиться с этой статьей и восстановить работу интернета в Windows....

02 04 2026 22:45:56

Как восстановить фото с MicroSD карты памяти или USB-флешки

Как восстановить фото с MicroSD карты памяти или USB-флешки Инструкция по восстановлению фото и медиа-файлов с флешек и SD-карт. Рассказаны по шагам все действия, приведены скриншоты к каждому действию....

01 04 2026 12:49:34

Видеодрайвер перестал отвечать и был восстановлен. Что за ошибка? Причины и решение!

Видеодрайвер перестал отвечать и был восстановлен. Что за ошибка? Причины и решение! Если у вас вылетают игры с уведомлением, что видеодрайвер перестал отвечать - рекомендую выполнить ряд шагов из этой статьи для решения проблемы....

31 03 2026 21:28:40

Как сбросить настройки Андроид до заводских [Hard Reset] (т.е. удалить все данные с телефона, планшета)

Как сбросить настройки Андроид до заводских [Hard Reset] (т.е. удалить все данные с телефона, планшета) В статье приведено несколько способов, как можно сбросить настройки Андроид (т.е. выполнить Hard Reset). Отмечу, что при этой операции будут удалены все пользовательские данные, и устройство будет как новое (т.е. с заводскими настройками)....

30 03 2026 14:19:55

Как настроить BIOS (UEFI) для загрузки с флешки или диска (CD/DVD, USB, SD)

Как настроить BIOS (UEFI) для загрузки с флешки или диска (CD/DVD, USB, SD) Простая инструкция, чтобы настроить BIOS для загрузки с USB-флешки или CD/DVD диска. В статье показано, как правильно выставить загрузку с разных носителей....

29 03 2026 15:48:15

Онлайн рисование на компьютере: обзор уникальных сервисов

Онлайн рисование на компьютере: обзор уникальных сервисов В статье приведены лучшие онлайн-сервисы для рисования. Теперь каждый любитель творчества может творить шедевры не закрывая свой браузер!...

28 03 2026 15:36:38

Как расплатиться телефоном Андроид в магазине (оплата покупок без банковской карты)

Как расплатиться телефоном Андроид в магазине (оплата покупок без банковской карты) Подробная инструкция по настройке телефона на Андроид для того, чтобы им можно было оплачивать покупки в магазине (данные банковской карты будут загружены в телефон!)....

27 03 2026 4:45:28

Неопознанная сеть без доступа к Интернету - причины и решение

Неопознанная сеть без доступа к Интернету - причины и решение Инструкция с перечнем причин возникновения подобной ошибки. Указано, что делать для восстановления сети в рабочее состояние. Актуально для Windows 7-10....

26 03 2026 21:21:51

Как проверить скорость работы USB флешки, диска. Как можно ускорить их работу?

Как проверить скорость работы USB флешки, диска. Как можно ускорить их работу? Из статьи узнаете, как проверить скорость работы USB флешки или диска (т.е. провести тест в спец. утилите). Приведены советы, как ускорить работу с USB накопителями....

25 03 2026 21:43:42

Как выполнить стресс-тест процессора и системы в целом, держит ли он частоты, нет ли перегрева (AIDA 64)

Как выполнить стресс-тест процессора и системы в целом, держит ли он частоты, нет ли перегрева (AIDA 64) Эта пошаговая инструкция поможет вам выполнить стресс-тест процессора и системы в целом, чтобы узнать реальную частоту ЦП, температуру (при нагрузке), стабильность и надежность ПК....

24 03 2026 8:52:10

Skype — устройство не найдено: камера, микрофон, динамики

Skype — устройство не найдено: камера, микрофон, динамики Из статьи вы узнаете что делать и как для того, чтобы восстановить нормальную работу Skype (в некоторых случаях он просто не находит устройства: камеру, микрофон и пр.)....

23 03 2026 14:28:58

Создание загрузочной USB-флешки Windows 10

Создание загрузочной USB-флешки Windows 10 В статье рассказано, как создать загрузочную флешку с ОС Windows 10 (такую флешку часто называют установочной). Приведены программы для создания таких флешек....

22 03 2026 20:33:38

Сравнение двух-трех программ и сервисов в одном окне! Подборка и каталог программ (сервис coba.tools)

Сравнение двух-трех программ и сервисов в одном окне! Подборка и каталог программ (сервис coba.tools) Эта статья поможет сравнить несколько антивирусов, браузеров и др. продуктов в одном окне! Вы сможете увидеть плюсы/минусы программы по пунктам....

21 03 2026 14:59:28

VPN: что это и зачем нужно? Как пользоваться VPN (простые бесплатные варианты)

VPN: что это и зачем нужно? Как пользоваться VPN (простые бесплатные варианты) Простая лаконичная статья о том, что такое VPN и как им пользоваться (информация актуальна для начинающих)....

20 03 2026 20:31:15

Онлайн антивирусы: как проверить компьютер на вирусы в онлайн режиме

Онлайн антивирусы: как проверить компьютер на вирусы в онлайн режиме В статье приведены лучшие онлайн-антивирусы, которые помогут проверить Windows и все подключенные диски к системе на вирусы, рекламное и вредоносное ПО. Кроме этого, можно проверить не только систему, но и конкретные файлы....

19 03 2026 21:40:26

Как ускорить видеокарту IntelHD, повышение производительности минимум на 10-15%

Как ускорить видеокарту IntelHD, повышение производительности минимум на 10-15% В статье описывается способ ускорения видеокарты IntelHD на типовом ноутбуке. Если вы хотите немного увеличить производительность и избавиться от тормозов в играх - то Вы попали по адресу......

18 03 2026 12:29:48

Как узнать реальный объем флешки и восстановить ее работоспособность (китайские подделки на 120, 240, 500-1000 ГБ)

Как узнать реальный объем флешки и восстановить ее работоспособность (китайские подделки на 120, 240, 500-1000 ГБ) Если вы хотите узнать реальный объем своей флешки, рекомендую провести тест: за несколько шагов вы узнаете размер своего носителя, и сможете восстановить его работоспособность....

17 03 2026 21:19:22

Как открыть настройки Wi-Fi роутера (вход в веб-интерфейс). Что делать, если страница с настройками не открывается

Как открыть настройки Wi-Fi роутера (вход в веб-интерфейс). Что делать, если страница с настройками не открывается Пошаговая инструкция, которая поможет вам открыть настройки Wi-Fi роутера (или, как говорят, "Веб-интерфейс"). В статье приведены фото и скриншоты каждого шага, с краткими комментариями и пояснениями....

16 03 2026 3:55:53

Медленно работает USB-порт (долго копируются файлы с флешки)

Медленно работает USB-порт (долго копируются файлы с флешки) В статье приведены основные причины, из-за которых USB-порт может медленно работать. Устранив оные, вы сможете существенно ускорить работу USB-порта....

15 03 2026 20:29:29

Как узнать реальную скорость Wi-Fi сети (как проверить работу роутера)

Как узнать реальную скорость Wi-Fi сети (как проверить работу роутера) Инструкция о том, как можно проверить и узнать реальную скорость Wi-Fi между вашим ноутбуком и роутером. Часто причиной низкой скорости интернета является вот это "узкое место" - работа Wi-Fi роутера....

14 03 2026 16:31:10

Лучшие программы для раздачи Wi-Fi с ноутбука

Лучшие программы для раздачи Wi-Fi с ноутбука В статье приведены лучшие программы для раздачи интернета по Wi-Fi с ноутбука. При помощи них вы сможете расшарить интернет на телефон, планшет, и др. устройства. Софт актуален для Windows XP, 7, 8, 10....

13 03 2026 3:27:40

Как узнать какая у меня видеокарта: определение модели для поиска драйверов

Как узнать какая у меня видеокарта: определение модели для поиска драйверов В статье приведено несколько способов определения модели видеокарты. Сведения о Windows и модели карты, обычно, требуются для поиска и обновления драйвера....

12 03 2026 10:47:23

Как узнать IP-адрес роутера

Как узнать IP-адрес роутера В статье приведено несколько способов, как можно быстро узнать IP-адрес роутера, чтобы войти в его настройки....

11 03 2026 12:38:14

Могут ли через веб-камеру смотреть за мной? Как защитить устройство от взлома

Могут ли через веб-камеру смотреть за мной? Как защитить устройство от взлома Статья об информационной безопасности: рассмотрены основные шаги для защиты веб-камеры от взлома хакерами и вирусным ПО....

10 03 2026 13:35:45

Как сохранить веб-страницу в PDF - 3 способа

Как сохранить веб-страницу в PDF - 3 способа В статье приведено несколько способов сохранения обычной странички в интернете в PDF-файл. Это может быть полезно, когда вы хотите прочитать страницу позже, поработать с ней, отредактировать под свои требования....

09 03 2026 21:53:33

Как создать и читать QR-коды (штрих-коды) на Андроид (и как сделать оплату по QR-коду с телефона)

Как создать и читать QR-коды (штрих-коды) на Андроид (и как сделать оплату по QR-коду с телефона) Справочная статья по работе со штрих-кодами на Андроид. Из статьи вы узнаете, что это такое, как создать этот QR-код, и как прочитать его. Кроме этого, предложен вариант, как можно быстро выполнить оплату по QR-коду с мобильного телефона....

08 03 2026 9:17:16

Как восстановить поврежденный Excel файл (актуально для файлов от Excel 98-2019)

Как восстановить поврежденный Excel файл (актуально для файлов от Excel 98-2019) В статье приведено несколько способов, как можно восстановить поврежденный документ от Excel (актуально, когда ваш файл не открывается, либо при этом начинают выскакивать ошибки)....

07 03 2026 1:47:33

Как узнать состояние и здоровье жесткого диска, как посмотреть показания SMART (HDD, SSD) и оценить сколько времени прослужит диск

Как узнать состояние и здоровье жесткого диска, как посмотреть показания SMART (HDD, SSD) и оценить сколько времени прослужит диск Из статье вы почерпнете информацию о том, как узнать состояние жесткого диска, посмотрев и проанализировав показания SMART (самодиагностика диска). Сможете примерно оценить сколько лет проработает ваш диск....

06 03 2026 23:14:23

Почему не запускается игра [решение]

Почему не запускается игра [решение] В статье приведены самые основные причины почему может не запускаться игра на компьютере/ноутбуке (актуально для систем Windows 7, 8, 10)....

05 03 2026 23:28:34

Как подключить второй жесткий диск к компьютеру, ноутбуку

Как подключить второй жесткий диск к компьютеру, ноутбуку В статье рассмотрен подробно вопрос установки и подключения второго жесткого диска к компьютеру (с фото системного блока, дисков, SATA-портов и пр.). Также приведен альтернативный вариант использования 2-х накопителей - подключение внешнего диска....

04 03 2026 20:58:18

Как можно раздавать интернет: с компьютера, ноутбука и телефона [по Wi-Fi, USB и LAN-кабелю]

Как можно раздавать интернет: с компьютера, ноутбука и телефона [по Wi-Fi, USB и LAN-кабелю] В статье приведено несколько способов, как можно раздавать интернет с компьютера (по Wi-Fi, по сетевому кабелю и с помощью роутера). Каждый из способов подкрепляется ссылками на пошаговые инструкции с настройкой подключения....

03 03 2026 18:39:34

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 ::