Мастерство в работе с компьютерами    


Эмоциональная зависимость

Эмоциональная зависимость

Проблема зависимости весьма распространена в нашей стране. Один из самых частых поводов обращения, которые я встречаю в своей пpaктике, — эмоциональная зависимость.

Она проявляется, когда человек вдруг оказывается один и понимает, что не может этого перенести. Или когда расставание давно произошло, но успокоения не наступило.

Или когда человек погружается в депрессивное состояние, которое объясняется тем, что в его жизни слишком большой дефицит тепла, отношений, его жизнь эмоционально бедна.

Почему так происходит, что человек не может без каких-либо отношений? Дело в том, что быть в ощущении тепла и близости — это изначальная человеческая потребность.

Ребенок развивается в утробе матери в этих ощущениях тепла и нежности, он слышит биение сердца матери, ощущает тепло ее чрева. Тепло — это условие жизни, и потребность в нем остается в бессознательной чувственной памяти навсегда.

И мы считаем это нормальным, здоровым, правильным. Однако здесь же кроется опасность возникновения зависимости.

Если у человека накопился большой дефицит тепла, и где-то появляется лучик, источник тепла, то человека бывает трудно оторвать от этого источника, он тянется к нему всем своим существом, забывая обо всем.

В КАКОМ СЛУЧАЕ ИМЕЕТ МЕСТО ЗАВИСИМОСТЬ?

О зависимости мы говорим в том случае, когда человек больше не может принимать свободные решения, его воля больна (А. Лэнгле).

Человек больше не может быть персональным, не может соотноситься со своей глубиной — он соотносится с объектом зависимости, вся его жизнь начинает подчиняться определенным действиям, направленным на то, чтобы достичь желаемого объекта.

В случае эмоциональной зависимости объектом становится человек, отношения. Зависимый ощущает себя живым, испытывает хорошие чувства только в присутствии своего объекта, жизнь для него становится хорошей, только если он проживает ее с объектом своей зависимости. При этом ценность другого человека преувеличена, зависимый фиксируется на отношениях с ним, все его состояние определяется, сколько отношений у него есть с этим человеком, сколько внимания он получил.

Возникает ревность, страдания, если объект зависимости не всецело принадлежит ему, возникает желание все время быть в контакте с желаемым, нет чувства насыщения, общения хочется все больше и больше.

Всё возрастающая потребность в отношениях сопровождается все большей неуверенностью в себе. Если внимание объекта зависимости отвлечено на кого-то другого, человек воспринимает это как нежелание с ним общаться, потому что он неинтересен и нехорош.

Зависимый человек при этом все дальше и дальше уходит от себя. Его состояние зависит от чего-то, находящегося вовне, от того, что он не может проконтролировать и гарантировать себе.

Это увеличивает напряжение и страх и нагружает отношения чрезмерными ожиданиями.

КАК ВОЗНИКАЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?

Как описывает А. Лэнгле, зависимость возникает, когда человек испытывает «голод по жизни», когда у него нет отношений с собой, когда человек не живет аутентично, когда его жизнь сопровождается недостатком или утратой смысла. Недостаток проживаемых ценностей человек пытается восполнить отношениями.

В моей работе я часто встречаю сочетание депрессии и зависимости. Это происходит тогда, когда у человека на фоне хронического дефицита чувства «мне это нравится», неудовлетворенности своей жизнью, чувства недовольства собой и неверия в себя возникает кто-то, кто дает это чувство хоть в каком-то варианте, виде, количестве.

Но это все равно не наполняет достаточно, чтобы ощущать жизнь полной, и тогда к зависимости присоединяется депрессия.

Люди, у которых возникает эмоциональная зависимость, чувствуют тоску по хорошей жизни. Как правило, отношения для них— это сверхценность, они чувствительны к отношению окружающих, часто у них бывает ощущение, что их не любят, недооценивают, не замечают.

Внутренняя неуверенность проявляется в том, что человеку трудно поверить, что он для кого-то важен, ценен и интересен, его постоянно гложут сомнения в этом. Расставания для таких людей очень болезненны, они быстро привязываются к людям, месту.

Такой человек может приехать в отпуск, провести с новыми знакомыми месяц и затем впасть в депрессию от расставания с приятными и теплыми людьми.

КАКИЕ ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ ЗАВИСИМЫХ?

Во-первых, это невозможность выдерживать неприятное. Во-вторых, трудности в ограничении своих желаний, в осознании, что не все желания, которые возникают у человека, должны быть реализованы.

В-третьих, стремление переложить ответственность за свое состояние на других. Наконец, это низкая самоценность, детское представление об идеальном мире и неразвитость отношений с самим собой.

Таким образом, мы видим инфантильные черты личности: жизнь для такого человека хороша только тогда, когда происходит только хорошее, когда все желания исполняются, когда все его любят.

Почему у кого-то не формируется высокая самоценность? Самоценность изначально построена на том, что мы ее получаем от другого. Но когда это дается чаще всего в виде оценки за хорошие поступки и отбирается, когда человек сделал что-то неправильное (а в детстве это часто происходит), это начинает формировать зависимость от мнения окружающих и от норм и правил, созданных окружающими, уводя человека все дальше и дальше от самого себя.

В результате у него не создается этой внутренней почвы, которая дает возможность оставаться с собой в любой ситуации.

Почему у одних людей возникает эмоциональная зависимость, а у других нет? Вероятно, эта детская инфантильная часть личности находит такой путь удовлетворения испытываемой жажды.

С одной стороны, в таком человеке сохранена чувствительность и желание тепла и близости, с другой стороны, незрелая личность не находит путей достижения этого так, чтобы остаться собой, быть в равновесии с собой и миром, отвечать за свое состояние самому.

СЛУЧАИ ИЗ ЖИЗНИ

Я приведу некоторые примеры из моей пpaктики (все имена изменены).

Марина, 28 лет. В течение двух лет находится в отношениях с женатым мужчиной, который намного старше ее, был другом ее отца.

Ее друг формально живет с женой и не собирается прерывать отношений в семье, не хочет совместных детей. При этом он говорит, что любит ее, заботится, внимателен к ней.

Она переживает с ним хорошие чувства, но, не видя перспективы, периодически хочет уйти, так как хочет семью и детей.

Из семейной истории:

Росла в семье, где была холодная, функциональная мать. Дeвoчку никогда не спрашивали, что ей важно, интересно, что она чувствует и думает. Было очень мало телесного контакта.

В какой-то степени тепло ей давал отец, который был добр с ней. Но он был полностью под влиянием властной жены и во всем ей подчинялся, давал дочке тепло и понимание, но как только жена считала это излишним, сразу отступал.

Дeвoчка не находила в нем опоры, но тянулась к отцу, потому что он был единственным источником тепла.

Обратилась с тем, что не могла расстаться со своим мужчиной, хотя делала это неоднократно и опять возвращалась. Она понимает, что очень мало получает в этих отношениях, ей хочется большей близости и тепла.

Но уйти она не может, потому что без него ей станет еще хуже, она чувствует одиночество и боится этого. «Я понимаю, что этого мало, но, как когда-то с отцом я тянулась к нему, так и теперь я получаю какие-то крохи, но не могу без них».

Когда речь идет о том, чтобы вести внутренний диалог, чтобы попробовать самой себе дать больше близости и тепла, Марина говорит, что воспринимает это как то, что миру до нее нет дела. Она не хочет помогать себе сама, ждет от мира добра, тепла, поддержки и принятия.

Если она что-то должна делать сама, значит никто не хочет и не будет помогать ей никогда. Мир воспринимается как несправедливый и холодный. У Марины большой дефицит близости, самоценности, нет отношений с собой.

Благодаря тому, что от отца она получала тепло, она не закрылась от чувств полностью, но осталась в большом голоде.

Максим, 42 года, женат, двое детей. Очень чувствительный. Считает самым важным в жизни хорошие отношения, дружеское общение, близость.

Помогает всем, кто к нему обратится, очень страдает из-за дефицита близких отношений.

Жена с выраженным истерическим расстройством личности, пытается контролировать его во всех его проявлениях, кроме работы: с кем он дружит, как проводит время. Она считает, что никто, кроме семьи, не должен его интересовать, включая его собственных родителей и друзей. По ее мнению, досуг он должен проводить только с ней, у него не должно быть собственных интересов и увлечений.

Максим вовсю сопротивляется, но это ни к чему не приводит, и он сдается. При этом когда он поступает так, как жена считает правильным, она мила и добра к нему, ему с ней хорошо.

Максим привык делать то, что ему нравится исподтишка, потому что не выдерживает скандалов, которые ему закатывает жена, когда он что-то делает по-своему. Он очень страдает от того, что не живет той жизнью, которой хотел бы, но о расставании даже думать не хочет, говорит, что любит ее, и что когда она с ним, это для него очень ценно.

Из семейной истории:

Родители любили его, в семье отношения с людьми считались самой главной ценностью, его воспитывали с установкой «сначала помоги другому, даже в ущерб себе». В семье часто рассказывалась история о том, как прадед отдал всю свою еду другим людям во время голода. Они очень им гордились.

Максим жил по этой установке, считая, что так жить правильно, ставя себя на последнее место.

В результате это зависимый от отношений человек, неуверенный в себе, хотя обладает большим интеллектом и знаниями, является хорошим специалистом, его ценит руководство и часто поощряет . По роду деятельности он иногда ездит в комaндировки, где ему удается немного пожить так, как он хочет. «Я — как сбежавший из дома подросток, который вырвался на свободу», — рассказывает Максим об этих днях.

Но Максим не ощущает права на то, чтобы делать что-то для себя. У него нет отношений с собой, низкая самоценность, ценность отношений превращена в сверхценность.

Марина, 35 лет. Если ее похвалят, она расцветает, наполняется энергией и уверенностью. Если слышит о себе что-то плохое, то плачет и считает себя никем.

Чувствует себя неуверенно, не считает, что представляет собой какую-либо ценность, не может забыть молодого человека, который общался с ней в соцсетях, а потом перестал.

«Я как железная стружка, притягивающаяся к магниту, притягиваюсь к любому хорошему отношению к себе и не могу отлипнуть. И за это я вас, людей, ненавижу», — говорила она мне.

У Марины никогда не было отношений с молодыми людьми.

Из семейной истории:

Марина выросла в семье военного. Отец строгий, знает, как всем нужно жить, ставит высокие планки перед детьми.

Дочку постоянно сравнивал с другими, оценивая Марину не в ее пользу. Все, что она делает, считает ерундой, недостойной внимания.

При этом любит дочь, не отказывает ей ни в чем, периодически говорит ей, что она красивая и умная.

Как можно помочь зависимому человеку? Ему необходимо наладить отношения с собой, построить внутренний стержень, который позволяет оставаться в равновесии и не терять себя, ориентируясь на кого-то вовне.

Дело в том, что никто не знает человека лучше, чем он сам. В этой быстрой жизни, с высокими скоростями каждый человек может ухватить только часть другого, и не факт, что речь идет о реальной личности, а не о собственном представлении о ней. Кто, кроме самого человека, может увидеть все грани его личности, почувствовать его, понять его мотивации?

Чтобы не обижаться из-за того, что тебя не увидели по-настоящему, важно научиться дружить с собой, видеть себя добрыми глазами, поддерживать себя и давать себе близость, сочувствие, одобрение.

Мы все нуждаемся в других, но важно не зависеть от этого. Как можно противостоять внешнему обесцениванию, от значимых близких? Создать внутреннего оппонента, который внешнее обесценивание может отражать внутренним мнением о себе.

И это будет дружеский взгляд на себя, который хочет понять, а не осудить.

НА ПУТИ РАЗВИТИЯ

Но для многих людей непонятно, что значит «обратиться к себе как к лучшему другу». Общение с собой не воспринимается ими как нечто важное и необходимое, а попытки вести внутренний диалог оказываются неудачными: диалог получается сухим, функциональным, бесчувственным. Это типичная трудность для таких людей.

У них нет чувства важности развития отношений с собой, и они не могут обратиться к себе не с уровня когниций, а из измерения чувства. Как правило, они ждут этого от других.

Дефицит тепла, полученного от других, рождает чувство несправедливости и завышенные ожидания от мира.

Важно понимать, что формирование хороших отношений с самим собой — это процесс длительный, и он неизбежно связан с взрослением человека, взрослым восприятием ценностей жизни, ощущением окружающего мира как принимающего и благожелательного. Незрелый человек хочет получать от других, а не трудиться самому. Взросление происходит тогда, когда человек сам становится ответственным за свое настроение и состояние духа и не перекладывает эту ответственность на других.

Но этот поворот от других к себе является наиболее долгим у зависимых от других людей.

Из каких ступеней состоит этот процесс?

  1. Пережить и принять несправедливость мира, чтобы согласиться с ним. Сказать себе: «Жаль, что мне не хватило любви и тепла в детстве», «Жаль, что мир не всегда будет давать мне столько тепла, сколько хочется», а затем пережить это как потерю, погоревать, оплакать и принять это.
  2. Принять мир в его реальности: увидеть его не иллюзорным, как в сказке, а в том виде, какой он есть. Увидеть и признать, что в нем есть и несправедливость, и боль, и страдание — и что при этом в нем много хорошего и ценного. То, что в мире происходят неприятные вещи, не означает, что мир недобр ко мне. Просто он такой, неидеальный.
  3. Перейти от желания получать приятное тепло и близость от кого-то к тому, что даешь это себе сам. Конечно, несравнимо приятнее получать от кого-то тепло как подарок, без внутренних усилий. Мысль «теперь я должен делать это сам для себя» может быть не очень веселой. В этом моменте есть нечто отграничивающее и отталкивающее: как будто мир слегка отстраняет тебя, и это переживается как холод. И это действительно в какой-то степени так. Но в этом и есть важнейший момент взросления: осознать, что приходит время, когда пора отпустить руку мамы или папы и идти дальше самому.

Можно, погрустив об этом, все-таки увидеть и плюсы в том, что обретаешь свободу, когда можно не быть одиноким и испытывать тепло и близость, будучи с собой наедине. Ведь не всегда от других людей можно получить то, что нужно и в тот момент, когда этого хочется.

В отличие от себя самого, который всегда рядом.

И этот процесс, этот поворот к себе становится основой для того, чтобы сформировалось дно у бездонной бочки зависимости. Трудно сказать, когда это дно, наконец, становится прочным, но в какой-то момент это происходит — и у человека появляется опора.

Чем чаще человек самостоятельно занимается своей внутренней потребностью в любви и близости, тем больше шансов, что это когда-то станет его привычкой, естественным состоянием. Да, возможно, первые попытки будут срываться, когда раз за разом будет хотеться оставить все как есть и вновь припасть к источнику зависимости или откатиться в депрессию, но если не сдаваться, то рано или поздно человек почувствует опору и внутренний стержень. Увидит, что внутренняя нежность к себе может быть очень утешающей и действенной.

Так происходит взросление. И так человек начинает идти дорогой зрелости и самостоятельности.

В заключение хочется пожелать нам всем оставаться чуть-чуть зависимыми в хорошем смысле — от жизни, от близких нам людей, от себя самого, своей реализации и от желания сделать этот мир лучше и добрее.

2019-11-25admin

Система комментирования SigComments 
Как скачать голосовое сообщение из ВК

Как скачать голосовое сообщение из ВК В статье описаны методы скачивания голосовых сообщений из социальной сети ВКонтакте при помощи браузерных расширений, дополнений и др....

23 02 2024 12:45:56

Фонит микрофон - что делать?

Фонит микрофон - что делать? В этом материале я расскажу, что делать, когда фонит микрофон на компьютере, каковы причины данной дисфункции, и как её исправить....

22 02 2024 3:20:47

Подтверждение гражданства РФ ребенку в 2019 году

На нашем ресурсе днем и ночью работают опытные профессионалы в области юриспруденции...

21 02 2024 14:36:36

Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц в Билайн - условия акции

Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц в Билайн - условия акции Каковы условия акции Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц и есть ли подвох от компании Билайн. Выгодно ли это, и стоит ли бежать за гаджетом в офис?...

20 02 2024 3:35:43

Как скачать игру Homescapes на компьютер

Как скачать игру Homescapes на компьютер В статье описано скачивание игры Homescapes на компьютер при помощи 2 эмуляторов Bluestacks 2 и Nox App Player, а также как с ними работать....

19 02 2024 10:50:26

Сколько сезонов в Рожденная Луной в Клубе Романтики

Сколько сезонов в Рожденная Луной в Клубе Романтики Часто пользователи интересуются, сколько же точно сезонов в игре Клуб Романтики: Рождённая Луной, а также других историях. Ответы вы найдёте в этой статье....

18 02 2024 0:44:56

Гостевая виза в Канаду по приглашению для россиян в 2019 году: как получить, необходимые документы и срок действия

Если отсутствует время для самостоятельного составления, задание поручают посреднической организации...

17 02 2024 9:59:59

Как перенести контакты с Айфона на Самсунг

Как перенести контакты с Айфона на Самсунг Ознакомьтесь со статьёй, если вам необходимо перенести контакты с iPhone на Samsung. Описано несколько способов это сделать....

16 02 2024 8:13:35

Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант

Хаpaктеристика имени ГрантПоложительные черты: Имя Грант отличается уравновешенностью, а потому, общаться с ним достаточно просто...

15 02 2024 4:49:10

Фелица (Фелиция) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция)

День ангела Фелиции : Имя Фелиция один раз в году отмечает именины: 7 февраля (25 января) — Св...

14 02 2024 20:10:34

Что будет за езду без страховки на чужой машине?

Главными основаниями для оформления рассматриваемого въездного документа являются:Наличие официального приглашения на трудоустройство от болгарского работодателяВедение собственного бизнеса на территории Болгарии и наличие этому документального подтверждения...

13 02 2024 5:15:17

375 код какой страны

375 код какой страны Телефонный код +375 принадлежит Республике Беларусь – дружественному к России государству, входящему в «Союзное государство России и Беларуси»....

12 02 2024 13:59:25

Код ошибки 20006 в Фортнайт

Код ошибки 20006 в Фортнайт Пpaктически во всех случаях появления сбоя 20006 в Fortnite виноват модуль «Античит». Иначе имеет вид его названия на английском — EasyAntiCheat....

11 02 2024 22:42:33

Как пользоваться friGate

Как пользоваться friGate В данном материале я расскажу, что это такое фригат, как пользоваться friGate, а также каковы особенности его функционала....

10 02 2024 1:36:57

Сколько бесплатных объявлений можно разместить на Авито

Сколько бесплатных объявлений можно разместить на Авито Из статьи вы сможете узнать, сколько бесплатных объявлений можно добавлять на Авито, а также какие объявления нельзя создавать....

09 02 2024 8:45:45

Казанский ЛПЦ ММПО Цех 1 (420311) - где это на карте?

Казанский ЛПЦ ММПО Цех 1 (420311) - где это на карте? Что такое Казанский ЛПЦ ММПО, где находится цех 1 (420311) и какие операции выполняет с почтовыми отправлениями. Куда можно позвонить для розыска посылки....

08 02 2024 17:49:32

Документы для списания автомобиля в гибдд

Чтобы завоевать свое место под солнцем, он работал в сложнейших условиях...

06 02 2024 15:49:36

Как удалить почту на Майл.ру

Как удалить почту на Майл.ру В этой статье я помогу таким пользователям, и детально расскажу, как удалить почту на Майл.ру, и какие действия для этого необходимо предпринять....

05 02 2024 11:28:53

Школа 94 Нижний Новгород официальный сайт электронный дневник

Школа 94 Нижний Новгород официальный сайт электронный дневник Мы разберём какой официальный сайт имеет школа 94 Нижний Новгород. Расскажем о его особенностях, а также поясним, как выполнить вход в электронный дневник....

04 02 2024 6:51:30

Как подобрать прическу и стрижку онлайн по фото бесплатно

Как подобрать прическу и стрижку онлайн по фото бесплатно В материале я расскажу, каким образом подобрать прическу и выбрать стрижку онлайн по вашей фотографии бесплатно, и какие сетевые сервисы нам в этом помогут....

03 02 2024 23:39:58

День для благодарности

Что ж, не всегда чужое означает плохое...

02 02 2024 17:38:35

Программы для создания бита для рэпа

Программы для создания бита для рэпа В данном материале я расскажу, какие программы для создания битов для рэпа можно использовать, и какова специфика их работы....

01 02 2024 14:54:11

Навигатор онлайн без скачивания

Навигатор онлайн без скачивания Мы пользуемся онлайн навигаторами без скачивания для ориентации в незнакомых местах, для перемещения из одной точки координат в другую....

31 01 2024 9:19:20

Ильнар (Ильнур) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильнар (Ильнур)

Это очень искренний, оптимистичный и энергичный человек, способный вдохновлять окружающих и дарить им позитивные эмоции...

30 01 2024 3:41:36

Договор предварительной купли продажи автомобиля

Это многонациональный город, поэтому приезжих не будут ожидать проблемы с адаптацией...

29 01 2024 12:46:58

Переводчик по фото с корейского на русский

Переводчик по фото с корейского на русский В нашей статье мы разберём, как работает переводчик по фото с корейского на русский, и какие приложения-переводчики нам стоит использовать....

28 01 2024 23:43:46

Тест монитора онлайн

Тест монитора онлайн Сегодня вы можете самостоятельно протестировать монитор онлайн в браузере. Для этого нужно просто зайти на нужную страницу, выбрать вид проверки и активировать работу сервиса. В этой статье я расскажу о нескольких лучших сайтах, которые способны провести точную диагностику вашего монитора....

27 01 2024 19:12:57

Клоэ значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клоэ

Существует и второй вариант происхождения имени Клоэ, в соответствии с которым оно было образовано от имени мифологического персонажа Хлорис (Хлорида), а оно, в свою очередь, произошло от греческого слова «хлорос» — «светло-зеленый», «цвет листвы»...

26 01 2024 5:53:16

Фейк что это такое

Фейк что это такое В этой статье я постараюсь пролить свет на данный термин, расскажу что это такое фейк, раскрою определение этого термина и его хаpaктерные примеры....

25 01 2024 12:26:13

Захват видео с экрана монитора со звуком

Захват видео с экрана монитора со звуком В этой статье я расскажу, как произвести захват видео с экрана монитора со звуком, какие программы для этого существуют и как ими пользоваться....

24 01 2024 18:47:19

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки

Таиланд – правила въездаВиза в Таиланд может оформляться непосредственно в аэропорту, если срок вашего посещения не превышает 15 дней...

23 01 2024 6:37:44

Эмоциональная зависимость

Или когда расставание давно произошло, но успокоения не наступило...

22 01 2024 5:41:34

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании ФЗ - как обойти?

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании ФЗ - как обойти? При попытке перейти на сайт, можно встретить сообщение: доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Ф3. Узнайте, как обойти блок....

21 01 2024 23:27:11

Как оформить транзитную визу в Германию для россиян в 2019 году

Допущение или недопущение нахождения на территории Германии без визы зависит от следующего:Аэропорта, в котором делается пересадка...

20 01 2024 22:45:12

Гурам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гурам

Однако эта теория сегодня пока что не нашла подтверждения...

19 01 2024 9:40:44

Техподдержка Дом.ру телефон городов России

Техподдержка Дом.ру телефон городов России В статье описаны все способы связи с техподдержкой Дом.ру, телефоны городов России, а также личный кабинет на официальном сайте....

18 01 2024 11:40:43

IPTV плейлист m3u российских каналов самообновляемый

IPTV плейлист m3u российских каналов самообновляемый В нашем материале мы представим ссылки и ресурсы, где имеется самообновляемый IPTV плейлист (m3u) для российских каналов....

17 01 2024 9:15:59

Как подключить интернет к телефону через компьютер

Как подключить интернет к телефону через компьютер Не хитрый способ подключения Интернета на сотовый телефон с помощью компьютера через USB провод. Пошаговое решение вопроса....

16 01 2024 0:17:38

Якутские имена девочек

У якутского населения есть традиция параллельно применять русские и традиционно национальные имена, то есть якуты дают детям и якутское национальное имя и фамилию, и русские одновременно...

15 01 2024 6:55:58

vip.gdz.ru - Как отключить подписку Теле2

vip.gdz.ru - Как отключить подписку Теле2 В нашей статье мы разберём, каким образом можно отключить подписку у оператора Теле2 на сайте vip.gdz.ru. А также что для этого понадобится....

14 01 2024 15:43:11

ООО ЭОС коллекторское агентство - официальный сайт

ООО ЭОС коллекторское агентство - официальный сайт Сегодня мы расскажем об одном из коллекторских агентств – ООО «ЭОС», опишем его официальный сайт, а также разберем, что делать при получении письма....

13 01 2024 19:53:35

account.live.com/password/reset - Как сбросить пароль?

account.live.com/password/reset - Как сбросить пароль? В статье вы узнаете, что делать, если забыл пароль от аккаунта Microsoft и как его можно восстановить на странице https://account.live.com/password/reset....

12 01 2024 15:49:42

Chrome: Администратор вашей сети применил групповую политику, которая не позволяет выполнить установку

Chrome: Администратор вашей сети применил групповую политику, которая не позволяет выполнить установку В данной статье мы разобрали способы, позволяющие исправить ошибку "Администратор вашей сети применил групповую политику" на вашем Google Chrome....

11 01 2024 23:18:16

Как пользоваться Nexus Mod Manager

Как пользоваться Nexus Mod Manager В статье я расскажу, что такое Nexus Mod Manager, как его установить, и как пользоваться данной программой на вашем ПК....

10 01 2024 9:56:10

Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя

В предыдущих сериях психологической Санта-Барбары мы с вами выясняли, какую роль играют защиты в структуре человеческой психике, как и когда они туда встраиваются, а также рассмотрели полностью первичные или примитивные защиты (примитивную изоляцию, отрицание, всемогущественный контроль, идеализацию и обесценивание, проекцию, расщепление Эго и диссоциацию), а также две трети вторичных или высших защит (репрессию, регрессию, изоляцию, интеллектуализацию, рационализацию, морализацию и компартментализацию, аннулирование, поворот против себя и смещение)...

09 01 2024 11:38:18

Где в телефоне Самсунг находится корзина

Где в телефоне Самсунг находится корзина В телефонах Samsung в разделе "Галерея" есть корзина, которая хранит удалённые файлы. Как её открыть и пользоваться - вы узнаете из нашей статьи....

08 01 2024 21:25:51

Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир

Уменьшительная форма имени: Казимирка, Казик, Мира...

07 01 2024 5:12:44

Как заряжать беспроводные наушники JBL

Как заряжать беспроводные наушники JBL Не можете найти порт на наушниках JBL, чтобы зарядить их? Прочтите данную статью, чтобы узнать это, а также как пользоваться беспроводными наушниками....

06 01 2024 1:51:13

84953635545 кто звонил?

84953635545 кто звонил? В данной статье мы разобрали, кто звонит с номера 84953635545, какова тематика подобных звонков, и что делать при поступлении звонка с данного номера....

05 01 2024 10:52:34

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::