Мастерство в работе с компьютерами    


Для пополнения ресурса

Для пополнения ресурса

Летом старшая дочь рисовала пленэрные работы для художки, периодически приносила мне показать. И как-то я увидела у нее несколько зарисовок на маленьких листочках нестандартного формата.

Рисунки были очень милые и уютные, хоть и без выдающихся художественных качеств. Похвалила ее, а она мне – а, это?

Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса».

И так меня удивило это «пополнение ресурса». Потому что мне в 14-15 лет не было нужно никакое пополнение, мои ресурсы били через край, впрочем, не только мои, но и моих друзей. Почему нашим детям нужно пополнение ресурса – вопрос очень уж сложный.

Боюсь, у меня получится из серии «а вот в наше время… а нынешнее поколение…» и т.д. А вот про ресурсы поговорить интересно.

Мы все привыкли к тому, что наше тело постоянно требует пополнения ресурсов. Попробуй не поешь несколько дней или не поспи! Живо почувствуешь, что силы утекают и делать полноценно ты ничего не можешь.

Без пополнения физических сил и отдача прекратится, а то и вообще жизнь. Это для всех очевидно. А вот в душевной, в психической жизни как будто бы все по-другому, течет она и течет, ничего по видимости не требует.

Ну подумаешь, нет времени расслабиться, отдохнуть, именно душевно, а не телесно. Ничего, потерпим, это ведь не жизненно важно, от этого не умрешь…

И вот так годами терпим, терпим, а потом накатывает черная тоска. И ты понимаешь, что внутри тебя пусто и заполнить эту пустоту страшно трудно. Да и чем?

Ты так долго не пополнял свои душевные ресурсы, что емкость, как желудок после голодовки, уменьшилась, съежилась, отказывается принимать пищу. И то, что раньше, давно, приносило радость, успокоение, душевный комфорт, попросту не лезет в тебя. Ничего не хочу, ничего не желаю. «Что воля, что неволя, все одно…»

С физической стороной долго не поспоришь, не станешь задвигать, когда уже ходить не можешь, или болит что-то, не переставая, или сил нет совсем. А с душой, с ней можно, она, бедняга, все стерпит. Только когда терпелка кончится, может быть уже поздно, увы.

Поэтому вопрос пополнения душевного ресурса совсем не последний в нашей жизни. А порой, и это знакомо, думаю, всем – можно и физическим ресурсом ради душевного пожертвовать.

Кто покупал новую книгу вместо еды, или отказывал себе в лишних часах сна, чтобы ее прочитать? Наверняка, пpaктически каждый ��

В общем, я это к чему – свои душевно-психические ресурсы обязательно надо регулярно пополнять! И очень внимательно следить за тем, чтобы они не иссякали. Если ты к этому не привык, надо привыкать, как к зарядке, как к питанию по расписанию при наличии диеты, как ложиться спать не позже какого-то времени.

И уделять этому никак не меньше времени, чем поддержанию нормального физического состояния.

Другой вопрос: как это сделать. Ведь с душой, как и с телом – есть то, что питает, а есть то, что высасывает силы. Есть пополнение, а есть отнятие сил.

Когда я начала обдумывать, что питает мои душевные силы, всегда или иногда, безусловно или в определенных условиях, я совсем не думала об отъеме. А когда спросила друзей, что поддерживает их, многие сразу же ответили в двух направлениях – не только о том, что пополняет ресурс, но и о том, что его отнимает.

У каждого свое, и оно зависит от образа жизни, работы, хаpaктера, семейных обстоятельств, темперамента, наконец! Одному общение с людьми – пополнение, а другому – явное отнятие ресурсов.

Один в магазин пойдет и подзарядится, а другой последние силы потеряет. Многие отвечали, например, что проведение досуга с детьми — это большое пополнение, а вот для меня всякое общение с детьми (даже неформальное) – всегда отнятие, или в крайнем случае, нейтрально.

Или супружеские отношения – для одного приход, а для другого расход, несмотря на то, что это приятно и в радость.

Вообще, нарисовалась очень интересная картина — оказывается, «пополнение ресурса» и «что-то приятное для себя» далеко не всегда равны друг другу. Есть масса приятных вещей, которые, между тем, пополнением вовсе не являются.

Вот вкусная еда, например. Это радость, это приятно, но пополняет ли это наш душевный ресурс?

Все знают о «заедании» неприятностей, это очень распространенная проблема. На физическом уровне-то просто – съел сладкого, получил выброс эндорфинов.

А на душевном? Принесло ли это тебе душевный покой и настоящую радость? Или ты кратковременно порадовался, а потом думаешь – я жирнятина и тряпка?

Ведь в вопросах пополнения ресурса важен долгосрочный результат, а не кратковременный. А то, как бы не получилось так – пополнил на копейку, а отнялось через 10 минут на рубль…

Один человек печет пирог и получает от этого заряд бодрости, а другому приятно порадовать домашних домашней выпечкой, но по сути радости не приносит. Для кого-то спорт всегда пополнение.

А для кого-то тяжкая необходимость. И так во всем, нет универсальных рецептов. Именно поэтому мы не можем советовать другим, как им пополнить душевный ресурс, можем только поделиться своими способами, в надежде, что это вдруг поможет.

Каждый должен найти свой путь, свои секреты, свои радости.

Мне, например, все время хочется пропагандировать бег как одно из лучших средств для радости. Но, вспоминая слова одного бегающего автора, я стараюсь от этого удержаться. В предисловии к своей книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Муpaками пишет: «Я не собираюсь нести свет в массы и обращаться к миру с призывами типа «Давайте бегать ежедневно, чтобы быть здоровыми!».

Эта книжка всего лишь о том, что представляет собой бег лично для меня. На ее страницах я пытаюсь вдумчиво в этом разобраться: задаю себе вопросы и сам же на них отвечаю.

Только и всего». Лично для себя – вот ключевые слова, чтобы найти свой способ пополнения душевных ресурсов.

А способы искать надо, и важно найти доступные. Потому что многие вещи, которые помогают, например, серьезное обустройство уюта в доме (желательно, на неограниченные средства:)), или путешествие в новое интересное место, или что бы то ни было еще, радостное и приятное во всех отношениях, но, увы, требующее вложения финансов и массы свободного времени – дело для большинства малодоступное. По крайней мере, большую часть года, а откладывать пополнение на лето или вовсе на неопределенное «потом» нехорошо и неправильно.

Значит, надо срочно найти то, что приносит радость и удовлетворение здесь и сейчас! И необходимо делать это почаще, даже пренебрегая иногда более срочными делами.

Мне трудно говорить о пополнении душевного ресурса с помощью молитвы. По разным причинам.

Как-то само собой разумеется, что для человека верующего именно молитва должна быть первой поддержкой, помощью и утешением. Должна быть… Но все не так безусловно, по крайней мере, для меня. И тут же я буду противоречить себе, потому что (и это меня крайне удивляет, хотя чему тут удивляться) именно молитва, даже та, которая идет с неохотой и натугой, пополняет всегда!

Нет, она не первая и не безусловная помощь для меня, но помогает она всегда. Потому ли, что душа отзывается, или потому, что разум подсказывает, что Господь-то все равно лучше всех понимает меня и может помочь, или чувства, которые обостряются от мысли о чудесах… не могу найти подходящие слова, ибо это все слишком иHTиMно.

Вообще, я заметила, что по-настоящему, надолго и всерьез, пополняет душевный ресурс только нечто созидательное, то, что борется с хаосом и уменьшает энтропию. Пусть даже в самом скромном смысле.

Даже в физической жизни — сон, например. Сон ведь дает отдохновение не только телу, но и мозгу, а значит, созидает, делает нас более здоровыми и спокойными.

Создание чего-либо – будь то пирог, картина, чистота в доме, красивое тело, доброе дело, – особенно, когда это тебе приятно, очень пополняет. А порой пополняет даже если действие само по себе тяжелое или неприятное.

Наши с мужем прошлые выходные были очень напряженными, мы устали от дел и должны были бы чувствовать себя опустошенными. Но перед сном муж удовлетворенно сказал – ну, я рад, выходные прошли плодотворно.

И правда, мы сделали, наконец, несколько очень важных, нужных и давно откладываемых дел. И это принесло настоящую радость и удовлетворение, а значит – пополнило наши душевные ресурсы! Более того, каждый день результаты этого труда радуют нас, и снова пополняют.

Вот я сижу за столом, который не могли собраться купить полгода, и радуюсь. Смотрю, как каждый день распускается цветок, который купила, и радуюсь.

Разглядываю то, что нарисовала, и радуюсь. Сейчас пойду, обрежу и подрублю, наконец, шторы, которые уже несколько месяцев волочатся по полу, и будет мне опять долгосрочное пополнение ��

2019-10-25admin

Система комментирования SigComments 
Сонник Гиацинт, к чему снится Гиацинт во сне видеть

К чему снится Гиацинт: толкование по 100 авторамК чему снится Гиацинт во снеГиацинт – Видеть или собирать его – в скором времени вы испытаете боль разлуки с другом...

02 06 2023 6:20:56

Скачать читы на Террарию на Андроид

Скачать читы на Террарию на Андроид Чит-код и читы помогут играть в Terraria на Андроид с дополнительными ресурсами, улучшенными вещами и сверхспособностями....

01 06 2023 14:10:19

Нужно ли ораторское искусство ребенку: как научить ребенка правильно излагать мысли

Узнайте подробнее про то, как научить ребенка правильно излагать мысли...

31 05 2023 1:30:16

Исключение unknown software exception в Apex Legends

Исключение unknown software exception в Apex Legends При запуске «Apex Legends» пользователь может столкнуться с ошибкой «Исключение unknown software exception...». Давайте разберёмся, как её можно исправить....

30 05 2023 5:31:15

Как на колонке JBL включить флешку

Как на колонке JBL включить флешку Большинство портативных колонок JBL оснащены портом USB, который имеет другие назначения и не позволяет подключить флешку. Прочитайте, как её подключить....

29 05 2023 10:54:28

Имена мальчиков рожденных в декабре

Они всегда высказываются прямо, не способны на уловки, хитрости и интриги...

28 05 2023 7:27:23

Неустойка не может превышать по закону о защите прав потребителей

О ее размерах, порядке взыскания мы и поговорим в этой статье...

27 05 2023 21:58:47

Сонник Воздержание (пoлoвoе), к чему снится Воздержание во сне видеть

К чему снится Воздержание: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Воздержания из вашего снаЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

26 05 2023 16:12:16

Клавдий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клавдий

Отчество имени Клавдий : Клавдиевич, Клавдиевна разг...

25 05 2023 18:40:36

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра

День ангела Мирры : имя Мирра не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

24 05 2023 10:24:27

Как отвязать номер от страницы Вконтакте

Как отвязать номер от страницы Вконтакте В этом материале я расскажу, как отвязать номер от своей страницы Вконтакте, и что необходимо для этого предпринять....

23 05 2023 10:47:27

Как восстановить переписку в Ватсапе на Андроиде после удаления

Как восстановить переписку в Ватсапе на Андроиде после удаления Если вы по ошибке удалили переписку в WhatsApp. В этом случае появляется необходимость восстановить переписку в мессенджере на Андроиде сразу после удаления....

22 05 2023 22:51:34

Где и как взять выписку из домовой книги?

В случае приватизации квартиры...

21 05 2023 2:15:54

Никандр, Никанор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никандр, Никанор

Отчество имени Никанор : Никанорович, Никаноровна разг...

20 05 2023 8:41:56

Не воспроизводится видео в интернете: решение проблемы

Не воспроизводится видео в интернете: решение проблемы В этой инструкции описаны основные причины, почему не воспроизводится видео в интернет браузере. Самой главной причиной является отсутствие Flash Player...

19 05 2023 13:49:51

Имена девочек по Святцам: июнь

Кроме этого в Святцах упомянуты очень много красивых имен, есть широко распространенные, но также есть и редкие имена...

18 05 2023 16:59:16

Необычные имена девочек

А какие они, эти необычные имена девочек? — спросите вы...

16 05 2023 13:30:19

Как восстановить контакты на телефоне Самсунг

Как восстановить контакты на телефоне Самсунг Из этой статьи вы узнаете все способы восстановить контакты на вашем телефоне Самсунг, если случайно удалил их. Или сбросил настройки до заводских....

15 05 2023 19:49:51

Как выложить историю в ВК с компьютера

Как выложить историю в ВК с компьютера В данном материале я расскажу, как выложить свою историю в ВКонтакте с компьютера, и какие инструменты нам в этом помогут....

14 05 2023 17:56:28

Асхан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Асхан

Уменьшительная форма имени: Асханчик...

13 05 2023 9:30:36

Крутые ники для игр на английском для дeвyшек и парней

Крутые ники для игр на английском для дeвyшек и парней В статье вы сможете найти игровые ники для дeвyшек, парней, прикольные, на английском и русском языках. А также ссылки на вспомогательные ресурсы....

12 05 2023 9:34:57

Ответы в игре Крокворд в ВК и Одноклассниках

Ответы в игре Крокворд в ВК и Одноклассниках Если вы надолго застряли на уровне игры Крокворд, тогда читайте нашу статью, в которой мы расскажем об игре Крокворд и перечислим ответы на её уровни....

11 05 2023 4:12:36

Как показать скрытые папки в Windows 7

Как показать скрытые папки в Windows 7 Разберём несколько способов как в Windows 7 можно скрыть файлы и папки от простого взора пользователя. Используем средства системы и сторонние программы....

10 05 2023 3:26:40

Документы для постановки на учет автомобиля

Причем большинство специальностей являются востребованными...

09 05 2023 3:26:39

375 код какой страны

375 код какой страны Телефонный код +375 принадлежит Республике Беларусь – дружественному к России государству, входящему в «Союзное государство России и Беларуси»....

08 05 2023 13:53:44

Error "invalid_request", "error_description" "redirect_uri is blocked" что делать

Error "invalid_request", "error_description" "redirect_uri is blocked" что делать Некоторые из пользователей приложений «Вконтакте», могут столкнуться с ошибкой "error":"invalid_request","error_description": "redirect_uri is blocked"....

07 05 2023 2:26:55

Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц в Билайн - условия акции

Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц в Билайн - условия акции Каковы условия акции Самсунг Галакси А30 за 99 рублей в месяц и есть ли подвох от компании Билайн. Выгодно ли это, и стоит ли бежать за гаджетом в офис?...

06 05 2023 10:46:11

Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть

К чему снится Гapeм: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГapeм во сне к чему снится сновидцуГарем – Увидеть во сне гарем – означает, что вы пытаетесь растратить свою жизнь впустую, мечтая только о низменных удовольствиях...

05 05 2023 4:32:28

Как получить патент в россии

Оформление патента на работуОформление данного документа осуществляется в УФМС по месту будущей работы гражданина Украины...

04 05 2023 9:40:24

Что означает извещение ZK о заказном письме и от кого оно

Что означает извещение ZK о заказном письме и от кого оно В один прекрасный (или не очень) день вы можете обнаружить в своём почтовом ящике извещение с имеющейся на нём кодификацией «ZK» (ЗК)....

03 05 2023 11:16:20

Бизнес в Испании для русских в 2019 году: как быстро купить или открыть

Однако, славится Испания не только, как туристическая Мекка, но и как регион в котором просто организовать свое дело, а при должном старании можно получать существенную прибыль...

02 05 2023 15:22:14

Rutracker.org (Рутрекер) обход блокировки

Rutracker.org (Рутрекер) обход блокировки В данном материале я расскажу, какие существуют пути обхода блокировки Рутрекера, и как ими воспользоваться....

01 05 2023 12:39:30

Как отправить Мемоджи в ВК, Ватсап и Инстаграм

Как отправить Мемоджи в ВК, Ватсап и Инстаграм Из статьи вы узнаете, как можно отправить мемоджи в ВК, Ватсап и Инстаграм. А также об особенностях анимированных эмодзи....

30 04 2023 6:25:56

Csrss.exe что за процесс

Csrss.exe что за процесс Я расскажу, что за процесс csrss.exe, опишу специфику его функционала, а также поясню как поступить в ситуации, когда csrss.exe грузит процессор....

29 04 2023 10:48:53

Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан

Уменьшительная форма имени: Максим, Макся, Симка...

28 04 2023 13:25:36

Как получить карту Карусель бесплатно

Как получить карту Карусель бесплатно В инструкции вы найдёте два бесплатных способа получить карту от сети гипермаркетов Карусель. Описано как пользоваться картой и сайтом....

27 04 2023 13:12:31

Как очистить историю Яндекса на Хонор телефоне

Как очистить историю Яндекса на Хонор телефоне В статье разберём, каким образом можно очистить историю Яндекса полностью на вашем Хонор телефоне. А также перечислим, что нам для этого понадобится....

26 04 2023 15:26:23

Хана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хана

Распространено в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...

25 04 2023 22:10:16

Разбор слова по звукам и буквам

Разбор слова по звукам и буквам Некоторым пользователям может понадобиться выполнить разбор слова по буквам и звукам, словом то, что в лингвистике называется «фонетическим разбором слова»....

24 04 2023 23:47:19

Техподдержка Дом.ру телефон городов России

Техподдержка Дом.ру телефон городов России В статье описаны все способы связи с техподдержкой Дом.ру, телефоны городов России, а также личный кабинет на официальном сайте....

23 04 2023 20:14:51

Протас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Протас

Отчество имени Протас : Протасович, Протасьевич, Протасовна, Протасьевна разг...

22 04 2023 17:52:50

Образец выписки из ЕГРН об основных хаpaктеристиках объекта недвижимости

Официальные данные с ЕГРН Росреестра (без графического плана) ktotam...

21 04 2023 12:12:30

Как скопировать текст с картинки онлайн

Как скопировать текст с картинки онлайн В данно статье мы разобрали, как скопировать текст с картинки онлайн, а также перечислили сетевые инструменты, которые нам в этом помогут....

20 04 2023 17:33:57

Ферапонт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ферапонт

Отчество имени Ферапонт : Ферапонтович, Ферапонтовна разг...

19 04 2023 1:52:45

Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант

Хаpaктеристика имени ГрантПоложительные черты: Имя Грант отличается уравновешенностью, а потому, общаться с ним достаточно просто...

18 04 2023 10:29:47

Как в Интернете найти картинку по картинке

Как в Интернете найти картинку по картинке Два способа как найти в интернете картинку по картинке. Поисковые системы Яндекс и Google предоставляют данный сервис, и он отлично работает....

17 04 2023 8:24:33

Эмоциональная зависимость

Или когда расставание давно произошло, но успокоения не наступило...

16 04 2023 16:58:43

Как посмотреть видеокарту в windows 7

Как посмотреть видеокарту в windows 7 Рассмотрим несколько способов, как узнать какая модель видеокарты, установлена в компьютере под управлением ОС Windows 7....

15 04 2023 0:51:22

Как проверить подключенные услуги на Теле2

Как проверить подключенные услуги на Теле2 Иногда появляется необходимо проверить все подключенные услуги на своём номере Теле2. В статье описано несколько способов, как это сделать....

14 04 2023 22:19:15

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::