Для пополнения ресурса > Подружиться с компьютером
Мастерство в работе с компьютерами    

Для пополнения ресурса

Для пополнения ресурса

Летом старшая дочь рисовала пленэрные работы для художки, периодически приносила мне показать. И как-то я увидела у нее несколько зарисовок на маленьких листочках нестандартного формата.

Рисунки были очень милые и уютные, хоть и без выдающихся художественных качеств. Похвалила ее, а она мне – а, это?

Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса».

И так меня удивило это «пополнение ресурса». Потому что мне в 14-15 лет не было нужно никакое пополнение, мои ресурсы били через край, впрочем, не только мои, но и моих друзей. Почему нашим детям нужно пополнение ресурса – вопрос очень уж сложный.

Боюсь, у меня получится из серии «а вот в наше время… а нынешнее поколение…» и т.д. А вот про ресурсы поговорить интересно.

Мы все привыкли к тому, что наше тело постоянно требует пополнения ресурсов. Попробуй не поешь несколько дней или не поспи! Живо почувствуешь, что силы утекают и делать полноценно ты ничего не можешь.

Без пополнения физических сил и отдача прекратится, а то и вообще жизнь. Это для всех очевидно. А вот в душевной, в психической жизни как будто бы все по-другому, течет она и течет, ничего по видимости не требует.

Ну подумаешь, нет времени расслабиться, отдохнуть, именно душевно, а не телесно. Ничего, потерпим, это ведь не жизненно важно, от этого не умрешь…

И вот так годами терпим, терпим, а потом накатывает черная тоска. И ты понимаешь, что внутри тебя пусто и заполнить эту пустоту страшно трудно. Да и чем?

Ты так долго не пополнял свои душевные ресурсы, что емкость, как желудок после голодовки, уменьшилась, съежилась, отказывается принимать пищу. И то, что раньше, давно, приносило радость, успокоение, душевный комфорт, попросту не лезет в тебя. Ничего не хочу, ничего не желаю. «Что воля, что неволя, все одно…»

С физической стороной долго не поспоришь, не станешь задвигать, когда уже ходить не можешь, или болит что-то, не переставая, или сил нет совсем. А с душой, с ней можно, она, бедняга, все стерпит. Только когда терпелка кончится, может быть уже поздно, увы.

Поэтому вопрос пополнения душевного ресурса совсем не последний в нашей жизни. А порой, и это знакомо, думаю, всем – можно и физическим ресурсом ради душевного пожертвовать.

Кто покупал новую книгу вместо еды, или отказывал себе в лишних часах сна, чтобы ее прочитать? Наверняка, пpaктически каждый ��

В общем, я это к чему – свои душевно-психические ресурсы обязательно надо регулярно пополнять! И очень внимательно следить за тем, чтобы они не иссякали. Если ты к этому не привык, надо привыкать, как к зарядке, как к питанию по расписанию при наличии диеты, как ложиться спать не позже какого-то времени.

И уделять этому никак не меньше времени, чем поддержанию нормального физического состояния.

Другой вопрос: как это сделать. Ведь с душой, как и с телом – есть то, что питает, а есть то, что высасывает силы. Есть пополнение, а есть отнятие сил.

Когда я начала обдумывать, что питает мои душевные силы, всегда или иногда, безусловно или в определенных условиях, я совсем не думала об отъеме. А когда спросила друзей, что поддерживает их, многие сразу же ответили в двух направлениях – не только о том, что пополняет ресурс, но и о том, что его отнимает.

У каждого свое, и оно зависит от образа жизни, работы, хаpaктера, семейных обстоятельств, темперамента, наконец! Одному общение с людьми – пополнение, а другому – явное отнятие ресурсов.

Один в магазин пойдет и подзарядится, а другой последние силы потеряет. Многие отвечали, например, что проведение досуга с детьми — это большое пополнение, а вот для меня всякое общение с детьми (даже неформальное) – всегда отнятие, или в крайнем случае, нейтрально.

Или супружеские отношения – для одного приход, а для другого расход, несмотря на то, что это приятно и в радость.

Вообще, нарисовалась очень интересная картина — оказывается, «пополнение ресурса» и «что-то приятное для себя» далеко не всегда равны друг другу. Есть масса приятных вещей, которые, между тем, пополнением вовсе не являются.

Вот вкусная еда, например. Это радость, это приятно, но пополняет ли это наш душевный ресурс?

Все знают о «заедании» неприятностей, это очень распространенная проблема. На физическом уровне-то просто – съел сладкого, получил выброс эндорфинов.

А на душевном? Принесло ли это тебе душевный покой и настоящую радость? Или ты кратковременно порадовался, а потом думаешь – я жирнятина и тряпка?

Ведь в вопросах пополнения ресурса важен долгосрочный результат, а не кратковременный. А то, как бы не получилось так – пополнил на копейку, а отнялось через 10 минут на рубль…

Один человек печет пирог и получает от этого заряд бодрости, а другому приятно порадовать домашних домашней выпечкой, но по сути радости не приносит. Для кого-то спорт всегда пополнение.

А для кого-то тяжкая необходимость. И так во всем, нет универсальных рецептов. Именно поэтому мы не можем советовать другим, как им пополнить душевный ресурс, можем только поделиться своими способами, в надежде, что это вдруг поможет.

Каждый должен найти свой путь, свои секреты, свои радости.

Мне, например, все время хочется пропагандировать бег как одно из лучших средств для радости. Но, вспоминая слова одного бегающего автора, я стараюсь от этого удержаться. В предисловии к своей книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Муpaками пишет: «Я не собираюсь нести свет в массы и обращаться к миру с призывами типа «Давайте бегать ежедневно, чтобы быть здоровыми!».

Эта книжка всего лишь о том, что представляет собой бег лично для меня. На ее страницах я пытаюсь вдумчиво в этом разобраться: задаю себе вопросы и сам же на них отвечаю.

Только и всего». Лично для себя – вот ключевые слова, чтобы найти свой способ пополнения душевных ресурсов.

А способы искать надо, и важно найти доступные. Потому что многие вещи, которые помогают, например, серьезное обустройство уюта в доме (желательно, на неограниченные средства:)), или путешествие в новое интересное место, или что бы то ни было еще, радостное и приятное во всех отношениях, но, увы, требующее вложения финансов и массы свободного времени – дело для большинства малодоступное. По крайней мере, большую часть года, а откладывать пополнение на лето или вовсе на неопределенное «потом» нехорошо и неправильно.

Значит, надо срочно найти то, что приносит радость и удовлетворение здесь и сейчас! И необходимо делать это почаще, даже пренебрегая иногда более срочными делами.

Мне трудно говорить о пополнении душевного ресурса с помощью молитвы. По разным причинам.

Как-то само собой разумеется, что для человека верующего именно молитва должна быть первой поддержкой, помощью и утешением. Должна быть… Но все не так безусловно, по крайней мере, для меня. И тут же я буду противоречить себе, потому что (и это меня крайне удивляет, хотя чему тут удивляться) именно молитва, даже та, которая идет с неохотой и натугой, пополняет всегда!

Нет, она не первая и не безусловная помощь для меня, но помогает она всегда. Потому ли, что душа отзывается, или потому, что разум подсказывает, что Господь-то все равно лучше всех понимает меня и может помочь, или чувства, которые обостряются от мысли о чудесах… не могу найти подходящие слова, ибо это все слишком иHTиMно.

Вообще, я заметила, что по-настоящему, надолго и всерьез, пополняет душевный ресурс только нечто созидательное, то, что борется с хаосом и уменьшает энтропию. Пусть даже в самом скромном смысле.

Даже в физической жизни — сон, например. Сон ведь дает отдохновение не только телу, но и мозгу, а значит, созидает, делает нас более здоровыми и спокойными.

Создание чего-либо – будь то пирог, картина, чистота в доме, красивое тело, доброе дело, – особенно, когда это тебе приятно, очень пополняет. А порой пополняет даже если действие само по себе тяжелое или неприятное.

Наши с мужем прошлые выходные были очень напряженными, мы устали от дел и должны были бы чувствовать себя опустошенными. Но перед сном муж удовлетворенно сказал – ну, я рад, выходные прошли плодотворно.

И правда, мы сделали, наконец, несколько очень важных, нужных и давно откладываемых дел. И это принесло настоящую радость и удовлетворение, а значит – пополнило наши душевные ресурсы! Более того, каждый день результаты этого труда радуют нас, и снова пополняют.

Вот я сижу за столом, который не могли собраться купить полгода, и радуюсь. Смотрю, как каждый день распускается цветок, который купила, и радуюсь.

Разглядываю то, что нарисовала, и радуюсь. Сейчас пойду, обрежу и подрублю, наконец, шторы, которые уже несколько месяцев волочатся по полу, и будет мне опять долгосрочное пополнение ��

2019-10-25admin


Как нарисовать схему ДТП и заполнить извещение самостоятельно?

Главные требования ICAO к фотоснимкам:состояние готового фото должно быть удовлетворительным (без царапин, потёртостей и иных повреждений)изображение не должно подвергаться обработке компьютерными программами и иными средствамиизображение не обязано иметь обрамлений, надписей и остальных пометок (также и с тыльной стороны)фон — однородный красноватый либо белый (зависит от типа запрашиваемой вами визы)...

22 05 2022 21:25:37

Фра Филиппо Липпи

Он не знал материнской ласки: его мать умерла при родах, а потом, два года спустя, скончался и отец мальчика...

21 05 2022 8:14:58

Как конвертировать M4A в MP3 формат онлайн

Как конвертировать M4A в MP3 формат онлайн У некоторых пользователей ПК может возникнуть потребность в конвертировании аудиофайлов формата «m4a» в популярный формат «mp3»....

20 05 2022 12:33:38

Как получить вид на жительство ( ВНЖ ) в Швеции для россиян и украинцев в 2019 году

Но чтобы орган миграции выдал вид на жительство в Швеции, нужно заранее знать, что понадобится для этого...

19 05 2022 13:58:15

Лучшие центры повышения квалификации в России: ТОП 5 ведущих центров

Узнайте подробнее про лучшие центры повышения квалификации в России...

17 05 2022 2:13:43

Где и как взять выписку из домовой книги?

В случае приватизации квартиры...

16 05 2022 4:31:40

Яндекс Переводчик с итальянского на русский

Яндекс Переводчик с итальянского на русский Для изучающих итальянский язык будет полезно узнать о возможностях Яндекс Переводчика, а также о возможностях его аналогов в Play Market и App Store....

15 05 2022 5:42:32

Значение имени Милена: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Милена: Мила бывает гордой, непреступной и тщеславной, но это не мешает ей всегда быть в центре внимания...

14 05 2022 3:25:56

Как включить и отключить вертикальную синхронизацию

Как включить и отключить вертикальную синхронизацию Из статьи вы узнаете, как включить или отключить в настройках видеокарты вертикальную синхронизацию от nVidia и AMD Radeon, а также для чего она нужна....

13 05 2022 3:20:37

Мр Лц Внуково что это такое на почтовом извещении

Мр Лц Внуково что это такое на почтовом извещении В данном материале я расскажу, что такое «МР ЛЦ Внуково», какова специфика его работы, и что делать в случае получения почтового извещения с имеющейся в нём упомянутой строкой....

12 05 2022 21:50:13

Чем открыть DBF

Чем открыть DBF Пользователи, часто работающие с базами данных, могут столкнуться с файлом, имеющим расширение dbf. Как же открыть DBF и какие программы нам помогут?...

11 05 2022 0:57:57

ea.com/unable-to-connect в Apex Legends

ea.com/unable-to-connect в Apex Legends При запуске "Apex Legends" игрок может столкнуться с сообщением «Unable to connect to EA servers". Давайте разберёмся, как решить возникшую проблему....

10 05 2022 20:33:56

Как проверить баланс школьной карты питания Пенза

Как проверить баланс школьной карты питания Пенза В нашей статье мы разберём, как проверить баланс карты школьного питания в Пензе, и какие методы нам для этого понадобятся....

09 05 2022 20:52:57

Пришло заказное письмо ЗАО АККОРД ПОСТ стоит ли получать

Пришло заказное письмо ЗАО АККОРД ПОСТ стоит ли получать В статье описан хаpaктер заказного письма от ЗАО АККОРД ПОСТ, деятельность компании по созданию рассылок, а также необходимо ли получать такие письма....

08 05 2022 14:22:51

Коринн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Коринн

День ангела Коринн: имя Коринн не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

07 05 2022 18:29:23

Юния значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юния

Зодиак имени Юния: Козерог, ВодолейДень ангела Юния: Имя Юния один раз в году отмечает именины: отмечается 30 мая...

06 05 2022 23:19:46

Как составить претензию на возврат товара

В каком случае составляется претензияВ случае покупки товара ненадлежащего качества покупатель имеет право обменять или вернуть его в магазин, при этом составляется претензия...

05 05 2022 18:48:19

Лиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лиана

А в переводе с латинского оно обозначает «стройная», «тонкая»...

04 05 2022 20:40:38

Как скачать голосовое сообщение из ВК

Как скачать голосовое сообщение из ВК В статье описаны методы скачивания голосовых сообщений из социальной сети ВКонтакте при помощи браузерных расширений, дополнений и др....

03 05 2022 8:21:29

Оптимизация Windows 7: ускоряем быстродействие системы

Оптимизация Windows 7: ускоряем быстродействие системы Все самые актуальные и эффективные способы оптимизации Windows 7 мы постарались раскрыть в этой пошаговой инструкции. Начиная от простого к эффективному....

02 05 2022 14:38:53

Наум значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наум

Уменьшительная форма имени: Наумка, Нюма, Нема...

01 05 2022 15:27:51

Как исправить ERR_CONNECTION_REFUSED ошибку

Как исправить ERR_CONNECTION_REFUSED ошибку Причинами ошибки ERR_CONNECTION_REFUSED могут быть различные аппаратные и программные факторы, вызывающие проблемы с сетевым подключением....

30 04 2022 19:59:30

Гугл презентации онлайн - как создать и сохранить

Гугл презентации онлайн - как создать и сохранить Если вы начинаете работу с Гугл Презентации, тогда вам будет полезен данный материал, в котором мы расскажем, каким образом создать и сохранить документ....

29 04 2022 3:27:18

Поисковики Даркнета

Поисковики Даркнета В теневой сети очень важно знать некоторые поисковики Даркнета, чтобы легче было найти интересующую информацию. В статье приводятся ссылки на эти ресурсы....

28 04 2022 15:22:23

Sorry, this order is failed due to internet connection problems что делать

Sorry, this order is failed due to internet connection problems что делать В процессе покупок на площадке AliExpress, пользователь может столкнуться с ошибкой «Sorry, this order is failed due to internet connection problems»....

27 04 2022 18:46:26

Тип метки NFC не поддерживается на Samsung Galaxy

Тип метки NFC не поддерживается на Samsung Galaxy При попытке осуществить платёж на своём Андроид-смартфоне могут столкнуться с сообщением «Тип метки NFC не поддерживается»....

26 04 2022 0:52:53

Работа на Кипре для русских в 2019 году: как открыть или купить бизнес

Хотя в силу обстоятельств (деление Кипра на Северный и Южный) трудоустроиться в северной части острова сложнее, нежели в южной...

25 04 2022 17:29:24

ЕДВ инвалидам 1 группы

Ниже мы рассмотрим вопрос того, сколько получают инвалиды первой группы...

24 04 2022 12:45:47

Прописные и строчные латинские буквы для пароля в Госуслугах

Прописные и строчные латинские буквы для пароля в Госуслугах В статье вы узнаете, как правильно использовать прописные и строчные латинские буквы, чтобы задать пароль на сайте Госуслуг....

23 04 2022 7:54:16

Значение имени Лана: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Это имя есть в славянском, ирландском, кельтском, итальянском и латинском языках...

22 04 2022 5:45:21

Как включить радио на колонке JBL

Как включить радио на колонке JBL Прочитайте в данной статье о том, каким образом включить радио на колонках JBL Charge 2 и 3, а также о функциях и возможностях устройства....

21 04 2022 6:53:42

Ещё раз о семье

«Они жили долго и счастливо, и умерли в один день» — чего ещё пожелать для счастливого бpaка, в котором двое настолько прилепились друг к другу, что даже в монашестве сохранили ту особую духовную связь, по которой, мы верим...

20 04 2022 22:20:27

Как восстановить паспорт: какие документы нужны для восстановления паспорта?

соискатель еще не является совершеннолетним...

19 04 2022 2:12:17

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж

После удовлетворения вашего заявления суд выносит определение об обеспечении предмета иска...

18 04 2022 15:26:22

Прохождение игры 2 chance и ответы на комбинации

Прохождение игры 2 chance и ответы на комбинации В данном материале я расскажу об игре «2 chance», опишу её особенности, а также изложу прохождение 2 chance игры и ответы на комбинации в игре....

17 04 2022 13:11:17

5 отличий онлайн в ВК ответы

5 отличий онлайн в ВК ответы В статье описана онлайн игра 5 отличий в ВК, правила, особенности, а также картинки и видео на игру, в которых уже содержаться готовые ответы....

16 04 2022 21:36:49

Рафаил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рафаил

Отрицательные черты: Основными его качествами являются упрямство, упорство, эмоциональность...

15 04 2022 19:14:48

Как восстановить удаленные фото на Самсунге

Как восстановить удаленные фото на Самсунге Выполняя операции на нашем телефоне, мы можем обнаружить, что снятые нами фотографии куда-то исчезли. Каким образом восстановить все удалённые фото на телефоне Samsung?...

13 04 2022 10:24:24

Как выбрать руль для компьютера?

Как выбрать руль для компьютера? Клавиатура и мышь не обеспечивают полного кайфа от скорости, хочется не просто тыкать по кнопкам, а по-настоящему управлять машиной поэтому был создан руль....

12 04 2022 10:53:51

Сонник Вытирать, к чему снится Вытирать во сне видеть

К чему снится Вытират: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Вытирать во снеСнится вытирать или мыть деревянный пол до чистоты, до тех пор, пока он не станет белым – это сновидение является хаpaктеристикой самого спящего...

11 04 2022 0:12:11

Mi Cloud Xiaomi на русском - как зайти с компьютера

Mi Cloud Xiaomi на русском - как зайти с компьютера Прочитав статью, вы узнаете, что такое Mi Cloud Xiaomi на русском и как можно зайти с компьютера в облачное хранилище Xiaomi....

10 04 2022 21:30:33

Не открываются страницы в браузерах, но интернет есть

Не открываются страницы в браузерах, но интернет есть Что делать если интернет работает, скайп и другие программы, а страницы в браузере не открываются? Рассмотрим решение проблемы в это инструкции....

09 04 2022 0:59:19

Сервис Ubisoft сейчас недоступен. Попробуйте позже или перейдите в режим оффлайн

Сервис Ubisoft сейчас недоступен. Попробуйте позже или перейдите в режим оффлайн Разберём популярные причины дисфункции, а также выясним, как исправить ошибку «Сервис Ubisoft сейчас недоступен. Попробуйте позже или перейдите в режим оффлайн» на вашем PC....

08 04 2022 5:30:10

Настройка интернета Ростелеком самостоятельно

Настройка интернета Ростелеком самостоятельно В этой инструкции узнаем, как самостоятельно подключить интернет от провайдера Ростелеком. Как настроить подключение в Windows и на роутере....

07 04 2022 3:54:43

Ники для Инстаграмма

Ники для Инстаграмма Материал призван помочь таким пользователям, в нём я расскажу, как подобрать ник для Инстаграмм, и какие инструменты нам в этом помогут....

06 04 2022 6:43:31

Почему Яндекс Tрaнcпорт не показывает автобусы

Почему Яндекс Tрaнcпорт не показывает автобусы Запустив однажды приложение "Яндекс Tрaнcпорт" мы обнаруживаем, что Яндекс Tрaнcпорт не показывает автобусы, и их пиктограммы не отображаются....

05 04 2022 8:30:50

Как подключить роутер через роутер по Wi-Fi и проводу

Как подключить роутер через роутер по Wi-Fi и проводу Объясним, в каких случаях нужно подключать роутер через роутер. Так же рассмотрим два способа подключения: проводной и по средствам Wi-Fi сети....

04 04 2022 15:25:31

Элеонор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элеонор

Распространено в странах, жители которых исповедуют католичество, и может употрeблляться в таких вариантах, как Леонор, Эленоура, Эллинор, Энор, Элеанор, Ленор и т...

03 04 2022 17:46:30

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::