Обзор лучших служб доставки здоровой еды в Красноярске

Современный стремительно развивающийся мир требует от каждого постоянного движения вперед. Каждый человек старается улучшить свою жизнь: найти лучшую работу, получить образование, улучшить свое жилье и т.д. Зачастую в стремлении к лучшей жизни мы забываем о главном – о себе и о своем здоровье. Утренние перекусы на бегу по пути в метро, вместо обеда – чашка кофе, на ужин – все, что есть в холодильнике. Несколько месяцев такого режима и можно забыть о хорошем самочувствии и свежем цвете лица. К счастью, появились компании и службы по организации и доставке правильного питания. Они не только избавляют нас от утомительной готовки, но и помогают поддерживать хорошую физическую форму.

Ниже рассмотрим лучшие службы доставки правильного питания в Красноярске в 2023 году.

Содержание

• 1 Как выбрать службу доставки здорового питания
• 2 Лучшие службы доставки правильного питания в Красноярске
  • 2.1 Smart-Food
  • 2.2 Формула питания
  • 2.3 OlimpFood
  • 2.4 Bellini Fit
  • 2.5 Fitness Food
  • 2.6 FitnessFood Laboratory
  • 2.7 S-food
  • 2.8 TNfood
• 3 Выводы

Как выбрать службу доставки здорового питания

Перейти на правильное питание самостоятельно – процесс довольно сложный. Он требует смены привычек (не только пищевых), подсчета калорий, баланса БЖУ. На все это, а также на покупку и приготовление здоровой пищи затрачивается много времени, которого зачастую просто нет. Всего этого избежать помогут службы доставки правильного питания. Они не только готовят, доставляют, но и подсчитывают калорийность, составляют меню с учетом особенностей ситуации каждого клиента. Как же выбрать достойный сервис правильного питания? Ведь ему придется доверить самое дорогое – здоровье.

На что нужно обратить внимание:

• сайт и его содержимое;

Обратить внимание нужно на наличие описания блюд, их калорийность, показатели БЖУ.

• еда «из-под ножа»;

Заказывая еду на дом или работу, хочется быть уверенным в том, что она приготовлена из свежих продуктов. Так и происходит в службах доставки, которые дорожат своей репутацией и клиентами. К сожалению, свежесть блюд можно определить только на вкус. Поэтому, прежде чем делать большой заказ, лучше сначала воспользоваться услугой «пробный день», чтобы оценить вкусовые качества продуктов и за одно уровень организации доставки и общего сервиса компании.

• упаковка;

Свежесть заказанных блюд зависит не только от продуктов, из которых они приготовлены, но и от упаковки. Наиболее приемлемым вариантом считается контейнер с вакуумной упаковкой. В нем еда сохранит свежесть в течение дня. Контейнеры со съемной крышкой не могут такого гарантировать.

• меню;

Важно обратить внимание на разнообразие блюд. Ведь правильное питание должно быть не только полезным, но и вкусным.

• сладости;

Как бы странным это не казалось, правильное питание должно включать и сладости. Зачастую люди, отказываясь от сладкого, потом срываются и все результаты идут насмарку. Поэтому наличие в меню правильных и полезных десертов обезопасит вас от ненужных срывов.

• доверяй, но проверяй;

При приобретении первого заказа лучше перевесить порции, тем самым проверив соответствие их предлагаемым. Таким образом можно избежать перевеса или недовеса и проконтролировать соблюдение баланса БЖУ.

Лучшие службы доставки правильного питания в Красноярске

Smart-Food

Адрес: ул. 78 Добровольческой бригады, 15

Телефон:☎+7 (391) 251-30-00, + 7(800) 500-21-52

Режим работы: не указан

Сайт: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Сервис Smart-Food организовывает и доставляет правильное питание. Штатными специалистами Smart-Food разработаны отдельные программы питания для женщин и мужчин с учетом всех физиологических особенностей и потребностей. Как для женщин, так и для мужчин предлагается 10 вариантов пищевых программ с 6 приемами пищи. Основные из них: Экспресс фигура для похудения, Спортивная форма для активных тренировок, Здоровый организм, Вегетарианская, Индивидуальная с учетом личных предпочтений. Каждая из них отличается калорийностью, составом полезных веществ, балансом БЖУ, распределению по времени употрeбления.

Среди женских программ стоит отметить такие варианты, как Мама и малыш — для беременных и кормящих, Великий пост — для соблюдения канонов питания, Детокс-  для очищения организма и Light – линейка с трехразовым питанием для снижения веса.

Мужские программы питания также разнообразны, как и женские. Для мужчин, активно занимающихся спортом разработана программа Smart-Bodybuild. Для быстрого результата и приведения себя в приемлемую форму можно попробовать программы Экспресс-фигура или Пляжный сезон. Особо стоит отметить Smart-lunch, который предлагает здоровые и правильные обеды.

Программы питания, предназначенные для людей, занимающихся спортом (Smart-Bodybuild у мужчин и женщин) имеют определенную структуру и состоят из 4 этапов: снижение веса, набор мышечной массы, набор силы, сушка. Для каждого этапа подобрано отдельное сбалансированное меню.

Стоимость дневного рациона — от 1200 до 1800 руб.

Достоинства:

• программы питания составлены отдельно для женщин и мужчин;
• 10 вариантов пищевых программ, из которых каждый найдет подходящую для себя;
• доставка в удобное время для клиента;
• можно получить консультацию диетолога или фитнес-тренера.

Недостатки:

•  не выявлено.

Формула питания

Адрес: не указан

Телефон:☎+7 (800) 700-43-10

Режим работы: ежедневно 10:00-20:00

Сайт: https://krsk.formpit.ru

Формула питания предлагает 4 разработанные специалистами программы питания:

1. Снижение веса. Это программа имеет 3 варианта исполнения: трехразовое питание калорийностью до 800 ккал, пятиразовое с калорийностью до 1200 ккал и индивидуальное до 1400 ккал.
2. Набор веса. Количество калорий варьирует от 1250 (при 3 приемах пищи) до 2100 ккал (при 5 приемах пищи).
3. Веганская программа также может быть, как с 3, так и с 5 приемами пищи.
4. Детокс-программа состоит из 7 бутылочек коктейлей, смузи и др. напитков. Отлично подходит для выведения шлаков из организма и активации восстановительных процессов.

Доставка производится ежедневно утром или вечером.

Стоимость однодневного набора — от 680 (800 ккал) до 1520 руб. (2100 ккал).

Достоинства:

• можно получить помощь специалиста-диетолога, указав на сайте свой телефон;
• поддержка и сопровождение специалиста на протяжении всей программы: корректировка меню, отслеживание результатов, учет предпочтений;
• разнообразное меню.

Недостатки:

•  отдельные клиенты отмечают небольшой размер порций.

OlimpFood

Адрес: не указан

Телефон:☎+7 (950) 980-58-81

Режим работы: ежедневно кроме субботы

Сайт: http://olimpfood24.ru

Компания по доставке здорового питания OlimpFood предлагает 3 варианта меню: тариф Офис (900 ккал), тариф Фитнес (1300 ккал), тариф Сила (2400 ккал). Каждый из наборов состоит из 6 блюд. Как становится понятно из названий тарифов, они разработаны для различных категорий людей.

• Тариф Офис подходит для полноценных перекусов на работе без лишних чаепитий с булочкой или плиткой шоколада. Сбалансированный состав позволяет не только получать необходимое количество калорий, витаминов, минералов, но и держать вес в норме.
• Тариф Фитнес подходит для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы или удержать вес на месте.
• Программа питания по тарифу Сила помогает людям, которые занимаются силовыми видами спорта набрать мышечную массу.

Прием заявок с 8 до 12 утра. Доставка ежедневно кроме субботы с 19 до 22.

Стоимость дневного рациона — от 550 (900 ккал) до 1050 руб. (2400 ккал).

Достоинства:

• один бесплатный день при заказе на 6 дней;
• бесплатная доставка по городу;
• в меню входят полезные десерты;
• большие порции.

Недостатки:

• не выявлено.

Bellini Fit

Адрес: пр-кт Мира, 15

Телефон:☎+7 (391) 251-01-00

Режим работы: ежедневно 08:00-20:00

Сайт: https://bellinifit.ru

Сервис правильного питания Bellini Fit предлагает два варианта рационов: с трехразовым и пятиразовым питанием. Меню каждой программы разработано известным диетологом Ольгой Цимбаловой.

Трехразовое питание (SLIM3) имеет калорийность от 900 (без завтpaка) до 1300 (полный дневной рацион) ккал. Эта программа рекомендуется людям с низким метаболизмом и невысокой физической активностью.

Программа пятиразового питания представлена 4 вариантами: SLIM (1200 ккал), BALANCE (1500 ккал), ACTIVE (до 2000 ккал), VEGETARIAN (до 1500 ккал, для вегетарианцев). Подобрать соответствующий вариант питания поможет консультация специалиста, которая предоставляется бесплатно.

Отдельно стоит отметить наличие детокс-меню. Свежеприготовленные напитки и коктейли не только восполняют недостаток минералов и витаминов, но и запускают обменные процессы в организме. Все это способствует восстановлению и очищению организма, улучшению кровообращения, а также выступает в роли профилактики отдельных заболеваний. Детокс-меню составляется индивидуально после консультации диетолога.

Прием заявок принимается с 8 до 18 часов по телефону или на сайте. Доставка с 8 до 11 утра в любой день недели на следующий день после заказа.

Стоимость дневного рациона — от 1250 до 1700 руб.

Достоинства:

• есть программа для вегетарианцев;
• сформированное диетологом детокс-меню;
• бонусная программа для клиентов, заключивших контpaкт на питание от 5 дней;
• бесплатная доставка по городу;
• блюда готовят на кухне ресторана Trattoria Formaggi.

Недостатки:

• доставка только утром;
• отдельные клиенты отмечают ухудшение меню (блюда стали однообразными и не такими вкусными) в сравнении со временем появления этой службы.

Fitness Food

Адрес: не указан

Телефон:☎+7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Режим работы: не указан

Сайт: https://www.ffood.info

Компания здорового питания Fitness Food предлагает два варианта рациона: фитнес-меню (калорийность 800-1200 ккал) и спортивный рацион (1400-1900 ккал). Первый вариант включает 5 приемов пищи, второй – 6 приемов. Фитнес-меню не является полноценным рационом на день (что видно из невысокой калорийности): в нем исключены супы и салаты. Это позволяет питаться правильно, при этом не отказывать себе в ланче за деловой встречей. Спортивный рацион является полноценным и сбалансированным. Он не требует дополнительных перекусов.

Кроме того, предлагается еще один вариант, при котором уточняются все пожелания и предпочтения клиента. В этом случае меню составляется индивидуально.

Прием заказов осуществляется до 10 утра со вторника по четверг. Доставка ориентируется на распорядок дня клиента и подстраивается под него.

Стоимость дневного рациона — от 600 руб. (800 ккал).

Достоинства:

• в предварительной анкете заказа уточняется отношение к отдельным видам продуктов для изучения вкусовых предпочтений клиента;
• для любителей сладкого в меню есть полезные фитнес-десерты;
• ежедневная доставка;
• при заказе на 3 дня – доставка бесплатная.

Недостатки:

• не выявлено.

FitnessFood Laboratory

Адрес: ул. Авиаторов, 68

Телефон:☎+7 (391) 215-15-22

Режим работы: ежедневно 07:00-20:00

Сайт: http://fflab.ru

FitnessFood Laboratory предлагает 3 варианта сбалансированных программ питания: снижение веса (1200 ккал), баланс (1500 ккал), спортивное питание (2200 ккал). Каждая из них преследует определенную цель: похудение, удержание веса в норме, набор мышечной массы и др. При этом каждая из программ является полноценным дневным рационом со сбалансированным соотношением БЖУ. Кроме того, питание от FFLab не только полезное, но и вкусное. В меню присутствует весь спектр блюд – от горячих до десертов.

Также есть возможность заказать индивидуальную программу питания с учетом всех предпочтений и особенностей ритма жизни. В этом помогает штатный диетолог, который подбирает набор продуктов и блюд для достижения поставленных целей.

Стоимость дневного рациона от 1200 до 1800 руб.

Достоинства:

• скидка 50% при заказе питания на неделю;
• бесплатная консультация диетолога;
• ресторанная подача блюд.

Недостатки:

• не выявлено.

S-food

Адрес: ул. Караульная, 48 (юридический адрес)

Телефон:☎+7 (953) 854-20-20

Режим работы: ежедневно 08:00-20:00

Сайт: https://sfood.ru

Сервис S-food предлагает 4 программы сбалансированного питания: спортивный баланс, идеальный баланс, плавное снижение веса, набор мышечной массы. Они отличаются калорийностью (от 1500 до 2300 ккал), а также соотношением белков, жиров и углеводов.

Каждый набор включает в себя 5 приемов пищи. Программы питания рассчитаны так, что могут подойти как людям интенсивно занимающимся спортом и фитнесом, так и тем, кто хочет держать вес в норме без тренировок. Меню, составленное под руководством известных фитнес-тренеров, повторяется не чаще чем раз в 3 недели. Все приемы пищи имеют не только сбалансированное соотношение БЖУ, но и прекрасные вкусовые качества. Периодически происходит обновление блюд. Доставка осуществляется ежедневно.

Стоимость набора на один день — от 1000 до 1300 руб. При оформлении заказа на месяц действует бонус.

Достоинства:

• пробный день из 5 блюд всего за 800 руб.;
• 3 дня бесплатно при заказе рациона на месяц;
• бесплатная доставка по Красноярску.

Недостатки:

• не выявлено.

TNfood

Адрес: не указан

Телефон:☎+7 (391) 215-45-00

Режим работы: ежедневно 10:00-19:00

Сайт: https://tnfood.ru

Служба доставки здорового питания TNfood предлагает 4 варианта дневного рациона:

• Грация – представляет собой трехразовое питание общей калорийностью 800 ккал. Отлично подходит клиентам, которые хотят правильно питаться, но не хотят тратить свое личное время на приготовление пищи.
• Грация S – пятиразовая программа питания калорийностью 1200 ккал. Помогает вкусно и плавно снизить вес.
• Эквилибриум – набор из пяти блюд калорийностью 1800 ккал. Подходит для людей, активно занимающихся спортом, фитнесом. Помогает поддерживать вес в норме не истощая себя.
• Триумфатор – семиразовая программа питания общей калорийностью 2400 ккал. Ориентирована на людей, занимающихся силовыми видами спорта. Помогает увеличить мышечную массу.

Прием заказов ежедневно с 10 до 19 часов по телефону или на официальном сайте.

Доставка заказов с 20 до 23 часов каждые 2 дня.

Стоимость дневного набора блюд — от 600 (800 ккал) до 1200 руб. (2400 ккал).

Достоинства:

• несколько вариантов пищевых программ с разной калорийностью;
• вкусные и полезные десерты.

Недостатки:

• на сайте нельзя увидеть блюда, которые входят в каждый тариф.

Выводы

Подводя итог, хотелось бы выделить плюсы и минусы использования сервисов доставки правильного питания.

Итак, плюсы:

• экономия огромного количества времени;

Не нужно ходить за продуктами, не нужно готовить и даже мыть посуду.

• баланс БЖУ и калорий;

Не нужно считать самостоятельно калории, жиры, белки и углеводы. Не нужны специальные приложения в смартфонах, весы для продуктов и т.д. Все подсчитано специалистами.

• продуманы все приемы пищи;

Как правило дневной набор включает 5-6 блюд, рассчитанных на все приемы пищи. Полноценный обед на работе без вредных перекусов и здоровый ужин дома.

• коррекция массы тела;

В зависимости от выбранной программы можно получить гарантированный стабильный результат (похудеть либо набрать массу).

• разнообразие еды;

Большинство служб доставки правильного питания обещают не повторять блюда в течение 21 дня.

• никаких баночек с собой;

Здесь стоит отметить удобные контейнеры, в которых доставляется еда клиенту. Их можно хранить в холодильнике и разогревать в них в микроволновке.

Несмотря на такое количество плюсов, в готовой еде есть и минусы, о которых нельзя умалчивать:

• цена;

Услуги служб доставки здоровой еды нельзя назвать бюджетными. Такое питание в сравнении с самостоятельным приготовлением пищи обходится значительно дороже. Поэтому по ценовому фактору подойдет не всем. При этом стоит отметить, что такой вариант все же дешевле ресторанных обедов.

• вкусовые качества;

Сервис, который обслуживает сотни людей не может угодить каждому в плане вкуса. Поэтому, если вы крайне разборчивы в еде, лучше сначала приобрести пробный день и лишь потом строить долгосрочные отношения со службой доставки.

Зная все плюсы и минусы доставки правильного питания вы сможете принять взвешенное решение, пользоваться их услугами или нет. А о лучших службах Красноярска мы уже рассказали.

х