Лучшие виды бинтов для бокса. Обзор популярных бинтов, описание и хаpaктеристика каждого вида.,

Боксерские бинты – эффективное средство защиты, значительно сокращает риск получения воспалений кожного покрова и увечий рук спортсмена. Особенно это актуально для начинающих боксеров. Рейтинг лучших производителей спортивных бинтов и обзор брендов, поможет в выборе качественной и надежной защиты ваших рук.

Содержание

• 1 Почему обязательно нужно делать обмотку кисти под боксерские перчатки
• 2 Варианты боксерских бинтов
  • 2.1 Мексиканские эластичные бинты
  • 2.2 Хлопковые бинты
  • 2.3 Гелевые спортивные бинты
• 3 Рейтинг качественных моделей бинтов для бокса
  • 3.1 Бренд INDIGO
    • 3.1.1 Эластичные бинты
  • 3.2 Бренд Рэй спорт
    • 3.2.1 Эластичные бинты
  • 3.3 Бренд Clinch
    • 3.3.1 Эластичные бинты
  • 3.4 Бренд Bad Boy
    • 3.4.1 Эластичные бинты
  • 3.5 Бренд Venum Kontact
    • 3.5.1 Гелевые бинты
    • 3.5.2 Эластичные бинты
  • 3.6 Бренды Rusco
    • 3.6.1 Хлопковый бинт
    • 3.6.2 Гелевые бинты
  • 3.7 Бренд Green Hill
    • 3.7.1 Хлопковые бинты
    • 3.7.2 Эластичные бинты
  • 3.8 Бренд Everlast
    • 3.8.1 Хлопковые бинты
  • 3.9 Бренд Adidas
    • 3.9.1 Эластичные бинты
    • 3.9.2 Гелевые бинты
• 4 Как правильно подобрать бинт для бокса
  • 4.1 Параметры оптимального подбора бинтов
  • 4.2 По размеру
• 5 Техники наматывания боксерского бинта
• 6 Основные ошибки бинтования
• 7 Как ухаживать за боксерским бинтом

Почему обязательно нужно делать обмотку кисти под боксерские перчатки

Бинты для боксеров – это гарантированная защита кисти от вывихов, переломов и других повреждений, которые могут быть получены в процессе боя или во время тренировок.

Грамотная и прочная фиксация запястья и ладони не позволяет суставам сместиться в сторону, защищает сухожилия, тем самым предотвращает любые травмы и препятствует образованию потертостей на верхнем слое кожи.

Некоторые виды повреждений могут стать фатальными для боксера и поставить крест на карьере. Наиболее уязвимое место у спортсменов, занимающихся единоборствами – пястно-фаланговые суставы, сжатые в кулак. Такое положение кисти без дополнительного средства защиты весьма чувствительно, поэтому довольно легко получить растяжение сухожилий и ушибы, перелом и разрыв капсулы сустава «костяшка боксера».

Профессиональные боксеры не советуют молодым спортсменам пренебрегать защитой. Из-за длительных тренировок по отработке ударов в суставах образовываются воспалительные процессы, которые могут привести к серьезным пястно-фаланговым заболеваниям. Ссадины и потертости на коже также воспаляются, доставляя боксеру сильные боли.

Сосредоточение всех пальцев в одну линию помогает не только обезопасить кисть от травмирования, но и увеличивает мощность наносимого удара. Бинт впитывает излишнюю влагу и не дает ей проникнуть внутрь перчатки, что сохраняет чистоту внутри перчатки и увеличивает ее эксплуатационный срок.

Варианты боксерских бинтов

Тканевые полосы для обмотки кистей рук, делятся на два типа: любительские и профессиональные. В магазинах спорттоваров 2023 года, представлены три вида бинтов от лучших изготовителей аксессуаров для защиты бойцов.

Мексиканские эластичные бинты

Производятся методом комбинирования хлопковых и синтетических нитей. В зависимости от применяемой технологии разных производителей, процентные отношения хлопка и эластика, могут иметь разную величину.

Достоинства:

• Хорошо растягиваются, в совершенстве повторяют контур кисти и прочно фиксируют ладонь и запястье. Один край бинта оснащен кольцом, которое плотно прижимает большой палец к указательному, а на другом краю нашито крепление для бинта

Недостатки:

• Низкая воздухопроницаемость и недолгий срок сохранения формы.

Профессиональные боксеры, в совершенстве владеющие техникой обмотки, отдают предпочтение именно эластичным бинтам.

Хлопковые бинты

Это плотные полосы хлопчатобумажной ткани без синтетических примесей. Есть кольцо для большого пальца. Фиксация бинта выполняется при помощи липучки или крючка.

Достоинства:

• Прекрасно пропускают воздух и впитывают влагу;
• Тканевый материал, не тянется, поэтому пpaктически невозможно получить нарушение кровообращения при правильной намотке на ладони;
• Эффективно защищают руки боксера в процессе работы на ринге или тренировки;
• Подходящая модель для длительного использования под перчатки.

Недостатки:

• Без опыта наматывания бинта – присутствует опасность перетяжки кровеносных сосудов и нервных окончаний пальцев.

Гелевые спортивные бинты

Вариант защитного средства, которые используются как новичками, так и опытными боксерами для тренировок. Его трудно назвать «бинтом». Фактически – это версия боксерской перчатки облегченного вида. Без пальцев, с дополнительными гелевыми накладками на «костяшки боксера» и лентой для обматывания запястья. Одеваются под основные перчатки, но можно использовать и без них: в процессе работы с грушами, мешками и при отработке ударов на манекенах.

Достоинства:

• Гелевые бинты – это экономия времени на обмотке. Они надежно сидят на руках. Не нужно особой сноровки, чтобы быстро экипироваться для тренировки.
• Удобное пользование этим атрибутом защиты, обуславливается дополнительным бинтом для более надежной фиксации запястья.
• Каучуковый гель способствует сокращению вибрационных моментов при нанесении удара.

Недостатки:

• Гелевые накладки, довольно быстро теряют свои защитные качества, не впитывают пот;
• Обычно приобретаются начинающими боксерами, у которых отсутствуют навыки выполнения обмотки кистей, традиционными бинтами.

Рейтинг качественных моделей бинтов для бокса

Обзор 2023 года популярных видов бинтов для бокса представлен лучшими брендами, как зарубежных, так и российских производителей спортивного снаряжения.

При составлении рейтинга, учитывались мнения покупателей и отзывы спортсменов различных видов единоборств.

Бренд INDIGO

Эластичные бинты

Состав ткани — чистый хлопок с небольшим добавлением нейлоновых нитей. Индивидуальное средство защиты от возможного повреждения кожи и запястья на ринге в процессе боя или работы с тренажерами.

Эластичные бинты INDIGO

Бренд Рэй спорт

Эластичные бинты

Эластичный спортивный бинт предназначен для восстановления рабочих функций сухожилий и предупреждения травмирования запястий и пястно-фаланговых суставов рук. Имеется захват для большого пальца и крепление для бинта в виде «липучки». Бюджетный вариант популярной модели для оптимальной фиксации запястий.

Эластичные бинты Рэй спорт

Бренд Clinch

Эластичные бинты

Популярные модели бинтов одного из лучших производителей – надежная и недорогая защита кожи рук и всех суставов кисти и запястья. Помогают сократить угрозу травмирования. Они слегка растягиваются, что обеспечивает жесткую фиксацию запястья. Имеют петлю с одного края ленты и крючком или липучкой с другого края.

Эластичные бинты Clinch

Бренд Bad Boy

Эластичные бинты

Образцовый бинт для сохранности суставов рук от вывихов. С целью увеличения эластичности и качества материала, разработчики в натуральную ткань добавили немного лайкры.

Эластичные бинты Bad Boy

Бренд Venum Kontact

Гелевые бинты

Качественные гелевые бинты – это оптимально простой и эффективный способ защиты рук боксера. Технология Gel Shock System позволяет сокращать вибрацию от ударов, система креплений обеспечивает отличную посадку и жесткую фиксацию запястья.

Эта модель, не может быть использована при работе с мешком.

Гелевые бинты Venum Kontact

Эластичные бинты

Боксерский атрибут защиты запястья и кисти бренда Venum выполнен из натуральной ткани с добавлением нейлоновых нитей, что не препятствует доступу воздуха к коже рук. Хорошо впитывает пот. Прочность крепления обеспечивает застежка-липучка. На внешней стороне перчатки, отображен логотип фирмы «Venum».

Эластичные бинты Venum Kontact

Бренды Rusco

Хлопковый бинт

Удобный тканевый бинт для жесткой фиксации пястно-фаланговых суставов. Не растягивается, имеет плотную структуру полотна. Застежка в виде текстильного крючка и липучки. Отличное соотношение цены и качества.

Хлопковый бинт Rusco

Гелевые бинты

Официальные бинты от Союза ММА России, повышенной прочности, замечательная альтернатива традиционному эластичному бинту. Это хлопковые беспалые боксерские перчатки с гелевыми накладками в зоне пястно-фаланговых суставов.

Гелевые бинты Rusco

Бренд Green Hill

Основной поставщик популярных моделей боксерских бинтов в Россию в 2023 году, предлагает изделия трех видов:

Хлопковые бинты

Плотная ткань не растягивается, но при грамотно произведенной обмотке прочно удерживает скелет кисти в анатомически правильном положении и не сковывает движения рук. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух.

Хлопковые бинты Green Hill

Эластичные бинты

Состав: хлопчатобумажные и синтетические волокна. Бинт оснащен кольцом для большого пальца, а после наматывания на кисть, закрепляется крючком или «липучкой». Предназначение бинта – индивидуальная защита рук боксера от возможных повреждений кисти и кожи рук. Увеличение срока службы перчаток.

Бренд Everlast

Держит пальму первенства по востребованности продукции боксерского снаряжения и атрибутов защиты.

Хлопковые бинты

Качество материала гарантирует крепкую фиксацию кисти. Удобное кольцо и застежка-липучка надежно удерживает большой палец и закрепляет бинт.

Хлопковые бинты Everlast

Бренд Adidas

Эластичные бинты

Способствуют снижению риска травмирования рук спортсмена. Безупречный растяжимый бинт Adidas отличается высоким качеством материала, в состав которого входит хлопок и эластан, с кольцом для фиксации большого пальца и удобной застежкой-липучкой.

Эластичные бинты Adidas

Гелевые бинты

Благодаря инновационной технологии Climcool, которую используют при производстве моделей гелевых бинтов Adidas, руки боксера остаются сухими на весь период ведения боя или тренировки.

Сетчатые вставки выполняют функцию кондиционера, осуществляя постоянную циркуляцию воздуха внутри перчатки. Каучуковые накладки, наполненные гелем с толщиной до 10 мм, обеспечивают полную безопасность фалангам пальцев, а хорошая посадка и дополнительный бинт надежно фиксируется застежкой липучкой.

Гелевые бинты Adidas

Как правильно подобрать бинт для бокса

Первое, с чего начинаются занятия боксом у новичков – это понимание того, что этот вид спорта не терпит пренебрежения к любым мелочам. Это в равной степени относится как к самому процессу тренировок, так и к экипировке бойца.
Важным атрибутом боксерского оснащения является предмет, скрывающийся под перчатками – бинт.

Параметры оптимального подбора бинтов

Основные критерии, которые следует учитывать при подборе подходящей модели:

• метод осуществления намотки бинта на кисть;
• величину и анатомические особенности ладони;
• размер и объем свободного внутреннего прострaнcтва перчаток;
• насыщенность предполагаемых нагрузок.

Грамотный выбор аксессуара защиты — это залог безопасности и плодотворности тренировок.

По размеру

Виды бинтов различаются только цветом, составом ткани и длинной. Ширина полосы 5 см, стандартная для всех видов.

Если длины приобретенного бинта, недостаточно для конкретного вида обмотки, следует купить продукцию с большим размером. А в случае получения лишней длины, просто нужно сделать дополнительные витки на запястье.

Какой длины должен быть бинт

Выбор длины бинта зависит только от способа его наматывания на руку. Если для классического варианта, достаточно 2-3 м, то перекрестный вид обмотки нуждается в более длинном бинте: 4-5 м. Чем больше оборотов тканевой полосы требуется сделать, тем лучше фиксация запястий. Все зависит от техники бинтования суставов кисти. Длинные полосы, подразумевают большее количество витков, а значит, и увеличения кулака.

Техники наматывания боксерского бинта

Существует три способа обмотки. Для того чтобы быстрее обрести навыки правильной намотки, нужно выбрать один из методов. Как подбор бинта, так и выбор техники – индивидуальное решение каждого боксера. Поэтому рекомендуется сначала попробовать все версии обмотки, чтобы выбрать самый удобный для себя.

• «Прямой»

Несложный метод обмотки для применения начинающими боксерами. Основным является точная последовательность действий: от запястья полоса накладывается на плоскость ладони до костяшек затем в обратную сторону, обматывает запястье и фиксируется застежкой. Обычная длина бинта этого способа 2 – 3 метра.

• «Крестообразный»

Более сложный способ фиксации кисти и запястья, обеспечивающий надежную защиту связкам и увеличивающий мощность удара. Техника обмотки в этом случае предусматривает перекрестное наматывание бинта на фаланги пальцев. Главное – нельзя чтобы появлялись складки и закручивались края бинта. Для такой фиксация кисти потребуется не меньше 4,5 метров бинта в зависимости от размера руки.

• «Американский»

Полная обмотка ладони с захватом межпальцевых областей. Сами пальцы остаются свободными от бинта. Этот метод также требует бинта с максимальной длиной.

Вне зависимости от выбранной технологии, следует придерживаться трех негласных правила:

1. Сила натяжения бинта должна иметь «золотую середину» — не слишком тугую и не чрезмерно слабую;
2. Только самостоятельно произведенная обмотка кисти позволит верно определить степень давления бинта;
3.  Постоянное использование бинта как в процессе ведения боя с напарником, так и во время тренировок на тренажерах.

Чтобы освоить технику намотки до автоматизма действий, необходимо время. Новички, постигая навыки боксерского мастерства, часто прерывают тренировку для ослабления намотки или с целью ее усиления.

Основные ошибки бинтования

• складки – существенных травм они не принесут, но гарантированно повреждение кожи в виде кровяных потертостей, что весьма болезненно и может вызвать воспаление кожного покрова рук;
• чрезмерное стягивание пальцев вызывает защемление нервных окончаний, тем самым образуется онемение рук;
• недостаточно плотная фиксация кисти и запястья грозит боксеру сползанием бинта в самое неподходящее время.

Конкретных рекомендаций по силе натяжения бинта или по числу оборотов, которые нужно сделать вокруг запястья и кисти – не существует. Это чисто индивидуально, новичок сразу почувствует свой предел, как только станет выполнять первые задания тренера.

Если обмотка произведена правильно, то она не вызовет дискомфорта при движении кистью. Расслабленную руку бинт не должен стягивать, а сжатую в кулак, наоборот, должен, как следует стягивать.

Как ухаживать за боксерским бинтом

Для долговременного использования бинта в целях надежной защиты рук, следует выполнять несложную, но постоянную операцию, которая поможет сохранить форму и функцию защитного средства – просушивание и плотное скручивание (ровной без складок) полоски ткани в рулон.

Даже если производитель указывает, что изделие можно подвергать стирке, не стоит этого делать. Химические вещества, входящие в состав порошка, оказывают негативное воздействие на структуру материала. Оно может выразиться, как в утрате формы, так и эластичности ткани.

Мелочей нет, каждая деталь экипировки требует отточенности действий до автоматизма. Только в этом случае процесс работы с тренажерами и на ринге с бойцом, даст ожидаемый результат.

х