Обзор самых популярных моделей болстеров для йоги в 2023 году, с их достоинствами и недостатками

Занятия йогой считаются очень полезными для всего организма. Они способствуют полному расслаблению тела, улучшают мозговую деятельность, оказывают положительное действия на нервную и дыхательную систему. Эта пpaктика подходит не только мужчинам и женщинам, но и беременным.

Но не все пользователи сразу могут достигнуть максимальных результатов. Поэтому рекомендуется пользоваться специальным снаряжением, которое помогает в выполнении некоторых асан и фиксировании необходимых поз. К таким снарядам относится болстер. Рассмотрим, какие модели валиков для йоги считаются наиболее востребованными среди покупателей в 2023 году.

Содержание

• 1 Что такое болстер
  • 1.1 Какие виды бывают
• 2 Критерии выбора
• 3 Где приобрести
  • 3.1 Самостоятельное изготовление болстера
• 4 Рейтинг недорогих качественных моделей валиков для йоги
  • 4.1 Original FitTools FT-EPE-18 фиолетовый
  • 4.2 BIO-TEXTILES валик 60*22 серый
  • 4.3 RamaYoga для йоги Айенгара прямоугольный шерстяной 60 см
  • 4.4 Ролик для йоги (фиолетовый Mix) 33х14см ЭВА/АБС E29382-7
• 5 Рейтинг популярных моделей, стоимостью выше 2000 рублей
  • 5.1 Original FitTools FT-YGR-90-15 черный
  • 5.2 RamaYoga 75см
  • 5.3 Ramayoga из гречихи Ом, 60*22 см
  • 5.4 Болстер из гречихи Mandala 5кг, 60см, Rama Yoga

Что такое болстер

Перед тем, как выбирать болстер, следует разобраться что это такое, и какое его предназначение в йоге. По сути, болстер – это валик, который помогает выполнять некоторые упражнения, удерживать равновесие, а также способствует расслаблению нужных групп мышц. Особенно полезно его наличие людям, которые только начинают изучать данную пpaктику.

Он поможет справиться с трудновыполнимыми асанами, зафиксировать тело в нужной позе. В результате пользователь лучше расслабляется, чувствует себя намного комфортнее и получает максимальную пользу от проведенного упражнения. Для получения таких результатов валик достаточно подложить под ту часть тела, которой необходима поддержка в момент пpaктики.

Такой подушкой пользуются не только новички йоги, но и профессиональные участники данного движения. Данный инвентарь считается неотъемлемой частью в пpaктике йоги.

Какие виды бывают

Отличаться между собой спортивные снаряды могут по многим признакам: по форме, размеру, цвету, материалу изготовления и наполнения.

По форме болстеры бывают цилиндрические, прямоугольные, вытянутые. Чаще всего в йоге применяются изделия в форме цилиндра, реже пользователи выбирают прямоугольный.

Что касается размера, то они бывают длиной от 50 до 90 см, диаметр цилиндрической модели обычно равен 15 или 22 см. эти размеры считаются оптимальными для пpaктик.

По материалу изготовления выпускают болстеры из текстиля, полиэстера, пластика, поливинилхлорида, этиленвинилацетата. Изделия из последних трех материалов считаются более плотными, чем остальные.

Внутреннем наполнением может служить несколько видов материалов. К натуральным относятся шерстяной ватин (или шерсть с хлопковой нитью), лузга гречихи или собранные высушенные травы. Эти материалы отличаются своими гипоаллергенными свойствами и экологичностью, помогают телу лучше расслабиться и получить максимальную пользу от упражнений. Но эти наполнители значительно добавляют вес изделию.

Синтетическими наполнителями считаются синтепон, вата, полиэфир, также встречается полиэстер. Но все эти материалы недостаточно эластичны, поэтому во время проведения пpaктик могут возникать дискомфортные ощущения. Вес болстеры с синтетическими наполнителями значительно меньше, чем с натуральными.

Критерии выбора

Приобретая инвентарь для проведения занятий йогой, следует ответственно отнестись к некоторым критериям. Существует огромное количество болстеров, которые отличаются размерами, внутренним содержимым, весом, цветовой гаммой, производителями и конечно же ценой.

Если пользователь достаточно крупного размера или высокого роста, то выбирать среди небольших изделий будет не целесообразно. Следует учитывать максимально допустимый вес нагрузки на болстер.

Также выбор размера зависит и от направления йоги. Перед покупкой лучше проверить с каким именно изделием будет комфортно в работе: с небольшим или все же выбрать вариант побольше в размере.

Стоит уделить внимание и форме спортивного инвентаря. Например, цилиндрический валик оказывает незаменимую помощь при выполнении таких упражнений, как прогибы или наклоны, а также способствует расслаблению в области поясницы и улучшению растяжки.

Болстеры прямоугольной формы чаще используются в дыхательной и восстанавливающей йоге, так как они помогают грудной клетке максимально раскрыться и расслабиться.

Подушки для йоги имеют разный вес, который зависит от внутреннего наполнителя. Если упражнения проходят в домашних условиях, тогда вес валика не настолько имеет значение. Но при занятиях йогой в спортивном зале лучше выбирать изделие небольшого веса и с наличием ручки для удобной трaнcпортировки.

Наличие сменного чехла на валиках из текстиля также очень важно. При частом использовании изделие подвергается сильному загрязнению, поэтому у пользователя должна быть возможность стирать его без повреждения для болстера. В продаже есть модели из материала, которые можно очищать с помощью влажной ткани.

К дополнительным функциям стоит отнести наличие противоскользящего покрытия – с ним удобно заниматься если упражнения проводятся на скользкой поверхности, например, на полу.

По внутреннему наполнению лучше выбирать изделие из натуральных компонентов – гречишной лузги или высушенные травы. Они более эластичны и лучше принимают форму тела. Занятия на них будут проходить более комфортно.

Также перед покупкой стоит обратить внимание на производителя. Лучшими российскими торговыми марками в производстве болстеров считаются RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Из зарубежного производителя стоит отметить InEx (Китай). Данные бренды зарекомендовали себя высоким качеством продукции. Поэтому спортивные снаряжения лучше выбирать из перечисленных фирм. Также они производят и другие товары, необходимые для комфортного проведения занятий йогой: коврики, ремни, гамаки, блоки и другое.

Стоимость изделия зависит от многих факторов: размера, наполнения, наличия дополнительных функций и фирмы, выпускающей товар. Самые бюджетные варианты начинаются от 4000 рублей, но есть также модели, стоимость которых превышает 10 000 рублей.

Прислушиваясь к указанным рекомендациям, пользователь сможет не допустить популярных ошибок при выборе и приобрести необходимый товар, который будет полностью соответствовать его требованиям.

Где приобрести

В магазинах спорттоваров обычно небольшой ассортимент данной продукции, поэтому более целесообразнее выбрать необходимую модель спортивного снаряжения в интернет-магазинах.

На сайте можно рассмотреть популярные модели, новые поступления и даже болстеры, которые скоро поступят в продажу.

Для удобства пользователя можно выставить необходимые фильтры по ценовой категории, материалу изготовления, наличием дополнительных функций. Каждый товар имеет подробное описание с фото валика, его формой и размерами.

Перед покупкой стоит обратить внимание на отзывы других покупателей: они могут оказать влияние на окончательный выбор. После того, как пользователь выбрал конкретную модель оформляется онлайн-заказ. Покупатель будет осведомлен, в какие сроки прибудет товар.

Самостоятельное изготовление болстера

Кроме того, что спортивный инвентарь можно приобрести в специализированных магазинах или на сайтах, его можно сшить и самостоятельно. При соблюдении всей инструкции и следуя правильному пошаговому выполнению пошитый своими руками болстер может быть не хуже, чем купленный. Но подходит такая вещь только для домашнего использования.

В интернете есть много схем для изготовления валика для йоги. Выбрав выкройку, подобрав материал для пошива и наполнитель, можно приступать к работе.

Для самодельного болстера понадобится два прямоугольных куска хлопчатобумажной ткани и четыре круглые части, которые будут служить боковиной изделия. Одно полотно будет изготовлено для наполнения, второе – внешний вид чехла.

Размер основного полотна выбирается в зависимости от желаемого размера валика. Чаще всего используются изделия с диаметром 22 см, поэтому ширина ткани должна быть 76 см. Длину можно выбирать из личных соображений: сделать стандартный валик 60 см или длиннее, например, 70 см.

Полотно сшивается между своими краями по всей длине. В результате с двух боков получаются окружности. С одной стороны в окружность следует прострочить заранее подготовленный круглый элемент диаметром 23 см. Все действия следует проводить с изнаночной стороны. После этого изделие выворачивается на внешнюю сторону и набивается наполнителем. В качестве него можно использовать синтепон или гречишную лузгу.

Далее с помощью потайного шва следует пришить второй боковой элемент. Внутренняя часть болстера готова.

Для пошива внешнего съемного чехла лучше выбрать ткань на синтепоне, она будет более плотной чем хлопчатобумажная. Берется аналогичный по размерам отрезок ткани, его края подгибаются и прострачиваются по длине с изнаночной стороны. Изделие не сшивается между собой, позже к этим краям прострачивается молния.

Далее полученное полотно сшивается с вырезанными окружностями с обеих сторон: процеДypa выполняется аналогично, как внутренняя часть валика.

Изделие выворачивается на внешнюю сторону и вшивается молния в заранее подготовленный элемент. Также можно сделать на изделии ручку для его переноски – для этого следует небольшой отрезок ткани (длиной примерно 24 см и шириной около 10-12 см) сложить в 2 рази по длине и прострочить с изнаночной стороны. После этого вывернуть его и пришить к окружности.

Цвет для чехла выбирается полностью по желанию пользователя. После проделанных манипуляций получится вполне приличный болстер, который будет полностью выполнять свои функции.

Рейтинг недорогих качественных моделей валиков для йоги

Проведем обзор бюджетных вариантов болстеров, которые являются наиболее популярным выбором среди пользователей в 2023 году. Их стоимость начинается от 800 и не превышает 2000 рублей.

Original FitTools FT-EPE-18 фиолетовый

Универсальная модель, подходит как для занятий йогой, так и для пилатеса. Можно использовать для выполнения упражнений в фитнесе. Изготовлен из прочного, но достаточного легкого материала – вспененного полиэтилена, поэтому вес изделия — всего 550 грамм.

Главная цель данного приспособления – помочь пользователю удерживать равновесие в некоторых упражнениях, создавать опору. Кроме этого, цилиндр оказывает массажные действия во время выполнения процедур.

Болстер имеет длину 60 см, диаметр 15 см. Изделие выполнено в приятном сиренево-розовом цвете. Можно использовать при домашних тренировках и для похода в спортзал. Максимально допустимый вес пользователя – до 100 кг.

При использовании валика в домашних условиях предоставляется гарантия на продукцию до 6 месяцев, при коммерческом – до 3 месяцев. Товар выпускается в полиэтиленовой упаковке. Для поддержания чистоты валика достаточно протирать его смоченной в мыльной воде тканью. Не допускается применение различных видов растворителей.

Цена за товар – 1300 рублей.

Original FitTools FT-EPE-18 фиолетовый Достоинства:

• Материал не имеет неприятного запаха;
• Удобный;
• Высокое качество изделия.

Недостатки:

• Скользит по поверхности.

BIO-TEXTILES валик 60*22 серый

Модель подходит как для опытных пользователей, так и для новичков в области йоги или пилатеса.

Валик выпускается в приятном сером цвете, имеет длину 60 см и диаметр 22 см, общий вес изделия – чуть более 4 кг.

Материалом изготовления цилиндра является ткань рогожка, наполнением служит лузга гречихи. Стоит отметить, что товар является экологически чистым и обладает гипоаллергенными свойствами. Также модель оснащена специальными ручками для удобно переноски и съемным чехлом. Обладает средней степенью жесткости.

Изделие не рекомендовано стирать в стиральной машине. Стоимость товара – от 800 рублей.

BIO-TEXTILES валик 60*22 серый Достоинства:

• Привлекательный внешний вид;
• Наличие ручек и съемного чехла;
• Экологически чистый и гипоаллергенный;
• Удобный в использовании.

Недостатки:

• Большой вес.

RamaYoga для йоги Айенгара прямоугольный шерстяной 60 см

Идеально подходит для занятий йогой беременным женщинам. Помогает с легкостью выполнять упражнения с наклонами или прогибами. Выпускается в черном, зеленом, оранжевом и синем цветовых гаммах.

Размеры изделия: ширина – 32 см, длина – 60 см и высота – 14 см. вес прямоугольного болстера – 2 кг. Съемный чехол изготовлен из хлопка и полиэстера, наполнителем выступает шерстяной ватин. Имеет ручку для удобной трaнcпортировки изделия.

Приобрести спортивный инвентарь для занятий йогой можно за 1750 рублей.

RamaYoga для йоги Айенгара прямоугольный шерстяной 60 см Достоинства:

• Удобный в использовании;
• Хорошая плотность.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Ролик для йоги (фиолетовый Mix) 33х14см ЭВА/АБС E29382-7

Материалом изготовления служит пластик и этиленвинилацетат. Длина спортивного ролика – 33 см, диаметр – 14 см. Необходим для снятия повышенного мышечного тонуса после активной пpaктики, выступает в качестве массажера. Вес ролика – всего 400 грамм. Обладает высокой степенью жесткости. Товар выпускается в приятном розово-фиолетовом цвете. Подходит также для выполнения упражнений в пилатесе.

Стоимость ролика – от 1000 рублей.

Ролик для йоги (фиолетовый Mix) 33х14см ЭВА/АБС E29382-7 Достоинства:

• Интересный дизайн;
• Небольшой вес;
• Выступает в роли массажера.

Недостатки:

• Жесткий для некоторых упражнений.

Рейтинг популярных моделей, стоимостью выше 2000 рублей

Ниже приведены самые лучшие и популярные по мнению покупателей спортивные валики для йоги, цена которых начинается от 2000 рублей.

Original FitTools FT-YGR-90-15 черный

При выполнении упражнений в йоге или пилатесе на данном спортивном инвентаре в работе задействовано большое количество мышц спины и позвоночника.

Цилиндр длиной 90 см и диаметром 15 см изготовлен из очень легкого материала – этиленвинилацетата, поэтому общий вес изделия составляет всего 570 грамм. Максимальный вес, который выдерживает болстер – 100 кг. Выпускается в черном цвете.

Цена данного снаряжения — почти 3000 рублей.

Original FitTools FT-YGR-90-15 черный Достоинства:

• Очень лёгкий;
• Удобный при эксплуатации.

Недостатки:

• Не обнаружено.

RamaYoga 75см

Данное изделие от известного российского производителя выпускается во многих цветовых вариантах: синий, оранжевый, зеленый, коричневый, бордовый, гoлyбой и бежевый. Применяется в качестве опоры при йоге и пилатесе, но больше рекомендован при разновидности Хатха-йоги – Айенгар.

Имеет следующие размеры: 23 см диаметр и 75 см длину. Общий вес изделия – 2 кг. Материалом изготовления служит хлопок, наполнитель – ватин. Также в комплекте идет съемный чехол, выполненный из хлопка с содержанием полиэстера.

Стоимость спортивного снаряжения в пределах 2000 рублей.

болстер RamaYoga 75см Достоинства:

• Удобный в использовании;
• Высокое качество товара;
• Предлагается много цветовых вариантов;
• Наличие съемного чехла.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Ramayoga из гречихи Ом, 60*22 см

Спортивный инвентарь выпускается в нескольких цветовых вариантах: зеленый, черный, красный и синий. Его размер – 60 см длина и 22 см диаметр. Данное изделие рекомендуется использовать при упражнениях, направленных на растяжку мышц спины.

Наполнителем болстера служит гречишная лузга, из-за этого его вес составляет 5 кг. Также в комплектацию входит хлопковый съемный чехол с добавлением полиэстера, который можно стирать в случае загрязнения. С одной стороны изделия есть ручка для удобной переноски.

Приобрести товар можно за 2300 рублей.

Ramayoga из гречихи Ом, 60*22 см Достоинства:

• Качественный наполнитель;
• Интересный дизайн;
• Удобный в использовании;
• Наличие съемного чехла.

Недостатки:

• Большой вес.

Болстер из гречихи Mandala 5кг, 60см, Rama Yoga

Спортивный инвентарь выпускается в нескольких цветовых вариантах: серый, синий, коричневый. Длина валика составляет 60 см, диаметр – 23 см. в качестве наполнителя служит натуральный компонент – гречишная лузга, а материал изготовления – хлопок с добавлением полиэстера. Общий вес болстера – 5 кг.

Данная модель имеет необходимую жесткость, способствует правильному выполнению прогибов и наклонов. Также оказывает расслабляющее действие на мышцы спины. С помощью болстера движения в йоге будут более уверенными и легче выполняться.

Для удобного использования модель имеет съемный чехол и ручку для удобной переноски. Стоимость данного валика – около 2500 рублей.

Болстер из гречихи Mandala 5кг, 60см, Rama Yoga Достоинства:

• Удобный в использовании;
• Наличие ручки и съемного чехла;
• Несколько вариантов цветов.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Рассмотренные модели считаются самыми популярными среди покупателей в 2023 году. Они могут использоваться индивидуально или оптом закупаться для оборудования спортивного зала. Предложенные варианты отличаются между собой не только размером и цветом, но и материалами изготовления. Могут использоваться как для пpaктических занятий в йоге, так и в пилатесе, некоторых спортивных тренировках, даже в качестве подушки. Какую именно модель выбрать зависит от требований покупателя, но перечисленные болстеры являются наиболее востребованными.

х