Какой йогурт самый полезный в 2023 году?
Польза кисломолочной продукции известна человеку очень давно. Но не все продукты из данной категории мы готовы употрeбллять постоянно. Однако йогурты являются исключением. Ведь они не только полезные, но еще и очень вкусные. А продукцию без каких-либо добавок можно использовать в качестве основы для различных соусов или заправок для салатов.
Содержание
- 1 Как появился йогурт
- 2 Какая польза от йогурта
- 3 Виды йогурта
- 4 Критерии выбора
- 5 Самый полезный йогурт
- 6 Лучшие обогащенные йогурты
- 7 Заключение
Как появился йогурт
Данному кисломолочному продукту уже несколько тысяч лет. По этой причине существует несколько версий его возникновения. По первой версии йогурт был получен скифами. Данный народ был кочевым и во время своих передвижений они заливали молоко в бурдюки, которые вешались на спины лошадей или ослов. Из-за сильной жары молоко быстро скисало, а поскольку оно перевозилось животными, то через их шерсть туда попадали бактерии, к тому же во время движения происходила постоянная тряска. Так и получали некое подобие йогурта, которое долго не портилось и обладало полезными свойствами. Так же они его подсушивали, так получалось что-то вроде творога.
Следующая версия ведет нас к древним фpaкийцам. Этот народ занимался разведением овец. Так однажды они заметили, что прокисшее молоко может дольше сохраняться. После этого, попробовав добавить к свежему молоку прокисшее, они получили свой первый йогурт.
Но большую популярность данный кисломолочный продукт получил после того, как вылечил одного из королей Франции. После такого события, король распорядился завести стадо овец, чтобы иметь всегда свежее молоко для изготовления йогурта.
Не стоит забывать и о И.И. Мечникове, который занимался изучением молочных продуктов. Так же он проводил исследования, которые касались долгожителей. Таким образом, он смог выявить пользу бактерий, которые имеются в йогурте. Так же с его помощью в нашей стране начали делать сыворотку по болгарскому рецепту, а купить ее можно было только в аптеке. А когда основатель компании «Данон» смог выкупить рецепт получения лактобактерий, йогурт смогли покупать уже и в магазине.
Какая польза от йогурта
Как мы все знаем, данный молочный продукт содержит в себе большое количество полезных бактерий, это оказывает благоприятное воздействие на организм. А теперь давайте подробнее рассмотрим, как это проявляется.
Во-первых, благодаря наличию тех самых питательных бактерий, йогурт хорошо усваивается нашим организмом. Так же благодаря наличию бактерий, в йогурте появляются витамины группы B и витамин A. Первые положительно влияют на нервную систему, улучшают мозговую деятельность, а витамин A повышает иммунитет, улучшает зрение и качество кожных покровов. Поэтому употрeбляя такое молочное изделие регулярно, вы будете иметь всегда хорошее настроение, красивый внешний вид и меньше станете болеть.
У вас имеются проблемы со стулом? Тогда и здесь такое кисломолочное изделие окажется незаменимым помощником. С его помощью в кишечнике образуется нормальная микрофлора, устранятся не нужная кислотность и пищеварение приходит в норму. Так же он помогает бороться с различными болезнями желудка, например, гастритом. А употрeбллять его могут даже люди, которые имеют непереносимость молочного белка, поскольку данный элемент распадается и хорошо усваивается.
Так же стоит отметить, что наш организм, а в частности кишечник, накапливает в себе ядовитые вещества. Это возникает из-за наличия гнилостных микроорганизмов. Употрeбляя постоянно йогурт, в кишечнике человека останавливается или сводится к минимуму жизнедеятельность таких микроорганизмов. Что способствует очищению от токсинов и ядов, так человек продлит себе жизнь и улучшит состояние здоровья.
Виды йогурта
На сегодняшний день на рынке мы видим большой ассортимент данной продукции. А каждый товар отличается не только производителем и вкусовым вариантом, но еще и консистенцией, составом и другими качествами. Давайте подробнее рассмотрим каждый из вариантов, чтобы понять отличительные качества и достоинства определенного вида.
- Питьевой йогурт является самым популярным вариантом среди всех. А как же иначе? Ведь он выпускается в удобной упаковке, благодаря этому его удобно брать с собой в дорогу. Он имеет небольшую калорийность, но при этом станет отличным вариантом перекуса или легкого ужина. Такой вариант может быть как с фруктовыми добавками, так и просто ванильным.
- Детский йогурт отличается от обычного не только упаковкой, но и составом. Такая продукция обычно не содержит сахар, а для его замены используется фруктоза.
- Турецкий йогурт отличается высоким содержанием белка и жира, а так же своей густой консистенцией. Он обладает приятным сливочным вкусом, благодаря этому его можно использовать в качестве заправок для салатов и употрeбллять, как самостоятельный продукт.
- Греческий йогурт так же имеет в своем составе большое количество белка и минимум углеводов. Он станет отличным помощником при похудении. А благодаря своей густой консистенции используется в качестве заправки для салатов или основ для соусов.
- Вегетарианский вариант в своей основе имеет растительное молоко, а не коровье. Обычно его делают из кокосового или миндального молока. Это способствует его интересному вкусу и текстуре.
Кроме этого можно классифицировать данный продукт по степени жирности. Данный показатель будет зависеть от вида молока, которое использовалось в качестве основы для приготовления. Срок хранения таких изделий зависит от пастеризации. Если продукт подвергался этому процессу, то он имеет долгий срок хранения, но это может лишить его всех полезных бактерий, которые необходимы нашему организму.
Так же в отдельную категорию можно выделить обогащенный йогурт. В отличие от обычного, он имеет в своем составе добавки, которых изначально в нем не было. В качестве этих добавок могут быть витамины, активные вещества, полезные микроорганизмы. Такие добавки необходимы, если продукт их утратил в процессе приготовления или содержит их в малом количестве.
Критерии выбора
В первую очередь, следует обратить внимание на название продукции. Если оно содержит слово «йогуртный», то здесь вы не найдете полезных бактерий, они были утрачены в результате термической обработки. Вреда такой продукт организму не нанесет, но и пользы от него ждать не следует.
Теперь следует внимательно изучить упаковку. На всех упаковках обязательно должен быть указан процент жирности. Так же обращайте внимание на срок годности. Чем меньше будет определен срок его хранения, тем будет лучше. Но данный период не должен превышать 30 дней. Если он оказывается больше, то здесь уже будет содержаться большое количество не нужных добавок, которые отрицательно скажутся на полезных бактериях. Не стоит упускать из вида, какие условия хранения обозначены производителем. Натуральный продукт должен содержаться в температурном режиме от +2 до +4 градусов. Если условия отличаются, то это уже является не йогуртом, а сквашенным продуктом.
Теперь давайте обговорим состав. Поскольку молочные продукты являются источником кальция, то и в такой продукции он должен содержаться в большом количестве. Идеально будет, если его процентное содержание будет варьироваться в пределах 15-35%. Что касается сахара, то лучше выбирать варианты, где его содержится в минимальных количествах. Такая продукция не должна быть богата на углеводы. Если выбирать между фруктовыми добавками и обычным йогуртом, то предпочтение лучше отдать второму варианту. А при желании дома можно будет добавить свежих ягод или кусочков фруктов, так изделия для организма окажется более полезным.
Самый полезный йогурт
Активия натуральный 3,5%
Данный продукт выпускается в пластиковом стаканчике объемом 150 мл. Он имеет густую консистенцию, благодаря этому его можно использовать в качестве соусов для салатов, добавлять в выпечку и употрeбллять в качестве самостоятельного продукта. В состав входят сухое обезжиренное и нормализованное молоко, а так же бифидобактерии. Из-за отсутствия сахара он отлично подойдет лицам, придерживающимся диеты. А дополнительную сладость можно создать при помощи добавления свежих фруктов или ягод. Бактерии, входящие в состав изделия имеют клинически доказанную пользу для работы пищеварительной системы.
В одной баночке «Активия натуральный 3,5%» содержится 75 ккал. Срок хранения изделия не должен превышать одного месяца.
Средняя стоимость составляет 45 рублей.
- Имеет нежную текстуру;
- Не имеет фруктовых добавок и сахара;
- Улучшает работу пищеварительной системы;
- Можно использовать в выпечке.
- Некоторые магазины продают по завышенной цене.
Питьевой йогурт Активия злаки 2,2%
Данный кисломолочный продукт состоит из обезжиренного молока, закваски и полезных бактерий. А для улучшения вкусовых качеств производитель добавил сахар, концентрированные соки яблока и лимона. Не стоит забывать, что такой питьевой продукт является источником клетчатки. Это обеспечивают ржаные отруби и мюсли, которые имеются в составе этого питьевого йогурта. Такая особенность оказывает для пищеварения еще больше пользы.
«Активия злаки 2,2%» выпускается объемом 290 и 870 мл. В 100 граммах продукта содержится 75 ккал.
Средняя стоимость составляет 135 рублей.
- Изделие богато клетчаткой;
- Приятный вкус;
- Выпускается в двух разных объемах.
- В составе есть сахар.
Teos греческий натуральный
Данное изделие от белорусской компании «Савушкин» имеет массовую долю жира 2%. Для его изготовления используется нормализованное молоко, а так же закваска. Закваска состоит из молочных стрептококков и болгарской молочной палочки. В составе нет дополнительных загустителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Но, несмотря на это, данное изделие имеет очень густую консистенцию, легкий сливочный аромат, а вкус отдает легкой кислинкой. Так же стоит отметить, что в отличие от обычных йогуртов, здесь содержится в два раза больше молочного белка.
В составе так же нет сахара. «Teos греческий натуральный» выпускается в пластиковом стаканчике, вес продукта равен 140 грамм. А калорийность 100 граммов йогурта равна 67 ккал.
Средняя стоимость составляет 40 рублей.
- Натуральный состав;
- Густая консистенция;
- Подойдет в качестве хорошего перекуса;
- В составе нет сахара.
- Не найдены.
Epica натуральный с ананасом
Данный продукт от известного производителя «Erhmann» выпускается в пластиковом стаканчике, в нем содержится 130 грамм йогурта. В своем составе данное изделие имеет обезжиренное молоко, сливки, прибиотики и большое количество кусочков ананаса. В качестве загустителя здесь используется камедь рожкового дерева и кукурузный крахмал. Стоит отметить легкую, но густую консистенцию изделия, которая напоминает творожок. Так «Epica ананас» станет отличным вариантом завтpaка, легкого ужина или перекуса.
Средняя стоимость составляет 60 рублей.
- Много кусочков ананасов;
- Приятный вкус;
- Состав;
- Густая консистенция.
- В составе есть сахар.
Danon натуральный 3,3%
Компания «Danon» появилась в нашей стране в начале 90-х годов и с тех пор стала очень популярна среди нашего населения. Ассортимент продукции довольно широк. Но, а сейчас давайте рассмотрим натуральный йогурт. Особенностью данного изделия является то, что в его составе нет искусственных добавок. Он состоит только из настоящего обезжиренного молока и закваски. Благодаря этому здесь содержатся все необходимые полезные бактерии, которые окажут несомненную пользу работе нашего кишечника. Вкус данного продукта обладает легкой кислинкой. Его с легкостью можно использовать как для салатов или в качестве основы для соуса. А так же он станет отличным вариантом перекуса или завтpaка. А добавив сюда хлопья или ягоды можно проводить гастрономические эксперименты.
«Danon натуральный 3,3%» выпускается в трех вариантах: 110,170 и 350 грамм. Любой из этих вариантов изделия выпускается в пластиковых стаканчиках. А 100 грамм продукта содержат в себе 75 ккал.
Средняя стоимость составляет 60 рублей.
- Натуральный состав;
- Выпускается в трех вариантах;
- Нежная текстура;
- Подходит для заправки салатов или основы для соусов.
- Не обнаружены.
Лучшие обогащенные йогурты
Медвежонок, йогурт обогащенный лактулозой
Такой обогащенный продукт подходит для употрeбления детьми с 8 месяцев, но он так же подойдет и взрослым. В составе изделия имеются молоко, закваска, состоящая из молочных бактерий, лактулоза и сахар. Лактулоза будет не только улучшать работу пищеварительной системы, но так же оказывать положительное воздействие на иммунитет человека. Таким образом, употрeбляя постоянно такой кисломолочный продукт, вы укрепите свой организм в целом.
Стоит отметить, что данное изделие может храниться не более 5-7 суток в температурном режиме от +2 до +4 градусов. Выпускается в пластиковом стаканчике, где содержится 150 грамм йогурта. Калорийность изделия равна 88,6 ккал.
Средняя стоимость составляет 50 рублей.
- Короткий срок хранения;
- Улучшает работу кишечника;
- Повышает иммунитет;
- Приятный вкус.
- В составе есть сахар;
- Тяжело найти в продаже.
Просто Азбука, обогащенный бифидобактериями
Данный продукт от компании «Просто Азбука» имеет небольшой процент жирности, но при этом у него густая консистенция. В его состав входят молоко, закваска и бифидобактерии. У этого продукта приятный освежающий вкус, который имеет небольшую кислинку. Данное изделие отлично сочетается с хлопьями, ягодами, а так же может быть использовано в качестве соуса к различным запеканкам.
«Просто Азбука» выпускается в пластиковой упаковке. Его вес равен 150 грамм. В 100 граммах йогурта содержится 72 ккал. Срок хранения равен 14 дней.
Средняя стоимость составляет 50 рублей.
- Имеет легкую кислинку;
- Пониженная жирность;
- Подходит для соусов;
- Небольшой срок хранения.
- Не найдены.
Alpro Кокосовый, обогащенный кальцием и витаминами
Данное изделие от бельгийской компании «Alpro» подойдет людям, не употрeбляющим в пищу продукты животного происхождения. Ведь в его составе нет коровьего молока, а основой является соевое и кокосовое молоко. Поэтому такой соевый вариант десерта станет прекрасной заменой кисломолочной продукции. Он имеет легкую текстуру, напоминающую крем, а насыщенный кокосовый вкус не оставит никого равнодушным.
«Alpro Кокосовый» выпускается в пластиковом стаканчике объемом 500 мл. в 100 граммах изделия содержится 55 ккал. Хранить можно в холодильнике 46 дней, до вскрытия упаковки.
Средняя стоимость составляет 300 рублей.
- Подходит веганам и людям, имеющим не переносимость лактозы;
- Низкая калорийность;
- Насыщенный кокосовый вкус;
- Обогащен витаминами.
- Высокая стоимость.
Заключение
Представленные в рейтинге изделия порадуют вас не только своим вкусом, но и хорошим составом. Благодаря этому они имеют большое количество положительных отзывов среди покупателей. Включите их в свой ежедневный рацион, и вы избавитесь не только от проблем с пищеварением, но так же улучшите иммунитет и скинете лишние килограммы.
хОбзор составили популярные модели лапшерезок зарубежного производства, которые по праву считаются лучшими и надёжными в эксплуатации в нынешнем году. Даны рекомендации по выбору профессиональной технике....
26 04 2024 11:29:38
Смартфон Oppo Reno3 - новый дорогой флагман, о достоинствах, недостатках и основных хаpaктеристиках которого расскажет статья...
25 04 2024 0:21:11
Сдача анализов для многих является стрессом. В государственных учреждениях бывают очереди и запись на месяц вперед. Можно обратиться в частную лабораторию. Эта статья поможет узнать о них больше и выбрать лучшую в Екатеринбурге....
24 04 2024 11:51:28
Насосную станцию рекомендуется устанавливать в тех домах, где отсутствует подвод к общей системе водоснабжения. Функционал подобного оборудования позволит использовать посудомоечные и стиральные машинки, а также душевые кабины. Важный элемент - реле давление насоса....
23 04 2024 1:10:59
Лучшие плиткорезы ручные, механические, электрические в России на 2023 год. Рейтинг плиткорезов. Выбрать и по какой цене купить плиткорез....
22 04 2024 21:43:53
Рейтинг лучших косметических масел. Как подобрать масло. Недорогие и качественные косметические масла, топ лучших....
21 04 2024 22:44:29
Смартфон ASUS ZenFone 3 Max ZC520TL 16GB работает 36 часов на 10% зарядки. Минимализм, функциональность, цена и другие фишки, спрятанные за металлическим корпусом этого девайса....
20 04 2024 7:28:35
Лучшие интернет провайдеры Казани 2023: обзор и анализ тарифных планов на домашний интернет и комплексные пакеты услуг, цены, плюсы и минусы каждой компании...
19 04 2024 21:13:53
Как правильно выбрать слив для ванн, его описание, хаpaктеристики, виды, фотографии, цены. Где можно их приобрести. Автоматы, полуавтоматы, классика....
18 04 2024 3:37:22
В данном обзоре даны технические хаpaктеристики Oppo A7n, а также перечислены его достоинства и недостатки. Дан ответ де его можно купить и кому он подойдёт....
17 04 2024 18:41:17
Основные хаpaктеристики смартфонов, их преимущества и недостатки, стоит ли приобретать ту или иную модель...
16 04 2024 1:32:58
Рейтинг, лучшие жировые и угольные фильтры для кухонных вытяжек в 2023 году - в этой статье...
15 04 2024 11:27:45
Обзор и качественные хаpaктеристики самых популярных компаний, изготавливающих ледобуры. Достоинства и недостатки различных ледобуров для альпинизма....
14 04 2024 12:14:34
Рейтинг лучших смартфонов 2023 года, их достоинства и недостатки. В статье дадим им подробную хаpaктеристику. И вы узнаете их сильные и слабые стороны....
13 04 2024 23:51:57
Рейтинг лучших видеокарт до 15000 рублей на 2023 год: игровые, офисные, хаpaктеристики, цены, отзывы...
12 04 2024 6:44:31
В Ростове-на-Дону несколько фирм занимаются ремонтами всех видов помещений. Выбирая организацию Некоторые выполняют только косметический ремонт. Выбирая фирму, необходимо изучить доступную информацию и отзывы заказчиков....
11 04 2024 9:43:13
Обзор составили популярные модели электромотоциклов на 2023 год, которые были классифицированы по нескольким категориям. Каждая представленная модель , имеет краткий анонс, технические свойства и свои плюсы/минусы. Также можно изучить основные правила при выборе электромотоцикла для ребёнка...
10 04 2024 6:36:27
В статье представлены лучшие фотостудии Самары 2023. Рассказано об их интерьерах и возможностях, чтобы было проще определиться с выбором....
09 04 2024 10:41:20
Разбор составляющих смартфона OPPO RX17 Pro, входящего в среднюю ценовую категорию, но успешно конкурирующего с самыми известными брендами во всем мире. Кто знает, может быть совсем скоро он займет лидирующее место по продажам?...
08 04 2024 17:11:49
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
07 04 2024 7:14:55
Чтобы изменить формат файлов, сжать его, необходимо использовать конвертер. В сети предлагается немало программ. Самыми востребованными считаются бесплатные конвертеры видео....
06 04 2024 1:53:18
Выбираем лучшие сайты для веб-дизайнеров. Нет такого человека, который бы не черпал информацию из интернета. В просторах находится огромное количество информации, от описания рецептов до интереснейших программных продуктов. Посещаемость сайта увеличивается в разы, если к оформлению был подключен толковый веб – дизайнер....
05 04 2024 3:46:21
Что такое лучшие рации и основные диапазоны. Статья рассказывает о том, какие именно радиостанции лучше купить, об их качествах и свойствах....
04 04 2024 18:38:53
Представлен рейтинг качественных хлебных ножей, их основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Описаны критерии выбора ножей....
03 04 2024 4:17:24
Обзор бюджетного смартфона ZTE Nubia V18 - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов....
02 04 2024 9:23:56
В обзор вошли популярные, по мнению посетителей музеи СПБ. Разделены они на три категории: дворцы, для детей, для обязательного посещения. Дана краткая информация о выборе музеев (куда пойти) и об основных направлениях их деятельности....
01 04 2024 18:58:19
Обзору представлен список лучших служб доставки продуктов питания на нынешний год для Новосибирска и пригородных населённых пунктов. Каждый сервис работает по индивидуальному тарифу. В статье кратко описаны преимущества и недостатки фирм, а также их возможности....
31 03 2024 1:13:35
В данной статье рассказывается о лучших бокалах для красного, белого вина и шампанского....
30 03 2024 9:28:36
Ценные свойства черного тмина известны с древних времен. При каких состояниях полезно масло черного тмина. Лучшие производители масел. Рекомендации по выбору...
29 03 2024 14:59:55
При выборе люстры многие люди совершают ошибки.Рейтинг лучших люстр на 2023 год позволяет правильно подобрать изделие зависимо от типа интерьера...
28 03 2024 15:23:55
Когда дело доходит до выбора оптимального смартфона, ход мыслей и алгоритм выбора женской и мужской половины человечества несколько различается. Если мужчины в первую очередь смотрят на такие показатели, оперативная память, ёмкость аккумулятора, тип разъёма для зарядки, количество ядер в процессоре, то для женщин далеко не последнюю роль играют несколько другие хаpaктеристики: количество миллионов пикселей во фронтальной и основной камеры, эстетическая красота корпуса и объём внутренней памяти. Однако существуют несколько моделей, которые, определённо, понравятся дeвyшкам и женщинам....
27 03 2024 13:19:22
Автомобильные сигналы (клаксоны), как выбрать. Рейтинг лучших изделий на 2023 год....
26 03 2024 23:12:19
Этот обзор рассказывает о выборе и преимуществе использования онлайн-сервиса, представляя рейтинг лучших интернет-магазинов телевизоров на 2023 год...
25 03 2024 23:10:40
Объёмный рейтинг лучших средств от насморка, цена, направленность, противопоказания, побочные эффекты, возраст применения...
24 03 2024 23:48:56
В статье рассматривается принцип работы спутниковых систем слежения, принцип работы глушилок сигналов, варианты их использования и виды, лучшие производители и модели со всеми хаpaктеристиками....
23 03 2024 13:31:52
Стать рассказывает про то, какими строительными отделочными материалами сделать облицовку фасада любого частного и загородного дома. Также содержатся рейтинги как облицовочного камня, так и фасадных панелей....
22 03 2024 12:30:30
Каждый гeймер со временем определяется с платформой, на которой будет играть. В этой статье представлен рейтинг лучших ноутбуков стоимостью до 60 тысяч рублей в 2023 году....
21 03 2024 3:20:55
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
20 03 2024 22:21:53
Аргинин относится к категории основных аминокислот, необходимых для образования белков. Выполняет главную задачу – поддерживает слаженность и бесперебойность работы человеческого организма. Данный элемент выpaбатывается организмом самостоятельно. Но его количества, порой, недостаточно. Поэтому возникает необходимость использовать биологически активные добавки....
19 03 2024 23:50:28
Цель статьи- рассказать о мобильном устройстве Huawei Y5 (2019), о его плюсах и минусах. Рассматриваются хаpaктеристики устройства и цены на новинку....
18 03 2024 21:57:27
Люди уже давно используют фотоаппараты для того чтобы запечатлеть красивые или радостные моменты. И несмотря на то что для кого-то смартфон заменяет камеру, по качеству снимков им далеко до фотоаппаратов. Хороший фотоаппарат должен быть дома у каждой семьи....
17 03 2024 10:30:12
Сенокосилки, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год с бензиновым и дизельным двигателем....
16 03 2024 1:52:53
Лучшие мировые бестселлеры по макро- и микроэкономике: краткое описание, достоинства и недостатки....
15 03 2024 22:24:15
Рейтинг лучших электронных дневников на 2023 год: обзор, особенности, функционал, возможности....
14 03 2024 7:59:36
Бюджетный смартфон Samsung Galaxy J4+: достоинства и недостатки, технические параметры, стоимость и другая важная информация, о которой стоит знать потенциальному владельцу....
13 03 2024 10:29:41
Негормональные средства от псориаза. Рейтинг лучших препаратов на 2023 год с достоинствами и недостатками....
12 03 2024 16:35:50
Хаpaктеристики, внешний вид, функции, а также плюсы и минусы Vivo iQOO Pro (Vivo iQOO Pro 5G )....
11 03 2024 8:11:52
О лучших каршеринг-сервисах Екатеринбурга в 2023 году - в этой статье: сколько стоит каршеринг, особенности предоставления услуг...
10 03 2024 2:59:52
Рейтинг лучших обжарщиков кофе в Санкт-Петербурге, их достоинства и недостатки. Критерии правильного выбора, особенности грамотной обжарки....
09 03 2024 10:37:53
Обзор эpoтических костюмов для ролевых игр для женщин: фото, цены, хаpaктеристики...
08 03 2024 13:30:41
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::