Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды для похудения в Санкт-Петербурге

Сервисы доставки здоровой еды для похудения – это спасение для людей с недостатком свободного времени. Правильно подобранное здоровое питание исключит быстрые перекусы, а также избавит от необходимости жесткого самоконтроля. Получая боксы с готовым меню на день, клиент обеспечивает себе сбалансированную, вкусную, разнообразную и здоровую пищу, написанный график приема каждого блюда с рассчитанными килокалориями.

В рейтинге представлены лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Санкт-Петербурге, по мнению довольных клиентов.

Содержание

• 1 Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды
  • 1.1 WinFood
  • 1.2 Eat2Fit
  • 1.3 Gourmet Diet
  • 1.4 Порцион
  • 1.5 Real Food
  • 1.6 Grow Food
  • 1.7 Fit Food
  • 1.8 Gym Meal
  • 1.9 Smart Food
• 2 Заключение

Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды

WinFood

Задача WinFood – это не просто помощь в похудении, а решение первопричинных проблем и комплексное оздоровление организма посредством употрeбления здоровой пищи.

Составлением здорового меню занимается специалист в таких областях, как нутрициология, диетология и рациональное питание – Кононенко Инна Александровна. Инна Александровна — пpaктикующий врач, который на протяжении 10 лет диагностирует и проводит лечение ряда заболеваний, приводящих к избыточному или недостаточному весу.

Для того чтобы комaнда WinFood смогла составить индивидуальный рацион учитывая все особенности клиента, на сайте компании есть калькулятор, где необходимо указать следующие данные:

• пол и возраст;
• вес и рост;
• цель физическую активность в течение недели.

После получения результатов, клиентам предлагают заказать пробный рацион, рассчитанный на 3 дня. Меню часто обновляется, ознакомиться с актуальным меню на данный момент, можно перейдя по ссылке, указанной ниже калькулятора потрeбления калорий.

WinFood предлагает широкий ассортимент здоровой пищи. На данный момент в меню можно увидеть: мраморный пудинг, ореховую гранолу, врапы, ржаные блинчики, борщ, жульен, суп с овощами и фрикадельками, рыбную и куриную котлету, салат с ростбифом, кокосовую запеканку и другие вкусные, а главное полезные блюда.

В приготовлении пищи минимизировано использование соли и сахара. Ингредиенты заменяются натуральными соусами, травами, специями, а также стевией и фруктозой. Термическая обработка пищи предполагает тушение, запекание и варку, исключая обжаривание.

WinFood предлагает клиентам выбрать одну из шести разработанных программ здорового питания (цена указана в рублях за 5, 7 и 3 дня):

1. Программа Daily Plus подойдет для людей с необходимостью 1 700 килокалорий в день. Стоимость составляет 4 175/5 670.
2. Daily Standart с дневной необходимостью в 1 300 ккал обойдется 3 950/5 370.
3. Программа, рассчитанная на 1 000 ккал – 4 075/5 530. Также можно заказать трехдневное меню за 2 445.
4. Меню с 1 500 ккал – 4 300/5 845. Трехдневное – 2 580.
5. Сбалансированное питание на 2 000 килокалорий – 4 500/6 125/2 700.
6. Здоровая еда с 2 500 ккал – 4 700/6 370/2 820.

Для экономии в WinFood действуют акции, которые предполагают десятипроцентную скидку при заказе здорового питания на месяц или скидку в 3% за публикацию фотографии с едой от WinFood в социальных сетях. Также действует бесплатная доставка в некоторые районы, по вторникам, пятницам и воскресеньям.

Достоинства:

• линейка правильного питания разработана экспертом в области нутрициологии, диетологии и рациональном питании;
• бесплатная доставка в некоторые части города;
• частое обновление меню;
• действующие акции.

Недостатки:

• не найдено.

Eat2Fit

Служба доставки Eat2Fit предлагает здоровую и вкусную еду, разработанную врачами-диетологами Северо-Западного государственного медицинского университета имени Мечникова.

Eat2Fit обеспечивает своих клиентов не только полезной и безопасной пищей, но и личным диетологом, который поможет подобрать программу, основываясь на особенности организма, а также будет следить и при необходимости корректировать рацион в течение всего курса.

Eat2Fit поможет добиться поставленных целей и оздоровить организм с помощью одной из 16 разработанных программ (стоимость рациона на один день будет составлять от 3 700 рублей):

1. Меню, калорийностью 1 500, для больных сахарным диабетом второго типа.
2. Правильное питание для тех, кто желает снизить массу и закрепить полученные результаты. Калорийность – 1 700.
3. Сбалансированное и разнообразное меню для вегетарианцев и веганов, а также для разгрузочных дней и постом, калорийностью от 1 400.
4. Десертный рацион на 2 000 ккал.
5. Кето-диета для ускорения похудения методом активизации липолиза – 2 200 ккал.
6. Рыбная диета для похудения, разгрузочных дней и для тех, у кого отсутствует переносимость пищи животного происхождения. Калорийность – 1 500.
7. Постный рацион на 1 400 килокалорий.
8. Диета для активного похудения с минимальным количеством килокалорий – 880.
9. Меню на 1 400 ккал для тех, кто хочет свести к минимуму жиры, легкие углеводы, снизить уровень липидов и увеличить употрeбление растительных белков.
10. Детокс-программа для избавления организма от токсинов и шлаков – 900 ккал.
11. Изысканное сбалансированное меню для поддержания физической формы – 2 100 ккал.
12. Интенсивное похудение – 875 ккал.
13. Эксклюзивное меню, составленное при использовании рекомендации врача, тренера и пожеланий клиента – 2 000 ккал.
14. Комфортный рацион для активных людей, рассчитанный на 2 200 ккал.
15. Для плавного избавления от лишних килограмм у женщин, и для быстрого похудения у мужчин – 1 300 килокалорий.
16. Разнообразное, правильное питание для сотрудников офиса. Калорийность – 800.

Достоинства:

• большой выбор программ для достижения разных целей;
• наличие личного врача-диетолога, который будет от начала контролировать процесс, а при необходимости и корректировать;
• наличие программы людей больных диабетом и тех, кто придерживается поста;
• вегетарианская и веганская диета;
• программа, разработанная врачами-диетологами;
• вкусные и красивые блюда.

Недостатки:

• не обнаружено.

Gourmet Diet

Премиальный сервис Gourmet Diet со всей ответственностью и профессионализмом подходит к подбору рациона для каждого клиента. Рацион составляется только после обязательного посещения диетолога, где клиенты побеседуют с врачом, заполнят анкету и пройдут необходимые процедуры. Диагностика и исследование организма проводятся специалистами в области гастроэнтерологии, нутрицевтики и диетотерапии. После диагностики организма, уже исходя из индивидуальных потребностей и особенностей, подбирается программа.

В Gourmet Diet есть базовые, специальные и детокс программы:

• Базовые программы направлены на плавное избавление от лишнего веса и его нормализации. В программе представлены три варианта меню на 1 300-1 500 ккал, 1 800-2000 ккал и 2 000-2 200 ккал;
• Детокс программы направлены на избавления организма от шлаков и токсинов. В меню «Старт» общая калорийность блюд составляет 600-800 ккал, в «Развитие» — 800-1 000 ккал, в «Экспресс» — 1 000-1 200 ккал;
• Специальные программы включают в себя: меню для фитнеса и силовых нагрузок (калорийность 2 700-2 900 и 3 200-3 400 ккал), меню для поддержания здоровья (калорийностью 2 100-2 300 ккал, 1 900-2 100 ккал), а также индивидуальное меню для будущих мам и веганов (калорийностью в 2 500-2700 и 2 500 килокалорий).

Также работает доставка полезной, изысканной пищи в офисы. Стоимость доставки от 2 500 рублей. Служба доставки Gourmet Diet работает уже с 6:30 утра.

Достоинства:

• профессиональная диагностика и обследование организма перед подбором диеты;
• разнообразие блюд.

Недостатки:

• высокие цены.

Порцион

На сайте можно самостоятельно рассчитать необходимую суточную норму килокалорий на калькуляторе. Для этого достаточно ввести данные о весе, росте и возрасте. Исходя из полученной информации, можно самостоятельно выбрать одну из программ (стоимость за день в руб.):

• Стандартное ежедневное, сбалансированное питание, калорийностью 1 600-2 400 и стоимостью от 2 330;
• Программа «Доктор Борменталь», стоимостью от 2 950, подойдет для «плавного» похудения;
• Детокс программа для очищения организма выйдет от 3 150. Дневная калорийность составляет 600 ккал.

Каждая программа разработана врачом-диетологом и поможет безопасно снизить либо набрать массу, справиться с болезнями посредством лечебного питания, компенсировать затраченную энергию, а также получить все необходимые полезные вещества в период беременности и кормления гpyдью.

Достоинства:

• средняя цена программ здорового питания;
• вкусная еда.

Недостатки:

• нет.

Real Food

Real Food – это бюджетный вариант вкусной и сбалансированной пищи. Полезный рацион был разработан опытным врачом-диетологом. Для приготовления пищи используются только самые хорошие — свежие и натуральные продукты, которые готовятся на пару или запекаются. В составе исключено наличие сахара, а соль присутствует в небольших количествах. Натуральность прослеживается и в экологически чистых контейнерах для доставки блюд.

Real Food разработали следующие виды программ рассчитанных на трехразовый прием пищи (цена в руб. на неделю):

• Интенсивное снижение веса с 800 килокалориями – 6 160;
• Интенсивное избавление от лишнего веса с 1 000 ккал – 6 580;
• Для улучшения физической формы с 1 300 ккал – 7 210;
• Улучшение физической формы с 1 650 ккал – 7 910;
• Сбалансированное питание для рельефной формы в 1 950 ккал – 8 540.

Достоинства:

• недорогие блюда, но вкусные блюда;
• рацион, составленный диетологом.

Недостатки:

• не обнаружено.

Grow Food

Сервис осуществляет бесплатную доставку правильного питания в СПб и по Ленинградской области. Grow Food дает возможность создать собственное рацион или выбрать из уже готовой линейки, которая имеет 8 направлений (цена в рублях):

1. Детокс для быстрого похудения и очищения организма – 5 200 за 2 дня, калорийность — 800.
2. Шестидневное интенсивное похудение с 900 ккал – 9 000.
3. Быстрое похудение с 1 000 ккал – 1 700 за 2 дня.
4. Сбалансированная пища для поддержания формы с 1 400 ккал на 6 дней – 4 140.
5. Плавное избавление от лишней массы с 1 200 ккал – 1 780 за 2 дня.
6. Четырехдневные завтpaки с 400 ккал – 1 200.
7. Поддержание формы с 2 000 ккал – 5 700 за 6 дней.
8. Программа, разработанная для набора массы с 2 500 ккал – 6 300 за 6 дней.

Над безопасным расчетом содержания калорий, белков, жиров и углеводов в каждом блюде работает отдел технологов.

Достоинства:

• бесплатная доставка;
• невысокие цены;
• вкусный рацион, разработанный комaндой специалистов.

Недостатки:

• отсутствуют.

Fit Food

Fit Food используют натуральные и фермерские продукты, которые проходят паровую обработку и обработку по технологии Су Вид.

Су Вид – это термическая обработка продуктов, которая выполняется на пару, методом помещения пищи в вакуум. Главное достоинство данного метода – это низкая, деликатная температура приготовления, которая позволяет добиться идеального вкуса и аромата.

Программы, составленные опытными диетологами, подойдут:

• для очищения организма и вегетарианцев;
• малоподвижных и активных;
• снижения веса и набора мышечной массы и для многих других целей.

Для выбора правильного рациона можно воспользоваться помощью диетолога, который также может контролировать процесс.
Доставка готовых блюд осуществляется в понедельник, среду, пятницу и воскресенье – с 17.00 до 00.00.

Сколько стоит правильный рацион:

• Программы Light, Light+, Pro Up с калорийностью 860, 1 000 и 1 800 будет стоить 1 040, 1 103 и 1 350 рублей за день;
• Human, Pro, Pro +с 1 300, 1 500 и 2 250 ккал – 1 250, 1 355 и 1 564 руб.;
• Detox, No Meat, Vegetarian с 860 или 1 300 ккал – 1 259, 1 190 и 1 2 59 рублей;
• Диеты Дюкана от 1 028 до 1 312 рублей.

Клиенты могут получить скидку в 3%, подписавшись на официальный сайт службы, и 7% за оставленный комментарий.

Достоинства:

• использование метода термической обработки Су Вид;
• разнообразный рацион, составленный опытным диетологом.

Недостатки:

• не найдено.

Gym Meal

Создатели компании Gym Meal – это занятые люди, которые нашли когда-то спасение в заказе еды на дом, но были расстроены однотипной пищей. В итоге было принято решение – создание собственной службы доставки с разнообразным, сбалансированным и вкусным рационом. В создании полезного меню были привлечены опытные технологи и диетологи, фитнес тренеры и спортсмены. Для приготовления пищи было закуплено импортное, качественное оборудование. Владельцы сервиса ручаются за пользу и качество продукции, так как сами используют ее в своем ежедневном рационе.

Gym Meal предлагает следующие программы (калорийность/стоимость в рублях за один прием пищи):

• Быстрое похудение — 900/от 200;
• Минимальное содержание углеводов – 1 300/от 168;
• Поддержание формы – 1 800/от 286;
• Максимальное содержание белка – 2 500/от 180;
• Детокс – 2 400 рублей за день;
• Ежедневный, стандартный рацион – от 266;
• Премиум – 1 300/2 500 за день;
• Индивидуально составлено меню с помощью диетолога – 2 950 рублей в день;
• Пробный день с 5 блюдами с 1 300 ккал за 700 рублей.

Доставка блюд осуществляется ежедневно, кроме субботы — с 19.00 до 23.00.

Достоинства:

• профессиональная комaнда;
• помощь диетолога;
• различные программы для разных целей;
• вкусная и разнообразная пища.

Недостатки:

• нет.

Smart Food

В Smart Food предусмотрены разные программы для мужчин и женщин с одинаковой целью (в рублях):

• поддержание формы, очищение организма, постный и вегетарианский рацион, сезонный рацион, интенсивное похудение и белковая диета – 2 600/день;
• идеальное тело – 2 300/день;
• приобретение красивых форм – 51 000/21 день;
• разгрузочный день – 2 500;
• индивидуальная программа – 3 200/день;
• Light — 2 000/день.

Также есть программа для будущих и кормящих мам, стоимостью 2 400 за один день.

Клиент всегда может проконсультироваться с диетологом либо добиваться своих целей под его контролем.

Достоинства:

• большой ассортимент программ;
• профессиональный подход.

Недостатки:

• не найдено.

Заключение

В обзоре были представлены лучшие службы доставки здоровой еды для похудения, которые отвечают на такие критерии выбора как:

• Составление программ опытными диетологами;
• Разнообразие и высокие вкусовые качества блюд;
• Умеренная цена;
• Качественное обслуживание;
• Только свежие и натуральные продукты, использованные для приготовления.

х