Лучшие книги по саморазвитию в 2023 году

Что представляет собой человеческая личность? Никто не рождается готовой личностью. В процессе роста и жизнедеятельности, влияния окружающей среды, человек меняется, и часто не в лучшую сторону. Отсутствие тренировки мозга и стремления становиться лучше приводит к деградации личности и развитию патологических наклонностей.

Когда человек молод, при правильном воспитании и отношении к жизни, ему кажется, что при определенной доле труда и настойчивости можно достигнуть небывалых высот. И часто достижения приходят, но чего-то не хватает. Приходит необходимость осознания себя, как личности. Хочется понять свое предназначение. Это состояние не измеряется деньгами и не лечится таблетками. Однако простым способом улучшить психологическое состояние является интересная книжка для самосовершенствования.

Содержание

• 1 Самые популярные книги по саморазвитию в 2023 году, которые стоит прочесть
  • 1.1 Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, Э. Берн
  • 1.2 Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт
  • 1.3 100 способов изменить жизнь (2 части), Лариса Парфентьева
  • 1.4 Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту, Вирджиния Сатир
  • 1.5 Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы. Робин Шарма
  • 1.6 Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет
  • 1.7 В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещание или сделать то, о чем вы давно мечтали, Дж. Райн
  • 1.8 Выйти из зоны комфорта.  Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси
  • 1.9 Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
  • 1.10 Между надо и хочу, Эль Луна
• 2 Как выбрать и читать книгу по саморазвитию

Самые популярные книги по саморазвитию в 2023 году, которые стоит прочесть

Сейчас нередко можно встретить людей, которые читают мотивирующие книги для саморазвития. В особенности это касается людей среднего возраста и думающей молодежи, среди которой психология и связанная с ней литература, распространены довольно широко. Популярность книг по саморазвитию увеличивается с каждым годом. По мнению читателей, лучшие авторы, представляющие вниманию свои произведения, дают не только умные рекомендации с пpaктическими советами, но и легко читаются.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, Э. Берн

• Год первой публикации: 1964 г.
• Стоимость: 118-675 рублей
• Жанр — психология

«Любой человек имеет черты маленького ребенка».

Эта книга является одной из культовых среди других книг о человеческих взаимоотношениях. Хит продаж 2016 года. Написана экспертом межличностных отношений. Автор – Эрик Берн, разработал свою систему, способную помочь людям избавиться от воздействий жизненных сценариев и создать собственный сценарий, который, в свою очередь, способен контролировать манеру поведения людей. Эта система может показать, что такое настоящая свобода, и как ее обрести, также книга способствует личностному росту. В этом произведении можно найти множество полезных и нужных советов, которые дают понимание в области человеческого общения и взаимоотношений, например, о причинах возникновения конфликтных ситуаций, о резоне чужих поступков. Берн считает, что судьба каждого человека определяется в детстве, но если человек захочет, он сможет управлять ею в более зрелом возрасте.

После публикации этой книги, в стране повысилась читаемость книг в психологическом жанре. У людей появился интерес к психологии. Эта книга – мировой бестселлер.

Писатель Эрик Леннард Берн – довольно известная личность в современной психологии. Берн разработал теорию, в которой он представляет человеческие взаимоотношения в роли игр. Благодаря этой теории, он стал всемирно известным.

Книга может оказать помощь в:

• Развитии семейных отношений;
• Анализе причин чужих и собственных поступках;
• Избежании конфликтных ситуаций.

Рекомендована для чтения как для мужчин так и для женщин. Можно прочитать бесплатно в онлайн-версии.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры[ Достоинства:

• Написана профессиональным психологом;
• В произведении подробно раскрывается знание межличностного общения;
• Предоставлена объемная информация языком, доступным для прочтения широкому кругу лиц.

Недостатки:

• Отзывы покупателей говорят о том, что книга рекомендована больше для получения классических знаний, чем в качестве пpaктического пособия.

Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт

• Год издания: 2023
• Цена: 319-749 рублей

Автор этой книги расскажет, почему усердие не так важно для достижения успеха, для этого лишь надо знать, кто ты есть.

«Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще»

Работая весь день, человек всегда устает к концу дня, но так и не может приблизиться к поставленной перед собой цели. На самом деле, успех зависит не от того, чем человек занимается, а тем, кем сам он является.

Исследовав более тысячей историй знаменитых людей из науки, политики, экономики, спорта, сделал такой вывод Дэн Уолдсмит. Можно привести множество примеров:

• Шев-повар, который работал в ресторане, смог победить cмepтельную болезнь и получить 3 звезды Мишлен;
• Бегуны, которые регулярно соревнуются не только с большими расстояниями, но с самим собой;
• Обычный врач, уволившийся с работы, смог открыть собственную компанию;
• Валентна Владимировна Терешкова, первая в мире женщина, полетевшая в космос;
• Джоанни Рошетт, фигуристка, которая выиграла медаль, спустя три дня после того, как у ее мамы случился сердечный приступ.

Все эти люди являются ярким примером для других людей. Истории, собранные в этой книге, многому научат, вдохновят, станут стимулом для достижения своих целей.

Эта книга поможет тем людям:

• Которые хотят достичь определенных высот, целей, результатов;
• Которые давно не испытывали бурю эмоций, не вдохновлялись;
• Которые ищут хорошую книгу для друга или родственника, чтобы изменить их жизнь.

Будь лучшей версией себя Достоинства:

• Содержание книги раскрывает методы достижения целей;
• Рекомендована для подростков;
• Читается быстро, на одном дыхании.

Недостатки:

• Не обнаружено

100 способов изменить жизнь (2 части), Лариса Парфентьева

• Год издания: 2017
• Цена: 700 – 900 рублей

В обеих частях книги рассказывается, как вдохновиться на достижение целей, как изменить жизнь.

Автор этой книги – Лариса Парфентьева. Как только эта книга появилась на сайте издательства МИФ, люди сразу же ее полюбили. Не раз они писали свои истории о том, как им помогла эта книга.

«Ожидание чуда. Я мечтала, чтобы в один день в мою дверь позвонит курьер и скажет: «Привет, я из фонда Михаила Прохорова. Михаил тут узнал, что ты очень талантливый человек. И поэтому вот тебе пять миллионов рублей. Сдачи не надо — это тебе на поиски себя». Представляете, я ждала несколько лет, но курьер так не пришел. Вот незадача»

Произведение поможет ответить на множество вопросов, например:

• Как уволиться с работы, которая не пришлась по вкусу?
• Как проститься со старой и начать новую жизнь?
• Как начать совмещать свою работу и хобби?
• Как найти круг людей, который поддержит?
• Как распрощаться со старыми обидами?
• Как победить свои страхи и начать верить?

Тираж книги огромен. Для поклонников жанра книга российского автора и российского издательства стала бестселлером и возглавила многие рейтинги качественных книг по саморазвитию.

Лариса Парфентьева 100 способов изменить жизнь (2 части) Достоинства:

• Захватывающая подборка советов и пpaктик по самосовершенствованию;
• Для обычного человека – учебное пособие, которое легко читается даже в трaнcпорте;
• Имеет несколько частей, дополняющих друг друга.

Недостатки:

• Средняя цена за один том – от 700 рублей.

Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту, Вирджиния Сатир

• Год издания: 2014
• Цена: 619-709 рублей

«Старые, традиционные, укоренившиеся, широко распространенные человеческие установки отживают свой век. Вопрос стоит так: либо умрут старые установки и появятся новые, либо наша цивилизация не выживет»

Вирджиния Сатир, зарубежная писательница, пpaктикующий психолог, проводит множество семейных консультаций, ее основная тема для консультирования – семья и отношения внутри самой семьи. После долгого время проживания вместе, когда уже свадьба и первые месяцы совместной жизни позади, отношения внутри семьи меняются. Изо дня в день муж, жена, родители, дети вместе. Со временем дни становятся скучными, тяжелыми. Как можно изменить это положение, как начать – все это описано в книге с добрым и тонким юмором, верой в то, что у каждого человека есть способность к личностному росту. Эта книга поможет не только людям, у которых есть проблемы в семейных внутренних отношениях, но и тем, кто стремиться осчастливить свою семью, чтобы научиться строить жизнь заново.

ы и ваша семья. Руководство по личностному росту Вирджиния Сатир Достоинства:

• Даны рекомендации по внутрисемейным отношениям;
• Есть издания с иллюстрациями и фотографиями.

Недостатки:

• Приводимые примеры хаpaктерны для американских семей.

Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы. Робин Шарма

• Год издания: 2014
• Цена: 227-473 рублей

Описание книги:

В этой книге повествуется очень интересная история, которая поможет ответить на многие вопросы:

• Что такое успех? Как его достичь?
• Как начать получать удовольствие от будничных дней?
• Возможно ли стать счастливым, несмотря на кризисы и зависимость от карьерной лестницы?
• Как побороть свою судьбу?
• Как найти себя? Каково настоящее призвание человека?

«Самоконтроль — это железо, из которого куется сталь хаpaктера. На крыльях воли ты воспаришь под небеса, где наполнишься благодатью счастливой жизни. Тот, кто утратил волю, подобен каравану, оставшемуся в пустыне без проводника, подобен кораблю без капитана: его ждет неизбежная гибель»

Для кого эта книга будет полезна

• Людям, которые хотят просветиться в плане духовной пpaктики;
• Для тех, кто утерял смысл жизни, хочет найти себя и свое предназначение;
• Для тех, кто не хочет покидать комфортные для себя условия, но при этом развиваться духовно и умственно;
• Тем, кто хочет научиться контролировать и корректировать настроение;
• Тем, кто стремиться найти свое счастье.

Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы. Робин Шарма Достоинства:

• Очень легко и интересно читается;
• Издание недорогое;
• Для общего развития полезна всем.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет

Авторы — Дональд Трамп, Роберт Кийосаки

• Год издания: 2017
• Цена: 386-432 рублей

Эта книга может заинтересовать людей, которые хотели бы иметь успешный бизнес. Для них хаpaктерны такие черты, как сосредоточенность и целеустремленность. Они обладают большим энтузиазмом и страстью к достижению целей. И несмотря на то, что Дональдом и Робертом часть целей уже достигнуто, они не останавливаются и идут дальше.

«Сосредоточьте все свои мысли на выполняемой работе. Солнечные лучи ничего не смогут зажечь, пока не сфокусируются в одной точке»

Во вступлении рассказывается о человеке, который с детства любил механику. Он поставил цель: создать для простых людей новый образ жизни. Этот человек упopно трудился, создавал различные изделия, и каждое последующее было несколько лучше предыдущего. Таки образом он смог открыть свою компанию. Но многие люди не могли понять цель этого предпринимателя. Он сталкивался с множеством  проблем, провалов и сомнений в себе самом. Но его спасала одна фраза: «Провал – это возможность начать все сначала, но уже умнее».

Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет Достоинства:

• Описывает отработанный метод достижения успехов в бизнесе;
• Данное произведение может и должен прочитать каждый;

Недостатки:

• Не обнаружено.

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещание или сделать то, о чем вы давно мечтали, Дж. Райн

• Год издания: 2017
• Цена: 514-709 рублей

Основная тема этой книги заключается в мотивации людей. Гениальная Дж. Райн считает, что мотивация – это некий источник энергии, импульс, который вдохновляет на достижение поставленных перед собой целей. Она расскажет о том, как побороть страх, сделать первый шаг к своей цели. Многие люди зависят от своих установок, привычек, которые в свою очередь управляют людьми. Это все показывается на конкретных примерах, которые она будет приводить, и рассказывать, как перестать им подчиняться.

«Для того чтобы изменить что-то в своей жизни, — сказала она, — человек должен сам спросить себя о том, какая потребность удовлетворяется его поведением в текущий момент. Иначе он не сможет ничего изменить, как бы ни старался»

Райн дает множество советов, например:

• Нужно выбрать одну цель, сосредоточиться на ней и идти к ней;
• Нельзя стоять на месте, нужно делать шаги и не важно, большие они или маленькие;
• Найдите свой рецепт успеха, возможно, она есть в прошлом;
• Следует четко знать свои намерения, желательно позитивные;
• Не стоит бояться просить помощи у других, если она нужна;
• Следите за своими действиями, поступками.

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещание или сделать то, о чем вы давно мечтали Дж. Райт Достоинства:

• Для широкого круга читателей, в том числе подростков и для молодых женщин и дeвyшек;
• Приводит подробный анализ человеческих переживаний и страхов.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

Выйти из зоны комфорта.  Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси

• Год издания: 2018
• Цены: 189-739 рублей

«Чаще вспоминайте слова, сказанные Стивеном Кови: «Прежде чем взбираться по лестнице к успеху, убедитесь, что она прислонена к тому зданию, которое вам нужно»

В этой книге раскрываются методы и даются советы, которые способны вывести человека из зоны комфорта и помочь достигнуть больших целей. Например:

• Самое главное – уметь сосредоточиться и погрузиться с головой в поставленную перед собой цель или задачу. Выполнять ее от начала до конца, не отвлекаясь. Если так подходить к любой задаче, то можно найти путь к вершинам гор, уважению и счастью. Также нужно уметь отказываться от чего-либо, ради достижения своих целей/задачи;
• С наступлением нового дня, следует определять важные дела и сразу же браться за них. Обязательно это дело должно быть доведено до конца. Такой подход покажет прекрасные результаты;
• Не лишним будет представления самого себя со стороны. Важно представлять себя таким, как хочется. Например, усердным, трудолюбивым, удачливым. С помощью такого воображаемого «портрета» будет проще стремиться к желаемому результату, стать именно таким, каким хочется;
• Важно уметь выявлять основные главные цели и задачи. Это поможет увеличить свою эффективность в работе;
• Нужно уметь следить за своими действиями и поступками, тогда можно будет предугадать, к чему они приведут;
• Порядок и подготовленность тоже важная часть. Перед тем, как начать работать стоит привести рабочее место в порядок;
• Сразу главную задачу не всегда, получается, выполнить, но чтобы к ней прийти, нужно выполнить сначала мелкие задачи;
• Нельзя забывать про развитие. Следует повышать квалификацию, учится чему-то новому, но не стоять на месте.

Выйти из зоны комфорта.  Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси Достоинства:

• Легко читается;
• В дополнение к книгам имеется видеоматериал;
• Настраивает на позитивное мышление.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

• Год издания: 2015
• Цены: 215-558 рублей

Эта книга поможет найти ответ на довольно распространенные вопросы:

• Когда я перестану бросать дела на полпути?
• Когда стану возвращаться вовремя домой, чтобы больше провести время с детьми?
• Когда перестану тратить деньги, которые копила совершенно для другого?

«Подлинная цельность заключается в том, чтобы последовательно делать правильный выбор, держать данные себе обещания, не падать духом в трудные времена и нести стопроцентную ответственность за свои результаты. Такова формула успеха»

Зачастую это связано с тем, что человек не может взяться за свою цель, сосредоточиться и идти к ней. Множество работ, которые вошли в эту книгу говорят о целеполагании. Она учит делать достижение своих целей привычкой. Трудная и, казалось бы, непосильная цель, с помощью сосредоточенности станет обычной и довольно простой для достижения. Эта книга даст понять, что старые привычки нужно заменять новыми и более полезными. Тогда станет проще работать, можно даже наладить личную жизнь.

Человек страдает от того, что не может сочетать личную жизнь и работу, не распределяет правильно время и испытывает нехватку средств. Чтобы не крутиться, как белка в колесе, нужно уметь все держать под контролем, правильно организовывать свою жизнь. Разобрать со всем этим может помочь эта прекрасная книга.

Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт Достоинства:

• Рекомендовано для женщин и дeвyшек;
• Хорошая цена;
• Материал легко усваивается.

Недостатки:

• Нет.

Между надо и хочу, Эль Луна

• Год издания: 2017
• Цена: 319-855 рублей

«Создавать себя и вдохновлять других. Выбирая свое хочу, вы вдохновляете и других идти по этому пути. Следуя своему предназначению изо дня в день, влияете не только на то, что создаете для своей работы, но и на то, кем становитесь. Вот так работа и жизнь сливаются воедино. Выбирая «хочу», вы создаете себя».

Эта книга способна вдохновить человека на поиски самого себя и своего призвания. Эль Луна распределила часто задаваемые вопросы на «надо» и «хочу». Надо – олицетворяет то, что делает человек для кого-то, а хочу – олицетворяет мечты, которые кроются в глубине души. Сам автор говорит, что эта книга вдохновляет и способна подтолкнуть к действиям, но все ответы и решения кроются в самом человеке. Книга открывает множество дверей, дает выбор, придает уверенности и мотивации. Эта книга способна указать путь, по которому надо идти. Но человек не должен стоять на месте. Произведение способно помочь тем, кто хочет найти себя, свое призвание, внести изменения в свою жизнь, карьеру.

Между надо и хочу, Эль Луна Достоинства:

• Написана популярным психологом;
• Предоставляет выбор способов мотивации;
• По мнению читателей, является неплохим пpaктическим пособием.

Недостатки:

• Слишком краткое изложение.

Приведенный рейтинг качественных книг по саморазвитию не является конечным. Саморазвитие человека – слишком обширное понятие, которое невозможно уместить в топ десяти лучших книг.

Как выбрать и читать книгу по саморазвитию

Чтобы правильно сориентироваться в разнообразии предлагаемой по теме литературе, необходимо учитывать советы психологов:

• Нужно читать только о том, что действительно волнует человека в данный момент;
• Нужно читать интересную книгу, которую легко понять даже непрофессионалу;
• Следует читать внимательно, делая заметки и запоминая рекомендации. Стараться воплотить советы в жизнь;
• Нельзя выбирать для чтения «вредные» книги, пропагандирующие только положительные эмоции, призывающие к манипуляциям людьми. Жизнь многогранна и это должно находить отражение в литературе.

Какую книгу лучше купить, на что обратить внимание при покупке, решать покупателю. Следует помнить, что правильная книга принесет пользу своему обладателю, а ошибки при выборе, в лучшем случае, просто будут стоить потерянного времени.

х