Топ-рейтинг лучших ортопедических подушек

Сон – это неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Проблемы со сном могут отрицательно сказаться на здоровье, поэтому важно себе обеспечить комфортное засыпание. Немаловажную роль в этом играет выбор подушки, ведь если она окажется неправильной, то могут появиться осложнения с позвоночником. Правильный же выбор подушки, не только позволяет сохранить спину в порядке, но и дает возможность наслаждаться крепким сном, набираясь во сне сил.
Качественная ортопедическая подушка имеет один или несколько валиков, сделана из упругого и безопасного материала и способна сохранять свою форму.
Содержание
- 1 Как правильно выбрать подушку
- 2 Наполнитель для подушки
- 3 Как привыкнуть к ортопедической подушке
- 4 Топ рейтинг лучших ортопедических подушек
- 4.1 12. Подушка Magniflex memoform comfort
- 4.2 11. Подушка ортопедическая с эффектом памяти Fosta для ребенка
- 4.3 10. Подушка ортопедическая Liomma Lum F-510 для путешествий
- 4.4 9. Ортопедическая подушка под голову для новорожденных, Lum F-505
- 4.5 8. Ортопедическая подушка Лайт от компании «Орматек»
- 4.6 7. Подушка-кольцо ортопедическая на сидение из латекса Тривес ТОП-208
- 4.7 6. Подушка ортопедическая под спину TRELAX ПО4 SPECTRA
- 4.8 5. Ортопедическая подушка Tempur Sonata
- 4.9 3 место: Подушка ортопедическая Тривес премиум класса ТОП-111
- 4.10 2 место: Ортопедическая подушка TRELAX Respecta
- 4.11 1 место: Anti-Age подушка LoliDream
- 5 Заключение.
Как правильно выбрать подушку
Задумываясь, какую лучше купить подушку, стоит отдавать предпочтение той, которая послужит не просто для сна, но и будет максимально полезной, то есть подушка должна быть ортопедической. Что это значит? Это такая подушка, которая позволяет поддерживать шею в правильном состоянии, а значит, можно будет избежать неестественного положения позвоночника.
От обычных подушек легко ускоряется развитие такой неприятной болезни, как остеохондроз или может случиться спазм мышц. Виды подушки могут делиться по форме и наполнению. Форма может быть в виде волны или привычного прямоугольника. Но форма подушки не играет большой роли, гораздо важнее наполнение подушки, а оно бывает разным: гречиха, латекс, полиэстер, вязкоэластичная пена.
Критерии выбора должны включать хаpaктеристики. Например, если у человека широкие плечи, то и подушка понадобится более высокая, как правило, ширина плеч должна совпадать с высотой подушки. Также немаловажно положение, в котором человек привык спать. Если вам привычнее нежиться на боку, то можно высчитать параметры необходимой подушки. Как измерить длину плеча для ортопедической подушки? К расстоянию от начала шеи до конца плеч требуется прибавить пару сантиметров, полученное число станет идеальной высотой подушки.
Обращайте внимание на жесткость подушки. При том же сне на боку рекомендуется более жесткая подушка, для того чтобы шее и голове было комфортно. Если любимая поза во сне на спине, то можно обратить внимание на подушки средней жесткости. Ну, а мягкую подушку можно приобретать тем, кто любит почивать на животе.
Существуют еще подушки с эффектом памяти. Такое название, потому что подушка грамотно повторяет форму вашей головы и шеи, запоминает любое положение сна и подстраивается. Из чего сделаны такие подушки? Их создают из качественного мягкого пенополиуретана.
Наполнитель для подушки
Для наполнения подушек используют синтетические материалы, натуральные материалы животного происхождения и натуральные наполнители растительного происхождения. Выбор наполнителей велик и разнообразие ставит в тупик вопросом: «Как правильно выбрать наполнитель?». При изготовлении ортопедических подушек обычно используют синтетические наполнители или комбинированные материалы.
Главное условие этих наполнителей в том, что они должны качественно держать форму, быть долговечными и не рассыпаться. Подушки из пенополиуретана превосходно распределяют нагрузку на шейный отдел позвоночника. Форма, степень жесткость и плотности у этих подушек может быть разное, но незыблемо одно – это их срок службы, который достигает семи лет.
- Подушки из латекса отличаются повышенной упругостью, кроме того они эластичны и замечательно принимают нужную форму. Структура этого наполнителя губчатая, за счет подушка отлично вентилируется. Спать на подушке из латекса приятно, так как сон на ней глубокий.
- Подушки из гречневой шелухи обладают четко выраженным ортопедическим эффектом. Натуральный наполнитель такой подушки обеспечивает незримый точечный массаж шейного отдела и это отлично помогает при сколиозе, при проблемах с шейным отделом позвоночника и при перенапряжении мышц. Благодаря сну на такой оздоравливающе действующей подушке исчезают боли и бессонница.
- Подушки из меморикса — одни из самых популярных покупок среди покупателей. Любовь к ним обуславливается благодаря удивительному материалу, ведь меморикс – это такая необычная пена из полиуретана. Структура материала пористая, обладает термочувствительностью и является гипоаллергенной. Когда голова опускается на такую подушку, то под влиянием действия веса и тепла подушка вдавливается, тем самым подстраиваясь под размеры головы и шеи. Позвоночник, во время сна на подушке из меморикса, в расслабленном состоянии и сон получается крепкий.
- Подушки из бамбука станут чудесным дополнением, как для мужчины, так и для женщин и детей. Бамбуковый материал обеспечивает комфортный микроклимат, идеальную влажность и отличный воздухообмен.
- Силиконовая подушка тоже пользуется спросом у покупателей, а все, потому что ее хаpaктеристики удовлетворяют потребности. Эта подушка имеет отличную упругость, подходит людям, страдающим от аллергии и долговечна по своему качеству. Такую подушку можно, без каких либо сложностей, стирать в стиральной машине.
Как привыкнуть к ортопедической подушке
Первое время ортопедическая подушка может вызывать чувство разочарования и это абсолютно нормально, так как за годы сна на мягкой обычной подушке происходит привыкание, и переход на новую подушку вызывает дискомфорт.
Примерно через пару недель сна, а бывает и через несколько дней, появляется новое привыкание и вместе с ним одновременно начинается ощущение пользы от своего приобретения. После того как стало комфортно спать на ортопедической подушке, и заметив положительные изменения в состоянии своего здоровья, человек вряд ли захочет вернуться к старой подушке.
Подробно о критериях выбора подходящей подушки — в видео:
Топ рейтинг лучших ортопедических подушек
12. Подушка Magniflex memoform comfort
На десятом месте в рейтинге качественных ортопедических подушек находится Magniflex memoform comfort. Наполнителем такой подушки является memoform, представляющий из себя микропористую структуру с эффектом памяти. Подушка подходит для аллергиков.
Благодаря такому наполнителю имеется точная защита от пылевых клещей и прочих болезнетворных микроорганизмов. Наволочка этой подушки сшита из превосходного стопроцентного хлопка, на ней имеется молния, поэтому при загрязнении ее легко снять и постирать. Средняя цена 8000 рублей.
- Идеально подходит для аллергиков и астматиков;
- Эффект памяти;
- Расслабляет во сне мышцы.
- Высокая стоимость.
11. Подушка ортопедическая с эффектом памяти Fosta для ребенка
Заботясь о здоровье своего ребенка, стоит обратить внимание на подушку, которая ему обеспечит спокойный и глубокий сон. Подушка компании Fosta прекрасно подходит для растущего организма. Ее форма анатомически продумана, состоит из двух валиков, что позволяет поддерживать голову и беречь шейный отдел позвоночника. Наполнитель — эластичный пенополиуретан. Средняя цена подушки 1600 рублей.
- Наличие эффекта памяти;
- Забота о здоровье ребенка;
- Нормализует тонус мышц.
- Небольшой размер.
10. Подушка ортопедическая Liomma Lum F-510 для путешествий
Прекрасным вариантом для автомобилистов и любителей путешествовать окажется эта подушка, которая заботливо поддерживает позвоночник. Подушка надувного типа. Показана в качестве профилактики, когда мучает шейный остеохондроз. Средняя цена 370 рублей.
- Бюджетная;
- С эффектом антидавления;
- Гипоаллергенна.
Может быстро сдуваться.
9. Ортопедическая подушка под голову для новорожденных, Lum F-505
Только появившимся на свет деткам не обязательно иметь ортопедическую подушку, но бывают случаи, когда врачи, например, невропатолог прописывают такую подушку для новорожденного. Для такой цели чудесно подойдет ортопедическая подушка под голову для новорожденных, Lum F-505. Ее размер 23х25 см. Имеется эффект памяти. В центре подушки есть миниатюрная ямочка под голову малыша. Наполнитель – стопроцентный полиуретан. Средняя цена около 1000 рублей.
- Профилактика болезней позвоночника;
- Отсутствие какого-либо запаха;
- Гипоаллергенна.
- Долго сохнет после стирки.
Перед приобретением ортопедической подушки для новорождённого, обязательно получите консультацию врача.
8. Ортопедическая подушка Лайт от компании «Орматек»
Изучая бюджетные варианты в рейтинге качественных подушек, стоит обратить внимание на продукцию компании «Орматек». Их ортопедическая подушка Лайт с размерами 37 х 50 см обладает средней жесткостью, компактна и имеет удобную эргономичную форму. Наполнитель такой подушки Ortofoam, его создают из различных полиэфиров методом вспенивания. К подушке прилагается чехол из сатина. Средняя цена изделия 1400 рублей.
- Благодаря различной высоте валиков можно выбирать более комфортное положение для сна;
- Подушка не теряет форму, упругая и без «провалов»;
- Идет поддержка шейного отдела.
- К изделию нужно привыкнуть.
7. Подушка-кольцо ортопедическая на сидение из латекса Тривес ТОП-208
Для женщин, которые недавно родили замечательно подойдет подушка-кольцо ортопедическая на сидение из латекса Тривес ТОП-208. Она сделана из натурального латекса, обладает антисептическими свойствами и может снижать риск таких заболеваний, как ОРЗ или аллергические проявления.
Материал подушки обладает дышащими свойствами. Подушку располагают на стуле и сидят на ней. Помимо рожавших женщин, ее рекомендуют людям, страдающим от геморроя и для тех, кто нуждается в послеоперационной реабилитации органов малого таза. Средняя цена изделия 1700 рублей.
- При использовании не деформируется;
- Дышащая.
- Возможно долгое привыкание;
- Может показаться излишне мягкой.
6. Подушка ортопедическая под спину TRELAX ПО4 SPECTRA
Тем, кто часто сидит за компьютером или проводит время за рулем автомобиля, пригодится ортопедическая подушка под спину TRELAX ПО4 SPECTRA. Ее предназначение повышать комфорт и оказывать ортопедическую поддержку во время долгого сидения. Ее наполнитель пенополуретан. Подушка отлично избавляет от напряжения, которое возникает во время длительного сидения. Средняя цена 2300 рублей.
- Подходит как для путешествий, так и для компьютера;
- Профилактика остеохондроза;
- Держит форму, не приминается.
- Липнут пылинки.
5. Ортопедическая подушка Tempur Sonata
Одна из самых приятных для сна подушек – это Tempur Sonata. Ее наполнитель представляет собой невероятно мягкий вязкоэластичный материал, умеющего превосходно обеспечить поддержку головы. Эта подушка подойдет людям, любящим спать, как на боку, так и на спине. Средняя цена 10000 рублей.
- Удобная форма;
- Имеется съемный чехол;
- Дарит полное расслабление во время сна.
- Высокая стоимость.
3 место: Подушка ортопедическая Тривес премиум класса ТОП-111
Эта подушка хаpaктеризуется изумительным функционалом. В нее входит эффект памяти, имеется комфортный микроклимат и обеспечивается нормализация кровоснабжения, устраняя утомляемость и избавляя от изматывающих головных болей. Наполнитель — вязкоэластичный пенополиуретан. Форма с большим и небольшим валиком. Средняя цена около 2000 рублей.
- Достаточно мягкая;
- Нет посторонних запахов;
- Помогает устранять неполадки со здоровьем, связанные с плохим сном.
- К подушке нужно привыкнуть.
2 место: Ортопедическая подушка TRELAX Respecta
Первое место по праву занимает подушка с эффектом памяти TRELAX Respecta. Она сделана из вязкоэластичного пенополиуретана и умеет идеально подстраиваться под голову спящего человека. Для удержания контура головы требуется 5 секунд. Подушка достаточно широкая и на ощупь мягкая, пластичная. Со временем устраняет недочеты по здоровью, связанные со сном. Средняя цена 5500 рублей.
- Профилактика остеохондроза;
- Повышает качество сна;
- Гипоаллергенна.
- Высокая цена;
- Привыкание может быть около двух недель.
1 место: Anti-Age подушка LoliDream
Подробный обзор этой подушки можно прочитать здесь!
LOLIDREAM – это эргономичная подушка с эффектом памяти, которая сводит на нет риск образования заломов лица во время сна, т.к. на него не будет оказываться дополнительное давление за счет особых конструктивных особенностей подушки. Все это исключает появление утренней отечности, следов от подушки на лице и, самое главное, морщин, ведь если человек предпочитает спать на животе или боку, то морщины не заставят себя долго ждать. С каждым месяцем углубления станут более заметными. Подушка LOLIDREAM позволит избежать подобного.
Перед использованием наволочку рекомендуется снимать, а саму подушку проветрить. Фирменная наволочка может стираться в автоматическом режиме при температуре +30°С.
Подушку стирать не рекомендуется. В качестве ухода допускается регулярное протирание ее поверхности влажной тряпочкой.
В основе подушки лежит наполнитель Memory Foam, который со временем может пожелтеть, как и другие подушки из пенополиуретана. Это связано с тем, что материал плохо переносит прямое воздействие ультрафиолетовых лампочек и дневного света.
Пожелтение никак не отражается на качестве подушки и ее функциональных особенностях.
Средняя цена: 4290 рублей.
- гарантирует крепкий и здоровый сон;
- способствует улучшению и нормализации кровообращения;
- предотвращает отечность и морщины;
- подушка с эффектом памяти;
- сделана из гипоаллергенных материалов;
- исключает риск деформации лица;
- сохраняет молодость кожи;
- превосходно поддерживает позвоночный и шейный отделы;
- фирменная наволочка в комплекте;
- способствует формированию правильного положения тела во время сна;
- исключает риск заломов кожи.
- не выявлены.
Заключение.
Самое ценное в нашей жизни — здоровье и чтобы его приумножить, важно обеспечить полноценный сон. Ортопедические подушки позволяют выполнить эту задачу.
Разнообразие моделей позволяет выбрать ортопедическую подушку для сна, для времяпровождения за компьютером, для путешествий, для женщин, для новорожденных, для страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника и для других нужд. Срок годности подушек от пяти и до десяти лет, и прочитав топ-рейтинг лучших ортопедических подушек можно выбрать себе удобную модель, которая будет радовать не один год.
х
Обзор тестоделителей составили китайские, итальянские и российские модели со своими плюсами и минусами. Дана краткая информация, как выбрать тестоделитель, какие виды машин бывают....
05 06 2026 9:52:59
Обзор лучших фенов для волос Braun, технические хаpaктеристики, цены, достоинства и недостатки...
04 06 2026 15:19:39
Как правильно выбрать бюджетную гостиницу. Обзор лучших недорогих отелей и гостиниц Ростова-на-Дону....
03 06 2026 12:55:37
Стоит ли покупать Huawei P10 Plus ? Наиболее точные хаpaктеристики, подробное описание модели и даже отзывы пользователей, в этой статье....
02 06 2026 2:50:49
Лучшие дерматологии в Москве на 2023 год, обзор частных и государственных клиник с адресами, телефонами, ценами....
01 06 2026 22:13:29
Обзор планшета IPad 12.9 Pro. Основные хаpaктеристики, цена, дизайн, мнение экспертов. Даты релиза, скрытые фишки....
31 05 2026 4:16:49
Здесь будет разобрана пятерка лучших радиотелефонов из разных ценовых категорий для покупки домой или в офис....
30 05 2026 16:47:16
Стоматологические клиники для детей в Екатеринбурге, платные услуги, безопасная детская стоматология...
29 05 2026 8:39:25
В статье можно узнать о 10 лучших почтовых ящиках в подъезд многоквартирного дома....
28 05 2026 11:20:59
Программист - самая востребованная профессия на 2023 год. Языки программирования. Лучшие онлайн-курсы для начинающих и профессионалов...
27 05 2026 6:51:50
Рассмотрены наиболее популярные модели вертикальных, ручных и пылесосов-роботов, которые собрали самые лучшие отзывы на Яндекс Маркет...
26 05 2026 16:41:46
Лучшие онлайн-курсы для беременных. Достоинства и недостатки. Платная платформа, бесплатные интернет ресурсы. Критерии правильного выбора....
25 05 2026 17:56:17
Обзор лучших сверл всех типов по металлу, дереву, керамике, стеклу со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора....
24 05 2026 14:21:14
В статье приведен перечень заклепочников. К каждой модели прилагается отзыв. В таблицах указаны обобщенные параметры инструментов....
23 05 2026 8:59:55
Психиатрия решает вопросы бессонницы, страхов, фобий, анорексии, зависимости от наркотиков, алкоголя, игромании. Психиатры лечат душу. Как выбрать лучшую психиатрическую клинику в Волгограде, расскажет статья....
22 05 2026 10:43:30
Хаpaктеристики клеев для флизелиновых, бумажных. виниловых обоев. Ошибки при выборе и рейтинг лучших производителей, средняя цена...
21 05 2026 7:26:49
Лучшие мировые модели электрочайников из разных стран. Статья рассказывает о лучших моделях чайников от различных известных брендов, сколько они стоят и какие у них технические хаpaктеристики....
20 05 2026 14:11:28
За последние годы активаторы клева стали пользоваться повышенным спросом. Представляют собой приманку, которая привлекает большое количество рыбешек, реагирующих на присутствие поблизости аттpaктанта, жиров и аминокислот....
19 05 2026 17:26:17
Лучшие витамины для бодрости, энергии мужчинам и женщинам, в том числе беременным, в период менопаузы, детям, пожилым людям. Советы при выборе качественных витаминов....
18 05 2026 19:18:28
Легко перемещаться по городу со свободными руками и всем необходимым за спиной – рейтинг лучших городских рюкзаков для мужчин на 2023 год...
17 05 2026 5:24:11
Обзор смартфона Vivo X50: цена, дизайн, основные хаpaктеристики, где купить, а также достоинства и недостатки....
16 05 2026 15:32:15
Жидкости стеклоомывателя и незамерзайки необходимы для устранения грязи. Выбрать подходящее средство помогут представленные советы и рейтинги....
15 05 2026 4:44:32
Лучшие катушки для ультралайта: особенности применения, достоинства и недостатки...
14 05 2026 0:24:25
Обзор лучших зубил и кернеров на 2023 год. Разбор технических хаpaктеристик. Осмотр достоинств и недостатков....
13 05 2026 17:52:10
В данной статье создан рейтинг лучших конусных плоек с турмалиновым и керамическим покрытиями. В рейтинге дана полная хаpaктеристика товаров и написаны их плюсы и минусы...
12 05 2026 9:45:50
Обзор популярных клеев для пластика, их достоинства и недостатки, особенности состава....
11 05 2026 5:18:27
В статье расскажем о лучших недорогих отелях и гостиницах в Нижнем Новгороде: стоимость номера, услуги, сервис...
10 05 2026 18:37:45
в статье представлен рейтинг производителей пляжных зонтов на 2023 год с подробными хаpaктеристиками...
09 05 2026 8:25:14
Лучшие краски по ржавчине: алкидные, акриловые, молотковые, 3 в 1, для автомобилей, как выбрать,где купить краску...
08 05 2026 22:26:54
В данной статье дан рейтинг самых лучших и популярных студий пилатеса в столице, их хаpaктеристика, достоинства и недостатки....
07 05 2026 2:53:31
В статье предоставлен рейтинг лучших школ визажа в Крыму, а также информация о том, как выбрать подходящие курсы для обучения....
06 05 2026 9:43:47
Как правильно выбрать пекарский шкаф, ошибки при выборе. Рейтинг лучших шкафов с хаpaктеристиками, достоинствами и недостатками....
05 05 2026 4:32:30
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
04 05 2026 7:25:52
Популярные модели кроваток для детей от отечественных и зарубежных производителей, хаpaктеристика и особенности. Советы по выбору продукции...
03 05 2026 5:27:40
Обзор лучших моделей холодильников, история фирмы ATLANT, правила трaнcпортировки и ухода за бытовым прибором, советы и рекомендации....
02 05 2026 18:15:13
В статье идет речь о том как с помощью простых народных приспособлений, а таже современных специальных средств быстро и качественно почистить бассейн....
01 05 2026 7:26:16
У ребенка качается молочный зуб. Что делать? Верное решение - обратиться в платный стоматологический центр в Перми. Какой? Подскажет статья....
30 04 2026 18:48:52
В статье представлены лучшие модели взрослых велосипедов в категории до 15000 рублей с оптимальным соотношением цена качество...
29 04 2026 18:21:27
Представлен рейтинг качественных и безопасных порошков и гелей для стирки для аллергиков на 2023 год. Основные преимущества и недостатки таких средств....
28 04 2026 13:45:32
Обзор расскажет о топовых моделях Smart-TV 2023 года. Рейтинг составлен на основании отзывов реальных пользователей и содержит информацию о пятнадцати моделях умных телевизоров с описанием, техническими данными, достоинствами, недостатками и средней стоимостью....
27 04 2026 2:14:51
Как выбрать самые хорошие ИК термометры, популярные модели, рейтинг качественных, советы по выбору, лучшие производители, достоинства и недостатки....
26 04 2026 1:15:21
Представлены достоинства и недостатки различных сортов картофеля, на что обратить внимание при выборе. Составлен рейтинг качественных сортов...
25 04 2026 7:47:46
Как выбрать среднюю школу для ребенка. Критерии выбора и ошибки. Рейтинг лучших средних школ Челябинска с достоинствами и недостатками....
24 04 2026 19:29:43
Статья рассматривает основы процесса боронования, главные принципы работы существующих видов бороны, составлен рейтинг 5-ти самых перспективных борон на 2023 год....
23 04 2026 17:30:39
Рейтинг лучших репеллентов от комаров и мошек. Как правильно выбрать репеллент, на что обращать внимание при покупке средства от комаров....
22 04 2026 14:48:39
Обзор триммеров для бикини и подмышек. Как правильно выбрать триммер для бикини и подмышек...
21 04 2026 10:23:18
Самые посещаемые музеи Перми: содержание экспозиций, контактная информация, стоимость билетов, достоинства и недостатки каждой выставки...
20 04 2026 17:46:11
Гирбокс сложный и ответственный механизм страйкбольного ружья. Статья о том, на что необходимо обратить внимание при выборе....
19 04 2026 3:31:36
Варочные панели MAUNFELD отличаются качественными комплектующими, высокой степенью защиты. Есть газовые, индукционные, комбинированные модели разного дизайна, компактные и с пятью конфорками...
18 04 2026 17:57:27
Лучшие модели наушников и гарнитур от Sony. Их краткая хаpaктеристика, плюсы и минусы....
17 04 2026 16:48:55
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::