Лучшие подушки при шейном остеохондрозе с достоинствами, недостатками.

Шейный остеохондроз назван болезнью XXI века и компьютерных технологий. Несколько часов в течение дня, а порой и целый день человек проводит, напряжённо вглядываясь в монитор или экран мобильного телефона. Шейный отдел позвоночника находится в постоянном тонусе, нарушается кровообращение, возможен зажим отдельных участков кровотока, артерий. Страдает мозговое кровообращение, работа всех органов головы.

Важно использовать сон для восстановления проводимости магистральных и мелких сосудов, снятия напряжения позвоночника, восстановления анатомического контура.

Содержание

• 1 Как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе
  • 1.1 Наполнитель
  • 1.2 Размер
  • 1.3 Высота
  • 1.4 Форма
  • 1.5 Жёсткость
  • 1.6 Чехлы
  • 1.7 Производитель
  • 1.8 Ошибки при выборе
• 2 Лучшие подушки при шейном остеохондрозе
  • 2.1 Обзор подушек премиум класса
    • 2.1.1 Орматек Ocean Fresh L40x60
    • 2.1.2 Blue Sleep
    • 2.1.3 Sleep Professor Alpha Technology
    • 2.1.4 Hilberd WELLE S, PR-120201
  • 2.2 Лучшие бюджетные модели
    • 2.2.1 Аскона Mediflex Anatomic
    • 2.2.2 Harmony
    • 2.2.3 Bradex Здоровый сон
    • 2.2.4 SPACE COMFORT ORIGINAL
    • 2.2.5 Тривес детский вариант ТОП 150
    • 2.2.6 Luomma LumF-500
    • 2.2.7 Qmed Comfort Gel
  • 2.3 Ортопедические подушки эконом класса
    • 2.3.1 Лика Чистый сон Л058
    • 2.3.2 ECOTEX Гречиха ПГ 57
• 3 Заключение

Как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе

Рекомендации лечащего врача имеют большое значение при выборе. Помимо различных наполнителей, уровня жёсткости и размеров, следует учитывать высоту и отдельные дополнительные эффекты спальной принадлежности.

Наполнитель

Людям, не страдающим аллергией, можно ориентироваться на модели из натуральных составов. Современные технологии позволили использовать в качестве наполнителей такие составы, как латекс, гель, пена.

• Натуральный и искусственный латекс

Первый вариант выполнен из природного материала, имеет ярко выраженный бактерицидный эффект, вентиляцию и защищён от пыли.
Искусственный латекс во многом копирует свойства натурального варианта, но при этом намного дешевле. Свойства упругости такой материал сравнительно быстро утрачивает, равно как и гарантийный срок служения.

• Пенные наполнители

Мемориформы обладают ячеистой структурой, что позволяет им повторять контуры спящего человека. Такие составы хорошо расслабляют шейные позвонки и обеспечивают свободный ток крови. Отсутствие ответного давления гарантирует полноценный сон и освобождение от головных болей.

• Полиэстеровое наполнение

Лучшие показатели не только в разделе доступной цены, но и обеспечение необходимой упругости, гипоаллергенности, тепло сбережения.

• Гели

Гель оказывает охлаждающее действие, податлив и копирует форму, сводит к минимуму ответное давление.

• Пружинные блоки

Наряду с полиэфирным волокном и пеной в состав включают независимые мини пружины. Подобная конструкция тонко реагирует на движения спящего человека и обладает высоким анатомическим эффектом. Разные стадии шейного остеохондроза по-разному сочетаются с подобной моделью.

• Бамбук

Натуральный материал отличается высокой антибактериальной хаpaктеристикой. Известны итальянские популярные бренды, с ценами на изделия выше среднего уровня.

• Холлофайбер

Синтепоновая основа наполнителя определяет его невысокую стоимость. Материал также отличается долгим сроком службы и упругостью. Отмечается недостаточная вентиляция.

• Гречневая лузга

Отличные хаpaктеристики обеспечиваются натуральностью и точечным массажем в области шеи. Модели способны избавить от мигреней, болевых ощущениях в зоне шеи и плеч.

• Шерсть

Наполнитель противопоказан аллергикам, но для остальных пациентов модели отличаются отличной вентиляцией и терморегуляцией.

• Гусиный пух

Натуральные свойства определяют мягкость и отличный воздухообмен. Для аллергиков имеются жёсткие противопоказания.

• Кедровая стружка

Материал для наполнения обычно подтверждается сертификатом. Хаpaктерный таёжный аромат успокаивает и настраивает на сон. Важным качеством является отсутствие особой чистки и ухода.

Размер

Индивидуальная предрасположенность играет ключевую роль. Привычка довершает сценарий выбора. Детям, как правило, приобретают подушки с размерами 20*30 или 40*50. Людям крупного телосложения следует придерживаться моделей 50*80 см.

Высота

Параметр высоты играет главную роль для пользователей с диагнозом шейного остеохондроза.
При ощущении онемения, покалывания в шее, желании свернуть подушку двое, чтоб отрегулировать высоту можно сделать вывод, что высота подобрана неверно. Оптимальная высота измеряется расстоянием от шеи до начала плечевой кости.

Вариации высоты моделей находятся в диапазоне от 6 до 16 см, поэтому подойти к определению оптимальной конфигурации стоит ответственно.

Форма

Все подушки можно разделить по форме на:

1. прямоугольные;
2. волнообразные;
3. клиновидные;
4. «рогалики» или «полумесяц».

Волнообразный вид обеспечивается наличием 2-ух валиков, которые бывают как одинаковой высоты, так и могут отличаться по диаметру сечения. Универсальность модели заключается в использовании для различных поз сна.

Прямоугольные модели самые распространённые и особенности кроются в составе наполнителя.

Форма рогалика чаще всего используется в путешествиях. Также она способна компенсировать болевой синдром и дискомфорт в области позвонков.

Клиновидные формы используют беременные дамы и люди с заболеваниями дыхательных путей.

Жёсткость

Мягкие наполнители чаще выбирают для сна на животе. Тем, кто большую часть ночи проводит на спине, больше подходят жёсткие варианты. Средняя жёсткость – универсальная, но следует учитывать индивидуальные предпочтения.

Чехлы

Назначение чехла проявляется не только в эстетической стороне изделия, но и в хаpaктеристиках износа, уровне тактильности.
В качества материала чехла может служить:

• плюш;
• хлопок;
• шерсть;
• искусственная кожа;
• шёлк.

Производитель

Ортопедические спальные изделия подтверждаются сертификатами, и производитель даёт гарантию. При диагнозе шейного остеохондроза в хронической форме можно обратиться к компаниям, подтвердившим качество, — EcoSapiens, Brener.

Среди популярных моделей также следует отметить:

• Kamasana;
• Lotus;
• Day&Night;
• Doctor Health;
• EKON;
• Sonex;
• Andersen;
• Bilana;
• Novita;
• Финекс;
• Армед;
• Венето.

Ошибки при выборе

Важно помнить, что понятия анатомической и ортопедической подушек различны.
Для анатомических моделей хаpaктерны подвижные, мелкие наполнители, способные принимать контуры отдыхающего человека.
Для ортопедических изделий основным параметром является формирование положения, которое способствует восстановлению правильной конфигурации шейного отдела позвоночника.

Грамотно подобранный размер и высота модели определяет уровень эффекта от использования, в то время как ошибка в габаритах не принесёт ожидаемого результата оздоровления.

Два валика следует использовать с правильным подходом:

1. более высокий располагается на плечевом уровне;
2. на низком располагать затылок, лицевую часть.

Правильный уход обеспечит продолжительный срок эксплуатации, поэтому важно ознакомиться с условиями чистки на этапе приобретения.

Лучшие подушки при шейном остеохондрозе

Обзор подушек премиум класса

Орматек Ocean Fresh L40x60

Анатомическая модель для принятия комфортного положения индивидуально фиксирует форму.

подушка Орматек Ocean Fresh L40x60 Достоинства:

• с охлаждающим эффектом;
• чехол из сатина;
• гипоаллергенность;
• наличие окантовки;
• с наполнителем Memory Cool — эффект памяти;
• пористая структура материала наполнителя;
• без впитывания пота и со свободным воздухообменом;
• подходит для сна в любой позе.

Недостатки:

• стоимость может превышать 12 000 рублей.

Blue Sleep

Лидер по легкому уходу за изделием имеет высококачественный наполнитель.

подушка Blue Sleep Достоинства:

• имеет марку «выбора покупателей»;
• в качестве наполнения использован инновационный состав Memory Granular Foam;
• с естественной поддержкой головы, шейных позвонков;
• нейтрализация концентрации магнитных полей прострaнcтва сна;
• с гипоаллергенным эффектом;
• наличие антибактериальной микрофлоры наполнителя;
• поддержание оптимального температурного баланса за счёт микрогранул в составе;
• не нуждается в химическом очищении;
• трикотажная ткань съёмного чехла;
• позволяет спать на животе;
• полное отсутствие дискомфорта;
• запоминающийся дизайн с гoлyбой окантовкой;

Недостатки:

• материал изготовления искусственный.

Sleep Professor Alpha Technology

Для состава наполнителя использованы инновационные технологии.

подушка Sleep Professor Alpha Technology Достоинства:

• с оптимальной жёсткостью, не влияющей на комфорт;
• «умное» регулирование воздушных потоков;
• охлаждающий эффект трикотажного чехла;
• гипоаллергенный состав;
• анатомический класс;
• с удобной высоты для любой позы во сне;
• поддержание свободного кровообращения в шейном отделе всю ночь.

Недостатки:

• нет натуральных компонентов в составе.

Hilberd WELLE S, PR-120201

Гипоаллергенный вариант высокого качества имеет в составе чехла ионы серебра, которые препятствуют размножению бактерий.

подушка Hilberd WELLE S, PR-120201 Достоинства:

• ортопедическая и анатомическая модель;
• со съёмным чехлом из вискозы;
• с модульной памятью BASF;
• две высоты для регулирования положения во время сна;
• обеспечивает расслабление шейных мышц;
• способствует восстановлению кровообращения;
• пенное наполнение запоминает анатомию;
• приятная на ощупь;
• перфорированная поверхность позволяет изделию «дышать»;
• только положительные отзывы покупателей;
• высокий рейтинг продаж.

Недостатки:

• не выявлено.

Лучшие бюджетные модели

Аскона Mediflex Anatomic

Спальная принадлежность имеет рейтинг «выбора покупателей» за качества наполнителя, чехла.

подушка Аскона Mediflex Anatomic Достоинства:

• со съёмным чехлом;
• анатомический класс;
• наличие подшейных валиков;
• с эффектом «памяти»;
• рекомендована для отдыха на спине;
• с наполнителем medifoam из специальной пены;
• ионы серебра в составе защищают от образования бактерий;
• велюровый материал чехла;
• допускается стирка чехла;
• пользователи отмечают высокое качество;
• комфортное поддержание головы и шеи;
• снижает головные боли и отёчность;
• эффективная профилактика мигрени, мышечных спазмов;
• показана людям с широкими плечами и ростом выше среднего.

Недостатки:

• чистка для подушки годится только сухим способом.

Harmony

Модель для снятия дневного напряжения и полноценного сна имеет 2 валика разной высоты.

подушка Harmony Достоинства:

• с жёсткостью ниже среднего уровня;
• пенное наполнение;
• наличие памяти формы;
• гарантия правильного восстанавливающего сна;
• гипоаллергенные свойства;
• с трикотажным чехлом;
• в удобной для трaнcпортировки упаковке;
• доступность для приобретения.

Недостатки:

• без охлаждающего эффекта.

Bradex Здоровый сон

Модель способна придать положению головы комфортное положение, которое способствуют максимальному расслаблению шеи.

подушка Bradex Здоровый сон Достоинства:

• запоминание контуров наполнителем;
• терморегуляция;
• профилактика искривления в позвоночнике;
• гипоаллергенная наволочка;
• стильный дизайн;
• особая эргономичность;
• наличие гелевого слоя;
• по отзывам покупателей – обеспечивает очень качественный сон.

Недостатки:

• отсутствуют.

SPACE COMFORT ORIGINAL

Модель отличается высоким комфортом благодаря наполнителю из инновационного материала.

подушка SPACE COMFORT ORIGINAL Достоинства:

• без проминания;
• с сохранением формы;
• мягкость среднего уровня;
• способствует расслаблению шейного отдела;
• без передавливания кровеносных сосудов;
• метеоритная измельчённая форма пены I SHRED наполнителя;
• свободный воздухообмен;
• трикотажный чехол ТЕНСЕЛ с устойчивостью к размножению вирусов;
• чехол можно стирать.

Недостатки:

• отсутствуют.

Тривес детский вариант ТОП 150

Модель с 2-мя валиками и 2-мя съёмными элементами, предназначенными для регулирования оптимальной высоты, обладает эффектом памяти.

подушка Тривес детский вариант ТОП 150 Достоинства:

• с мягким распределением давления тела;
• снижение напряжения мышц шеи;
• наволочка имеет пропитку алоэ вера;
• съёмный чехол;
• пенополиуретановое наполнение;
• лёгкое ухаживание;
• родители отмечают повышение качества сна и быстрое засыпание у детей.

Недостатки:

• нет.

Luomma LumF-500

Модель с эффектом Memory Foam выполнена в чехле из поликоттона.

подушка Luomma LumF-500 Достоинства:

• с 2-мя валиками;
• наполнитель из вязкоэластичного пенополиуретана;
• показана при болевых синдромах в шейном отделе позвоночника;
• восстановление свойств после низких температур;
• с гипоаллергенными свойствами.

Недостатки:

• «боится» прямых солнечных лучей.

Qmed Comfort Gel

Рекомендации специалистов для применения людям с проблемами шейного отдела позвоночника сходятся в использовании данной ортопедической модели.

подушка Qmed Comfort Gel Достоинства:

• пенка с функцией запоминания формы;
• специализированная конструкция с охлаждающим гелем;
• обеспечен свободный воздухообмен;
• гарантия правильного положения головы во время сна при любых позах;
• материалы изготовления сертифицированы, как безопасные;
• продолжительный срок эксплуатации;
• простой уход;
• с плотностью 55 кг/м³;
• универсальность применения;
• нивелирует нагрузку шеи;
• с наполнением Memory Foam.

Недостатки:

• не обнаружены.

Ортопедические подушки эконом класса

Лика Чистый сон Л058

Спальная принадлежность со 100% натуральным наполнителем рекомендуется специалистами в области ортопедии.

подушка Лика Чистый сон Л058 Достоинства:

• высокие ортопедические свойства гречневой шелухи;
• обеспечение точечного массажа в области шеи;
• купирует боль в плечевом и шейном отделах;
• избавляет от мигрени;
• использование рекомендовано при сколиозах;
• демократичная цена;
• высокое качество;
• упрощённый уход;
• отлично держит форму;
• с высоким рейтингом покупателей;
• долговечность.

Недостатки:

• возможна реакция непереносимости на злак;
• не все однозначно относятся к хаpaктерному шороху внутри.

ECOTEX Гречиха ПГ 57

Оздоровительно-массажная модель обладает высоким ортопедическим эффектом.

подушка ECOTEX Гречиха ПГ 57 Достоинства:

• эко наполнитель с гречишной лузгой;
• ярко выраженный оздоровительный эффект;
• показана при нарушениях осанки, бессонницах, головных болях;
• способствует снятию болей в спине и шее;
• с хлопковым чехлом — тик;
• приятная на ощупь;
• с фирменной окантовкой;
• пользователи отмечают удобство и пpaктичность;
• хорошая упругость;
• высокий уровень вентиляции;
• с презентабельным дизайном.

Недостатки:

• возможны аллергические проявления на гречиху;
• отдельные пользователи отмечают жёсткость выше среднего уровня.

Заключение

Независимо от возрастной категории человек может подвергнуться мышечному перенапряжению в шейном отделе, а при продолжительном процессе, попасть под угрозу шейного остеохондроза. Для профилактики и лечения подобного диагноза большое подспорье представляют ортопедические спальные принадлежности, в том числе и подушки. Различные формы и наполнители, присутствие тех или иных эффектов, а также большой выбор по размеру и высоте, облегчают задачу приобретения оптимальной модели. Многочисленные счастливые истории пациентов говорят о большой роли правильного подбора подушки для сна и качественной перемене самочувствия.

х