Рейтинг лучших масок для сна со всеми достоинствами и недостатками.
Сон – одно из самых загадочных состояний человека и его сознания. Отсутствие сна ведёт к гибели, а повышение качества сна не только активизирует мыслительные процессы, но и надолго сохраняет хорошую память, стабилизирует нервную систему. Важно спать в затененном помещении, днем обеспечить такие условия может специальная маска для сна.
Содержание
- 1 Значимость дневного сна
- 2 Как влияет внешнее освещение на сон человека
- 3 Какие маски для сна бывают
- 4 Как правильно выбрать ночную маску
- 5 Рейтинг лучших масок на 2023 год
- 6 Заключение
Значимость дневного сна
Дополнительный дневной отдых способен:
- улучшить деятельность органов зрения;
- закрепить моторные навыки;
- восстановить сбившиеся биоритмы;
- стимулировать творческий подход к решению задач;
- восстановить работоспособность после бессонных ночей;
- нормализовать защитные силы организма.
На Западе и в Америке пpaктикуется наличие в офисах комнат для дневного сна, где человек, не справляющийся с нагрузкой, может провести определённый период времени в полноценном отдыхе.
Как влияет внешнее освещение на сон человека
Суточная чувствительность человека, как и его циркадные ритмы, находятся в прямой зависимости от фоторецептора меланопсина. Веки пропускают дневной и искусственный свет, который попадает на сетчатку глаза и снижает синтез мелатонина.
Учёными доказано, что активность головного мозга зависит от выработки гормона мелатонина, который также сокращает период возбуждённости и замедляет время реакции. Процесс засыпания легко проходит в суточном периоде пассивности.
Изменение часовых поясов при путешествиях и перелётах способны сбивать циркадные ритмы, что начинает влиять на выработку мелатонина. Внутренние часы человека настроены на 12-часовые периоды активности и пассивности нейронных связей головного мозга, поэтому любое принудительное изменение режима приводит к печальному результату.
Организм, ограниченный в продолжительности сна, даёт сбои как в физическом, как и в нервно-психическом аспекте.
Существуют препараты мелатонина для серьёзных отклонений от полноценного сна. Гораздо проще не доводить собственное состояние до критических отметок и высыпаться вне зависимости от внешних условий. Исключая перепады уровня освещённости внешних источников посредством ночной маски, сохраняется здоровье, спокойствие и уравновешенность, хорошее настроение.
Какие маски для сна бывают
Известны свойства шёлка с положительным воздействием на кожу лица, поэтому многие люди, стремящиеся надолго сохранить свою привлекательность, пользуются шёлковыми масками. Такой аксессуар способен сократить количество мелких морщин и активизировать обменные процессы.
Виды
Весь спектр масок можно условно разделить на:
- тканевые – хлопковые, шёлковые, из полиэстера, бархата;
- гелевые – с возможностью охлаждения для снятия мышечного тонуса, устранения отёков или нагревания для эффекта расслабления;
- с натуральными наполнителями – хлопковыми семенами, лавандой, кедром;
- с пропиткой оксидом меди для устранения кругов под глазами и восстановления функций тонких нервных волокон;
- с дополнительными функциями – наушниками, нитями турмалина, магнитными дисками, памятью и активным воздействием на сновидение;
- с уникальным дизайном.
Как правильно выбрать ночную маску
Изначально следует определиться с областью применения, будет ли это аксессуар для путешествий или для домашнего использования. Разница в том, что охлаждающий эффект можно получить при предварительном помещении маски в холодильник. Например, маска с дополнительными функциями наушников или контроля сна, имеет основательный размер и требует бережной трaнcпортировки.
Максимально комфортные, многослойные, с большой толщиной материалов, повязки лучше хранить в прикроватной тумбе, а в дорогу брать компактный вариант.
Крепление
Глазные накладки могут крепиться на завязках или резинках, на липучей основе, иметь застёжку и регулирование.
Индивидуальные привычки играют решающее значение при выборе крепления. Объёмная застёжка может оказаться неудобной при положении на спине или высокой подушке. Ненадёжная повязка будет сползать при поворотах головы во сне при перелётах. Полезно моделировать ситуации и предстоящие обстоятельства использования аксессуара, чтобы приобрести максимально функциональную вещь.
Самостоятельное изготовление
Для полного соответствия своим ожиданиям и наличии свободного времени можно изготовить аксессуар своими руками.
Пошаговая методика достаточно проста:
- подготовить материал для маски и крепления;
- выполнить бумажный шаблон из расчёта ширины 20 см (детям 15-17 см), высотой 10 см (детям 5-7 см) и прорезью для области носа в 1/3 от общей высоты;
- перенести форму на ткань с напуском для швов 5 мм;
- сшивание производится с изнаночной стороны, оставляются несшитыми боковые стороны;
- после выворачивания крепятся лямки и стороны наглухо прошиваются;
- на лицевую сторону можно нанести декор, вышивку, принт.
Ошибки при выборе
Индивидуальная непереносимость материала, из которого выполнена маска, может вызвать аллергическую реакцию, раздражение.
Следует обращать внимание на возможность регулирования резинок или ремней, возможно, крепление окажется слишком тугим и повлияет на комфорт.
При выборе высокотехнологичных аксессуаров с работой через приложения в смартфонах непременным условием является консультация с врачом. Не исключается нанесения вреда организму вследствие индивидуальных особенностей.
Рейтинг лучших масок на 2023 год
После научного доказательства эффективного использования аксессуаров для сна, маски становятся обязательной принадлежностью каждого человека. Необходимость обусловлена также для снятия раздражения после многочасовой работы за компьютером, при сосудистых расстройствах и, конечно, при недосыпании и нарушении режима сна.
Универсальные модели
Daydream
Отличный аксессуар от немецкого производителя имеет в комплекте кулер с возможностью охлаждения и последующим помещение в карман маски.
- стильный дизайн с возможностью выбора как для женщин с кружевами в розовых тонах, так и для мужчин в строгом цвете;
- качественное снятие усталости глаз;
- удаление отёчности кожи лица;
- с поролоновыми валиками для плотного прилегания и полной светоизоляции;
- несколько резинок в качестве крепления с возможностью регулирования и обеспечения максимального комфорта;
- немецкое качество.
- нет.
Travel Blue Luxury Eye Mask
Хлопковый вариант с высокой оценкой пользователей отличается удобством при использовании.
- не раздражает кожу лица;
- с регулируемой длиной;
- мягкий материал изготовления;
- не пропускает дневной свет и искусственное освещение;
- доступная цена;
- долго служит.
- не всегда есть в свободной продаже.
ROUTEMARK 3D Эволюция
3D модель сконструирована по анатомическим данным человеческого лица, поэтому все особенности учтены и обеспечен максимальный комфорт.
- плотное прилегание;
- выполнена в нескольких цветах с возможностью выбора;
- крепление застёжек производится при помощи липучей основы;
- эластичный, мягкий материал изготовления;
- внешняя часть – бархатистая;
- углубления в аксессуаре для очерчивания глаз и лица;
- без давления широкой повязки на уши;
- с мягкой накладкой в зоне носа;
- стильно смотрится;
- пошив выполнен качественно;
- эргономичность;
- с высокой светоизоляцией.
- от отечественного производителя с долей здорового минимализма.
Cabeau Midnight Magic Sleep Mask
Аксессуар от китайских производителей с приятной бархатистой поверхностью имеет в комплекте беруши для полного отстранения от окружающего прострaнcтва и полноценного отдыха.
- копирование черт лица;
- уровень переносицы подлежит регулированию для придачи полного комфорта;
- выполнена их стопроцентного полиэстера;
- при пробуждении обеспечивает свободное моргание, благодаря углублениям в области глаз;
- гарантия глубокого сна;
- универсальность — для мужчин и женщин;
- отличное соотношение цена/качество;
- можно приобрести на Wildberries;
- надёжное крепление без смещения во время отдыха;
- долговечные материалы изготовления.
- цена выше средней.
SilverStep И1045
Отличный выбор для нормализации суточного режима сна и расслабления лицевых мышц представлен маской из текстиля.
- снимает напряжение и стресс;
- с регулированием охвата головы;
- отлично изолирует свет;
- мягкая и комфортная;
- повышает качество и продолжительность сна;
- дополнительная перемычка – «перепонка» в области носа обеспечивает глухую изоляцию от светового раздражения;
- цена оправдывается уровнем качества.
- недостаточная вентиляция материала изготовления, при продолжительном сне кожа под маской потеет.
METTLE 3D ультра комфорт
Лидер положительных отзывов покупателей среди гарантии качества и восстановления режима сна.
- представлена в широком цветовом спектре – зелёном, чёрном, синем, жёлтом, сером, красном цветах;
- выполнена из полиэстера, в составе половина натурального велюра;
- с полной блокировкой света;
- исключительный пошив;
- хорошо облегает лицо;
- не вызывает раздражения на коже;
- лёгкая и удобная.
- конструкция резинки оставляет желать лучшего.
BRADEX Морфей
Маска выполнена из гипоаллергенных материалов и укомплектована берушами.
- изготовлена из мягкой ткани;
- фиксация осуществляется на ремнях с липкой основой;
- доступная покупка на Wildberries;
- универсальность расцветки;
- эргономичность;
- с плотным прилеганием;
- обеспечивает спокойный, полноценный отдых.
- не выявлено.
Детские маски
Halluci Sova
Модель выполнена из искусственного меха и текстиля.
- оригинальный внешний вид;
- материалы изготовления не раздражают кожу;
- спокойная расцветка;
- с качественным пошивом;
- для домашнего использования и в путешествиях;
- хорошо изолирует от внешних раздражителей света;
- с лёгким уходом в эксплуатации;
- подходит для мальчиков и девочек;
- можно выбрать в форме овечки или барашка.
- резинка имеет не плоскую форму.
Ratel Animal
Стильный вид аксессуара от российского производителя с красочным, природного дизайна принтом, нанесённого на атлас долго сохраняет исходную форму и яркость.
- полное расслабление мышц, как следствие закрытого доступа света;
- ворсистый материал в области глаз обеспечивает приятные ощущения на веках;
- с впитыванием влаги;
- гарантия гипоаллергенности материалов;
- с широкой конструкции резинки и приятным охватом головы;
- укомплектовано чехлом для хранения – удобным и ярким;
- более половина материала изготовления – хлопок;
- можно купить на Wildberries.
- не выявлено.
Рейтинг лучших гелевых масок для сна
Гелевые аксессуары отличаются отличным восстанавливающим эффектом кожи вокруг глаз.
Grace & Stella
Предварительное охлаждение в холодильнике или в морозильнике на короткий период обеспечивает застывание гелевых шариков, достаточно 10-минутной утренней процедуры наложения, чтобы снять отёчность, восстановить упругость и свежий вид кожи лица.
- демократичная цена;
- простая технология использования;
- эффективность и комфорт;
- высокий рейтинг лояльности покупателей;
- с регулируемой застёжкой;
- при согревании обеспечивает успокаивающий эффект;
- качественный пошив;
- мягкая, приятная текстура;
- цена оправдана результатом;
- гипоаллергенная.
- периодически приходиться менять, гелевые шарики приходят со временем в негодность.
UVOO с охлаждающим гелем
Гелевый вкладыш можно вынимать из маски и охлаждать, а затем помещать обратно, получая максимальный результат восстановления и релаксации.
- прекрасно изолирует от света;
- множество вариантов оформления и цветовых решений;
- с удобным креплением без жёсткого стягивания;
- приятная текстура;
- демократичная цена;
- высокая оценка качества покупателями;
- надёжный пошив.
- не выявлены.
Маска для сна от храпа
Многие домочадцы могут пожаловаться на проблему ночного храпа члeна семьи. Такой недостаток больше неудобств составляет, скорее, окружающим, нежели самому храпящему человеку.
Snore Circle
Принцип прекращения храпа основан на новейшей технологии распознавания храпа. При появлении храпящих вибраций/звуков, идентифицируемых через встроенный микрофон, устройство передаёт в мозговые полушария сигналы для расширения дыхательных путей, что останавливает неприятный эффект.
- 36 уровней интенсивности сигналов;
- воздействие на мышечные ткани посредством костной проводимости;
- регулировка с помощью приложения на смартфоне;
- изменение настроек и мониторинг;
- статистический отчёт сна;
- контроль эффективности подавления храпа;
- футуристичный дизайн;
- оптимальное соотношение цена/качество.
- обязательна консультация врача во избежание противопоказаний.
Лучшая новинка
Xiaomi Air Brain
Новая разработка от Xiaomi для использования со смартфоном обладает удивительными функциями контроля сна.
- тип запитывания — от аккумулятора;
- поддерживает режим Bluetooth;
- беспроводное поддерживание связи;
- анализирует фазы отдыха;
- осуществляет контроль пробуждения в нужной фазе;
- возможность получения отчёта качества;
- приятный спокойный дизайн;
- небольшой вес 50 грамм.
- отсутствуют.
Модель | Размер, см | Особенности |
---|---|---|
Travel Blue Luxury Eye Mask | 18,5*8,5 | гипоаллергенность |
ROUTEMARK 3D Эволюция | 27*11 | 3D |
METTLE 3D ультра комфорт | 27*11 | липучки |
Cabeau Midnight Magic Sleep Mask | 13*20 | с берушами |
Halluci Sova | 8*18 | форма |
SilverStep И1045 | 12*25 | анатомическое соответствие |
BRADEX Морфей | 4*10 | универсальный размер |
Ratel Animal | 19*9 | с фотопринтами флоры и фауны |
Grace & Stella | 18,5*8,6 | с гелевыми шариками |
UVOO с охлаждающим гелем | 19*10 | гелевый вкладыш |
Xiaomi Air Brain | 31*12 | контроль сна |
Snore Circle | 23,5*8,3 | новые технологии от храпа |
Daydream | 19,5*8,5 | с кулером |
Заключение
Сделать попытку восстановления режима сна при его расстройстве, восстановить зрение или улучшить функцию сосудистой системы реально при выборе простейшей маски для сна. Учёные доказали зависимость хорошей иммунной защиты от стабильной продолжительности сна, соблюдения режима активность/пассивность.
Можно изготовить аксессуар самостоятельно или купить простую эконом-модель для пробы. При получении определённых положительных результатов вариант можно сменить и добиваться большего эффекта.
Не следует забывать о возможных аллергических реакциях на материал изготовления, а также учитывать индивидуальные особенности организма.
Как правильно выбрать рюкзак для горнолыжного снаряжения? Какие производители предлагают лучшие свои модели? На эти и другие вопросы ответит статья. О том, какие хаpaктеристики и ценовой сегмент в этом сезоне на сумки для снаряжения лыж и сноуборда. Как правильно под себя подобрать рюкзак?...
25 04 2024 4:34:39
В данной статье рассказывается о лучших тентах и подстилках. Перечислены их достоинства и недостатки. Сами товары разделены на категории: для стационарного, каркасного и надувного бассейнов....
24 04 2024 16:14:59
Дан обзор технических хаpaктеристик смартфона Oppo A11. Выявлены положительные и отрицательные стороны аппарата....
23 04 2024 6:43:55
Как правильно выбрать электрорубанок: основные хаpaктеристики, лучшие устройства для домашнего и профессионального использования....
22 04 2024 10:27:30
Какими недостатками и достоинствами обладает смартфон Sony Xperia XA3? Критерии выбора качественного и удобного гаджета для игр и просмотра видео....
21 04 2024 0:11:18
Данная статья описывает лучшие отпариватели и утюги фирмы Бош. Также приведены технические хаpaктеристики и достоинства....
20 04 2024 1:28:55
Какие витамины нужны подростку? Рейтинг лучших витаминов на 2023 год: самые популярные препараты с достоинствами и недостатками....
19 04 2024 2:25:55
Как выбрать хорошего обжарщика кофе в Москве, рейтинг самых популярных столичных компаний....
18 04 2024 19:46:15
Самые лучшие тепловые завесы на 2023 год, которые позволят значительно сэкономить бюджет во время зимних холодов....
17 04 2024 4:10:10
Обзор лучших экшн-камер Xiaomi 2023 года. Самые популярные модели, их средняя стоимость, технические хаpaктеристики, достоинства и недостатки, отзывы пользователей....
16 04 2024 1:27:24
Статья рассматривает современные виды аварийных светильников, особенности их использования, а также приводит рейтинг лучших моделей....
15 04 2024 10:59:59
Конструкции с рамками помогают донести информацию до потребителя, оптимизируют торговые площади и рабочие места. Наиболее часто применяемые вошли в рейтинг лучших информационых систем....
14 04 2024 19:10:16
Эта статья знакомит с нюансами использования и выбора осветительных гаджетов. Приводится рейтинг лучших аккумуляторных фонарей на 2023 год....
13 04 2024 4:33:40
Лучшие прицепы для лодок с рейтингом по бюджетной цене до 50000 рублей, в среднем ценовом сегменте до 100000 рублей и премиум-класса....
12 04 2024 8:43:40
В статье рассказывается о смартфоне Red Hydrogen One, его технических хаpaктеристиках и новых опциях, добавленных в систему устройства. Рассмотрены основные достоинства и недостатки телефона, проведено сравнение с моделями других производителей....
11 04 2024 20:16:15
В обзор включены наиболее покупаемые модели установок, как акустических, так и электронных. Дано краткое описание каждой модели, основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки, приведена средняя стоимость товара....
10 04 2024 20:14:20
Выбор спиннинга ультралайт - задача из не из легких. Поэтому лучше воспользоваться нашим рейтингом лучших моделей, чтобы разобраться что именно вам нужно....
09 04 2024 2:21:26
В этот рейтинг вошли самые надежные модели смартфонов Honor: популярные и новинки, недорогие и приемлемые по цене. В статье также вы найдете рекомендации относительно того, как выбрать лучший смартфон....
08 04 2024 10:39:11
В рейтинг лучших водонепроницаемых рюкзаков на 2023 год вошли 10 наиболее популярных моделей. Эксперты определили их основные достоинства и недостатки....
07 04 2024 17:31:42
Бокс и кикбоксинг сегодня популярны как никогда. Этими видами спорта увлекаются и мужчины, и женщины, и дети, и люди преклонных лет. Как выбрать идеальное место для занятия боксом в Москве подскажет эта статья....
06 04 2024 7:35:57
Обзор детского смартфона INOI kPhone (INOI 5i Lite) с функцией родительского контроля, удаленного доступа...
05 04 2024 13:21:43
В статье представлены лучшие велосипедные педали начального и профессионального уровня....
04 04 2024 3:23:36
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
03 04 2024 6:44:21
Статья расскажет как работают глубинные вибраторы, каких видов и типов они бывают. Также присутствует рейтинг лучших моделей глубинных вибраторов как отечественных, так и иностранных производителей....
02 04 2024 11:25:40
Критерии выбора ювелирного интернет-магазина, на что обратить внимание, какие самые популярные бренды на 2023 год...
01 04 2024 14:11:55
Лучшие насадки-дозаторы для бутылок от бюджетных вариантов до премиум- класса. Все достоинства и недостатки. Критерии правильного выбора....
31 03 2024 17:51:40
Обзор лучших счетчиков воды для квартиры и дома. Зачем нужны счетчики для воды? Как их выбирать и на что обращать внимание? Установить самим или вызвать специалистов?...
30 03 2024 4:16:58
В данной статье мы рассматриваем модель смартфона OPPO F7 64GB. Его основные хаpaктеристики, комплектацию, достоинства и недостатки, на что следует обратить внимание при покупке....
29 03 2024 18:29:36
Лучшие воски для брекетов на 2023 год. Состав, свойства, а также полезные советы по применению и уходу за полостью рта....
28 03 2024 12:11:13
Многие сталкивались с проблемой чувствительных зубов. Она возникает неожиданно. Полезные фрукты, сладкие конфеты, вкусное мороженое кушать пpaктически невозможно. Возникает вначале неприятные ощущения в ротовой полости, а после и резкая боль. Симптомы свидетельствуют о чувствительности зубов или гиперестезии....
27 03 2024 6:37:51
В публикации читатель ознакомится с видами пульсометров. А также в статье предоставлен рейтинг лучших спортивных девайсов в 2023 году для измерения пульса....
26 03 2024 11:25:30
В статье дан обзор востребованных камер бренда YI. Указаны их плюсы и минусы, даны рекомендации по использованию....
25 03 2024 18:33:43
Смартфон Samsung Galaxy A3 (2017) - достоинства и недостатки. В этой статье мы подробно рассмотрим достоинства и недостатки младшего из трёх братьев линейки А, Samsung Galaxy A3...
24 03 2024 10:33:39
Обзор лучших отхаркивающих средств на 2023 год. Чтобы не запустить кашель, нужно бороться с ним на начальном этапе....
23 03 2024 9:13:21
Лучшие гусеничные снегоуборщики с рейтингами среди моделей бюджетных, в средней ценовой категории и премиум-класса. Как выбрать, где купить....
22 03 2024 6:47:46
Лучшие плиткорезы ручные, механические, электрические в России на 2023 год. Рейтинг плиткорезов. Выбрать и по какой цене купить плиткорез....
21 03 2024 18:53:15
Статья рассматривает современные виды фильтров для воды, особенности их конструкции, а также приводит рейтинг лучших моделей....
20 03 2024 21:30:42
Рассмотрены наиболее популярные модели вертикальных, ручных и пылесосов-роботов, которые собрали самые лучшие отзывы на Яндекс Маркет...
19 03 2024 8:49:19
Обзору представлены единичные экземпляры всех типов объективом с их хаpaктеристиками и стоимостью. Предлагается ознакомиться с правилами выбора оптики и на что следует обратить внимание, при покупки объектива....
18 03 2024 3:10:19
Статья расскажет, зачем нужен метроном, чем отличается механический от классического и как выбрать подходящую модель...
17 03 2024 10:25:23
Обзор смартфона Xiaomi Redmi 7 достоинства и недостатки данной модели. В статье дадим подробную хаpaктеристику, и разбор смартфона....
16 03 2024 16:22:10
В статье мы расскажем о различных видах автомобильных чехлов. Как выбрать нужный Вам. И на что обращать внимание при покупке, чтобы не допустить ошибки....
15 03 2024 14:53:58
Китайский смартфон Realme 6 Pro: хаpaктеристики, особенности, достоинства, недостатки, стоимость. Когда появится в продаже? Кому подходит?...
14 03 2024 18:28:33
Лучшие онлайн-курсы по агрономии, критерии правильного выбора. Платная и бесплатная платформы обучения. Все достоинства,недостатки программ....
13 03 2024 8:25:47
Параметры смартфона ZTE Axon 11, производительность, количество памяти, особенности дисплея, качество съемки, емкость аккумулятора...
12 03 2024 21:42:50
Данная статья описывает шлем виртуальной реальности DJI Goggles Racing Edition, совместимый с дроном, а также показывает все достоинства и недостатки модели....
11 03 2024 23:49:55
Рейтинг лучших автосервисов в Челябинске в 2023 году. Составлен на основе отзывов клиентов компаний....
10 03 2024 18:41:24
Обзор лучших на данный момент покрышек от фирмы Pirelli для всех сезонов....
09 03 2024 16:45:52
Перечислены лучшие виды кофе для приготовления капучино, латте и флэт уайт из числа зерновых видов, растворимых и капсул для кофемашин....
08 03 2024 14:47:12
Описываются средства для стабилизации потенции мужчин. Указываются компоненты препаратов, состав, достоинства и недостатки, противопоказания...
07 03 2024 11:48:54
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::