Какие лучшие залы для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде 2023
Рассматривая два вида единоборств – бокс и кикбоксинг, нужно отметить, то, что у них есть много отличий и, вместе с этим, большое количество схожести. В первую очередь основным сходством является форма победы. В обеих единоборствах победу присуждают за удар. Рассмотрим развитие данных видов спортивных единоборств и рейтинг лучших спортивных залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде в 2023 году.
Содержание
- 1 Виды спортивной борьбы
- 2 Различия в способах ведения борьбы
- 3 Форма для занятия этими видами спорта
- 4 Каким должен быть зал для занятия боксом
- 5 Каким должен быть зал для занятий кикбоксингом
- 6 Рейтинг лучших залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде
- 6.1 Школа бокса «Юность»
- 6.2 Дворец спорта «Юность»
- 6.3 Центр единоборств «Волгарь»
- 6.4 Спортивный клуб «Дpaкон»
- 6.5 Спортклуб «Сормович»
- 6.6 Клуб единоборств «Файтбоксинг»
- 6.7 «IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ)
- 6.8 Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова)
- 6.9 Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник)
- 6.10 Академия бокса
Виды спортивной борьбы
Бокс – вид спорта, который давно известен, в то время как кикбоксинг только начинает заинтересовывать людей. Чем похожи и чем отличаются оба вида спорта, что необходимо для экипировки и самое главное, какие залы нужны для тренировки спортсменов?
Описание бокса
Бокс — это одна из разновидностей спорта. При этом, он входит в разряд олимпийских видов спорта. Кроме того, боксом занимаются как мужчины, так и женщины. Во время занятия этим видом борьбы, спортсмены ведут бой только с помощью рук. Удары наносятся лишь в верхнюю часть туловища.
Для защиты во время боя используются следующие вещи:
- на руки наматывают бинты и надевают перчатки;
- голова защищается шлемом;
- на зубы одевается капа;
- для защиты паха используется «paкушка»;
- в женском виде бокса применяют еще и защитное средство для гpyди.
Описание кикбоксинга
Кикбоксинг пришел в спорт совершенно недавно. При этом в данном виде спорта применяются некоторые элементы, «одолженные» у других видов борьбы. Здесь противника можно бить как руками, так и ногами. При этом удары наносятся в верхнюю и нижнюю части тела.
Для защиты применяют следующие вещи:
- бинты и перчатки для сохранения целостности рук;
- на голову одевают шлем;
- зубы пpeдoxpaняет капа;
- пах защищают «paкушкой»;
- на голень одевают щитки;
- на стопе должны быть футы;
- женщины защищают гpyдь.
Различия в способах ведения борьбы
В боксе действует ряд ограничений:
- нельзя производить захват;
- запрещено кусать противника;
- стоит запрет на толчки;
- при клинче запрещено бить, только после расхода не менее чем на шаг можно возобновить борьбу;
- запрещены удары ниже пояса;
- нельзя бить партнера локтями;
- запрещено бить в такие части тела, как спина, область почек, задняя часть головы, шею.
При этом в боксе разрешено наносить удары в голову, гpyдь, но только кулаками.
В кикбоксинге существует ряд запретов:
- нельзя бить партнера локтями;
- запрещено наносить удары коленями;
- не применяются броски;
- запрещен захват.
При этом в кикбоксинге разрешаются многие приемы, которых не используют в боксе. Этот вид борьбы совместил в себе несколько видов единоборств. По этой причине кикбоксинг — борьба, которая более интересна любителям боевых искусств и вместе с этим опасная.
Форма для занятия этими видами спорта
Как и любой вид спорта занятия по боксу и по кикбоксингу начинаются с разминок и подготовки тела к сложным упражнениям. Поэтому спортсмену в первую очередь понадобится такое снаряжение:
- футболка или майка;
- спортивные штаны или шорты;
- обувь на низкой устойчивой подошве;
- скакалка.
При этом одежда в которой спортсмен будет заниматься борьбой должна быть максимально удобной. Все движения должны быть свободными, а не скованными. При этом нужно следить, чтобы обувь не скользила и имела хороший захват с полом.
Во время занятий тело становится совершенным и закаляется дух. Реакция становится молниеносной, сила воли укрепляется, человек становится выносливее. Каждое занятие приносит спортсмену уверенность в себе, способность принимать решения самостоятельно и тело приобретает спортивную форму. Неважно каким видом спорта занимается человек, главное, результат, который он получает.
Каким должен быть зал для занятия боксом
В наше время молодежь все больше начинает увлекаться таким видом спорта, как бокс. Поэтому очень важно найти правильно оборудованный зал для тренировок. Он должен иметь специально для этого предназначенный инвентарь и снаряды. Не важно где будет находиться зал, главное чтобы он был просторным, хорошо вентилируемым и с поддерживанием определенной температуры.
Спортивный инвентарь в зале должен в минимально короткие сроки сниматься и выставляться. Таким образом спортсмен сможет своевременно получать разную степень нагрузки во время тренировки.
В спортивном зале для занятий боксом обязательно должен быть установлен ринг. Ринг – это площадка размерами в пять на пять или шесть на шесть метров. По периметру площадки натянуты канаты, соединенные между собой столбами в углу. Чтобы канаты и столбы держались в вертикальном положении, предусмотрена растяжка. На полу ринга застилают войлок, поверх которого кладут брезент.
Для того, чтобы научиться и отpaбатывать удары в зале должны быть боксерские мешки. Разновидностей таких мешков много, но стоит отметить, что ни один мешок не поможет так подготовиться как партнер, поскольку он не сможет ударить спортсмена в ответ. Тем не менее боксер научится правильно наносить удары.
Чтобы боксер научился принимать правильное положение рук и отpaбатывал скорость, выносливость и научился изворачиваться в зале должен быть еще один снаряд – скоростная пневмогруша.
Груша на растяжках поможет спортсмену научиться реагировать на движения соперника и с помощью легких ударов определять траекторию его движения.
Настенные подушки помогают боксеру отработать все удары до подсознательного, автоматического действия.
Кроме этого в залах необходимо иметь такие снаряды как:
- медицин болы;
- мешки и груши, на которых отpaбатывают апперкоты;
- гантели;
- резина, на которой боксер отpaбатывает удары;
- эспандеры;
- фитболы;
- стэпы;
- канаты;
- «лесенка»;
- перекладины;
- брусья;
- штанги;
- блины;
- скамьи, на которых отpaбатывают жим и приседания;
- гири;
- ролик, с помощью которого качают пресс.
Каким должен быть зал для занятий кикбоксингом
В заде для кикбоксинга обязательно должен быть ринг, который можно заменить специально оборудованной площадкой для тренировки сольных выступлений. Размеры площадки должны быть не меньше чем 8 х 8 метров. Дополнительно используется следующий инвентарь:
- скакалки;
- эспандеры двух видов – механические и резиновые;
- блоки, оснащенные грузом;
- мячики;
- палки из метала;
- штанга;
- гантели;
- гири;
- специальные тренажеры, на каких укрепляют мышцы;
- булава;
- шведская стенка;
- перекладина;
- специальный угольник, с помощью которого тренируют мышцы рук и плеч;
- манжеты и жилет для отягощения.
К обязательным снарядам, с помощью которых происходят тренировки, относятся:
- мешок для отработки ударов;
- чучело, которое двигается;
- обычное чучело;
- снаряд под названием «Ванька-встанька»;
- пневматическая груша;
- груша наполненная песком;
- вертикальная груша на растяжках;
- горизонтальная груша на растяжках;
- наливная груша;
- подушка на пружинах, которая двигается;
- мячи для пунктбола;
- манекены, которые глухо крепятся к стене;
- подушка, прикрепленная к стене;
- лапы;
- щит с помощью которого тренируют удары ног.
Кроме этих снарядов в залах может размещаться и другой дополнительный инвентарь.
Рейтинг лучших залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде
В Нижнем Новгороде имеется большое количество залов куда могут приходить на занятия дети, женщины и мужчины.
Школа бокса «Юность»
Зал предназначен для тренировок детей в возрасте от девяти лет. Занятия проводятся бесплатно. Адрес школы: ул. Ванеева, д. 119
Достоинства- Обучение детей технике ударов и защиты;
- Навыков самообороны;
- Повышение уровня физической подготовки;
- Бесплатные занятия.
- Нет.
Дворец спорта «Юность»
Зал предназначен для тренировок желающих заниматься боксом, при этом занятия проводятся бесплатно. Благодаря этому каждый может не только повысить свою физическую подготовку, но и улучшить состояние здоровья. Адрес школы: ул. Ярошенко, д. 5а.
- техника ударов и защиты;
- самооборона;
- повышение уровня физической подготовки;
- улучшение здоровья;
- бесплатные занятия.
- Нет.
Центр единоборств «Волгарь»
В зале проходят тренировки по кикбоксингу. Занятия могут посещать как взрослые, так и дети, а так же подростки. Обучение кикбоксингу начинают с пятилетнего возраста. Зал работает с семи утра и до поздней ночи. Приобретение абонемента обойдется от 1 600 рублей. Зал находится по адресу ул. Полтавская, 30.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья.
- Нет.
Спортивный клуб «Дpaкон»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Зал начинает работать с девяти утра и до девяти вечера. Адрес зала: Печерский съезд, д. 38.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
Спортклуб «Сормович»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Кроме того здесь предусмотрены развивающие программы для детей. Зал начинает работать в будние дни с шести утра и до 12 ночи, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: Юбилейный бульвар, 31А
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
Клуб единоборств «Файтбоксинг»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с шести лет и взрослых до пятидесяти лет. Посещение секции бесплатное. Тренируют спортсменов самые опытные тренера, имеющие лицензию. Зал начинает работать в будние дни с шестнадцати до двадцати двух, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: ул. Карла Маркса, 19.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
«IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ)
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции возможно при оплате абонемента, стоимостью от 1 000 до 2 000 рублей. В зале проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия по боксу. Зал начинает работать с девяти утра и до одиннадцати ночи. Адрес зала: проспект Гагарина, 178.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- индивидуальные занятия с тренером;
- групповые занятия;
- дешевый абонемент.
- Нет.
Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова)
В клубе есть зал для занятий боксом. При этом тренировать начинают детей от четырех лет. Одно занятие с тренером стоит от 250 рублей. При бронировании абонемента на неделю, стоимость занятий будет 2 000 рублей на восемь дней. Клуб работает с девяти утра и до девяти вечера. Находится по адресу ул. Голованова, 23А.
Достоинства- развитие выносливости;
- развитие ловкости и сноровки;
- укрепление здоровья.
- Нет
Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник)
Занятия проводятся с детьми от 4 лет и взрослыми до 50 лет. В программу входят занятия под названием «ловкий малыш», «крепыш». Здесь дети учатся самостоятельности и выносливости. Абонемент на посещение стоит от 1 800 рублей на неделю. Зал открывается с десяти часов утра и до девяти вечера. Занятия проходят по адресу ул. Черняховского, 9 Б.
Достоинства- развитие выносливости;
- развитие ловкости и сноровки;
- укрепление здоровья.
- Нет
Академия бокса
Этот зал занимает первое место не только по оборудованию, но и по профессиональному подходу к каждому человеку, записавшемуся на занятия. Спортсмены, проходящие тренировку в этом зале в последствии начинают заниматься единоборствами профессионально.
Достоинства- проведение разминки;
- учатся правильно ставить удар;
- изучают как правильно защищаться;
- становятся гибкими и при этом учатся отдыхать в процессе борьбы;
- проводят своеобразный «бой с тенью»;
- изучают вольную борьбу.
- Высокая цена.
Стоимость занятий в данном зале составляет от 300 рублей. Залы находятся по адресам:
- ул. Ванеева, д. 119;
- ул. Бринского, 1;
- бул. 60-летия Октября, 5 кор. 2 (Школа 187) ;
- ул. Нижнепечерская, 4.
Купленный абонемент может быть использовать на протяжении 28 дней в месяц. При этом, если секции посещают всей семьей, то делается скидка на посещение в размере 10%.
В какой тренажерный зал пойти и какого тренера выбрать должен определить сам человек, желающий заниматься единоборствами. Но исходя из рейтинга можно приблизительно определиться с направлением и местом занятий.
Какая школа единоборств в Нижнем Новгороде вам нравится?- Клуб единоборств «Файтбоксинг» 40%, 2 голоса 2 голоса 40% 2 голоса - 40% из всех голосов
- Академия бокса 40%, 2 голоса 2 голоса 40% 2 голоса - 40% из всех голосов
- Дворец спорта «Юность» 20%, 1 голос 1 голос 20% 1 голос - 20% из всех голосов
- Школа бокса «Юность» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Центр единоборств «Волгарь» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Спортивный клуб «Дpaкон» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Спортклуб «Сормович» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- «IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
Представлены лучшие сервисы для покупки жд билетов по России, а также в ближнее и дальнее зарубежье...
27 03 2024 19:30:51
Лучшие средства от изжоги: разновидности лекарственных препаратов, особенности их применения, достоинства и недостатки каждого из них...
26 03 2024 1:49:29
В сентябре пройдет презентация планшета Huawei MediaPad M6 Turbo 8.4. Обсудим хаpaктеристики, достоинства, недостатки устройства....
25 03 2024 0:41:12
Критерии выбора настольного футбола. Обзор лучших моделей на 2023 год. Преимущества и недостатки настольных футболов....
24 03 2024 20:20:12
Выбрать лучшую систему водяную охлаждения для процессора бюджетную, в среднем ценовом сегменте, премиум-класса. Рейтинги и плюсы лучших СВО....
23 03 2024 4:29:17
Рейтинг лучших беспроводных наушников-вкладышей на 2023 год с ценами, а также советы по выбору...
22 03 2024 3:17:19
Статья о пяти клиниках лазерной эпиляции в Челябинске, с адресами, телефонами, стоимостью и видами услуг по удалению волос на лице и теле....
21 03 2024 12:52:18
Лучшие стоматологические клиники в Самаре. В статье даются советы, как выбрать стоматолога ребенку, описываются лучшие детские стоматологии и какие услуги они предоставляют....
20 03 2024 8:14:38
В нашей статье мы расскажем о медицинских учреждениях Нижнего Новгорода, специализирующихся на ЭКО. Поделимся информацией о рейтингах клиник,специалистах, работающих в них, используемых программах и ценах на них....
19 03 2024 18:11:54
В этой статье представлен рейтинг лучших спортивных носков на 2023 год с подробными хаpaктеристиками...
18 03 2024 6:52:31
Посудомоечная машина - не элемент роскоши, а устройство, позволяющее облегчить повседневный труд на кухне. Нужно разобраться в том, какие производители поставляют лучшую технику, а также какую модель выбрать. Это поможет сделать рейтинг ПММ на 2023 год...
17 03 2024 7:53:30
Смартфон TP-LINK Neffos C9A находится в категории дешевых смартфонов. Отлично подходит для тех, кто любит звонить и пользоваться интернетом. "Тяжелые" игры не тянет....
16 03 2024 10:51:18
В сентябре пройдет презентация планшета Huawei MediaPad M6 Turbo 8.4. Обсудим хаpaктеристики, достоинства, недостатки устройства....
15 03 2024 11:50:20
Рейтинг лучших кремов и гелей для иHTиMной гигиены. Зачем использовать особые средства для иHTиMной гигиены. Как правильно пользоваться. Противопоказания. Стоимость. Обзор лучших средств....
14 03 2024 20:30:43
Статья расскажет, зачем нужен метроном, чем отличается механический от классического и как выбрать подходящую модель...
13 03 2024 17:58:52
Ассортимент существующих действенных средств для проведения мер по борьбе с клещами. Современные препараты и устройства ультраакустического воздействия, представленные в нашей статье, помогут потребителю освоиться в их разнообразии, необходимых условий применения, а также узнать о самых популярных средствах, представленных на отечественном рынке....
12 03 2024 11:47:45
Лучшие ручные и автоматические точильные станки для заточки цепи бензопилы. Рейтинг станков для заточки цепи. Как выбрать и купить лучший станок....
11 03 2024 8:42:12
Знаменитый немецкий бренд Hansa выпускает широкую линейку варочных поверхностей: комбинированные, электрические, газовые. Всех их отличает высокое качество, надежность....
10 03 2024 15:49:22
Рассмотрены наушники в трех ценовых категориях из числа наиболее популярных моделей...
09 03 2024 7:15:54
В обзоре подробно описаны все возможности мобильного телефона Lenovo K6 Power, а также указаны сильные и слабые стороны....
08 03 2024 6:42:52
Лучшие канцелярские органайзеры российских и зарубежных брендов со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора....
07 03 2024 20:22:28
Средства от зуда кожи. Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
06 03 2024 2:16:57
Статья посвящена видам домашних массажеров, популярных моделям и особенностям выбора этой медицинской техники....
05 03 2024 2:34:29
Качественные карманы для печатной продукции на 2023 год - проволочные и акриловые, из оргстекла. Как правильно выбрать, критерии. Достоинства и недостатки....
04 03 2024 18:49:47
Это обзор самых достойных сепараторных пылесосов 2023 года с подробным описанием их достоинств и недостатков....
03 03 2024 6:59:58
Предоставляется обзору самые лучшие как крупные, так и не очень фотостудии. Особенности и их возможности изложены в статье. Как правильно выбрать локацию для определённой фотосессии и во сколько обойдётся аренда зала и реквизитов - об этом и многом другом можно узнать из содержания....
02 03 2024 6:53:18
Представлен рейтинг качественных лобовых стекол для автомобилей на 2023 год, Описаны основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
01 03 2024 16:54:18
Топ лучших плоек для завивки и выпрямления волос – принцип работы. На какие особенности, а также хаpaктеристики следует обратить внимание при индивидуальном выборе прибора, расскажем в нашей статье....
29 02 2024 19:38:21
Рассмотрены востребованные модели телефонов раскладушек. Выявлены их основные положительные и отрицательные стороны....
28 02 2024 15:41:48
Обзор робота-пылесоса Yeedi K650 и испытание в обычной квартире с домашними животными...
27 02 2024 20:33:25
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
26 02 2024 7:45:52
Рейтинг лучших смартфонов 2023 года, их достоинства и недостатки. В статье дадим им подробную хаpaктеристику. И вы узнаете их сильные и слабые стороны....
25 02 2024 23:25:51
Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Ростове-на-Дону: описание и стоимость программ, плюсы и минусы....
24 02 2024 17:34:26
Электротрaнcформаторы относятся к категории наиболее важных и пpaктически незаменимых энергосистем. Используются для преобразования напряжения, что позволяет агрегату передавать энергию на огромные расстояния....
23 02 2024 16:30:34
Лучшие производители ламината в 2023 году: как выбрать ламинат, ламинат в квартиру и офис...
22 02 2024 9:30:50
Где провести конференцию или деловую встречу в Самаре. В статье расскажем о лучших конференц-залах Самары, их оснащении и стоимости аренды...
21 02 2024 20:20:45
Даётся краткое представление о товаре, для чего он нужен, как работает, из чего состоит. Указаны лучшие модели аэрогрилей на 2023 год с их достоинствами и недостатками....
20 02 2024 11:47:33
Шоколадно-ореховые пасты популярны среди любителей быстрого питания. Их используют для завтpaков и в качестве перекусов. Приведен рекомендательный перечень наиболее полезных и вкусных марок....
19 02 2024 21:17:51
В статье описано что такое пылесос для компьютера, а также описаны некоторые модели...
18 02 2024 22:46:28
Как выбрать хорошую фотостудию. Студии Волгограда, их достоинства и недостатки....
17 02 2024 6:21:39
В данной статье представлена информация о разнообразии термопрокладок для компьютерной техники, их назначении и разновидностях по составу, технических хаpaктеристиках и критериях выбора...
16 02 2024 19:17:56
Здесь представлен небольшой рейтинг лучших столов для работы стоя на 2023 год....
15 02 2024 12:52:19
Статья расскажет о том какие бывают кофемашины, на что обратить внимание при выборе и представлен перечень моделей, которые по мнению потребителей можно назвать лучшими....
14 02 2024 0:22:11
Гик – не что иное, как один из крепежных элементов паруса. Это устройство помогает прикрепить парус к мачте, расположенной вертикально. Визуально напоминает трубку. Выполнен из прочного материла, отличающегося существенной гибкостью. Немаловажная хаpaктеристика изделия – вес....
13 02 2024 7:53:34
В статье описываются степени тяжести ушибов и борьба с синяками народными способами. Собран топ лучших средств от синяков на 2023 год...
12 02 2024 12:58:54
Рейтинг сенсорных ноутбуков трaнcформеров на 2023 год: хаpaктеристики, достоинства, недостатки, стоимость...
11 02 2024 16:44:33
В публикации читатель узнает, как выбрать фотопринтер для качественных фотографий. Также представлен рейтинг лучших моделей на 2023 год....
10 02 2024 12:22:26
Статья рассказывает о том, как выбрать спальный мешок, на какие модели обратить внимание....
09 02 2024 20:49:48
Лучшие смартфоны до 30 000 рублей, как правильно выбрать смартфон. Рейтинг лучших смартфонов по цене до 30000 руб....
08 02 2024 0:10:28
В статье описаны критерии по которым необходимо выбирать качественное изделие и рейтинг производителей шапок для бега зимой...
07 02 2024 5:32:14
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::