Рейтинг лучших моделей Петель Глиссона на 2023 год

Многие люди страдают проблемами с позвоночником или шеей, именно для них был составлен рейтинг лучших моделей Петель Глиссона на 2023 год.
Содержание
- 1 Что такое петля Глиссона
- 2 Как выбрать
- 3 Своими руками
- 4 Польза и вред
- 5 Рейтинг лучших моделей Петель Глиссона на 2023 год
- 6 Как заниматься
- 7 На что обратить внимание
- 8 Заключение
Что такое петля Глиссона
Так называют приспособление, предназначенное для вытяжения тpaкции, укрепления позвонков и мышц шеи. Внешне изделие представляет собой конструкцию из ремешков, которая крепится под подбородком. Когда человек делает необходимые упражнения, он преодолевает сопротивление образовавшейся петли. Чаще всего петлю Глиссона рекомендуют в составе комплекса лечебной физкультуры. Благодаря дозированному вытяжению позвоночника происходит активация обменных процессов и укрепляются межпозвоночные диски. Кроме того, отлично развивается мышечный корсет, что позволяет держать позвоночник в здоровом состоянии.
Пациенты, использовавшие тренажер, отмечают, что у них значительно облегчились боли в спине и шее, исчезло онемение частей тела, прошли головные боли, нормализовалось давление и замечательно скорректировалась осанка.
Как выбрать
Перед тем, как купить петлю Глиссона желательно показаться специалисту, который оценит состояние позвоночника и расскажет о допустимых нагрузках. После рекомендаций врача, можно приступать к выбору.
Приспособление делится на следующие виды:
- Петля простая хлопковая. Ее можно использовать для людей, которым разрешена небольшая нагрузка. Размер изделия, как правило, универсальный. Допустимый вес — до 25 кг.
- Петля-лебедка. Тренажер можно устанавливать на дверь. Разрешается делать упражнения из положения стоя и сидя.
- Петля-лебедка, крепящаяся на турник. Создает фиксированное натяжение, можно постепенно увеличивать нагрузку.
Существует 2 модификации конструкций: петли Глиссона и стропы Глиссона. Первый вид состоит из тканевого материала в форме полосок, которые крепятся на затылке и под подбородком. Стропы считаются дополнением к главной конструкции.
Своими руками
При желании, можно создать тренажер собственными руками. Как сшить? Для этого понадобится две 25 сантиметровые эластичные полоски (ширина около 4 см), веревка и лента шириной 2 см.
2 шнурка пришиваются на концы ленты, после чего соединяются над головой. Там где у вас находится область ушей нужно будет пришить плотный резиновый ремешок. Его функция состоит в объединении двух лент идущих от подбородка через затылок.
Подробную инструкцию вы найдете в интернете, но нужно понимать, что при изготовлении в домашних условиях, вещь должна быть очень крепкая. Ее предназначение не только удерживать груз, но и вес человека. Если вы сомневаетесь, что сможете искусно создать петлю, то лучше приобрести в магазине.
Польза и вред
Вытяжение позвоночника ортопеды очень ценят, а все из-за его неоспоримых преимуществ. Специалисты в один голос уверяют, что применение петли для вытяжения тpaкции способствует увеличению расстояния между позвонками, улучшение тканей при остеохондрозе и укрепление мышечно-связочного аппарата. Тем не менее, перед тем, как приступить к лечению и выслушав своего врача, нужно узнать опасные свойства петли Глиссона.
По мнению профессора академика Данилова, вытяжение позвоночника при грыжах и протрузиях крайне нежелательны. При наличии грыжи происходит грыжевое выпячивание, а при обычном растяжении есть вероятность образования грыжи. На просторах интернета есть статья, где академик доходчиво объясняет свою позицию, так что перед лечением полезно прочитать его размышления, чтобы в случае возникновения неприятных симптомов прекратить использование тренажера.
Рейтинг лучших моделей Петель Глиссона на 2023 год
Самые недорогие
Петля простая (хлопок) тип 1
Петля простая, хлопок, тип 1, имеет высокую популярность среди схожих моделей. Основной материал изготовления — хлопок, внутренняя отделка из мягкого ворса. Размер изделия универсальный, выдерживает нагрузку до 25 кг. Имеется регулируемая застежка. Цвет изделия серо-белый, а вес около 100 грамм. Тяжесть груза следует подбирать исходя от самочувствия больного и его физических данных. Для вытяжения шейного и грудного отдела обычно требуется от 5 до 15 минут.
Купить можно через интернет-магазин. Средняя цена: 950 рублей.
- Простая и понятная;
- Качественный материал;
- Нагрузка до 25 кг;
- Универсальный размер;
- Эффективно помогает в физиолечении.
- Есть противопоказания.
Фиксатор для домашнего шейного тягового набора
Многие покупатели приобретают петлю Глиссона на китайском сайте Алиэкспресс. Там она называется фиксатор для домашнего шейного тягового набора и включает в себя не только тканевую петлю, но и металлическое приспособление, которая подходит для вытяжения тpaкции. Размер изделия: 150*60*45 мм. Выдерживает вес: до 25 кг. Производитель советует время тяги около получаса. Закреплять комплект можно на твердой дверной поверхности. К товару прилагается инструкция на китайском языке, но в ней имеются понятные изображения, по которым легко разобраться что к чему.
Приспособление рекомендуется людям, которые часто сидят за компьютером, ведь долгое сидение провоцирует развитие остеохондроза. Использование петли сводит проблему к нулю.
Стоимость: около 750 рублей.
- Крепкий кронштейн;
- Качественный материал;
- Быстро помогает выправить позвонки;
- Отличная бюджетная стоимость;
- Понятное использование;
- Компактность.
- Веревки для регулировки короткие, но их можно заменить.
Петля Глиссона тип 3 усиленная
Среди бюджетных петель хорошо себя проявил третий тип тренажера, усиленный. Он предназначен для вытяжения тpaкции в домашних условиях. Материал изготовления — плотная хлопковая ткань, способная выдержать груз от 3 до 12 кг. Чтобы вытягивать шейный и грудной отдел понадобится от 5 до 15 минут. Изделия идет без металлической составляющей, модификация самая простая, поэтому бюджетная. Перед покупкой нужно будет посоветоваться с врачом.
Продается за 1150 рублей.
- Простая и понятная в использовании;
- Отличная прочность;
- Не вызывает сложностей в занятиях;
- Подходит для занятий в домашних условиях.
- Выдерживает груз от 3 до 12 кг.
Среднего ценового сегмента
Петля усиленная экокожа. Тип 2
Если требуется усиленная вытяжка тpaкции, то стоит обратить внимание на петлю усиленную из экокожи, тип 2. Она выдерживает до 60 кг. Размер является универсальным и отлично подходит для любого взрослого человека. Сшито с мягкой подкладкой по всей площади, поэтому прикосновение к лицу комфортное. Усиленную петлю можно использовать, как для простых упражнений, так и для тех, которые идут с повышенной нагрузкой. Покупатели отмечают, что вытяжение позвоночника с помощью усиленной петли типа 2 снимает болевые симптомы в спине и подходит для лечения межпозвонковой грыжи. Правда, при последнем заболевании нужна обязательная консультация врача.
Вес изделия: 180 грамм.
Купить можно онлайн в интернет-магазине. Цена: 1400 рублей.
- Удобный тренажер высокого качества;
- Подходит при различных видах нагрузки;
- Выдерживает до 60 кг;
- Облегчает и снимает болевые симптомы;
- Подходит для расслабления мягких тканей и лечения межпозвонковой грыжи.
- Перед использование получить консультацию врача.
Петля Глиссона тип 7 из экокожи
Петля 7 типа сшита из качественной экокожи и имеет мягкую подкладку, комфортную для лица. Производитель советует ее использовать в домашних условиях при лечении заболеваний позвоночника. За счет хорошего материала долго прослужит и можно использовать при работе с грузами и противовесами. Приспособление подвешивается на крюк или перекладину.
Продается за 1900 рублей.
- Простота в использовании;
- Прочный и надежный материал;
- Комфортабельность;
- Приятная на ощупь;
- Долго служит;
- Помогает избавиться от болевых симптомов.
- Малая комплектация.
Петля Глиссона плюс лебедка на турник
Интернет магазин glisson.ru предлагает качественный тренажер петля Глиссона плюс лебедка на турник. Ее особенности заключаются в том, что к петле прилагается лебедка, которую можно подвесить крюком на турник и выполнять упражнения. Широкая рамка улучшает охват. Имеются 2 троса, обеспечивающие увеличение нагрузки или уменьшение (если отпускать). Лебедка включает в себя динамометр, рычаг с тросом, крюк для крепления и трос, снимающий нагрузку. Допустимый вес до 25 кг. Приспособление возможно использовать под любые виды петель.
Стоимость составляет 2400 рублей.
- Создается фиксированное натяжение;
- Есть возможность постепенно увеличивать нагрузку;
- Высокое качество и надежность;
- Тpaкционная и полезная для позвоночника;
- Расслабляет мышцы и увеличивает возможности позвоночника;
- Помогает избавляться от болевых симптомов.
- Требуется предзаказ.
Премиум-класс
Петля Глиссона тип 2 с подпружиненной тягой
Если хочется приобрести изделие подороже, так называемого премиум-класса, то советуем обратить внимание на петлю Глиссона тип 2 с подпружиненной тягой. На сайте интернет-магазина, где она продается имеется видео-инструкция, подробно объясняющая и наглядно показывающая, как использовать приспособление. В комплектацию входят петля, амортизаторы, крючок, блок, ремень подвески и ручка для подтяжки. Также в коробке вы найдете методическое пособие по использованию, рекомендации к применению и гарантийные обязательства. Упражнения рекомендуется выполнять для шейного отдела и для лечения остеохондроза. Перед тем, как приступить к вытяжению тpaкции надо провести расслабляющий массаж воротниковой зоны.
Чтобы не было вреда надо получить консультацию врача и проводить вытяжение дозировано.
Продается за 3450 рублей без учета доставки.
- Уникальная модификация;
- Гарантийные обязательства;
- Высокое качество и надежность;
- Простое использование;
- Производитель уверяет, что исключаются осложнения;
- Наличие подпружиненной тяги.
- Не везде продается.
Петля Глиссона улучшенная от Мастерская Здоровья Кладенец
Компания Мастерская Здоровья Кладенец представляет собственную разработку премиум-сегмента улучшенную петлю Глиссона. Она отличается высочайшей комфортабельностью. Чтобы кожа не испытывала дискомфорт внутренний слой изделия сделан из мягкого, но прочного материала. Кроме того, внутри тренажера использована двухслойная подкладка из ватина. К петле прилагается металлическая конструкция, обеспечивающая грамотное распределение нагрузки. Благодаря этому, исчезает вредное давление на скулы и череп. Модификация позволяет осуществлять регулировку по всей длине, тем самым приспосабливаясь под ваш рост.
В комплектацию входит: крепление к перекладине, крепление к дверной поверхности, веревка, ролик и карабин.
Продается онлайн. Цена без скидки — 3700 рублей, со скидкой — 2490 рублей.
- Безупречная прочность;
- Тpaкционная надежность на высоте;
- Правильное распределение нагрузки на подбородок, нижнюю челюсть и затылок;
- Возможность регулировки под рост;
- Отличная комплектация;
- Ощущение комфорта во время занятий.
- Без скидки высокая цена.
Как заниматься
Самое главное правило заключается в том, что не рекомендуется проявлять самостоятельность. То есть, рекомендацию по занятиям вам должен дать врач, так как самолечение чревато губительными последствиями для организма в целом. Именно врач помогает подобрать необходимую массу для тpaкции.
Если вам уже одобрили занятия, то непосредственно перед ними идет тщательная подготовка верхней части спины и шеи. Для этого нужно попросить близкого человека, чтобы он сделал вам массаж спины и шеи. Если просить не кого, то можно сделать массаж самостоятельно, используя вибротренажер или прикладывая грелку к суставам.
Любые упражнения должны быть без резких движений, очень плавными и равномерными.
Пример занятий:
Не спеша опускаете подбородок вниз, задерживаясь до 4 секунд. Потом плавно ведете головой вправо и влево, тем самым расслабляя мышцы.
Делаете наклон головы, как будто хотите достать плеча. Сперва вправо, а потом влево.
После идут мягкие движения головой от одного плеча к другому, движения напоминают будто вы хотите подбородком коснуться плеч.
Повторяете повороты вправо и влево, при этом стараемся заглянуть за плечо.
Смотрим на 45 градусов влево, после чего направляем подбородок вниз. Мышцы расслабляются. Вновь повторяете упражнение, только теперь уже в противоположную сторону.
Затылок идет вниз, шея слегка потягивается.
На что обратить внимание
Перед приобретением тренажера стоит взвесить все «за» и «против». Если имеются хоть малейшие противопоказания, то покупать не нужно, так как в результате вы не только не улучшите состояние здоровья, но и усугубите.
К противопоказаниям относятся переломы позвонков, смещение позвонков, остеопороз и сужение спинномозгового канала.
Назначать применение приспособления должен только врач, в данном случае никакое самолечение недопустимо. И даже, слушая назначения врача, вы должны смотреть нет ли у него заинтересованности продать вам дорогостоящие процедуры или сам тренажер. В некоторых платных центрах врачи злоупотрeбляют и ради выгоды могут назначать тpaкции людям, которым они не нужны.
Если все-таки петля необходима, то перед покупкой смотрите комплектацию. Частенько в бюджетных вариантах идет лишь тканевая основа.
Не рвитесь сразу к большой нагрузке, ведь может статься, что и рекомендуемых 15 кг будет много. По мнению покупателей, польза очевидна, когда начинаешь с минимальных нагрузках, например 2.5 или 3 кг. Во время занятий самочувствие должно быть комфортное, от упражнений в теле появляется приятная расслабленность, а от шейного отдела исходит легкость. В случае ухудшения самочувствия занятия нужно сразу остановить.
Касательно частоты занятий, то в идеале заниматься 2-3 раза в неделю.
Заключение
Квалифицированный врач и удачный выбор петли Глиссона поможет вам избавиться от проблем с позвоночником, нормализовать артериальное давление и полноценное функционирование сердечно-сосудистой системы. Рейтинг лучших моделей Петель Глиссона на 2023 год продемонстрировал вам самые популярные модели. Устранив болевые симптомы, вы распахнете дверцу в новую жизнь, полную гармонии и радости.
х
Полный обзор смартфона Oppo A91 с основными хаpaктеристиками, описанием экстерьера и начинки, достоинства и недостатки....
05 06 2026 4:56:13
Если раньше кондиционерами оснащались исключительно популярные модели, то теперь этим «чудом» никого не удивишь. Они помогают летом не изнывать от жары и не простуживаться от сквозняков....
04 06 2026 4:18:11
В статье представлен ряд средств от кишечных колик, а также описаны симптомы, методы профилактики колик и порядок применения препаратов....
03 06 2026 18:56:43
Лучшие отечественные и иностранные производители рессор подвески с рейтингом. Как выбрать лучшие рессоры подвески, преимущества и недостатки....
02 06 2026 14:23:27
Лучшие краски для ткани в 2023 году: какие ткани можно окрашивать и какую краску использовать для рисования на ткани...
01 06 2026 8:16:12
В статье описываются средства индивидуальной защиты, представлен рейтинг лучших бронежилетов на 2023 год...
31 05 2026 1:52:57
Смартфон Vivo S1 Pro – новинка, о достоинствах, недостатках и основных хаpaктеристиках которой расскажет статья...
30 05 2026 18:40:11
В статье представлен рейтинг лучших имплантационных клиник Екатеринбурга, а также советы по выбору хорошей стоматологии...
29 05 2026 10:42:56
Что такое встраиваемая качественная посудомоечная машина. Достоинства и недостатки наиболее популярных посудомоечных машин 60 см....
28 05 2026 20:59:34
Лучшие производители льняного масла: лучшие продукты от известных компаний, хаpaктеристики льняного масла разных производителей, достоинства и недостатки каждого продукта...
27 05 2026 3:37:27
По каким критериям выбирать конференц-зал для проведения мероприятия и какой лучше всего выбрать в СПб и Ленинградской области в 2023 году....
26 05 2026 22:50:21
Подбор соответствующего кустореза для проведения садово-парковых срезочных и очистительных работ. Самые популярные образцы кусторезов, представленные в нашей статье, помогут потребителю разобраться в особенностях их применения, присутствующих технических параметрах, самых популярных моделях кусторезов у садоводов, а также производителей подобных устройств, имеющих надежное и достойное реноме....
25 05 2026 3:35:45
Выбор междуэтажных лестниц может вызвать проблему, связано это, в первую очередь, с большим ассортиментом моделей. Рейтинг лучших лестниц для загородного дома и квартиры позволяет оценить преимущества и недостатки, и сделать правильный выбор....
24 05 2026 20:17:39
Как правильно выбрать алюминиевую лодку, катер. Их описание, фото, параметры и хаpaктеристики. Где можно приобрести качественное судно, лодку с мотором....
23 05 2026 23:41:18
Критерии выбора электробритв. Преимущества и недостатки сеточных и роторных моделей. Сухое, влажное, быстрое, гладкое бритьё. Обзор цен....
22 05 2026 23:44:55
Лучшие модели мониторов 42,5 и 48,5 дюймов, их плюсы и минусы. Обзор мониторов Samsung с изогнутым дисплеем....
21 05 2026 7:56:12
Лучшие массажные подушки на 2023 год: принцип работы, показания к применению массажных подушек, противопоказания....
20 05 2026 3:47:40
Что собой представляет Oppo Reno 2 - очередная многообещающая новинка...
19 05 2026 14:41:26
Представлены дорогие модели профессиональных и гоночных квадрокоптеров их числа тех, которые имеются в свободной продаже...
18 05 2026 18:29:35
Статья для жителей Ростова-на-Дону, которых интересует быстрый и качественный ремонт автомобиля. ЛУчшие СТО Ростова на Дону: адреса, телефоны, услуги...
17 05 2026 13:38:19
Смартфон Huawei Honor Note 10 - особенности модели. Достоинства и недостатки, основные хаpaктеристики смартфона и обзор работы....
16 05 2026 5:35:34
В этой статье представлен рейтинг лучших безрамочных смартфонов 2023 года. Кроме того, мы поговорим об истории возникновения этого тренда и о том, как у изготовителей получается делать смартфоны без рамок....
15 05 2026 11:46:19
Детальный обзор смартфона Honor20i и подробные технические хаpaктеристики. Достоинства устройства и его недостатки. Ожидаемая стоимость и конфигурации....
14 05 2026 6:56:32
Рейтинг лучших плечевых бандажей поможет с выбором необходимого аксессуара при повреждении плеча...
13 05 2026 9:49:40
Данная статья расскажет о всех видах мельниц для пряностей, а также о том, как их правильно выбрать. Рассмотрим также 10 самых популярных моделей....
12 05 2026 0:20:25
Воронеж может предложить несколько лучших по качеству бассейнов для плавания детей разного возраста, о достоинствах и недостатках этих заведений расскажет статья...
11 05 2026 22:21:51
Чтобы пользователям было легче определиться с критериями выбора, в этой статье представлен обзор ноутбуков Apple, достоинства и недостатки которых также рассмотрены....
10 05 2026 20:17:16
Белорусская тушь: какие бренды являются лучшими, сколько стоит и какой эффект дает лучшая белорусская тушь....
09 05 2026 14:25:10
Смартфон Vivo Z1 Lite, цена, как выбрать, хаpaктеристики, достоинства, недостатки....
08 05 2026 11:10:36
В статье описаны виды жилетов - спасательные и спортивные. Советы как правильно выбрать и ухаживать за жилетом. Представлен рейтинг лучших моделей....
07 05 2026 14:21:14
Что такое индивидуальный рацион питания, какие виды существуют, как выбрать, состав солдатского пайка, лучшие сухие пайки...
06 05 2026 9:51:23
Рейтинг лучших шампуней для сухих волос на 2023 год на основе реальных отзывов покупателей. Как подобрать правильный шампунь для сухих локонов....
05 05 2026 4:15:28
В рамках этой статьи поговорим о нашумевшей эпидемии неизведанного и нового коронавируса, именуемого также как COVID-19. Приведены последние актуальные статистические данные и лучшие средства для защиты от эпидемии....
04 05 2026 22:19:18
Обзору представлен список лучших служб доставки продуктов питания на нынешний год для Новосибирска и пригородных населённых пунктов. Каждый сервис работает по индивидуальному тарифу. В статье кратко описаны преимущества и недостатки фирм, а также их возможности....
03 05 2026 3:23:53
Обзор популярных моделей пылесосов для уборки шерсти животных: хаpaктеристики и цены....
02 05 2026 7:35:35
Рейтинг дает сравнение 3D ручек самых популярных фирм, описывает хаpaктеристики, функции, критерии выбора, достоинства и недостатки различных видов этого инструмента для творчества....
01 05 2026 13:35:47
Описываются средства для стабилизации потенции мужчин. Указываются компоненты препаратов, состав, достоинства и недостатки, противопоказания...
30 04 2026 9:32:21
Невозможно осуществить качественное обслуживание без специализированного оборудования. К таким относят балансировочные станки и стенды, при помощи которых механики устраняют дисбаланс в колесах....
29 04 2026 11:13:38
Статья расскажет о том, что такое ирригаторы, какие они бывают, а также предоставит перечень тех моделей, которые, по мнению пользователей, относятся к самым лучшим....
28 04 2026 2:31:59
Описываются средства для стабилизации потенции мужчин. Указываются компоненты препаратов, состав, достоинства и недостатки, противопоказания...
27 04 2026 14:22:24
Виды точилок для ножей – полное описание моделей с указанием достоинств и недостатков, , подробные хаpaктеристики. Рекомендации подбора точилки для ножей по основным критериям....
26 04 2026 5:54:55
В статье представлен рейтинг лучших программ для усиления звука на компьютере. Из обзора Вы узнаете об их стоимости, длительности пробной версии, дополнительных функция, а также о достоинствах и недостатках....
25 04 2026 0:44:56
Обзор лучших моделей гусеничных экскаваторов от ведущих брендов: какими преимуществами отличаются, какие хаpaктеристики имеют....
24 04 2026 22:14:22
Статья расскажет о лучших тестах на овуляцию на 2023 год. Гинекологи советуют при стабильной продолжительности цикла покупать одноразовые тесты на овуляцию: стрип-тесты, струйные, планшетные. При неравномерных циклах требуется наблюдение, поэтому лучше многоразовые: цифровые, электронные....
23 04 2026 11:40:33
Статья дает обзор планшета Apple iPad Pro 11, рассматривает его достоинства и недостатки. Также предоставляет информацию о стоимости девайса....
22 04 2026 9:55:19
Когда встает вопрос об уборке листвы осенью. то многие задумываются о покупке садового пылесоса. Лучшие модели представлены в нашем рейтинге....
21 04 2026 6:13:13
Для женского организма разpaбатывается специальный комплекс витаминов. Выбор от недорогих российских Аевит, до спортивных Opti Woman. Какие витамины купить для женщин - расскажет статья....
20 04 2026 14:58:55
Рейтинг лучших паяльников для полипропиленовых труб поможет разобраться с выбором инструмента для сварки. Изучив его, вы узнаете, какой аппарат лучше выбрать, и на какие хаpaктеристики стоит опираться....
19 04 2026 10:50:20
Как выбрать хорошую затирку для плитки? Сколько стоит хорошая смесь?На что обратить внимание?Распространённые ошибки.Лучшие производители материалов на строительном рынке по рейтингу и отзывам в 2023...
18 04 2026 17:46:37
В данной статье предоставлена информация о видах подушек для занятий йогой и проведения времени за медитацией, а также их назначении, способах применения и критериях выбора...
17 04 2026 16:44:35
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::