Лучшие ролики для пресса в 2023 году

Ролик для пресса или гимнастический ролик пользуется большой популярностью не только среди любителей фитнеса, но также среди профессионалов. С его помощью, в домашних условиях, можно держать в тонусе большое количество групп мышц. Рассмотрим, на что обратить внимание при покупке, основные рекомендации по использованию и какие новинки присутствуют на рынке.
Содержание
- 1 Описание
- 2 Критерии выбора (как выбрать)
- 3 Правила занятий
- 4 Рейтинг качественных роликов для пресса
- 5 Где купить (советы при покупке)
Описание
Данный инвентарь представляет собой стержень, с двумя рукоятками и колесом (несколькими колесами) посередине. Несмотря на всю простоту этого снаряда, он обладает большой эффективностью при регулярных и правильных занятиях.
Идеально подходит для прокачки спины, мышц пресса. Даже недорогие (бюджетные) модели справляются со своей задачей.
Виды:
- По количеству колес:
- с одним колесом;
- с двумя колесами;
- с тремя колесами.
- По расположению колес:
- раздельное;
- слитное.
- По наличию педалей:
- с педалями (позволяет выполнять упражнения, задействовав нижние конечности) ;
- без педалей.
- По смещению центра тяжести:
- со смещенным центром тяжести (для профессиональных спортсменов) ;
- со стандартным центром тяжести.
- простота и легкость в использовании;
- способствует снижению лишнего веса;
- укрепляет спину и улучшает осанку;
- экономия денег и времени (им можно пользоваться дома, в любое удобное время).
- возможно получение травмы при неправильном использовании;
- для получения эффекта, заниматься нужно постоянно.
Противопоказания
Несмотря на простоту и легкость использования этого спортивного инвентаря, есть определенные противопоказания к его применению:
- боли в суставах и коленях;
- хронические проблемы позвоночника;
- недавнее хирургическое вмешательство;
- беременность и первые 4 месяца после родов.
Критерии выбора (как выбрать)
Какой лучше купить инвентарь, чтобы избежать ошибки при выборе:
- Колеса. Количество колес является важным критерием выбора. Для начинающих спортсменов лучше приобретать двух и трехколесные, на них лучше держать равновесие, тогда нагрузка распределяется более равномерно. Одноколесные подойдут для спортсменов или людей, уже пользовавшихся таким инвентарем в прошлом.
- Диаметр колеса. Чем меньше этот показатель, тем большая нагрузка будет идти на мышцы.
- Возвратный механизм. Этот механизм значительно облегчает выполнение упражнений, особенно для непрофессионалов. С его помощью будет легче принимать исходное положение.
- Вес инвентаря. Чем больше вес самого ролика, тем сложнее будет выполнять упражнения.
- Материал рукояток и ролика. Эти элементы должны быть выполнены из нескользящего материала, иначе ролик будет скользить по поверхности, а рукоятки будут натирать кожу рук.
- Лучшие производители. Выбирать стоит проверенных производителей, хорошо зарекомендовавших себя на рынке. Можно заказать и с AliExpress, но, приобретая продукцию китайского производства вы рискуете приобрести некачественный инвентарь, который может не только испортить тренировки, но и нанести вред здоровью. Очень важно при заказе из Китая, смотреть на производителя и запрашивать сертификаты качества продукции.
- Комплектация. В некоторых моделях предусмотрены дополнительные подставки (коврики) под колени, это облегчит занятие. По цене конечно, наборы с расширенной комплектацией будут стоить дороже, но зато не нужно будет тратиться на покупку коврика.
Правила занятий
Разберем основные особенности занятий на таких тренажерах.
- Подберите модель под свои возможности (опирайтесь на физическое состояние). Есть виды, у которых специальный трос крепится на каждую руку, что усилить сопротивление и повысить эффективность выполнения упражнений, но такой вариант лучше не приобретать новичкам.
- Тренировка должна начинаться с разминки.
- Выполняйте дыхательные упражнения правильно (при начале упражнения делаете вдох, при возврате в исходную позицию — выдох).
- Первые разы делайте меньшее количество подходов, для начала пойдет 3-5 подходов на каждое упражнение. После каждого подхода давайте время организму восстановиться, иначе эффективность результата будет снижена. Для точного количества подходом можно заниматься со счетчиком, который будет выдерживать темп, и учитывать количество упражнений.
- Давайте мышцам отдых. Тренируйтесь через каждые 2-3 дня. Ежедневные тренировки могут привести к быстрой утомляемости.
Рейтинг качественных роликов для пресса
Гимнастические ролики вошедшие в ТОП рейтинга были выбраны на основе нескольких критериев. Среди них: обзор и отзывы покупателей, популярность моделей, и рейтинг покупок в интернет-магазинах. По мнению покупателей, эти модели самые хорошие, качественные и надежные
Одноколесные
Perfect Fitness Ab Carver Sport
Perfect Fitness — широко известная компания про производству спортивного инвентаря. Инновационные технологии позволяют обеспечивать качество премиум класса. Модель с функцией съемных ручек. Эргономичная форма рукояток уменьшает нагрузку на запястья и подходит как женским таки и мужским рукам. Средняя цена: 4490 руб.
- известный бренд;
- высокое качество;
- съемные ручки.
- по размеру больше привычных роликов других фирм.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Материал | пластик, резина и пластик |
| Ручки | съемные |
| Максимальная нагрузка (кг) | General |
KETTLER 7361-805
Гарантия — 2 года. Отлично подойдет для создания рельефа брюшного пресса. С противоскользящим покрытием. Легкий, широкое основание позволяет более устойчиво находиться в правильном положении. Цена: 2490 руб.
- легкий и удобный;
- прочный корпус;
- устойчивая позиция.
- нет возвратного механизма.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Материал | полипропилен, сталь, термоэластопласт |
| Производитель | Китай |
| Параметры длины и ширины (см) | 29 x 18,2 |
| Масса (гр) | 640 |
Perfect Fitness Ab Carver Pro
Модель премиум класса, с возвратным механизмом и упорами на колени. Широкий ролик позволяет более надежно фиксировать положение тела. Гарантия — 1 год. Цена: 6990 руб.
- высокое качество;
- надежный производитель;
- имеет возвратный механизм.
- более широкое основание, отличается от привычных размеров.
| Показатели | Значение |
|---|---|
| Материал | пластик, металл |
| Комплектация | подставка для коленей |
| Масса (гр) | 1900 |
BRADEX SF 0063
Оснащен возвратным механизмом и подставкой под колени для комфортного пользования. Гарантия от производителя: 1 год. Стоимость: 2300 руб.
- разборная конструкция;
- максимальная нагрузка составляет 135 кг.
- большой вес
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Материал | резина, пластик, металл, |
| Комплектация | подставка под колени |
| Возвратный механизм | есть |
| Параметры (длина/ширина/высота) (см) | 40/17/17 |
| Максимальная нагрузка (кг) | 135 |
| Масса (гр) | 2000 |
ATEMI AEW-02
Ролик представлен в трех цветах: желтом, черном и красном. Модель подойдет как для профессионалов, так и для новичков. Гарантия от производителя 1 год. Стоимость: 990 руб.
- небольшой вес;
- выдерживает вес человека до 150 кг.
- нет возвратного механизма.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | пластик |
| Возвратный механизм | нет |
| Параметры (длина/ширина/высота) (см) | 40х30х20 |
| Максимальная нагрузка (кг) | 150 |
| Масса (гр) | 775 |
Starfit RL-104
Модель выполнена в черном цвете. Ручки с мягкими вставками обеспечивают комфорт при занятиях, предотвращают появление мозолей. Стоимость: 959 руб.
- выдерживает вес до 200 кг;
- имеет небольшой собственный вес;
- удобство и легкость при занятиях.
- нет возвратного механизма;
- в комплекте нет подставки под колени.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав колес и каркаса | резина и пластик |
| Возвратный механизм | нет |
| Максимальная нагрузка (кг) | 200 |
| Масса (гр) | 738 |
TORRES PL5012
Ролик для укрепления мышц пресса, спины, бедер, рук и плеч. Хорошо подойдет для домашних тренировок. Имеет съемные ручки, что обеспечивает удобство хранения. Страна производства: Китай. Гарантия 6 месяцев. Средняя цена: 650 руб.
- съемные ручки;
- нескользящее покрытие.
- выдерживает вес до 110 кг;
- гарантия пол года.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | пластик |
| Возвратный механизм | нет |
| Максимальная нагрузка (кг) | 110 |
Двухколесные
TORRES PL5013
Имеет съемные, нескользящие ручки. Компактен при хранении. Прочный и надежный в использовании. Стоимость :860 руб.
- гипоаллергенные материалы;
- нескользящие ручки.
- нагрузка: до 110 кг.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | пластик |
| Расположение колес | совместное |
| Максимальная нагрузка (кг) | 110 |
BRADEX SF 0183
Производитель позаботился о том, чтобы тренажер был не травмоопасен и максимально выполнял свои функции. Прорезиненное основание не скользит на полу, а ручки не натирают кожу при использовании. Выполнен в фиолетовом цвете. Стоимость: 734 руб.
- прорезиненные ролики и ручки;
- небольшой вес.
- выдерживает нагрузку до 100 кг.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав колес | пластик, резина |
| Расположение колес | совместное |
| Максимальная нагрузка (кг) | 100 кг |
| Масса (гр) | 650 |
Ролик гимнастический Pro-Supra 715 TR усиленный
Усиленная модель, считается наиболее эффективной для домашних тренировок и получения быстрого результата. Гарантия 1 год. Пара колес имеет диаметр 14 см. Стоимость: 998 руб.
- усиленный ролик обеспечивает надежный и быстрый результат занятий;
- подойдет даже новичкам.
- нет возвратного механизма.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | полиэстер, резина |
| Параметры (длина/ширина/высота) (см) | 26х16,5х16,5 |
| Масса (гр) | 550 |
Ролик для пресса с возвратным механизмом ONLITOP
Результат при работе с этой моделью будет заметен уже через неделю регулярных тренировок. Работает на группы мышц: спины, рук, гpyди, плеч и торса. Стоимость: 1840 руб.
- имеется возвратный механизм;
- в комплекте идет мини коврик, защита для колес и пошаговая инструкция;
- работает большое количество групп мышц.
- стоимость.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Размер упаковки (длина/ширина/высота) (см) | 15х23х16 |
| Максимальная нагрузка (кг) | 120 |
| Масса (гр) | 750 |
Kettler AB Wheel Double
Тренажер имеет устойчивые двойные колеса и эргономичные ручки, которые обеспечивают эффективность занятий. Цена: 2799 руб.
- небольшой вес;
- устойчивое покрытие ролика.
- нет возвратного механизма.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Размер упаковки (длина/ширина) (см) | 29х18,2 |
| Возвратный механизм | нет |
| Вес (гр) | 640 |
Wuxi Zontai
Подойдет для новичков, для поддержания себя в хорошей спортивной форме. Такой тренажер занимает мало места в квартире, но принесет видимый результат после регулярных тренировок. Цена: 600 руб.
- небольшой вес;
- антиаллергенные материалы;
- компактность хранения.
- нет возвратного механизма;
- в комплекте нет коврика (подставки) под колени.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | ПВХ |
| Возвратный механизм | нет |
| Вес (гр) | 550 |
Torneo A-936
Страна производства: Китай. Гарантия от производителя 2 года. Прекрасная альтернатива походам в спортзалы. Проверенный производитель. Цена: 749 руб.
- оптимальное соотношение цена-качество;
- подойдет для новичков.
- максимальная нагрузка до 100 кг;
- нет возвратного механизма.
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Состав | пластик, металл |
| Возвратный механизм | нет |
| Комплектация | нет |
| Максимальная нагрузка (кг) | 100 |
Starfit RL-102 PRO
Модель выполнена в зеленом и черном цвете. Имеет разъемную конструкцию, легко хранить. Цена: 769 руб.
- качественное производство;
- гипоаллергенные материалы.
- большой вес;
- нет комплектации (в комплекте только сам ролик).
| Хаpaктеристики | Показатели |
|---|---|
| Расположение колес | совместное |
| Размер упаковки (см) | 23х23х12 |
| Максимальная нагрузка (кг) | 200 |
| Вес (гр) | 1000 |
Трехколесные
Ролик для пресса (3-колесный) большой, orange-black
Модель подойдет для проработки мышц кора и брюшного пресса. Ролик изготовлен из качественного пластика. Стоимость: 531 руб.
- подойдет для новичков;
- небольшой вес;
- удобство использования.
- минимальная комплектация (только ролик).
| Параметры | Значение |
|---|---|
| Расположение колес | совместное |
| Диаметр (см) | 18 |
| Вес (гр) | 500 |
Ролик для пресса 3-колесный большой
Стимулирует растяжку длинных мышц спины и укрепляет брюшной пресс. Подойдет для домашних занятий фитнесом. Российского производства. Цена: 475 руб.
- отечественный производитель;
- небольшой вес.
- нет возвратного механизма.
| Параметры | Значение |
|---|---|
| Расположение колес | совместное |
| Страна производитель | Россия |
| Вес (гр) | 500 |
| Длина и диаметр ручки (см) | 11х2,3 |
Ролик для пресса (3-колесный, малый), dark gray-lettuce
Модель отечественного производства. Работает с большой группой мышц: спины, ног, рук, живота, плеч и гpyди. Удобные ручки исключают соскальзывание и натирание кожи рук при работе с инвентарем. Стоимость: 405 руб.
- небольшой вес;
- удобные ручки.
- небольшой диаметр колеса.
| Параметры | Значение |
|---|---|
| Расположение колес | совместное |
| Материал | пластик |
| Вес (гр) | 500 |
| Диаметр (см) | 13 |
RUSBRAND YT-6687
Подходит для занятий спортом, для фитнеса и для гимнастов. Ручки повторяют контур руки, позволяя получать максимум удовольствия от занятий. Бренд: RUSBRAND. Средняя цена: 450 руб.
- высокое качество материалов;
- проверенный производитель;
- небольшой вес.
- небольшой диаметр колеса;
- нет возвратного механизма.
| Параметры | Значение |
|---|---|
| Расположение колес | совместное |
| Ширина колеса (см) | 8 |
| Вес (гр) | 500 |
| Диаметр (см) | 13 |
Где купить (советы при покупке)
Купить такой инвентарь не составит труда, они продаются как в обычных спортивных магазинах, так и в интернет-магазине. Сравните функционал предлагаемых моделей, выберите для себя подходящий. Можете заказать онлайн на сайте, консультант в онлайн-режиме подберет вам необходимую модель, расскажет какие виды есть в продаже на данный момент, какой фирмы лучше приобрести.
В статье мы разобрали популярные модели роликов для пресса, какие бывают виды и тип роликов, сколько стоит та или иная модель, основные достоинства и недостатки каждой из них. Перед покупкой такого тренажера при наличии заболеваний лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом о наличии противопоказаний. Он также может подсказать, с чего начать, какие упражнения будут наиболее эффективны именно для вас.
х
Китайский смартфон Realme 6 Pro: хаpaктеристики, особенности, достоинства, недостатки, стоимость. Когда появится в продаже? Кому подходит?...
21 04 2026 15:54:18
В статье представлен обзор самых популярных и выгодных банков для индивидуальных предпринимателей с изучением тарифов, достоинств и недостатков...
20 04 2026 14:58:17
Детские сады в Новосибирске, как выбрать лучший. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе детского сада, составим рейтинг лучших садов в Новосибирске в 2023 году с подробным описанием предлагаемых ими услуг, достоинств и недостатков....
19 04 2026 22:54:22
По отзывам покупателей составлен рейтинг лучших утюжков для волос. Какие приборы лучше выбрать для домашнего пользования, а какие больше подойдут для профессионалов. Достоинства и недостатки разных моделей...
18 04 2026 13:46:33
Вниманию представлены микроволновые печи от различных производителей со своими техническими хаpaктеристиками. Вся линейка популярных моделей разбита на основные подкатегории. Имеется рубрика, как правильно подобрать печь и на что обратить внимание при покупке....
17 04 2026 18:21:30
В данной статье дан рейтинг лучших реобасов в зависимости от стоимости и видов - цифровые и механические. Также описываются достоинства и недостатки всех моделей....
16 04 2026 23:22:39
Обзор составили лучшие психиатрические заведения Казани со своим перечнем услуг, достоинствами и недостатками. Дан краткий обзор, на что обратить внимание при выборе клиники и какие типы заведений существуют....
15 04 2026 19:13:11
Статья посвящена основным аспектам выбора смартфона с 4G, а также актуальным моделям в разных категориях, в зависимости от скорости передачи данных....
14 04 2026 21:51:24
Выбор оборудования для майнинга, виды майнинга, криптовалюты имеющие спрос + рейтинг лучших видеокарт для майнинга...
13 04 2026 17:32:32
Ноутбук ASUS ZenBook 3 UX390UA - технические хаpaктеристики, приятные особенности, цены и производители, достоинства и недостатки...
12 04 2026 9:18:13
Воскоплавы разных фирм и моделей отличаются только объёмом и способом нанесения воска. Как выбрать воскоплав в 2023 году...
11 04 2026 17:54:47
Лучшие интернет-магазины по продаже аккумуляторов для автомобилей со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора, возможные ошибки....
10 04 2026 5:40:33
В материале собрана информация , где лучше всего стоит обучаться на вождение трaнcпортного средства. Описываются достоинства и недостатки, ценовая политика, автопарк и программы обучения....
09 04 2026 0:56:14
Обзор лучших горизонтальных велотренажеров на 2023 год по результатам отзывов пользователей. Преимущества и недостатки популярных моделей....
08 04 2026 13:57:11
В данном рейтинге рассмотрены технические хаpaктеристики, особенности, функционал, достоинства и недостатки двух смартфонов популярной фирмы LG....
07 04 2026 16:24:46
Отопление частного дома без природного газа включает себя правильный подбор типа обогревателя, а так же глубокую оценку монтажных работ....
06 04 2026 1:40:40
Обзор офтальмологических клиник Уфы. Заболевания глаз, причины и методы лечения. Критерии выбора центров микрохирургии....
05 04 2026 5:46:25
Как выбрать лучший маникюрный салон в Красноярске. Цены в самых лучших студиях маникюра, достоинства и недостатки салонов....
04 04 2026 16:21:28
О том, как выбрать школу танцев и рейтинг лучших танцевальных заведений Омска читатель найдет в данной публикации....
03 04 2026 22:41:51
Обзор бюджетного смартфона ZTE Blade V9 (32GB и 64GB) - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов....
02 04 2026 6:50:37
Критерии выбора средства для мытья полов, рейтинг популярных средств по отзывам покупателей....
01 04 2026 17:47:36
Популярные модели портативных Bluetooth колонок, их достоинства и недостатки...
31 03 2026 1:17:31
В данной статье будет рассказано о причинах выпадения волос, что такое алопеция, шампуни против выпадения волос для женщин, шампуни против выпадения для мужчин...
30 03 2026 23:50:20
Статья расскажет о том какие бывают кофемашины, на что обратить внимание при выборе и представлен перечень моделей, которые по мнению потребителей можно назвать лучшими....
29 03 2026 9:56:39
Все что нужно знать о термобелье, на какие бренды обратить внимание при выборе. Все это в рейтинге лучшего термобелья для всей семьи в 2023 году....
28 03 2026 5:24:43
Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2023 году. В нашей статье мы расскажем хаpaктеристики и цены ласт для дайвинга и снорклинга, вошедших в топ-10 рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга....
27 03 2026 5:12:26
Рейтинг лучших смесителей для ванной в 2023 году. Виды смесителей. Лучшие фирмы-производители сантехники....
26 03 2026 3:35:31
Обзор постоянного света для фотостудий. Как выбрать подходящее оборудование. Современные бренды. Топ 10 комплектов постоянного студийного освещения....
25 03 2026 6:28:37
Где в Казани обучают игре на фортепьяно и других музыкальных инструментах. Лучшие государственные и частные музыкальные школы Казани...
24 03 2026 7:46:37
В обзор вошли популярные, по мнению посетителей музеи СПБ. Разделены они на три категории: дворцы, для детей, для обязательного посещения. Дана краткая информация о выборе музеев (куда пойти) и об основных направлениях их деятельности....
23 03 2026 22:41:40
Коврики для йоги, как выбрать. Рейтинг лучших моделей и производителей на 2023 год....
22 03 2026 6:25:35
Наиболее популярные средства против трещин на пятках, причины появления трещин, полезные советы по уходу за стопами...
21 03 2026 18:39:33
Критерии выбора электробритв. Преимущества и недостатки сеточных и роторных моделей. Сухое, влажное, быстрое, гладкое бритьё. Обзор цен....
20 03 2026 0:59:13
Обзор бюджетных смартфонов Vivo Y83 и Y83 Pro - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов....
19 03 2026 23:35:42
Лучшие вегетарианские заведения Волгограда. А также меню, средняя стоимость блюд, описание интерьера, достоинства и недостатки....
18 03 2026 15:23:38
Современный офис, квартиру или кафе сложно найти без Wi-Fi. Однако, мало кто задумывался о том, что самих роутеров никто не видит. Дело в том, что большинство продвинутых пользователей предпочитают использовать усилители Wi-Fi для того, чтобы превосходный интернет был в любой точке помещения....
17 03 2026 8:25:53
О лучших картинг-клубах в Самаре в 2023 году расскажем в этой статье....
16 03 2026 4:32:12
Рейтинг лучших смартфонов 2023 года, их достоинства и недостатки. В статье дадим им подробную хаpaктеристику. И вы узнаете их сильные и слабые стороны....
15 03 2026 8:31:18
Лучшие стоматологические клиники в Самаре. В статье даются советы, как выбрать стоматолога ребенку, описываются лучшие детские стоматологии и какие услуги они предоставляют....
14 03 2026 17:14:42
Смартфон Realme 3 - хаpaктеристики и параметры, достоинства и недостатки в этой статье...
13 03 2026 11:31:38
Рейтинг лучших адаптеров на мотоблоки, популярных в 2023 году. Как сделать адаптер к мотоблоку самостоятельно....
12 03 2026 16:45:29
Рейтинг лучших кружевных трусиков на 2023 год: цены, бренды, советы по выбору и уходу...
11 03 2026 10:37:45
Модели рейтинга лучших кнопочных телефонов 2023 года. особенности выбора, главные хаpaктеристики, мощность аккумулятора, наличие кнопки СОС....
10 03 2026 6:17:26
Обзор смартфон Huawei Enjoy 10 Plus. Разбор технических хаpaктеристик, осмотр достоинств и недостатков....
09 03 2026 12:45:42
Антицеллюлитные масла для массажа, как выбрать. Рейтинг лучших средств на 2023 год....
08 03 2026 16:47:35
Профнастил — один из самых популярных материалов при строительстве. На рынке представлено большое количество достойных производителей....
07 03 2026 11:27:36
Качественные карманы для печатной продукции на 2023 год - проволочные и акриловые, из оргстекла. Как правильно выбрать, критерии. Достоинства и недостатки....
06 03 2026 11:22:51
Обзор лучших систем автосигнализаций 2023 года. Разбор возможностей и хаpaктеристик....
05 03 2026 18:45:17
Рейтинг лучших нотариусов Екатеринбурга в 2023 году. Критерии выбора нотариуса. Обзор десяти лучших нотариусов Екатеринбурга с указанием особенностей их деятельности, достоинств и недостатков. Средняя цена на услуги нотариусов в Екатеринбурге....
04 03 2026 20:33:19
Обзор востребованных моделей кухонных ножниц, хаpaктеристики и недостатки лучших....
03 03 2026 23:14:29
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::
OK.RU/TV ввести код с телевизора
Sorry something went wrong for solutions please visit что делать
Перенос настроек, закладок и открытых вкладок на другой ПК
Ошибка List Index out of bounds(-1,0) как исправить