Обзор лучших акупунктурных ковриков в 2023: иппликаторы Кузнецова, Ляпко, Pranamat ECO и Экомат
Многие люди за свою жизнь хоть раз испытали чувство боли в спине. Это своеобразная расплата за прямохождение: именно такое наказание придумала природа за это. Для избавления от болей каждый старается подобрать свой метод. Кто-то ходит на массаж или плавает в бассейне. Один из способов лечения — использование акупунктурных ковриков.
Содержание
- 1 Акупунктурные коврики
- 2 Иппликатор Кузнецова
- 3 Иппликатор Ляпко
- 4 «Pranamat ECO
- 5 Коврики Экомат
- 6 Заключение
Акупунктурные коврики
Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:
- ткань;
- резина;
- металл.
Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.
У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:
- снижение воспалительных процессов;
- улучшение кровоснабжения и лимфотока;
- расслабление глубоких мышц при болях;
- ускорение регенерации кожи;
- нормализация обмена в проблемной месте;
- улучшенное самочувствие;
- снятие депрессии и нервного напряжения;
- нормализация сна; повышение работоспособности;
- улучшение деятельности внутренних органов;
- релакс.
Показания к применению
Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:
- болезни опopно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления) ;
- отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
- бронхит и заболевания органов дыхания;
- болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор) ;
- патологические состояния в мочепoлoвых органах (нефрит, цистит, почечные камни) ;
- воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
- пpocтатит;
- ожирение и диабет;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- малоподвижность.
Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.
Противопоказания
Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:
- сердечно-сосудистые болезни;
- гемофилия;
- инфекционные болезни;
- высокая температура;
- повышенное тромбообразование;
- необходимость неотложного хирургического вмешательства;
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- повреждения кожных покровов;
- детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).
При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.
Иппликатор Кузнецова
Отечественный рынок изобилует большим разнообразием приспособлений. Одним из наиболее популярных среди населения является иппликатор Кузнецова. К тканевой поверхности коврика прикреплены круглые пластины с заостренными клиновидными шипами из полиуретана или пластмассы. Шесть разновидностей разных габаритов:
- 3х8 см.
- 6х18 см.
- 10х23 см.
- 12х47 см.
- 42х60 см.
- 47х32 см.
Модель пользуется спросом, так как является общедоступной, не имеет противопоказаний, компактна, проста в применении, имеет стойкий терапевтический эффект.
История изобретения
Примечательно, что создателем первого коврика стал учитель музыки Иван Кузнецов. Он страдал заболеванием позвоночника и решил попробовать на себе методы тибетских врачевателей, основанные на акупунктурных свойствах. На кусок автомобильной шины были помещены офисные булавки размером до 0,5 см. Так выглядел первый коврик, созданный в 1979 году. Были варианты с пенопластом. Позднее он стал выпускаться серийно и вошёл в обиход под названием иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор. Вот уже более 40 лет он выручает многих больных, повернувшись в нетрадиционную медицину.
Разновидности
Подбор осуществляется в зависимости от возрастных категорий и порога чувствительности человека. Иппликаторы разнятся по цвету игольчатых дисков. Для особо чувствительных пользователей предлагаются зелёные пластины с притупленными концами. Синие диски с двойными шипами применяют для больших поверхностей. Коврики с остренькими шипами и магнитными вставками имеют жёлтый цвет. Магниты усиливают терапевтический эффект . Красные диски с удлиненными заостренными иглами подходят больше для йогов и любителей «острых» ощущений. Модели и формы иппликаторов Кузнецова могут быть различными. Простейшие варианты выполнены в виде обычных ковриков. Диски с шипами расположены на плоской поверхности рядами. Чаще всего они имеют форму пояса, накладываемого на проблемные зоны.
Доказано благотворно воздействие на организм ковриков со встроенными магнитами. Они помогают разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов, снижению холестерина и улучшению обменного процесса. Все это направлено на улучшение общего состояния организма и восстановление функций опopно-двигательного аппарата.
Фитнес-валики
Приспособления в виде цилиндра с размещенной на нем прорезиненной основой и элементами иппликатора Кузнецова на ручке. Такой вариант хорошо подходит спортсменам и людям, ведущий активный образ жизни. Валик снимает мышечное напряжение, разгоняет скапливающуюся после нагрузок молочную кислоту, выводит токсины и лишнюю жидкость. Точечные воздействия игл повышают эластичность мышц и связок, разогревает перед занятиями спортом.
Отдельный вид — подставки для стоп, выполненные в виде выпуклых поверхностей.
Достоинства:
- высокий терапевтический эффект;
- доступность;
- простота;
- возможность самостоятельно комбинировать различные варианты;
- долговечность;
- компактность;
- качественное изготовление;
- низкая себестоимость;
- применяемость в домашних условиях не ограничена;
- возможность использования для разных типов кожи и всех возрастов.
Игольчатый иппликатор-коврик
Приспособление можно прикладывать на спину, живот, колени, ягoдицы, стопы, руки. Мощное лечебное воздействие дает хорошие результаты. Шипы с двойным остриём из прозрачного пластика препятствуют глубокому проникновению иглы в кожу, это повышает комфорт. Магнитные вставки усиливают лечебный эффект. Материал мягкой подложки — из 100% лен или хлопок. Изделие проверено и зарегистрировано Росздравнадзором и рекомендовано к использованию при утрате подвижности, мышечных, суставных, поясничных болях. Улучшает сон, снимает спазмы при проявлениях предмeнcтpуального синдрома, уменьшает головную боль, повышает общий тонус организма, восстанавливает работоспособность, способствует уменьшению целлюлита. Подходит в некоторых случаях плоскостопия.
Иппликатор нельзя применять в тех зонах, где имеются крупные родинки, папилломы, бородавки. Пациентам с oнкoлoгией необходима консультация врача.
Продолжительность воздействия и сила вдавливания выявляется опытным путём. При нажатии должно обеспечиться покалывание в пределах болевой переносимости, сопровождаемой ощущением тепла, это проявление говорит о том, что эффект достигнут. Время принятия процедуры может составлять от двух- трех минут до одного часа.
Коврик с более острыми шипами (без магнитных вставок) имеет синий цвет пластин.
Тибетский магнитный иппликатор-валик
Модель имеет форму валика, его упругость, оптимальная острота игл и упругость подобраны таким образом, что обеспечивается оптимальное и равномерное давление игл на область поясницы. Показан к применению для снятия болей и снижении подвижности в области поясничной части (остеохондроз, радикулит). Улучшает местное кровообращение, повышает пoлoвую активность. Магнитные вставки усиливают эффект. Простота использования и удобная подушечка в сочетании с хорошим качеством позволяют добиться максимального эффекта.
Достоинства:- простота использования;
- отсутствие побочных эффектов;
- доступность;
- выгодная стоимость.
- нет.
Иппликатор Ляпко
Приспособление имеет свое отличие. На большой площади резиновой основы (27,5 на 48 см) расположены 2710 иголок. У коврика большая площадь воздействия. Прикладывание проводится на область живота, позвоночник и конечности. От механического раздражения кожных рецепторов затрагиваются глубоколежащие мышцы. Это приводит к снятию боевого синдрома, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Материалом поверхности коврика является резина, а иглы выполнены из сплава, состоящего из железа, цинка, меди, никеля, серебра и золота. Все эти металлы в сочетании дают мощный терапевтический эффект за счет их полезных свойств. Цинк благотворно действует на иммунную систему, улучшает функции эндокринной и пoлoвoй систем. Медь способствует улучшению работы внутренних органов, кроветворению и лимфотоку. Серебро оказывает противоопухолевое, антибактериальное действия, усиливает защитную реакцию организма и регенерации тканей. Акупунктурные воздействия помогают выpaбатывать эндорфины.
Рекомендации для применения иппликатора Ляпко аналогичны тем, что предлагают специалисты при описании изобретения Кузнецова. Его также можно использовать при нарушении осанки и мочеиспускания у детей. Имеются некоторые противопоказания.
Правила применения
При использовании важно соблюсти следующие требования:
- Обеспечить соответствующий температурный режим в помещении.
- Поверхность с иглами обработать спиртом.
- Выждать 1,5 часа после принятия пищи.
- Продолжительность процедуру длится 15 — 30 минут.
- Курс применения должен продолжаться от 7 до 14 дней для достижения положительного результата.
- Во время прокладывания коврика к проблемным местам нужно лежать спокойно, без лишних движений, ерзаний, перекатов из стороны в сторону.
Приспособление помещают на твердую поверхность, укладывают на него пациента проблемной зоной. Постепенно расслабляет тело. В начале процедуры появляется лёгкая болезненность, но если тело расположено правильно, дискомфорт проходит. Длительность первых сеансов составляет от 1 до 5 минут. Постепенно увеличивают время на 2-4 минуты. К концу лечения доводят его до 20-30 минут. Результаты должны проявиться через 2-3 недели. Необходимо помнить, что правильное распределение тела по массирующей поверхности создаёт ощущение приятного расслабления. Контакт с кожным покровом должен быть плотным. Под шею и поясницу следует подкладывать скрученный в виде валика полотенце, чтобы коврик повторял естественные изгибы тела. Во время точечного массажа нужно внимательно прислушиваться к тем процессам, которые происходят в организме. Если появились неприятные ощущения, не прекращающиеся в течение 10 минут, то сеанс надо прервать и продолжить на следующий день. В результате утренних сеансов можно снять острую боль, снизить артериальное давление. Продолжительность процедур — от 7 до 10 минут. Вечерние процедуры для расслабления мышц, снятия болей и улучшения качества сна можно проводить от 15 до 30 минут.
Коврик Ляпко — это более усовершенствованный вариант приспособления для акупунктурных массажа. Большие модели, размером от 27,6 до 48 см, имеют большой шаг иголок. Это позволяет охватить обширные зоны.
Достоинства:- повышенный лечебный эффект.
- высокая цена;
- возможность вызвать негативную реакцию.
«Pranamat ECO
Современная уникальная разработка изготовлена из качественных органических материалов (хлопка, льна, кокосового волокна и пластика HIPS). Гипоалергенные материалы безопасны для человеческого организма. Иглы располагаются в виде розеток и имеют форму лотоса. Такое расположение имеет свою уникальность и запатентовано производителем. Изобретение дает хороший эффект при расслабление и снятия напряжения в теле. Достаточно прилечь на коврик на 15-25 минут. Для повышения силы воздействия в проблемных зонах предлагается подкладывать в этом месте полотенце или валик.
Массажный коврик обладает эффект памяти. В комплекте входит массажный валик под шею и сумка из хлопка, что облегчает его перемещение.
Регулярное применение позволяет:
- снять напряжение с участков тела;
- восстановить бодрое состояние духа;
- бороться со стрессами.
Специалисты советуют пользоваться приспособлением при малоподвижном образе жизни, повышенной утомляемости, наличии стрессов, снижении иммунитета.
Достоинства:- удобство и простота;
- снятие болей за счет расслабления мышц и усиленной кровотока;
- помощь организму в выработке эндорфинов;
- положительные влияние на организм.
- высокая цена.
Коврики Экомат
Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.
В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.
Весь товар сертифицирован.
- гипоаллергенность;
- высокий лечебный эффект.
- высокая цена.
Заключение
В здоровом теле — здоровый дух. Добиться такого состояния без лекарств и докторов помогают средства для акупунктурного массажа. Среди достаточно широкого ассортимента приспособлений можно выбрать наиболее подходящее, которое может стать неизменным спутником по жизни и сохранит здоровье на долгие годы.
х
В статье описан смартфон Meizu 15 Lite (32GB и 64GB), его достоинства и недостатки. Обзор дополнен сравнением устройства с его основными конкурентами и указанием цен Meizu 15 Lite....
28 03 2023 3:39:12
В статье расскажем о лучших недорогих отелях и гостиницах в Нижнем Новгороде: стоимость номера, услуги, сервис...
27 03 2023 17:48:39
Статья рассказывает о том что такое штоф, каким бывает, а также представлен небольшой список изделий, которые пользователи считают лучшими....
26 03 2023 4:11:57
Смартфон Xiaomi Redmi 6A 2/32GB — бюджетная новинка, привлекающая внимание....
25 03 2023 23:19:59
В статье написано о самых популярных моделях, имеющих высокие рейтинги. Пользователи отмечают удобство в использовании и долговечность приобретенного устройства. Все трубогибы относятся к разным классам, некоторые из которых предназначены для гиба толстых труб, для художественной ковки и т.д....
24 03 2023 12:23:57
Здесь представлены критерии выбора и обзор лучших рабочих столов, чтобы сделать покупку товара более легкой...
23 03 2023 17:52:26
Глаза отражают человеческую душу, именно поэтому их нужно всегда делать привлекательными. Для этого дeвyшки часто используют подводки, которые могут не только обеспечить завораживающий взгляд, но и качественно ухаживают за кожей....
22 03 2023 3:16:22
Статья включает в себя обзор беспроводных наушников CGPods, сравнение хаpaктеристик с наушниками AirPods, разбор отзывов потребителей....
21 03 2023 10:25:28
В статье описаны самые популярные среди профессионалов и любителей домкраты для автомобилей в 2023 году. Также содержится информация, необходимая при выборе товара....
20 03 2023 4:16:18
В этой статье предоставлен список лучших перфораторов фирмы DEWALT в 2023 году. Описаны основные хаpaктеристики и примерные цены на эти модели. А так же плюсы и минусы у каждого инструмента....
19 03 2023 19:12:28
Как выбрать подходящий скраб или пилинг? В этой статье простые советы и рекомендации, рейтинг лучших средств с Али Экспресса за 2023 год....
18 03 2023 2:34:57
Обзор популярных приложений для айфонов в 2023 году. Лучшие приложения для женщин, мужчин, детей....
17 03 2023 13:11:25
Рассмотрены популярные виды соусов для макаронных изделий на основе томата и сыра разной степени остроты....
16 03 2023 20:31:14
Рейтинг телескопов на 2023 год: обзор лучших моделей, особенности, цены. А также советы по выбору....
15 03 2023 14:46:43
Список самых эффективных чистящих препаратов для стиральных автоматов на 2023 год. О критериях выбора, достоинствах и недостатках подробнее можно узнать из данной статьи....
14 03 2023 20:52:24
Критерии выбора самых хороших курсов, обзор лучших на 2023 год, по мнению пользователей, с описанием хаpaктеристик, средней цены, достоинств и недостатков...
13 03 2023 5:31:56
Леска для триммеров: как выбрать? Рейтинг лучших на 2023 год с хаpaктеристиками, достоинствами и недостатками. Как выбрать по форме сечения....
12 03 2023 0:48:51
Даётся краткое представление о товаре, для чего он нужен, как работает, из чего состоит. Указаны лучшие модели аэрогрилей на 2023 год с их достоинствами и недостатками....
11 03 2023 13:12:37
Лучшие книги по менеджменту на 2023 год. Понятие и значение менеджмента для современного общества. Виды и критерии выбора книг по менеджменту. Топ-10 лучших книг по менеджменту с указанием достоинств, недостатков и средней цены....
10 03 2023 18:41:20
Если решили сделать ремонт в доме, нужно позаботиться о необходимых инструментах. Придется работать с деревом, ДСП, закручивать всевозможные крепежные элементы. Вручную это делать сложно и долго. На помощь придет незамысловатый агрегат – шуруповерт....
09 03 2023 5:57:18
Лучшие бесплатные онлайн-кинотеатры и платные видеохостинги для домашнего просмотра со всеми достоинствами и недостатками. Критерии выбора....
08 03 2023 6:54:35
Смартфон ZTE Axon 10 Pro 5G обладает внушительными хаpaктеристиками и невероятной ценой....
07 03 2023 4:29:22
Для чего предназначены кухонные вытяжки? Какие они бывают? Как выбрать вытяжку? Рейтинг с описанием основных функций....
06 03 2023 20:19:42
В данном обзоре рассмотрим подробно 10 лучших кайтов на 2023 год. Представленные достоинства и недостатки каждой модели помогут сделать правильный выбор...
05 03 2023 14:50:49
Для чего предназначены кухонные вытяжки? Какие они бывают? Как выбрать вытяжку? Рейтинг с описанием основных функций....
04 03 2023 20:12:48
Азиатская косметика - новые тренды, ошибки при выборе. Рейтинг лучших азиатских масел для лица со всеми достоинствами и недостатками этих средств....
03 03 2023 21:19:10
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
02 03 2023 23:47:48
Обзор лучших менюхолдеров, хаpaктеристики и и виды, функциональность, где они используются. Описание и цены....
01 03 2023 20:36:39
В этой статье дан обзор на 5 лучших служб доставки продуктов и товаров в Казани 2023 году. Разобраны их достоинства и недостатки...
28 02 2023 5:30:10
Статья рассматривает современные виды плинтусов с подсветкой, особенности их конструкции, а также приводит рейтинг лучших моделей....
27 02 2023 0:40:31
Блендеры KitchenAid - отличные помощники на кухне для каждой домохозяйки. О лучших моделях, хаpaктеристиках, достоинствах и недостатках - в данной статье...
26 02 2023 20:41:37
Шоколадно-ореховые пасты популярны среди любителей быстрого питания. Их используют для завтpaков и в качестве перекусов. Приведен рекомендательный перечень наиболее полезных и вкусных марок....
25 02 2023 7:37:24
Смартфон Samsung Galaxy Note 9 - достоинства и недостатки. Обзор модели - технические хаpaктеристики, стоимость. Сравнение с Samsung Galaxy Note 8 и Apple iPhone X. Где выгодно купить устройство и для кого оно предназначено....
24 02 2023 0:26:10
Обзор популярных средств против паутинного клеща. Симптомы появления вредителя на растениях...
23 02 2023 13:13:26
В данной статье предлагается рейтинг трусиков - шортиков с полными хаpaктеристиками, с их плюсами и минусами, исходя из отзывов покупателей...
22 02 2023 2:34:48
Рейтинг лучших увлажняющих кремов на 2023 год: бренды, обзор составов, цены и советы по выбору....
21 02 2023 0:26:14
Перед тем, как выбрать эмаль, следует отметить, что материал применяется не только для пpaктических, но и эстетических нужд. При помощи такого лакокрасочного материала (ЛКМ) обpaбатываются металлические элементы конструкций, полы, потолки и стены....
20 02 2023 12:54:37
Лучшие пластиковые и металлические кессоны цилиндрической и квадратной формы с рейтингом и преимуществами. Выбрать кессон для водоснабжения....
19 02 2023 17:54:36
Наушники и гарнитуры Sennheiser, обзор, хаpaктеристики, как выбрать, цена, назначение....
18 02 2023 20:41:35
Обзор самых лучших автошкол города Пермь. В отдельной таблице указаны контакты каждой автошколы. К каждой автошколе прилагается отзыв....
17 02 2023 0:18:15
Обзор популярных моделей механических, сенсорных и электронных рожковых кофеварок: хаpaктеристики и стоимость...
16 02 2023 2:10:13
В рамках этой статьи рассмотрим самые легкие детские велосипеды на 2023 год с преимуществами и недостатками каждой модели. Из статьи Вы также узнаете о том, какие параметры влияют на вес конструкции....
15 02 2023 23:35:28
Лучшие плиткорезы ручные, механические, электрические в России на 2023 год. Рейтинг плиткорезов. Выбрать и по какой цене купить плиткорез....
14 02 2023 23:59:56
Обзор Vivo U3 - смартфона, который может составить весомую конкуренцию лидерам бюджетного сегмента...
13 02 2023 3:56:13
Лучшие насосные станции для бесперебойного водоснабжения. Рейтинг представлен на 2023 год....
12 02 2023 14:14:14
ТОП лучших дешёвых трюковых самокатов для детей, подростков и взрослых с достоинствами и недостатками. Выбрать лучший трюковый самокат....
11 02 2023 8:11:41
Вниманию представлена информация о дозиметрах и их роли в повседневной жизни человека. Список моделей устройства, которые, по мнению покупателей, лучшие в своём роде....
10 02 2023 4:40:14
Автомобиль – не только средство передвижения, но и помощник при трaнcпортировке тяжелых и объемных грузов. Как правило, такой товар в салон не кладут, а используют для данных целей специально изобретенный легковой прицеп....
09 02 2023 10:55:29
Как правильно выбрать самые дешевые телевизоры 2020-2021 года. Их описание, хаpaктеристики, функционал, фото, сравнительные таблицы....
08 02 2023 7:59:52
Обзору представлены топовые модели электронных ошейников с различным назначением. Каждое устройство имеет свои технические хаpaктеристики и особенности. Подробно изложена информация о каждом виде ошейника и как правильно подобрать устройство для своего питомца....
07 02 2023 23:44:15
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::
Программы для создания печатей и штампов
Дочки-матери: как разговаривать друг с другом
OK.RU/TV ввести код с телевизора
Закон о профстандартах : изменения в правовых актах, требования к образованию, штрафы
Друг Вокруг сайт знакомств без регистрации бесплатно
ФЗ о животном мире : права жителей и обязанности должностных лиц
Как сжать TIFF онлайн
Чат для стрима на Ютуб
Осман значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Осман
Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году
Илларион, Ларион значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илларион, Ларион
Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао
Гостевая виза в Италию в 2019 году: документы и образец заполнения письма
Правила регистрации иностранных граждан в РФ
Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки
Ошибка соединения - Нет маршрута в Teamviewer как исправить?
О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат
У кого больше всего подписчиков в Инстаграме в России на 2020
Гугл Переводчик с русского на казахский
Яндекс Учебник: Как войти, как учитель
Почему не скачиваются файлы с Интернета на компьютер
Stump Me ответы на игру
Сонник Выступление, к чему снится Выступление во сне видеть
Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки
Как купить билеты на елку
Как заказать Деда Мороза
Как снять арест с имущества
Читы на Stellaris
Как узнать кто заходил на мою страницу Вконтакте
Ошибка 0x00000050: PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA как исправить
Как улучшить приём Wi-Fi на ноутбуке: 15 способов
ГТО регистрация для школьников на официальном сайте
Для чего люди вступают в бpaк
Рамиз значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рамиз
Как получить статус беженца или убежище в Канаде в 2019 году
Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения
Медицинская страховка в Таиланд в 2019 году, цены на страхование путешественников в Таиланд
Как запустить Apex Legends на слабом ПК (оптимизация)
Как посмотреть статистику в Инстаграм
Не открываются страницы в браузерах, но интернет есть
CH Debit RUS MOSCOW SBOL что это значит (перевод)
Сонник Выручка, к чему снится Выручка во сне видеть
Сонник Геpaкл, к чему снится Геpaкл во сне видеть
Мадина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мадина
ЕДВ инвалидам 1, 2, 3 группы : размер, новости
Как увеличить оперативную память ПК
Карта Магнит условия начисления бонусов
Как проверить карту ДНС по номеру
Как подобрать прическу и стрижку онлайн по фото бесплатно
Слова с приставкой, корнем, суффиксом и окончанием Примеры 10 слов
Карта Гугл со спутника 2019 онлайн высокое качество в реальном времени
Отзывы об Get Contact
Эльдар Рязанов
Нижний Новгород 94 заказное письмо - откуда?
Как заблокировать номер телефона, чтобы не звонили
Где взять договор купли продажи автомобиля
Как подключить телевизор к телефону через HDMI
Гибернация что это такое
Обход блокировки Фонбет
Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан
Эрмен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эрмен
Преимущества электронного полиса ОСАГО от Ингосстpaxa и КАСКО
Tрaнcпортный налог на грузовые автомобили и электромобили в России
Трасологическая экспертиза при ДТП и повреждении автомобиля: вопросы эксперту
Обзор лучших колясок для детей с ДЦП на 2023 год с плюсами и минусами
Как проверить временную регистрацию по базе ФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году
Работа на Кипре в 2019 году: успешное трудоустройство и другие особенности
Как создать точку восстановления в Windows 7
Как изменить на Авито: объявление, номер телефона, категорию, почту и тд.
Как установить родительский контроль на телефон ребенка
996 код какой страны
Как сделать гифку из фото
На экране смартфона появилось желтое пятно - что делать?
Опекунство над недееспособным человеком
Как настроить звук на компьютере c Windows 7
Как оформить транзитную визу в Германию для россиян в 2019 году
Виза в Шанхай для россиян в 2019 году
Нотариус без выходных в москве свао
Проверка клавиатуры онлайн
Синтаксический разбор словосочетания
Айдар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айдар
Можно ли с РВП выезжать из России в 2019 году: условия и правила
Нуне значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нуне
Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение
Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон
Infourok.ru вход для учеников для олимпиады по индивидуальному коду
Яндекс Учебник (123.ya.ru): Культурный марафон пройти тест
Плохо слышно собеседника по телефону - что делать?
Радар самолетов онлайн
Сонник Гол, к чему снится Гол во сне видеть
Что такое ЧСВ в молодежном сленге
Клавдий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клавдий
Отсрочка приговора - вопрос юристу
Куда уехать жить из России без денег в 2019 году
Что это "В ответ на новую политику вконтакте я настоящим объявляю, что все мои..."
Обновление браузера Google Chrome на компьютере с Виндовс 7, 10 или телефоне с Андроид
Обзор лучших онлайн-курсов бровистов на 2023 год
Способы восстановить браузер Google Chrome автоматически на компьютере или ноутбуке после удаления