Другой реальности у нас нет
Новостная лента постоянно дышит в лицо ужасом и тревогой, напоминая о том, что человек не просто cмepтен, а ещё и внезапно cмepтен.
Работать с темой cмepти всегда тяжело и просто одновременно.
Тяжело, потому что так хочется вернуться в райские кущи, идеже несть болезнь, ни печаль, ни воздыхание, но жизнь безконечная. Там не надо будет умирать, бояться, трястись, ожидать чего-то страшного, думать о будущем.
А просто, потому что адекватное восприятие cмepти всегда делает жизнь предельно честной. Страх cмepти сам по себе нормален, но в гипертрофированном варианте он всегда равен страху жизни. Умеем ли мы жить?
Этот вопрос всегда встает перед нами в полный рост всякий раз, когда в дверь стучится cмepть.
Только до этой правды надо еще докопаться.
Однажды мы на портале Матроны. Ру решили подготовить серию материалов о том, как ветераны адаптировались к новой жизни после войны, в чем они черпали вдохновение и смысл, о чем мечтали и на что ориентировались. После нескольких интервью журналист сказала мне: «Знаешь, эта идея никогда не воплотится в жизнь.
Мир их чувств — безжизненная пустыня. Нет ничего, что могло бы затмить войну в их сознании, они всё ещё не вернулись оттуда…» И нам обеим стало очень горько.
В нашей истории слишком много cмepти на один квадратный сантиметр воспоминаний. Войны и геноцид сделали своё тёмное дело, cмepть слишком глубоко засела в нашей коллективной памяти и до сих пор формирует отношение к реальности.
Эта коллективная травма живёт и дышит вокруг.
Она кричит от беспомощности голосом молодой мамы, чей ребенок не слушается. Она сжимает агрессивно кулак, не в силах справиться с внутренним ужасом, и замахивается на слабого — жену, малыша, старика. Она лежит на диване, не в силах подняться и сделать простые дела.
Она позволяет сесть себе на шею и терпит то, чего терпеть нельзя. Она пишет на заборе матерные слова, выкидывает бычки на тротуар, ворует по мелочи и по-крупному, пресмыкается и превозносится, истерит и замирает в ужасе.
Она застилает глаза и мешает видеть реальность такой, какая она есть.
Что же такое эта самая реальность?
Начну издалека, с метафоры. Предположим, что в квартире разбилось окно.
Обычный человек срочно вставит новое стекло. Травматику это может не прийти в голову. Он наденет шубу и валенки, то есть как-то приспособится к утрате.
Или задвинет окно шкафом. Ему даже не придет в голову найти новое стекло и вставить его, то есть решить проблему.
Очередной терpaкт разбил вдребезги чувство безопасности, и мы вновь стали приспосабливаться к окружающему миру, надевая шапку равнодушия или агрессии, ведя длительные беседы «за геополитику» в поисках виноватого. Ведь если таковой имеется, то можно защитить себя в будущем от дальнейших посягательств.
Другой полюс игнорирования реальности — делать вид, будто ничего не произошло. Брюссель, Париж, Стамбул, Сирия — это всё далеко, не у нас. А мы будем варить варенье и печь «жаворонков».
Мы не хотим искать виноватых, а еще читать новости, думать о будущем и вообще хоть как-то взаимодействовать с окружающим миром за пределами нашего тёплого альтернативного гетто.
Терpaкт в Брюсселе 22 марта 2016 г. Фото: http://www.rbc.ru/
И обе эти стратегии понятны, они действительно немного успокаивают, перемещая страх в другую плоскость — агрессию явную или подавленную.
А между тем, жизнь и правда продолжается, но окно уже разбито и не защитит ни от ветра, ни от дождя. Придётся адаптироваться, но не с помощью шапки или шкафа.
Надо убрать стёкла, вызвать стекольщика и написать в полицию заявление. Понимая, что агрессии в этом мире много, и никто не знает, удастся ли избежать нового удара.
Какие основные признаки психологической травмы? Я хочу остановиться на следующих:
- потеря интереса к жизни, потеря чувствительности, нарушение или полное отсутствие желаний
- потеря интереса к окружающему миру, отсутствие понимания границ между собой и миром, отсутствие эмпатии, замена любви причинением добра, нанесением пользы и подверганию ласке, «умелая симуляция заинтересованности»
- ощущение небезопасности мира, полярное мышление (свои и чужие, поиск виноватых или «толстовство»), повышенная потребность в контроле, тревога, панические атаки, повышенная бдительность.
В качестве профилактики придётся как минимум научиться искать противоядие против каждого из вышеприведенных утверждений. А именно:
- научиться разделять мысли, чувства и поступки — свои и окружающих. Поступки — это реакция на мысли, мысли — это реакция на чувства. Чувства опираются на нашу субьективную картину мира и тpaктуются в зависимости от того, как мы тpaктуем происходящее вокруг. Мы не можем контролировать мысли и чувства, только наблюдать за ними, но можем контролировать поступки.
Если делать вид, что в мире живут только хорошие люди, то можно проглядеть реальную угрозу, а она есть. Если предполагать, что кругом одни заговорщики, то невозможно расслабиться и получать удовольствие от того, что есть вокруг, превратиться в вечно брюзжащих сломанных роботов.
- вспомнить, в каких ситуациях уже были испытаны похожие чувства. Можно сделать простое упражнение: представить, от чего бы вы больше всего хотели оградить своих детей (пусть даже гипотетических). Скорее всего, именно в этом месте болит у вас самих. Попробуйте заново пережить эту ситуацию, расскажите о ней кому-то, кому вы доверяете и кто сможет выслушать вас молча, не перебивая, не давая советов, принимая ваши чувства целиком такими, какими они «вылезают» сейчас.
Чтобы идти дальше, важно услышать самих себя. Очень часто за этими воспоминаниями, которые мешают жить дальше, влекут к просмотру страшных картинок в новостной ленте или, наоборот, заставляют отключиться от информационного прострaнcтва — это страх повторения предыдущего травмирующего события, стыд и вина.
Они мешают взглянуть на мир широко открытыми глазами. А что помогает?
Свобода, честность и возможность чувствовать.
Я верю, что однажды наше общество сможет говорить открыто о своих чувствах, о стpaxaх и надеждах, о стыде и благодарности, о любви, зависти, желаниях и ограничениях. Я очень хочу в это верить.
И наблюдаю, как постепенно происходят маленькие изменения, шаг за шагом. Я знаю, что к посольству Бельгии уже несут цветы. Как знак того, что мы неравнодушны к чужому горю.
Мы не можем изменить реальность, но каждый из нас видит происходящее и скорбит. А потом возвращается к повседневной жизни.
В которой есть место и пирогам, и улыбкам, и слезам, и тревогам.
Последнее время постоянно вспоминаю Масяню: «Кругом война, cмepть, глупость… А мы тут пьём». Мир будто разваливается на две части. Быть в реальности — это возможность видеть оба полюса.
Каждую секунду кто-то умирает, каждую секунду кто-то рождается. Жизнь и cмepть постоянно идут рука об руку.
И другой реальности у нас для нас нет. Придётся обживать ту, что имеем.
admin
Для тех, кто хочет приобрести наушники от Xiaomi - Redmi AirDots будет полезна данная статья. В ней описано, каким образом отличить подделку от оригинала....
10 12 2025 12:37:13
Если у вас возникли проблемы в работе наушников или портативной колонки JBL, их стоит попытаться перезагрузить. Как это сделать — прочитайте....
09 12 2025 22:38:15
Из статьи вы узнаете, где можно скачать драйвер Prolific USB-to-Serial Comm Port для ОС Windows версий 10, 8, 7, а также для какого устройства он нужен....
08 12 2025 0:36:45
В статье вы узнаете, каким образом можно определить направление киблы при помощи онлайн сервисов. А также как мусульмане находили киблу в прошлом....
07 12 2025 13:53:27
Если ваши друзья откладывают все дела, и зависают со смартфоном каждый день ровно в 20.00 – не удивляйтесь. Они «подсели» на популярную мобильную игру «Клевер». Разберёмся, в чём суть игры, и как дать правильные ответы на Клевер сегодня в 20.00....
06 12 2025 12:36:30
День ангела Коринн: имя Коринн не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
05 12 2025 1:17:42
Но есть аспекты, которые вполне поддаются анализу и пониманию, — именно о них и стоит говорить...
04 12 2025 10:29:25
Хотя я понимаю ваше смущение, когда ваш 2-3-летний ребенок в один момент времени проявляет доброту — например, предлагает свою игрушку другому ребенку или пытается утешить плачущего малыша, — а чуть погодя показывает другую свою сторону: толкается, отказывается делиться, говорит что-то злое...
03 12 2025 18:16:28
День ангела имени Наира: не отмечается, поскольку имя Наира не включено в список католических и православных праздниковЗодиак имени Наира: Стрелец, РыбыХаpaктеристика имени НаираХаpaктер имени Наира : В нумерологии значение имени Наира хаpaктеризуется числом 9, которое требует от своей подопечной преданности талантам и способностям, которыми ее наградила природа...
02 12 2025 11:12:33
В игре Клуб Романтики очень много персонажей. И почти все они были с кого то взяты из реальной жизни. В статье вы узнаете из кого именно....
01 12 2025 9:24:31
В этой статье я подробно расскажу, почему возникает ошибка api-ms-win-crt-runtime, и с помощью каких программных инструментов можно её исправить....
30 11 2025 18:41:36
Причины появления сообщения “Неопознанная сеть без доступа к интернету: решение проблемы” и способы его устранения. Рассмотрим решение на примере Windows 7....
29 11 2025 5:13:41
При вызове абонента в сети Мегафон или Теле2, можно услышать: обслуживание абонента временно приостановлено. Что это может значить - читайте в данной статье....
28 11 2025 2:55:40
В нашем материале мы подробно расскажем, как правильно распаковать кэш на Андроид, и каков регламент выполнения данной операции....
27 11 2025 20:39:48
Прочитав статью, вы узнаете, что такое ЕДАДИЛ и как пользоваться одним из самых популярных онлайн-сервисов кэшбека в России....
26 11 2025 8:50:31
Корпус для компьютера – важный элемент системы, от которого зависит комфорт и стабильность работы. Обзор моделей системных блоков и их нюансы в работе....
25 11 2025 3:37:23
В статье вы сможете ознакомиться с порталом Infourok.ru и о том, как осуществить вход для учеников для олимпиады по индивидуальному коду....
24 11 2025 2:56:37
На помощь приходит техподдержка Вконтакте, и в этом материале я расскажу, как написать в техподдержку Вконтакте, и каковы её основные функции....
23 11 2025 1:53:40
В этом материале я расскажу, что это такое Vulkan Run Time Libraries 1.0.11.1, поясню, как данный софт попадает на компьютер и каково его предназначение....
22 11 2025 12:52:18
Что означает имя Феврония: Потребность в одобрении и ласке...
21 11 2025 7:22:45
К чему снится Воздушный шар: толкование по 100 авторамК чему снится Воздушный шар во снеВоздушный шар – Этому сну сопутствуют крушение надежд и несчастья...
20 11 2025 14:15:44
Рассмотрим, какие виды государственной помощи инвалидам предусматриваются действующим законодательством РФ...
19 11 2025 22:55:46
При отслеживании посылок пользователи видят статус: отгружено из промежуточного пункта службы доставки. Что он означает, узнайте из статьи....
18 11 2025 11:55:55
Получив подарочную карту Детский мир многих интересует, как точно определить её номинал, в границах которого можно совершать покупки....
17 11 2025 13:57:40
После многочасового стояния человек может зайти в комнату только для того, чтобы сотрудник, просмотрев его анкету, указал ему на дверь под предлогом неверного заполнения полей...
16 11 2025 1:46:25
Кирилла относится к категории людей, которые предпочитают учиться исключительно на своих ошибках...
15 11 2025 3:52:32
Уменьшительная форма имени: Алик, Бертик...
14 11 2025 0:50:54
Михаил Кларин — ведущий научный сотрудник Института стратегии развития образования Российской академии образования, члeн совета директоров ОАО «Большая Российская Энциклопедия»...
13 11 2025 22:39:30
Иногда даже встречается такой вариант, как Вильгельм...
12 11 2025 11:43:30
Данное почтовое отделение обычно обозначается как «Москва мсп-3 цех-2 мпко-центр», являясь перевалочным пунктом, обслуживающим отправителей и получателей почтовой корреспонденции из города Москвы. Разберёмся, где находится почтовое отделение 111975, и какова специфика его работы....
11 11 2025 4:19:22
При выполнении каких-либо операций с файлами или папками (запуск, копирование, перемещение, удаление) вы можете внезапно столкнуться с сообщением «Вам необходимо разрешение на выполнение данной операции» в Windows 7 и 10. Обычно это связано с отсутствием у пользователя необходимых прав для работы с данным файлом....
10 11 2025 6:26:50
Каждый год «День без автомобиля» проходит в Москве с огромными пробками – не больше, но и не меньше, чем в обычный день...
09 11 2025 17:11:26
Например, в Святцах имя Сергeй встречается 17 раз, но для каждой отдельной даты церковь указал разных Святых...
08 11 2025 6:30:34
Как войти в безопасный режим в Windows 7, рассмотрим 2 простых способа. Так же узнаем, почему ОС может сама загружаться в safe mode....
07 11 2025 0:48:51
Начав работать с Яндекс.Диск, пользователь может столкнуться с сообщением «Не удалось сохранить файл XXX на диск...». Почему появляется данное уведомление?...
06 11 2025 16:56:24
Но молодые бизнесмены допустили много ошибок и понесли большие убытки...
05 11 2025 19:17:41
День ангела Лейсан: не празднуется, поскольку имя Лейсан имеет мусульманское происхождение и не входит в список церковных святцев...
04 11 2025 11:13:46
Если вы желаете отключить https. В этой статье я расскажу, как выключить https в браузерах Яндекс и Google Chrome и на сайте социальной сети Вконтакте....
03 11 2025 19:25:32
Из статьи вы узнаете, как можно раздать Интернет с Хонора 10, 8 и других версий. Пошаговый порядок действий по подключению....
02 11 2025 10:16:12
В статье описана ошибка - Запуск программы невозможен, так как отсутствует D3DCOMPILER_47.dll, а также способы ее решения....
01 11 2025 21:48:35
Из статьи вы узнаете, где можно посмотреть черный список контактов в мобильном телефоне Хонор. А также как туда добавить абонента....
31 10 2025 16:16:40
Одним из эффективных инструментов для перевода станет Яндекс.Переводчик – мобильное приложение, позволяющее легко переводить с русского на казахский язык....
30 10 2025 23:18:31
В этой статье я расскажу, как сделать невидимую папку на рабочем столе, какие способы для этого существуют, и как ими воспользоваться....
29 10 2025 5:24:55
Что же делают православные в этот день, а чего делать нельзя? Какие приметы существуют в Вербное воскресенье?Когда Иисус сотворил настоящее чудо, в которое сложно поверить не только в те времена, но и сегодня, – воскресил своей рукой Лазаря...
28 10 2025 18:39:40
По некоторым данным, оно возникло в Швеции...
27 10 2025 9:13:17
В статье описаны причины ошибки "Доменные службы Active Directory сейчас недоступны на принтере", а также способы ее устранения....
26 10 2025 11:10:46
В основном физических лиц касаются взносы на имеющееся у них имущество и прибыль...
25 10 2025 13:49:34
Даже после вступления документа в силу в него продолжали вносить изменения...
24 10 2025 17:54:35
К чему снится Гора: толкование по 100 авторамГора во сне — что символизируетСнилась гора, и вы хотите правильно растолковать свое сновидение, нужно вспомнить, какие вы знаете идиомы – устойчивые выражения с этим словом...
23 10 2025 5:54:47
В этой статье я расскажу, что это за игра 640 слов, поведаю об особенностях игрового процесса, а также подам ответы к игре 640 слов на все уровни....
22 10 2025 5:31:39
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::
Руторг зеркало новый адрес в обход блокировки
Обход блокировки Кинозал ТВ