До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение > Подружиться с компьютером
Мастерство в работе с компьютерами    

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение

Об эффективной профилактике и лечении детских глазных болезней «Матроны» поговорили с Мариной Джавидовной Магарамовой, врачом-офтальмологом, кандидатом медицинских наук, старшим научным сотрудником отдела микрохирургии и функциональной реабилитации глаза у детей МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н.Федорова.

Марина Джавидовна, недавно начался новый учебный год, дети пошли в школу. Какие меры профилактики нужны, чтобы у ребенка-школьника не испортилось зрение?

Прежде всего, соблюдение зрительного режима. Отдых между уроками, отсутствие игр на мобильном телефоне и планшете, регламентированное время использования компьютера.

Своим пациентам я разрешаю играть на компьютере максимум 20 минут в день, потому что даже младшие школьники уже имеют задания, которые они выполняют на компьютере.

Очень важно правильно оборудованное рабочее место. Компьютер должен быть установлен так, чтобы центр монитора располагался ниже горизонтальной линии взора на 15-25 см. Расстояние между глазом и монитором должно быть 60-70 см.

Высоту стола и стула надо подбирать так, чтобы стопы ребенка были на полу. Ребенок должен сидеть так, чтобы не было наклона головы.

Дети часто укладываются на стол, опираются на руку — это вызывает поворот головы, а значит, разную нагрузку на левый и правый глаз. Отсюда ухудшение работоспособности и снижение функции глаза.

Важно освещение: в темноте нельзя работать за компьютером, но и нельзя, чтобы осветительные приборы ярко освещали экран — дополнительные блики вызывают утомление глаз.

Соответственно возрасту ребенка обязателен режим сна. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом улучшают общее самочувствие и физическое состояние.

Сталкиваетесь ли вы с так называемым синдромом компьютерного зрения у школьников, которые проводят много времени за компьютером?

Синдром компьютерного зрения — это комплекс жалоб, которые включают: нарушение остроты зрения, утомляемость, которая проявляется в покраснении глаз, в болях в глазах, и сухость глаза. Чтобы этого не было, нужно соблюдать режим работы за компьютером, нужно делать перерывы.

Европейские офтальмологи предложили такое правило: 20-20-20. Оно подходит не только детям, но и взрослым.

20 минут работы за компьютером, 20 секунд перерыва, и в эти 20 секунд человек смотрит вдаль на 20 футов — это 6 метров, что вызывает максимальное расслабление глаз.

Что касается детей, им недаром даются перемены между уроками. Такие же перемены надо делать дома между выполнением домашних заданий и занятиями с компьютером.

Что касается сухости глаза, это связано с тем, что когда мы смотрим на монитор, моргание становится редким, и роговица не омывается слезой. Ощущение сухости, песка в глазах — проявление синдрома сухого глаза.

Если человек связан с компьютером, он, конечно, должен закапывать увлажняющие капли. Сейчас их много, конкретный препарат вам порекомендует офтальмолог.

Ухудшение зрения у здоровых детей связано с нарушением работоспособности глаза, с нарушением аккомодации. Возможность рассматривать четко объекты на разных расстояниях — это и есть аккомодация.

Для того чтобы тренировать аккомодацию, существуют разные приборы, методики, упражнения. Но чтобы предотвратить снижение зрения, надо соблюдать все правила, о которых мы говорили: эргономика рабочего места, освещение, соблюдение зрительного режима.

А дети дошкольного возраста?

Дошкольникам надо, прежде всего, дать нормальную детскую жизнь. Сейчас у нас родители не хотят заниматься детьми, они сами сидят в мобильных телефонах.

Даже перед кабинетом доктора, смотришь – у детей в руках планшеты и телефоны. Игры на планшете и телефоне категорически нельзя давать маленьким детям.

Компьютер и гаджеты ребенку до семи лет физиологически просто не показаны. Поэтому все игры в гаджетах – это очень плохо для глаз. Страдает аккомодация, при нарушениях аккомодации возникает нарушение зрительных функций: и снижение зрения, и нарушение бинокулярной функции, и косоглазие появляется.

Маленький ребенок должен играть в игрушки. У самых маленьких должны быть крупные яркие игрушки. В дальнейшем — книжки, хорошие издания, четкие, с крупными картинками.

Пазлы, мозаики — все это соответственно возрасту, конечно. И никакого раннего обучения: учить ребенка читать в три года не нужно.

После трех лет можно смотреть мультики, но не целый день! Час-полтора с перерывами — это допустимо для старших дошкольников.

Нужны ли детям солнечные очки? И с какого возраста?

Я не сторонник назначать их маленьким детям, потому что дорогие очки детям не покупают, а очки, приобретенные на обычном рынке, наоборот, оказывают отрицательное действие. Шляпки, бейсболки, с козырьками, с полями — вот что нужно для детей.

Либо это должны быть очки с защитой от ультрафиолета, подобранные в оптике.

Исключение составляют дети, у которых есть патологии сетчатки, дистрофии сетчатки, при которых мы рекомендуем солнцезащитные очки со специальными фильтрами. Это случай, когда ультрафиолет, яркий солнечный свет может оказывать вредное воздействие.

Но в этом случае очки назначает доктор.

Как питание как влияет на зрение? Черника, морковка — есть ли смысл налегать на эти продукты при проблемах со зрением?

Все это полезно для общего здоровья ребенка. Но наивно полагать, что если есть целыми днями морковку и черничное варенье, то можно сидеть за компьютером круглые сутки.

Все витамины, все натуральные продукты улучшают общее состояние организма, а конкретно на рефpaкцию глаза, конечно, не влияют. Должно быть просто сбалансированное, правильное питание.

Как часто нужно показывать офтальмологу здорового ребенка?

Здоровый ребенок должен раз в год проверять зрение. Это диспансеризация в детских садах, это обязательная диспансеризация в школах. Маленькие дети, новорожденные, осматриваются в 1 месяц, в 6 месяцев, в 1 год, в 3 года при поступлении в детский сад, и при оформлении в школу.

Это обязательные осмотры для всех детей.

Надо сказать, что дети, родители которых имеют патологию органа зрения, такие как высокую близорукость, катаpaкту, наследственные заболевания, наследственные дистрофии, автоматически попадают в группу риска. Они, конечно, осматриваются чаще.

Есть ли какие-то вещи, которые должны насторожить родителей? Когда нужно срочно пойти к офтальмологу?

Да, есть такие признаки. Начнем с младенцев. К концу первого месяца у ребенка появляется кратковременное слежение.

То есть, ребенок следит за мамой, начинает следить за игрушкой. Если этого слежения нет, это должно очень насторожить родителей и доктора.

Родители, конечно, не могут провести исследования, но должны проследить, есть ли реакция зрачков на свет.

Если ребенок, который уже может сам взять игрушку, подносит ее очень близко к лицу, чтобы рассмотреть — это тоже должно насторожить, потому что может свидетельствовать о низкой остроте зрения. Либо, когда ребенок, который уже может сидеть, не играет в игрушки, взгляд опущен вниз. Это говорит либо об отсутствии предметного зрения, либо о выраженном его снижении.

Косоглазие, нистагм (дрожание глаз) — те ситуации, которые должны привести пациента к врачу обязательно. Это касается малышей.

Нужно обязательно помнить, что дети не жалуются на снижение зрения. Маленькие дети не умеют этого делать, они не знают, как должно быть. Родителей должна насторожить следующая ситуация.

При зрительной нагрузке — просмотре телевизора, рисовании, работе с мелкими игрушками — у ребенка отмечается покраснение глаз, либо он начинает часто моргать, либо начинает смотреть боком. Дети постарше начинают близко подходить к телевизору, не ради интереса, а именно смотрят телевизор очень близко.

Либо низко наклоняются, когда рисуют или пробуют писать, то есть речь о низком наклоне головы при работе вблизи.

Кстати, поворот головы, когда ребенок начинает смотреть боком или исподлобья, — это тоже свидетельствует об изменениях в остроте зрения.

Эти ситуации должны привести вас к врачу, чтобы выяснить причину. Причина в таких случаях есть всегда.

Как возникает косоглазие и как его лечить?

Косоглазие — это серьезное нарушение, потому что это не только косметическое положение глаз, это нарушение бинокулярной функции, это нарушение восприятия в прострaнcтве, восприятия объема. Есть врожденное косоглазие, есть приобретенное косоглазие.

Врожденным считается все, что проявляется до одного года.

Что касается приобретенного косоглазия, часто мы понимаем, что причина в ранних нагрузках, когда ребенок по какой-то причине перешел на зрение одним глазом. Но не только в этом причина, конечно, есть еще аметропия — изменение рефpaкции глаза, высокая дальнозоркость, астигматизм — разная рефpaкция глаз, и поэтому есть разница в остроте зрения.

Естественно, тот глаз, которому проще работать, становится фиксирующим.

Врачи сначала делают обследование и определяют рефpaкцию глаза. У детей постарше можно определить остроту зрения с помощью таблиц.

У маленьких, не говорящих, определяют рефpaкцию, положение глаз. Лечение косоглазия, как правило, начинается с подбора и ношения очков.

Затем по возрасту, когда это уже возможно, добавляется аппаратное лечение.

С какого возраста?

Все зависит от ребенка. Но обычно до трех лет это не получается. Нужна обратная связь с ребенком, нужно, чтобы он следил за приборами, понимал, что от него хотят.

Поэтому до трех, у кого-то даже до четырех лет, это не получается.

В случае необходимости требуется хирургическое вмешательство, то есть операция.

Одна из первых проблем, с которыми часто сталкиваются родители маленьких детей — дакриоцистит новорожденных. Как его правильно лечить?

Это массаж слезного мешка и медикаментозное лечение. Если есть гнойное отделяемое — обязательно нужны антибиотики, противовоспалительные средства в виде глазных капель, которые должен назначить детский окулист.

Если консервативное лечение неэффективно, тогда требуется зондирование слезных путей для восстановления их проходимости.

Сколько нужно проводить консервативное лечение, чтобы понять, что оно не помогает?

Все индивидуально, конечно. Но в среднем, принимать решение о зондировании слезных путей можно спустя месяц-два активного лечения.

Предварительно также нужна консультация ЛОР-врача, чтобы убедиться, что нет проблем со слизистой носа.

Какие бывают типы конъюктивита и как его правильно лечить?

Конъюктивиты могут быть вирусные, бактериальные, аллергические и тут, конечно, надо обязательно обращаться к врачу, потому что разные виды конъюктивита лечатся по-разному. Вид конъюктивита может определить только доктор.

Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае, потому что бывают осложнения, возникают и кератоконъюктивиты.

Чтобы помочь доктору правильно определить тип, родители могут проследить, на фоне чего возник конъюктивит. Например, ребенок в состоянии ОРЗ, или он только что переболел вирусной инфекцией, или он в песочнице поиграл и руками потер глаза.

У детей, склонных к аллергии, конъюнктивит может возникнуть после контакта с животными, при цветении растений, при нарушении пищевого режима.

Какую роль играет наследственность? Если мама и папа в очках — значит ли это, что у ребенка тоже будет близорукость?

Да, есть генетическая предрасположенность, и она очень часто реализуется. Если у родителей близорукость высокой степени, их дети автоматически в группе риска.

Для таких детей нужен охранительный зрительный режим. Когда у мамы высокая близорукость, а ребенок в три года уже читает, и читает активно — это, конечно, недопустимо.

Но генетика — это далеко не единственный фактор. У многих появляется близорукость, даже если у родителей прекрасное зрение. Виной этому раннее обучение, ранние нагрузки.

Дети мало гуляют, смотрят только вблизи. Все это, конечно, влияет на частоту возникновения миопии.

Как лечить миопию у ребенка? С какого возраста можно пользоваться очками, с какого — линзами?

При необходимости — правильное назначение коррекции. Возраст, в котором назначают очки или линзы, индивидуален.

При необходимости мои пациенты носят очки с 5-6 месяцев. Очки подбирает доктор, и в каждом случае рекомендации для каждого ребенка свои: очковая коррекция, контактная коррекция (то есть линзы), либо их сочетание.

Контактные линзы можно применять в разном возрасте, вопрос в том, чтобы ребенок либо дал родителям надеть линзы, либо сам научился.

Хорошо помогают тренировки аккомодации, аппаратное лечение в кабинетах охраны зрения. Такое лечение желательно проводить два раза в год.

Обязательно соблюдение зрительного режима, режима сна, прогулок и всего остального, о чем я уже говорила.

Аппаратное лечение проводится только в кабинетах охраны зрения? Или можно теоретически купить себе домой аппараты?

Есть компьютерные методики, которые можно купить и использовать дома. Но надо учитывать, что в кабинете охраны зрения лечение происходит комплексно.

Делают ли детям операции по коррекции зрения?

Нет, при близорукости детям такие операции не делают. Все рефpaкционные операции по поводу близорукости делают после 18 лет, при условии, что близорукость не прогрессирует. При дальнозоркости делают в редких случаях, когда зрение двумя глазами невозможно, не переносятся очки, не переносятся контактные линзы.

Это, как правило, разница между рефpaкцией двух глаз — в этих случаях делают.

Рекомендуете ли вы какие-то нетрадиционные методы лечения близорукости? Например, очки-тренажеры?

Я не назначаю, потому что не считаю это лечением. Это для того чтобы дома посмотреть телевизор, недаром они называются «Релакс». Бывает трудно определить, поддельные эти очки или настоящие.

В целом, я не сторонница нетрадиционных методов.

А гимнастика для глаз дает какой-то положительный эффект?

Она нужна больше для улучшения кровообращения и в принципе, показана всем. Это то, что можно делать дома и несколько раз в день, во время отдыха между зрительными нагрузками, при работе за компьютером. Гимнастика улучшает кровоток.

Можно не только смотреть вправо-влево, вверх-вниз, но еще и сжимать и разжимать веки — это тоже способствует улучшению кровотока. Степень близорукости это, конечно, не изменит, но когда улучшается кровоток, у пациентов появляется ощущение, что четче видно.

Это работает.

Как вы относитесь к использованию атропина?

За рубежом в последнее время стали очень активно его использовать даже в качестве лечения. Но мы не применяем, во всяком случае, в нашем учреждении.

Для диагностики мы его не применяем, потому что все-таки атропин – достаточно сильнодействующее вещество. Применять его можно в строго возрастной дозировке, потому что он может вызвать такие осложнения, как сухость, покраснение кожи, нервное возбуждение. И в качестве лечения атропин я своим пациентам не назначаю.

Для лечения спазма аккомодации назначаются другие препараты.

В нашем учреждении для диагностики мы используем мидриатики короткого действия, которые действуют максимум одни сутки. А атропин — мидриатик длительного действия, при однократном его закапывании он может действовать в течение нескольких дней (до семи).

Подбор дозировки атропина — это на самом деле непросто. В поликлинике, где большой поток пациентов, я бы все-таки этого не делала.

Хотя за рубежом в последние пару лет его применяют и в качестве лечения. Но надо сказать, что за рубежом пpaктически не занимаются аппаратным лечением

Вопрос про беременность и роды. Что является абсолютным противопоказанием к естественным родам?

Все зависит от того, есть ли изменения на глазном дне и каковы эти изменения. Все беременные женщины должны проходить осмотр окулиста, в том числе обязательно проверять глазное дно.

Если есть изменения в сетчатке, такие как отслойка, разрывы, дистрофия сетчатки, и если позволяют сроки беременности, то проводится соответствующее лечение. Если лечение не было проведено, то рекомендуется кесарево сечение.

Спасибо вам большое за интервью!

2019-10-29admin


Набор волонтеров-наблюдателей «За чистые выборы» г

У многих было схожее чувство, что мы не расставались, не уезжали в родные города, а всегда были где-то неподалеку друг от друга...

09 08 2022 14:59:47

Как зарегистрировать и активировать карту Лукойл через Интернет

Как зарегистрировать и активировать карту Лукойл через Интернет В нашей статье мы разберём способ зарегистрировать бонусную карту заправки Лукойл через Интернет, а также опишем перечень шагов, которые нам в этом помогут....

08 08 2022 13:15:30

День без Интернета: Вероника

Каждый год «День без автомобиля» проходит в Москве с огромными пробками – не больше, но и не меньше, чем в обычный день...

07 08 2022 1:58:53

Стилистический анализ текста

Стилистический анализ текста В статье описаны принципы стилистического анализа текста, описания каждого стиля речи, его определения план выполнения и хаpaктеристики....

06 08 2022 19:40:26

Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления

Согласно Федеральному закону О садоводческих, огороднических и дачных некоммерческих объединениях граждан №66-ФЗ от 15...

05 08 2022 17:44:42

Как получить ВНЖ (вид на жительство) в Норвегии в 2019 году, как переехать из России или соседних стран на ПМЖ

Именно поэтому целью поездки нередко становится как раз Норвегия...

04 08 2022 12:44:41

Эмиграция и иммиграция: чем отличается, причины

Миграция оказывает существенное влияние на экономическую составляющую положения страны, и на общую численность проживающего в ней населения...

03 08 2022 6:36:12

Как защититься от вируса WannaCry

Как защититься от вируса WannaCry Один из способов избавить себя от вирусного заражения и защититься от распространения от WannaCry — это закрытие портов 135 и 445....

02 08 2022 23:33:22

Отсрочка приговора - вопрос юристу

2010 N 16-ФЗ, от 29...

01 08 2022 18:31:54

Людвиг значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Людвиг

Известно, что от имени Людвиг произошли и другие не менее известные имена: Луи, Людовик (Франция), Людвик (Чехия), Луис (Италия), Людвик (Чехия)...

31 07 2022 4:26:40

Как заработать алмазы в игре Клуб Романтики

Как заработать алмазы в игре Клуб Романтики Вы прочитаете о всех существующих способах заработка алмaзoв в мобильной игре Клуб Романтики. А также о способе заработка чая....

30 07 2022 16:51:27

Элахе значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элахе

Что означает имя Элахе: Дeвoчки с именем Элахе довольно добродушны и общительны...

29 07 2022 18:28:59

Как добавить пресеты в Лайтрум

Как добавить пресеты в Лайтрум Из этой статьи вы узнаете, как добавить пресеты для графического редактора Lightroom на компьютере, а также в мобильного приложении....

28 07 2022 15:18:35

Куда обращаться если у соседей антисанитария

Жильцы, которые круглыми днями совершают ремонтно-строительные работы...

27 07 2022 11:34:48

Имена девочек рожденных в январе

Имена могут быть православными, церковными, мусульманскими, еврейскими и т...

26 07 2022 3:48:13

Как отвязать номер от страницы Вконтакте

Как отвязать номер от страницы Вконтакте В этом материале я расскажу, как отвязать номер от своей страницы Вконтакте, и что необходимо для этого предпринять....

25 07 2022 8:58:51

Яндекс Учебник: Как войти, как учитель

Яндекс Учебник: Как войти, как учитель Из статьи вы узнаете, как зарегистрироваться в Учебнике Яндекс учителю. Как войти в электронный учебник и создать занятия для своего класса....

24 07 2022 21:42:44

Как настроить Мемоджи

Как настроить Мемоджи Анимированные Emoji вы можете создать и настроить вручную в своём iPhone. Как это сделать - узнайте из данной статьи в подробностях....

23 07 2022 11:48:59

Значение имени Мария (Марья): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Мария: у Маши податливый и мягкий хаpaктер пока дело не касается её приоритетов, она умеет отстоять свои интересы...

22 07 2022 19:26:34

Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий

Уменьшительная форма имени: Гена, Геня, Геша, Геха, Генаша, Генаха, Генуся...

20 07 2022 14:51:59

Как читать чужие сообщения в ВК

Как читать чужие сообщения в ВК В данном материале я расскажу, каким образом можно читать чужие сообщения в ВК, и какие существуют способы выполнения указанной задачи....

19 07 2022 14:12:34

Как сбросить пароль на Самсунге, если забыл

Как сбросить пароль на Самсунге, если забыл В нашем материале мы рассмотрим различные способы, позволяющие сбросить пароль на Самсунге, если вдруг по какой-то причине его забыл....

18 07 2022 14:32:10

Как отследить визу в Германию в онлайн-режиме в 2019 году

Для того чтобы этот период прошёл более спокойно, можно воспользоваться несколькими способами отслеживания степени готовности своих документов...

17 07 2022 5:44:57

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением

Шенгенская виза в Латвию для россиянВиза в Латвию для россиян в 2019 году выдается для следующих целей:Частные визиты...

16 07 2022 14:20:43

Как зарегистрироваться в Paypal в России

Сюрпризов тут не будет...

15 07 2022 3:22:36

Как установить родительский контроль на телефон ребенка

Как установить родительский контроль на телефон ребенка Из данной статьи вы узнаете, каким образом настроить родительский контроль на телефоне ребёнка в Play Market и в приложении Family Link....

14 07 2022 10:13:28

Как получить патент в россии

Оформление патента на работуОформление данного документа осуществляется в УФМС по месту будущей работы гражданина Украины...

13 07 2022 1:16:37

27 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 октября

Так, на площади перед дворцом Туркменбаши обязательно проходят красочные парады, театрализованные представления, фестивали, благотворительные акции...

12 07 2022 3:42:49

Скачать мод Car Parking Multiplayer много денег

Скачать мод Car Parking Multiplayer много денег Если вы постоянно ощущаете недостаток средств в игре "Car Parking Multiplayer", мы предлагаем вам загрузить мод, позволяющий получить много денег в игре....

11 07 2022 12:48:23

Где Директ в Инстаграме на компьютере

Где Директ в Инстаграме на компьютере В данной статье мы разобрали, как запустить Директ в Инстаграме на вашем компьютере, и какие инструменты нам в этом помогут....

10 07 2022 5:12:23

Tрaнcпортный налог на грузовые автомобили и электромобили в России

Как выбрать бизнес-нишуВыбирая, каким лучше заняться бизнесом в Болгарии, лучше всего для начала определиться, где вы будете себя чувствовать как рыба в воде...

09 07 2022 5:15:25

NFC в телефоне что это

NFC в телефоне что это В статье я расскажу, что это NFC в телефоне, познакомлю читателя с историей технологии, расскажу каковы принципы её функционирования и как ею пользоваться....

08 07 2022 15:31:12

Как стать клириком в ELEX

Как стать клириком в ELEX В статье подробно описано - как присоединиться к фpaкции клирики в игре ELEX, а также описаны все умения, которые доступны после вступления....

07 07 2022 3:31:18

Поиск по фото с телефона

Поиск по фото с телефона В этом материале я расскажу, как выполнить поиск по фото со своего телефона и какие поисковые сервисы нам в этом помогут....

06 07 2022 23:53:55

Карим значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карим

Он имеет собственное мнение по любому вопросу и не приемлет никаких советов...

05 07 2022 12:27:53

Шрифты онлайн написать текст и скопировать

Шрифты онлайн написать текст и скопировать Прочитав статью, вы узнаете, где найти красивые шрифты в режиме онлайн, а также написать текст и скопировать в нужный файл из генератора....

04 07 2022 17:23:59

Паола значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Паола

Например, существуют такие синонимы имени Паола, как Полет, Полетта, Павлия, Пола, Павла...

03 07 2022 0:44:25

Как сделать Мемоджи на Айфоне

Как сделать Мемоджи на Айфоне Сталкиваясь с Мемоджи, многие не знают, как создать свой собственный вариант такой аватарки. Ниже мы подробно разберём, как можно сделать Memoji на Айфоне....

02 07 2022 10:21:32

Как сделать громче звук на ноутбуке

Как сделать громче звук на ноутбуке В данном материале я расскажу, как сделать громче звук на ноутбуке, какие инструменты для этого существуют и как их задействовать....

01 07 2022 10:16:15

Кэшбери что это такое

Кэшбери что это такое В статей вы узнаете об известном проекте Кэшбери - что это такое, по какой схеме работает и можно ли заработать деньги на сайте....

30 06 2022 7:38:33

Мадина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мадина

Что означает имя Мадина: город в Аравии (имя Мадина мусульманского происхождения)...

28 06 2022 16:29:49

Что такое ЧСВ в молодежном сленге

Что такое ЧСВ в молодежном сленге В этой статье вы узнаете, что такое ЧСВ, кто его использует, в адрес кого, откуда появилась эта аббревиатура и много другое....

27 06 2022 18:55:25

Служба политики диагностики не запущена на Windows 7,8.1,10 как запустить?

Служба политики диагностики не запущена на Windows 7,8.1,10 как запустить? В данном материале я расскажу, в чём суть данной дисфункции на Windows и как исправить ошибку «Служба политики диагностики не запущена» на вашем ПК....

26 06 2022 2:45:26

Сонник Глаз Фатимы, к чему снится Глаз Фатимы во сне видеть

К чему снится Глаз Фатимы: толкование по 100 авторамК чему увидеть Глаз Фатимы во сне (по Английскому соннику)Читайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

25 06 2022 21:16:37

Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб

Отчество имени Глеб : Глебович, Глебовна разг...

24 06 2022 13:12:34

Исайя значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исайя

Память у него достаточно хорошая, а воспоминания также связаны, по большей части, с эмоциями, которые имя Исайя испытывал в течение жизни...

23 06 2022 8:45:38

20 малоизвестных хитростей, которые упростят жизнь владельцам смартфонов

20 малоизвестных хитростей, которые упростят жизнь владельцам смартфонов Узнайте 20 интересных хитростей о вашем мобильном устройстве, чтобы научиться использовать его максимально эффективно и продуктивно....

22 06 2022 17:41:59

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::