Мастерство в работе с компьютерами    

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение

Об эффективной профилактике и лечении детских глазных болезней «Матроны» поговорили с Мариной Джавидовной Магарамовой, врачом-офтальмологом, кандидатом медицинских наук, старшим научным сотрудником отдела микрохирургии и функциональной реабилитации глаза у детей МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н.Федорова.

Марина Джавидовна, недавно начался новый учебный год, дети пошли в школу. Какие меры профилактики нужны, чтобы у ребенка-школьника не испортилось зрение?

Прежде всего, соблюдение зрительного режима. Отдых между уроками, отсутствие игр на мобильном телефоне и планшете, регламентированное время использования компьютера.

Своим пациентам я разрешаю играть на компьютере максимум 20 минут в день, потому что даже младшие школьники уже имеют задания, которые они выполняют на компьютере.

Очень важно правильно оборудованное рабочее место. Компьютер должен быть установлен так, чтобы центр монитора располагался ниже горизонтальной линии взора на 15-25 см. Расстояние между глазом и монитором должно быть 60-70 см.

Высоту стола и стула надо подбирать так, чтобы стопы ребенка были на полу. Ребенок должен сидеть так, чтобы не было наклона головы.

Дети часто укладываются на стол, опираются на руку — это вызывает поворот головы, а значит, разную нагрузку на левый и правый глаз. Отсюда ухудшение работоспособности и снижение функции глаза.

Важно освещение: в темноте нельзя работать за компьютером, но и нельзя, чтобы осветительные приборы ярко освещали экран — дополнительные блики вызывают утомление глаз.

Соответственно возрасту ребенка обязателен режим сна. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом улучшают общее самочувствие и физическое состояние.

Сталкиваетесь ли вы с так называемым синдромом компьютерного зрения у школьников, которые проводят много времени за компьютером?

Синдром компьютерного зрения — это комплекс жалоб, которые включают: нарушение остроты зрения, утомляемость, которая проявляется в покраснении глаз, в болях в глазах, и сухость глаза. Чтобы этого не было, нужно соблюдать режим работы за компьютером, нужно делать перерывы.

Европейские офтальмологи предложили такое правило: 20-20-20. Оно подходит не только детям, но и взрослым.

20 минут работы за компьютером, 20 секунд перерыва, и в эти 20 секунд человек смотрит вдаль на 20 футов — это 6 метров, что вызывает максимальное расслабление глаз.

Что касается детей, им недаром даются перемены между уроками. Такие же перемены надо делать дома между выполнением домашних заданий и занятиями с компьютером.

Что касается сухости глаза, это связано с тем, что когда мы смотрим на монитор, моргание становится редким, и роговица не омывается слезой. Ощущение сухости, песка в глазах — проявление синдрома сухого глаза.

Если человек связан с компьютером, он, конечно, должен закапывать увлажняющие капли. Сейчас их много, конкретный препарат вам порекомендует офтальмолог.

Ухудшение зрения у здоровых детей связано с нарушением работоспособности глаза, с нарушением аккомодации. Возможность рассматривать четко объекты на разных расстояниях — это и есть аккомодация.

Для того чтобы тренировать аккомодацию, существуют разные приборы, методики, упражнения. Но чтобы предотвратить снижение зрения, надо соблюдать все правила, о которых мы говорили: эргономика рабочего места, освещение, соблюдение зрительного режима.

А дети дошкольного возраста?

Дошкольникам надо, прежде всего, дать нормальную детскую жизнь. Сейчас у нас родители не хотят заниматься детьми, они сами сидят в мобильных телефонах.

Даже перед кабинетом доктора, смотришь – у детей в руках планшеты и телефоны. Игры на планшете и телефоне категорически нельзя давать маленьким детям.

Компьютер и гаджеты ребенку до семи лет физиологически просто не показаны. Поэтому все игры в гаджетах – это очень плохо для глаз. Страдает аккомодация, при нарушениях аккомодации возникает нарушение зрительных функций: и снижение зрения, и нарушение бинокулярной функции, и косоглазие появляется.

Маленький ребенок должен играть в игрушки. У самых маленьких должны быть крупные яркие игрушки. В дальнейшем — книжки, хорошие издания, четкие, с крупными картинками.

Пазлы, мозаики — все это соответственно возрасту, конечно. И никакого раннего обучения: учить ребенка читать в три года не нужно.

После трех лет можно смотреть мультики, но не целый день! Час-полтора с перерывами — это допустимо для старших дошкольников.

Нужны ли детям солнечные очки? И с какого возраста?

Я не сторонник назначать их маленьким детям, потому что дорогие очки детям не покупают, а очки, приобретенные на обычном рынке, наоборот, оказывают отрицательное действие. Шляпки, бейсболки, с козырьками, с полями — вот что нужно для детей.

Либо это должны быть очки с защитой от ультрафиолета, подобранные в оптике.

Исключение составляют дети, у которых есть патологии сетчатки, дистрофии сетчатки, при которых мы рекомендуем солнцезащитные очки со специальными фильтрами. Это случай, когда ультрафиолет, яркий солнечный свет может оказывать вредное воздействие.

Но в этом случае очки назначает доктор.

Как питание как влияет на зрение? Черника, морковка — есть ли смысл налегать на эти продукты при проблемах со зрением?

Все это полезно для общего здоровья ребенка. Но наивно полагать, что если есть целыми днями морковку и черничное варенье, то можно сидеть за компьютером круглые сутки.

Все витамины, все натуральные продукты улучшают общее состояние организма, а конкретно на рефракцию глаза, конечно, не влияют. Должно быть просто сбалансированное, правильное питание.

Как часто нужно показывать офтальмологу здорового ребенка?

Здоровый ребенок должен раз в год проверять зрение. Это диспансеризация в детских садах, это обязательная диспансеризация в школах. Маленькие дети, новорожденные, осматриваются в 1 месяц, в 6 месяцев, в 1 год, в 3 года при поступлении в детский сад, и при оформлении в школу.

Это обязательные осмотры для всех детей.

Надо сказать, что дети, родители которых имеют патологию органа зрения, такие как высокую близорукость, катаракту, наследственные заболевания, наследственные дистрофии, автоматически попадают в группу риска. Они, конечно, осматриваются чаще.

Есть ли какие-то вещи, которые должны насторожить родителей? Когда нужно срочно пойти к офтальмологу?

Да, есть такие признаки. Начнем с младенцев. К концу первого месяца у ребенка появляется кратковременное слежение.

То есть, ребенок следит за мамой, начинает следить за игрушкой. Если этого слежения нет, это должно очень насторожить родителей и доктора.

Родители, конечно, не могут провести исследования, но должны проследить, есть ли реакция зрачков на свет.

Если ребенок, который уже может сам взять игрушку, подносит ее очень близко к лицу, чтобы рассмотреть — это тоже должно насторожить, потому что может свидетельствовать о низкой остроте зрения. Либо, когда ребенок, который уже может сидеть, не играет в игрушки, взгляд опущен вниз. Это говорит либо об отсутствии предметного зрения, либо о выраженном его снижении.

Косоглазие, нистагм (дрожание глаз) — те ситуации, которые должны привести пациента к врачу обязательно. Это касается малышей.

Нужно обязательно помнить, что дети не жалуются на снижение зрения. Маленькие дети не умеют этого делать, они не знают, как должно быть. Родителей должна насторожить следующая ситуация.

При зрительной нагрузке — просмотре телевизора, рисовании, работе с мелкими игрушками — у ребенка отмечается покраснение глаз, либо он начинает часто моргать, либо начинает смотреть боком. Дети постарше начинают близко подходить к телевизору, не ради интереса, а именно смотрят телевизор очень близко.

Либо низко наклоняются, когда рисуют или пробуют писать, то есть речь о низком наклоне головы при работе вблизи.

Кстати, поворот головы, когда ребенок начинает смотреть боком или исподлобья, — это тоже свидетельствует об изменениях в остроте зрения.

Эти ситуации должны привести вас к врачу, чтобы выяснить причину. Причина в таких случаях есть всегда.

Как возникает косоглазие и как его лечить?

Косоглазие — это серьезное нарушение, потому что это не только косметическое положение глаз, это нарушение бинокулярной функции, это нарушение восприятия в пространстве, восприятия объема. Есть врожденное косоглазие, есть приобретенное косоглазие.

Врожденным считается все, что проявляется до одного года.

Что касается приобретенного косоглазия, часто мы понимаем, что причина в ранних нагрузках, когда ребенок по какой-то причине перешел на зрение одним глазом. Но не только в этом причина, конечно, есть еще аметропия — изменение рефракции глаза, высокая дальнозоркость, астигматизм — разная рефракция глаз, и поэтому есть разница в остроте зрения.

Естественно, тот глаз, которому проще работать, становится фиксирующим.

Врачи сначала делают обследование и определяют рефракцию глаза. У детей постарше можно определить остроту зрения с помощью таблиц.

У маленьких, не говорящих, определяют рефракцию, положение глаз. Лечение косоглазия, как правило, начинается с подбора и ношения очков.

Затем по возрасту, когда это уже возможно, добавляется аппаратное лечение.

С какого возраста?

Все зависит от ребенка. Но обычно до трех лет это не получается. Нужна обратная связь с ребенком, нужно, чтобы он следил за приборами, понимал, что от него хотят.

Поэтому до трех, у кого-то даже до четырех лет, это не получается.

В случае необходимости требуется хирургическое вмешательство, то есть операция.

Одна из первых проблем, с которыми часто сталкиваются родители маленьких детей — дакриоцистит новорожденных. Как его правильно лечить?

Это массаж слезного мешка и медикаментозное лечение. Если есть гнойное отделяемое — обязательно нужны антибиотики, противовоспалительные средства в виде глазных капель, которые должен назначить детский окулист.

Если консервативное лечение неэффективно, тогда требуется зондирование слезных путей для восстановления их проходимости.

Сколько нужно проводить консервативное лечение, чтобы понять, что оно не помогает?

Все индивидуально, конечно. Но в среднем, принимать решение о зондировании слезных путей можно спустя месяц-два активного лечения.

Предварительно также нужна консультация ЛОР-врача, чтобы убедиться, что нет проблем со слизистой носа.

Какие бывают типы конъюктивита и как его правильно лечить?

Конъюктивиты могут быть вирусные, бактериальные, аллергические и тут, конечно, надо обязательно обращаться к врачу, потому что разные виды конъюктивита лечатся по-разному. Вид конъюктивита может определить только доктор.

Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае, потому что бывают осложнения, возникают и кератоконъюктивиты.

Чтобы помочь доктору правильно определить тип, родители могут проследить, на фоне чего возник конъюктивит. Например, ребенок в состоянии ОРЗ, или он только что переболел вирусной инфекцией, или он в песочнице поиграл и руками потер глаза.

У детей, склонных к аллергии, конъюнктивит может возникнуть после контакта с животными, при цветении растений, при нарушении пищевого режима.

Какую роль играет наследственность? Если мама и папа в очках — значит ли это, что у ребенка тоже будет близорукость?

Да, есть генетическая предрасположенность, и она очень часто реализуется. Если у родителей близорукость высокой степени, их дети автоматически в группе риска.

Для таких детей нужен охранительный зрительный режим. Когда у мамы высокая близорукость, а ребенок в три года уже читает, и читает активно — это, конечно, недопустимо.

Но генетика — это далеко не единственный фактор. У многих появляется близорукость, даже если у родителей прекрасное зрение. Виной этому раннее обучение, ранние нагрузки.

Дети мало гуляют, смотрят только вблизи. Все это, конечно, влияет на частоту возникновения миопии.

Как лечить миопию у ребенка? С какого возраста можно пользоваться очками, с какого — линзами?

При необходимости — правильное назначение коррекции. Возраст, в котором назначают очки или линзы, индивидуален.

При необходимости мои пациенты носят очки с 5-6 месяцев. Очки подбирает доктор, и в каждом случае рекомендации для каждого ребенка свои: очковая коррекция, контактная коррекция (то есть линзы), либо их сочетание.

Контактные линзы можно применять в разном возрасте, вопрос в том, чтобы ребенок либо дал родителям надеть линзы, либо сам научился.

Хорошо помогают тренировки аккомодации, аппаратное лечение в кабинетах охраны зрения. Такое лечение желательно проводить два раза в год.

Обязательно соблюдение зрительного режима, режима сна, прогулок и всего остального, о чем я уже говорила.

Аппаратное лечение проводится только в кабинетах охраны зрения? Или можно теоретически купить себе домой аппараты?

Есть компьютерные методики, которые можно купить и использовать дома. Но надо учитывать, что в кабинете охраны зрения лечение происходит комплексно.

Делают ли детям операции по коррекции зрения?

Нет, при близорукости детям такие операции не делают. Все рефракционные операции по поводу близорукости делают после 18 лет, при условии, что близорукость не прогрессирует. При дальнозоркости делают в редких случаях, когда зрение двумя глазами невозможно, не переносятся очки, не переносятся контактные линзы.

Это, как правило, разница между рефракцией двух глаз — в этих случаях делают.

Рекомендуете ли вы какие-то нетрадиционные методы лечения близорукости? Например, очки-тренажеры?

Я не назначаю, потому что не считаю это лечением. Это для того чтобы дома посмотреть телевизор, недаром они называются «Релакс». Бывает трудно определить, поддельные эти очки или настоящие.

В целом, я не сторонница нетрадиционных методов.

А гимнастика для глаз дает какой-то положительный эффект?

Она нужна больше для улучшения кровообращения и в принципе, показана всем. Это то, что можно делать дома и несколько раз в день, во время отдыха между зрительными нагрузками, при работе за компьютером. Гимнастика улучшает кровоток.

Можно не только смотреть вправо-влево, вверх-вниз, но еще и сжимать и разжимать веки — это тоже способствует улучшению кровотока. Степень близорукости это, конечно, не изменит, но когда улучшается кровоток, у пациентов появляется ощущение, что четче видно.

Это работает.

Как вы относитесь к использованию атропина?

За рубежом в последнее время стали очень активно его использовать даже в качестве лечения. Но мы не применяем, во всяком случае, в нашем учреждении.

Для диагностики мы его не применяем, потому что все-таки атропин – достаточно сильнодействующее вещество. Применять его можно в строго возрастной дозировке, потому что он может вызвать такие осложнения, как сухость, покраснение кожи, нервное возбуждение. И в качестве лечения атропин я своим пациентам не назначаю.

Для лечения спазма аккомодации назначаются другие препараты.

В нашем учреждении для диагностики мы используем мидриатики короткого действия, которые действуют максимум одни сутки. А атропин — мидриатик длительного действия, при однократном его закапывании он может действовать в течение нескольких дней (до семи).

Подбор дозировки атропина — это на самом деле непросто. В поликлинике, где большой поток пациентов, я бы все-таки этого не делала.

Хотя за рубежом в последние пару лет его применяют и в качестве лечения. Но надо сказать, что за рубежом практически не занимаются аппаратным лечением

Вопрос про беременность и роды. Что является абсолютным противопоказанием к естественным родам?

Все зависит от того, есть ли изменения на глазном дне и каковы эти изменения. Все беременные женщины должны проходить осмотр окулиста, в том числе обязательно проверять глазное дно.

Если есть изменения в сетчатке, такие как отслойка, разрывы, дистрофия сетчатки, и если позволяют сроки беременности, то проводится соответствующее лечение. Если лечение не было проведено, то рекомендуется кесарево сечение.

Спасибо вам большое за интервью!

2019-10-29admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как выбрать корпус для компьютера? Советы по выбору

Как выбрать корпус для компьютера? Советы по выбору Корпус для компьютера – важный элемент системы, от которого зависит комфорт и стабильность работы. Обзор моделей системных блоков и их нюансы в работе....

07 08 2020 19:33:43

Как в Интернете найти картинку по картинке

Как в Интернете найти картинку по картинке Два способа как найти в интернете картинку по картинке. Поисковые системы Яндекс и Google предоставляют данный сервис, и он отлично работает....

06 08 2020 14:43:39

Техподдержка Билайн телефон (Интернет, оператор)

Техподдержка Билайн телефон (Интернет, оператор) Прочитав статью, вы узнаете, как рбаотет техподдержка Билайн: номер телефон для связи, поддержка пользователей оператора через Интернет....

05 08 2020 9:19:27

Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины

Правовое регулированиеОснования, по которым гражданину другого государства может быть отказано в выдаче РВП и ВНЖ, оговорены в статье 9 ФЗ № 115...

04 08 2020 22:20:36

Как сделать костюм Кошки своими руками

Вам не потребуется много дорогостоящих материалов, главное, при создание костюма – чуточка фантазии и воображения...

03 08 2020 17:57:21

Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)

Сделать ее несложно, а наш мастер-класс подробно опишет вам весь процесс изготовления такой елочки...

02 08 2020 9:42:51

Как перезагрузить телефон - ТОП-5 способов

Как перезагрузить телефон - ТОП-5 способов Телефон может зависнуть в самый неподходящий момент. Что же делать? Ниже мы разберём этот вопрос и поясним, как перезагрузить телефон Андроид и Айфон....

01 08 2020 17:58:41

Когда выйдут новые серии Клуб Романтики

Когда выйдут новые серии Клуб Романтики Когда же выйдут новые серии историй Клуб Романтики, стоит ли ждать обновлений в ближайшее время и можно ли ускорить процесс?...

31 07 2020 11:20:41

Сортировочный центр Санкт-Петербург 200960 190916, 190970, 190914, 190915 адрес

Сортировочный центр Санкт-Петербург 200960 190916, 190970, 190914, 190915 адрес Работу данного центра обслуживают связанные с ним почтовые отделения, и в данном материале мы разберём, где находится сервисный центр « Санкт- Петербург А С Ц» 200960, отделения 190916, 190970, 190914, 190915, и каковы особенности их работы....

30 07 2020 10:17:39

Навигатор онлайн - Проложить маршрут пешком

Навигатор онлайн - Проложить маршрут пешком В нашей статье разберём, как работает навигатор онлайн, и перечислим сетевые ресурсы, которые помогут в прокладке оптимального пешеходного маршрута....

28 07 2020 11:15:27

Как пройти верификацию на Poloniex

Как пройти верификацию на Poloniex Как правильно пройти верификацию на Poloniex. Какие действия необходимо предпринять, чтобы подтвердить личные данные максимально быстро....

27 07 2020 12:10:19

Как записать телефонный разговор на Хуавей

Как записать телефонный разговор на Хуавей Не получается записать разговор на смартфоне Huawei? Узнайте как это сделать на разных моделях и версиях системы Android из данной статьи....

26 07 2020 14:33:12

ID.MI.COM - Cброс пароля

ID.MI.COM - Cброс пароля В статье описано несколько способов сбросить пароль на устройстве Xiaomi: в случае, если данные для входа есть, если данных нет, Hard Reset и другие....

25 07 2020 13:28:24

Как в Windows 7 отключить спящий режим

Как в Windows 7 отключить спящий режим Оптимизация электропитания или как отключить спящий режим и режим гибернации в Windows 7. Пошаговая инструкция по настройке электропитания Windows 7....

24 07 2020 14:30:22

Как восстановить удаленные фото на Самсунге

Как восстановить удаленные фото на Самсунге Выполняя операции на нашем телефоне, мы можем обнаружить, что снятые нами фотографии куда-то исчезли. Каким образом восстановить все удалённые фото на телефоне Samsung?...

23 07 2020 18:39:38

Как проходить все уровни в игре Homescapes

Как проходить все уровни в игре Homescapes В материале я расскажу об «Homescapes», поведаю о характерных особенностях её прохождения, а также поясню, как проходить уровни в этой увлекательной игре....

20 07 2020 11:38:45

Название магазина нужно ли регистрировать

Зарегистрировав название магазина, Вы будете обладать исключительными правами на использование этого названия и сможете пресекать его незаконное использование другими лицами...

19 07 2020 15:36:36

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — просто позвоните, это быстро и бесплатно !Но позаботьтесь и о том, чтобы под рукой были адреса тех организаций, где вы обучались, работали (адрес школ, институтов, учреждений указывайте точно, не полагайтесь на авось)...

18 07 2020 20:45:23

Что это Windows 10 Update Assistant постоянно скачивается и устанавливается

Что это Windows 10 Update Assistant постоянно скачивается и устанавливается Некоторые пользователи О С Виндовс 10 могут заметить, что на их П К постоянно скачивается и устанавливается программа «Windows 10 Update Assistant». В данном материале я разберу, что это такое «Windows 10 Update Assistant», каков её функционал, и как её можно отключить или удалить....

17 07 2020 16:17:20

Чем открыть CDR онлайн

Чем открыть CDR онлайн Случаются ситуации, в которых пользователям, регулярно работающим с векторной графикой и растровыми рисунками, необходимо открыть и просмотреть CDR-файл, а на сподручном компьютере не установлена программа для этого (обычно CorelDraw)....

16 07 2020 4:29:28

Какую сумму составляет средняя зарплата в Тюмени в 2019 году

Основные отраслиТюменская область занимает первое место по объему произведенной промышленной продукции...

15 07 2020 2:11:31

Техническая информация ошибка Connectionfailure - как исправить

Техническая информация ошибка Connectionfailure - как исправить Некоторые из пользователей Яндекс браузера могут столкнуться с невозможностью зайти на сайт и сообщением « Техническая информация ошибка Connectionfailure»....

14 07 2020 5:11:47

Приложение Origin необходимо для игры, но оно не установлено

Приложение Origin необходимо для игры, но оно не установлено Некоторые из пользователей П К при запуске ряда игр могут столкнуться c появлением сообщения « Приложение Origin необходимо для игры, но оно не установлено»....

13 07 2020 12:35:50

Сонник Говядина, к чему снится Говядина во сне видеть

К чему снится Говядина: толкование по 100 авторамК чему снится Говядина во снеГовядина – Сырая и окровавленная – предвестник тяжелой болезни: злокачественной опухоли...

12 07 2020 7:45:43

ERR_INSECURE_RESPONSE: как исправить ошибку

ERR_INSECURE_RESPONSE: как исправить ошибку Почему появляется ошибка ERR_INSECURE_RESPONSE. Как самостоятельно исправить данную ошибку при помощи нескольких проверенных способов....

11 07 2020 22:13:44

Крутые фамилии для девушек для ВК

Крутые фамилии для девушек для ВК В нашем материале мы расскажем, какие крутые фамилии для девушек для В К существуют, приведём их разнообразные вариации и существующие альтернативы....

10 07 2020 0:41:41

Драйвер Prolific USB-to-Serial Comm Port для Windows 10, 8, 7

Драйвер Prolific USB-to-Serial Comm Port для Windows 10, 8, 7 Из статьи вы узнаете, где можно скачать драйвер Prolific USB-to-Serial Comm Port для О С Windows версий 10, 8, 7, а также для какого устройства он нужен....

09 07 2020 3:16:26

Система Платон и транспортный налог: как уменьшить сумму платежей?

Каждый из них утверждает, что им грозит опасность...

07 07 2020 21:15:48

Как распаковать кэш на Андроид

Как распаковать кэш на Андроид В нашем материале мы подробно расскажем, как правильно распаковать кэш на Андроид, и каков регламент выполнения данной операции....

06 07 2020 6:57:17

Как проверить временную регистрацию по базе ФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году

Поэтому вопрос о том, как проверить временную регистрацию по базе ФМС (сейчас ГУВМ), в таких условиях не менее острый...

05 07 2020 15:28:40

Как заказать Деда Мороза

Как заказать Деда Мороза — советыПеред тем как заказать Деда Мороза на праздник определитесь, какой праздник вы хотите устроить, так как для поздравления ребенка дома и для проведения корпоратива вам понадобятся довольно разные люди...

04 07 2020 15:52:27

Дмитрий Емец: «Только из терпения способна вырасти истинная любовь»

— Расскажите про Вашу семью, где Вы выросли, о чем мечтали в детстве, чем увлекались? И почему выбрали именно филологический факультет?— Мама журналист, поэт и писатель...

03 07 2020 10:54:37

Мы обнаружили подозрительную активность и временно заморозили вашу страницу

Мы обнаружили подозрительную активность и временно заморозили вашу страницу Пытаясь перейти на нашу страницу в В К, мы можем столкнуться с сообщением « Мы обнаружили подозрительную активность и временно заморозили вашу страницу». Решаем проблему вместе!...

02 07 2020 2:14:52

Заявление в суд на бездействие судебных приставов: образец иска и порядок оспаривания

Если решение суда получило законную силу, то оно должно быть обязательно исполнено...

01 07 2020 18:54:23

Как стать гражданином Латвии россиянину в 2019 году: необходимые документы, сроки и стоимость, преимущества латышского гражданства, способы получения

Такая позиция накладывает отпечаток на миграционную политику и на отношение к гражданам России после иммиграции...

30 06 2020 1:39:32

В Авито "Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен" что делать

В Авито "Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен" что делать В нижеизложенном материале я расскажу, почему выскакивает ошибка " Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен Авито", и как исправить блокировку по IP....

29 06 2020 0:48:30

Do Not Turn Off Target в Samsung (перевод и что делать)

Do Not Turn Off Target в Samsung (перевод и что делать) Я расскажу, почему появляется данная надпись, а так же поясню, как избавиться от Do Not Turn Off Target Самсунг на вашем мобильном устройстве....

28 06 2020 14:20:21

Как сбросить пароль на Самсунге, если забыл

Как сбросить пароль на Самсунге, если забыл В нашем материале мы рассмотрим различные способы, позволяющие сбросить пароль на Самсунге, если вдруг по какой-то причине его забыл....

27 06 2020 2:44:42

Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования

Мы рассматриваем жизнь за границей хладнокровно, взвешиваем уровень жизни там и на Родине, подсчитываем доходы и расходы, и уже после делаем выводы стоит ли эмигрировать в Болгарию, а тем более начинать процедуру получения болгарского гражданства...

26 06 2020 12:43:30

Прохождение Клуб романтики Моя голливудская история

Прохождение Клуб романтики Моя голливудская история В нашем материале мы рассмотрим прохождение Клуб романтики « Моя голливудская история», предоставим гайд и обучающие видео....

25 06 2020 0:42:21

Обоюдная вина в ДТП: кому страховая компания выплачивает страховку?

Но для начала следует познакомиться с основами законодательства в отношении трудовой миграции...

24 06 2020 22:27:33

Граница с Латвией: пересечение на машине из России в 2019 году

Пересечение границыЛитовскую границу можно пересечь в специализированных КПП как со стороны России, так и со стороны Белоруссии...

23 06 2020 20:19:22

Нижний Новгород 94 заказное письмо - откуда?

Нижний Новгород 94 заказное письмо - откуда? Откуда пришло заказное письмо Нижний Новгород 94, каково его содержимое, как узнать его отправителя и многое другое – о всём этом расскажем в данном материале....

22 06 2020 11:21:16

Как скопировать невидимый пробел для Инстаграма

Как скопировать невидимый пробел для Инстаграма Несмотря на то, что в Инстаграме нельзя делать пробелы между абзацами, у вас есть возможность сделать свои посты красивыми. Из статьи вы узнаете, как это сделать....

21 06 2020 17:41:51

Что ждет упрощенную систему налогообложения в новом году

Ключевыми из них можно назвать:Существенное облегчение системы отчетности, в том числе возможность не подавать налоговую декларациюСнижение стоимости страховых взносовВведение новых коэффициентов для подсчета величины страховых взносовТак же важно отметить, что всех предпринимателей, обсуживающихся по УСН, обязали работать с онлайн-ККТ...

20 06 2020 11:15:33

Экологический налог – чего ждать россиянам

За что нужно платитьРегулярные взносы потребуется платить, если:У организации фиксируют выбросы в атмосферу вредных веществ при производстве продукции...

19 06 2020 4:55:12

Системные требования для Windows 7: рекомендуемые, минимальные

Системные требования для Windows 7: рекомендуемые, минимальные Обзорная статья о системных требованиях для Windows 7. Рассмотрим все версии операционной системы с учётом её разрядности....

18 06 2020 19:52:39

Аудиоредакторы онлайн

Аудиоредакторы онлайн Аудиоредакторы, работающие онлайн позволяют легко обрезать любой аудио файл, песню или голос, сделать рингтон. Подборка и обзор самых лучших программ....

16 06 2020 3:35:16

Настройка роутера d link dir 300: пошаговая инструкция

Настройка роутера d link dir 300: пошаговая инструкция В этой инструкции пошагово описан процесс подключения и настройки роутера D-Link DIR-300. Настроить интернет и раздать Wi-Fi сможет любой пользователь П К....

15 06 2020 8:54:37

Как зайти в BIOS в Windows 7: для чайников

Как зайти в BIOS в Windows 7: для чайников В рамках этой статьи мы рассмотрим, как зайти в BIOS компьютера в Windows 7. Как это ни странно в различных компьютерах это делается по разному....

13 06 2020 3:31:59

Код ошибки 4 в ВК видео - во время загрузки произошла ошибка

Код ошибки 4 в ВК видео - во время загрузки произошла ошибка В этой статье я расскажу, что это за ошибка 4 в В К видео, почему она возникает и как исправить ошибку 4 в Вконтакте....

12 06 2020 16:34:20

Как установить и пользоваться Алисой от Яндекс

Как установить и пользоваться Алисой от Яндекс Если вам интересное то, каким образом установить и использовать голосовой помощник Алиса от компании Яндекс, вы по адресу, в этой статье я расскажу об этом....

11 06 2020 15:54:49

Вы достигли лимита по количеству компаний, которые вы можете сейчас создать в Инстаграм - что делать?

Вы достигли лимита по количеству компаний, которые вы можете сейчас создать в Инстаграм - что делать? При попытке создания бизнес-аккаунта в Инстаграм вы столкнётесь с сообщением « Вы достигли лимита количества компаний, которые вы можете сейчас создать.»...

10 06 2020 3:51:40

Как пользоваться Nexus Mod Manager

Как пользоваться Nexus Mod Manager В статье я расскажу, что такое Nexus Mod Manager, как его установить, и как пользоваться данной программой на вашем П К....

09 06 2020 3:32:30

Используемый дисплей не подключен к ГП NVIDIA

Используемый дисплей не подключен к ГП NVIDIA При попытке открытия контрольной панели Нвидиа пользователь может столкнуться с сообщением « Настройки дисплея NVIDIA недоступны. Используемый дисплей не подключен к Г П NVIDIA»....

08 06 2020 22:27:33

Как узаконить гараж в кооперативе

Это опасное заблуждение...

07 06 2020 2:40:52

Ошибка файловой системы 2147219196 в Windows 10 как исправить

Ошибка файловой системы 2147219196 в Windows 10 как исправить При запуске какого-либо файла в Windows 10 (обычно это графические файлы) пользователь может столкнуться с ошибкой файловой системы 2147219196. Указанная ошибка связана с одним из неудачных обновлений от Майкрософт (KB4343669)....

06 06 2020 16:57:22

Разрешение (согласие) на выезд ребенка за границу в 2019 году

Комплектация пакета зависит от направления...

05 06 2020 6:28:27

Исключение unknown software exception в Apex Legends

Исключение unknown software exception в Apex Legends При запуске «Apex Legends» пользователь может столкнуться с ошибкой « Исключение unknown software exception...». Давайте разберёмся, как её можно исправить....

04 06 2020 13:53:43

Как получить статус беженца в Израиле в 2019 году

Беженцы в Израиле получают соответствующий статус, после прохождения установленной процедуры...

03 06 2020 14:30:45

В приложении com.android.phone произошла ошибка, как исправить?

В приложении com.android.phone произошла ошибка, как исправить? В этом материале я перечислю причины её возникновения, а также поясню, как исправить ошибку « В приложении com.android.phone произошла ошибка»....

02 06 2020 10:22:17

Для чего люди вступают в брак

Со своей будущей женой я познакомился в школе, когда нам было по 15 лет...

01 06 2020 9:51:20

Как подключить JBL TUNE 120 TWS к телефону

Как подключить JBL TUNE 120 TWS к телефону В нашей статье мы разберём способ подключить наушники JBL TUNE 120 TWS к смартфону, и какие шаги нам для этого понадобятся выполнить....

31 05 2020 21:25:42

Как вырезать лицо и вставить в другое фото онлайн

Как вырезать лицо и вставить в другое фото онлайн В данной статье мы перечислили ряд сервисов, позволяющие вырезать лицо и вставить в другое фото онлайн, а также разобрали, как ими пользоваться....

30 05 2020 16:16:59

Nvidia Geforce Experience: код ошибки 0x0003 - как исправить?

Nvidia Geforce Experience: код ошибки 0x0003 - как исправить? В нашей статье мы детально разберём, в чём суть ошибки 0x0003 и как исправить код ошибки 0x0003, возникающий при запуске Nvidia Geforce Experience....

29 05 2020 9:54:26

Как включить беспроводные наушники JBL

Как включить беспроводные наушники JBL Большинство пользователей, приобретая наушники или гарнитуру от компании JBL,сталкиваются с трудностями в подключении. Узнайте, как это сделать....

28 05 2020 7:30:11

Во сколько лет меняют паспорт в России: когда нужно поменять паспорт?

Происходит выдача паспорта гражданина РФ в отделении миграционной службы России по месту постоянной или временной регистрации...

27 05 2020 1:58:51

Как запустить Apex Legends на слабом ПК (оптимизация)

Как запустить Apex Legends на слабом ПК (оптимизация) Наряду с владельцами топовых конфигураций, наслаждаться геймплеем «Apex Legends» хотят и владельцы слабых компьютеров сегмента low-end. Возможно ли это?...

26 05 2020 2:40:57

Где находится диктофон в Самсунге

Где находится диктофон в Самсунге Часто пользователи мобильными устройствами Samsung не могут найти диктофон в системе. Вы узнаете все способы открыть программу....

25 05 2020 13:45:41

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть

К чему снится Гнилые зубы: толкование по 100 авторамЛунный сонник СеменовойКак понять во сне Гнилые зубыК чему снятся гнилые зубы, которые вы видите в своем собственном рту, могут отражать ваши переживания по поводу здоровья своих зубов...

23 05 2020 18:29:23

Doodle God рецепты, прохождение игры, как сделать все элементы

Doodle God рецепты, прохождение игры, как сделать все элементы Я предоставлю Doodle God рецепты создания новых элементов, а также поясняю, как создавать артефакты и как проходить квесты Doodle God....

22 05 2020 8:39:35

Как узнать сколько бонусов на карте Кари

Как узнать сколько бонусов на карте Кари Для удобной работы с бонусной картой Кари необходимо знать её точный баланс. Ниже мы разберём, как проверить сколько бонусов накопилось на карте Кари....

21 05 2020 17:14:30

Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 ::

Сонник Глыба, к чему снится Глыба во сне видеть

...

Как сделать гифку из фото

После нескольких недель работы с форматом gif, я расскажу вам о лучших способах сделать гифку из фоторафий, и какие инструменты нам в этом помогут....

Num Lock что это такое на клавиатуре

В этой статье я расскажу, что это такое Num Lock на клавиатуре, опишу историю её появления, а также особенности функционала....

Отсрочка приговора - вопрос юристу

...

Популярные имена девочек в России

...

Яндекс ТВ онлайн - смотреть прямой эфир

Прочитав статью, вы узнаете, что такое Яндекс Т В, как в режиме онлайн смотреть прямой эфир через сервис и каким функционалом он обладает....

Как перейти в начало диалога в ВК

Среди перечня способов, позволяющих перемотать в начало диалога в В К, наиболее эффективным считается вариант, добавляющий соответствующий код в адресную строку браузера....

Не удаётся продолжить выполнение кода, поскольку система не обнаружила msvcr110.dll, msvcp100.dll

Играя пользователь может столкнуться с вылетом программы, и появившимся сообщением « Не удаётся продолжить выполнение кода, поскольку система не обнаружила»....

Как активировать карту покупателя Перекресток

Стремясь привлечь своего клиента, сеть « Перекрёсток» ввела в торговый оборот карту лояльности, В нашей статье мы разберём, как активировать данную карту....

Прохождение игры Дом страха Тюрьма

Я опишу прохождение игры Дом страха Тюрьма, расскажу, как выбраться из той или иной локации, и какие конкретные действия нам в этом помогут....

Подвиг Народа люди и награждения 1941-1945

Подвиг Народа - это сайт, на котором вы можете найти героев В О В, а также получить информацию о месте их службы и наградах....

Сонник Газета, к чему снится Газета во сне видеть

...

Санкт-Петербург ДТИ что это такое на почтовом извещении

В статье разберём, что такое « Санкт- Петербург Д Т И» на почтовом извещении, как определить точного отправителя заказного письма, и стоит ли получать письмо....

Как выбрать видеокарту для компьютера: критерии выбора

Видеокарта для компьютера - оборудование специального типа, основная функция которого состоит в преобразовании изображения в видеоформат....

Что такое Вайны

В данном материале я познакомлю читателей с приложением, сохранившем верность указанному мейнстриму, расскажу, что такое « Вайн»....

Сонник Газированная вода, к чему снится Газированная вода во сне видеть

...

Надпись “С днем рождения” красивым шрифтом

В статье вы найдете шаблоны надписи « С Днём Рождения» красивым шрифтом, а также ссылки на ресурсы с оригинальными шрифтами....

OK.RU/TV ввести код с телевизора

При запуске приложения " О К видео" может потребоваться пройти авторизацию с помощью кода ok.ru/tv. В нашей статье мы разберём, как это сделать....

Гугл Переводчик с французского на русский

Часто нам необходимо переводить с одного языка на другой. Лучшим выбором практически по всем параметрам является Google Переводчик с французского на русский....

Как сделать Мемоджи на Айфоне

Сталкиваясь с Мемоджи, многие не знают, как создать свой собственный вариант такой аватарки. Ниже мы подробно разберём, как можно сделать Memoji на Айфоне....

Синтезатор речи онлайн

Я опишу, что такое синтезатор речи онлайн, какие сервисы синтеза речи online существуют, и как их использовать....

Как поменять язык на Самсунге на русский

Купили смартфон, но в нём по умолчанию установлен другой язык? Прочитайте наши инструкции, чтобы сменить язык смартфона Самсунг на русский....

Даркнет - официальный сайт на русском

Из статьи вы узнаете, что такое Даркнет, есть ли у него официальный сайт на русском языке, а также как работает такая сеть....

0550 что за номер телефона

В тексте дается пояснение, что это за номер 0550, который часто звонит абонентам, а также случаи звонка мошенников с целью получить личные данные абонента....

Как правильно заряжать беспроводные наушники

В нашей статье мы разберём, каким образом правильно заряжать беспроводные наушники с кейсом и без, и каковы особенности выполнения зарядки....

Картинки и фото для беседы в ВК

В статье описано, как вставлять картинки и фото для беседы в В К, как добавлять изображение для обложки беседы, а также как создать диалог во В Контакте....

Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд

...