Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин и мужчин
Люди, принявшие решение стать приверженцами здорового образа жизни, в большинстве случаев преследуют цель в снижении собственного веса. Для этого человек начинает посещать различные спортивные мероприятия, добавляя в своей жизни физическую нагрузку, и соблюдать диету. И когда все предпринятые действия прекращают оказывать существенную помощь в приобретении стройной фигуры, наступает очередь жиросжигателей.
Содержание
- 1 Что такое жиросжигатели
- 2 Рейтинг лучших жиросжигателей
- 3 ЭКА жиросжигатели
- 4 Как выбрать
- 5 Правила приема:
Что такое жиросжигатели
К жиросжигателям относятся специальные добавки спортивного питания. Они оказывают влияние на процесс обмена веществ, увеличивают его скорость. В результате приема этих добавок происходит уменьшение количества подкожного жира. Изначально жиросжигатели были разработаны для спортсменов. Но со временем их стали использовать и обычные женщины и мужчины.
Наиболее часто встречаемая форма выпуска — порошок или капсулы.
Так же к жиросжигателям могут относиться препараты, подавляющие аппетит или блокирующие жиры и углеводы. Эти добавки ничего не сжигают, а только препятствуют набору веса и помогают соблюдать диету.
Как действуют
В процессе приема жиросжигателей происходит наиболее быстрое расщепление липидов. При этом жировая ткань используется в качестве энергии необходимой для организма. Это способствует формированию необходимого мышечного рельефа.
Виды жиросжигателей
В спортивном питании чаще всего говорят о таких группах:
- Липотропики. Они способствуют ускорению процесса израсходования запасов жира. Это становится возможным при соблюдении диеты и достаточном уровне физических нагрузок. Липотропики среди специалистов считаются самыми безвредными и мягкими по своему воздействия на организм человека. Их эффективность небольшая, но при этом нет побочного эффекта и даже являются полезными.
- Термогеники, также можно встретить название как термодженики. Их действие основано на небольшом повышении температуры, при котором ускоряется процесс метаболизма и подавляет аппетит. Такие препараты позволяют сжечь накопленный жир в качестве источника энергии.
- Комплексные. В их состав входят как термогеники, так и липотропики плюс еще вещества подавляющие аппетит. Такие жиросжигатели обладают наилучшим эффектом.
- Блокаторы всасывания жиров и углеводов. Такие препараты не дают возможности усваивать жиры организмом, что способствует их выводу из него. Оказывают минимум побочных действий. Но могут не давать усваивать полезные жирные кислоты.
- Диуретики. Они выводят излишки жидкости из организма. Мощный эффект достигается в тандеме с приемом других жиросжигателей. Воздействие диуретиков основано на усилении мочегонного действия.
- Аноретики. Они подавляют чувство голода. Выпускаются в виде таблеток или напитков. Есть противопоказания для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется принимать женщинам.
Аптечные жиросжигатели
Средства для сжигания жира можно приобретать в аптеках. Наиболее часто встречаемая форма выпуска – это таблетки или капсулы. В аптеке предлагаются также препараты, изготовленные на основе гомеопатических средств. Их результативность оставляет сомнения.
Также в аптеке предоставлен ряд препаратов с добавками термогенетиков и L-карнитина. На аптечных прилавках можно встретить таблетки для похудения. В их состав входят кофеин и вытяжки из растений.
Рейтинг лучших жиросжигателей
Lipo 6 Black (Nutrex)
120 капсул.
Этот препарат самый популярный, который используется для уменьшения веса. Относится к комплексным средствам и обладает лучшими качествами липотропиков и термогеников.
Свойства Lipo-6 Black:
- Быстро усваивается за счет жидкого препарата в капсуле;
- Оказывает длительное воздействие;
- Уменьшает аппетит;
- Повышает скорость метаболических процессов;
- Вызывает незначительное повышение температуры;
- Наличие форм йохимбина в составе позволяет ускорить освобождение жирных кислот;
- Помогает выводу лишней жидкости из организма.
Lipo-6 Black рекомендуется тем людям, которые не заметили желаемого эффекта от других жиросжигателей. Это средство могут принимать как мужчины, так и женщины, так как оно универсально. Но в линейке этого производителя есть специальный препарат предназначенный для употрeбления женщинами. Это Lipo-6 Black Hers.
Подробнее о данном жиросжигателе — в видео:
Достоинства:- Производитель с надежной репутацией;
- Проверенные компоненты-нутриенты;
- Высокоэффективный препарат;
- Повышает степень выносливости;
- Быстро усваивается;
- Положительно влияет на работу кровообращения;
- Снижает аппетит;
- Влияет на быстрейшее наращивание массы мышц.
- Порция состоит из 3 капсул;
- Может появится головокружение и тахикардия;
- Отказаться от употрeбления кофе, чая;
- Запрещено людям младше 18 лет.
Средняя цена 1500 рублей
Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
100 капсул.
Этот препарат является ярким представителем термогеников. Уникальная форма оказывает наимощнейшее действие на жировые клетки, при этом позволяя сохранить мышечную массу.
Свойства:
- Оказывает незначительное повышение температуры;
- Ускоряет процесс обмена веществ и запускает термогенез;
- Усиливает расщепление жировых клеток;
- Увеличивает заряд энергии и усиливает концентрацию;
- Кофеин позволяет получить мощный заряд энергии. Это в свою очередь повышает интенсивность тренировочных занятий и повышает мотивацию.
- И при небольших тренировках позволяет эффективно снизить вес;
- Мощнейший термогеник;
- Натуральные компоненты в составе – нутриенты;
- Одна из самых известнейших марок производителей;
- Положительно влияет на работу ЦНС;
- Придает прилив энергии, увеличивает выносливость;
- Укрепляет память;
- Изменения видны по окончании первого курса приема.
- Обладает побочными действиями;
- Вызывает чрезмерную возбудимость(прием за 6 часов до сна) ;
- Запрещено людям младше 18 лет;
- Противопоказан беременным и при определенных заболеваниях.
Средняя цена 2390 рублей.
Animal Cuts (Universal Nutrition)
42 пакетика.
Один из самых наиболее действенных и комплексных жиросжигателей. В его состав включены сильнодействующие вещества растительного происхождения. Рассчитан ускорить освобождение от жировых отложений и позволяет при этом не уменьшить мышечную массу. Такую добавку можно принимать только людям, которые получают повышенную физическую нагрузку и преследуют цель по обладанию спортивной фигурой.
Свойства:
- Ускоряет процесс метаболизма;
- Оказывает стимулирующее воздействие на термогенез;
- Выводит излишек жидкостей из организма;
- Усиливает степень концентрации внимания;
- Высвобождает энергию;
- Оказывает защитное действие на щитовидную железу.
Видео-обзор препарата:
Достоинства:- Природные натуральные компоненты;
- Популярный производитель;
- Многоплановое действие.
- Сравнительно дорогой препарат;
- Прием возможен только для здоровых людей;
- Разрешено людям старше 18 лет.
Средняя цена 2390 рублей.
B4 (BPI Sports)
30 капсул.
В составе этого жиросжигателя имеется кофеин, витамины и растительные препараты. Это уникальная добавка, так как ее можно принимать мужчинам и женщинам, спортсменам и любителям.
- Оказывает продолжительное действие;
- Приводит в норму синтез белков и липидов;
- Оказывает небольшую нагрузку на сердце;
- Из-за ускоренного усвоения эффект наблюдается через 15 минут;
- Улучшает внешний вид кожи;
- Снижает массу тела и уменьшает целлюлит;
- Снижает усталость;
- Приводит организм в тонус.
- Возможны побочные реакции;
- Имеются противопоказания;
- Надо отказаться от кофе и чая.
Средняя цена 1870 рублей.
ЭКА жиросжигатели
Среди средств для сжигания жировых отложений ЭКА жиросжигатели считаются новинкой. Эти средства разработаны специально для спортсменов и используется для сушки тела. В результате достигается быстрое снижение веса и четко прорисованный рельеф мышц.
Название ЭКА связано с тремя основными компонентами препарата: эфедрин, кофеин и ацетилсалициловая кислота. Эфедрин позволяет подавить голод на психотропном уровне, выделяет необходимую энергия для дополнительных физических нагрузок. Кофеин лишь стимулирует и вызывает чувство бодрости и прилив энергии. Аспирин действует как усилитель свойств кофеина и эфедрина. Самым лучшим соотношением считается 1-10-10 (эфедрин-кофеин-аспирин).
Жиросжигатель выбирается в зависимости от количества лишних килограмм, интенсивности физических занятий и здоровья человека. Перед приобретением необходимы консультации следующих специалистов: кардиолога, гастроэнтеролога, терапевта и диетолога.
Препараты ЭКА обладают рядом ярко выраженных побочных действий, поэтому необходимо соблюдать некоторые условия:
- Отказаться от алкоголя, чая, кофе и шоколада;
- В сутки надо выпивать не менее 2 литров воды;
- Придерживаться строгой диеты;
- Принимать витаминно-минеральный комплекс;
- Заниматься интенсивно физическими нагрузками
- Недопустимо превышать разрешенную дозировку.
Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)
90 капсул.
Black Mamba – мощный препарат многопланового действия. Он беспощадно действует в отношении к жиру. В его комплекс включены высокодейственные термогенные составляющие и большое содержание EPH (65 мг). Результативность Black Mamba очень эффективна из-за отличного комплекса всех составляющих и их одновременного действия:
- CoreX (Brand Ephedra Extract) – это комплекс, оказывающий нейростимулирующее действие (это не запрещённый эфедрин). Этот компонент позволяет форсировать симптоматическую нервную систему, уменьшать время необходимое для расщепления жировых клеток, повышать уровень выносливости;
- Натуральный стимулятор кофеин является также и термогеником. Он ускоряет обменные процессы веществ и оптимизирует работу нервной системы. Его эффективность повышается за счет сочетания с другими термогенными компонентами;
- Бета-аминоэтиламин – схож по хаpaктеристикам с экстpaктом герани. Этот нейростимулятор дает возможность получать хорошие достижения при малых действиях во время занятий спортом;
- Sida Cordifolia – натуральный экстpaкт, позволяющий привести в норму работу пищеварительного тpaкта и уменьшает чувство аппетита;
- Йохимбин + Эводиамин + Синефрин – комплекс, хаpaктеризующийся термогенными признаками по отдельности, но наибольший эффект оказывают в сочетании друг с другом.
Подробнее о препарате — в видео:
Достоинства:- Состав удачно подобран;
- Рациональная ежедневная норма: 1-2 капсулы;
- Высокоэффективный препарат.
- Имеются противопоказания.
Средняя цена 2490 рублей.
Red Wasp (Cloma Pharma)
75 капсул.
Red Wasp относится к группе самых мощных жиросжигателей, производимых компанией Cloma Pharma. Разработано средство по новейшей рецептуре, в его состав входят 25 мг экстpaкта листьев эфедры и не используемые ранее в других добавках вещества. Эффективные компоненты пищевой добавки:
- Хигенамин схож по действию с геранью, но обладает более выраженным действием;
- Йохимбин HCl и Альфа. Йохимбин – сочетание самых сильных веществ, сжигающих жир.
Свойства:
- Запускает процесс термогенеза, что позволяет в результате сжечь максимум жира;
- Заряжает энергией и увеличивает активность;
- Подавляет чувство голода;
- Усиливает концентрацию и выносливость;
- Оказывает сосудорасширяющий эффект, в результате чего мышцы обогащаются кислородом.
- Мощный жиросжигатель;
- Бюджетное средство;
- Многоплановое действие.
- Имеются побочные действия.
Средняя цена 2100 рублей.
Обзор различных жиросжигателей от данного производителя — в видео:
Black Spider 25 Ephedra
100 капсул.
Специалисты считают его самым мощным препаратом для сжигания жира от фирмы Cloma Pharma. В состав этого препарата входят натуральные вещества. В его составе: эфедрин, кофеин, аспирин. Он помогает избавиться на 12% быстрее от жира, чем без его использования.
- Помогает достичь четко выраженного рельефа мышц;
- Ежедневная норма – 2 капсулы;
- Способствует лучшему кровообращению;
- Оказывает безопасное повышение температуры;
- Ускоряет процесс метаболизма.
- Надо увеличить количество употрeбляемой жидкости;
- Не употрeбллять кофе, чай во время курса;
- Ограничение возраста. Принимать только людям старше 18 лет;
- Имеются противопоказания.
Средняя цена 1990 рублей.
Еще больше полезной информации о препарате — в видео:
Как выбрать
При выборе жиросжигателя необходимо осуществлять его по пoлoвoму признаку. Состав таких добавок существенно отличается из-за того кому он предназначен. Это основано на различии во времени метаболизма, строения волокон мышц и других физиологических особенностей мужчин и женщин.
Приоритет среди препаратов надо отдавать тем, в составе которых находится преобладающее количество компонентов растительного происхождения.
Для мужчин
Большая часть жиросжигателей разработана для мужчин. В составе таких препаратов должны быть:
- Альфа липоевая кислота. Она выводит из организма сахар.
- Линолевая кислота. Это натуральный компонент растительного происхождения, который позволяет расщепить жиры и при этом увеличивает мышечную массу.
- Зеленый чай. Благодаря ему улучшается процесс метаболизма.
- Кофеин. Добавка с таким компонентом позволяет улучшить работу нервной системы и щитовидной железы.
Для женщин
Препараты для женщин разительно отличаются по составу от мужских. Зависит это от гормональной особенности, так как у женщин чаще всего отложение жира происходит в виде целлюлита. При приеме жиросжигателей нельзя привести к сбою работу гормональной женской системы, что может привести к серьезным заболеваниям.
Наилучший вариант для женщин будет прием термогеников. В их составе всегда присутствуют растительные вещества: зеленый чай, кофеин. Очень благотворно влияет на женский организм фолиевая кислота, что необходимо учесть при выборе добавки. В этом случае также улучшится внешний вид ногтей, волос и кожи.
В составе жиросжигателей для женщин чаще всего можно найти следующие препараты: хитозан, тирамин, кофеин и жирные кислоты.
Правила приема:
- Запрещено принимать людям с проблемами здоровья.
- Строго соблюдать рекомендации приема и дозирования.
- Необходима консультация со специалистом перед началом приёма, именно он сможет подобрать нужный препарат, предусмотрит проявление побочных действий, проинформирует о противопоказаниях.
- Запрещен постоянный прием, принимать не больше 12 недель подряд.
- Минимальный перерыв между курса должен составлять не меньше 2 недель.
- Прием должен осуществляться вместе с правильной диетой и физической нагрузкой. Надо регулярно следить за соотношением калорий и полезных веществ, употрeбляемых в пищу.
- Регулярно посещать спортивные занятия. Это поможет создать красивый рельеф мышц и снизить вес.
- Термогеники должны приниматься вместе с комплексом витаминов.
- Принимать в первой половине дня или перед тренировкой.
- Не превышать дозировку. Чрезмерное употрeбление нанесет вред здоровью.
Лучшие осветляющие краски: как выбрать, правила использования и рейтинг качественных товаров по мнению покупателей и профессионалов....
23 04 2024 19:46:35
Пароварки для газовой плиты, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
22 04 2024 0:13:14
Лучшие ящики для инструментов: обзор видов, критерии выбора, лучшие модели в каждой конфигурации, а также стоимость, достоинства и недостатки каждой модели....
21 04 2024 22:58:38
Невозможно осуществить качественное обслуживание без специализированного оборудования. К таким относят балансировочные станки и стенды, при помощи которых механики устраняют дисбаланс в колесах....
20 04 2024 12:56:48
Популярные модели сушилок для белья, цены, обзор плюсов и минусов, как выбрать сушилку....
19 04 2024 21:23:56
Почему появляются раздражения на коже? Как действует крем под подгузник? Какие виды кремов существуют?...
18 04 2024 10:53:10
Обзор лучших 3Д-сканеров на 2023 год. Какие бывают модели,чем отличаются. Бюджетные варианты для новичков. Модели с широкой комплектацией....
17 04 2024 20:55:48
Статья рассматривает различные типы штукатурки, сферы их использования и приводит рейтинг самых популярных....
16 04 2024 21:17:36
Описание и подробные технические хаpaктеристики бюджетного смартфона Nokia C2, детальный обзор, дата выхода, плюсы и минусы девайса, стоимость....
15 04 2024 8:11:59
Критерии выбора качественной и удобной обуви. Виды производителей обуви на современном рынке. Рейтинг лучших производителей обуви в 2023 году: краткая история развития, виды продукции, запатентованные технологии, лучшие качества и недочеты....
14 04 2024 9:56:46
Рыболовы и охотники точно знают, что главное – в нужный момент все необходимое иметь под рукой. От этого зависит не только положительный результат мероприятия, но, порой, и человеческая жизнь. Помощником в этом вопросе выступает специальный жилет....
13 04 2024 22:30:49
Лучшие внешние аккумуляторы для iPhone со всеми достоинствами и недостатками. Сравнение функций, хаpaктеристик. Критерии правильного выбора....
12 04 2024 3:28:43
Достоинства и недостатки лучших казанов. Рейтинг качественных моделей. Лучшие производители и критерии выбора самых хороших моделей....
11 04 2024 22:44:22
Смартфон Samsung Galaxy J4 Core, хаpaктеристики, достоинства и недостатки которого рассматриваются в этой статье....
10 04 2024 0:36:13
Как и когда возникло вегетарианство, кто такие веганы, виды вегетарианства. Обзор вегетарианских заведений города Челябинска, достоинства и недостатки, описание, адреса и контакты....
09 04 2024 17:50:25
Лучшие защитные стекла для смартфона на 2023 год. Как выбрать, какие бывают. Основные хаpaктеристики, отличия для популярных телефонов (Айфонов, Самсунг.)....
08 04 2024 17:45:48
Детальный обзор ТОП 9 клеев для дерева: стоимость, свойства,достоинства и недостатки....
07 04 2024 0:15:37
Необходимость приобретения держателей и подставок для книг. Рейтинг лучших конструкций на 2920 год....
06 04 2024 7:42:31
В статье описаны лучшие модели софтбоксов для фотостудии, указаны принципы эксплуатации, а также поданы основные хаpaктеристики....
05 04 2024 15:21:43
Как правильно выбрать алюминиевую лодку, катер. Их описание, фото, параметры и хаpaктеристики. Где можно приобрести качественное судно, лодку с мотором....
04 04 2024 6:25:30
какие виды лакомств бывают, лучшие производители, критерии выбора, рейтинг лучших моделей для разных размеров собак...
03 04 2024 6:24:14
Какие художественные школы есть в Уфе? Отзывы родителей о них. Информация для поступления. По какой программе работает каждая из них? Ответы в статье!...
02 04 2024 8:27:10
Статья рассматривает современные виды колодезных насосов, особенности их устройства, а также приводит рейтинг лучших моделей....
01 04 2024 2:46:39
Здесь будет разобрана пятерка лучших радиотелефонов из разных ценовых категорий для покупки домой или в офис....
31 03 2024 19:52:26
Рейтинг лучших праймеров на 2023 год представляет качественные основы для лица. Описываются особенности праймеров для лица, век, ресниц, губ, ногтей....
30 03 2024 9:15:41
Эта статья создана с целью помочь покупателям определится, какой телефон марки Meizu купить в 2023 году....
29 03 2024 4:26:42
Каждый гeймер со временем определяется с платформой, на которой будет играть. В этой статье представлен рейтинг лучших ноутбуков стоимостью до 60 тысяч рублей в 2023 году....
28 03 2024 19:31:38
ТОП 10 лучших налобных фонарей для туризма, рыбалки, охоты. Обзор самых мощных и бюджетных моделей. Как выбрать, на что обратить внимание....
27 03 2024 13:24:14
Список лучших увлажнителей воздуха и климатических комплексов в 2019 году. Что такое увлажнитель воздуха? Чем отличается увлажнитель от климатического комплекса? Какие бывают увлажнители воздуха?...
26 03 2024 12:44:48
Какой клей подойдёт для слайма? Как сделать слайм из клея? Опасны ли слаймы для детей?...
25 03 2024 5:22:55
Хаpaктеристики новой модели квадрокоптера Xiro XPLORER 4K - достоинства и недостатки. Описание функций, возможностей и особенностей дрона....
24 03 2024 7:37:54
Есть ли будущее у мобильного гeйминга? История развития индустрии и игровой смартфон Razer Phone 2 на рынке 2019 года....
23 03 2024 18:54:50
Представлен рейтинг качественных тейпов, их достоинства, недостатки, основные хаpaктеристики. Критерии выбора, рекомендации по использованию...
22 03 2024 4:42:24
Какие типы сап бордов существуют? Обзор лучших моделей от популярных производителей с техническими хаpaктеристиками, плюсами и минусами....
21 03 2024 4:52:52
Самые хорошие утилиты, которые сканируют и удаляют мусор с жёсткого диска. Оптимизация операционной системы Windows, критерии выбора чистильщиков...
20 03 2024 9:56:33
Статья содержит список платных и бесплатных катков во всех районах Волгограда. Указаны адреса, цены и фотографии....
19 03 2024 15:59:46
Лучшие бесплатные и платные системы учета рабочего времени с рейтингом. Обзоры и сравнение. Как выбирать лучшую СУРВ. Плюсы и минусы СУРВ....
18 03 2024 14:16:44
Статья посвящена проблеме выбора места для детского загородного отдыха. В ней рассказывается о популярных заведениях в разных тематических направлениях....
17 03 2024 4:53:52
Какую фотокамеру купить начинающему фотографу, чтобы делать не фотки, а картины, не селфи, а портреты, стать любителем, художником, мастером...
16 03 2024 12:29:11
Выбор необходимого ремувера, кератолика либо механического инструмента для выполнения маникюра и ухода за руками. Ассортимент синтетических приспособлений и инструментов, представленный в нашей статье, поможет потребителю разобраться в их хаpaктеристиках, особенностях применения и расценках. А также узнать о самых достойных производителях подобной продукции....
15 03 2024 9:24:39
Лучшие портативные зарядные устройства на солнечных батареях: плюсы, минусы, цена, функционал, основные хаpaктеристики, критерии выбора....
14 03 2024 3:24:10
Лучшие модели мониторов 42,5 и 48,5 дюймов, их плюсы и минусы. Обзор мониторов Samsung с изогнутым дисплеем....
13 03 2024 14:20:14
Рейтинг лучших фирм по перетяжке мебели в Москве на 2023 год: услуги, плюсы и минусы...
12 03 2024 22:18:12
Смартфон Samsung Galaxy A3 (2017) - достоинства и недостатки. В этой статье мы подробно рассмотрим достоинства и недостатки младшего из трёх братьев линейки А, Samsung Galaxy A3...
11 03 2024 13:25:43
Правильно размещайте IT-оборудование для его качественной работы – рейтинг лучших серверных шкафов на 2023 год...
10 03 2024 5:37:39
В статье представлен рейтинг лучших капель от ушных пробок в 2023 году с подробными хаpaктеристиками....
09 03 2024 14:40:40
Что приготовила южнокорейская фирма в сентябре? Разберем смартфон Samsung Galaxy A30s, определим плюсы и минусы до выхода в свет....
08 03 2024 23:32:33
Смартфон Huawei Enjoy 20 Pro: обзор основных хаpaктеристик, плюсы и минусы, цена, старт продаж...
07 03 2024 19:49:58
Главное назначение предметов кроется в самом названии – защитные. Они предназначены для защиты органов зрения от летящих в лицо твердых частиц, яркого освещения, ультрафиолетового излучения....
06 03 2024 1:18:24
Лучшие утятницы из чугуна, алюминия, керамики, глины. Достоинства и недостатки. Критерии правильного выбора. для любой жарочной поверхности....
05 03 2024 16:39:55
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::