Рейтинг лучших успокоительных средств в 2023 году

В нашем мире все основные проблемы и заболевания идут из-за головы, а если быть точнее, то от нервов. Человек начинает испытывать стресс с детского возраста, и это не прекращается вплоть до cмepти. Хорошо, если к проблемам и стрессовым ситуациям относишься философски, но гораздо хуже, когда принимаешь все близко к сердцу. Чтобы снять нервное напряжение, привести в порядок мысли, хоть немного расслабиться от тяжких дум, можно принимать специальные препараты, успокаивающие и постепенно выводящие из стрессовой пучины. Наша статья поможет вам изучить рейтинг лучших успокоительных средств в 2023 году.
Содержание
Как выбрать
В идеале, чтобы подобрать успокаивающее средство нужно показаться врачу, и уже после изучать рейтинг из рекомендуемых вам препаратов. Дело в том, что необходимо выявить причину расстройства и от этого уже отталкиваться. Препараты имеют разное назначение, к примеру, есть средства от бессонницы, а есть медикаменты, помогающие при стрессах. Если вы не хотите показываться врачу, а тешите мысль о самолечении, то предпочтение нужно отдавать препаратам из растительных компонентов. К ним относятся пустырник, валериана, мелисса и мята. Но при этом учитывайте, нет ли у вас индивидуальной непереносимости этих трав.
Какой фирмы лучше
Очень много фирм занимается созданием успокаивающих препаратов, но мы перечислим самые популярные.
- Фирма «Красногорсклексредства» — это российский бренд, который специализируется на производстве всевозможных полезных сборов и продаже лекарственных трав;
- Здоровье ЗАО — российская компания прославилась продажей лекарственных препаратов на основе растений;
- Hampstead tea — известный американский бренд, популярный благодаря своим травяным сборам;
- NOW Foods — еще одна знаменитая компания родом из США, продукция от этого бренда широко предоставлена на сайте iherb. Производит много успокаивающих биодобавок.
Рейтинг лучших успокоительных средств в 2023 году
Фитоседан. Успокоительный сбор №2
Если у вас нет времени на врача для выявления причины стресса, то можно попробовать принимать натуральный успокоительный препарат Фитоседан. Средство является седативным и создано целиком из растительных компонентов. Фитоседан продается в картонной коробочке, где находится сбор в виде измельченных корней, стeблей и листьев растений. Доведенный до порошкового состояния препарат обладает ярким травяным ароматом.
Средство заваривается и настаивается, после чего оно принимается дважды в сутки по половинке стакана. Терапию проводят от 14 до 28 дней, если требуется более продолжительное время приема, то стоит проконсультироваться с врачом. В состав входят такие вещества, как пустырник, валериана, солодка, мята и др. Можно принимать при таких симптомах, как бессонница и повышенная нервная возбудимость. Продается в различных форматах.
Стоимость: от 70 рублей.
- Обладает спазмолитическим и седативным действиями;
- Снимает легкую тревогу;
- Помогает при бессоннице и нормализует сон;
- Борется с раздражением;
- Натуральный состав;
- Средство безрецептурное;
- Бюджетная стоимость.
- Специфический вкус;
- Может быть аллергия на какой-нибудь компонент.
Успокоительный сбор № 3 ЗАО Здоровье
ЗАО Здоровье выпускает замечательный препарат, помогающих при нарушениях сна и психических возбуждениях. Речь идет об успокоительном сборе №3. Он также помогает при начальных стадиях артериальной гипертензии. Сбор представляет собой измельченное сырье, в которое входят такие травы, как пустырник, чабрец, донник, душица и валериана. Также комплекс содержит эфирные масла, кумарины и флавоноиды. На рынке предоставлен в трех форматах: 50, 75 и 100 грамм.
Настой готовится следующим образом, ложка сбора помещается в эмалированную миску, туда льют стакан кипятка и греют в течение 15 минут на водяной бане, после чего охлаждают. Настой процеживается, и можно принимать. Если вы купили сбор в пакетиках, то там можно обойтись без водяной бани, а просто залить кипятком и настоять. Принимать советуют по половине стакана за полчаса до еды, 4 раза в сутки. Курс лечения составляет две недели, после чего нужно будет сделать перерыв.
Купить можно от 30 рублей и выше.
- Помогает избавиться от нарушений сна;
- Состоит из натурального сырья;
- Средство безрецептурное;
- Бюджетная стоимость;
- Не вызывает привыкания;
- Приятный вкус.
- Возможно проявление аллергических реакций.
Афабозол
Весьма эффективным средством по борьбе со стрессом считается Афабозол. Препарат воздействует на рецепторы нервных клеток головного мозга и обеспечивает их восстановление и защиту. Прописывают его при неврастении, тревожных расстройствах, при расстройстве адаптации и многих других заболеваниях. Средство выпускается в виде белоснежных круглых таблеток. Дозировка чаще всего составляет 30 мг на сутки, то есть пациент принимает по 10 мг трижды в день, после приема пищи. Курс обычно длится от двух до четырех недель. Но если врач скажет, то курс можно растянуть и до трех месяцев. Во время беременности, кормления гpyдью прием такого препарата запрещен. Детям до 18 лет давать его тоже не нужно. Обычно пациенты наблюдают эффективность лечения после первой недели использования.
Стоимость: от 360 рублей.
- Можно приобрести без рецепта;
- Нормализуется сон;
- Помогает побороть стресс;
- Подходит для устранения тревожных симптомов;
- Устраняет беспокойство;
- Восстанавливает уравновешенность.
- Противопоказано принимать лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам;
- Возможно возникновение аллергических реакций.
Тенотен
Успокаивающий препарат со стресспротекторным действием. Средство показано людям с различными видами тревожных расстройств, а также при частых стрессовых ситуациях. Снимает тревогу и раздражительность, выравнивает психологическое состояние. Не оказывает седативного действия.
Можно применять как детям, так и взрослым в периоды сильных психоэмоциональных нагрузок. Влияет не только на настроение и состояние в дневное время суток, но и улучшает качество сна.
- Мягкое действие;
- Улучшение психического состояния;
- Улучшение качества сна;
- Выпускается для взрослых и для детей;
- Совместим с другими лекарственными средствами.
- Возможна индивидуальная непереносимость;
- Не самый дешевый препарат.
Валерианы экстpaкт
Средне выраженный успокоительный эффект дарят таблетки валерианы. Одна таблетка содержит 20 мг густого экстpaкта валерианы, плюс вспомогательные вещества. Благодаря седативному действию препарата облегчается засыпание. Показаниями к применению считаются различные состояния возбуждения, а также мигрень. Доза у средства индивидуальная и зависит от возраста пациента. Таблетки помогают успокоиться в стрессовых ситуациях, взять себя в руки. Привыкания экстpaкт валерианы не вызывает, но могут возникнуть побочные действия в виде вялости и снижения работоспособности.
Приобрести можно за 40 рублей и выше.
- Невысокая стоимость;
- Нормализует сон;
- Снимают легкую тревогу и устраняет беспокойство;
- Восстанавливают уравновешенность;
- Без привыканий.
- Может вызывать сонливость;
- При сильном стрессе не помогут.
Валемидин
Если вы ищите хороший препарат растительного происхождения, то обратите внимание на Валемидин. Он выпускается в жидком виде. В состав капель входят настойки из таких растений, как валериана, пустырник, мята и боярышник. Его назначают при неврозах и дистонии по гипертоническому типу. Перед тем, как принимать средство внутрь, нужно необходимую дозу развести в воде. Пить желательно за полчаса до приема пищи. Дозировка для взрослых составляет 30-40 капель в сутки. Курс лечения протекает на протяжении двух недель. К приему препарата имеются противопоказания, к ним относятся нарушения функций почек и печени, сердечная недостаточность, брадикардия, возраст до 18 лет и др. При беременности и грудном вскармливании прием препарата запрещается.
Купить можно от 120 рублей.
- Эффективен при неврозах;
- Помогает снимать чувство паники и стpaxa;
- Устраняют беспокойство;
- Восстанавливают уравновешенность;
- Доступная стоимость.
- Много противопоказаний;
- Имеются побочные эффекты.
Персен
Популярным препаратом, обладающим успокаивающими и спазмолитическими функциями считается персен. Этот препарат создан на основе растительных веществ. В его состав входят экстpaкт сухой валерианы, экстpaкт мяты и экстpaкт мелиссы. Персен можно принимать, если у вас имеется бессонница или нервная возбудимость или раздражительность. Производится средство в виде темно-коричневых таблеток, которые можно принимать в любое время, вне зависимости от приема пищи, главное хорошенько запить водой. Как правило, назначают по 2-3 таблетки пару-тройку раз в сутки. Имеются противопоказания в виде беременности, периода грудного вскармливания, детского возраста до 12 лет, заболеваний желчевыводящих путей и др. В аптеках отпускается без рецепта.
Приобрести можно от 220 рублей.
- Имеется успокаивающее и спазмолитическое действие;
- Помогает восстановить уравновешенность;
- Эффективен в стрессовых ситуациях;
- Нормализует сон;
- Снимает нервное напряжение;
- Из растительных компонентов.
- Не для всех эффективен;
- Имеется много противопоказаний.
Настойка пиона
Самое дешевое успокоительное средство — это, конечно, настойка пиона. Ее назначают при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна и вегетативных сосудистых расстройствах. Принимать настойку лучше всего до еды, капаете 30-40 капель и пьете три раза в день. Хоть средство и эффективное, нужно помнить, что при почечной недостаточности и нарушениях работы печени принимать его нельзя. Чаще всего эффективность достигает максимума, когда настойка пиона комбинируется с аналогичными настоями, например с настойкой пустырника.
Купить можно от 12 рублей.
- Очень дешево;
- Нормализует сон;
- Абсолютно натуральный состав;
- Имеет успокаивающий эффект;
- Отпускается без рецепта врача.
- Детям до 12 лет нельзя;
- Средство имеет накопительный эффект.
Ново-пассит
Наверное, все слышали о ново-пассите. Средство можно приобрести в двух вариациях: в виде таблеток и в виде сиропа. В составе имеются цветки бузины черной, боярышник, зверобой, хмель и другие травы. Препарат обладает седативным эффектом и показан при бессоннице, постоянном психическом напряжении, головных болях, неврастении и дерматозах. Принимать можно пациентам от 12 лет. Если таблетки, то по одной штуке трижды в день, если в жидком виде, то по 5 мл тоже трижды в день. Лучше принимать до еды, но если у вас наблюдается тошнота, то можно принимать вместе с приемом пищи.
Купить можно от 220 рублей и выше, в зависимости от формы выпуска.
- Выпускается в виде таблеток и сиропа;
- Хорошо борется с бессонницей;
- Восстанавливают уравновешенность;
- Помогают для устранения тревожных симптомов;
- Борется с головными болями и мигренями.
- Большой список побочных эффектов.
Фенибут
Ноотропное средство, благотворно воздействующее на состояние мозга — это Фенибут. Его выписывает врач при множестве заболеваний, среди которых тревожно-невротические состояния, психопатия, навязчивые состояния, страх и т.д. Средство выпускается в виде белых таблеток и принимается внутрь вне зависимости от приема пищи. Возможно проявление аллергических реакций, появление тошноты, головных болей и сонливости.
Купить можно от 80 рублей.
- Улучшает кровоток в мозг и уменьшает тонус;
- Способствует снижению чувства тревоги;
- Нормализует сон;
- Благодаря своему функционалу оказывает противосудорожное действие;
- Повышает умственную работоспособность;
- Уменьшает проявление астении.
- Есть побочные эффекты.
Зайчонок
Если требуется успокаивающее средство для малыша, то хороший вариант сироп «Зайчонок». Благодаря своему функционалу сироп помогает снизить повышенную возбудимость и улучшает адаптацию к детским учреждения (детский сад, школа). Состав обогащен травами, витамином В6 и магнием лактатом. Зайчонка можно пить, если ваш ребенок капризничает, проявляет чрезмерное беспокойство и плаксивость. Дозировка составляет 1-2 чайные ложки, которые нужно растворить в 100 мл жидкости и принимать в процессе приема пищи. Принимать нужно трижды ы день на протяжении двух недель. Подходит для малышей от 3 лет.
Купить можно от 230 рублей.
- Успокаивает и расслабляет;
- Происходит снижение возбудимости;
- Нет искусственных красителей;
- Не вызывает привыкания;
- Не вызывает сонливости.
- Слишком сладкий.
Алора
Еще одно лекарственное средство с успокаивающим эффектом для детей называется Алора. Выпускается в двух форматах: сироп и таблетки. Препарат назначает врач при тахикардии, артериальной гипертензии, мышечной усталости, слабости и других заболеваниях. Также показаниями к применению считаются стресс, неврастения, тревожность, бессонница и раздражительность. Сироп пьют перед применением пищи, таблетки пьют перед едой. Продолжительность курса лечения определяет врач. К противопоказаниях относится детский возраст до трех лет и индивидуальная непереносимость.
Продается от 250 рублей и выше, в зависимости от формата.
- Оказывает успокаивающий эффект;
- Обладает небольшим противосудорожным действием;
- Подходит для детей;
- Имеет обезболивающее и спазмолитическое действие;
- Облегчает процесс наступления сна;
- Борется с возбудимостью.
- Вкус на любителя;
- Есть случаи, когда не помогает.
Негрустин
К мягким антидепрессантам относится Негрустин. Он продается в виде капсул или в виде раствора и содержит в своем составе сухой экстpaкт травы зверобоя. К фармакологическим функциям относится оказание положительного воздействия на центральную и вегетативную нервную систему. Препарат назначается при психовегетативных нарушениях, разных состояниях тревоги, беспокойстве и легких депрессивных состояниях. Дозировка обычно составляет 1 капсулу в сутки или 1 мл раствора трижды в день. Средний курс лечения варьируется от 6 до 8 недель.
Купить можно от 180 рублей и выше.
- Помогает при снижении настроения;
- Не вызывает привыкания;
- Подойдет для работающих за компьютером;
- Уменьшает состояния тревоги;
- Имеет накопительный эффект.
- Возможно проявление побочных реакций;
- Есть фотосенсибилизация, то есть имеется риск солнечного ожога.
Заключение
Успокаивающее средства — это своеобразная палочка выручалочка. Одним людям помогает созерцание природы, прогулка в лесу на свежем воздухе, а другим нужно принимать успокаивающие препараты, чтобы избавиться от тревог, плохого настроения и почувствовать желание жить. Лучше, когда депрессивные и другие угнетенные состояния наблюдает специалист и назначает соответствующее лечение. Но если состояние легкое и не требует наблюдение врача, то можно попробовать успокаивающие чаи и сборы. Главное, не пускать свое плохое самочувствие на самотек и обрывать депрессию в зародыше.
х
После операций возникает необходимость ухода за швами, а значит необходимо изучить рейтинг лучших мазей для заживления швов после операции в 2023 году. Использование мазей позволит свести на нет возникновение рубцов и шрамов....
20 07 2026 21:19:28
Представлен рейтинг качественных портативных ирригаторов для полости рта на 2023 год. Их достоинства, недостатки, технические хаpaктеристики...
19 07 2026 7:17:34
Выбираем лучшие аппараты для LED-терапии со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора. LED маски и портативные приборы....
18 07 2026 22:42:25
В статье предоставлен обзор лучших школ и курсов визажа в Перми 2023 года с описанием и необходимыми данными, а также предоставлена информации о базовом наборе визажиста....
17 07 2026 1:19:17
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
16 07 2026 13:59:40
В статье представлен обзор лучших пассивных и активных встраиваемых акустических систем с обзором достоинств и недостатков каждой модели...
15 07 2026 12:31:14
В статье дан обзор лучших телевизоров с диагональю от 50 до 55 дюймов. Поданы их основные хаpaктеристики....
14 07 2026 16:13:20
Статья рассматривает современные виды гидроизоляции, способы ее нанесения, а также приводит рейтинг популярных материалов....
13 07 2026 10:51:27
Топ лучших производителей берцев на 2023 год, их преимущества и недостатки. Наиболее популярная продукция. Виды берцев и их особенности....
12 07 2026 14:18:12
Наушники и гарнитуры Sennheiser, обзор, хаpaктеристики, как выбрать, цена, назначение....
11 07 2026 11:26:11
Со временем конструкция привычных ножей претерпела существенных изменений, что позволило расширить сферу их использования. Для выживания в 60-х использовались исключительно армейские ножи, однако спустя годы все изменилось....
10 07 2026 2:23:29
В публикации читатель узнает, как выбрать мобильный кондиционер, а также предоставлен рейтинг лучших фирм на 2023 год....
09 07 2026 5:37:39
Полезные свойства бани. Рейтинг лучших бань и саун города Екатеринбурга в 2023 году со всеми достоинствами и недостатками....
08 07 2026 6:59:17
Разновидности менажниц, назначение, достоинства и недостатки лучших моделей....
07 07 2026 0:44:28
В статье дан обзор лучших телевизоров с диагональю от 50 до 55 дюймов. Поданы их основные хаpaктеристики....
06 07 2026 16:59:33
Пpaктически все популярные плавсредства, выходящие с конвейеров престижных заводов, оснащены специальными трюмными помпами, а ведь еще недавно, при покупке лодки в комплект входил специальный черпак для удаления воды....
05 07 2026 14:39:55
Рейтинг лучших экшн-камер из Китая в соотношении цены и качества. Обзор доступных китайских аналогов дорогостоящего оборудования для видеосъемки....
04 07 2026 9:50:42
Крема для чувствительной кожи лица. Рейтинг лучших средств на 2023 год....
03 07 2026 7:29:23
Статья расскажет о том, как выбрать лучшую балалайку для обучения и игры - всё, что нужно знать перед покупкой....
02 07 2026 0:31:15
Двуспальные матрасы. Рейтинг лучших моделей на 2023 год. Какой лучше купить двуспальный матрас: пружинный или беспружинный...
01 07 2026 19:16:25
Представлен рейтинг качественных кремов для лица после 25 лет, их основные хаpaктеристики, достоинства, недостатки. Критерии выбора лучших....
30 06 2026 15:38:33
Виды точилок для ножей – полное описание моделей с указанием достоинств и недостатков, , подробные хаpaктеристики. Рекомендации подбора точилки для ножей по основным критериям....
29 06 2026 20:23:58
Представлен рейтинг качественных моделей бьюти-боксов с косметикой, основные хаpaктеристики, достоинства, недостатки. Лучшие производители....
28 06 2026 17:18:21
В статье представлен обзор на лучшие модели хоккейных клюшек на 2023 год с подробными хаpaктеристиками....
27 06 2026 5:10:29
Список популярных устройств, имеющих самые лучшие показатели производительности, качества экрана, а также обзор достоинств и недостатков лучших ноутбуков от известных фирм...
26 06 2026 9:39:43
Обзор роликовых коньков по типу, назначению и пpaктичности + ТОП лучших моделей для детей и взрослых....
25 06 2026 6:47:40
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
24 06 2026 4:49:15
Смартфон Vivo Z3i. В статье рассказывается об основных хаpaктеристиках смартфона, его плюсах и минусах....
23 06 2026 14:29:20
Статья рассматривает достоинства и недостатки смартфона BlackBerry KEY2 LE, обращает внимание на важные детали при выборе качественного безопасного смартфона....
22 06 2026 0:34:21
Защитные ударопрочные кейсы защищают дорогостоящее оборудование. Выбрать подходящий вариант поможет данный ренйтинг, в котором приведены основные технические хаpaктеристики чемоданов....
21 06 2026 16:24:21
Популярные модели сушилок для белья, цены, обзор плюсов и минусов, как выбрать сушилку....
20 06 2026 15:40:33
Кремы для рук помогают сделать кожу увлажненной и нежной, убрать ощущение стянутости и омолодить ее. Следует обязательно пользоваться данными средствами для защиты рук от ультрафиолета и ветра. Стоит знать некоторые нюансы по выбору кремов для рук, чтобы не ошибиться....
19 06 2026 8:18:57
Как правильно выбрать музыкальную школу. Ошибки при выборе. Рейтинг лучших музыкальных школ Челябинска с достоинствами и недостатками....
18 06 2026 6:42:21
Смартфон Xiaomi Redmi 6A 2/32GB — бюджетная новинка, привлекающая внимание....
17 06 2026 1:54:24
Статья рассказывает о том как выбирать питание для питомца. представлен перечень продукции супер премиум класса которая пользуется популярностью среди покупателей....
16 06 2026 17:18:56
Как правильно выбрать машинку для удаления волос из носа и ушей. Критерии выбора. Рейтинг лучших триммеров с достоинствами и недостатками....
15 06 2026 11:39:44
Лучшие копилки для денег 2023 года. История,появления. Виды, особенности, местоположение по фен-шуй. Детские копилки своими руками из пластиковых бутылок....
14 06 2026 23:16:18
Статья рассматривает современные виды мозаик из металла, особенности их использования, а также приводит рейтинг лучших образцов....
13 06 2026 20:55:34
Топ лучших игровых ноутбуков в 2019 году. Хаpaктеристики, производительность, достоинства и недостатки....
12 06 2026 8:14:23
Какие книги для женщин о здоровье и красоте выбрать для прочтения. Обзор лучших во всех жанрах с достоинствами и недостатками....
11 06 2026 0:38:20
Статья рассказывает о гитарах и о курсах, на которых можно обучиться игре на гитаре....
10 06 2026 18:16:13
Вниманию представлен обзор популярных моделей бумажных салфеток от отечественных и зарубежных производителей. Даётся краткая информация о видах салфеток, как их выбрать....
09 06 2026 15:50:55
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
08 06 2026 17:34:35
Методы правильного выбора шапочек для плавания, основные варианты с представленными хаpaктеристиками...
07 06 2026 23:23:42
Если вас мучает вопрос, нужна ли домой пароварка, значит, пора взяться за топ-рейтинг лучших моделей пароварок. Готовя на пару, человек не только укрепляет свое здоровье, но и приумножает года жизни....
06 06 2026 5:12:57
Выбираем среди лучших буксировочных тросов на 2023 год: виды, особенности....
05 06 2026 9:12:48
Статья посвящена проблеме выбора детского велосипедного кресла. В ней рассказывается о популярных моделях устройств разной ценовой категории....
04 06 2026 6:26:33
Обзор популярных моделей механических, сенсорных и электронных рожковых кофеварок: хаpaктеристики и стоимость...
03 06 2026 13:48:14
Рейтинг лучших циркулярных дисковых пил, резаков, циркулярок на 2023 год, достоинства, недостатки, хаpaктеристики, бюджетные, аккумуляторные, компактные...
02 06 2026 23:56:18
Смартфон Realme 3 - хаpaктеристики и параметры, достоинства и недостатки в этой статье...
01 06 2026 22:14:33
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::