Рейтинг лучших пульсометров для спорта 2023 года

Пульсометр является тем устройством, без которого сегодня не обойдется ни один спортсмен. Существует множество разнообразных аксессуаров с возможностью измерения пульса, которые отличаются между собой по функциональности. Простые приспособления предназначены для измерения пульса во время физических нагрузок. Сложные – могут помочь составить систему тренировок и скорректировать ежедневный рацион. Ниже представлены универсальные варианты пульсометров с указанием цены.

Содержание

• 1 Зачем контролировать пульс
  • 1.1 Польза от пульсометра
  • 1.2 Разновидности пульсометров
• 2 Лучшие пульсометры для анализа стресса
  • 2.1 Engy Beat
  • 2.2 Polar H10
  • 2.3 Wahoo TICKR
  • 2.4 Wahoo TICKR X
  • 2.5 SUUNTO SMART HEART RATE BELT
• 3 Лучшие нагрудные пульсометры
  • 3.1 Garmin HRM-Dual
  • 3.2 Нордавинд Кардиофлешка ECG Dongle
  • 3.3 SUUNTO Smart Sensor
  • 3.4 SIGMA R1 Blue Comfortex+
  • 3.5 Topeak PanoBike Heart Monitor
• 4 Лучшие наручные пульсометры
  • 4.1 SIGMA iD.RUN HR
  • 4.2 Beurer PM62
  • 4.3 SIGMA PC 15.11
  • 4.4 DFC W117
  • 4.5 SIGMA iD.GO
  • 4.6 Fitbit Charge 2
  • 4.7 Polar FT
  • 4.8 Sanitas SPM 25
  • 4.9 Suunto M5
  • 4.10 Sigma Sport PC 26.14
• 5 Заключение

Зачем контролировать пульс

Выбрать оптимальный режим нагрузок во время тренировки можно только в том случае, если спортсмен знает свой пульс. Сердце каждого человека сокращается с разной скоростью. Нормой принято считать 70 ударов за 60 секунд. Однако при чрезмерных физических нагрузках этот показатель может увеличиваться до 220 ударов за 60 секунд, что может быть опасно для сердца и всего организма. В то же время, низкие показатели ЧСС свидетельствуют о том, что тренировки не принесут никакого результата.

Пульсометр сможет не только измерит частоту сердечных сокращений, но и научит правильно дозировать физические нагрузки.

Польза от пульсометра

Каждая модель пульсометра, в первую очередь, предназначена для того, чтобы контролировать работу сердца и частоту его сокращений. Нельзя сказать, что подобное устройство необходимо каждому человеку. Этот прибор станет незаменимым для тех, кто регулярно подвергает свое тело серьезным физическим нагрузкам. Пульсометр поможет определить максимальные показатели пульса, что поможет скорректировать интенсивность занятий, а в некоторых случаях, даже спасти жизнь.

Прибор может не только подсчитывать ЧСС, но и предупреждать о приближении к максимальному значению этого показателя звуковым сигналом, что позволит вовремя остановиться или снизить интенсивность тренировки. Эта особенность пульсометра поможет предотвратить сильное обезвоживание, сердечный приступ и прочие проблемы.

Еще одной уникальной особенностью пульсометра является подсчет калорий, которые сжигаются во время тренировки. Это особенно важно для людей, которые посещают спортзал с целью избавиться от лишнего веса. Кроме того прибор поможет максимально правильно спланировать режим тренировки. Используя пульсометр, человек сможет выполнять физические упражнения с той интенсивностью, которая приведет к повышению пульса на небольшое количество времени. Это повысит эффект от тренировки и поможет в кротчайшие сроки достичь желаемых результатов.

Пульсометр станет незаменимой вещицей для тех, кто следит за своим телом, стремится избавиться от лишних килограммов или немного скорректировать фигуру. Но как выбрать этот прибор? И не проще ли купить одну из моделей умных часов, в которые включена функция измерения ЧСС? Ответить на второй вопрос непросто. С полной уверенностью можно сказать лишь о том, что дешевые, умные часы не смогут заменить пульсометр. В таких моделях датчики, изменяющие пульс, не способны работать постоянно. Они слишком просты для регулярного использования и правильного подсчета частоты сердечных сокращений.

Ожидать точного подсчета частоты сердечных сокращений не стоит и от большинства моделей фитнес-браслетов. Определить показатель ЧСС максимально правильно сможет только качественный пульсометр. Однако, функциональность этого прибора на этом не заканчивается. Современные модели пульсометров имеют множество функций, среди которых:

1. Мониторинг ЧСС;
2. Звуковой сигнал, свидетельствующий о низком или повышенном пульсе;
3. Точный подсчет максимально допустимой частоты сердечных сокращений;
4. Подсчет калорий, которые потрачены во время тренировки;
5. Установка времени и даты;
6. Секундомер;
7. Установка таймера.

Все вышеперечисленные функции есть в каждой простой модели пульсометра. Однако, приборы посложнее могут обладать дополнительным функционалом:

• сохранять историю каждой тренировки;
• синхронизироваться с будильником, навигатором и многими другими приборами.

Выбирая пульсометр, следует обращать внимание на наличие тех функций, которые могут понадобиться во время физических нагрузок. Так, например, наличие GPS- чипа может быть полезно только тем людям, которым важно знать с какой скоростью он пробегает определенные расстояния. Стоит отметить, что пульсометры с функцией GPS-трекинга стоят на порядок дороже обычных, что тоже немаловажно при выборе подходящего прибора.

Большой популярностью среди сторонников активного образа жизни пользуются нагрудные и запястные пульсометры. Самыми точными принято считать нагрудные модели, так как такой прибор крепится в области сердца. Эти два вида отличаются между собой наличием разных функций:

1. Пульсометр, который располагается на гpyди, имеет функцию передачи данных о частоте сердечных сокращений на смартфон. Передача информации происходит через блютуз-соединение. При этом, автоматическое сохранение полученных данных происходит в специальном приложении. Программа, по запросу пользователя, способна анализировать информацию, полученную в процессе выполнения физических нагрузок. Большинство пульсометров могут синхронизироваться со смартфонами на базе Android или iOS, а вспомогательное приложение можно скачать из Google Play или аналогичного магазина для «Яблочных гаджетов».
2. Запястные пульсометры оснащены часами-приемниками и не требуют постоянного ношения смартфона. Эта особенность привлекает тех людей, которые часто выходят на пробежки. Еще одна уникальная функция запястных пульсометров – доступ к информации во время тренировки. Чтобы увидеть частоту сердечных сокращений и прочие сведения, достаточно просто резко откинуть руку. Единственный нюанс такого девайса – ограниченное количество встроенной памяти, что говорит о необходимости периодического перемещения данных на телефон.

Разновидности пульсометров

Различают несколько разновидностей пульсометров:

1. Пульсометры для велосипедистов;
2. Приборы, используемые лыжниками и легкоатлетами;
3. Пульсометры, которые используют во время фитнеса.

Каждая из этих разновидностей измеряет пульс спортсмена во время активных физических нагрузок, продолжительность тренировки и показывает текущее время.

Пульсометры, используемые велосипедистами, представлены в виде небольших приборов, которые крепятся на руль велосипеда. На экране девайса можно увидеть не только измеряемые данные, но и изменения угла наклона, скачки атмосферного давления и даже частоту вращения педалей.

Пульсометры, которые используют лыжники и легкоатлеты, контролируют время тренировки. Они способны подсчитать количество времени, затраченное на прохождение каждого круга и определить лучшие показатели. Как и большинство других приборов, они помогают скорректировать интенсивность нагрузок.

Пульсометры, используемые во время занятий фитнесом, отличаются большим количеством функций и подсчитывают сожженные калории. Эти девайсы помогут скорректировать нагрузки на организм и проанализировать предыдущие тренировки.

Самыми удобными, по мнению многих спортсменов, считаются наручные пульсометры. Современные производители предлагают множество проводных и беспроводных моделей. Передача данных с таких пульсометров может быть как аналоговой, так и цифровой. Максимально точными являются нагрудные датчики с цифровой передачей полученной информации.

Лучшие пульсометры для анализа стресса

Пульсометры с поддержкой анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР), помимо подсчета пульса контролируют состояние стресса, напряжения и восстановления организма. Этот функционал крайне полезен для коррекции спортивной нагрузки, снижения риска перетренированности, а также физиологических и нервных срывов во время тренировочного процесса. Эксперименты спортивных медиков свидетельствуют, что спортсмены, использующие методологию ВСР, добиваются лучших спортивных результатов.

Пульсометры с анализом вариабельности сердечного ритма объективно управляют уровнем стресса не только в спорте, но и в повседневной жизни – определять оптимальный рабочий режим (work/life баланс), режим сна, диет, и в целом контролировать любые ЗОЖ-эксперименты, наблюдая за откликом организма. Вариабельность сердечного ритма отслеживает эффективность занятий йогой, медитациями, определяет оптимальную для нервной системы продолжительность отдыха и позволяет избежать выгораний.

Engy Beat

Это компактный и лёгкий электрический пульсометр, «специализирующийся» на измерении стресса и напряжения на основе вариабельности сердечного ритма. Благодаря электрическим электродам и плотному контакту с телом достигается максимальное качество замера, необходимое для анализа ВСР.

Этот пульсометр при подключении к приложению отслеживает и анализирует на русском языке 13 показателей вариабельности сердечного ритма, включая пульс, стресс (Stress Index), уровень энергии Total Power, уровень восстановления RMSSD, вегетативный баланс LF/HF, ПАРС, уровень адаптации по диаграмме Баевского) и другие показатели в полном соответствии с международными стандартами измерений ВСР. Высокая надёжность гаджета и получаемых им данных подтверждена использованием Engy Beat в международных научных экспериментах РАН и NASA, а также применением в экстремальных условиях научных полярных экспедиций российского географического общества.

Размер устройства близок к размерам банковской карты. Engy Beat сделан из прочного поликарбоната. Устройство укомплектовано инструкцией, зарядным шнуром и тканевым мешочком для хранения. Одной зарядки в течение 2-3 часов достаточно на несколько месяцев активного использования.

Согласно методологическим рекомендациям, делать замеры ВСР достаточно 1 раз в сутки по утрам в течение 5 минут – утренние замеры показывают состояние нервной системы в максимально восстановленном состоянии. При негативных показателях пользователь может самостоятельно скорректировать план тренировок или жизненные режим на предстоящий день.

Рекомендованная розничная цена: 8 500 рублей.

пульсометр Engy Beat Достоинства:

• высокая точность данных благодаря металлическим электродам;
• тринадцать показателей ВСР с понятным объяснением на русском языке;
• контроль пульса, стресса, напряжения, восстановления, вегетативного баланса;
• высокая надежность устройства и данных: используется в научных экспериментах РАН, НАСА, РГО;
• сделан из прочного поликарбоната;
• русскоязычное приложение с ясными инструкциями.

Недостатки:

• стоимость на уровне топовых моделей других производителей.

Polar H10

Если пользователя беспокоят точность и возможности подсоединения, то одним из лучших вариантов является датчик частоты сердечных сокращений Polar H10. С его помощью можно проверять ЧСС с минимальной погрешностью, а также подсоединять гаджет к разным девайсам для занятий через Bluetooth и ANT+.

Это самый точный сенсор пульса за все время существования бренда Polar, в котором продуманы все детали и регулярно обновляется программное обеспечение. Модель оснащена тактильно приятным тканевым ремешком с высококачественными электродами, что гарантирует точный и постоянный контроль ЧСС. Устройство удобно носить, а точки из силикона и усиленная пряжка прочно держат ремешок на месте.

Эту модель можно синхронизировать с двумя Bluetooth-девайсами для синхронных занятий, что дает возможность владельцу пользоваться любым удобным для него сочетанием гаджетов: к примеру, часы Polar и велосипедный компьютер, фитнес-программа и тренажер в спортзале, часы Polar и тренажер в зале.

Средняя цена: 9100 рублей.

пульсометр Polar H10 Достоинства:

• синхронизация данных с мобильным устройством;
• совместимость со всеми девайсами компании, которые передают информацию посредством Bluetooth Smart технологии;
• передача данных посредством известных фитнес-программ;
• защита от воды дает возможность пользоваться устройством для вычисления ЧСС даже при плавании;
• встроенная память дает возможность сохранять информацию об 1 последнем занятии.

Недостатки:

• не обнаружены.

Wahoo TICKR

Это нагрудная модель для точного мониторинга ЧСС и отслеживания пульса, которая синхронизируется с мобильным телефоном либо велосипедным компьютером. Пульсометр точно отслеживает частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий при любой нагрузке либо занятии.

Девайс поддерживает работу с мобильными устройствами, работающими на базе операционных систем iOS или Android, а также синхронизируется с велосипедными компьютерами через протоколы ANT+ и Bluetooth Smart. Прибор фиксируется на гpyди мягким ремешком с возможностью регулировки.

Бесплатная фирменная программа Fitness используется для синхронизации, сохранения и анализа данных занятий. Гаджет совместим с более чем 50 программами, в том числе Nike + Running, Runkeeper, Strava и MapMyFitness.

Есть индикация, реализованная светодиодами синего и красного цвета, для удобства соединения. Модель питается от батарейки типа CR 2032, которой достаточно на целый год эксплуатации.

Средняя цена: 4600 рублей.

пульсометр Wahoo TICKR Достоинства:

• точный мониторинг ритма сердца и вычисление ЧСС;
• компактность;
• легковесность;
• простой в использовании грудной фиксатор;
• беспроводное подключение посредством Bluetooth Smart и ANT+;
• совместим с мобильными устройствами и велосипедными компьютерами;
• два светодиода для удобства сопряжения;
• поддерживает функционирование с совместимыми программами сторонних производителей;
• корректная работа с Apple Watch;
• водонепроницаемость стандарта IPX7 (можно погружать в воду до 1,5 м).

Недостатки:

• нет индикатора разряда АКБ.

Wahoo TICKR X

Это монитор сердечного ритма, который измеряет частоту сердечных сокращений, а также количество калорий, сожженных на тренировках в течение дня. Это устройство отлично подходит для отслеживания состояния здоровья и смены нагрузки. Пульсометр подходит для занятий любым спортом.

Этот гаджет представляет собой мягкий растягивающийся ремешок с сенсором. Прибор передает на мобильное устройство информацию о частоте пульса, анализирует движения, вычисляет нагрузку упражнений и дает возможность настроить грамотный тренировочный процесс. Эта модель совместима с фирменным приложением Burn, а также Burst Training Program. Гаджет работает с девайсами, которые функционируют на базе операционных систем iOS либо Android.

Средняя цена: 4900 рублей.

пульсометр Wahoo TICKR X Достоинства:

• высокая надежность сборки;
• широкий функционал;
• удобен в носке;
• работает с разными программами и совместим с большим количеством устройств.

Недостатки:

• у некоторых пользователей возникали сложности с фиксацией.

SUUNTO SMART HEART RATE BELT

Эта умная модель предоставляет точные сведения о частоте пульса и отличается от аналогов пpaктичностью эксплуатации. Гаджет чрезвычайно результативен при спортивных занятиях, когда движение руки сокращает точность датчика на запястье. Он вычисляет частоту сердечных сокращений, даже когда часы надеты на рукав, прикреплены к рулю велосипеда либо если пользователь и вовсе не носит часы во время выполнения упражнений.

Эта нагрудная модель имеет внутреннюю память для сохранения R-R интервалов, которой можно пользоваться, когда пульсометр расположен вне зоны действия блока Bluetooth на смарт-устройстве. Это повышает комфорт, к примеру, в комaндном спорте, когда владелец может пользоваться гаджетом без часов.

Опция памяти совместима с часами Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit3 и Traverse. Эта модель подходит поклонникам велосипедного и комaндного спорта, боевых искусств, лазания по скалам, плавания и других видов водного спорта, триатлона, лыжного спорта, катания на коньках и фитнес-тренировок.

Этот монитор сердечного ритма является образцовым дополнением к бесплатной программе Sports Tracker, которая доступна всем владельцам устройств, работающих на базе операционных систем Android и iOS, включая гаджеты Watch OS. В комплектацию входит ремешок M-размера черного цвета. Запасной фирменный ремешок на гpyдь можно купить отдельно (доступен в размерах S, M и L).

Средняя цена: 8500 рублей.

пульсометр SUUNTO SMART HEART RATE BELT Достоинства:

• удобная посадка;
• легкий вес;
• компактность;
• подходит для множества видов спорта;
• работает со смарт-устройствами, поддерживающими технологию Bluetooth, а также с гаджетами BLE;
• мощная батарея, обеспечивающая 500 часов эксплуатации.

Недостатки:

• не выявлены.

Лучшие нагрудные пульсометры

Самые точные пульсометры – грудные. Это обуславливается их идеальным прилеганием к телу. Такие устройства станут отличным решением для велосипедистов, а вот любителям тяжелой атлетики и пловцам они не подходят, поскольку у первых сползают в процессе упражнений, а вторым давят на гpyдь. Выбрав такой пульсометр для постоянного использования, следует быть готовым к тому, что придется привыкать к правильному застегиванию пояса.

Garmin HRM-Dual

Данный пульсометр премиум-класса предоставляет сведения о ЧСС в настоящем времени посредством ANT+ и Bluetooth с низким энергопотрeблением, предлагая пользователю максимум возможностей для занятий в помещении, на улице и даже в Сети.

Он позволяет владельцу в любое время получать корректную ЧСС на гаджет фирмы Garmin или через программы для упражнений в онлайн-режиме, к примеру, Zwift, Trainer Road либо на совместимом оборудовании для фитнеса в зале. Какой бы метод занятий не выбрал владелец, он получит корректные сведения в настоящем времени, которые нужны для совершенствования и анализа собственного состояния.

Данная модель имеет тактильно приятный пpaктичный ремешок с возможностью регулировки. За ним легко ухаживать. Для этого необходимо лишь снять пульсометр и съемный ремешок можно стирать. Пользователям также не придется думать о зарядке аккумулятора, поскольку эксплуатационный срок АКБ составляет 3,5 лет.

Средняя цена: 6450 рублей.

пульсометр Garmin HRM-Dual Достоинства:

• минимальная погрешность;
• не сползает и не слетает во время тренировок;
• плотно прилегает к телу и не давит.

Недостатки:

• не подсоединяется непосредственно к Garmin Connect;
• нельзя посмотреть уровень заряда аккумулятора.

Нордавинд Кардиофлешка ECG Dongle

Это устройство анализирует работу сердца в настоящем времени, вычисляет ЧСС и определяет степень стресса. Данный пульсометр передает сведения в программу для смартфона, которая даёт возможность связаться с врачом для получения грамотной консультации.

Использовать прибор весьма просто. Для этого подсоедините модель к мобильному телефону посредством OTG-шнура (адаптер для устройств компании Apple покупается отдельно) и подключите электроды к гpyди, как указано в руководстве пользователя. После этого зайдите в приложение и загрузите данные в «Кардио Облако» для того, чтобы получить рекомендации по усовершенствованию состояния.

Девайс можно носить с собой, так как его вес составляет лишь 9г. Он без труда помещается в маленькую сумочку. Для работы модели не нужны батарейки и АКБ, поскольку питание осуществляется от мобильного телефона либо планшетного ПК.

Средняя цена: 4750 рублей.

пульсометр Нордавинд Кардиофлешка ECG Dongle Достоинства:

• полноценный мини ЭКГ-аппарат;
• миниатюрный;
• минимальная погрешность в данных;
• высокая надежность сборки;
• прост в использовании.

Недостатки:

• необходимость покупать переходник type c для сопряжения с устройствами Apple.

SUUNTO Smart Sensor

Чем бы не занимался пользователь, данный пульсометр быстро вычислит его ЧСС с минимумом погрешностей. Если вы занимаетесь плаванием, то устройство запишет сведения о пульсе и передаст их по беспроводному подключению на совместимые спорт-часы этой же фирмы.

Данная модель комплектуется комфортабельным ремешком размера М, выполненном в черном цвете. В качестве замены можно купить фирменный блок Smart Sensor и одноименный ремешок отдельно, чтобы выбрать S либо L размер или М, но другой расцветки. Фирменным блоком компании Smart Sensor можно пользоваться отдельно, если он подключен к совместимой с Movesense одежде для спорта.

Средняя цена: 8000 рублей.

пульсометр SUUNTO Smart Sensor Достоинства:

• небольшой размер;
• комфортабельность в носке;
• записывает данные о ЧСС при плавании либо других видах занятий спортом;
• поддерживает девайсы Bluetooth Smart.

Недостатки:

• твердый ремешок;
• быстро разряжаются батарейки.

SIGMA R1 Blue Comfortex+

Это нагрудная Bluetooth модель, которая совместима с большинством программ для спорта. Инновационная разработка фирмы SIGMA SPORT выделяется на фоне конкурентов минимальной погрешностью, продуманной эргономикой и комфортабельностью в носке.

Аппаратная составляющая этого гаджета дает возможность передавать статистические данные в совместимые девайсы посредством энергоэффективной BLUETOOTH SMART технологии.

Данная модель на 100% изготовлена из экоматериалов, определяет точные данные, имеет защиту от воды, а также пpaктична и проста в эксплуатации. Она способна синхронно подключаться к нескольким смартфонам, которые поддерживают Bluetooth Smart Ready технологию.

Комплектация гаджета включает:

• Сенсор R1.
• Ремешок для гpyди, изготовленный из эксклюзивного материала Comfortex+.
• ПО для корректной работы.
• Руководство пользователя.

Компактный сенсор R1 исполнен в изысканном галечном виде. Закругленный датчик, изготовленный из пластика, подходит для результативного анализа ЧСС. Он совместим со смартфонами, ПК и девайсами для спорта, которые поддерживают беспроводное подключение Bluetooth Smart, функционируют на базе ОС Android либо iOS.

Средняя цена: 5100 рублей.

пульсометр SIGMA R1 Blue Comfortex+ Достоинства:

• наличие модуля навигации;
• вычисление частоты сердечных сокращений с точностью электрокардиографа;
• определение R-R интервалов в мс для вычисления изменчивости пульса;
• ламинированные электроды для лучшего соприкосновения с кожным покровом;
• съемная АКБ, эксплуатационный срок которой достигает 15 месяцев;
• защита от воды (максимальная глубина погружения – 30 метров).

Недостатки:

• не обнаружены.

Topeak PanoBike Heart Monitor

Этот пульсометр, который работает по энергоэффективной Bluetooth® Smart технологии, гарантирует небольшое потрeбление энергии и минимальную погрешность показателей, чтобы сделать из пользовательского мобильного телефона, планшетного ПК либо любого другого совместимого девайса, поддерживающего Bluetooth® Smart Ready, устройство для персональной подготовки и анализа самочувствия.

Средняя цена: 4800 рублей.

 

Достоинства:

• регулируемая длина ремешка;
• защита от влаги;
• высокая надежность сборки;
• прост в использовании.

Недостатки:

• не выявлены

Лучшие наручные пульсометры

Эти устройства более востребованы, если сравнивать их с нагрудными. Гаджеты, фиксирующиеся на запястье, по внешнему виду схожи с фитнес-браслетами, а их основное преимущество заключается в том, что владелец мониторит данные в настоящем времени, а не после занятий. О нарушении в синхронизации свидетельствует звуковой индикатор.

SIGMA iD.RUN HR

Эта модель объединяет в себе пульсометр, фитнес-браслет и беговой компьютер. Она станет отличным решением для людей, которые следят за своим самочувствием и любят контролировать его во время выполнения упражнений. В данном устройстве стоит навигационный сенсор для вычисления скорости передвижения и пройденной дистанции.

Девайс оборудован оптическим сенсором импульсного типа для вычисления ЧСС на запястье, так что с ним пропадает потребность пользоваться нагрудными конструкциями. Модель мониторит активность владельца, где бы он ни был. Опция анализа активности также функционирует без синхронизации со смартфоном.

Средняя цена: 4600 рублей.

пульсометр SIGMA iD.RUN HR Достоинства:

• минимальная погрешность в показателях;
• крупные цифры;
• хорошо прилегает к руке;
• тактильно приятный ремешок.

Недостатки:

• у большинства владельцев наблюдаются сложности с синхронизацией.

Beurer PM62

Данную модель можно носить как наручные часы. Она включается нажатием на любую клавишу. Если в течение 5 минут устройство не принимает никаких сигналов, то оно в автоматическом режиме переходит в энергосберегающий режим.

В настройках можно ввести персональные сведения, на базе которых модель вычислит размер потери калорий и сжигания жира при занятиях. Устройство в автоматическом режиме оповещает владельца о том, когда заканчивается память. Перед очисткой истории производитель советует провести анализ данных и сохранить их, к примеру, на ПК. После каждой успешной передачи информации память модели очищается автоматически.

Средняя цена: 6750 рублей.

пульсометр Beurer PM62 Достоинства:

• эксклюзивная светодиодная индикация пульса;
• сигнал передается аналоговым способом;
• минимальная погрешность в показателях;
• персональные диапазоны для занятий и сигналы тревоги;
• показывает среднюю и предельную ЧСС;
• информация о ккал и сжигании жира в г/унции;
• фитнес-тест;
• вычисление показателей основного и текущего метаболизма;
• выбор диапазона для занятий в автоматическом режиме;
• показывает текущую дату и время;
• есть секундомер;
• продолжительность: 50 циклов;
• компьютерный интуитивный интерфейс;
• яркая подсветка экрана;
• чехол для хранения и кронштейн для фиксации на велосипеде в комплекте;
• защита от воды (предельная глубина погружения – 30 метров), поэтому модель подходит пловцам, однако вычисление ЧСС под водой может работать некорректно;
• в комплектации имеется ремешок на гpyдь с возможностью регулировки и опцией передачи аналогового сигнала.

Недостатки:

• непонятное меню.

SIGMA PC 15.11

Изготовитель данной модели – немецкая фирма Sigma Sport, специализирующаяся на выпуске секундомеров, беговых компьютеров, аналоговых и цифровых пульсометров, осветительных системах, часов для спорта и велокомпьютеров. Это свидетельствует о том, что рассматриваемый нами гаджет имеет надежную сборку и отвечает евростандартам, поскольку направленность данной компании узкая.

Этот пульсометр для бега станет отличным решением для мужчин и женщин, так как наименьший охват застегнутого ремешка составляет 120 мм, а предельный – 210, в связи с чем вооружитесь метром и обязательно вычислите объем запястья руки. Это один из важнейших критериев выбора наручных пульсометров, от которого зависит, будет ли болтаться девайс при выполнении владельцем резких движений.

Корпус этой модели выполнен из прочной резины, а ремешки изготовлены из более мягкой и имеют вентиляционные отверстия. Вокруг экрана имеется обрамление из стали, выполненное в привлекательном серебристом цвете. Экран изготовлен из пластика и имеет слегка выпуклый форм-фактор (1-2 мм). Диаметр дисплея составляет 26 мм.

Средняя цена: 3500 рублей.

пульсометр SIGMA PC 15.11 Достоинства:

• низкая цена;
• привлекательный внешний вид;
• яркая подсветка дисплея;
• возможность выбора цвета;
• высокая точность измерений.

Недостатки:

• изготовлен из недолговечных материалов.

DFC W117

С этим пульсометром можно вести активный образ жизни, тренироваться и анализировать собственное состояние. Данная модель мониторит ЧСС и другие показатели, которые в нужное время сообщат о том, что надо сократить либо, напротив, увеличить интенсивность упражнений.

Гаджет состоит из 2 частей – нагрудного сенсора и монитора, одевающегося на руку. Информация передается аналоговым способом. Корпус монитора обладает высокой влагоустойчивостью, а нагрудный сенсор для анализа работы сердца фиксируется посредством мягкого ремешка.

Средняя цена: 3200 рублей.

пульсометр DFC W117 Достоинства:

• привлекательный дизайн;
• низкая цена;
• простота в использовании.

Недостатки:

• постоянно теряется связь.

SIGMA iD.GO

Данная модель имеет интуитивно понятное управление, осуществляющееся посредством мультифункциональной кнопки. Пульсометр оборудован крупным и ярким экраном с большими цифрами. Если вы ищете дешевый и понятный в эксплуатации гаджет с опцией определения ЧСС, то данная модель является прекрасным выбором. Она предоставляет достоверные данные о пульсе во время тренировок.

Средняя цена: 2700 рублей.

пульсометр SIGMA iD.GO Достоинства:

• защита от влаги;
• точность сравнима с электрокардиографом;
• крупный дисплей и цифры;
• управляется одной клавишей;
• наличие секундомера.

Недостатки:

• труднодоступное меню.

Fitbit Charge 2

Богатый функционал и приемлемая стоимость стали основными критериями, благодаря которым модель вошла в рейтинг самых лучших пульсометров. Устройство представлено на рынке с разными браслетами, причем отличаются они не только по размеру, но и по цвету. При покупке пульсометра можно выбрать длину ремешка от S до XL. Однако самый большой браслет приобрести возможно только в интернет-магазине производителя, но такие экземпляры особым спросом и не пользуются. Ремешки очень легко меняются, причем качество крепления от этого не страдает – зажимы фиксируются очень надежно.

На заметку! Еще до выхода данной модели пользователи часто упоминали в отзывах о появлении раздражения от браслета. Для этого устройства такая проблема тоже возможна. Однако решить ее можно. Необходимо просто после покупки помыть ремень в теплой воде с мылом.

Есть у этой модели и недостаток — пульсометр Fitbit Charge 2 не защищен от воды. От капелек воды и пота с ним, конечно, ничего не случится, а вот плавать в них нельзя. Больше никаких недостатков зафиксировано не было.

Браслет можно носить целую неделю и не беспокоиться о его зарядке — автономность у него отличная. Заряжать пульсометр рекомендуется днем, так как в данной модели присутствует функция мониторинга сна. Подсчитать количество шагов можно, даже положив браслет в карман, однако необходимо учитывать, что частота пульса при этом определяться не будет.

Пульсометр отлично функционирует с любыми ОС. Для начала работы в специальном приложении нужно заполнить необходимые данные – возраст, пол и вес. Только после этого программа будет корректно работать. Пульсометр оснащен различными режимами (бег, велосипед, ходьба).

Самым главным преимуществом этой модели является качественный мониторинг сна, а также автоматическое переключение в этот режим. Многие конкуренты похвастаться этим не могут. Также к преимуществам можно отнести и то, что браслет понимает по ровной поверхности человек ходил или поднимался в гору (по лестнице), вследствие чего аксессуар самостоятельно делает корректировки.

Важно! Новый пульсометр оснащен увлекательной функцией – релакс. Предназначена она скорее для вспыльчивых людей, которые хотят научиться успокаиваться за короткий промежуток времени. Для этого необходимо ввести время спокойного дыхания, за которое браслет проанализирует насколько снизился пульс.

Модель отличается легкостью и комфортом, благодаря чему пульсометр не мешает даже во время сна. Яркий OLED-дисплей имеет приятную ночную подсветку. Устройство работает только при активации пользователем, поэтому его зарядки хватает на длительное время. На сегодняшний день устройство является одним из самых лучших и недорогих пульсометров для повседневного использования, а также для спортсменов-новичков. Средняя стоимость прибора составляет 6 990 рублей.

Fitbit Charge 2 Достоинства:

• богатый выбор ремешков;
• длительная автономность;
• высокое качество мониторинга сна;
• богатый функционал;
• яркий дисплей;
• приемлемая стоимость.

Недостатки:

• не обнаружено.

Polar FT

Устройство имеет нагрудный датчик и влагозащиту. Потребители отмечают, что крепление пульсометра как на гpyди, так и на запястье очень удобное. В программе заложен расчет пульсовых зон, благодаря чему во время тренировки браслет сообщает пользователю о том, что его пульс вышел за допустимые нормы. Также аксессуар подсчитывает потраченные калории и время тренировки: вся информация выводится на черно-белый дисплей. А вот количество шагов с помощью этого девайса узнать не получится. Однако не для всех тренировок эта информация важна.

На заметку! Среди богатого арсенала функций есть и возможность синхронизации пульсометра с тренажерами GymLink.

Информация о пульсе сохраняется в браслете за последние 10 тренировок, что позволяет сравнивать результаты и делать соответствующие выводы. Батареек хватает почти на два года работы. Из недостатков можно выделить отсутствие синхронизации с компьютером или смартфоном – все данные вводятся и получаются непосредственно на самом устройстве.

Больше всего этот девайс подойдет пользователям, которые занимаются плаванием или бегом на тренажере. Функций в часах не так много, как хотелось бы, однако для мониторинга спортивной активности этого достаточно. Пользователи отмечают, что в данном ценовом сегменте эта модель является самой точной для пловцов. Средняя стоимость пульсометра составляет 7300 рублей.

Polar FT Достоинства:

• датчик на гpyдь;
• расчет зон пульса;
• влагозащита;
• анализ данных за несколько последних тренировок.

Недостатки:

• маленький функционал;
• отсутствие синхронизации с компьютером и телефоном.

Sanitas SPM 25

Большинство бегунов довольны работой совсем недорогого пульсометра. Устройство оснащено нагрудным датчиком, данные с которого передаются на наручный браслет. Для корректной работы модель необходимо настраивать под индивидуальные данные. Девайс умеет рассчитывать потраченную энергию и сожженный жир, среднюю и максимальную частоту сердечного ритма, а также оба значения пульса. Благодаря влагоизоляции устройство могут использовать и пловцы: предел погружения под воду – 30 метров.

Благодаря специальным настройкам индивидуальных тренировок, устройство может заменить даже тренера. Несмотря на то, что стоимость аксессуара невысока, показания он выводит точные. Это подтвердило и сравнение с показаниями ЭКГ – результат был один в один. Многие бегуны считают, что это самый лучший гаджет, да и еще с приятной ценой. Для бюджетного устройства это очень достойный вариант. Прибор работает от батарейки. Средняя стоимость браслета составляет 3100 рублей.

Sanitas SPM 25 Достоинства:

• точные значения показателей;
• низкий ценник;
• влагозащита с пределом погружения в 30 метров;
• наличие индивидуальных тренировок.

Недостатки:

• узкая специализация браслета. Однако при таком ценнике вряд ли это можно назвать недостатком.

Suunto M5

Модель можно отнести не только к фитнес-браслетам, но и к умным часам, благодаря расширенному функционалу. Устройство оснащено нагрудным датчиком, поэтому показания ЧСС выводятся на высшем уровне. Также модель подсчитывает потраченные калории и резкие перепады. Аксессуар был выпущен в двух версиях – для женщин и для мужчин. Причем отличаются модели не только цветом, но и внешним видом кнопок. Пользователи отмечают простоту и удобство пульсометра – использование происходит чисто на интуитивном уровне.

Важно! Пульсометр отлично подходит для любых видов спорта. С ним можно не просто плавать, но и нырять с аквалангом. Браслету не страшны даже перепады температур. Они отлично работают как в -10, так и в +60 градусов. Поэтому с такими часами можно отправиться и в горы, и в жару.

Источником питания служит батарейка, однако часы можно и заряжать. Есть возможность синхронизации как с ПК, так и со смартфоном. Производитель на своем сайте предлагает всем желающим настроить индивидуальные тренировки не просто по своим данным, но и по типу занятий.

Среди всех прочих функций можно выделить возможность выгрузки данных в MovesCount, где можно получить совет по тренировкам или просто похвастаться своими результатами. Средняя стоимость гаджета составляет 8100 рублей.

Suunto M5 Достоинства:

• богатый функционал;
• разные версии модели для женщин и мужчин;
• удобный интуитивный интерфейс;
• возможность синхронизации с ПК и телефоном.

Недостатки:

• высокая стоимость.

Sigma Sport PC 26.14

Устройство отлично подойдет как опытным спортсменам, так и простым любителям активной жизни. Модель оснащена комфортным ремешком, который пропускает воздух и выполнен из безопасного материала. Управление происходит с помощью пяти эргономичных кнопок, однако для настройки в основном используется только одна из них, а другие пригодятся только для изменения параметров, а также для старта и финиша тренировки.

Устройство подсчитывает текущий, средний и максимальный пульс с точностью ЭКГ. Также с помощью данной модели можно считать потраченные калории. Часы способны фиксировать сразу 50 кругов и указывать на лучший результат. Для плавания модель не предназначена, однако определенный уровень влагозащиты здесь присутствует, поэтому если прибор намокнет от дождя — с ним ничего не случится. Источником питания служит батарейка, которой хватает минимум на один год работы. По отзывам пользователей девайс отлично подойдет как новичку, так и опытному бегуну, если для них важны именно точные показатели и удобство использования. Средняя стоимость девайса составляет 6000 рублей.

Sigma Sport PC 26.14 Достоинства:

• комфортная посадка на запястье;
• удобное интуитивное управление;
• точные значения показателей;
• приемлемая цена для профессионального устройства.

Недостатки:

• низкий уровень влагозащиты.

Заключение

На сегодняшний день на рынке представлено огромное количество различных моделей пульсометров. Причем приобрести устройство можно как за 1 000 рублей, так и за десятки тысяч. Бюджетный ценовой сегмент состоит из приборов с малым количеством функций. Обычно это только подсчет пульса и шагов. В среднем сегменте представлены гаджеты с более широким функционалом, который зависит от направленности браслета на какой-либо вид спорта.

Самые дорогие представители пульсометров имеют огромное количество функций. Использовать такие браслеты можно в любых видах спорта. Это может быть и бег, и плавание, и езда на велосипеде и многое другое. Выбор всегда стоит только за пользователем. На это влияет не только имеющийся бюджет, но и наличие в устройстве нужных пользователю функций. Анализ рынка в 2023 году показал, что приобрести пульсометр со всем необходимым функционалом можно в среднем за 3000-4000 рублей.

х