Рейтинг лучших кап для бокса - как правильно ее выбрать

Содержание
- 1 Зачем нужна защитная капа?
- 2 Какие бывают капы и как их выбрать?
- 3 Как варится термопластичная капа?
- 4 Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?
- 5 Рейтинг лучших борцовских кап 2023
Зачем нужна защитная капа?
«Берегите зубы смолоду» — рекомендуют нам стоматологи, попутно рекламируя пасты номер 1 в мире и прочие приспособления для ухода за полостью рта. Но только ли дантисты беспокоятся о состоянии зубов? Оказывается, есть виды деятельности, где зубам требуется дополнительная защита. И речь не о фторировании эмали, а о защите зубов от их выбивания. Это бойцовские виды спорта: бокс, рукопашный бой, боевое самбо и прочие виды боевых искусств, где применяется ударная техника.
Новые зубы у человека растут всего два раза в жизни, поэтому потеря зубов в уже взрослом возрасте – увы – безвозвратна. Но и это не самое страшное в бою – куда страшнее, когда осколки зубов попадают в дыхательные пути, создавая серьезную угрозу жизни и здоровью бойца. Кроме того, удары могут повредить мягкие ткани на лице: разрыв губ, серьезная деформация десен, переломы челюстных костей.
Весьма странно, что при очевидной травмоопасности боевых искусств для челюстно-лицевых костей и зубов, реальная защита – борцовская капа (она же – защитная накладка) – вошла в обиход относительно недавно – в 80-х годах прошлого столетия, и почти сразу обязательным условием выхода на ринг стало использование капы. Кроме того, данная защита стала применяться на боксерских тренировках и постепенно стала востребована в других боевых искусствах, где есть вероятность получить удар по лицу. Активно применяют капы и хоккеисты, у которых удар шайбой, летящей на скорости, по зубам означает потерю последних.
Среди непосвященных бытует мнение, что капа предназначена лишь защищать бойца от потери драгоценных зубов. Однако помимо этой функции хорошая капа еще выполняет следующие задачи:
- предотвращает рваные раны на губах. Дело в том, что именно рваные раны являются самыми сложными для медицинской обработки и самыми долгозаживающими. Капа смягчает удар по губе;
- снижает вероятность сотрясения мозга бойца, опять же за счет амортизации и смягчения удара;
- все та же амортизация капы почти полностью предотвращает смещение позвонков шейного отдела – очень травмоопасного явления;
- уменьшает вероятность излияния крови в мозг;
- даже если зубы все-таки окажется выбитыми, они или их осколки не попадут ни в дыхательные пути, ни в пищеварительную систему.
Как видите, капа – очень маленькое, но очень полезное приспособление, способное иногда в буквальном смысле спасти человеку жизнь.
Какие бывают капы и как их выбрать?
Глобально все капы делятся на 2 вида:
- стандартные. Они же – статичные. Они же – заданной формы. Это накладки, которым на заводе уже придали некую форму, которую капа не сможет поменять никогда. Они дешевле, но если у бойца нестандартная челюсть или зубы «заборчиком», она может просто не подойти или не выполнять своих функций;
- термопластичные. Это «полуфабрикат» накладки, который требуется еще «приготовить» (как говорят «сварить») к использованию. При термическом воздействии такая капа размягчается и способна принять форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Такие капы любят профессиональные борцы и боксеры, потому что в соревнованиях безопасность – прежде всего.
Профессиональные видео-советы по выбору кап:
Как варится термопластичная капа?
По большому счету, все эти капы нужно варить одинаково, существенной разницы в этом процессе нет вне зависимости от марки и назначения. Почти всегда к капе прилагается инструкция по использованию и варке, с которой лучше ознакомиться.
- необходимо вскипятить воду в емкости небольшой, но достаточной для того, чтобы капа в ней поместилась целиком и была покрыта водой;
- класть в воду капу следует не более, чем на 30 секунд;
- капу нужно вынуть и подождать. пока она не будет обжигающей для полости рта.Но и не дать ей остыть. Затем надеть на зубы и плотно зажать, а внешние стороны пальцами прокатать по зубам.
- О правильной готовности капы можно судить потому, что в остывшем состоянии она удобно и плотно сидит на зубах и не сваливается при открытии рта.
В результате правильных действий у вас получится индивидуальная накладка, которая надежно вас защитит в течение длительного времени.
Видео-инструкция по варке капы:
Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?
- цвет. Как ни странно, он имеет здесь значение. Главное – чтобы он был светлый и чтобы не красный. Все это делается для того, чтобы опасные повреждения могли быть вовремя замечены;
- отсутствие запаха, вкуса, аромата и пр. Эти хаpaктеристики должны быть на абсолютно нулевом уровне, потому что со временем начинают раздражать владельца, а то и вовсе могут вызвать аллергические реакции;
- накладка никак не должна ощущаться во рту. Действительно: хорошие капы не вызывают никаких болезненных ощущений, не приносят дискомфорта, не мешают говорить, дышать, не сковывают движений;
- следует выбирать накладку в соответствии с видом спорта. Борцовские капы будут некомфортны хоккеистам и наоборот. Капы различаются даже по полу: мужские и женские.
Рейтинг лучших борцовских кап 2023
Сразу можно оговориться, что однозначно не рекомендуется брать капы компании Adidas. Да, старый мировой бренд, производящий отличные спорттовары, почему-то оказался слабым в производстве защитных зубных накладок. Это именно тот редкий случай, когда вы просто выбросите деньги на ветер, ведясь на бренд.
Недорогие модели
Рэй-спорт
Термопластичная недорогая накладка из силикона, предназначена для взрослых. Продается в комплекте с пластиковой коробкой.
Тип: термопластичная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 200 рублей.
- принятие индивидуальной формы после варки.
- одночелюстная;
- купить данную капу можно лишь в специализированных магазинах вроде «Спортфайтер».
Excalibur 1566
Простая прозрачная капа заданной формы. Для любительских тренировок. Не подходит для профессионального спорта и поединков на ринге. Производство: Пакистан. Без вкуса и запаха, мягко садится на челюсть.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые и подростки.
Средняя цена: 300 рублей.
- прозрачный материал позволяет видеть состояние зубов;
- мягкость и удобство.
- одночелюстная;
- форма заданная.
EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE
Капа изначально создана для бокса, но вполне успешно может использоваться в других видах боевых искусств. Термопластичная, нуждается в предварительной варке, после которой принимает индивидуальную форму зубов владельца.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые, крупные подростки.
Средняя цена: 350 рублей.
- принимает индивидуальную форму зубов;
- прозрачный материал.
- одночелюстная.
BN fight blue
Специально разработанная форма сразу под верхние и нижние зубы не только смягчает удары, но и распределяет силу удара от передних зубов к задним. Очень хорошо садится на зубы, обеспечена отверстиями для дыхания. Данная накладка позволяет свободно разговаривать. Материал – специальный гель, обрамленный более твердым материалом. Поставляется в комплекте с чехлом.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 390 рублей.
- удобная форма;
- распределение силы удара;
- отверстия для воздуха;
- двухчелюстная;
- отлично защищает губы.
- форма заранее задана и не меняется.
Капа боксерская двухчелюстная в пластиковой коробке
Отличная бюджетная двухчелюстная модель широкого назначения: бокс, гандбол, хоккей, единоборства, регби и т.д. Принимает форму зубов владельца, снабжена пластиковой коробкой.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые, крупные подростки.
Средняя цена: 160 рублей.
- универсальная для многих видов спорта;
- двухчелюстная;
- отличная цена для такой модели;
- прозрачная.
- производитель – не известный бренд;
- материал – силикон – монолитен по всей накладке, других материалов нет;
- размер задан, хоть и можно надевать почти на любые зубы.
Профессиональные и дорогие модели
FLAMMA Iceman 2.0
Двухчелюстная капа из трех материалов: гель принимает индивидуальную форму зубов, а резина с акриловыми подушками отлично амортизирует удары. Снабжена отверстиями для дыхания. Подходит для всех видов спорта. Защищает от разрывов, сотрясений, кровоизлияний, сломов зубов.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 800 рублей.
- хорошая подборка материалов, дающих отличную защиту и комфорт;
- отверстия для дыхания.
- не термопластика.
Venum Challenger White/Black
Хороший производитель кап – фирма Venum, зарекомендовавшая себя в этом деле давно и прочно. Соединение геля внутри и прочной резины снаружи дает отличную посадку на челюсть и защищает от большинства возможных травм челюсти и головы при спарринге. Система дыхания позволяет свободно дышать даже при напряженном бое. Идет в комплекте с гигиеническим футляром.
Тип: стандарная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 950 рублей.
- сочетание геля и резины дают отличную амортизацию и распределение нагрузки;
- свободное дыхание при бое;
- цвет позволяет быстро распознать кровотечение.
- не термопластична.
Venum Predator Grey/Black
Стильная по дизайну и очень четко выверенная по исполнению, капа используется в профессиональных боях UFC. Данная модель была разработана с непосредственным участием профессиональных боксеров и учитывает все потребности спортсменов. Снабжена устройствами для дыхания, амортизационными подушками. Накладка обеспечивает двухэтапное распределение ударной волны с передних зубов на более крепкие задние. В комплекте гигиенический футляр.
Тип: стандартная.
Пол: мужской.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 1650 рублей.
- стильный дизайн;
- отличная конструкция, дающая надежную защиту в профессиональных поединках;
- система дыхания, двухэтапное распределение нагрузки;
- конструкция разpaбатывалась при участии знаменитых профессиональных боксеров.
- темный цвет, не всегда позволяющий оценить степень повреждений.
Everlast EverShield 2
Термопластичная капа, которая используется в профессиональных соревнованиях. Выдерживает даже очень сильные удары. А после варки принимает индивидуальную форму зубов бойца. Снабжена отверстиями для дыхания.
Тип: термопластичная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 1150 рублей.
- профессиональная модель;
- отличное распределение удара;
- термопластичность.
- скудный дизайн.
MoGo Прозрачная Фруктовая
Для любителей приятных ощущений. Вернее – любительниц. Аромаслой находится снаружи, но не распылен, а частично вмонтирован в материал. Благодаря этому свежий аромат будет сопровождать боевую леди каждую тренировку. Сочетания прозрачного пластика и мгкого, но упругого геля позволяют модели максимально защитить спортсменку от неприятных челюстно-лицевых травм и избежать сотрясений мозга.
Тип: стандартная.
Пол: женский.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 1800 рублей.
- стильный дизайн;
- очень хорошая амортизация удара и защита от травм;
- всегда свежий фруктовый аромат.
- довольно высокая цена;
- аромат со временем может надоесть.
SHOCK DOCTOR GEL NANO
Отличная и вполне недорогая капа для профессиональных спортсменов и жестоких видов спорта. Двойная защита, включающая адаптивный наполнитель, надежно защитит зубы бойца и предостережет его от мозговых травм. Очень хорошо держится во рту, не создает никаких помех ни для дыхания, ни для общения. Кроме того, термопластичная при всех остальных параметрах.
Тип: термопластичная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: взрослые.
Средняя цена: 1150 рублей.
- профессиональная модель;
- термопластичность;
- выдерживает очень сильные удары.
- не выявлены.
- SHOCK DOCTOR GEL NANO 50%, 273 голоса 273 голоса 50% 273 голоса - 50% из всех голосов
- Venum Predator Grey/Black 18%, 98 голосов 98 голосов 18% 98 голосов - 18% из всех голосов
- Everlast EverShield 2 11%, 58 голосов 58 голосов 11% 58 голосов - 11% из всех голосов
- Venum Challenger White/Black 8%, 44 голоса 44 голоса 8% 44 голоса - 8% из всех голосов
- EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE 5%, 26 голосов 26 голосов 5% 26 голосов - 5% из всех голосов
- FLAMMA Iceman 2.0 3%, 15 голосов 15 голосов 3% 15 голосов - 3% из всех голосов
- Рэй-спорт 1%, 8 голосов 8 голосов 1% 8 голосов - 1% из всех голосов
- Excalibur 1566 1%, 7 голосов 7 голосов 1% 7 голосов - 1% из всех голосов
- BN fight blue 1%, 6 голосов 6 голосов 1% 6 голосов - 1% из всех голосов
- MoGo Прозрачная Фруктовая 1%, 6 голосов 6 голосов 1% 6 голосов - 1% из всех голосов
Детские и подростковые капы
Jabb JE-1713
Одночелюстная капа, рассчитанная на подростков по размеру. Простая, силиконовая, прозрачная. Снабжена футляром. Для серьезных соревнований не очень пойдет, но для повседневных тренировок вполне сгодится, особенно учитывая низкую цену. Снабжена пластиковой коробкой.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: подростки.
Средняя цена: 190 рублей.
- подростковый размер;
- прозрачный материал.
- форма задана;
- одночелюстная.
FLAMMA Ice Hit orange
Двухчелюстная капа для юных бойцов от 12 лет. Апельсиновый ароматизатор встроен в материал и всегда будет радовать молодого спортсмена приятным свежим вкусом. Конструкция модели включает в себя мягкий гель для принятия формы зубов, прочную резину для защиты и акриловыми подушками для распределения волны удара. Отверстия для дыхания имеются.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: дети и подростки от 12 лет.
Средняя цена: 850 рублей.
- отличная амортизирующая и защитная конструкция;
- ароматизатор всегда свежий и безопасный;
- двухчелюстная.
- один вкус. Может надоесть.
FLAMMA-Lucky
Для маленьких бойцов до 11 лет создана такая вот двухчелюстная накладка. Мягкий внутренний материал легко принимает форму зубов, а более твердый внешний защищает от ударов и разрывов губ. Снабжена каналом для дыхания. НА кладка не мешает спортсмену разговаривать. Идет в комплекте с футляром.
Тип: стандартная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: дети до 11 лет.
Средняя цена: 570 рублей.
- двухчелюстная;
- отлично защищает зубы и распределяет нагрузку;
- имеет дыхательный канал.
- не термопластична.
MOGO 1-челюстная детская
Ароматизированная капа с нестандартным расположением ароматизатора: не вне накладки, а в самом материале. Таким образом маленький боец будет чувствовать свежий приятный вкус всегда. Также, благодаря выделению слюны на вкус, исключается пересыхание ротовой полости во время тренировки. Термопластичная, т.е. нужно ее сварить и укусить перед первым использованием. Ароматы и вкусовые добавки абсолютно безопасны для здоровья детей и выполнены из натуральных компонентов. Не использовать на зубах с брекетами.
Тип: термопластичная.
Пол: униceкc.
Возрастная категория: дети.
Средняя цена: 1900 рублей.
- термопластичная капа – принимает индивидуальную форму зубов спортсмена после варки;
- ароматизированная (выбор из пяти ароматов), вызывает выделение слюны, предотвращает пересыхание рта;
- прочнейший качественный материал;
- в комплекте ремешок для подгонки.
- одночелюстная;
- ароматизатор может надоесть.
Для тех, кому цена капы покажется дорогой или ее использование нецелесообразным, поинтересуйтесь хотя бы в ближайшей стоматологии, сколько стоит вставить зуб. И это не самое страшное: гораздо опаснее травмы, которые могут возникнуть из-за нежелания бойца обзавестись такой маленькой, но удобной фишкой.
Сотрясения мозга, кровоизлияния в мозг надолго могут вырвать бойца из спорта и вообще опасны для его жизни. Поэтому любому, кто занимается боевыми искусствами или опасными видами спорта: хоккей, регби, гандбол и пр. следует купить себе защитную накладку.
хGefu, Tescoma, BergHOFF, Kela, Kuchenprofi - лучшие производители ножей для цедры, для изготовления соломки, крошки и резных элементов из кожуры...
20 07 2026 20:38:10
Как правильно пользоваться гидромассажной ванночкой, основные хаpaктеристики и принцип работы устройства, а также рейтинг лучших фирм и производителей....
19 07 2026 13:35:42
Лучшие кулеры для процессора, системы вентиляции для ПК, а также охлаждающие подставки для ноутбуков, отобранные по рейтингам покупателей....
18 07 2026 15:13:11
Рейтинг лучших кафе и ресторанов с детской комнатой в Москве. Что должно быть в детской комнате в ресторане или кафе....
17 07 2026 7:42:35
В данной статье составлен рейтинг марок резиновых сапог для рыбалки, охоты, с искусственным и натуральным мехом, а также есть топ-3 брендов для детей....
16 07 2026 20:30:26
Витрины магазинов буквально под завязку заполнены ремонтными наборами различной величины и разных вариантов комплектации. Как выбрать подходящей, расскажет эта статья....
15 07 2026 20:34:36
Обзор лучших видеоскопов на 2023 год: зачем нужен и как выбрать видеоскоп; какие видеоэндоскопы наиболее надежны....
14 07 2026 8:15:10
Смартоны с 4 камерами - новый тренд, предлагающий разные варианты размещения фотомодулей. Где стоят камеры, какие смартфоны имеют 4 камеры и может ли быть 4 тыловых камеры - расскажет статья....
13 07 2026 23:48:27
В данной статье представлен перечень лучших детских садов города Красноярска с указанием их достоинств и недостатков....
12 07 2026 3:45:30
Применение умных браслетов для детей позволяет всегда отслеживать перемещение ребенка.Обзор умных часов Xiaomi Mi Bunny MITU 3 позволяет оценить преимущества и недостатки модели....
11 07 2026 6:14:29
В этой статье предоставлена информация о разновидностях инструментов по очистке рыбы от чешуи, их дизайнерских особенностях, дополнительном функционале и критериях выбора для удобного и эффективного использования...
10 07 2026 15:45:24
Обзор лучших наборов стаканов на 2023 год. Преимущества и недостатки моделей....
09 07 2026 15:56:51
Как выбрать подходящую встраиваемую стиральную машину? Список лучших, подробное описание каждой модели в этой статье....
08 07 2026 12:12:38
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
07 07 2026 21:52:53
Как правильно выбрать качественный хладагент в 2023 году. Их описание, виды, сравнительные таблицы....
06 07 2026 3:31:16
В статье рассказано о том ,что такое креманки, какими бывают и представлен перечень тех моделей которые по мнению покупателей можно назвать лучшими....
05 07 2026 10:43:22
В статье представлен обзор лучших электрических зубных щеток Panasonic. А также рассказано о том, как выбрать данный вид товара....
04 07 2026 6:56:48
Вегетарианские заведения Новосибирска в 2023 году: рейтинг лучших, детальное описание, меню, стоимость....
03 07 2026 13:50:35
Обзор лучших спин-байков для занятий дома и в зале. Преимущества спин-байка. Выбрать и купить спин-байк. Правильно заниматься на спин-байке....
02 07 2026 20:49:25
Это обзор качественных и недорогих химчисток Новосибирска для очистки диванов и другой мебели на дому с подробным описанием работы каждой фирмы....
01 07 2026 22:21:13
Статья рассказывает о популярных моделях складных дверей. Из каких материалов изготавливаются. О том как собрать дверь в домашних условиях. Обзор лучших моделей "книжки" и "гармошки" на 2023 год....
30 06 2026 17:29:51
Лучшие мужские браслеты на руку со всеми достоинствами и недостатками. Модные аксессуары российских и зарубежных брендов. Критерии выбора....
29 06 2026 18:56:45
Обзор лучших дробительных ковшей на 2023 год. Ознакомление с конструктивными особенностями и преимуществами модельного ряда....
28 06 2026 0:20:26
Отдаленно прибор напоминает электрокосу. Представляет собой режущий гарнитур, который прикреплен на длинную штангу. Поднимается над головой и позволяет работать на значительной высоте от поверхности земли....
27 06 2026 5:55:31
В статье даются ответы на вопросы: Как выбрать лампу для сушки шеллака? Какие бывают лампы для маникюра? На что обратить внимание при выборе лампы для сушки гель-лака...
26 06 2026 2:37:39
Обзор смартфона Lenovo K6 Enjoy. Разбор технических хаpaктеристик...
25 06 2026 1:34:44
Сегодня речь пойдет о нужных и полезных тренажерах, которые приводят в порядок тело, создавая гармонию тела и души - это вибромассажеры и виброплатформы....
24 06 2026 22:15:43
Статья рассматривает различные виды антисептиков для дерева, особенности их применения, а также приводит рейтинг популярных образцов....
23 06 2026 4:41:41
Назначение туалетного столика в помещении. Обзор лучших моделей туалетных столиков на 2023 год....
22 06 2026 4:11:14
В статье представлены одни из лучших книг, учебных пособий и тетрадей для развития и повышения интеллекта человека....
21 06 2026 21:23:13
Какой формы лучше выбрать автоклав. обзор лучших бытовых автоклавов, их достоинства и недостатки....
20 06 2026 12:14:13
Основные хаpaктеристики фитнес-браслета Huawei Honor Band 3 – отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
19 06 2026 9:46:53
Huawei Y5 Lite - бюджетный смартфон, хаpaктеристики которого, плюсы и минусы освещены в данной статье....
18 06 2026 4:27:15
В статье рассматриваются достоинства и недостатки смартфона Vertex Impress Win. Бюджетная цена и пpaктичные функции телефона удовлетворят потребности любого пользователя...
17 06 2026 20:41:16
В статье рассмотрены основные критерии выбора акриловых ванн, их преимущества и недостатки. Представлен обзор зарубежных и российских производителей....
16 06 2026 5:39:46
Обзор ведущих салонов маникюра в Санкт-Петербурге. Помимо самого рейтинга в статье дается полная хаpaктеристика салона, его услуг....
15 06 2026 3:40:32
Как выбрать лучшую металлическую дверь для квартиры. Обзор изделий 2023 года....
14 06 2026 17:42:55
Какую детскую клинику стоматологии можно считать самой надежной, гарантирующей качественное лечение по приемлемой стоимости? Статья рассказывает о достоинствах, недостатках, особенностях работы и услугах пятерки лучших стоматологических клиник для детей города Омска....
13 06 2026 11:48:34
Вегетарианские заведения в Уфе: рейтинг лучших, подробное описание, плюсы и минусы....
12 06 2026 23:37:26
Рейтинг лучших пылесосов для маникюра и педикюра. стоит ли покупать. плюсы и минусы каждой модели....
11 06 2026 23:50:18
Обзор лучших акустических систем в 2023 году. Особенности выбора с указанием основных технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков каждой модели....
10 06 2026 14:13:47
Краткие качественные хаpaктеристики самых популярных эспандеров. Рекомендации по выбору тренажера, описание достоинств и недостатков моделей...
09 06 2026 20:54:35
Как выбрать лучшую лапшу быстрого приготовления, лучшие производители, польза и вред, достоинства, недостатки, в интернет-магазине, заказать онлайн. Критерии выбора....
08 06 2026 17:51:37
Игровой смартфон Xiaomi Black Shark 6/64GB и 8/128GB имеет как достоинства, так и недостатки. Статья посвящена обзору модели и ее технических хаpaктеристик, стоимости и отзывам пользователей....
07 06 2026 20:36:25
В статье представлен обзор лучших спреев для носа от аллергии, с изучением каждого вида....
06 06 2026 21:31:13
Где в Казани обучают игре на фортепьяно и других музыкальных инструментах. Лучшие государственные и частные музыкальные школы Казани...
05 06 2026 6:49:25
Особенности смартфона Huawei Honor Play 8A. Комплектация и дизайн устройства. Обзор технических хаpaктеристик и средняя стоимость Honor Play 8A....
04 06 2026 8:39:21
В тексте говорится о наиболее популярных моделях техники для волос. На основе чего и составлен рейтинг лучших окантовочных машинок на 2023 год....
03 06 2026 0:32:27
Почему люди путешествуют, как по новому провести выходной или где отдохнуть, ответы на эти вопросы дают книги авторов, которые любят путешествовать, увлекая за собой читателя....
02 06 2026 15:44:36
В данной статье будет рассказано о причинах выпадения волос, что такое алопеция, шампуни против выпадения волос для женщин, шампуни против выпадения для мужчин...
01 06 2026 6:17:29
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::