Обзор лучших увлажняющих кремов для комбинированной кожи на 2023 год

Комбинированная или кожа смешанного типа требует особого ухода. Помимо стандартного очищения и отшелушивания (не чаще 1 раза в неделю), необходимо ежедневно использовать увлажняющие средства, лучше с пометкой «для комбинированной кожи».
Содержание
- 1 Свойства увлажняющего крема
- 2 Как выбрать
- 3 Дорогой, дешевый или профессиональный
- 4 Так ли хороши корейские уходовые средства
- 5 Рейтинг лучших увлажняющих кремов для комбинированной кожи на 2023 год
Свойства увлажняющего крема
Задача любого увлажняющего крема – это удержать молекулы воды в глубоких солях эпидермиса. Для этого используются следующие компоненты:
- водосвязывающие (гиалурон, глицерин, пантенол, пироглутамат натрия и полисахариды), которые удерживают влагу в глубоких слоях эпидермиса;
- окклюзивные — в буквальном переводе с английского «запирающие» (сквален, минеральные масла, пчелиный воск), сокращающие трaнcэпидермальную потерю жидкости за счет образования на коже тонкой пленки;
- смягчающие (липиды, жирные спирты, масла) – способствуют разглаживанию рельефа, повышают барьерные функции.
Соотношение компонентов указано по убыванию. То есть, если производитель упоминает о гиалуроновой кислоте, то она не должна находиться в конце списка. То же самое с другими активными компонентами, вроде растительных экстpaктов и масел.
Как выбрать
Комбинированная кожа может быть разной – склонной к сухости или, наоборот, жирности. В первом случае при недостаточном уходе на щеках, лбу, области вокруг глаз могут появиться шелушения. При этом в Т-зоне будут отчетливо видны расширенные поры или прыщики. Во втором случае, после нанесения увлажняющего крема, особенно с маслами или глицерином в составе, появляется жирный блеск, комедоны.
Какого-то универсального списка советов нет, все придется пробовать на себе и подбирать оптимальный уход методом проб и ошибок. Единственный момент, если кожа чувствительная, реактивная или склонная к аллергии, изучению состава стоит уделить особое внимание.
Каких компонентов в списке быть не должно:
- Парабены – они же консерванты, часто используются в бюджетной косметике. Именно благодаря парабенам, открытая банка крема может храниться несколько месяцев. Сами по себе безвредны, поскольку их содержание в косметических продуктах минимально, и уж точно не могут накапливаться в организме и вызывать oнкoлoгические заболевания. Тем не менее, обладательницам чувствительной кожи лучше выбирать средства без метил-, пропилпарабенов и бензилгидроксибензоатов.
- Производные витамина А (ретиноиды) – отлично работают на возрастной, но подсушивают и повышают чувствительности кожи к ультрафиолету. Это не означает, что от продуктов с ретинолами нужно отказаться совсем, но выбрать крем с минимальной концентрацией, стоит.
- Битионол (Bithionol) – бактерицидный компонент, при длительном применении может вызывать покраснения и шелушения.
- Глицерин – при пониженной влажности воздуха (ниже 65 %) способен вытягивать воду из глубоких слоев эпидермиса к поверхности. В итоге – дискомфорт, чувство стянутости, шелушения.
- Денатурированный спирт (SD Alcohol или Alcohol Denat) – даже в малой (до 7%) концентрации может спровоцировать сухость. А поскольку производители обычно не указывают соотношение ингредиентов в составе, то от средств с денатуратом стоит отказаться вовсе.
- Минеральные и натуральные масла – первые могут забивать поры, вторые вызвать аллергию.
- Красители и ароматизаторы.
Если ищете органическую косметику, то на отметки типа «ЭКО», «БИО», не стоит обращать внимания. Это не более, чем маркетинговый ход, который позволяет производителям повысить продажи (и цены на тот же крем, конечно).
Единственным доказательством того, что косметика содержит большое количество компонентов органического происхождения, являются сертификаты следующих организаций: BDIH (Германия), NATRUE, Ecocert, ICEA, NPA, COSMOS. А всевозможные значки с зелеными цветочками-листочками не значат ровным счетом ничего.
Если собираетесь заказывать продукты онлайн, проверяйте сертификаты на продукцию, которые добросовестные интернет-магазины должны либо разместить на сайте, либо выслать на электронную почту по первому требованию покупателя.
Отзывы в данном случае особого значения не имеют – потребности у всех разные. Исключение – если на какие-то компоненты уже есть аллергия. В этом случае, помимо отзывов, хорошо бы найти и полный состав продукта.
Дорогой, дешевый или профессиональный
Споры о том, что крем за 300 рублей отличается от средства за 5000 только упаковкой и названием бренда ведутся давно. Часто бывает и так, что оба вида уходовой косметики производятся на одном и том же заводе. Но разница все же есть.
В люксовых средствах используются более дорогие базы (разброс цен – от 4 до 70 евро за килограмм), от которых будет зависеть консистенция средства, текстура. Хорошая база, даже с минимальным количеством активных ингредиентов, будет работать отлично.
Состав бюджетных средств тоже может быть неплохим. Средненькую основную базу дополняют экстpaктами растений, гилауроном, витаминами. Единственное условие – лучше выбирать косметику известных брендов. Это гарантия если не эффективности, то безопасности (лицо не покроется прыщами, в составе не будет токсичных компонентов) точно.
Профессиональная косметика содержит высокую концентрацию активных ингредиентов, а формулы средств разpaбатываются в собственных лабораториях. Выбор оптимального соотношения ингредиентов – это время и немалые денежные вложения. Отсюда и далеко не бюджетная цена на конечный продукт.
Так ли хороши корейские уходовые средства
По большому счету, да. Это связано, в основном, с особенностями кожи азиаток – тонкой, склонной к обезвоживанию. Tрaнcэпидермальная потеря влаги у японок и китаянок происходит быстрее, чем у европейских женщин, поэтому азиатские компании специализируются на увлажняющих средствах.
Второй плюс – производство косметики стимулируется и контролируется на государственном уровне. Поэтому риск купить какой-то «подпольный» крем, сваренный в антисанитарийных условиях, равен нулю.
Рейтинг лучших увлажняющих кремов для комбинированной кожи на 2023 год
Лучшие бюджетные средства, стоимостью до 500 рублей
Dr. Sea Moisturizing Cream Carrot & Orange
Легкий дневной крем с приятным ароматом. Хорошо увлажняет, не оставляет жирной пленки, подходит в качестве основы под макияж. Содержит смягчающие компоненты и натуральные масла (апельсина и семян моркови). Соответствует стандартам Израильской ассоциации производителей косметики.
Страна-производитель – Израиль, объем – 50 мл, цена – от 450 рублей
- быстро впитывается;
- не забивает поры;
- приятный аромат;
- небольшой расход.
- нет.
Увлажнение эксперт от L’Oreal Paris
Базовый уход для комбинированной нормальной кожи. Экономно расходуется, обладает ненавязчивым запахом. Не оставляет эффекта маски. Можно использовать и утром, и вечером. Активные компоненты – витамины А и Е, керамиды, глицерин.
Не подойдет обладательницам проблемной кожи – может вызывать высыпания и воспаления, закупоривает поры. Содержит денатурированный спирт, поэтому продут не стоит применять на обезвоженной или склонной к сухости коже.
Страна бренда – Франция, объем – 50 мл, цена – от 300 рублей.
- цена;
- может применяться в качестве базы под макияж;
- матирует.
- много «химии» в составе.
КОРА ночной крем с пребиотиками, себорегулирующий
Содержит активные компоненты ведущих швейцарских, немецких и французских производителей и пребиотики, которые нормализуют баланс микрофлоры. Продукт с плотной текстурой, хорошо распределяется, но долго впитывается. Поэтому средство стоит наносить за час до сна.
Выравнивает тон, подсушивает воспаления, защищает от образования новых. Кислоты в составе способствуют обновлению клеток, термальная вода насыщает микроэлементами, а натуральные масла оказывают смягчающее действие на кожу.
Страна-производитель – Россия, объем – 50 мл, цена – от 350 рублей.
- натуральные компоненты в составе;
- экономичный расход;
- устраняет покраснения;
- выравнивает цвет;
- заживляет воспаления.
- комедогенен;
- долго впитывается.
Bielenda матирующий «Зеленый чай»
Легкая гелевая текстура и приятный аромат. Средство быстро впитывается, моментально снимает чувство стянутости и сухости, но при этом не оставляет ощущения жирной пленки, некомедогенно.
В составе масло чайного дерева, комплекс ANTI-OX и противовоспалительный, препятствующий развитию угревой болезни, компонент азелоглицин. Производитель обещает также осветление пигментных пятен и разглаживание мелких морщинок. На сильный антивозрастной эффект надеяться, конечно, не стоит, а в остальном – достойный продукт.
Страна-производитель – Польша, объем – 50 мл, цена – 420 рублей.
- приятная консистенция;
- «дружит» с декоративной косметикой – тональная основа не скатывается, не плывет;
- добротная упаковка (стеклянная баночка) с фольгированной защитой от первого вскрытия;
- неплохой состав с натуральными компонентами и растительными экстpaктами;
- без парабенов, денатуратов и красителей – подойдет для чувствительной кожи.
- нет.
Чистая линия крем-гель Идеальная кожа
Для комбинированной, склонной к жирности, для сухой увлажнения может оказаться недостаточно. Легкая текстура – средство полужидкой консистенции и приятный, фруктово-травяной аромат. Содержит алоэ, ромашковый и экстpaкт граната. Для удобства покупателей ингредиенты натурального происхождения отмечены специальным значком.
Страна-производитель – Россия, объем – 45мл, цена – от 200 рублей.
- некомедогенный;
- легко распределяется;
- приятный аромат;
- натуральные экстpaкты и масла в составе.
- дешевая пластиковая упаковка;
- производитель зачем-то добавил в уходовый продукт блестки.
Лучшие продукты премиум-сегмента
Sesderma Acglicolic 20 Moisturizing cream SPF15
Содержит гликолевую кислоту, витамины, УФ-фильтры и растительные стволовые клетки. Быстро увлажняет, снимает шелушения, не перегружая склонные к жирности участки кожи. Мягко отшелушивает, способствует обновлению клеток. Средство разработано с применением технологии Nanotech, что позволяет доставить активные ингредиенты в глубокие слои эпидермиса.
Страна-производитель – Испания, объем – 50 мл, цена – от 4000 рублей.
- увлажнение;
- выравнивание тона;
- обновление – первое время может быть шелушение, но без ощущения сухости и дискомфорта;
- выравнивание рельефа;
- матирование.
- нет.
Caudalie Vinosource
Матирующий увлажняющий флюид. Устраняет жирный блеск, поддерживает водный баланс, устраняет чувство стянутости. Быстро впитывается, обладает приятным цветочным ароматом, не содержит фталатов, минеральных масел, красителей. Подходит для чувствительной кожи, некомедогенен.
Страна-производитель – Франция, объем – 40 мл, цена – 2250 рублей.
- содержит более 97% компонентов натурального происхождения;
- легкая текстура;
- выравнивание цвета;
- себорегулирующее действие.
- нет.
Christina Unstress Probiotic Moisturizer SPF 15
Профессиональный крем с пробиотическим действием. Снимает раздражение, чувство стянутости, шелушения. Выравнивает тон, помогает справиться с куперозом. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляя жирного блеска.
Средство содержит лактобациллы, натуральные масла и экстpaкты растений. Продукты Christina не тестируются на животных, не содержат силиконов.
Страна-производитель – Израиль, объем – 50 мл, цена – 3000 рублей.
- лечебный эффект;
- большой объем;
- активные компоненты;
- повышает упругость;
- подходит и для молодой, и для возрастной кожи.
- нет.
Académie крем-гель Французская лаванда
Профессиональный увлажняющий гель с легкой текстурой. В состав входит масло лаванды, силика, экстpaкт тимьяна. Средство матирует, регулирует выработку себума, предотвращает появление воспалений. Быстро впитывается, не конфликтует с косметикой. Обладает приятным ароматом лаванды. Подходит для использования в любое время (утром, вечером).
Страна-производитель – Франция, объем – 50 мл, цена – 4000 рублей.
- матирует;
- моментально впитывается;
- не перегружает, не скатывается;
- подходит в качестве базы под макияж – тональное (или ВВ-крем) не скатывается;
- приятный аромат.
- упаковка – обычная пластиковая туба.
Shiseido Ibuki Moisturizer Enriched
Многофункциональное средство, которое борется с несовершенствами. Сужает поры, предотвращает воспаления, устраняет шелушения. Увлажняет, сокращает количество морщинок, выравнивает рельеф. Содержит комплекс PhytoResist Complex, повышающий сопротивляемость к негативным факторам.
Страна-производитель – Япония, объем – это 50 мл, цена – 4600 рублей.
- легкая текстура;
- приятный аромат:
- не содержит красителей;
- не вызывает аллергии.
- нет.
Лучшие корейские средства для комбинированной кожи
The Saem See and Saw AC Control Cream
Обогащенный гиалуроновой кислотой, оказывает антисептическое действие, подсушивает прыщики, препятствует образованию новых воспалений. Увлажняет, но не перегружает кожу. Содержит экстpaкты зеленого чая и центеллы азиатской. Состав, конечно, далек от натурального, но покупательницы оценивают продукт только положительно.
Объем – 50 мл, цена – 1470 рублей.
- гелеобразная легкая текстура;
- быстро впитывается;
- разглаживает рельеф;
- подходит под макияж;
- экономичный расход.
- с осторожностью использовать на чувствительной коже.
Celranico Deep Moisturizing Aqua Cream
Отличное средство с приятной консистенцией. Легко наносится и распределяется, не оставляет пленки на лице. Благодаря активным компонентам хорошо увлажняет, защищает и подтягивает. Содержит глицерин, поэтому вряд ли подойдет обладательницам кожи, склонной к акне. Обладает приятным, ненавязчивым запахом. Можно использовать в любое время суток.
Объем – 50 мл, цена – 1340 рублей.
- большой объем;
- легкая текстура;
- не жирный;
- быстро впитывается;
- содержит коллаген и гилаурон.
- нет.
Mizon Snail Repair Perfect Cream
Содержит улиточный муцин, смягчающий и увлажняющий кожу. Оказывает антисептическое действие, осветляет пигментные пятна от акне. Не перегружает проблемную кожу, не закупоривает поры. Не содержит денатуратов, сульфатов и талька, поэтому подойдет даже для чувствительной, реактивной кожи.
Объем – 50 мл, цена – 1690 рублей.
- не содержит вредных компонентов;
- контролирует выработку себума;
- экономный расход;
- красивая упаковка.
- нет.
При выборе ухода за проблемной, склонной к акне и воспалениям кожей, стоит проконсультироваться с дерматологом. Эксперименты в данном случае могут дорого обойтись.
х
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
21 04 2026 17:41:12
Фитолампы: как правильно выбрать, основные хаpaктеристики, описание, достоинства и недостатки....
20 04 2026 12:21:53
Статья рассказывает о комплектации, а также пошиве тактического снаряжения и одежды. Содержит топ 5 лучших производителей на 2023 год....
19 04 2026 17:56:52
Как выбрать среди лучших Wi-Fi роутеров для мощного сигнала на 2023 год. Критерии выбора и лучшие модели маршрутизаторов....
18 04 2026 14:19:27
В статье приведены лучшие мобильные процессоры 2023 года, а также приведены их хаpaктеристики и описание....
17 04 2026 1:53:33
Гирбокс сложный и ответственный механизм страйкбольного ружья. Статья о том, на что необходимо обратить внимание при выборе....
16 04 2026 19:54:38
Топ лучших роботов-пылесосов на 2023 год. Рассмотрены лучшие производители, а также приведены критерии выбора устройства....
15 04 2026 13:17:25
Здесь представлен небольшой рейтинг лучших столов для работы стоя на 2023 год....
14 04 2026 0:49:17
Стоматологические клиники для детей в Екатеринбурге, платные услуги, безопасная детская стоматология...
13 04 2026 6:49:26
Описываются наиболее популярные и качественные планшеты для детей и подростков, приводится их функционал, достоинства и недостатки...
12 04 2026 7:54:54
Живопись и обработка снимков – это увлекательная и креативная деятельность, которая требует от художника безошибочности и аккуратности. С графическими планшетами процесс идет шустрее и еще интереснее....
11 04 2026 14:50:57
Основные хаpaктеристики новинки Xiaomi Redmi 7A. Дата выхода, главные свойства, возможные цветовые решения. Достоинства и недостатки моноблока. Почему стоит выбрать эту фирму....
10 04 2026 0:50:38
Лучшие диапроекторы: детальный обзор, параметры, хаpaктеристики, стоимость, достоинства и недостатки....
09 04 2026 1:54:28
В статье описываются степени тяжести ушибов и борьба с синяками народными способами. Собран топ лучших средств от синяков на 2023 год...
08 04 2026 23:48:14
Обзор лучших сайтов по продаже недвижимости в России на 2023 год. Советы по оформлению объявлений, рейтинг платных и бесплатных сайтов....
07 04 2026 1:35:59
Как правильно выбрать удилище для ловли карпа, описание, хаpaктеристики, фото, средняя цена. Рейтинг самых дорогих бланков и бюджетных моделей в 2023 году...
06 04 2026 5:14:42
Наушники-затычки - это комфорт в использовании, звучание и соотношение качества и цены....
05 04 2026 6:59:56
В данной статье будет подробно освещена тема зубных паст, и главным образом- отбеливающих. Будет приведено описание состава зубной пасты, а также рейтинг топ-10 самых лучших отбеливающих зубных паст, их преимущества и недостатки....
04 04 2026 1:37:38
Рейтинг, обзор, описание, основные хаpaктеристики лучших магнитно-маркерных досок на 2023 год...
03 04 2026 20:44:52
Статья рассматривает существующие виды полипропиленовых мешков, разбирает области их использования, а также приводит рейтинг лучших образцов...
02 04 2026 8:42:17
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
01 04 2026 7:47:32
Статья рассматривает существующие виды роботов-газонокосилок, изучает их устройство, приводит рейтинг самых популярных....
31 03 2026 15:24:27
Статья посвящена мойкам высокого давления, их видам и особенностям выбора, а также моделям, актуальным в 2019 году....
30 03 2026 5:46:58
Рейтинг качественных ортопедических рюкзаков для детей и взрослых. Достоинства и недостатки популярных моделей. Рекомендации по выбору....
29 03 2026 23:33:13
Поездка на зимнюю рыбалку должна быть приятным воспоминанием для всей семьи. Чтобы отдых был комфортным, важно позаботиться о качественной экипировке. Обзор расскажет о лучших комплектах одежды для мужчин, женщин, детей и подростков с описанием, ценами, хаpaктеристиками и фото....
28 03 2026 13:38:36
Стоматологические клиники для детей в Екатеринбурге, платные услуги, безопасная детская стоматология...
27 03 2026 22:23:39
Беспроводное соединение является необходимым в эпоху интернет-технологий. Обеспечит его Wi-Fi роутер, отвечающий необходимым параметрам....
26 03 2026 6:13:24
Как выбрать хороший шеф-нож, советы по выбору и рейтинг самых продаваемых моделей лучших производителей в 2023 году...
25 03 2026 5:25:27
В статье представлен обзор лучших стоматологических клиник Москвы, занимающихся установкой зубных имплантов с изучением достоинств и недостатков каждой из них....
24 03 2026 16:14:20
Основные хаpaктеристики фитнес-браслета ONETRAK C317 Pulse – отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
23 03 2026 18:59:22
Основные хаpaктеристики монитора AOC Q2781PQ – отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
22 03 2026 22:28:34
Смартфон VERTEX Impress Bear - технические хаpaктеристики, приятные особенности, цены и производители, достоинства и недостатки...
21 03 2026 9:45:25
Дан обзор зубных пенок. Выявлены их плюсы и минусы....
20 03 2026 18:19:31
Как правильно подобрать перфоратор для собственного использования в домашних условиях. Лучшие перфораторы Hitachi....
19 03 2026 20:51:53
На что обращать внимание при выборе психиатрической клиники? Советы и рекомендации, а также список лучших психиатрических больниц и центров Самары - в этой статье....
18 03 2026 18:24:27
Обзор гидрогелевых масок из Кореи, их достоинства и недостатки....
17 03 2026 9:51:55
Основные хаpaктеристики монитора BenQ GW2765HT – отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
16 03 2026 23:37:31
Рейтинг лучших школ Новосибирска на 2023 год. На что следует обратить внимание при выборе школе....
15 03 2026 22:22:37
Существующие виды автомобильных шторок, как правильно выбрать, какие лучшие производители и самые популярные модели...
14 03 2026 22:35:36
Рейтинг составили швейцарские часы, лучшие по мнению покупателей. Все модели разбиты на классы гендерного различия. О ценах и функционале моделей и о том, как отличить швейцарскую марку изложено в статье....
13 03 2026 22:49:36
Каждая женщина мечтает благоухать, но физиологические процессы, например, потоотделение, мешают этому. Для этого были придумали гигиенические средства, способные маскировать неприятный запах и придавать телу желаемый аромат. ...
12 03 2026 0:52:21
Обзор триммеров для бикини и подмышек. Как правильно выбрать триммер для бикини и подмышек...
11 03 2026 7:20:21
В статье представлен обзор недорогих гостиниц и отелей в Омске на 2023 год с подробным описанием, который поможет выбрать самый пpaктичный и доступный вариант для проживания....
10 03 2026 16:14:23
Сделать качественную фотосессию можно можно в одной из самых лучших фотостудий Новосибирска, о которых рассказано в статье....
09 03 2026 7:24:22
В этой статье приведен обзор нового смартфона BQ-5000G Velvet Easy. А так же описаны его слабые и сильные стороны....
08 03 2026 8:26:41
Автозагар - незаменимое средство для тех, кто хочет иметь бронзовый оттенок кожи, независимо от возможности принимать солнечные ванны. Как выбрать лучшее средство. И хаpaктеристики самых популярных автозагаров - в данной статье....
07 03 2026 15:17:35
Статья рассматривает различные виды красок для ванной, их основные хаpaктеристики и приводит рейтинг лучших....
06 03 2026 11:53:57
Рейтинг, обзор, основная хаpaктеристика, стоимость, популярные модели лучших трекеров для сна на 2023 год...
05 03 2026 2:52:28
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
04 03 2026 1:31:35
Помощь в сделках с недвижимостью риэлтерских фирм. Рейтинг лучших агентств Омска на 2023 год....
03 03 2026 20:50:28
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::
OK.RU/TV ввести код с телевизора
Sorry something went wrong for solutions please visit что делать
Перенос настроек, закладок и открытых вкладок на другой ПК
Ошибка List Index out of bounds(-1,0) как исправить