Витамины при коронавирусе для поднятия иммунитета

Иммуностимулирующие добавки или поливитамины нужны для укрепления организма. В них есть многие необходимые вещества. Существует мнение, чтобы защитить свой организм от инфекции, нужно обязательно пить подобные препараты. Но это не всегда верный подход. Нет универсального средства в виде поливитаминных добавок. Каждый комплекс имеет свою специфику: некоторые препараты больше подходят для пожилых людей или беременных женщин. Для детей учёные разработали свои витаминные составы. В некоторых случаях избыточный прием минералов или витаминных добавок может даже навредить организму. Попробуем разобраться, что помогает иммунной системе во время коронавируса.

Содержание

• 1 Общие положения
• 2 Что принимать при коронавирусе
  • 2.1 Витамин D
    • 2.1.1 АкваДетрим
    • 2.1.2 ДЕТРИМАКС
    • 2.1.3 Рыбий жир миролла
  • 2.2 Витамин С
    • 2.2.1 Аскорбиновая кислота от АО АЛТАЙВИТАМИНЫ (Россия)
    • 2.2.2 Асковит (ВАЛЕАНТ)
    • 2.2.3 Аскорбиновая кислота (МАРБИОФАРМ, Россия)
    • 2.2.4 Мультивита Витамин С
  • 2.3 Цинк
    • 2.3.1 Цинк+ Витамин С
    • 2.3.2 Пиколинат цинка
    • 2.3.3 Доппельгерц актив с цинком
    • 2.3.4 Благомакс с селеном и цинком
  • 2.4 Омега-3 жирные кислоты
    • 2.4.1 Омега 3 реалкапс
    • 2.4.2 Омега 3 атероклефит
    • 2.4.3 Омега 3 актив
• 3 Заключение

Общие положения

Пpaктика показывает, что мытье рук и вакцинация помогает уменьшить распространение и воздействие инфекций. Но бремя инфекции так велико, поэтому необходимы дополнительные меры. Острые инфекции дыхательных путей стали причиной миллионов cмepтей во всем мире. Чтобы поддерживать в норме иммунитет, необходимо правильное и сбалансированное питание. Множество клинических данных показывают, что витамины, включая A, B ₆ , B ₁₂, C, D, E, фолиевую кислоту, микроэлементы, как то цинк, железо, селен, магний, медь, омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислота, играют важную и дополняющую роль для иммунной системы.

Недостаточное потрeбление и дефицит питательных веществ широко распространены, что ведет к снижению устойчивости к инфекциям и, как следствие, к увеличению количества заболевших. На этом фоне можно сделать следующие выводы: добавление указанных выше микроэлементов и кислот является безопасной, эффективной, сравнительно недорогой стратегией, помогающей поддерживать оптимальный баланс полезных веществ в организме. Прием добавок, не превышающих рекомендованную суточную норму, но в рекомендованных верхних пределах безопасности, способствует избавлению от тяжелых форм респираторных вирусных заболеваний.

Важно! Любое лекарство, в том числе БАД должен назначать врач!

Что принимать при коронавирусе

Поливитаминных комплексов против коронавируса пока нет. В настоящее время клинические испытания только проводятся. И с каждым днём учёные узнают что-то новое. Есть уже кое-какие выводы по этому вопросу. Например, медики уже поняли: чтобы иммунная система находилась на определённом уровне, при вирусных заболеваниях просто необходимы витамины D, C, цинк и омега-3 (ненасыщенные жирные кислоты). Однако врачи советуют что самостоятельно принимать витамины не нужно. Решение о приёме того или иного препарата принимает лечащий терапевт на основе сданных предварительно анализов.

Витамин D

Испытания показали, что витамин D при респираторных заболеваниях блокирует микроорганизмы, это правило действует и для патогенов группы COVID-19. Британским ученым удалось сделать вывод на основе клинических данных и доказать, что у заболевших с более высоким содержанием витамина D в крови коронавирусная инфекция протекает легче, cмepтность среди этих пациентов ниже.

Американские учёные считают, что витамин D помогает предотвратить цитокиновый шторм — так называется опасное осложнение при коронавирусе, вызванное реакцией организма и его гипеpaктивным иммунным ответом. Учёные определили зависимость между количеством летальных исходов от COVID-19 и низким содержанием витамина D.

В настоящий момент проводятся испытания профилактических свойств витамина D. Американские учёные проводят исследование, в которым принимают участие более двух с половиной тысяч человек.

Помимо повышения иммунитета витамин D оказывает помощь в наращивании прочного костного скелета, регулировании уровня фосфора, нормализации свертываемости крови. А ещё этот прекрасный элемент располагает следующими положительными моментами:

• способствует усвоению питательных веществ и построению костной ткани;
• уменьшает содержание токсических веществ в организме;
• поддерживает фигуру;
• уменьшает риск развития сердечно-сосудистых патологических изменений;
• помогает в борьбе с заболеваниями кожи;
• способствует улучшению работы головного мозга и поднятию настроения;
• держит в норме гормональный баланс и синтез эстрогена, тестостерона;
• повышает внимание.

Противникам употрeбления лекарственных средств и БАДов следует обратить внимание на своё питание, очень нужно включить в рацион продукты питания с высоким содержанием витамина Д. К ним относится пища животного происхождения (яичный желток, рыба, молоко, сыр, сметана, говяжья печень и другие). К примеру, в 100 граммах горбуши содержится 10,9 мкг витамина, это 109% суточной нормы, а в курином желтке всего 77% (7,7 мкг).

АкваДетрим

Полезные вещества при употрeблении средства поступают в организм в готовой для усвоения форме. Препарат, проверенный временем, поддерживает иммунитет, а также состояние мышц, костей и нервной системы на нужном уровне. Оптимальная дневная доза для взрослых составляет 1500 — 2000 МЕ , это 3-4 капли. Действующее вещество: колекальциферол. Бесцветная жидкость с анисовым запахом расфасована в стеклянные затемнённые флаконы. Для удобства бутылёк оборудован пробкой-капельницей из полиэтилена и завинчивающейся крышкой.

АкваДетрим Достоинства:

• готовая форма для усваивания организмом;
• надёжный проверенный препарат.

Недостатки:

• нет.

ДЕТРИМАКС

Биологически активная добавка производства США не является лекарственным средством. Действующее вещество (колекальциферол) в составе—жизненно необходимый элемент. Он поддерживает костную, мышечную, нервную, иммунную, бронхо-лёгочную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы.

]ДЕТРИМАКС Достоинства:

• быстро поднимает иммунитет.

Недостатки:

• высокая цена.

Рыбий жир миролла

Рыбий жир в капсулах содержит жирорастворимые витамины А и D. Средство играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах. Рекомендуют в качестве биоактивной добавки к пище.

Рыбий жир миролла Достоинства:

• содержит витамины Д, А;
• недорогой.

Недостатки:

• нет.

Витамин С

Витамин С (акорбиновая кислота) — это мощный антиоксидант, он защищает организм человека от свободных радикалов, являющихся врагами здоровых клеток. Они повреждают жизненно важные органы и приводят к их разрушению. Для иммунной системы крайне необходим этот элемент.

Учёные подтверждают, что витамин С нужен не только для профилактики коронавируса, но и полезен на любой стадии болезни, в том числе при тяжёлой форме (во время развития цитокинового шторма), потому что витамин снижает уровень цитокина.

Аскорбиновая кислота от АО АЛТАЙВИТАМИНЫ (Россия)

Пятидесяти миллиграммовые драже упакованы в полимерные банки или картонные пачки. Количество — 50, 100 или 200 драже.  Аскорбиновая кислота—активный участник окислительно-восстановительных реакций, она помогает повысить сопротивляемость организма к вирусам. Адаптационная способность—важнейший фактор в выздоровлении. Препарат нужно принимать во время еды. Дозировка указана в инструкции. Как и любое лекарство может вызвать побочное действие, поэтому внимательное изучение вкладыша избавит от нежелательных последствий. Отпускается без рецепта врача. Не допускается употрeбление препарата с истекшим сроком годности. Подобное действие может только ухудшить состояние пациента. Хранить следует 1,5 года в сухом тёмном месте при температуре не более 25 градусов.

Аскорбиновая кислота от АО АЛТАЙВИТАМИНЫ Достоинства:

• исключается передозировка;
• стоит недорого.

Недостатки:

• нет.

Асковит (ВАЛЕАНТ)

Шипучие таблетки со вкусом апельсина имеют круглую форму, бледно-оранжевый цвет и слабый специфический аромат. Избыток аскорбиновой кислоты (выше суточной дозы, составляющей 200 миллиграмм) быстро выводится в неизмененном виде с мочой.

Асковит (ВАЛЕАНТ Достоинства:

• быстрое всасывание;
• приятный вкус и аромат.

Недостатки:

• нет.

Аскорбиновая кислота (МАРБИОФАРМ, Россия)

Жёлтые или желтовато-зеленые округлые драже имеют однородную окраску. В составе 0,05 мг аскорбиновой кислоты и вспомогательные веществ (патока, масло подсолнечника, тальк, ароматизатор, краситель). Срок годности — 2 года.

Аскорбиновая кислота (МАРБИОФАРМ, Россия) Достоинства:

• отечественный качественный препарат;
• недорогая цена.

Недостатки:

• нет.

Мультивита Витамин С

Препарат показан для лечения и профилактики авитаминоза. Форма выпуска: 20 шипучих таблеток в упаковке по 250 мг каждая. Добавка производится в Сербии.

Мультивита Витамин С Достоинства:

• шипучая форма облегчает всасывание.

Недостатки:

• нет.

Приём лекарственных форм для восполнения организма витамином С не является абсолютной панацеей. Необходимо ещё и сбалансированное питание, включающее употрeбление продуктов, богатых аскорбиновой кислотой. Сюда относятся все цитрусовые фрукты, овощи (сладкий перец, брокколи, капуста, лук, чеснок, томаты) зелень, ягоды. К примеру, черная смородина содержит в несколько раз больше витамина С, чем лимон. 100 грамм ягод, которые многие собирают на своих садовых участках, восполняют суточную дозу аскорбиновой кислоты (200 мг). В аналогичном количестве лимона содержится лишь 40 мг витамина. Следует также помнить, что длительное хранение, переработка и консервация уничтожает львиную долю полезных веществ. Сюда относится замораживание в течение длительного времени, сушка, измельчение продуктов, засолка, маринование, термическая обработка (теряется 30-50% витаминов).

Цинк

Цинк необходим для образования лейкоцитов — главных защитников организма от патогенных микробов. Клинические опыты применения цинка при простуде и ОРВИ доказывают, что при приеме этого микроэлемента в первый момент после возникновения признаков болезни исцеление наступает быстрее.
Немецкие учёные дали  подробное описание всех механизмов влияния на организм цинка при вирусных инфекциях. Приводятся доказательства того, что он работает и при ковиде. Цинк помогает очистить слизистую оболочку и «изгнать» вирусы. При этом исключается проникновение в кровь патогенных микроорганизмов. Авторы исследования подтверждают, что цинк способен избавить организм от общего воспаления. Такой эффект очень важен при цитокиновом шторме.

Российские медики и ученые совместно с зарубежными коллегами вплотную занимаются изучением вероятности того, что цинк может блокировать коронавирусные микроорганизмы за счет подавления их активности. Помощь цинка при лечении ковида в комплексе с другими лекарственными препаратами и добавками изучается во многих НИИ. Ученые сравнивают влияние микроэлемента с популярным в США поливитаминным комплексом Centrum Adult.

Цинк+ Витамин С

Биологически активная добавка от компании Эвалар выпускается в таблетках. В удобной коробке упаковано 50 штук. Микроэлемент цинк с витамином С отлично усваивается. В семейной аптечке должен всегда лежать этот качественный продукт, тем более цена у него вполне приемлема для любого бюджета.

Цинк+ Витамин С Достоинства:

• укрепляет иммунитет;
• оказывает комплексное воздействие.

Недостатки:

• нет.

Пиколинат цинка

Страна-производитель США (фирма Солгар). Биологически активная добавка к пище является дополнительным источником цинка, способствующим повышению сопротивляемости организма к различного рода инфекционным заболеваниям. Добавка выпускается в легко усваиваемой организмом форме, минимизировано побочное действия со стороны ЖКТ. Курс приёма — 1 месяц. Не рекомендуется прием препарата детям до 18 лет. Помимо повышения иммунитета укрепляет волосы и ногти.

Пиколинат цинка Достоинства:

• импортный препарат для повышения иммунитета;
• укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

• высокая стоимость.

Доппельгерц актив с цинком

БАД выпускается в виде таблеток круглой формы по 1,5 г каждая. В упаковке 30 штук, данное количество рассчитано на мecячный курс, что очень удобно при покупке. Подходящее средство для укрепления иммунитета и для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Препарат повышает работоспособность, устраняет авитаминоз, помогает восстановлению после перенесенных болезней, корректирует неполноценное питание. Рекомендуется для приема лицам старше 12 лет.

В составе комплекса следующие вещества: витамины А, B1 , B2, B6, B12, C, D, E,К, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотенат кальция , Mg , Cr, Fe, Zn и другие микроэлементы. Препарат, произведенный в Германии, получил массу положительных отзывов.

Доппельгерц актив с цинком Достоинства:

• имеет в составе комплекс витаминов;
• хорошо укрепляет иммунитет.

Недостатки:

• нет.

Благомакс с селеном и цинком

ООО ВИС (Россия) выпускает витаминный комплекс с селеном и цинком в капсулах. БАД повышает умственную и физическую активность, стабилизирует стрессоустойчивость, укрепляет иммунитет, является хорошим антиоксидантом, нормализует обмен веществ. В состав входит аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, цитрат цинка, витамины Е, С, В6, А. Показания к применению: дефицит в организме вышеуказанных элементов. Рекомендуется для приёма лицам старше 18 лет.  Дневная норма составляет  1-2 капсулы в день. Курс лечения длится от 4 до 6 недель. В случае необходимости в течение года можно возобновить приём.

Благомакс с селеном и цинком Достоинства:

• комплексный препарат содержит большое количество микроэлементов.

Недостатки:

• нет.

Омега-3 жирные кислоты

Ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), входящие в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, нужны для деятельности иммунной системы. Первые испытания показали, что они могут на определённом этапе не допустить проникновения коронавирусной инфекции глубоко в организм и облегчить протекание болезни.
Омега-кислоты есть в рыбе и продуктах животного происхождения, но многие люди не включают их в свой рацион в силу разных обстоятельств. Недостаток полезных веществ предлагается восполнять пищевыми добавками, в состав которых входит омега-3. Рыбий жир — традиционный источник жирных кислот и витаминов A, D и E. Учёные из Норвегии проводят исследования на тему, помогает ли рыбий жир при инфицировании дыхательных путей и развитии цитокинового шторма.
ВОЗ отмечает, что пока нет точных научных обоснований, которые дают стопроцентную гарантию излечения от COVID-19.

Омега 3 реалкапс

Концентрат омега-3 является источником полиненасыщенных жирных кислот. Препарат выпускается в капсулах. Товар данного бренда заслужил много положительных отзывов. Концентрированный препарат оказывает поддержку организму и восполняет нехватку ПНЖК. Товар не является лекарственным средством и служит как биоактивная добавка.

Омега 3 реалкапс Достоинства:

• служит источником полиненасыщенных кислот, важных для организма.

Недостатки:

• нет.

Омега 3 атероклефит

Комплексное средство от Эвалар выпускается в капсулах. В составе диоскорея, клевер и омега-3. Все компоненты усиливают действие друг друга. Поддержание в норме холестерина и липидного процесса снижает риск развития атеросклероза, поддерживает эластичность сосудов, нормализует давление. Все компоненты помогают побороть болезнь при коронавирусной инфекции.

Омега 3 атероклефит Достоинства:

• комплексный надёжный препарат;
• полезен для сердца и сосудов
• поддерживает количество холестерина на нормальном уровне.

Недостатки:

• нет.

Омега 3 актив

Компания Доппельгерц выпускает биодобавку для укрепления иммунитета и снижения риска развитие инфаркта. Состав: рыбий жир, токоферол, вода, желатин, глицерол. Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день. Курс лечения — 3 месяца.

Омега 3 актив Достоинства:

• немецкий препарат хорошего качества.

Недостатки:

• нет.

Заключение

Здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Коронавирусная инфекция внесла свои коррективы в жизнь многих людей и нарушила планы. Но болезнь можно победить, если позаботиться заранее о своей иммунной системе. Для этого нужно правильно питаться, включать в свой рацион витаминные комплексы и добавки, способствующие укреплению иммунитета. В арсенале фармацевтических компаний имеется большой ассортимент подобных средств. Правильное применение поможет избежать неприятных последствий, а кому-то спасёт жизнь.

х