Рейтинг лучших тейпов и правила их применения
Тейпы прочно вошли в нашу жизнь, если раньше их использовали только спортсмены, то сегодня их применяют и в косметологии и в медицине. При выборе необходимо знать, какие лучше купить тейпы при определенных условиях, какое они оказывают действие, и из чего сделан каждый вид такого пластыря. В статье рассмотрим, какие лучшие производители есть на рынке, какие популярные модели и новинки лучше выбрать при определенных условиях.
Содержание
- 1 Описание и функционал
- 2 Критерии выбора
- 3 Советы по использованию
- 4 Тейпирование в косметологии
- 5 Рейтинг качественных тейпов
Описание и функционал
Тейп представляет собой клейкую ленту (пластырь) из ткани, с высокой растяжимостью (до 40 %), которую применяют для фиксации мышц и суставов при травмах, а также для устранения болевого ощущения.
Принцип действия такого пластыря зависит от желаемого результата:
- механический, поддерживает сустав или мышцу после растяжения;
- рецептурный, действует через нервно-импульсную реакцию.
Сфера использования
Применение таких пластырей достаточно обширно, охватывает пpaктически все сферы жизни. Рассмотрим самые основные из них:
- реабилитация после травм;
- болезни позвоночника, суставов;
- при отеках ног;
- при растяжениях, травмах в профессиональном спорте;
- в косметологии;
- у животных при различных травмах;
- у детей при лечении припухлостей, синяков, грыж, растяжений.
Форма выпуска
Тейпы выпускают в различных упаковках:
- Рулоны. Их удобно использовать профессионалам (хирургам, ортопедам, спортсменам). Также рулоны удобно разрезать на полоски разной длины, они используются при различных ситуациях. Чаще всего на рулонной ленте нанесена специальная сетка, по которой удобно разрезать полоски нужной длины.
- Пластыри. Такую форму легко и просто применять в домашних условиях.
- Полоски. Наклеивать их быстро и удобно на определенные участки тела.
- Комплекты разной длины для определенных частей тела. Такие наборы приобретаю чаще для конкретной ситуации.
Применение тейпов обеспечивает пpaктически мгновенный эффект, болевые ощущения исчезают, кровоснабжение нормализуется, процесс реабилитации проходит значительно быстрее. Носить такие пластыри можно от 3 дней до 2 недель, в зависимости от ситуации.
В косметологии тейпы используют при процеДypaх омоложения лица, они улучшают лимфо циркуляцию крови, снимают отеки, разглаживают возрастные и мимические морщины. Изначально, тейпами пользовались только спортсмены, первыми попробовали эффект Европа и Америка, в Россию они пришли сравнительно недавно, но завоевали большую популярность.
По степени растяжения тейпы делят на:
- К-тейпы. Растягиваются до 140 %;
- R-тейпы. Растягиваются до 190 %.
Материалы
При изготовлении используют различные материалы, рассмотрим самые популярные:
- Хлопок. Самый популярный материал, он хорошо пропускает воздух, гипоаллергенный, не вызывает раздражения кожи. Чаще всего такие варианты используют в косметологии.
- Нейлон. Имеет высокую эластичность, тянется в двух направлениях. Хорошо восстанавливают суставы после серьезных травм.
- Вискоза (искусственный шелк). Материал прочный, но тонкий. Плотно прилегает к коже, приятный на ощупь, водостойкий. Чаще всего такой вариант применяют для особо чувствительной кожи.
Критерии выбора
- Размер тейпа. Для спортсменов, часто пользующихся такими пластырями, больше подойдет размер 5 метров на 5 см. Такой вариант удобно разрезать на нужные длины. Если приобретаете для лица, то, чаще всего, в наборе идут уже нарезанные тейпы необходимой длины. Также стоит обратить внимание на то, какие мышцы работают и на способ крепления тейпа. Тейпы с небольшой шириной неудобно крепить, на большие участки, например, при диастазе.
- Материал. Для чувствительной кожи лучше подбирать гипоаллергенный материал, например, вискозу, с мягким клеевым слоем.
- Цвет. Напрямую цвет никак не влияет на лечебные свойства пластыря, но, определенное психологическое воздействие все же оказывает. Так, например, коричневый и зеленый цвет являются нейтральными, гoлyбой успокаивает, розовый и желтый вызывают положительные эмоции, способствуют гармонии, черный — цвет индивидуальности. Существуют также дизайнерские и детские расцветки. Подбирайте по своему усмотрению.
- Популярность моделей. Не стоит ограничиваться лишь популярностью модели, она может не подойти вам по индивидуальным хаpaктеристикам. Перед покупкой, лучше проконсультироваться со специалистом, он подскажет, как выбрать тейп подходящий именно вам.
- Фирмы производители. На рынке представлено множество фирм, производящих разные виды тейпов, самыми качественными считаются корейские и японские модели. Какой фирмы лучше приобрести, стоит выбирать из своих возможностей, и причины, по которой вы будете использовать пластыри. Также стоит сопоставить, сколько стоит тейп с одинаковыми хаpaктеристиками, но разных фирм, и подобрать подходящий.
Советы по использованию
Использовать тейпы можно как самостоятельно, так и с привлечением специалиста. Наклейка не займет много времени, ниже представлены основные рекомендации при самостоятельном использовании:
- Необходимо подготовить кожу. Для этого ее нужно обезжирить при помощи специальных средств (спирта), или же просто протереть насухо.
- Отрежьте тейп нужной длины, закруглите концы ленты. Так пластырь продержится на теле дольше.
- Разотрите полоску от центра к концам в течение нескольких секунд, чтобы клей прогрелся, тогда он ляжет ровно и будет держаться долгое время.
- Активные действия можно начинать минут через 30 после наклейки, клеевому слою необходимо хорошо присоединиться к коже.
- Используется пластырь один раз, повторное применение недопустимо.
- При удалении, для снижения болевых ощущений, не дергайте ленту, плавно отрывайте по направлению роста волос. Производители предлагают использовать специальные жидкости, которые размягчают клеевой слой и облегчают снятие.
- При появлении раздражения или дискомфорта необходимо сразу же снять тейп, и прекратить дальнейшее использование. Обратитесь за консультацией к специалисту.
Тейпирование в косметологии
Тейпы используют для коррекции овала лица, разглаживания мимических морщин и снятия отеков на лице. Не рекомендуют использовать ленты для спорта, они достаточно жесткие, могут навредить нежной коже лица. Лучше всего подойдут ленты из искусственного шелка и хлопка, с мягким клеевым слоем.
Приобретайте наборы рулонного типа, если вы новичок в этом деле, вам будет сложно разбираться в длине и ширине больших наборов с разной длиной лент.
Существуют также кросс-тейпы для лица, эта разработка только набирает популярность, но уже показала свою эффективность. Кросс-тейпы — магнитные ленты с разной полярностью. Оказывают сенсорное воздействие на кожу и мышцы лица, заставляя их поочередно сокращаться и расслаблляться. Для обеспечения необходимого эффекта необходимо знать акупунктурные точки, на которые воздействуют тейпы
Существуют прозрачные тейпы (патчи) для различных зон лица. Некоторые модели можно использовать повторно, в качестве коллагеновой эссенции. В любой случае, перед первым применением, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он подскажет, как правильно подобрать тейпы, и схему нанесения на проблемные зоны.
Рейтинг качественных тейпов
Для лица
BB FACE TAPE™ 2,5см*10м бежевый
Товар корейского производителя имеет подробную инструкцию по использованию, а также все необходимые сертификаты и лицензии. Изготавливают из органического длинноволокнистого хлопка, что снижает риск появления раздражений даже на гиперчувствительной коже лица. Подтягивает овал лица, разглаживает морщины, снимает отечность вокруг глаз, улучшает кровоснабжение. Средняя цена: 650 руб.
- экологически чистый материал;
- гипоаллергенный;
- удобный и пpaктичный размер;
- товар премиум-класса.
- не выявлены.
Teana Лифтинг-тейпы
Ночной тип тейпов, можно использовать в домашних условиях. Улучшает лимфодренаж и позволяет мышцам отдыхать, в то же время, при длительном использовании, мышцы запоминают положение, и эффект остается даже после снятия пластыря. Данного набора хватит на неделю использования. Средняя цена: 507 руб.
- подходит для всех типов кожи;
- видимый эффект;
- подробное описание использования.
- слишком сильный клей.
PHITEN TITANIUM TAPE X100 STRETCHED 5см*4.5м
Японские тейпы, не оставляют следов на коже, за счет мягкого клея. Подходят для самостоятельного использования. Эффективно снимает болевой синдром, действует усиленно благодаря акватитану. Подходит для бьюти-тейпирования лица. Цена: 5190 руб.
- уникальные технологии;
- широкий спектр действия;
- известный бренд.
- стоимость.
NASARA 2,5см*10м бежевый
Корейские тейпы, в состав которых входит клей японского производства. Уменьшают отеки и морщины. Можно использовать детям при борьбе с припухлостями и синяками. Материал дышащий, хорошо тянется и приспосабливается к структуре кожи. Цена: 600 руб.
- недорогие тейпы высокого качества;
- гипоаллергенны;
- снимает болевые ощущения.
- не выявлены.
Ayoume Kinesiology Tape Roll
Модель имеет пористую, дышащую поверхность, устойчива к влаге, не содержит латекса. Показания к применению: подтяжка овала лица, разглаживание мимических и возрастных морщин, улучшение кровоснабжения лица. Противопоказания: вирусные заболевания, индивидуальная непереносимость, oнкoлoгические заболевания, патология сердца и сосудов. Цена: 240 руб.
- стоимость;
- акриловое клеевое покрытие;
- гипоаллергенный материал.
- не выявлены.
Nichban Battlewin
Имеет 100 % хлопковую основу, эластичен, не вызывает аллергии даже у самой проблемной, нежной кожи. На внутренней стороне акриловый клей, свойства которого проявляются после нагревания. Достаточно растереть его в руках, чтобы он ровно и надежно лег на кожу. Снимать такой клей достаточно легко, он не остается на лице. Цена: 1120 руб.
- высокая эффективность;
- натуральная основа;
- удобно использовать.
- не выявлены.
Ultraviolet, KineXib
Данный материал обладает лимфодренажным эффектом, в наборе 2 вида пластыря. Внутри находится подробная инструкция по уходу за лицом при помощи тейпов. Состоит из вискозы на 97% и хлопка на 23 %. Срок годности 3 года Цена: 944 руб.
- подробная инструкция по использованию;
- в упаковке два вида тейпов;
- эффективно омолаживает лицо.
- не выявлены.
Для тела
Kinexib Pro tape, зеленый
Эластичная лента не видна под одеждой, не теряет своих свойств в воде, универсальна. Кинезио тейп данного производителя обладает гипоаллергенными хаpaктеристиками. Страна производства Китай. Длина 1 м. Цена: 229 руб.
- бюджетные тейпы;
- высокие лечебные хаpaктеристики;
- влагостойкие.
- не выявлены.
BRADEX 5 м х 5 см
Данный вариант имеет универсальный размер, представлен в широкой цветовой гамме. Упругую хлопковую основу можно клеить на любой участок тела, ускоряет восстановление, а также устраняет неприятный дискомфорт. Средняя стоимость: 485 руб.
- не боится влаги и пота;
- надежный производитель;
- оптимальная цена.
- не выявлены.
Kindmax, хлопок, 5см*5м
Тейп высокого качества на хлопковой основе, универсальный, подходит как для лица, так и для тела. Производство в Китае. Надежно фиксирует участок тела, не отклеивается, не стесняет движений. Оказывает лечебный эффект, снижает неприятные ощущения. Стоимость: 650 руб.
- высокое качество материала;
- расслабляет мышцы;
- надежно фиксирует поврежденный участок.
- не выявлены.
BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м
Корейские тейпы выполнены из эко-хлопка. Подробная инструкция как наклеить самостоятельно, и как безболезненно снять после использования на русском языке. Обладают выраженным антицеллюлитным эффектом. Хорошо снимают усталость мышц и болевой синдром. Стоимость: 790 руб.
- широкий спектр применения;
- универсальный размер;
- высокое качество материала.
- не выявлены.
NASARA 5см*5м бежевый
Мягкий японский клей позволяет надежно фиксировать тейп на коже, при этом достаточно легко и безболезненно удалять даже с самых чувствительных участках кожи. Известный бренд гарантирует высокое качество своей продукции. Данные пластыри можно носить до 8 дней, не снимая. Стоимость: 600 руб.
- узнаваемый бренд;
- гипоаллергенный;
- оптимальное соотношение цена-качество.
- не выявлены.
PHITEN TITANIUM TAPE X30 STRETCHED 5см*4.5м
Усовершенствованная модель данной серии. Пропитки из акватитана в 30 раз выше, чем в предыдущей модели. Подойдет для любого вида спорта. Подходит для суставов, для позвоночника. Имеет телесный цвет, это делает его незаметным на коже и под одеждой. Стоимость: 2550 руб.
- инновационные технологии производства;
- универсальны;
- высокое качество и быстрый эффект.
- стоимость.
Lite Weights лента (5 м х 5 см)
Модель рулонного типа, в составе только хлопок. Длина 5 м, ширина 5 см. Можно носить до 5 дней, не снимая. Улучшает снабжение мышц кислородом. Способствует быстрому восстановлению после различных травм. Представлен в 3 ярких цветах. Стоимость: 390 руб.
- не содержит латекс;
- оптимален по цене;
- не оставляет следов после снятия.
- нет нанесенной сетки для удобства резки.
SFM 5×500 см
Данный тип используют для профилактики мышечных и суставных травм, снятия отеков и боли, а также восстановления или фиксации поврежденного участка. Представлен в 2 цветах: желтом и синем. Хорошо держится на коже, при снятии не оставляет следов. Стоимость: 242 руб.
- яркие цвета;
- надежная фиксация;
- удобство использования.
- не выявлены.
Blumery
Универсальный тип, подходит для любого участка тела, в том числе для лица. Приятен на коже, плотно фиксируется и держится длительное время, при любых условиях. Носить можно до 7 дней. Не стесняет движений, пpaктически незаметен под одеждой. Стоимость: 468 руб.
- стоимость;
- эффективное действие;
- гипоаллергенный.
- не выявлены.
В статье рассмотрели советы и рекомендации по использованию тейпов, как их лучше подбирать. Представили рейтинг качественных моделей для лица, для тела. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом, какой вариант подойдет именно вам.
хОбзор лучших кулеров для процессора с рейтингом горизонтального типа, башенного типа среднего класса, для игр и разгона, Как выбрать, купить....
23 04 2024 0:34:28
Рейтинг лучших ноутбуков DELL в 2023 году - особенности моделей. Достоинства и недостатки, основные хаpaктеристики ноутбуков и обзор работы....
22 04 2024 18:17:17
Каким видом фитнеса заняться для улучшения фигуры. В статье рассказывается о том, какие упражнения подходят для коррекции и где купить необходимую одежду....
21 04 2024 11:20:10
Особенности смесителей фирмы Lemark, что привлекает покупателей изделий данного производителя, виды смесителей и их классификация, обзоры лучших смесителей чешского производителя...
20 04 2024 17:44:17
Особенности сенсорных компьютерных мышей. Достоинства и недостатки новейших технологий в периферийных устройствах нового поколения....
19 04 2024 19:54:26
Рекомендации по выбору лучших удалителей сердцевин в 2023 году. Обзор новинок и их рейтинг. Выбор самых качественных и недорогих ножей для удаления сердцевинки у плодов....
18 04 2024 0:10:23
В 2018 году фирма анонсировала компактный Samsung Galaxy Book2 на Windows, достоинства и недостатки которого рассматриваются в этой статье. Если сравнивать новинку с предшественником, то в ней масса изменений, сохранилась лишь концепция....
17 04 2024 5:32:35
Для успешного ведения бизнеса предлагаются варианты лучших рекламных стоек. Рекомендованные образцы разбиты на конструктивные группы....
16 04 2024 16:38:38
Какие художественные школы есть в Уфе? Отзывы родителей о них. Информация для поступления. По какой программе работает каждая из них? Ответы в статье!...
15 04 2024 15:41:57
Описание основных чистящих средств зарубежного и отечественного производства. Обзор активных компонентов, их достоинства и недостатки....
14 04 2024 18:23:21
Описание качественных трициклов на 2023 год, хаpaктеристики, как и где правильно выбрать, какие бывают, их типы, фото, грузовые и для отдыха....
13 04 2024 22:27:56
В статье представлены наиболее популярные клеммы для АКБ. Также, приведены рекомендации по использованию клемм. Отдельным столбцом вынесены достоинства и недостатки....
12 04 2024 7:53:48
В статье рассказано о том какие бывают подушки, чем их наполняют и перечислены модели, которые по мнению потребителей можно назвать лучшими для сна на 2023 год....
11 04 2024 15:18:23
Топ-рейтинг лучших мочегонных средств. Когда можно принимать мочегонные средства. Как правильно пить диуретики....
10 04 2024 11:33:32
Какими бывают варочные панели, и как выбрать лучшую из них? Рейтинг самых качественных устройств Gefest дает описание и сравнительный обзор хаpaктеристик, достоинств и недостатков, а также рекомендации по выбору и покупке....
09 04 2024 1:53:45
Какую базу использовать перед нанесением гель-лака, топ лучших товаров признанных опытными мастерами....
08 04 2024 3:40:14
Никакие тренировки и соревнования по профессиональном боксу не обходятся без специального спортивного элемента – боксерских перчаток. ой с тенью - не исключение. Перчатки - это неотъемлемый атрибут не только данного вида спорта, но и различных видов единоборств....
07 04 2024 17:52:42
В этом рейтинге рассмотрены лучшие кондитерские для заказа тортов в Нижнем Новгороде, а также перечислены их достоинства и недостатки. Даны совету по выбору хорошей кондитерской....
06 04 2024 15:15:32
Как выбрать лучший балон для дайвинга? Выявить важные критерии и узнать о лучших моделях, поможет статья....
05 04 2024 4:24:24
В чем польза йоги, какие виды наиболее популярны в Нижнем Новгороде. Достоинства и недостатки популярных студий по отзывам посетителей....
04 04 2024 17:46:47
Обзору лучших бальзамов для сухих и повреждённых волос. Критерии выбора подходящего бальзама....
03 04 2024 10:55:11
О рейтинге лучших самоваров на 2023 год, их классификации, технических хаpaктеристиках, а также критериях выбора можно узнать из представленной статьи...
02 04 2024 11:31:32
Настольные лампы есть везде: в медицинских кабинетах, в офисах, квартирах, мастерских, то есть там, где нужно качественно осветить рабочее место. Школьникам без них никак не обойтись. Особенно при сегодняшних загрузках, когда приходится делать уроки по вечерам, а естественного освещения уже не хватает....
01 04 2024 5:25:49
Лучшие энергонезависимые и энергозависимые септики для высоких грунтовых вод с рейтингом. Достоинства и недостатки септиков. Как выбирать....
31 03 2024 15:13:39
Рейтинг лучших детских мыл с безопасным составом. Виды детских мыл. Как правильно выбрать детское мыло....
30 03 2024 22:21:15
Быстросохнущие краски: как выбрать краску, какие производители являются лучшими, ЛКМ для внутренних и внешних работ. Об этом и лучших быстросохнущих красках пойдет речь в данной статье....
29 03 2024 11:53:56
Статья рассматривает различные виды утеплителей, области их применения, часто возникающие ошибки монтажа, и приводит рейтинг лучших образцов...
28 03 2024 1:50:26
Любой колюще-режущий предмет, разрешенный к ношению на законодательном уровне, необходимо носить в чехле. К ножам данное требование имеет непосредственное отношение....
27 03 2024 14:49:49
В данной статье представлен рейтинг лучших НПФ России в 2023 году, составленный по критерию "доходность" и по критерию "надежность"...
26 03 2024 20:54:14
В статье представлены лучшие бренды по производству очков для водителя в 2023 году. Также описан модельный ряд....
25 03 2024 8:36:13
Мониторы 25 дюймов, для компютеры. для использования в играх и на работе. Достоинства и недостатки, технические хаpaктеристики, цена....
24 03 2024 21:54:19
Полезность спортивных жилетов трудно переоценить. В них удобно совершать утренние пробежки, ходить в лес и использовать в качестве элемента одежды для посещения офиса или магазина....
23 03 2024 23:47:49
Многие компании производят рыбий жир ввиду его полезных свойств. О том, как выбрать добавку и какие фирмы лучше, расскажет наша статья....
22 03 2024 19:17:10
Сeкc-куклы для мужчин. Лучшие модели, рейтинг на 2023 год....
21 03 2024 3:47:49
Машина не может выглядеть идеально без красивых и качественных колес. Лучше всего смотрятся сборные диски. В основном их устанавливают на авто премиум – класса или спорткарах....
20 03 2024 5:21:21
В статье представлены лучшие модели взрослых велосипедов в категории до 15000 рублей с оптимальным соотношением цена качество...
19 03 2024 15:18:59
Термостойкие герметики, их особенности, виды и применение. Список лучших марок в 2023 году....
18 03 2024 12:32:32
В данной статье рассказывается о различных видах горчичных соусов: неострый, пряно-острый, сладко - острый. Дана хаpaктеристика, перечислены достоинства, недостатки....
17 03 2024 2:33:43
ТОП лучших масел для загара бюджетной группы и премиум класса. Все достоинства и недостатки. Критерии выбора, для чего учитывается фототип....
16 03 2024 16:39:59
Разновидности менажниц, назначение, достоинства и недостатки лучших моделей....
15 03 2024 14:27:47
Засор в трубах приносит неприятности. Справиться с проблемой помогают средства для прочистки канализации. Они бывают жидкие, гранулированные, в виде гелей. Какое средство лучше выбрать подскажет рейтинг на 2023 год....
14 03 2024 9:51:22
Huawei Y7p: дата выпуска, дизайн, технические хаpaктеристики, стоимость, достоинства и недостатки, основные функции....
13 03 2024 21:28:10
Обзор лучших роботов-пылесосов для уборки шерсти животных. Рекомендации по выбору подходящего устройства....
12 03 2024 20:57:39
Умная электроника Garmin. Умные часы. Высокое качество, дизайн, точность измерений. скорости, расстояния, пульса, музыка....
11 03 2024 22:38:58
Для эффективного ухода за губами разpaбатывается много разных препаратов. В нашей статье мы представили рейтинг ТОП-13 лучших сывороток для губ....
10 03 2024 9:55:33
Статья рассказывает о том, что такое трaнcиверы, какие бывают и представлен перечень в который по мнению пользователей вошли лучшие модели....
09 03 2024 21:23:27
История создания фирмы MICHELIN , виды покрышек, конструкция и их маркировка. Эксплуатация и уход. Виды шин. Как выбрать лучшие автошины. Обзор летних и зимних, а также для автокаров лучших моделей автошин 2023 года....
08 03 2024 4:42:59
Основные хаpaктеристики детских умных часов Prolike PLSW90 - отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
07 03 2024 4:42:49
Рейтинг лучших - как выбрать наиболее приемлемый вариант. В этой статье мы расскажем, на что следует обратить внимание, а также о плюсах и минусах отдельных моделей....
06 03 2024 2:59:25
Рейтинг лучших шампуней для сухих волос на 2023 год на основе реальных отзывов покупателей. Как подобрать правильный шампунь для сухих локонов....
05 03 2024 6:14:45
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::