Лучшие кроссовки для бега зимой на 2023 год

Многие воспринимают бег на улице, как вид спорта исключительно в теплое время года. Однако и зимой бегать не только можно, но и нужно, правда, при одном условии, что экипировка для таких занятий выбрана правильно. И одной из главных составляющих являются кроссовки, подходящие для зимнего бега. Разберемся в критериях выбора и лучших моделях зимней беговой обуви.

Содержание

• 1 Критерии выбора зимних кроссовок для бега
  • 1.1 Защита от ветра и влаги
  • 1.2 Противоскользящие покрытие
  • 1.3 Защита от попадания снега внутрь ботинка
• 2 Рейтинг лучших зимних кроссовок для бега на 2023 год
  • 2.1 Лучшие кроссовки с мембраной gore-tex
    • 2.1.1 SALOMON Alphacross Blast GTX
    • 2.1.2 Asics Gel-Sonoma 5 G-TX
    • 2.1.3 Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX
  • 2.2 Лучшие высокие кроссовки для зимнего бега
    • 2.2.1 Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD
    • 2.2.2 Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX
    • 2.2.3 Salomon Snowspike CSWP
  • 2.3 Лучшие кроссовки с шипами
    • 2.3.1 Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX
    • 2.3.2 Icebug Oribi5 BUGrip
    • 2.3.3 Salomon Spikecross 5 G-TX
• 3 Послесловие

Критерии выбора зимних кроссовок для бега

Человек, который впервые задумывается о пробежках на открытом воздухе в зимний период, нередко допускает ошибку выбирая, в первую очередь, утепленные варианты. А ведь беговая обувь не должна быть теплой. Ее основные качества и, как следствие, критерии выбора, это:

• непродуваемость;
• непромокаемость;
• устойчивость на скользком покрытии;
• защита от попадания снега внутрь, для регионов с высоким снежным покровом.

Разберем каждый критерий.

Защита от ветра и влаги

Эти критерии предлагаем рассмотреть в связке, так как для этого предстоит оценить материал верха кроссовок. Если летом атлеты отдают предпочтение обуви с хорошей воздухо-проницаемостью, нередко сеткой, то зимой такой материал не подойдет. Так как даже при том, что нога будет согреваться естественным способом за счет физической нагрузки, из-за продувания ветром остывание будет происходить очень быстро. Результат — потеря чувствительности пальцев, риск застудить ноги и, как следствие, простывание.

Что касается влагозащиты, то в контексте зимнего бега это больше актуально тогда, когда тренировки проходят в условиях рыхлого снега или в регионах с нестабильным температурным режимом, когда плотный снег может в течение дня смениться на грязно-жидкую кашицу. Если кроссовки будут подвержены промоканию, то ноги могут промокнуть со всеми вытекающими последствиями, о которых упомянуто выше.

Лучший вариант, обеспечивающий влагозащиту, это мембранные кроссовки. Думается, что многие видели тест обуви с запатентованной мембраной gore-tex, когда кроссовок в буквальном смысле опускается в воду, при этом влага внутрь не проникает.

Мембранная обувь также отлично справляется с сохранением внутреннего тепла и неплохо пpeдoxpaняет от ветра.

Некоторые бренды, вроде Icebug, в качестве своего рода замены мембраны предлагают специальную влагозащитную вставку, которая не допускает промокание обуви. Но стоит учесть, что подобная вставка проходит, как правило, по нижнему краю ботинка, поэтому при попадании влаги выше подобной вставки риск намокания все же есть.

Противоскользящие покрытие

Здесь необходимо оценивать протектор обуви. Причем некоторые заблуждаются, считая, что если протектор имеет агрессивный, ярко выраженный рисунок, как для трейла, то такая обувь априори будет не скользкой. Это не так, протектор может иметь ярко проработанный рельеф, но при этом сам материал не рассчитан на сцепление с утоптанным скользким снегом или льдом. Т.е. на пересеченной местности по грязи или рыхлому грунту, такая обувь обеспечит сцепление, а вот на снежном насте ноги в буквальном смысле станут разъезжаться.

Поэтому правило первое — оцениваем качество резины.

Правило второе — смотрим на дополнительные элементы. Это могут специальные противоскользящие вставки или шипы. Первый вариант — это более универсальная обувь, в такой можно бегать и на асфальтированных участках, второй — предназначен для пробежек, где много ледяных или скользких заснеженных участков, на асфальте в таких «шипах» будет крайне не комфортно.

Противоскользящие вставки

Хочется отметить важность нескользящего протектора даже тогда, когда казалось бы и не так много снега. Ведь даже небольшой скользкий участок, особенно когда он возник на пути неожиданно, может спровоцировать травму, из-за не уверенной постановки стопы может быть растяжение или вывих голеностопа, или падение с разного рода последствиями.

Модель с шипами

Защита от попадания снега внутрь ботинка

Этот фактор значим для атлетов, которые тренируются в условиях высокого снежного покрова и рыхлого снега, грубо говоря, когда приходится бегать по сугробам. В этом случае рекомендуем обратить внимание на высокие кроссовки, которые закрывают голеностоп.

Такие модели, помимо протекции от попадания снега внутрь, обеспечат дополнительную поддержку суставу, что в целом тоже неплохо. Однако стоит отметить, что к бегу в обуви такой высоты придется привыкать, так как ощущения отличны от тех, как при беге в более низкой обуви.

Кстати, приятным бонусом кроссовок для зимнего бега станет функционал быстрой шнуровки, так как подправить шнуровку на морозе задубевшими пальцами бывает довольно проблематично.

Рейтинг лучших зимних кроссовок для бега на 2023 год

Лучшие кроссовки с мембраной gore-tex

SALOMON Alphacross Blast GTX

Есть вариации для женщин и мужчин. Эта модель подходит для бега зимой и в межсезонье, рисунок и рельеф протектора делает такую пару незаменимой на бездорожье или по рыхлому снегу. Мембрана не даст влаге проникнуть внутрь. А комфорт на различных покрытиях будет обеспечен за счет подкладки из мягкого материала, амортизационного слоя пены и улучшенной посадки. Это низкие кроссовки с нейтральной пронацией, классической шнуровкой и анатомической стелькой. Вес женской модели — 270 гр.

Стоимость: 8990 руб.

SALOMON Alphacross Blast GTX Достоинства:

• Один из лучших трейловых вариантов в любой сезон;
• подошва — это агрессивный протектор и прочный состав резины;
• промежуточный слой из пены отлично гасит удары;
• ноги остаются сухими;
• ткань рипстоп устойчива к истираниям и разрывам;
• конструкция крепления язычка, соединенного с верхом, предотвращает попадание внутрь камней и грязи.

Недостатки:

• нет.

Asics Gel-Sonoma 5 G-TX

Отличная универсальная модель, которая подойдет тем, кто предпочитает шоссейный бег, но не будет против свернуть и на грунтовку или пробежаться по пересеченке, или только выпавшему снегу. Отличный вариант для пробежки при прохладной погоде, в дождь или снег.

Как и в большинстве моделей бренда за амортизацию отвечает ASICS Gel в пяточной области, а также есть промежуточная подошва AmpliFoam. Удобную посадку и комфорт при беге также обеспечит специальная стелька. Пронация — нейтральная.

Стоимость: 8490 руб.

Asics Gel-Sonoma 5 G-TX Достоинства:

• Хорошая амортизация;
• Подходят для длительных пробежек;
• Подошва выполнена из жесткой резины, отличается стойкостью к истираниям;
• Протектор имеет реверсивные выступы, что даст дополнительную тягу при движении на подъем и при спусках.

Недостатки:

• Существенных нет.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX

Мужская модель, обладающая легким весом, менее 300 гр, отличающаяся комфортом за счет специальной прослойки под стелькой и пенного слоя. А технология CLOUDWAVE позволяет плавно распределять ударную нагрузку в тот момент, когда кроссовок соприкасается с поверхностью.

Специальный рисунок протектора обеспечивает достойное сцепление с любым видом покрытия, кроме льда, пожалуй.

Пронация — нейтральная.

Стоимость пары — 13 500 руб.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX Достоинства:

• Технология MIZUNO WAVE, что придает дополнительную силу в момент отталкивания;
• Легкий вес;
• Наличие защитных вставок;
• Есть светоотражающие элементы;
• Могут использоваться и для тренировок, и для соревнований.

Недостатки:

• Существенных нет.

Лучшие высокие кроссовки для зимнего бега

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD

Модель по большей части рассчитана на зимний трейл, бег по рыхлому высокому снегу. Технология внутренней подгонки и наличие удобной стельки-гетры адаптирует обувь под движения атлета, что гарантирует комфорт. Протектор обеспечивает исключительное сцепление с поверхностью, подметка #VIBRAM# Arctic Grip гарантирует экстремальную тягу на обледенелых участках.

Пронация нейтральная. Вес пары — 329 гр.

Стоимость пары — от 9400 руб.

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD Достоинства:

• Высокий ботинок не дает попасть внутрь камням, снегу, грязи;
• Протектор исключительно устойчив к истиранию;
• Комфортная посадка;
• Стильный внешний вид;
• Имеется влагостойкая пропитка.

Недостатки:

• При длительном контакте с водой промокание все же возможно;
• Не самая легкая модель, но учитывая, что это не соревновательные кроссовки, недостаток этот очень условен.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

Это тренировочная модель. Не допустить промокание ног призвана не только мембрана gore-tex, но и специальная высокая манжета. Подошва имеет множественные разнонаправленные выступы, которые предотвратят проскальзывание на льду и мокрых участках.

Эта пара привлечет внимание своей необычной подошвой, которая обеспечит плавный и скорый переход из фазы приземления к отталкиванию для следующего бегового шага. Ударную нагрузку призвана сгладить мягкая пятка.

Пронация нейтральная, перепад — 4 см. Вес мужской модели 42 размера — 376 гр.

Стоимость: 15200 руб.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX Достоинства:

• Мягкая модель;
• стопа располагается очень удобно, кроссовок сидит стабильно;
• наличие боковых накладок, защищающих ноги в экстремальных условиях (удары о камни, корни и т.д.) ;
• подошва Vibram MegaGrip, обладающая достаточной гибкостью, обеспечивает надежной сцепление с поверхностью на разных типах рельефа.

Недостатки:

• Вес.

Salomon Snowspike CSWP

Шипованная вариация высоких кроссовок. Здесь дополнительный комфорт обеспечивает система быстрой шнуровки с фиксатором и специальным кармашком, которая позволяет не думать о мешающих шнурках во время пробежки. Стопа в этих кроссовках фиксируется равномерно и надежно.

Благодаря используемой технологии Salomon Clima Salomon Waterproof нога в этой обуви надежна защищена, а сама модель отличается хорошей воздухопроницаемостью и способностью быстро высыхать.

Пронация нейтральная, амортизация — слабая. Вес мужской модели — 400 гр.

Стоимость: около 16 000 руб.

Salomon Snowspike CSWP Достоинства:

• Отличное сцепление и надежность на любом рельефе от рыхлого грунта до льда;
• Отличная фиксация стопы, что способно предотвратить травмы голеностопного сустава вследствие подворачивания;
• Есть накладка для пальцев для недопущения ушибов;
• Есть мембрана ClimaSalomon.

Недостатки:

• Пожалуй, только вес, хотя, учитывая, что модель оснащена 12 шипами, этот показатель ожидаем.

Лучшие кроссовки с шипами

Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX

Первое и основное предназначение данной модели — это бег по бездорожью, что обеспечивает агрессивный протектор. Однако дополнение в виде 15 вольфрамовых шипов и применение мембранной технологии делает эту модель идеальной для зимнего бега. Амортизацию обеспечивает вставка Gel. Пронация нейтральная, шнуровка классическая. Вес кроссовок — 300 гр.

Модель мужская, размерный ряд от 40 размера.

Стоимость — 11990 руб.

Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX Достоинства:

• 15 шипов из вольфрама;
• накладки для защиты пальцев от травм и повреждений, что особенно значимо при беге по пересеченной местности;
• мембранная технология не допускает внутрь влагу;
• наличие светоотражающих вставок;
• на задники есть петля для удобного одевания.

Недостатки:

• Не выявлены.

Icebug Oribi5 BUGrip

Этот шипованный представитель являет собой соревновательную модель. Уверенное сцепление с поверхностью обеспечивают 16 стальных шипов. Амортизация модели слабая, обеспечивает ее облегченная пена EVA. Подошва достаточно мягкая, но имеет дополнительное усиление от пробития камнями или острыми ледяными углами.

Данную модель отличает система адаптивного сцепления, то есть в зависимости от интенсивности бега и плотности поверхности шипы вдавливаются внутрь подметки, что также гарантирует и меньший износ самих шипов.

Защиту от воды обеспечивает специальная накладка, она же улучшает стабильность кроссовка.

Стоимость: от 12 000 руб.

Icebug Oribi5 BUGrip Достоинства:

• Легкий вес;
• Защита от пробития подошвы;
• Система адаптивного сцепления;
• Надежная фиксация стопы.

Недостатки:

• Безмембранный вариант.

Salomon Spikecross 5 G-TX

В этих кроссовках есть пpaктически все, что необходимо для зимнего бега: и мембранная технология, что делает модель устойчивой к влаге, и агрессивный протектор, которому не почем даже самый рыхлый грунт и снег, и 12 вольфрамовых шипов, которые не дадут растеряться атлету при беге по льду.

Модель отличается комфортной посадкой, амортизацию среднего уровня обеспечивает промежуточная подошва из пеноматериала EVA. Пронация — нейтральная, перепад — более 9 см. Весит мужская модель 42 размера около 365 гр.

Стоимость: около 13000 руб.

Salomon Spikecross 5 G-TX Достоинства:

• Мембранная технология;
• 12 вольфрамовых шипов;
• система быстрой шнуровки;
• защитные вставки по бокам;
• хороший вес для шипованной модели.

Недостатки:

• существенных нет.

Послесловие

В материале были собраны модели кроссовок, которые смело претендуют название лучших уже потому, что могут применяться в различных климатических условиях, на разных покрытиях, в том числе при беге по льду или рыхлому снегу.

Справедливости ради стоит отметить, что такие киты спортиндустрии, как Adidas или Nike в товарном ассортименте также имеют модели, которые позиционируются, как для зимнего бега, но это либо асфальтовые варианты с не скользким протектором, которые могут применяться по большей части в бесснежных регионах, либо узко трейловый вариант. Встречаются у данных брендов и мембранные модели. Поэтому если из представленных выше вариантов, Вам что-то не подошло по хаpaктеристикам, рекомендуем посетить официальные сайты всех отмеченных в статье брендов и пользуясь критериями подобрать свою пару кроссовок для зимнего бега.

х