Обзор лучших упор и стоек для отжиманий, по результатам отзывов пользователей

Использование стоек для отжимания позволяет в любых условиях сохранять тело в форме. Опоры для физических занятий — простой инвентарь, который можно приобрести в любом спортивном магазине. Однако для того, чтобы спортивный инвентарь способствовал достижению результатов, необходимо делать выбор зависимо от личных предпочтений и особенностей тела. Рейтинг лучших упоров и стоек для отжиманий на 2023 год позволяет оценить популярные модели и сделать правильный выбор.
Содержание
- 1 Виды опор
- 2 Преимущества использования упор для отжимания
- 3 Критерии выбора
- 4 Обзор лучших моделей
- 5 Как в домашних условиях сделать стойку для отжимания
- 6 Противопоказания к такому виду тренировок
- 7 Итог
Виды опор
Для комфортного использования могут применяться различные виды опор:
- Стационарные – такие виды спортивного инвентаря чаще всего предназначены не только для домашнего использования, но и занятий в спортивном зале. Стоимость упоров зависит от материала, который используется для изготовления. Модели имеют прочное основание, которое облегчает процесс занятий.
- Подвижные – такие виды упоров используются для того, чтобы увеличить нагрузку. Специальные поручни прикреплены на основу, которая может поворачиваться, тем самым делая процесс жима более эффективным.
Для новичков, которые только начинают занятия, рекомендовано приобрести стационарные поручни.
Преимущества использования упор для отжимания
В отличие от простого способа отжимания использование специального оборудования позволяет усилить нагрузку и закрепить полученный результат. К преимуществам использования спортивного инвентаря следует отнести:
- Меняют степень нагрузки – простой жим способствует к тому, что мышцы привыкают к одному виду нагрузки, в результате чего упражнения становятся менее эффективными. Использование поручней способствует изменению нагрузки, и дополнительной работе мышц.
- Повышается глубина отжимания – в процессе занятий максимально нагружаются грудные мышцы и задействованы плечи.
- Облегчается процесс тренировки. Поручни могут устанавливаться в любом удобном месте, специальное основание фиксирует устройство в нужном положении.
- Наличие вариантов занятий – зависимо от захвата кистей нагрузка распределяется с различной интенсивностью.
К недостаткам такого инвентаря следует отнести необходимость наличия опыта перед глубоким жимом, в противном случае могут появиться травмы плечевых суставов.
Критерии выбора
Для того, чтобы спортивное снаряжение прослужило длительный период, важно правильно подойти к выбору. Рекомендовано обратить внимание следующие критерии:
- Материал из которого изготовлены предметы. Предпочтение необходимо отдавать металлу. Металлическая конструкция имеет более длительный срок службы. При выборе пластика предпочтение следует отдавать качественному материалу. Хлипкий пластик не будет выполнять всех своих функций и быстро придёт в негодность.
- Наличие обработанной рукоятки – чаще всего для обработки используется слой резины или поролона. Резина прослужит дольше. Поролон имеет свойство быстро стираться.
- Наличие резиновых подложек. Такая функция позволяет избежать царапин и повреждений напольного покрытия.
Также важно правильно подбирать вес спортивного инвентаря. Если в дальнейшем стойки будут регулярно перемещаться предпочтение необходимо отдавать легким моделям, которые можно всегда взять с собой.
Обзор лучших моделей
В перечне представлены обзоры лучших, по мнению пользователей моделей на 2023 год.
Стационарные
Такой тип спортивного инвентаря может быть горизонтального, S -образного типа. Подходят не только для регулярного жима, но и выполнения планки.
S-образные ATEMI APU-02
Недорогой тип оборудования позволяет сделать простые занятия более эффективными. Выполнена модель в S-образной форме. Подходят как для новичков, так и опытных спортсменов. Материал изготовления — металл и неопрен. Ручки покрыты противоскользящим слоем, что делает процесс занятия спортом безопасным. Специальный изгиб позволяет тщательно проработать все группы грудных мышц. Специальная форма снижает нагрузку на запястья. Занятие можно проводить в спортивном зале или на свежем воздухе.
- бюджетная стоимость;
- удобная форма;
- результативное занятие;
- подходит для разной степени нагрузки зависимо от личных предпочтений пользователя.
- не выявлено.
Стоимость модели: от 600 рублей. Возможна доставка курьерской службой.
TORRES PL5015
Дуговые упоры позволяют улучшить традиционную технику отжиманий. Занятия с данным видом спортивного оборудования позволяет нагружать не только область грудных мышц, но и плечевую область. Модель подходит для пользователей весом до 145 кг. Изготовлены опоры из металла, пластика и неопрена. Ручки покрыты противоскользящим слоем. Подходит для домашних условий. Диски покрыты резиновым слоем, который предотвращает скольжение по поверхности.
- нет нагрузки на кисти рук;
- высокое качество материала;
- не скользят по поверхности;
- ручки комфортные с мягким покрытием.
- при длительном использовании необходимо поправлять поролоновый слой на ручках.
Стоимость: 800 рублей.
Original FitTools FT-PUB
Дуговые упоры могут использоваться для отжимания не только в домашних условиях, но и на улице. Вес спортивного инвентаря — всего 0,58 кг, что позволяет всегда носить их с собой. Изготовлены упоры из резины, пластика и метала. Подходят для пользователей весом до 150 кг. Противоскользящее основание делает процесс занятия спортом комфортным, и устраняет риск травм спортсмена. Специальная подставка может складываться. Это делает модель компактной.
- механизм легко складывается;
- устойчивы на любом покрытии;
- упоры легкие и мягкие.
- неудобные ручки.
Стоимость: от 1200 рублей.
WORKOUT Y3
Используются упоры для проведения глубоких отжиманий. Подходят для опытных спортсменов и для начинающих пользователей. Специальная форма ручек предотвращает появление травм кисти и плечевых суставов. Устойчивые платформы позволяют проводить занятия не только в помещении, но и на улице.
Подходят для пользователей весом до 150 кг. Диаметр охвата ручек составляет 32 мм. Изготовлены из стали, вес изделий составляет 2,4 кг.
- высокое качество;
- простой дизайн;
- подходят для всех видов упражнений.
- не выявлено.
Стоимость: 2000 рублей.
PRIME FIT
Упоры используются для повышения амплитуды тела в процессе занятия спортом. Позволяют увеличить нагрузку на все группы мышц. Конструкция отличается высокой устойчивостью, что позволяет проводить занятия на свежем воздухе. Ручки снимаются, поэтому хранение и перемещение со спортивным инвентарем не вызывает сложностей. Модель могут использовать люди весом до 145 кг. Качественный металл, и простое использование позволяет без труда проводить спортивные занятия даже новичкам, без необходимого опыта.
- не скользящее покрытие;
- разборная конструкция;
- не требует опыта для использования.
- не выявлено.
Стоимость: 900 рублей.
ACTION CLUB
Изготовлены упоры из качественного пластика с мягкими ручками. Подходят для новичков, которые не проводят глубоких отжимов. В процессе работы задействованы мышцы рук и плечевой области. Специальная конструкция защищает кисти от повреждений и перегрузок.
- небольшой вес модели, можно всегда носить упоры с собой;
- мягкие ручки снижают потливость ладоней.
- не подходят для пользователей весом более 100 кг.
Стоимость: 500 рублей.
Start Up NT18062 356204
Изготовлены изделия из стали с поролоновыми ручками. S-образные формы позволяют с комфортом проводить занятие в любом месте. Подходят как для мужчин, так и женщин. Могут использоваться для нагрузки спинных и грудных мышц. Вес спортивного инвентаря составляет всего 1 кг. Подходит для пользователей весом до 120 кг.
- удобная форма;
- универсальное использование;
- легкий вес.
- поролоновая ручка быстро стирается.
Стоимость: 700 рублей.
INDIGO IR 97722
Упоры для отжиманий изготовлены из прочной стали. Дополнены модели пластиковыми деталями. Подходят для людей весом до 120 кг. Ножки покрыты материалом, который предотвращает скольжение по напольному покрытию. С помощью спортивного инвентаря можно нагружать плечи, бицепсы, трицепсы и пресс. Подходит модель для профессионального занятия. Спортивный снаряд подходит для регулярных домашних тренировок. С помощью спортивного снаряжения можно выполнять планку и другие упражнения для нагрузки мышц.
- изготовленные из прочного метала;
- защищают кисти от повреждений;
- подходят для домашнего использования.
- не обнаружено.
Стоимость: от 600 рублей.
Подвижные
Конструкции предусматривают поворот на 360 градусов. Увеличивает интенсивность занятия, и позволяет тренировать дополнительно другие группы мышц.
Adidas ADAC-11401
Поворотные упоры предусмотрены для полноценной тренировки мышц плеч, рук и живота. Возможность поворачивать изделия под необходимым градусом, для повышения нагрузки. Модели выполнены в форме утюжков. Это не только повышает комфорт использования, но и предотвращает возможные травмы. Изготовлены из качественного пластика. Предусмотрены для спортсменов весом до 120 кг. Вес стоек — всего 1,8 кг.
- высокое качество;
- подходит для интенсивных занятий;
- ручки могут поворачиваться на 360 градусов.
- стоимость завышена.
Приобрести модель можно за 6500 рублей.
LIVEUP
Стойки предусмотрены для отжимания в домашних условиях, подходят для новичков. Внешне имеет вид дисков с ручками, которые могут поворачиваться в разные стороны. Пользователь самостоятельно определяет наиболее подходящий угол для занятий. Изделие изготовлено из прочного пластика, поэтому подходит для спортсменов весом до 130 кг. Вес — 1,3 кг, поэтому всегда можно брать оборудование с собой. Станет незаменимым тренажером для людей, которые желают сделать фигуру стройной.
- доступная стоимость;
- удобные ручки;
- высокое качество пластика.
- не выявлено.
Стоимость: 800 рублей.
Double Punch 1.0
Тренажер для отжимания занимает мало места, и внешне отличается от привычных стоек. Выполнен в виде небольших дисков, которые покрыты противоскользящим слоем и могут вращаться в разные стороны. Такой вид спортивного снаряжения позволит эффективно проводить тренировку не только для опытных спортсменов, но и новичков. Данный вид стоек позволяет осуществлять тренировку с использованием скамьи. Это увеличивает нагрузку на все области мышц, в том числе и бедер. Может использоваться тренажер как дополнительное оборудование для тренировки ног. Изготовлены стойки из высококачественного пластика, весом всего 600 грамм.
- необычный дизайн;
- подходит для тренировки всех групп мышц;
- используется не только профессионалами, но и новичками.
- не обнаружено.
Стоимость: 1500 рублей.
Perfect Pushup
Современный тренажер, который позволяет укрепить верхнюю часть тела. Специальная цельная конструкция позволяет с комфортом проводить тренировку в любом месте. Вес — всего 900 грамм, изготовлена модель из качественного пластика. Вращающийся механизм разработан таким образом, чтобы в процессе тренировки запястья и плечевые суставы двигались естественно.
Ручки изготовлены из пластика со специальным покрытием, снижающим скольжение. В комплекте с тренажером идет инструкция по использованию с примерами эффективной тренировки.
- удобные ручки не вызывают дискомфорта во время тренировки;
- специальные подушки защищают пол от возможных царапин;
- круговые движения позволяют тренировать все группы мышц.
- не обнаружено.
Стоимость: 600 рублей.
HouseFit 6970
Упоры для отжиманий поворотные, подходят не только для мужчин, но и женщин. Изготовлены модели из качественного пластика, который выдерживают большие нагрузки. Вес тренажёра составляет всего 1,65 кг. Во время тренировки пользователь имеет возможность поворачивать ручки на 90 градусов. Это делает процесс тренировки более эффективным.
- пластик прочный;
- подходит для всех видов тренировок;
- ручки покрыты резиновыми накладками.
- не выявлено.
Стоимость: от 1500 рублей.
Perfect Fitness PUSHUP PRO
Тренажёр относится к усовершенствованным моделям, которые сделают процесс тренировки эффективным. Основание изготовлено из не скользящего материала, который позволит проводить тренировку даже в самых необычных местах. Между ручкой и основанием располагается небольшая подушка. Это необходимо для того чтобы в процессе тренировки не повреждались кисти рук. Такая конструкция во время упражнения позволяет равномерно распределить всю нагрузку и качественно проработать все группы мышц.
- противоскользящее покрытие;
- качественный пластик;
- вес всего 1,81 кг.
- высокая стоимость.
Стоимость: от 5000 рублей.
Protrain RPUB-01
Вращающая стойка подходит для домашнего использования. Изготовлен из качественного пластика, который может использоваться людьми весом до 130 кг. Вращающийся механизм поворачивается на 90 градусов, это позволяет безопасно проводить тренировку. Высота тренажера — 9 см от уровня пола. Станет идеальным решением для новичков, которые только начинают заниматься спортом.
- подходит для новичков, начинающих занятия спортом;
- комфортное использование.
- не обнаружено.
Стоимость: 1500 рублей.
GO FIT GF-RPP
Стойки применяются для разнообразия силовых тренировок. Позволяют не только увеличить нагрузку, но и закрепить полученный результат. Благодаря небольшим выпуклостям на платформе во время занятия спортсмен прилагает дополнительные усилия, чтобы сохранять равновесие. Это тренирует не только мышцы верней части тела, но и бедра.
Конструкция изготовлена из качественно пластика, который выдерживает длительные нагрузки. Ручки, прорезиненные для предотвращения скольжения. Ручки съемные, поэтому спортивный инвентарь не занимает много места.
- прорезиненные ручки, предотвращают скольжение;
- компактные размеры, можно всегда брать с собой инвентарь.
- не используется для новичков.
Цена: 2000 рублей.
Как в домашних условиях сделать стойку для отжимания
В случае, если нет желания приобретать готовые тренажеры, можно самостоятельно сделать стойку. Для этого понадобиться метал и навыки сварки. Необходимо подготовить профильную трубу круглого и прямоугольного сечения. Размеры изделия определяются индивидуально зависимо от личных предпочтений. Из прямого угольной трубы выпиливаются 4 равных отрезка которые будут выполнять роль основы. Используя трубу круглого сечения необходимо сделать ручку и приварить к 2 основания основанию. Проделать такую процедуру со второй заготовкой.
Все сварочные швы тщательно зачистить и вскрыть краской. На основания стоек рекомендовано прикрепить резиновые накладки, или использовать коврик во время тренировки.
Противопоказания к такому виду тренировок
Выполнение отжиманий нагружает мышцы. Однако в некоторых случаях проведение таких тренировок не рекомендовано. К таким случаям следует отнести:
- заболевания позвоночника;
- растяжение связок;
- повреждение запястья;
- заболевания внутренних органов;
- последний триместр беременности;
- период после хирургического вмешательства.
Начинать тренировки рекомендовано с разминки. Резкие физические нагрузки могут нанести непоправимые вред. При отсутствии опыта нагрузка увеличивается постепенно.
Итог
Занятия спортом позволяют не только сохранить подтянутой фигуру, но и укрепить здоровье. Отжимание — популярный вид тренировки, который укрепляет область грудных мышц. Для того чтобы сделать такую тренировку результативной и быстро достичь желаемых результатов, используются специальные стойки. Обзор лучших упор и стоек для отжимания по результатам отзывов на 2023 год, позволяет правильно подобрать спортивный инвентарь. Качественные модели прослужат длительный период, выполняя свои функции.
Чем занимаются модельные агентства, и как правильно выбрать самое лучшее. Достоинства и недостатки крупнейших агентств Новосибирска...
05 06 2026 10:45:44
Выбираем лучшие ручные миксеры для кухни со всеми достоинствами и недостатками. ТОП модели в различных ценовых категориях. Как правильно выбрать....
04 06 2026 16:39:48
Пятерка лучших музеев Ростова-на-Дону, информация о коллекциях и экспозициях, достоинства и недостатки согласно отзывам посетителей, стоимость билетов и контактная информация....
03 06 2026 20:32:27
Лучшие курсы и школы визажа в Казани в 2023 году.А также их достоинства и недостатки....
02 06 2026 13:38:42
В статье составлен рейтинг лучших интернет провайдеров Новосибирска и советы для выбора подходящей компании....
01 06 2026 8:17:57
Обзор средств против похмелья, их достоинства и недостатки. Расскажем также и о народных средствах борьбы с похмельем....
31 05 2026 6:44:45
В статье составлен рейтинг лучших обливных вёдер различных категорий: деревянные и металлические. Дана их полная хаpaктеристика. Также в обзоре перечислены достоинства и недостатки....
30 05 2026 9:38:54
Статья расскажет о том, какие подгузники для мальчиков, по мнению пользователей, можно считать лучшими, а также о том, как выбрать изделия, об их пользе и возможном вреде....
29 05 2026 2:28:48
Смартфон Xiaomi Mi CC9 со всеми его достоинствами и недостатками в этой статье...
28 05 2026 12:46:17
Дается хаpaктеристика критериев выбора лаборатории анализов, а также представлен рейтинг пяти лучших лабораторий анализов Нижнего Новгорода...
27 05 2026 15:44:18
Представлен рейтинг качественных газовых генераторов на 2023 год. Рассмотрены их хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Принцип работы....
26 05 2026 8:37:10
Классификация моделей, описание лучших вариантов с их преимуществами и недостатками, как сделать правильный выбор...
25 05 2026 5:18:28
Мы точно знаем, как подтянуть обвисшую гpyдь, не прибегая к хирургическому методу. Подробно расскажем, как выбрать упражнения и правильно составить эффективную тренировочную программу для подтяжки мышц бюcта....
24 05 2026 15:15:20
Рейтинг лучших авторов со своими произведениями жанре хоррор (ужасы), их достоинства и недостатки....
23 05 2026 19:59:55
В статье описывается смартфон Samsung Galaxy A10s, и его плюсы и минусы, цена...
22 05 2026 21:36:11
Средства против перхоти, их достоинства и недостатки, народные средства лечения перхоти...
21 05 2026 12:37:14
Статья рассматривает существующие виды ножей/дисков для триммеров, разбирает альтернативу им - леску, предоставляет рейтинг лучших моделей....
20 05 2026 13:53:36
Рейтинг качественных водных лыж, их основные достоинства и недостатки. Основные критерии выбора и ошибки при при покупке. какие бывают виды....
19 05 2026 14:32:13
Как выбрать эпилятор для дома. На что обратить внимание и не ошибиться в выборе. Отличие эпиляторов ведущего производителя Panasonic от других марок. Обзор лучших моделей данной компании....
18 05 2026 13:46:58
Смартфон Samsung Galaxy A50s - достоинства и недостатки. Чем порадует девайс? На что жалуются пользователи после тестирования Samsung Galaxy A50s? Реальные возможности смартфона....
17 05 2026 4:44:37
Многие люди страдают от болезненных, мышечных спазмов, поэтому рейтинг лучших миорелаксантов для снятия мышечных спазмов на 2023 год как нельзя актуален. Изучив востребованные препараты, вы будете знать медикаменты быстро и эффективно устраняющие боль....
16 05 2026 23:41:32
В статье представлены критерии выбора вейкборда; Перечислены виды досок в зависимости от типа катания; Представлен список лучших изделий....
15 05 2026 22:52:20
В статье говорится о лучших бюджетных средствах от прыщей на лице. Отсутствие прыщей на лице столько же важно для взрослых людей, сколько и для подростков.Чтобы иметь чистое лицо, необходимо подобрать правильно лечебное средство....
14 05 2026 13:23:22
Популярные слинги для детей и их виды. Положительные и отрицательные стороны разных моделей. Советы по подбору изделий....
13 05 2026 3:49:47
Oppo K1 – первый смарт бюджетной категории с флагманским дактилоскопическим сканом прямо на экране....
12 05 2026 18:39:22
Рейтинг лучших - как выбрать наиболее приемлемый вариант. В этой статье мы расскажем, на что следует обратить внимание, а также о плюсах и минусах отдельных моделей....
11 05 2026 0:34:47
Лучшие термометры для мяса: обзор механических и электронных моделей, особенности конструкции, технические хаpaктеристики, цены - все здесь....
10 05 2026 18:27:13
В этой статье вы узнаете все недостатки и достоинства смартфона Motorola Moto G6 32GB....
09 05 2026 4:15:44
Перечень лучших планшетов Prestigio 2023 года помогут выбрать оптимальный вариант по хаpaктеристикам и стоимости, о которых и расскажет данная статья....
08 05 2026 6:15:34
Насосную станцию рекомендуется устанавливать в тех домах, где отсутствует подвод к общей системе водоснабжения. Функционал подобного оборудования позволит использовать посудомоечные и стиральные машинки, а также душевые кабины. Важный элемент - реле давление насоса....
07 05 2026 12:11:38
Что такое электромясорубка и какие у нее технические общие хаpaктеристики. В статье описывается 10 моделей лучших мясорубок, их достоинства и недостатки....
06 05 2026 22:19:57
Описываются наиболее популярные и качественные аэрофритюрницы для дома, их функционал, достоинства и недостатки, советы по выбору техники...
05 05 2026 9:21:12
Поиск второй половинки – задача нелёгкая, трудно найти человека, подходящего по хаpaктеру. Сайты знакомств – это отличное решение для серьёзных отношений....
04 05 2026 15:50:58
Статья рассматривает современные типы садовых валиков, особенности их конструкции, а также приводит рейтинг лучших моделей....
03 05 2026 1:11:55
Описаны все достоинства и недостатки популярных моделей, представлены лучшие производители. Составлен рейтинг качественных моделей...
02 05 2026 21:11:44
Обзор лучших лежаков для котов, описание форм, материала изготовления, достоинства и недостатки, цены....
01 05 2026 3:41:21
Топ рейтинг лучших кофемолок для дома и кафе. Как выбрать кофемолку среди множества предложений? Лучшие кофемолки для дома, офиса и большого ресторана....
30 04 2026 2:50:26
Высоким спросом в строительной отрасли пользуются газобетонные блоки. Область их применения постоянно расширяется в связи с высокими эксплуатационными свойствами материала....
29 04 2026 17:25:50
Какие художественные школы есть в Уфе? Отзывы родителей о них. Информация для поступления. По какой программе работает каждая из них? Ответы в статье!...
28 04 2026 0:33:25
Лучшие отпугиватели птиц на 2023 год: виды и эффективность разных видов отпугивателей, достоинства и недостатки лучших моделей....
27 04 2026 22:36:17
Как правильно выбрать самые дешевые телевизоры 2020-2021 года. Их описание, хаpaктеристики, функционал, фото, сравнительные таблицы....
26 04 2026 10:15:38
Обзор самых популярных держателей для смартфонов, различных по своему типу крепления, а также рекомендации по выбору лучшего из них...
25 04 2026 7:59:18
Рейтинг лучших инвалидных кресел-колясок. Какие существуют виды инвалидных колясок. На что обращать внимание при покупке инвалидной коляски....
24 04 2026 10:59:59
Лучшие квадрокоптеры весом от 250 гр, хаpaктеристики моделей, преимущества, недостатки и цена. Как выбрать квадрокоптер....
23 04 2026 23:10:28
Обзор лучших дробительных ковшей на 2023 год. Ознакомление с конструктивными особенностями и преимуществами модельного ряда....
22 04 2026 0:58:24
В публикации читатель узнает о лучших клиниках ЭКО Ростова-на-Дону с положительными отзывами и результатами клиентов. А также в статье предоставлена информация о том, как выбрать медицинское учреждении данной специфики....
21 04 2026 12:15:11
Обзор в котором, по полочкам будут разложены все достоинства и недостатки гаджета ASUS ZenFone Live ZB553KL 16Gb.Также в конце описано кому подходит, а кому точно не стоит покупать данный смартфон....
20 04 2026 3:35:27
Детские швейные машинки, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
19 04 2026 5:12:41
Обзор лучших водонагревателей BOSCH, а также их стоимость, достоинства и недостатки....
18 04 2026 22:16:29
Как правильно выбрать крем после 40 лет. Обзор лучших кремов для лица, век, шеи, зоны декольте на 2023 год с достоинствами и недостатками....
17 04 2026 23:32:37
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::