Обзор лучших упор и стоек для отжиманий, по результатам отзывов пользователей

Использование стоек для отжимания позволяет в любых условиях сохранять тело в форме. Опоры для физических занятий — простой инвентарь, который можно приобрести в любом спортивном магазине. Однако для того, чтобы спортивный инвентарь способствовал достижению результатов, необходимо делать выбор зависимо от личных предпочтений и особенностей тела. Рейтинг лучших упоров и стоек для отжиманий на 2023 год позволяет оценить популярные модели и сделать правильный выбор.
Содержание
- 1 Виды опор
- 2 Преимущества использования упор для отжимания
- 3 Критерии выбора
- 4 Обзор лучших моделей
- 5 Как в домашних условиях сделать стойку для отжимания
- 6 Противопоказания к такому виду тренировок
- 7 Итог
Виды опор
Для комфортного использования могут применяться различные виды опор:
- Стационарные – такие виды спортивного инвентаря чаще всего предназначены не только для домашнего использования, но и занятий в спортивном зале. Стоимость упоров зависит от материала, который используется для изготовления. Модели имеют прочное основание, которое облегчает процесс занятий.
- Подвижные – такие виды упоров используются для того, чтобы увеличить нагрузку. Специальные поручни прикреплены на основу, которая может поворачиваться, тем самым делая процесс жима более эффективным.
Для новичков, которые только начинают занятия, рекомендовано приобрести стационарные поручни.
Преимущества использования упор для отжимания
В отличие от простого способа отжимания использование специального оборудования позволяет усилить нагрузку и закрепить полученный результат. К преимуществам использования спортивного инвентаря следует отнести:
- Меняют степень нагрузки – простой жим способствует к тому, что мышцы привыкают к одному виду нагрузки, в результате чего упражнения становятся менее эффективными. Использование поручней способствует изменению нагрузки, и дополнительной работе мышц.
- Повышается глубина отжимания – в процессе занятий максимально нагружаются грудные мышцы и задействованы плечи.
- Облегчается процесс тренировки. Поручни могут устанавливаться в любом удобном месте, специальное основание фиксирует устройство в нужном положении.
- Наличие вариантов занятий – зависимо от захвата кистей нагрузка распределяется с различной интенсивностью.
К недостаткам такого инвентаря следует отнести необходимость наличия опыта перед глубоким жимом, в противном случае могут появиться травмы плечевых суставов.
Критерии выбора
Для того, чтобы спортивное снаряжение прослужило длительный период, важно правильно подойти к выбору. Рекомендовано обратить внимание следующие критерии:
- Материал из которого изготовлены предметы. Предпочтение необходимо отдавать металлу. Металлическая конструкция имеет более длительный срок службы. При выборе пластика предпочтение следует отдавать качественному материалу. Хлипкий пластик не будет выполнять всех своих функций и быстро придёт в негодность.
- Наличие обработанной рукоятки – чаще всего для обработки используется слой резины или поролона. Резина прослужит дольше. Поролон имеет свойство быстро стираться.
- Наличие резиновых подложек. Такая функция позволяет избежать царапин и повреждений напольного покрытия.
Также важно правильно подбирать вес спортивного инвентаря. Если в дальнейшем стойки будут регулярно перемещаться предпочтение необходимо отдавать легким моделям, которые можно всегда взять с собой.
Обзор лучших моделей
В перечне представлены обзоры лучших, по мнению пользователей моделей на 2023 год.
Стационарные
Такой тип спортивного инвентаря может быть горизонтального, S -образного типа. Подходят не только для регулярного жима, но и выполнения планки.
S-образные ATEMI APU-02
Недорогой тип оборудования позволяет сделать простые занятия более эффективными. Выполнена модель в S-образной форме. Подходят как для новичков, так и опытных спортсменов. Материал изготовления — металл и неопрен. Ручки покрыты противоскользящим слоем, что делает процесс занятия спортом безопасным. Специальный изгиб позволяет тщательно проработать все группы грудных мышц. Специальная форма снижает нагрузку на запястья. Занятие можно проводить в спортивном зале или на свежем воздухе.
- бюджетная стоимость;
- удобная форма;
- результативное занятие;
- подходит для разной степени нагрузки зависимо от личных предпочтений пользователя.
- не выявлено.
Стоимость модели: от 600 рублей. Возможна доставка курьерской службой.
TORRES PL5015
Дуговые упоры позволяют улучшить традиционную технику отжиманий. Занятия с данным видом спортивного оборудования позволяет нагружать не только область грудных мышц, но и плечевую область. Модель подходит для пользователей весом до 145 кг. Изготовлены опоры из металла, пластика и неопрена. Ручки покрыты противоскользящим слоем. Подходит для домашних условий. Диски покрыты резиновым слоем, который предотвращает скольжение по поверхности.
- нет нагрузки на кисти рук;
- высокое качество материала;
- не скользят по поверхности;
- ручки комфортные с мягким покрытием.
- при длительном использовании необходимо поправлять поролоновый слой на ручках.
Стоимость: 800 рублей.
Original FitTools FT-PUB
Дуговые упоры могут использоваться для отжимания не только в домашних условиях, но и на улице. Вес спортивного инвентаря — всего 0,58 кг, что позволяет всегда носить их с собой. Изготовлены упоры из резины, пластика и метала. Подходят для пользователей весом до 150 кг. Противоскользящее основание делает процесс занятия спортом комфортным, и устраняет риск травм спортсмена. Специальная подставка может складываться. Это делает модель компактной.
- механизм легко складывается;
- устойчивы на любом покрытии;
- упоры легкие и мягкие.
- неудобные ручки.
Стоимость: от 1200 рублей.
WORKOUT Y3
Используются упоры для проведения глубоких отжиманий. Подходят для опытных спортсменов и для начинающих пользователей. Специальная форма ручек предотвращает появление травм кисти и плечевых суставов. Устойчивые платформы позволяют проводить занятия не только в помещении, но и на улице.
Подходят для пользователей весом до 150 кг. Диаметр охвата ручек составляет 32 мм. Изготовлены из стали, вес изделий составляет 2,4 кг.
- высокое качество;
- простой дизайн;
- подходят для всех видов упражнений.
- не выявлено.
Стоимость: 2000 рублей.
PRIME FIT
Упоры используются для повышения амплитуды тела в процессе занятия спортом. Позволяют увеличить нагрузку на все группы мышц. Конструкция отличается высокой устойчивостью, что позволяет проводить занятия на свежем воздухе. Ручки снимаются, поэтому хранение и перемещение со спортивным инвентарем не вызывает сложностей. Модель могут использовать люди весом до 145 кг. Качественный металл, и простое использование позволяет без труда проводить спортивные занятия даже новичкам, без необходимого опыта.
- не скользящее покрытие;
- разборная конструкция;
- не требует опыта для использования.
- не выявлено.
Стоимость: 900 рублей.
ACTION CLUB
Изготовлены упоры из качественного пластика с мягкими ручками. Подходят для новичков, которые не проводят глубоких отжимов. В процессе работы задействованы мышцы рук и плечевой области. Специальная конструкция защищает кисти от повреждений и перегрузок.
- небольшой вес модели, можно всегда носить упоры с собой;
- мягкие ручки снижают потливость ладоней.
- не подходят для пользователей весом более 100 кг.
Стоимость: 500 рублей.
Start Up NT18062 356204
Изготовлены изделия из стали с поролоновыми ручками. S-образные формы позволяют с комфортом проводить занятие в любом месте. Подходят как для мужчин, так и женщин. Могут использоваться для нагрузки спинных и грудных мышц. Вес спортивного инвентаря составляет всего 1 кг. Подходит для пользователей весом до 120 кг.
- удобная форма;
- универсальное использование;
- легкий вес.
- поролоновая ручка быстро стирается.
Стоимость: 700 рублей.
INDIGO IR 97722
Упоры для отжиманий изготовлены из прочной стали. Дополнены модели пластиковыми деталями. Подходят для людей весом до 120 кг. Ножки покрыты материалом, который предотвращает скольжение по напольному покрытию. С помощью спортивного инвентаря можно нагружать плечи, бицепсы, трицепсы и пресс. Подходит модель для профессионального занятия. Спортивный снаряд подходит для регулярных домашних тренировок. С помощью спортивного снаряжения можно выполнять планку и другие упражнения для нагрузки мышц.
- изготовленные из прочного метала;
- защищают кисти от повреждений;
- подходят для домашнего использования.
- не обнаружено.
Стоимость: от 600 рублей.
Подвижные
Конструкции предусматривают поворот на 360 градусов. Увеличивает интенсивность занятия, и позволяет тренировать дополнительно другие группы мышц.
Adidas ADAC-11401
Поворотные упоры предусмотрены для полноценной тренировки мышц плеч, рук и живота. Возможность поворачивать изделия под необходимым градусом, для повышения нагрузки. Модели выполнены в форме утюжков. Это не только повышает комфорт использования, но и предотвращает возможные травмы. Изготовлены из качественного пластика. Предусмотрены для спортсменов весом до 120 кг. Вес стоек — всего 1,8 кг.
- высокое качество;
- подходит для интенсивных занятий;
- ручки могут поворачиваться на 360 градусов.
- стоимость завышена.
Приобрести модель можно за 6500 рублей.
LIVEUP
Стойки предусмотрены для отжимания в домашних условиях, подходят для новичков. Внешне имеет вид дисков с ручками, которые могут поворачиваться в разные стороны. Пользователь самостоятельно определяет наиболее подходящий угол для занятий. Изделие изготовлено из прочного пластика, поэтому подходит для спортсменов весом до 130 кг. Вес — 1,3 кг, поэтому всегда можно брать оборудование с собой. Станет незаменимым тренажером для людей, которые желают сделать фигуру стройной.
- доступная стоимость;
- удобные ручки;
- высокое качество пластика.
- не выявлено.
Стоимость: 800 рублей.
Double Punch 1.0
Тренажер для отжимания занимает мало места, и внешне отличается от привычных стоек. Выполнен в виде небольших дисков, которые покрыты противоскользящим слоем и могут вращаться в разные стороны. Такой вид спортивного снаряжения позволит эффективно проводить тренировку не только для опытных спортсменов, но и новичков. Данный вид стоек позволяет осуществлять тренировку с использованием скамьи. Это увеличивает нагрузку на все области мышц, в том числе и бедер. Может использоваться тренажер как дополнительное оборудование для тренировки ног. Изготовлены стойки из высококачественного пластика, весом всего 600 грамм.
- необычный дизайн;
- подходит для тренировки всех групп мышц;
- используется не только профессионалами, но и новичками.
- не обнаружено.
Стоимость: 1500 рублей.
Perfect Pushup
Современный тренажер, который позволяет укрепить верхнюю часть тела. Специальная цельная конструкция позволяет с комфортом проводить тренировку в любом месте. Вес — всего 900 грамм, изготовлена модель из качественного пластика. Вращающийся механизм разработан таким образом, чтобы в процессе тренировки запястья и плечевые суставы двигались естественно.
Ручки изготовлены из пластика со специальным покрытием, снижающим скольжение. В комплекте с тренажером идет инструкция по использованию с примерами эффективной тренировки.
- удобные ручки не вызывают дискомфорта во время тренировки;
- специальные подушки защищают пол от возможных царапин;
- круговые движения позволяют тренировать все группы мышц.
- не обнаружено.
Стоимость: 600 рублей.
HouseFit 6970
Упоры для отжиманий поворотные, подходят не только для мужчин, но и женщин. Изготовлены модели из качественного пластика, который выдерживают большие нагрузки. Вес тренажёра составляет всего 1,65 кг. Во время тренировки пользователь имеет возможность поворачивать ручки на 90 градусов. Это делает процесс тренировки более эффективным.
- пластик прочный;
- подходит для всех видов тренировок;
- ручки покрыты резиновыми накладками.
- не выявлено.
Стоимость: от 1500 рублей.
Perfect Fitness PUSHUP PRO
Тренажёр относится к усовершенствованным моделям, которые сделают процесс тренировки эффективным. Основание изготовлено из не скользящего материала, который позволит проводить тренировку даже в самых необычных местах. Между ручкой и основанием располагается небольшая подушка. Это необходимо для того чтобы в процессе тренировки не повреждались кисти рук. Такая конструкция во время упражнения позволяет равномерно распределить всю нагрузку и качественно проработать все группы мышц.
- противоскользящее покрытие;
- качественный пластик;
- вес всего 1,81 кг.
- высокая стоимость.
Стоимость: от 5000 рублей.
Protrain RPUB-01
Вращающая стойка подходит для домашнего использования. Изготовлен из качественного пластика, который может использоваться людьми весом до 130 кг. Вращающийся механизм поворачивается на 90 градусов, это позволяет безопасно проводить тренировку. Высота тренажера — 9 см от уровня пола. Станет идеальным решением для новичков, которые только начинают заниматься спортом.
- подходит для новичков, начинающих занятия спортом;
- комфортное использование.
- не обнаружено.
Стоимость: 1500 рублей.
GO FIT GF-RPP
Стойки применяются для разнообразия силовых тренировок. Позволяют не только увеличить нагрузку, но и закрепить полученный результат. Благодаря небольшим выпуклостям на платформе во время занятия спортсмен прилагает дополнительные усилия, чтобы сохранять равновесие. Это тренирует не только мышцы верней части тела, но и бедра.
Конструкция изготовлена из качественно пластика, который выдерживает длительные нагрузки. Ручки, прорезиненные для предотвращения скольжения. Ручки съемные, поэтому спортивный инвентарь не занимает много места.
- прорезиненные ручки, предотвращают скольжение;
- компактные размеры, можно всегда брать с собой инвентарь.
- не используется для новичков.
Цена: 2000 рублей.
Как в домашних условиях сделать стойку для отжимания
В случае, если нет желания приобретать готовые тренажеры, можно самостоятельно сделать стойку. Для этого понадобиться метал и навыки сварки. Необходимо подготовить профильную трубу круглого и прямоугольного сечения. Размеры изделия определяются индивидуально зависимо от личных предпочтений. Из прямого угольной трубы выпиливаются 4 равных отрезка которые будут выполнять роль основы. Используя трубу круглого сечения необходимо сделать ручку и приварить к 2 основания основанию. Проделать такую процедуру со второй заготовкой.
Все сварочные швы тщательно зачистить и вскрыть краской. На основания стоек рекомендовано прикрепить резиновые накладки, или использовать коврик во время тренировки.
Противопоказания к такому виду тренировок
Выполнение отжиманий нагружает мышцы. Однако в некоторых случаях проведение таких тренировок не рекомендовано. К таким случаям следует отнести:
- заболевания позвоночника;
- растяжение связок;
- повреждение запястья;
- заболевания внутренних органов;
- последний триместр беременности;
- период после хирургического вмешательства.
Начинать тренировки рекомендовано с разминки. Резкие физические нагрузки могут нанести непоправимые вред. При отсутствии опыта нагрузка увеличивается постепенно.
Итог
Занятия спортом позволяют не только сохранить подтянутой фигуру, но и укрепить здоровье. Отжимание — популярный вид тренировки, который укрепляет область грудных мышц. Для того чтобы сделать такую тренировку результативной и быстро достичь желаемых результатов, используются специальные стойки. Обзор лучших упор и стоек для отжимания по результатам отзывов на 2023 год, позволяет правильно подобрать спортивный инвентарь. Качественные модели прослужат длительный период, выполняя свои функции.
Лучшие одноветвевые, двухветвевые и четырехветвевые цепные стропы с рейтингом. Как выбрать лучший цепной строп. Правила строповки грузов....
05 06 2026 8:54:46
Обзор лучших моделей плазменных аппаратов для резания 2023 года....
04 06 2026 7:13:16
Что такое шлем-утяжелитель? В настоящее время особой популярностью пользуется спортивная экипировка с грузами – утяжелителями. Ее можно увидеть в любом виде спорта. Утяжелителями оснащаются перчатки, жилеты, а также шлемы, что дает возможность достичь эффективных показателей....
03 06 2026 21:43:26
Зажим устраняет риск проникновения воды в носовую полость спортсмена, а потому очень важно правильно его выбрать. В этом поможет рейтинг лучших носовых зажимов для плавания в 2023 году....
02 06 2026 6:29:26
Какие автомобильные навигаторы популярны в 2023 году. Как правильно выбрать модель. На что стоит обратить внимание. Какие модели востребованы, их хаpaктеристика, стоимость, плюсы, минусы....
01 06 2026 6:45:59
Представлены модели одноконтурных газовых котлов различного ценового сегмента со своими достоинствами и недостатками, а также техническими хаpaктеристиками. Даётся общее представление о технике, расписаны нюансы по установке и советы по выбору....
31 05 2026 13:31:18
Без разницы, что пользователь собрался снимать – полноценный клип либо небольшое видео. Рейтинг лучших видеоредакторов для iPhone и iPad в 2023 году поможет выбрать программу, которая даст возможность достичь самого хорошего результата....
30 05 2026 14:29:59
В этой статье предоставлена информация о разновидностях инструментов по очистке рыбы от чешуи, их дизайнерских особенностях, дополнительном функционале и критериях выбора для удобного и эффективного использования...
29 05 2026 2:36:13
Лучшие детские кремы на 2023 год: увлажняющие, защитные, бюджетные. Разбор состава, советы по выбору и применению....
28 05 2026 8:52:45
Хорошая фотостудия - это не только качественные фотографии, но и приятный процесс съёмок. В этой статье рассмотрены лучшие студии города Казань, по мнениям клиентов....
27 05 2026 8:35:53
Обзору представлены модели газовых и комбинированных типов варочных панелей с их техническими хаpaктеристиками и стоимостью. Для каждой конструкции указаны достоинства и недостатки. Имеется возможность ознакомится с критерием выбора газовых варочных панелей....
26 05 2026 4:11:15
Статья о кухонных ножах, материалах из которых они могут быть изготовлены и их предназначении. Лучшие кухонные ножи...
25 05 2026 18:54:52
Вниманию представлен краткий обзор основных типов АКБ для электротрaнcпорта с их особенностями и недостатками. Представлен ассортимент наиболее востребованных на нынешний год установок....
24 05 2026 17:42:55
Блоки вспомогательных контактов - эти устройства приспособлены для удаленного управления. Оказывают помощь человеку, освобождая последнего от ежедневных монотонных действий по включению и выключению света в саду, а также помогают привести в рабочее состояние различные агрегаты на промышленных предприятиях....
23 05 2026 6:17:51
Обзор лучших кулеров для процессора с рейтингом горизонтального типа, башенного типа среднего класса, для игр и разгона, Как выбрать, купить....
22 05 2026 12:49:32
Рейтинг лучших сковородок для индукционных плит. А также их обзор,хаpaктеристика и стоимость....
21 05 2026 23:37:12
Статья расскажет про проведение процедуры прессотерапии. Обзор аппаратов для прессотерапии, их достоинства и недостатки....
20 05 2026 4:50:36
Рейтинг лучших машинок для стрижки детских волос. В чем отличие детской и взрослой машинки. На что обращать внимание при покупке....
19 05 2026 21:27:23
Что такое мучнистая роса и ее признаки, какие культуры поражает наиболее часто. Народные средства в борьбе с заболеванием. Обзор химических препаратов и биоперапаратов, цены и описание, достоинства и недостатки....
18 05 2026 10:38:39
В этой статье вы найдете всю информацию как о бренде Oppo, так и о его новом смартфоне Reno3 Pro....
17 05 2026 18:28:46
Заменители сахара, как выбрать. Рейтинг лучших на 2023 год....
16 05 2026 3:11:50
Именно материнская плата выдвигает условия пользователю, касательно того, каким чипом и видеографической картой он будет пользоваться. В этой статье представлен рейтинг лучших материнских плат 2023 года....
15 05 2026 7:29:13
Многих женщин интересует восточная косметика, поэтому сейчас как нельзя актуален рейтинг лучших брендов азиатской косметики на 2023 год. Мы выбрали самых лучших и раскупаемых производителей по всей Азии....
14 05 2026 22:57:20
Какой клей подойдёт для слайма? Как сделать слайм из клея? Опасны ли слаймы для детей?...
13 05 2026 7:11:17
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
12 05 2026 0:16:10
Лучшие навигаторы для грузовых автомобилей, работающие на базе Windows и Android: обзор ПО, дополнительных функций, технических хаpaктеристик...
11 05 2026 23:57:15
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
10 05 2026 18:11:48
В статье представлены лучшие фотостудии Самары 2023. Рассказано об их интерьерах и возможностях, чтобы было проще определиться с выбором....
09 05 2026 1:12:55
Обзор лучших интернет- магазинов обуви, как купить обувь ребенку и взрослому, советы по замеру стопы. Недостатки и достоинства магазинов, адреса, обзор услуг...
08 05 2026 7:29:24
Классификация оружия для подводной охоты. Лучшие модели арбалетов, пневматических и гидропневматических ружей. Пороховые и пружинные виды оружия для подводной охоты....
07 05 2026 0:23:12
Обзору представлен список лучших служб доставки продуктов питания на нынешний год для Новосибирска и пригородных населённых пунктов. Каждый сервис работает по индивидуальному тарифу. В статье кратко описаны преимущества и недостатки фирм, а также их возможности....
06 05 2026 7:42:31
Обзор музеев города Воронежа, режим работы, цены на билеты, льготные категории граждан, достоинства и недостатки заведений....
05 05 2026 16:19:28
Смартфон Xiaomi Redmi 6A 2/32GB — бюджетная новинка, привлекающая внимание....
04 05 2026 7:39:27
Обзор смартфона Samsung Galaxy Note10 Lite. Тест процессора, как фотографирует, цена в России, достоинства и недостатки, раскрываем секреты фирмы....
03 05 2026 23:57:54
Рейтинг лучших шпаклевок для гипсокартона поможет вам не ошибиться в выборе материала для шпаклевания стен и потолков на основе гипсокартона....
02 05 2026 14:39:49
В статье представлен обзор лучших платных и бесплатных онлайн-курсов по SMM-маркетингу, с обзором достоинств и недостатков каждого из них...
01 05 2026 10:27:11
Обзор Смартфона Nokia 3.1 А. Чем привлекателен новый бюджетник от Nokia, о достоинствах и недостатках смартфона, его технических параметрах расскажет статья....
30 04 2026 7:50:49
Звуковой путь, какие меры предпринять для усиления звука, лучшие программы для улучшения качества звука....
29 04 2026 12:15:19
Описание клиник и их возможностей. Цены на услуги. О том, какие акции проводятся клиниками и где лучше всего лечить ребёнку зубы. Критерии выбора стоматологической клиники и самые распространённые зубные болезни....
28 04 2026 16:43:17
В статье представлен обзор на лучшие жидкости для снятия лака на 2023 год с подробными хаpaктеристиками...
27 04 2026 14:29:24
Рейтинг, лучшие жировые и угольные фильтры для кухонных вытяжек в 2023 году - в этой статье...
26 04 2026 11:31:31
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
25 04 2026 4:48:13
Статья рассматривает устройство теодолитов, области их применения, а также предоставляет рейтинг лучших теодолитов по разновидностям....
24 04 2026 23:44:18
Представлен рейтинг качественных зимних кремов для лица, их основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Критерии выбора подходящих....
23 04 2026 5:29:34
В статье читатель узнает, как выбрать строительных пылесос, а также представлен рейтинг лучших на 2023 год....
22 04 2026 10:46:14
Выбор подходящего места для плавания в водоемах и проведения отдыха с семьей и друзьями. Обзор популярных пляжей в окрестностях Екатеринбурга, описанных в нашей статье, помогут читателю правильно организовать свой досуг в жаркие летние дни....
21 04 2026 4:37:46
Статья расскажет о том, какие существуют виды йоги? Какие залы для занятия йогой в Новосибирске являются лучшими в 2023 году....
20 04 2026 4:46:34
Статья описывает новый смартфон BQ-5520LSilk. Раскрыты его хаpaктеристики. Также приведено описание модели, достоинства и недостатки....
19 04 2026 10:35:38
Лучшие квесты Самары, в которых участие могут принять и взрослые, и дети. Рейтинг увлекательный игр для общего развития...
18 04 2026 4:11:22
Смартфона Nokia C1 - бюджетная новинка, о достоинствах, недостатках и основных хаpaктеристиках которой расскажет статья...
17 04 2026 2:19:26
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::