Обзор, рейтинг и хаpaктеристика лучших тренажеров для осанки на 2023 год

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, рискуют заработать со временем хронические болезни спины. Сидячая работа приводит к деформации и искривлению позвоночника, нарушению осанки и сопутствующим болям в пояснице. Укрепить мышцы и выровнять спину можно, занимаясь на специальных тренажерах. Сегодня лучшие производители предлагают большой выбор моделей. Итак, рассмотрим рейтинг лучших тренажеров для осанки на 2023 год.
Содержание
- 1 Виды или какие бывают тренажеры
- 2 Домашние тренажеры
- 3 Стационарные тренажеры
- 4 Силовые тренажеры для осанки
Виды или какие бывают тренажеры
Для осанки, профилактики болезней спины и позвоночника врачи советуют регулярно выполнять физические упражнениям и больше ходить пешком, но не у всех есть свободное время для этого. В таком случае стоит задуматься о специальном тренажере. Регулярное использование поможет получить здоровую спину даже при минимальных затратах времени. Помимо основной функции такие изделия укрепляют тело и помогают похудеть в талии. Тренажеры отличаются по назначению, виду и типу распределения нагрузки в зависимости от этого они делятся на:
- Стационарные;
- Для домашнего использования;
- Силовые.
На что обратить внимание? Спина имеет три отдела: поясничный, грудной, шейный. В зависимости от того, какой тренажер вы предпочли, нагрузка будет распределяться по выбранной области. Шейный отдел состоит из мышц шеи и трапецевидных. Грудной это ромбовидные, широчайшие и малые круглые мышцы. Поясничный представлен поясничными разгибателями. Зная эту информацию, можно с легкостью подобрать для себя тренажер для исправления деформации позвоночника и укрепления спины, а какой фирмы лучше купить изделие решать только вам.
Как выбрать?
Главные ошибки при выборе — это непонимание действия устройства. Поможет разобраться рейтинг тренажеров. Определитесь, для какой цели будет приобретен агрегат и выясните его основные хаpaктеристики, после чего занесите все на бумагу. Это может быть устранение конкретного заболевания, исправление осанки, для спорта или укрепления мышц спины в целом. Для ежедневных занятий подойдут конструкции со средним уровнем нагрузки. Если вы не планируете использовать устройство слишком часто, то выбирайте тренажер, предназначенный для новичков в спорте. При покупке учитывайте собственный вес и рост. Многочисленные советы тренеров говорят о том, что первый параметр должен быть на 20 кг ниже нормы, на которую рассчитано выбранное устройство. Также стоит провести предварительную «примерку» выбранной модели, и если у вас возникло чувство дискомфорта, то лучше поищите другой вариант.
Основные критерии выбора:
- Габариты изделия;
- Рос, вес пользователя;
- Уровень физической подготовки;
- Цена.
Достоинства и недостатки
Приобретение подобного изделия для индивидуального использования связано как с рисками, так и с положительными эффектами.
Плюсы:
- Большой ассортимент. Всегда можно найти подходящий бренд исходя из личных предпочтений, а также цены.
- Подобные конструкции являются хорошей профилактикой болезней спины и последующих осложнении.
- Нет необходимости посещать реабилитационные центры и дополнительно платить инструктору.
- Единожды купив подобный тренажер, можно самостоятельно выполнять укрепляющие и восстанавливающие упражнения.
- Популярность моделей обусловлена регулярными физическими нагрузками, помогающими справиться с искривлением позвоночника.
- Для ребенка лучше выбирать детские ортопедические тренажеры, игровые комплексы. Отзывы пользователей говорят, что самые безопасные тренажеры российского производства, есть модели из дерева.
Минусы:
- Тренажеры с узкой спецификацией, а именно направленные на растяжку мышц спины не укрепляют ее. Кроме вытяжения необходимо выполнять укрепляющие упражнения, таким образом можно выровнять спину и избавится от боли.
- Некоторые модели имеют высокую цену.
- Деревянный тренажер не считается достаточно прочным.
Где купить? Подобные конструкции можно заказать-онлайн, найти в интернет-магазине или заглянуть в специализированные.
Домашние тренажеры
В эту группу входят компактные устройства, которые можно использовать в домашних условиях. Их действие нацелено на улучшение осанки, снятие мышечного напряжения и устранение болей.
«Здоровая Спина»
Это недорогие тренажеры, предназначенные для лечения, профилактики болезни спины и исправления осанки. Устройство имеет небольшие размеры, поэтому его удобно использовать в домашних условиях. Данная модель предназначена для борьбы с такими патологиями:
- Деформацией спины, полученной, в том числе, и после травм;
- Остеохондрозом;
- Сколиозом;
- Малой гибкостью в плечевом поясе;
- Напряжение мышц после интенсивной нагрузки.
Для занятий на тренажере «Здоровая спина» не нужно прикладывать никаких физических усилии. Поначалу производитель рекомендует установить минимальный уровень изгиба дуги. Вам нужно только лечь спиной на устройство и расслабить мышцы. Под действием веса всего тела позвоночник начнет растягиваться. Мышцы спины также при регулярных занятиях подкачаются со временем. Это происходит за счет сопротивления растяжке. Таким образом можно укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночник. Через несколько занятии уровень изгиба увеличивается.
Основные особенности — это безопасность использования и отсутствие противопоказании. Людям, страдающим хроническими заболеваниями спины, его также можно использовать.
Тренажер для позвоночника «Здоровая спина» может использоваться людьми любых возрастов, телосложения и веса. На качество упражнений не влияет уровень физической подготовки. Средняя цена — 790 рублей.
- Универсальность,поскольку устройство могут использовать все;
- Высокий уровень прочности;
- Компактность;
- Эластичность;
- Простота в использовании и хранении;
- Невысокая цена.
- Не обнаружено.
Спина-ОК
Это сиденье, которое закрепляется на подставке через шарнир. Подобные новинки подходят для использования дома или в офисе, так как устанавливаются на любой стул или табурет.
Чтобы удержать равновесие, мышцам стабилизаторам приходится больше работать, что в свою очередь укрепляет спину. При регулярном использовании исчезают боли, грыжи, протрузии в спине, улучшается осанка, останавливаются процессы деградации во всех структурах позвоночника. Тренажер подходит для укрепления здоровья в целом. Средняя цена — 4650 рублей.
- Коррекция осанки;
- Избавление от болей в спине;
- Снятие мышечного напряжения;
- Позвоночник становится гибким и эластичным;
- Улучшение сна, самочувствия и настроения.
- Неустойчивость конструкции.
Bestec Air Nobius
Его особенность заключается в растяжении позвоночника. Это самый простой и широко используемый метод для профилактики и сохранения здоровья спины. С его помощью кровь и лимфа начинают активно циркулировать, что хорошо сказывается на состоянии внутренних органов и работе сосудов. Помимо этого при регулярном использовании ускоряется метаболизм, уменьшается сдавливание нервов и снимается напряжение с мышц спины.
Рекомендации врачей говорят о том, что горизонтальное растяжение считается самым безопасным и эффективным способом для улучшения осанки и профилактики остеохондроза. «Air Nobius» могут использовать и люди преклонного возраста, поскольку он мягко воздействует на внутренние органы, убирая застой крови и улучшая общее самочувствие. Средняя цена — 49 900 рубля.
- Убирает боли и спазмы в области спины;
- Восстанавливает искривленный позвоночник;
- Улучшает походку;
- Снимает напряжение и спазмы;
- Подходит пожилым людям;
- Гарантийный талон на 5 лет.
- Высокая цена;
- Тренажер не всем подходит,так как для использования есть ряд противопоказании;
- Тяжелый вес устройства,около 10 килограмм;
- Непростая установка.
Бэклайф
Этот тип устройств представляет собой напольный тренажер, позволяющий осуществить осевое вытяжение позвоночного столба. Медицинское тестирование врачами и экспертами показало, что устройство не только улучшает осанку, но и уменьшает боли в спине, снимает напряжение с позвоночника. После регулярных занятий у ряда пациентов было отмечено улучшение самочувствия в областях поясницы и в тазобедренной области. Принцип работы тренажера основан на хорошо известной профессиональным массажистам техники непрерывных эллиптических движений. Данная методика направлена на устранение болезненных ощущении в области поясницы и позвоночника. Его также можно использовать в домашних условиях. Пациент лежа на спине кладет ноги, согнутые в коленях на специальные подставки. Тренажер будет сам выполнять повторяющиеся круговые движения двигающие позвонки в нижней части спины и тазовой области. Средняя цена — 11 799 рублей.
- Быстрое снятие боли,по отзывам пользователей в течение 12 минут;
- Выравнивание позвоночника;
- Нормализация кровообращения в межпозвоночных дисках;
- Легкая сборка и простота использования;
- Подходит людям с минимальным уровнем физической подготовки;
- Непрерывные пассивные движения помогают снять напряжение с мышц и освободить давление между позвонками;
- По возрасту подходит всем.
- Небольшая площадь воздействия;
- Высокая цена.
Стационарные тренажеры
Их нечасто покупают для использования дома, поскольку они больше подходят для тренажерного зала. Главное их назначение — это проведение курса ЛФК и физиотерапии.
«Биотонус» двойной кроссовер со шведской стенкой
Этот спортивный комплекс — аналог тренажера Бубновского МТБ-1. Он состоит из металлической конструкции и блочных весов, которые прикреплены к тросам. При покупке в набор входят дополнительные ручки и крепления, направленные на проработку разных групп мышц. Принцип действия данного устройства заключается в декомпрессионной и антигравитационной работе, которая позволяет выровнять осанку и убрать болевые ощущения без использования лекарственных средств. Сергeй Михайлович Бубновский создал свое приспособление исходя из многолетней работы, связанной с реабилитацией тяжелых заболеваний костно-мышечной системы. Несмотря на то, что тренажер для кинезитерапии «Биотонус» — всего лишь аналог, он также позволяет задействовать мышцы позвоночного отдела и суставов с помощью декомпрессионной нагрузки. Средняя цена — 130 000 рублей.
- Укрепление мышц спины;
- Задействованы разные группы мышц;
- Исправление искривления позвоночника;
- Снятие болевых ощущении;
- Предназначен только для взрослых.
- Дороговизна;
- В квартире обычного пользователя может не хватить места для размещения;
- Громоздкие тренажеры не всегда безопасны.
Bacpoint
Он был разработан врачом из Украины, кандидатом медицинских наук А. В. Федорычем и подходит детям от 3 лет. Во время занятий тренируются глубокие мышцы спины и выпрямляющая мышца, что способствует снятию напряжения с поясницы и быстро формирует правильную осанку. Благодаря эффективной коррекции позвоночника происходит качественное самостоятельное восстановления мышц после тяжелых физических нагрузок. Основной функционал — это использование в ходе реабилитации спортсменов и людей с болезнями позвоночника. Он подходит для детей и может быть использован в домашних условиях. Тренировать ребенка нужно начинать с 6 лет, поскольку именно в этот период происходит процесс интенсивного роста и формирования. Обзор пользователей показал, что устройство имеет компактные размеры длина – 460 мм, ширина – 760 мм и высота – 950 мм, поэтому подходит для квартир с маленькой площадью. Сколько стоит? Цена варьируется от 6 до 18 000 рублей в зависимости от региона где вы планируете осуществить покупку.
- Исправление искривления позвоночника;
- Укрепляет ягодичные мышцы, пресс, бедра и плечевой пояс;
- Простота и удобство в использовании.
- Не везде есть;
- Имеет ряд противопоказании;
- Высокая цена.
Силовые тренажеры для осанки
Они предназначены для укрепления мышц спины, что позволяет устранить болевой синдром и улучшить осанку.
Механический инверсионный стол DFC XJ-I-02CL
Брендовый тренажер для коррекции осанки, имеет лёгкую, но в то же время прочную складную конструкцию и может выдержать до 136 кг. После окончания занятия просто собирается, тем самым занимая меньше места. Может быть отрегулирован под рост пользователя. Максимальная высота — 198 см. Главной особенностью данной модели является фиксатор для голеностопа, который имеет длинный рычаг, что позволяет не сгибаться во время фиксации ног. Достаточно просто потянуть его на себя. Лодыжки также закреплены с помощью мягких чашек снизу и валиков, расположенных сверху. Материал, которым обтянута спинка тренажера, — это прочный кожзам. Модель представлена в синем и оранжевом цвете. Отрегулировать необходимый угол отклонения возможно с помощью ремня, лишнее выбирается пряжкой. Также можно полностью перевернуться вниз головой для максимальной вытяжки.
Инверсионный стол для осанки, спины поставляется в заводской упаковке, где на лицевой стороне написано название модели. Не знаете как установить, собрать конструкцию для дома сможет даже новичок, поскольку внутри коробки находиться подробная инструкция и описание.
По цене устройство стоит не больше 12 990 рублей.
- По мнению покупателей, убирает боли в спине.
- Снимает мышечное напряжение.
- Прост в использования.
- Убирает деформацию спины.
- Высокая цена.
Наклонная гиперэкстензия DFC Homegym SJ1006
Предназначен для укрепления мышц спины, кроме того в работу включаются бедра и живот.
Бюджетные скамьи для силовых упражнении позволяют совершать максимальную амплитуду во время тренировки, что значительно повышает эффективность занятий. Есть мягкие валики с функцией фиксация стопы. Конструкция предназначена для низкого наклона вперед.
Высота конструкции регулируется. За счет этого подобрать оптимальное положение для тренировки могут люди разного роста. Наклонная гиперэкстензия может быть использована для предупреждения сколиоза и профилактики различных заболевании спины. При регулярных занятиях можно добиться существенного улучшения состояния здоровья спины и снизить вероятность искривления пpaктически на 100%. Средняя цена — 4 460 рублей.
- Полностью металлический каркас и ручки, сборка на болты очень проста;
- Доступная цена;
- Укрепление мышц;
- Устранение болей;
- Профилактика сколиоза.
- Не обнаружено.
Восстановить здоровье позвоночника, улучшить осанку помогут предназначенные для этого популярные модели тренажеров. Они могут быть установлены как в залах, так у себя дома. Не важно, какой именно агрегат вы выбрали, электронный или металлический, главное помнить — положительный результат достигается только при регулярных тренировках. Какой лучше купить? Подобрать подходящее устройство можно исходя из своих индивидуальных потребностей. Многие пользователи предпочитают самые хорошие компактные модели, так как в квартире недостаточно места, а другие наоборот покупают стационарные тренажеры с учетом необходимости постоянно заниматься ЛФК.
х
Рейтинг качественных перфораторов разных ценовых категорий для дома и профессиональных работ....
05 06 2026 2:13:48
Проведение деловых переговоров рекомендовано проводить в специальных помещениях. Для этого используются конференц-залы. Рейтинг лучших конференц-залов в Нижнем Новгороде на 2023 год позволит подобрать подходящее помещение для важной встречи...
04 06 2026 20:37:25
Обзор основных хаpaктеристик анонсированного смартфона Google Pixel 5, включая процессор, камеру, аккумулятор и экран. Плюсы и минусы по каждому критерию. Подводные камни. Кому стоит купить и за какую цену?...
03 06 2026 12:11:27
Представлены лучшие онлайн-школы, базирующиеся на территории России и других стран, проводящие корпоративное обучение английскому языку...
02 06 2026 0:23:40
В данной статье будет рассказано о причинах выпадения волос, что такое алопеция, шампуни против выпадения волос для женщин, шампуни против выпадения для мужчин...
01 06 2026 7:59:12
Говорят, что красота спасет мир, и картины тому лишнее подтверждение. Рейтинг лучших акварельных красок для художников на 2023 год поможет вам создавать шедевры, которые, возможно, будут увековечены в памяти потомков....
31 05 2026 20:10:41
Выбираем лучшие сайты для веб-дизайнеров. Нет такого человека, который бы не черпал информацию из интернета. В просторах находится огромное количество информации, от описания рецептов до интереснейших программных продуктов. Посещаемость сайта увеличивается в разы, если к оформлению был подключен толковый веб – дизайнер....
30 05 2026 15:15:46
Описываются наиболее популярные и качественные планшеты для детей и подростков, приводится их функционал, достоинства и недостатки...
29 05 2026 22:59:26
Как выбрать хорошего обжарщика кофе в Москве, рейтинг самых популярных столичных компаний....
28 05 2026 1:29:50
Если вы хотите купить лучший ноутбук 13-13,9 дюймов 2023 года, то наша статья поможет в этом. После прочтения вы определитесь - какой именно ноутбук выбрать, сравните достоинства и недостатки....
27 05 2026 16:22:59
Рекомендации по выбору растущих стульев для детей. Обзор лучших моделей на 2023 год....
26 05 2026 4:33:30
Даны принципы действия, преимущества и области применения технологии NFC. Представлен рейтинг лучших смартфонов с NFC модулем на 2023 год....
25 05 2026 10:16:55
Для того чтобы танце стал особенно прекрасным, понадобится подобрать элегантную и удобную обувь. Рейтинг лучшей обуви для бальных и спортивных танцев поможет определиться с маркой и сделать удачный выбор....
24 05 2026 0:47:42
Рейтинг лучших кондиционеров для волос. Виды кондиционеров для волос и чем они отличаются. На что обращать внимание при покупке....
23 05 2026 17:16:39
Статья рассматривает существующие виды торцевых головок, их классификацию, а также приводит рейтинг лучших моделей....
22 05 2026 2:40:59
Здесь представлено описание 5 салонов маникюра в Волгограде, на которые стоит обратить внимание. Указаны предлагаемые услуги, цены, достоинства и недостатки....
21 05 2026 10:23:42
Обзору представлен список лучших служб доставки продуктов питания на нынешний год для Новосибирска и пригородных населённых пунктов. Каждый сервис работает по индивидуальному тарифу. В статье кратко описаны преимущества и недостатки фирм, а также их возможности....
20 05 2026 1:52:53
Как выбрать подходящее предпусковое устройство. Какие бывают типы. Как выбрать предпусковое устройство в зависимости от вида трaнcпорта....
19 05 2026 1:11:53
Если кто не знает, что из себя представляет незамысловатое устройство, то стоит визуально совместить обычный чайник, кулер для подачи воды и электрический термос. Получится достаточно удобный, пpaктичный помощник для дома и офиса под названием термопот. Горячая водичка будет постоянно. Повторное кипячение можно исключить....
18 05 2026 16:44:39
Обзор новинки компании Vivo - модели смартфона Vivo V11 Pro: основные технические хаpaктеристики, результаты тестирования. Также сделаны выводы по поводу удобства пользования и производительности аппарата....
17 05 2026 22:11:16
Католог доступных и качественных электрический щёток для детей и взрослых. Описание технических хаpaктеристик и показания к применению той или иной модели. Дельные советы по выбору насадок. Чем руководствоваться приобретая зубную щётку....
16 05 2026 22:45:21
Рейтинг холодильников большого объема от различных производителей, разделенный по трем ценовым категориям....
15 05 2026 18:45:57
Основные хаpaктеристики монитора BenQ EW2775ZH – отзывы, стоимость, плюсы и минусы модели....
14 05 2026 1:45:37
В данной статье создан рейтинг лучших сетевых карт по двум категориям: внутренние и внешние. Также можно увидеть их полную хаpaктеристику с достоинствами и недостатками....
13 05 2026 2:20:11
Живопись и обработка снимков – это увлекательная и креативная деятельность, которая требует от художника безошибочности и аккуратности. С графическими планшетами процесс идет шустрее и еще интереснее....
12 05 2026 0:22:11
Составные части дротика. Материалы, из которых они изготавливаются. Известные бренды и лучшие типы дротиков....
11 05 2026 2:16:46
Представлены модели термометров для вина двух видов от различных производителей с приведением их основных хаpaктеристик...
10 05 2026 8:29:19
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
09 05 2026 5:21:52
В статье представлен обзор лучших концентратов для сухой, жирной и нормальной кожи, достоинства и недостатки каждого из них...
08 05 2026 8:58:29
Перед покупкой любого гаджета следует ознакомиться с его обзором. Раскладной смартфон Galaxy Fold 2 – новинка на рынке. Описание его основных параметров поможет лучше узнать функциональность устройства....
07 05 2026 8:32:27
В статье представлен обзор лучших электрических грелок и производителей 2023 года. Описаны область применения, особенности, хаpaктеристики...
06 05 2026 7:26:26
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
05 05 2026 14:37:13
Описание лучших моделей, хаpaктеристики, цена, недостатки и достоинства. Материал для лезвий и рукояток, правила ухода за ножами....
04 05 2026 22:46:36
Предложена линейка эpoтической обуви для женщин, которая подойдёт для различный ролевых костюмов, нижнего белья. Дана краткая информация, на что обратить внимание при покупке. Каждая модель имеет краткую хаpaктеристику, плюсы и минусы....
03 05 2026 3:23:20
В статье представлены лучшие фотостудии Самары 2023. Рассказано об их интерьерах и возможностях, чтобы было проще определиться с выбором....
02 05 2026 4:26:24
В статье представлен обзор лучших моделей швонарезчиков и резчиков швов на 2023 год с подробной хаpaктеристикой....
01 05 2026 6:14:58
Виды бокалов для шампанского и наиболее известные бренды. Рекомендации по выбору. Рейтинг лучших бокалов на 2023 год....
30 04 2026 6:54:29
Статья знакомит с хаpaктеристиками, достоинствами и недостатками лучших фенов от Panasonic. Перечислены критерии выбора фена, разновидности....
29 04 2026 10:26:19
Критерии выбора учебного заведения для обучения рисунку. Рейтинг лучших художественных школ Москвы со всеми достоинствами и недостатками....
28 04 2026 15:43:34
Обзор составили звуковые щётки для взрослы и детей с кратким описанием товара, его достоинствами и недостатками. Даны рекомендации по выбору устройств. Поясняется разница между электрическими и звуковыми приспособлениями для зубов....
27 04 2026 3:11:49
Сегодня мы рассмотрим интересный ноутбук от Xiaomi Mi Notebook 15.6 lite и попробуем выяснить все плюсы и минусы устройства, соответствие хаpaктеристик цене....
26 04 2026 2:22:46
Популярная новинка-ноутбук Huawei MateBook X Pro от уже набирающего известности бренда Huawei , становится востребованной у отечественного потребителя. Описанные в нашей статье достоинства и недостатки девайса, помогут читателю разобраться в его хаpaктеристиках, цене на предложенный брендом товар. А также историю возникновения самого производителя....
25 04 2026 18:28:52
Прочитав статью, вы узнаете о том, как классифицируются стиральные порошки, как их выбирать и какие марки сегодня пользуются популярностью у потребителей....
24 04 2026 10:41:47
Обзору представлены единичные экземпляры всех типов объективом с их хаpaктеристиками и стоимостью. Предлагается ознакомиться с правилами выбора оптики и на что следует обратить внимание, при покупки объектива....
23 04 2026 19:43:42
Краткий обзор основных разновидностей средств для борьбы с молью. Их классификация по популярности, действию и токсичности...
22 04 2026 15:45:40
Статья рассказывает о том, что такое трaнcиверы, какие бывают и представлен перечень в который по мнению пользователей вошли лучшие модели....
21 04 2026 14:28:26
Ценные свойства черного тмина известны с древних времен. При каких состояниях полезно масло черного тмина. Лучшие производители масел. Рекомендации по выбору...
20 04 2026 5:49:23
Полный обзор смартфонов Vivo S9 и S9e: камера, производительность, цена, старт продаж в России...
19 04 2026 15:39:32
Лучшие сухие и влажные корма для пожилых кошек на 2023 год с рейтингом. Достоинства и недостатки кормов для кошек. Как выбрать кошачий корм....
18 04 2026 0:53:29
Какой смартфон с двумя сим-картами лучше? Как выбрать двухсимочный смартфон? Достоинства и недостатки популярных смартфонов с 2 симками....
17 04 2026 10:39:54
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::