Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год

Море-море, оно так ласково манит и зовет понежиться в своих соленых объятиях. А ведь для того, чтобы достойно встретить пляжный сезон придется подтянуть тело, не забыв о прессе. Тут дело даже не в кривых взглядах окружающих, а в собственной самооценке, которая от рыхлого живота может весьма страдать. Наша статья продемонстрирует рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год. Кстати, это актуально будет не только для любителей поплескаться в соленых водах, но и для тех, кому хочется в зеркало увидеть красивый и подтянутый живот.
Содержание
- 1 Как выбрать
- 2 Виды
- 3 Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год
- 3.1 Скамья для пресса Sport Elit «AB King»
- 3.2 BRADEX Грация SF 0019
- 3.3 Колесо для пресса Artist ES-0808
- 3.4 Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket IRSB 70
- 3.5 BRADEX Маятник
- 3.6 Total core
- 3.7 Скамья для пресса, регулируемая, складная, LifeGear 76200
- 3.8 Тренажер универсальный Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
- 3.9 Тренажер для мышц живота реверсивный Монолит
- 4 Заключение
Как выбрать
Для начала нужно знать, что все тренажеры для пресса живота можно условно поделить на две категории: статические и динамические. Статистические устройства по большей части являются неподвижными, и во время их использования, человек сам двигается. А вот динамическими считаются те устройства, которые являются подвижными и направлены на создание упругого живота.
Также спортивные приспособления можно разделить на любительские и профессиональные. Первый тип вы спокойно можете установить дома, а второй тип чаще всего отличается тяжелым весом, поэтому покупается для спортивных залов.
Ну, и, конечно, надо помнить, что устройства могут быть напольными, а могут быть настенными. Поэтому обозначая для себя критерии выбора, помните все эти моменты.
Виды
- Скамейки. Спортивное приспособление, выполненное в виде гимнастической скамейки, позволяет делать массу упражнений, давая возможность не только усовершенствовать пресс, но и накачивать ягoдицы и ноги, а также делать акцент на развитие мелких спинных мышц.
- Кресла. Кресельные механизмы направлены на качественную работу мышц пресса, давая возможность уменьшать и увеличивать нагрузку. Специальные пружины частично снимают нагрузку с позвоночника.
- Турник и брусья. Они бывают угловые, раздвижные, потолочные, настенные и в виде шведской стенки.
- Компактные тренажеры. К ним относятся пружинные эспандеры и тому подобное.
- Миостимуляторы. Эти приспособления функционируют за счет принципа действия, когда устройство посылает в мышцы слабые электрические импульсы, тем самым, заставляя их сокращаться. Часто миостимуляцию назначают для реабилитации парализованных больных. Но надо помнить, что у миостимуляторов много противопоказаний.
- Женские тренажеры. Так называют хула-пуп, фитбол и «Грацию».
Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год
Скамья для пресса Sport Elit «AB King»
Если вас интересуют лучшие производители, то советуем обратить внимание на бренд Sport Elit, выпустивший скамью для пресса «AB King». Скамья является улучшенной модификацией предыдущих версий и выполнена в виде кресла. На спинке тренажера находятся специальные массажные ролики, благоприятствующие полному расслаблению мышц спины. Материал наполнения роликов — мягкий вспененный полиуретан, позволяющий качественно прокручиваться, тем самым обеспечивая приятный массаж. Скамья изготовлена из металла и кожзаменителя, для удобства предусмотрен комфортный подголовник и сделана поддержка для ног. Габариты изделия: 159 см х 67,5 см х 114 см, вес: 13 кг. Назначение скамьи для пресса Sport Elit «AB King» — это развитие мышц верхнего, среднего, нижнего пресса, проработка косых мышц живота и массаж спины. Максимальный вес пользователя может достигать 120 кг. С таким спортивным «другом» вполне можно самостоятельно выполнять упражнения.
Стоимость: около 6000 рублей.
- Для пресса и спины;
- Проpaбатывает косые мышцы;
- Оснащение массажными роликами;
- Мягкий удобный подголовник;
- Поддержка для ног;
- Можно заказать онлайн.
- Скамья громоздкая и в малогабаритной квартире займет много места;
- Сложно найти в продаже.
BRADEX Грация SF 0019
По мнению покупательниц отлично себя зарекомендовал BRADEX Грация SF 0019. Внешне он представляет из себя два соединенных диска на шарнирах. Материал изготовления металл и мягкий пластик. Функционал устройства заключается в магнитотерапии, которая во время вращении талии влево и вправо способствует созданию электрического тока в теле. Благодаря этому, токсины быстрее выводятся из организма, а талия становится более выраженной. Упражнения на грации довольно простые, например, надо усиленно крутить руками и тазом в разные стороны. Эти действия обеспечивают работу плечевого пояса, тазового и шейного отдела. При желании легко придумать дополнительные сложные элементы для рук и коленей. Такое устройство идеально подходит для домашнего использования, ведь можно делать упражнения и смотреть любимые фильмы, совмещая полезное с приятным.
Стоимость: от 300 до 400 рублей.
- Бюджетная цена;
- Элементарное использование;
- Подходит для спортивных занятий дома;
- Компактный;
- Есть массажер для ступней;
- Тренирует талию;
- Мягкий ход и бесшумный.
- Не подойдет людям с большим размером ноги;
- Лучше его использовать тем, кто весит менее 80 кг.
Колесо для пресса Artist ES-0808
Еще один неплохой бюджетный вариант для красоты живота — это ролик для пресса. Например, большой популярностью пользуется колесо Artist ES-0808. Покупателям он нравится не только по цене, но и благодаря простоте упражнений, подходящей даже для начинающих. Не надо обладать какими-то особенными знаниями, чтобы начать тренировки с роликом для пресса. Упражнения с ним позволяют проработать всю группу мышц пресса, за счет чего подходит заметное визуальное подтягивание. Также задействованы грудные мышцы, мышцы спины и плечи. Ролик доступен для людей любого телосложения и веса. Специалисты советуют для начала заниматься по 15 минут в день, а когда увидите результат, то можно осуществлять тренировки 2-3 раза в неделю.
Стоимость: 400 рублей.
- Доступная цена;
- Простые упражнения подходящие для людей любого телосложения;
- Проpaбатывает разные группы мышц;
- Задействованы мышцы спины и гpyди;
- Высокая эффективность.
- По началу заниматься будет сложно и надо заставлять себя.
Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket IRSB 70
Если вы ищете комплексный девайс для мышц спины и живота, то советуем присмотреться к универсальной модели Indigo Ab Rocket IRSB 70. Устройство превосходно задействует все группы мышц пресса. Отклоняясь назад, вы ощущаете напряжение, а во время подъема спина получает нужную поддержку. Поддержка спины замечательно обеспечивается вращающимися валиками, которые дополнительно оказывают массирующее воздействие. Малогабаритная конструкция хорошо вписывается в домашнюю обстановку. Габариты в рабочем состоянии 60 x 55 x 70 см. Вес всего 7.5 кг. Многофункциональность прибора позволяет его использовать вне зависимости от пола. Выдерживает вес до 120 кг. Есть возможность регулировать угол наклона спинки. Очень удобные валики и не скользящие ручки.
Купить можно за 3800 рублей.
- Компактный, удобный, устойчивый и не царапает пол;
- Угол наклона спинки регулируется;
- Можно подкачать пресс, спину и ноги;
- Красивый и стильный, вписывается в интерьер;
- Подходит и для фитнеса и для пилатеса.
- Имеются жалобы, что слетают валики;
- Профессионалы сомневаются в том, что с помощью него можно получить кубики.
BRADEX Маятник
Если вы не готовы прилагать значительных физических усилий к тренировкам, то возможно вашим спасением станет BRADEX Маятник. В его функционал заложен принцип гравитации, который приносит такое же удовольствие, как и аттpaкционы. Мягкое сочетание силовых тренировок и кардио тренировок дает возможность не только безупречно формировать фигуру, но и улучшать работу сосудов, сердца и легких. В устройстве зафиксировано три уровня, которые подойдут и для новичков и для профессионалов. Вы можете формировать торс и пресс, а когда захотите переключиться, то займетесь моделированием ягoдиц и бедер. Приятный бонус заключается в наличии на BRADEX Маятнике специального мини компьютера, который будет следить за точным числом сделанных упражнений и сожженных калорий. В комплектацию входят батарейки и инструкция по сборке на китайском языке, тем не менее, вопросов не возникает и сборка не отнимает много времени. Во время занятий можно делать отжимания, проpaбатывать косые мышцы, укреплять ноги и формировать красивый пресс.
Приблизительная стоимость: 4300 рублей.
- Можно привести фигуру в порядок не выходя из дома;
- Эффективно улучшает рельефы;
- Для пресса и живота;
- Можно сложить и убрать под кровать;
- Регулировка уровней сложности;
- Тренироваться легко и интересно.
- Громоздкий;
- Инструкция без перевода.
Total core
Отлично подходит для спортивных занятий модель Total core. Устройство предназначено для пресса и спины одновременно. Отсутствие пружин сопротивления и высококачественные материалы стали фундаментом для долговечности модели. Благодаря удачно сделанному новому способу сопротивления и системе регулировки нагрузки можно с максимальным комфортом подобрать необходимый уровень интенсивности занятий. Удачный дизайн Total core позволяет все упражнения делать из положения сидя. Покупателями отмечено эффективное воздействие на все мышцы зоны пресса и нижних мышц спины. Удобная конструкция позволяет легко складывать девайс и убирать в предназначенное для хранения место. Total core весьма хорош для новичков и людей у которых мышечный корсет является ослабленным. Габариты:55х44х16см. Вес: 6 кг.
Стоимость варьируется от 5000 до 8000 рублей в зависимости от наценки торговой точки.
- Долговечный и пpaктичный;
- Удобный в использовании;
- Для пресса и спины;
- Компактный;
- Конструкция плавно распределяет нагрузку;
- Создает 360-градусную проработку мышц торса.
- Есть жалобы, что заниженный и может деформироваться;
- Не всех покупателей устраивает цена.
Скамья для пресса, регулируемая, складная, LifeGear 76200
Профессиональные спортсмены отдают предпочтение скамье для пресса LifeGear 76200. Форма исполнения — в виде регулируемой доски, угол наклона может изменяться, тем самым усложняя тренировку или, наоборот, делая ее проще. Функционал скамьи насчитывает 6 уровней изменения наклона. Габариты изделия составляют 1280 х 360 х 630 мм. Вес около 10 кг. Чаще всего доску LifeGear приобретают те люди, у которых стоит цель добиться изящного рельефа или они хотят поддерживать себя в безукоризненной спортивной форме. У вас не будет возникать вопросов на тему «как собрать», так как складывается она легко, поэтому много места в квартире не займет. Пошаговая инструкция идет на русском языке. Ключи входят в комплектацию.
Купить можно в интернет-магазине Озон, со скидкой стоимость — 2740 рублей.
- Пошаговая инструкция и удобная сборка;
- Ключи в комплектации;
- 6 уровней изменения наклона;
- Компактная комплектация, позволяющая собирать и убирать на хранение;
- Проpaбатывает косые мышцы и создает шикарный рельеф тела.
- Есть жалобы на хлипкость конструкции.
Тренажер универсальный Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
Любители комфортного спорта с удовольствием отзываются о тренажере универсальном Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Его назначение — для спины и пресса. Выполнен он в виде кресла, что позволяет с удобством устроиться возле телевизора и под интересный сериал выполнять намеченные упражнения. Габариты девайса: 75-105-90 см. Вес: 17 кг. В комплектацию входят пошаговая инструкция, план тренировок и расписание по здоровому питанию. Конструктивные особенности предусматривают регулировку роста, а относительно веса, надо учитывать, что максимальный может быть 100 кг. Покупатели отмечают, что при тренировках на Sport Elite AB Doer начинают работать косые и боковые мышцы живота, а благодаря удачной конструкции руки при поворотах подтягиваются. При вашем желании, вы можете подключить в тренировку и ноги. В интернете имеется комплекс упражнений предназначенных специально для этой модели.
Стоимость Sport Elite AB Doer: около 3000 рублей.
- Проpaбатывает пресс и различные мышцы живота;
- Компактный и удобный в использовании;
- Легко собирается;
- Понятные и простые упражнения;
- Можно заниматься перед телевизором.
- Профессионалы называют его баловством.
Тренажер для мышц живота реверсивный Монолит
У многих женщин сейчас популярен тренажер для мышц живота реверсивный Монолит. Он представляет собой гибкую площадку, на которой размещается туловище. На площадке имеются пластиковый фиксатор для шеи, а для ног предназначены крепления с эластичными лентами. Благодаря фиксации ног и шеи блокируется лишняя нагрузка на позвоночник. Монолит призван не только помогать накачать пресс в домашних условиях, но и укрепить мускулатуру спины, живота и бедер. В результате тренировок на Монолите вы приобретаете пресс вашей мечты, укрепляете сердечно-сосудистую систему и возвращаете жизненный тонус мышцам. Габариты изделия: 20-37-59 см. В комплектации вы обнаружите небольшой подарок в виде плана питания.
Приобрести можно за 2400 рублей.
- Не занимает много места в квартире;
- Оснащен датчиком для контроля прогресса занятий;
- Укрепляет мускулатуру спины, живота и бедер;
- Есть держатели для шеи и ног;
- Подходит для начинающих;
- Легко собирается и разбирается.
- При высоком росте и большом весе неудобно заниматься.
Заключение
Поставив цель накачать пресс, вы непременно добьетесь результата. Конечно, можно своими руками сделать какое-нибудь полезное приспособление, помогающее качать мышцы. Например, можно самостоятельно создать скамью для пресса или самодельный ролик. Благо, в интернете масса способов, детально показывающих, как и что делать. Но гораздо удобнее приобрести необходимый спортивный инвентарь. Не бойтесь, что будут ошибки при выборе, ведь, как правило, все тренажеры работают, просто далеко не все люди правильно организовывают занятия с ними. Чтобы избежать разочарований, сразу определяйте для себя критерии выбора и мониторьте чужие отзывы, отмечая, что для вас важно, а что второстепенно. Помните, что замечательных результатов можно добиться и просто выполняя упражнения на полу без каких-либо приспособлений. Главное — это четко сформулированное желание, а рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год поможет ускорить приближение к заветной цели.
Прежде, чем приобрести оптимальный алмазный диск, нужно точно знать, с каким материалом предстоит работать. Ведь в процессе выпуска инструмента закладываются необходимые параметры: качественность алмaзoв и связка для их фиксации....
05 06 2026 6:21:30
Как выбрать фрезы для ручного фрезера? В статье рассмотрим популярные наборы насадок для ручного фрезера, а также отдельные биты....
04 06 2026 20:33:50
Как выбрать и на что обратить внимание, чтобы оградить себя от некачественных сосисок...
03 06 2026 4:54:31
Все автомобилисты знают, насколько важно иметь в пользовании тент для машины. Он защитит железного коня от непогоды, негативного влияния внешних факторов, а перевозимый груз – от повреждения. При их изготовлении используются прочные материалы. Плотно натягиваются на машину, крепко держатся....
02 06 2026 18:54:12
Рейтинг лучших шампуней для сухих волос на 2023 год на основе реальных отзывов покупателей. Как подобрать правильный шампунь для сухих локонов....
01 06 2026 16:40:37
Как выбрать пылесос с мешком для сбора пыли? Лучшие модели пылесосов с пылecбирником в 2023 году...
31 05 2026 2:33:23
Выбираем лучшие аппараты для LED-терапии со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора. LED маски и портативные приборы....
30 05 2026 19:30:44
О лучших музеях Челябинска в 2023 году в этой статье....
29 05 2026 19:50:49
Лучшие эпиляторы Philips по отзывам пользователей: популярные модели, описание функций, хаpaктеристики, фото, цены, преимущества и недостатки...
28 05 2026 21:45:53
Обзор лучших костюмов для триатлона в различных ценовых категориях. Ключевые различия, особенности, критерии выбора...
27 05 2026 21:12:33
Обзор буров для перфоратора, их достоинства и недостатки лучших буров....
26 05 2026 20:21:18
Уметь защитить себя, укрепить физическую форму, стать волевым и сильным помогут занятия единоборствами. Большое количество клубов и школ бокса и кикбоксинга работает в Екатеринбурге. Есть с чего выбрать и чему отдать предпочтение.....
25 05 2026 3:59:40
Как выбрать лучший рюкзак. Рейтинг лучших рюкзаков для ручной клади....
24 05 2026 5:38:49
В статье представлен рейтинг лучших автосервисов в Перми на 2023 год. Дается подробная их специализация, часы работы....
23 05 2026 15:58:29
Как выбрать пельменный аппарат, для дома, для профессионального использования, лучшие производители, достоинства и недостатки, какие бывают....
22 05 2026 23:53:26
Освежители для полости рта позволяют не только сделать дыхание свежим,но и удаляют бактерии. Рейтинг лучших освежителей для дыхания по мнению пользователей на 2023 год позволяет оценить все преимущества и недостатки популярных средств....
21 05 2026 1:14:54
Данная статья расскажет, как правильно выбрать автоматический тонометр, а также о лучших среди автоматических устройств....
20 05 2026 3:13:55
В этой статье каждый желающий может найти информацию про блендеры Kitfort, их хаpaктеристики и стоимость....
19 05 2026 2:23:11
Пока представленная в мае популярная модель по цене среднего сегмента Lite обладает лишь похожим названием, смартфон Huawei Mate 20 достоинства и недостатки которого рассматриваются в этой статье – это действительно производительный девайс с хорошими возможностями на рынке мобильных устройств....
18 05 2026 12:20:24
Обзор лучших лежаков для котов, описание форм, материала изготовления, достоинства и недостатки, цены....
17 05 2026 23:31:39
Рейтинг, обзор, основная хаpaктеристика, стоимость, популярные модели лучших трекеров для сна на 2023 год...
16 05 2026 16:51:45
Как выбрать самый хороший антибиотик от кашля, критерии выбора и рекомендации, список самых продаваемых в 2023 году препаратов...
15 05 2026 21:28:43
Критерии выбора художественной школы, обзор лучших в Самаре с указанием достоинств, недостатков, контактных данных....
14 05 2026 19:20:50
В статье указан перечень смартфонов стоимость которых не превышает 20000 рублей, а также перечислены критерии на которые следует обратить внимание перед покупкой...
13 05 2026 9:19:42
Что такое космецевтика, и в чем заключаются отличия космецевтики от косметики? Об этом а также о лучших брендах космецевтики и самых эффективных препаратах расскажет статья....
12 05 2026 12:40:27
20 мая 2020 года миру будет представлен новый смартфон от компании Honor, который, исходя из первоначального обзора, претендует на звание флагмана. Чего ожидать от новинки?...
11 05 2026 5:13:32
В статье раскрывается вопрос о пользе или вреде соляной лампы, места добычи соляных глыб. Также даются хаpaктеристики разных видов ламп, их эксплуатация, ценовая политика,...
10 05 2026 19:10:43
Описываются средства для стабилизации потенции мужчин. Указываются компоненты препаратов, состав, достоинства и недостатки, противопоказания...
09 05 2026 23:41:45
В материале собрана информация , где лучше всего стоит обучаться на вождение трaнcпортного средства. Описываются достоинства и недостатки, ценовая политика, автопарк и программы обучения....
08 05 2026 6:57:24
Лучшие художественные школы Нижнего Новгорода 2023: направления обучения, примеры традиционной и авторской школ, стоимость обучения, график работы....
07 05 2026 2:30:31
Еще с раннего возраста нужно побеспокоиться о чистоте ротовой полости. Потому для детей нужно подбирать специальные пасты. Чем может быть опасна "плохая" паста и как выбрать лучшую детскую зубную пасту - расскажет наша статья....
06 05 2026 16:49:44
Xiaomi Mi 9, флагманская новинка, достоинства и недостатки, параметры и хаpaктеристики в этой статье...
05 05 2026 2:53:36
Статья описывает технические параметры, плюсы и минусы 10 моделей ручных строительных миксеров....
04 05 2026 5:57:31
Представлены критерии выбора постельного белья и рейтинг популярных изготовителей...
03 05 2026 13:15:44
Обзор самых популярных бальзамических соусов и кремов с описанием вкусовых хаpaктеристик, достоинств, средней цены....
02 05 2026 9:19:40
Что такое проточный фильтр для очистки обычной воды. Здесь рассказывается что такое фильтр и какими он может быть, а также указан рейтинг одних из самых лучших фильтров в мире...
01 05 2026 17:54:50
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
30 04 2026 4:47:14
В статье читатель узнает, что такое пробиотики, как они влияют на организм человека, а также предоставлен рейтинг лучших препаратов 2023 года....
29 04 2026 17:40:35
В статье представлен обзор на лучшие жидкости для снятия лака на 2023 год с подробными хаpaктеристиками...
28 04 2026 6:46:55
Без разницы, что пользователь собрался снимать – полноценный клип либо небольшое видео. Рейтинг лучших видеоредакторов для iPhone и iPad в 2023 году поможет выбрать программу, которая даст возможность достичь самого хорошего результата....
27 04 2026 0:21:39
Человек еще не научился задерживать дыхание на столь длительное время, чтобы полюбоваться красотами подводного мира, пообщаться с его обитателями и сделать уникальные снимки без специальных дыхательных устройств. В этом вопросе неоценимую помощь ему оказывает надежный и качественный акваланг....
26 04 2026 21:24:42
В статье представлен список самых продаваемых мотоблоков Caiman с рассмотрением их технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков...
25 04 2026 9:30:22
Статья рассматривает виды вентиляционных решеток, дает рекомендации по установке и подбору, а также приводит рейтинг популярных моделей....
24 04 2026 1:59:36
Это рейтинг качественных граниторов с подробным описанием достоинств и недостатков каждой модели....
23 04 2026 11:19:58
Обзор популярных моделей городских велосипедов, их достоинства и недостатки, стоимость на 2023 год....
22 04 2026 3:29:21
В статье представлен обзор новинки Samsung Galaxy M30s, релиз которой намечен на 18 сентября 2019 года...
21 04 2026 20:56:18
В статье представлен рейтинг лучших холодильников на 2023 год. Описаны их хаpaктеристики, достоинства и недостатки...
20 04 2026 6:54:29
Сорта пионов, как выбрать. Рейтинг лучших разновидностей на 2023 год....
19 04 2026 5:52:23
Описание и подробные технические хаpaктеристики бюджетного смартфона Nokia C2, детальный обзор, дата выхода, плюсы и минусы девайса, стоимость....
18 04 2026 12:42:32
Какие детские площадки Нижнего Новгорода считаются самыми лучшими. Открытые и закрытые игровые площадки для самых маленьких, школьников и подростков...
17 04 2026 13:26:31
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::