Обзор лучших акупунктурных ковриков в 2023: иппликаторы Кузнецова, Ляпко, Pranamat ECO и Экомат
Многие люди за свою жизнь хоть раз испытали чувство боли в спине. Это своеобразная расплата за прямохождение: именно такое наказание придумала природа за это. Для избавления от болей каждый старается подобрать свой метод. Кто-то ходит на массаж или плавает в бассейне. Один из способов лечения — использование акупунктурных ковриков.
Содержание
- 1 Акупунктурные коврики
- 2 Иппликатор Кузнецова
- 3 Иппликатор Ляпко
- 4 «Pranamat ECO
- 5 Коврики Экомат
- 6 Заключение
Акупунктурные коврики
Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:
- ткань;
- резина;
- металл.
Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.
У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:
- снижение воспалительных процессов;
- улучшение кровоснабжения и лимфотока;
- расслабление глубоких мышц при болях;
- ускорение регенерации кожи;
- нормализация обмена в проблемной месте;
- улучшенное самочувствие;
- снятие депрессии и нервного напряжения;
- нормализация сна; повышение работоспособности;
- улучшение деятельности внутренних органов;
- релакс.
Показания к применению
Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:
- болезни опopно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления) ;
- отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
- бронхит и заболевания органов дыхания;
- болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор) ;
- патологические состояния в мочепoлoвых органах (нефрит, цистит, почечные камни) ;
- воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
- пpocтатит;
- ожирение и диабет;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- малоподвижность.
Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.
Противопоказания
Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:
- сердечно-сосудистые болезни;
- гемофилия;
- инфекционные болезни;
- высокая температура;
- повышенное тромбообразование;
- необходимость неотложного хирургического вмешательства;
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- повреждения кожных покровов;
- детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).
При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.
Иппликатор Кузнецова
Отечественный рынок изобилует большим разнообразием приспособлений. Одним из наиболее популярных среди населения является иппликатор Кузнецова. К тканевой поверхности коврика прикреплены круглые пластины с заостренными клиновидными шипами из полиуретана или пластмассы. Шесть разновидностей разных габаритов:
- 3х8 см.
- 6х18 см.
- 10х23 см.
- 12х47 см.
- 42х60 см.
- 47х32 см.
Модель пользуется спросом, так как является общедоступной, не имеет противопоказаний, компактна, проста в применении, имеет стойкий терапевтический эффект.
История изобретения
Примечательно, что создателем первого коврика стал учитель музыки Иван Кузнецов. Он страдал заболеванием позвоночника и решил попробовать на себе методы тибетских врачевателей, основанные на акупунктурных свойствах. На кусок автомобильной шины были помещены офисные булавки размером до 0,5 см. Так выглядел первый коврик, созданный в 1979 году. Были варианты с пенопластом. Позднее он стал выпускаться серийно и вошёл в обиход под названием иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор. Вот уже более 40 лет он выручает многих больных, повернувшись в нетрадиционную медицину.
Разновидности
Подбор осуществляется в зависимости от возрастных категорий и порога чувствительности человека. Иппликаторы разнятся по цвету игольчатых дисков. Для особо чувствительных пользователей предлагаются зелёные пластины с притупленными концами. Синие диски с двойными шипами применяют для больших поверхностей. Коврики с остренькими шипами и магнитными вставками имеют жёлтый цвет. Магниты усиливают терапевтический эффект . Красные диски с удлиненными заостренными иглами подходят больше для йогов и любителей «острых» ощущений. Модели и формы иппликаторов Кузнецова могут быть различными. Простейшие варианты выполнены в виде обычных ковриков. Диски с шипами расположены на плоской поверхности рядами. Чаще всего они имеют форму пояса, накладываемого на проблемные зоны.
Доказано благотворно воздействие на организм ковриков со встроенными магнитами. Они помогают разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов, снижению холестерина и улучшению обменного процесса. Все это направлено на улучшение общего состояния организма и восстановление функций опopно-двигательного аппарата.
Фитнес-валики
Приспособления в виде цилиндра с размещенной на нем прорезиненной основой и элементами иппликатора Кузнецова на ручке. Такой вариант хорошо подходит спортсменам и людям, ведущий активный образ жизни. Валик снимает мышечное напряжение, разгоняет скапливающуюся после нагрузок молочную кислоту, выводит токсины и лишнюю жидкость. Точечные воздействия игл повышают эластичность мышц и связок, разогревает перед занятиями спортом.
Отдельный вид — подставки для стоп, выполненные в виде выпуклых поверхностей.
Достоинства:
- высокий терапевтический эффект;
- доступность;
- простота;
- возможность самостоятельно комбинировать различные варианты;
- долговечность;
- компактность;
- качественное изготовление;
- низкая себестоимость;
- применяемость в домашних условиях не ограничена;
- возможность использования для разных типов кожи и всех возрастов.
Игольчатый иппликатор-коврик
Приспособление можно прикладывать на спину, живот, колени, ягoдицы, стопы, руки. Мощное лечебное воздействие дает хорошие результаты. Шипы с двойным остриём из прозрачного пластика препятствуют глубокому проникновению иглы в кожу, это повышает комфорт. Магнитные вставки усиливают лечебный эффект. Материал мягкой подложки — из 100% лен или хлопок. Изделие проверено и зарегистрировано Росздравнадзором и рекомендовано к использованию при утрате подвижности, мышечных, суставных, поясничных болях. Улучшает сон, снимает спазмы при проявлениях предмeнcтpуального синдрома, уменьшает головную боль, повышает общий тонус организма, восстанавливает работоспособность, способствует уменьшению целлюлита. Подходит в некоторых случаях плоскостопия.
Иппликатор нельзя применять в тех зонах, где имеются крупные родинки, папилломы, бородавки. Пациентам с oнкoлoгией необходима консультация врача.
Продолжительность воздействия и сила вдавливания выявляется опытным путём. При нажатии должно обеспечиться покалывание в пределах болевой переносимости, сопровождаемой ощущением тепла, это проявление говорит о том, что эффект достигнут. Время принятия процедуры может составлять от двух- трех минут до одного часа.
Коврик с более острыми шипами (без магнитных вставок) имеет синий цвет пластин.
Тибетский магнитный иппликатор-валик
Модель имеет форму валика, его упругость, оптимальная острота игл и упругость подобраны таким образом, что обеспечивается оптимальное и равномерное давление игл на область поясницы. Показан к применению для снятия болей и снижении подвижности в области поясничной части (остеохондроз, радикулит). Улучшает местное кровообращение, повышает пoлoвую активность. Магнитные вставки усиливают эффект. Простота использования и удобная подушечка в сочетании с хорошим качеством позволяют добиться максимального эффекта.
Достоинства:- простота использования;
- отсутствие побочных эффектов;
- доступность;
- выгодная стоимость.
- нет.
Иппликатор Ляпко
Приспособление имеет свое отличие. На большой площади резиновой основы (27,5 на 48 см) расположены 2710 иголок. У коврика большая площадь воздействия. Прикладывание проводится на область живота, позвоночник и конечности. От механического раздражения кожных рецепторов затрагиваются глубоколежащие мышцы. Это приводит к снятию боевого синдрома, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Материалом поверхности коврика является резина, а иглы выполнены из сплава, состоящего из железа, цинка, меди, никеля, серебра и золота. Все эти металлы в сочетании дают мощный терапевтический эффект за счет их полезных свойств. Цинк благотворно действует на иммунную систему, улучшает функции эндокринной и пoлoвoй систем. Медь способствует улучшению работы внутренних органов, кроветворению и лимфотоку. Серебро оказывает противоопухолевое, антибактериальное действия, усиливает защитную реакцию организма и регенерации тканей. Акупунктурные воздействия помогают выpaбатывать эндорфины.
Рекомендации для применения иппликатора Ляпко аналогичны тем, что предлагают специалисты при описании изобретения Кузнецова. Его также можно использовать при нарушении осанки и мочеиспускания у детей. Имеются некоторые противопоказания.
Правила применения
При использовании важно соблюсти следующие требования:
- Обеспечить соответствующий температурный режим в помещении.
- Поверхность с иглами обработать спиртом.
- Выждать 1,5 часа после принятия пищи.
- Продолжительность процедуру длится 15 — 30 минут.
- Курс применения должен продолжаться от 7 до 14 дней для достижения положительного результата.
- Во время прокладывания коврика к проблемным местам нужно лежать спокойно, без лишних движений, ерзаний, перекатов из стороны в сторону.
Приспособление помещают на твердую поверхность, укладывают на него пациента проблемной зоной. Постепенно расслабляет тело. В начале процедуры появляется лёгкая болезненность, но если тело расположено правильно, дискомфорт проходит. Длительность первых сеансов составляет от 1 до 5 минут. Постепенно увеличивают время на 2-4 минуты. К концу лечения доводят его до 20-30 минут. Результаты должны проявиться через 2-3 недели. Необходимо помнить, что правильное распределение тела по массирующей поверхности создаёт ощущение приятного расслабления. Контакт с кожным покровом должен быть плотным. Под шею и поясницу следует подкладывать скрученный в виде валика полотенце, чтобы коврик повторял естественные изгибы тела. Во время точечного массажа нужно внимательно прислушиваться к тем процессам, которые происходят в организме. Если появились неприятные ощущения, не прекращающиеся в течение 10 минут, то сеанс надо прервать и продолжить на следующий день. В результате утренних сеансов можно снять острую боль, снизить артериальное давление. Продолжительность процедур — от 7 до 10 минут. Вечерние процедуры для расслабления мышц, снятия болей и улучшения качества сна можно проводить от 15 до 30 минут.
Коврик Ляпко — это более усовершенствованный вариант приспособления для акупунктурных массажа. Большие модели, размером от 27,6 до 48 см, имеют большой шаг иголок. Это позволяет охватить обширные зоны.
Достоинства:- повышенный лечебный эффект.
- высокая цена;
- возможность вызвать негативную реакцию.
«Pranamat ECO
Современная уникальная разработка изготовлена из качественных органических материалов (хлопка, льна, кокосового волокна и пластика HIPS). Гипоалергенные материалы безопасны для человеческого организма. Иглы располагаются в виде розеток и имеют форму лотоса. Такое расположение имеет свою уникальность и запатентовано производителем. Изобретение дает хороший эффект при расслабление и снятия напряжения в теле. Достаточно прилечь на коврик на 15-25 минут. Для повышения силы воздействия в проблемных зонах предлагается подкладывать в этом месте полотенце или валик.
Массажный коврик обладает эффект памяти. В комплекте входит массажный валик под шею и сумка из хлопка, что облегчает его перемещение.
Регулярное применение позволяет:
- снять напряжение с участков тела;
- восстановить бодрое состояние духа;
- бороться со стрессами.
Специалисты советуют пользоваться приспособлением при малоподвижном образе жизни, повышенной утомляемости, наличии стрессов, снижении иммунитета.
Достоинства:- удобство и простота;
- снятие болей за счет расслабления мышц и усиленной кровотока;
- помощь организму в выработке эндорфинов;
- положительные влияние на организм.
- высокая цена.
Коврики Экомат
Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.
В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.
Весь товар сертифицирован.
- гипоаллергенность;
- высокий лечебный эффект.
- высокая цена.
Заключение
В здоровом теле — здоровый дух. Добиться такого состояния без лекарств и докторов помогают средства для акупунктурного массажа. Среди достаточно широкого ассортимента приспособлений можно выбрать наиболее подходящее, которое может стать неизменным спутником по жизни и сохранит здоровье на долгие годы.
х
Порой для того чтобы усовершенствовать свою красоту нужно сделать первый шаг - изучить рейтинг лучших пластических хирургов Москвы. Найдя своего хирурга можно будет устранить недостаток и обрести желанное совершенство....
29 03 2023 10:19:50
Статья о пяти клиниках лазерной эпиляции в Челябинске, с адресами, телефонами, стоимостью и видами услуг по удалению волос на лице и теле....
28 03 2023 7:34:39
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
27 03 2023 0:27:26
Представлен рейтинг лучших колонок для винилового проигрывателя на 2023 год. Достоинства, недостатки, технические хаpaктеристики моделей....
26 03 2023 15:14:37
Электротрaнcформаторы относятся к категории наиболее важных и пpaктически незаменимых энергосистем. Используются для преобразования напряжения, что позволяет агрегату передавать энергию на огромные расстояния....
25 03 2023 15:49:58
лучшие модели респираторов, панорамных масок от пыли в 2023 году. Представлены разные виды, описаны особенности выбораю советы при покупке....
24 03 2023 7:51:56
Дана развёрнутая хаpaктеристика и описание смартфона Vivo Y81. Перечислены преимущества и недостатки....
23 03 2023 16:44:15
Смартфон ZTE Axon 10 Pro 5G обладает внушительными хаpaктеристиками и невероятной ценой....
22 03 2023 15:54:43
Как выбрать спортивный мат или татами для единоборств? Об основных критериях выбора и лучших спортивных матах и татами расскажем в статье....
21 03 2023 12:38:57
В статье представлен краткий обзор на книги, способствующие повышению энергетики, улучшению качества жизни...
20 03 2023 11:20:20
Средства от гуляния кошек, какие выбрать. Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
19 03 2023 14:39:21
Если вы хотите побаловать свою кожу полезной ухаживающей косметикой, то предлагаем изучить рейтинг лучших сывороток и эмульсий для лица с Али Экспресса в 2023 году. Эти средства будут в несколько раз выгоднее, чем те, что продаются в отечественных магазинах....
18 03 2023 13:31:51
О лучших музеях Челябинска в 2023 году в этой статье....
17 03 2023 23:27:26
Топ-рейтинг лучших пылесосов по цене и качеству. Выстроить свой выбор не так сложно как может показаться, если знать особенности каждой модели....
16 03 2023 16:34:52
Выбор подходящего заведения, где можно провести фотосессию. Сделать качественные семейные или деловые фото. Описанные в нашей статье фотостудии Красноярска, помогут читателю разобраться в предлагаемом сервисе и расценках. А также узнать, как правильно выбрать достойное заведение....
15 03 2023 16:51:59
История макарон, факты, советы по варке вкусных макарон. Обзор лучших макаронных изделий, описание, хаpaктеристики, цены, плюсы и минусы изделий...
14 03 2023 9:42:49
Статья рассматривает современные виды селфи-палок, их строение и особенности, а также приводит рейтинг лучших моделей....
13 03 2023 15:42:45
Статья рассказывает о достоинствах и недостатках смартфонов BQ BQ-6015L Universe. Дается подробное описание хаpaктеристик телефона....
12 03 2023 6:28:19
Обзор хаpaктеристик нового iPhone XR. Фото и цены смартфона....
11 03 2023 6:20:32
Топ лучших музеев города Омск в 2023 году. И подробный разбор достоинств и недостатков в данном обзоре...
10 03 2023 11:37:38
Как правильно выбрать качественные шкафы для газовых баллонов. Их хаpaктеристики, фото, виды, средние цены, сравнительные таблицы. Инструкция для самостоятельного изготовления....
09 03 2023 10:31:48
Статья знакомит с хаpaктеристиками, достоинствами и недостатками лучших фенов от Panasonic. Перечислены критерии выбора фена, разновидности....
08 03 2023 20:45:16
Как правильно выбрать нотариуса. Перечень услуг и цены.Обзор лучших нотариусов Самары со всеми достоинствами и недостатками....
07 03 2023 8:27:22
Обзор смартфона Lenovo K6 Enjoy. Разбор технических хаpaктеристик...
06 03 2023 9:33:20
Какие фасоны спортивных брюк бывают, как правильно выбрать, рейтинг самых популярных моделей...
05 03 2023 18:53:32
Как выбрать качественный геодезический квадрокоптер, какой лучше купить в 2023 году...
04 03 2023 11:36:10
Статья подробно рассматривает существующие виды разводных ключей, области их использования и приводит рейтинг самых популярных моделей на 2023 год....
03 03 2023 2:32:39
Принцип лазерной эпиляции и ее виды. Критерии выбора клиники лазерной эпиляции. Топ 5 лучших клиник лазерной эпиляции Новосибирска в 2023 году: виды применяемых лазеров, особенности процедуры и цены, достоинства и недостатки....
02 03 2023 16:19:15
Породистых собак популярных пород в Омске можно найти в питомниках, воспитывающих чемпионов пород: той-терьер, хаски, такса, йорк, чихуахуа....
01 03 2023 10:52:18
Обзор в котором, по полочкам будут разложены все достоинства и недостатки гаджета ASUS ZenFone Live ZB553KL 16Gb.Также в конце описано кому подходит, а кому точно не стоит покупать данный смартфон....
28 02 2023 21:43:43
Особенности смартфона BLU Vivo One Plus (2019). Комплект поставки и внешний вид устройства. Обзор смартфона: экран, камеры, пользовательский интерфейс, автономность, аппаратная начинка и производительность. Плюсы и минусы, технические хаpaктеристики и предполагаемая средняя стоимость устройства....
27 02 2023 14:14:11
В этой статье приведен обзор нового смартфона BQ-5000G Velvet Easy. А так же описаны его слабые и сильные стороны....
26 02 2023 7:24:27
Статья расскажет о том, что такое ирригаторы, какие они бывают, а также предоставит перечень тех моделей, которые, по мнению пользователей, относятся к самым лучшим....
25 02 2023 6:36:23
В статье предоставлена информация, как правильно выбрать тормозные диски, а также можно ознакомиться с рейтингом лучших производителей на 2023 год....
24 02 2023 15:19:11
Статья описывает показатели и хаpaктеристики, важные при выборе необходимых горнолыжных палок с описание некоторых производителей....
23 02 2023 10:38:41
Чем отличается официальная школа вождения от серого образовательного учреждения. Обзор лучших официальных автошкол Самары, Как выбрать и не ошибиться. Отзывы и советы людей, прошедших обучение....
22 02 2023 2:29:15
Лучшие инсталляции для унитазов. В статье описываются основные критерии выбора, даются необходимые советы....
21 02 2023 1:16:32
Чем вылечить бородавки и папилломы? Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
20 02 2023 11:48:54
Статья дает обзор лучших шуруповертов "Интерскол" на 2023 год. Рассказывает о достоинствах и недостатках....
19 02 2023 2:40:10
Описание самых лучших неврологических центров и клиник, достоинства и недостатки...
18 02 2023 23:35:26
Лучшие аппараты ИВЛ общего и специального назначения с рейтингом. Критерии выбора и где купить. Применение аппаратов ИВЛ при коронавирусе....
17 02 2023 4:36:21
Кремы для рук помогают сделать кожу увлажненной и нежной, убрать ощущение стянутости и омолодить ее. Следует обязательно пользоваться данными средствами для защиты рук от ультрафиолета и ветра. Стоит знать некоторые нюансы по выбору кремов для рук, чтобы не ошибиться....
16 02 2023 9:29:43
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
15 02 2023 13:12:12
Каким видом фитнеса заняться для улучшения фигуры. В статье рассказывается о том, какие упражнения подходят для коррекции и где купить необходимую одежду....
14 02 2023 21:32:34
Автогрейдер какой марки лучше? Обзор ведущих производителей и их лучших грейдеров составлен в данной статье....
13 02 2023 9:46:19
Статья расскажет, зачем нужен метроном, чем отличается механический от классического и как выбрать подходящую модель...
12 02 2023 10:49:26
В статье содержится информация о том что такое сайт с купонами, какими бывают купоны. Также содержится перечень сайтов которые считаются лучшими....
11 02 2023 21:17:53
Составные части дротика. Материалы, из которых они изготавливаются. Известные бренды и лучшие типы дротиков....
10 02 2023 18:48:19
В статье рассказывается о том, какое молоко подойдет для приготовления капучино, а также перечислены лучшие по мнению потребителей бренды....
09 02 2023 0:12:49
Рейтинг лучших детских мыл с безопасным составом. Виды детских мыл. Как правильно выбрать детское мыло....
08 02 2023 9:19:43
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::