Как выбрать лучшие витамины для глаз
Полноценное снабжение организма питательными веществами и витаминами влияет не только на общее состояние человека, но и на здоровье отдельных органов. Например, мало кто задумывается, что зрение может ухудшаться по причине нехватки витаминов и минеральных соединений. Тем не менее статистика показывает, что это бывает одной из причин уменьшения качества зрения. Понять, какие препараты и как лучше принимать, поможет рейтинг лучших витаминов для глаз.
Содержание
- 1 Витамины, улучшающие состояние глаз
- 2 Список лучших комплексов, полезных для остроты зрения
Витамины, улучшающие состояние глаз
Своевременное обеспечение организма витаминами имеет важное значение для верной работы организма и качественного метаболизма. Доля нужных веществ синтезируется непосредственно в теле человека, но большая часть нутриентов поступает совместно с едой.
В большинстве действие витаминов распространяется на весь организм человека, но для сохранения качественного зрения требуются некоторые вещества, несущие наибольшую пользу.
Основные витамины, полезные глазам:
- Ретинол или витамин А признан прекрасным стимулятором регенерации и роста молодых клеток. Данный витамин весьма важен зрению, так как регулирует способность человека видеть в темноте. Из-за недостатка ретинола возникают проблемы с цветовым восприятием, возникает сухость слизистых глаза, резко возрастает вероятность развития конъюнктивита. Для повышения уровня этого витамина в организме рекомендуется употрeбллять оранжевые овощи, сливочное масло, печень, молочные продукты.
- Аскорбиновая кислота или витамин С – это еще один компонент, без которого зрение человека не может быть полноценным. Он играет огромную роль для здоровья человека и отвечает за протекание множества процессов. Без участия витамина С невозможен полноценный углеводный обмен и регенерация тканей, он отвечает за проницаемость сосудистых стенок и качество свертываемости крови. Аскорбиновая кислота обладает отличными антиоксидантными свойствами, поэтому с ее помощью можно уменьшить вероятность образования катаpaкты и недугов сетчатки. Высокое количество витамина С в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, яблоках.
- Витамин Е или токоферол также оказывает антиоксидантное воздействие. Он значительно уменьшает вероятность отслоения сетчатки, пpeдoxpaняет от образования катаpaкты и держит на необходимом уровне зрение у больных сахарным диабетом. Токоферол нормализует процесс свертываемости крови, участвует в метаболических реакциях, улучшает тонус мышц. Обеспечить поступление этого витамина можно при помощи включения в меню растительного масла, печени, мяса, яиц или молока.
- Витамины группы В помогают способствуют выработке энергии организмом и участвуют в клеточном дыхании. Нехватка этих веществ плохо сказывается на состоянии нервной системы и особенно вредит зрению. Повысить количество этих полезных нутриентов можно употрeблением зерновых, орехов, молочных продуктов, бобовых, овощей, рыбе и яиц.
В какой форме могут быть витамины для глаз
Улучшение рациона всегда приносит пользу, но таким способом невозможно добиться полноценного снабжения организма нужными витаминами. Гораздо эффективнее принимать специальные поливитаминные комплексы, улучшающие здоровье глаз и качество зрения.
В аптеках есть средства, целенаправленно действующие против возрастных недугов зрения – катаpaкты, разрушения желтого пятна или глаукомы. Другие средств позволяют при регулярном употрeблении устранить проблемы со зрением в сумерках, скорректировать дальнозоркость либо близорукость. Приобрести такие комплексные препараты несложно в аптеке без рецепта специалиста.
Современные препараты, улучшающие зрение, бывают в продаже в нескольких формах:
- Витамины-капли широко известны и пользуются большой популярностью у пациентов за свою большую эффективность. Они действую непосредственно в глазах, поэтому полезные составляющие быстро достигают нужной цели. Однако по мнению офтальмологов, пользоваться такими препаратами иногда бывает не безопасно, так как из-за частого использования они способны приводить к раздражению слизистой. Применять такие витамины необходимо только в том случае, если есть значительная нагрузка на зрение или высока вероятность раздражения.
- Таблетированные витамины – удобная и традиционная форма препаратов. Пользоваться такими средствами удобно в любое время и в любом месте. Такие препараты необходимо пить курсом. Лучше всего делать это зимой для восполнения естественного дефицита полезных веществ. Также можно пройти курс витаминов осенью в качестве подготовки к предстоящему сезону холодов. Приобрести витамины для зрения в таблетках можно без рецепта офтальмолога в аптеке.
- Витаминные препараты в ампулах встречаются в продаже достаточно редко. Состав их пpaктически всегда похож, хотя и имеются некоторые различия, поэтому можно выбрать оптимальное средство, отталкиваясь от существующей проблемы. Порекомендовать витамины в виде инъекций может только специалист после тщательного изучения состояния здоровья пациента. Инъекции также должны выполняться квалифицированным специалистом.
Список лучших комплексов, полезных для остроты зрения
В ассортименте современных аптек можно найти разные поливитаминные комплексы, приносящие пользу зрению и улучшающие работу глаз. Они содержат в разной комбинации и концентрации витамины, требующиеся для зрения минеральные составляющие и биоактивные компоненты зеаксантин и лютеин. Воздействие последних очень напоминает работу антиоксидантов, поэтому они требуются для нормального зрения. Они улучшают местный иммунитет роговицы к вредному влиянию окружающего мира.
Присутствие этих биоактивных веществ позволяет сохранить качество зрения даже в условии значительной нагрузки и большом напряжении. Поэтому приобретая витамины для глаз, нужно отдавать предпочтение комплексам, которые включают лютеин и зеаксантин.
Поливитамины для зрения могут быть направленного действия или влиять в нескольких сферах одновременно: предупреждать уменьшение остроты, улучшать регенерацию, способствовать исцелению от хронических недугов, останавливать прогрессирующую слепоту.
Рейтинг витаминов с содержанием лютеина
Doppelherz Aktiv Витамины для глаз
Эти витамины обогащают организм уникальным комплексом полезных веществ, нормализующих остроту зрения. В упаковке содержится 30 капсул, которых хватает ровно на 1 месяц. В составе препарата содержится полезный лютеин, цинк, весь комплекс витаминов и зеакстатин. Препарат оказывает антиоксидантное действие и обеспечивает защиту глаз от разрушения свободными радикалами.
Достоинства:- улучшает зрение;
- уменьшает проявления катаpaкты;
- снижает дегенерацию сетчатки;
- положительно воздействует на зрение;
- рекомендуется офтальмологами;
- снимает напряжение.
- не выявлено.
Стоимость этого витаминного комплекса 395 рублей.
СуперОптик
Этот препарат производится в Польше в виде активной добавки к пище. Он обеспечивает защиту органа зрения по нескольким направлениям. С помощью средства удается обеспечить защиту желтого пятна и хрусталика от травмирующего внешнего воздействия. Это средство рекомендуется принимать при снижении остроты зрения от интенсивного света, курения табака, недостатка витаминов. В состав входят лютеин, минеральные добавки, жирные кислоты, которые приводят в норму работу глаз.
Достоинства:- богатый состав;
- удобство приема;
- глаза перестают болеть;
- проходит краснота.
- высокая цена.
Средняя стоимость в аптеке составляет 655 рублей.
Bausch+Lomb Окувайт Форте
Препарат представляет собой комплекс минеральных соединений и полезных для глаз витаминов. В состав включены каротиноиды растительного происхождения, витамины и микроэлементы. Средство обеспечивает защиту сетчатки от солнечных лучей, который при условии недостаточного снабжения организма витаминами способен разрушать ее.
Достоинства:- укрепляюще действует на сосуды глазного дна;
- полезен для пожилых людей;
- тормозит возрастные нарушения зрения;
- оказывает противовоспалительное действие.
- высокая стоимость.
Средняя цена витаминов — 755 рублей.
Алкон Виталюкс Плюс
Препарат выпускается в США в виде биологической активной добавки, представляет собой таблетки в оболочке. Его основной особенностью являются компоненты натурального происхождения. В состав комплекса входит много витаминов, лютеин, рыбий жир, и множество других компонентов. Препарат поддерживает здоровье глаз и предупреждает развитие патологических процессов.
Достоинства:- можно применять в качестве профилактики;
- натуральный состав;
- предупреждает развитие болезней.
- 1 упаковки хватает только на половину курса;
- много противопоказаний.
Стоимость средства составляет 580 рублей.
Витамины для коррекции близорукости
Стрикс Форте
Этот препарат является биологической активной добавкой. Его рекомендуют принимать для обеспечения потребностей организма в витаминах, лютеине, антоцианозидах. В состав средства входят черничный экстpaкт и вытяжка из бархатцев. Принимать этот комплекс можно уже с 14 лет по 1-2 таблетки. Длительность курсового приема составляет от 1 до 3 месяцев. Особенно эффективен этот препарат, если его употрeбление совмещать со специальной гимнастикой для глаз.
Достоинства:- улучшает результат лечения близорукости;
- предупреждает развитие офтальмологических болезней.
- на полный курс необходимо несколько упаковок.
Средняя стоимость препарата составляет 685 рублей.
Компливит Офтальмо
Средство выпускается в виде таблеток с оболочкой в виде пленки. разрешается его употрeбллять только после достижения 18 лет. В состав входят множество минеральных соединений и витаминов, также содержатся каротиноиды растительного происхождения. Препарат предупреждает недостаточное обеспечение организма полезными веществами, убирает усталость, купирует боль. Полезно его принимать при значительной нагрузке на глаза. Длительность употрeбления составляет 3 месяца.
Достоинства:- является полноценным лекарственным средством;
- предупреждает развитие близорукости;
- поддерживает здоровье глаз;
- высокая эффективность.
- нужно несколько упаковок на полный курс.
Средняя стоимость препарата составляет 250 рублей.
Витамины, корректирующие дальнозоркость
Эвалар Черника Форте
Этот препарат является одним из самых популярных для улучшения зрения. Он позволяет лечить офтальмологические болезни и предупреждает их развитие. Особенно эффективен этот комплекс для исправления дальнозоркости. В состав входит цинк и полезные для здоровья глаз витамины. Витамины можно принимать детям с трехлетнего возраста.
Достоинства:- исправляет дальнозоркость;
- снимает усталость с глаз;
- сохраняет остроту зрения;
- укрепляет сосуды глазного дна;
- улучшает зрение в темноте;
- разрешен детям.
- имеет противопоказания.
Стоимость этого препарата — 180 рублей.
Фокус Форте
Препарат российского производства позволяет поддержать зрение. Содержит кроме полезных витаминов цинк, зеаксантин и другие полезные составляющие. В состав входит антоциан черники, который улучшает кровоснабжение глаз и укрепляет их сосуды. Благодаря содержанию лютеина, способен противостоять дистрофии сетчатки и препятствует ее разрушению.
Достоинства:- сохраняет зрение;
- предупреждает дальнозоркость;
- улучшает кровоснабжение глаз;
- защищает от солнечного света.
- нельзя принимать в детском возрасте;
- высокая цена.
Стоимость комплекса составляет 525 рублей.
Популярные витамины в каплях
Алкон Систейн Ультра
Препарат в виде капель пользуется неизменным спросом уже несколько лет. Его следует применят для снятия признаков усталости и избавления от сухости слизистой. Препарат защищает от вредного воздействия и избавляет от неприятных симптомов.
Достоинства:- мгновенная эффективность;
- длительное сохранение действия;
- не затуманивает зрение;
- можно использовать при ношении контактных линз.
- не выявлено.
Средняя стоимость витаминов составляет 540 рублей.
Тауфон
Это — один из самых популярных препаратов витаминов в виде капель. Средство содержит в качестве основного компонента таурин, который активизирует регенерационные процессы при заболеваниях, нарушающих обменные процессы в тканях глаза. Препарат позволяет улучшить метаболизм и восстанавливает защитный механизм мембран. Капли будут полезны для лечения катаpaкты, глаукомы, устранения микротравм и дистрофии сетчатки.
- удобная форма флакона;
- помогает при многих болезнях;
- восполняет недостаток витаминов;
- доступная цена
- сохраняет здоровье глаз.
- не выявлено.
Средняя стоимость капель составляет 145 рублей.
Список витаминов для сохранения зрения у детей
Витрум Вижн
Препарат представляет собой комплексное средство, насыщающее организм полезными минеральными соединениями и витаминами. В его состав также входят растительные каротиноиды, улучшающие остроту зрения. При его употрeблении курсом значительно уменьшается риск разрушения сетчатки и глазных заболеваний. В состав также входит аскорбиновая кислота, зеаксантин, бетакаротин и другие полезные для зрения компоненты.
Витамины рекомендуется принимать детям среднего и старшего школьного возраста для уменьшения нагрузки на глаза. Особенно полезен он для детей, которые много времени проводят за компьютером.
Достоинства:- высокая эффективность;
- избавление от покраснений и сухости;
- улучшение зрения.
- высокая стоимость.
Средняя цена препарата составляет 735 рублей.
Лютеин Комплекс Детский
В состав этого препарата входят необходимые в детском возрасте элементы и витамины для пользы зрения. В числе компонентов ликопин, лютеин, зеаксантин, таурин, черничный экстpaкт, цинк и витамины. прием этого средство позволяет создать защиту сосудов глаз, обеспечивает антиоксидантное действие, нормализует метаболические процессы. После его приема значительно уменьшается вероятность развития глазных болезней в школьном возрасте. средство отлично помогает при близорукости и убирает воспаления.
Достоинства:- высокая эффективность;
- разработан с учетом потребностей ребенка;
- доступная цена;
- защищает глаза от вредного воздействия.
- не выявлено.
Стоимость препарата — 285 рублей.
№ п/п | Название | Форма | Особенности | Цена |
---|---|---|---|---|
1 | Doppelherz Aktiv Витамины для глаз | капсулы | с лютеином | 395 |
2 | СуперОптик | капсулы | с лютеином | 655 |
3 | Bausch+Lomb Окувайт Форте | таблетки | с лютеином | 755 |
4 | Алкон Виталюкс Плюс | капсулы | с лютеином | 580 |
5 | Стрикс Форте | таблетки | для коррекции близорукости | 685 |
6 | Компливит Офтальмо | таблетки | для коррекции близорукости | 285 |
7 | Эвалар Черника Форте | таблетки | против дальнозоркости | 180 |
8 | Фокус Форте | таблетки | против дальнозоркости | 525 |
9 | Алкон Систейн Ультра | в каплях | против сухости | 540 |
10 | Тауфон | в каплях | против сухости | 145 |
11 | Витрум Вижн | таблетки | для детей | 735 |
12 | Лютеин Комплекс Детский | таблетки | для детей | 285 |
В рейтинге представлен список наиболее эффективных и популярных препаратов-витаминов для глаз. Но при покупке конкретного средства рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
хОбзор новинки компании Vivo - модели смартфона Vivo V11 Pro: основные технические хаpaктеристики, результаты тестирования. Также сделаны выводы по поводу удобства пользования и производительности аппарата....
19 05 2024 1:42:24
Смесители Grohe, немецкое качество, достоинства и недостатки, обзор лучших смесителей в данном материале....
18 05 2024 12:42:42
В статье максимально подробно описан рейтинг лучших шуруповертов Metabo. Под каждой моделью указаны достоинства и недостатки....
17 05 2024 18:44:43
Обзор лучших видеокарт компании Palit. Приведены хаpaктеристики видеоадаптеров и даны рекомендации по выбору....
16 05 2024 23:12:43
Рейтинг лучших фитнес клубов в Казани: плюсы, минусы, стоимость, подробное описание....
15 05 2024 11:53:40
Какие виды диуретиков бывают, противопоказания, рейтинг самых бюджетных и более дорогих средств...
14 05 2024 22:42:18
Как правильно выбрать усилители автомобильных бамперов 2020-2021 года. Их хаpaктеристики, виды, сравнительные таблицы....
13 05 2024 16:48:22
В статье представлены наиболее популярные среди покупателей печи-камины длительного горения Рассмотрены наиболее популярные бренды. Отдельным столбцом вынесены достоинства и недостатки каждой модели. ....
12 05 2024 17:59:39
О том, что таят в себе принадлежности для рисования, а также их плюсы и минусы узнаете из данного рейтинга лучших наборов фломастеров для детей на 2023 год...
11 05 2024 2:45:24
О перечне самых эффективных средств от насекомых на 2023 год, об их свойствах, хаpaктеристиках, разновидностях репеллентов, ловушек, инсектицидов и препаратов для детей можно узнать из этой статьи...
10 05 2024 0:49:18
В статье даются ответы на вопросы: Как выбрать лампу для сушки шеллака? Какие бывают лампы для маникюра? На что обратить внимание при выборе лампы для сушки гель-лака...
09 05 2024 21:16:25
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
08 05 2024 11:35:21
Какие виды инсульта бывают как распознать симптомы, какое лечение проводится, наиболее популярные производители медицинских препаратов....
07 05 2024 7:56:55
Обзор лучших приборов для измерения степени кислотности грунта в 2023 году. На какие особенности и хаpaктеристики следует обратить внимание при выборе оптимального варианта, можно узнать из данной статьи....
06 05 2024 19:26:57
Топ фирм - производителей товаров для сна и отдыха. Свойства, на которые следует обратить внимание при выборе топпера. Лучшие тонкие матрасы на 2023 год....
05 05 2024 11:48:32
Обзору представлены единичные экземпляры всех типов объективом с их хаpaктеристиками и стоимостью. Предлагается ознакомиться с правилами выбора оптики и на что следует обратить внимание, при покупки объектива....
04 05 2024 11:34:46
Выбрать нужную зубную щетку 2109 году сложно. Компании предлагают ручные, электрические, ультразвуковые. Каждая имеет свои плюсы и минусы....
03 05 2024 19:55:24
Что такое ячмень, как с ним бороться, виды и как лечить. Обзор лучших глазных капель, как использовать, назначение, цены, минусы и плюсы лекарственных препаратов....
02 05 2024 15:11:47
Лучшие мировые модели электрочайников из разных стран. Статья рассказывает о лучших моделях чайников от различных известных брендов, сколько они стоят и какие у них технические хаpaктеристики....
01 05 2024 21:20:57
Модель Lenovo Vibe K5 была представлена широкой публике весной 2016 года, но у поклонников качественного звука пользуется популярностью и сегодня....
30 04 2024 18:13:23
Это обзор самых востребованных материалов для создания межкомнатных перегородок с подробным описанием всех нюансов ремонтных работ....
29 04 2024 10:24:54
Смартфон Xiaomi Mi CC9 со всеми его достоинствами и недостатками в этой статье...
28 04 2024 2:36:38
В статье можно узнать, что такое изотоник. А также предоставлен рейтинг лучших изотоников на 2023 год....
27 04 2024 3:59:24
По каким критериям стоит выбирать роддом где на свет появится маленький человечек. Лучшие роддома Минска в одном рейтинге...
26 04 2024 17:14:52
Как правильно выбрать слив для ванн, его описание, хаpaктеристики, виды, фотографии, цены. Где можно их приобрести. Автоматы, полуавтоматы, классика....
25 04 2024 3:55:30
Список составили модели различного назначения, зависящие от стиля езды и основной эксплуатации техники. Прописаны советы по выбору байка для дeвyшек....
24 04 2024 19:34:36
Алмазные чашки, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
23 04 2024 14:28:52
В статье представлены наиболее популярные модели термометров для воды и других целей. Статья разбита на категории электронных, инфpaкрасных и без ртутных термометров. Отдельным столбцом вынесены достоинства и недостатки каждой позиции....
22 04 2024 4:56:24
Мангалы для дачи и походов. Рейтинг лучших конструкций на 2023 год: стационарные и разборные мангалы...
21 04 2024 20:53:25
Обзор лучших стереомикроскопов на 2023 год. ТОП-5 рейтинг стереомикроскопов по схеме Грену. ТОП-5 рейтинг стереомикроскопов по схеме Аббе....
20 04 2024 19:45:43
Обзор лучших менюхолдеров, хаpaктеристики и и виды, функциональность, где они используются. Описание и цены....
19 04 2024 15:46:17
Смартфон VERTEX Impress Nero - достоинства и недостатки аппарата, в чем они выражены, и чего в нем больше. Непредвзятый взгляд, освещающий все стороны новой модели, и отвечающий на часто задаваемые вопросы о целесообразности его приобретения...
18 04 2024 22:10:41
Обзор лучших тапочек для дома на 2023 год: самые удобные мужские, женские и детские модели...
17 04 2024 10:54:46
Развивать мыслительный процесс, тренировать память, стать гением - легко: читайте нужные книги, станьте эрудитом в одной сфере и читайте ещё...
16 04 2024 11:40:16
В этой статье представлен рейтинг лучших умных часов для детей, разница которых, если сравнивать с часами для взрослых, состоит в возможности наблюдения за ребенком на дистанции за счет GPS-блока. Есть и вспомогательный функционал, о котором пойдет речь в рейтинге качественных смарт-часов....
15 04 2024 12:34:11
Детские площадки Новосибирска, открытые и закрытые детские площадки, как выбрать, основные функции...
14 04 2024 5:46:56
Розетки сегодня - важная часть интерьера. Нельзя обойтись без компьютерного типа. Компании выпускают разнообразные модели. Как выбрать лучшую?...
13 04 2024 1:53:28
лучшие модели респираторов, панорамных масок от пыли в 2023 году. Представлены разные виды, описаны особенности выбораю советы при покупке....
12 04 2024 10:23:55
Наушники-затычки - это комфорт в использовании, звучание и соотношение качества и цены....
11 04 2024 20:15:10
Как выбрать лучшие медицинские стулья в 2023 году. Особенности конструкций для медперсонала, пациентов....
10 04 2024 16:32:23
Все осознают, что лучшим производителям мобильных устройств достаточно тяжело как-то поразить пользователей. На столь суровом рынке отстаивают позиции в рейтинге качественных устройств лишь те девайсы, которые действительно способны поразить пользователей. Явный пример – смартфон Huawei Y9 (2019), достоинства и недостатки которого, рассматриваются в этой статье....
09 04 2024 10:22:18
Чтобы пользователям было легче определиться с критериями выбора, в этой статье представлен обзор ноутбуков Apple, достоинства и недостатки которых также рассмотрены....
08 04 2024 13:48:13
Лучшие твёрдотопливные котлы классические, пиролизные, пеллетные, длительного горения. Рейтинг котлов на твёрдом топливе. Выбрать и купить....
07 04 2024 15:10:26
Кальяны для дома и кальянных, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
06 04 2024 21:48:30
Критерии выбора оператора для подключения Интернета. Рейтинг лучших интернет провайдеров Москвы на 2023 год....
05 04 2024 12:17:50
Oppo K3 - каковы главные особенности модели. Статья расскажет о плюсах и минусах устройства и поможет сделать правильный выбор...
04 04 2024 9:18:24
В статье представлен обзор на лучшие модели хоккейных клюшек на 2023 год с подробными хаpaктеристиками....
03 04 2024 13:50:22
В статье представлены наиболее популярные присадки для двигателя для повышения показателей качества его работы. К каждой позиции прилагается отзыв. Отдельно вынесены достоинства и недостатки....
02 04 2024 18:40:23
Смартфон ASUS ZenFone 3 Max ZC520TL 16GB работает 36 часов на 10% зарядки. Минимализм, функциональность, цена и другие фишки, спрятанные за металлическим корпусом этого девайса....
01 04 2024 20:43:57
Топ лучших роботов-пылесосов на 2023 год. Рассмотрены лучшие производители, а также приведены критерии выбора устройства....
31 03 2024 4:57:12
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::