Лучшая одежда для похудения на 2023 год: костюмы-сауны, комбинезоны, шорты, пояса
Стройная фигура во многих случаях вызывает зависть и восхищение окружающих. Для избавления от избыточного веса придумано много средств. В том числе иногда и одежда помогает убрать лишние килограммы. До недавних пор не существовало специальной одежды для этих целей, поэтому желающие стать стройными, наматывали на себя пленку или надевали теплую одежду. В таком облачении можно было идти в спортзал или сауну. При физической нагрузке интенсивно выделяется пот, при этом тело избавляется от жидкости. Во время тренировочного процесса создаётся парниковый эффект, он усиливает обменные процессы, расщепляется жир и помогает предотвращать образование целлюлита. Но производители не стоят на месте и в целях удовлетворения всех потребностей граждан начали придумывать всяческую амуницию для людей, которые стремятся уделить внимание своей фигуре и скинуть пару-тройку килограммов.
Содержание
- 1 Польза от специальной одежды для спортивных занятий
- 2 Костюмы-сауны
- 3 Комбинезоны-сауны
- 4 Утягивающие шорты
- 5 Термопояса для похудения
- 6 Заключение
Польза от специальной одежды для спортивных занятий
Одежду можно поделить на 3 категории:
- комплекты, состоящие из спортивных штанов и куртки;
- комбинезоны-сауны;
- утягивающие шорты или боди;
- пояса для похудения.
Убрать лишние сантиметры и килограммы помогает костюм-сауна. Для достижения эффекта нужно заниматься не менее 40 минут в день. Этот сравнительно небольшой промежуток времени. И можно сбросить вес всего за пару недель. При усиленной тренировке из организма выделяется большое количество влаги. С одним литром жидкости спортсмен теряет 582 килокалории. Для восстановления сил после занятий спортом требуется обильное питье. Костюмы-сауны помогают избавиться от шлаков и токсинов. Кроме тренировок нужны вести ещё здоровый образ жизни. В противном случае чрезмерная потеря жидкости может только принести вред. Важным условием является правильное питание. Не допускается употрeбллять фастфуды, пить газированные и спиртные напитки. Изначально костюмы-сауны кажутся непривычными, бывает даже сложно тренироваться в таком обмундировании. Однако, через промежуток времени тренировки начинают приносить удовольствие.
Полезная информация. На каждые 10 килограмм массы здорового человека требуется около 350 грамм воды. Например, при весе человека в 70 кг при физических нагрузках необходимо выпивать 2, 25 л жидкости.
Одежда для сбрасывания веса изготавливается из синтетических материалов (неопрен, нейлон, полиэстер). Популярны комбинезоны на молнии, куртки и брюки с эффектом сауны. Они подходят для занятий спортом в зале и на улице. Физические нагрузки служат дополнением к костюмам.
Противопоказания к применению подобной одежды:
- беременность;
- варикозное расширение вен;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- проблемы с суставами.
Иногда воздухонепроницаемый материал может спровоцировать раздражение кожи.
Для того, чтобы почувствовать результат, нужно использовать одежду для похудения несколько раз в неделю, достаточно 3-4 тренировки. Вниз нужно надевать впитывающее влагу белье из хлопка. Нагрузки следует увеличивать плавно. Продолжительность тренировки составляет 30-40 минут. Для безопасности рекомендуется следить за частотой пульса. Она рассчитывается по формуле: N =220 ударов в минуту минус количество лет .
Рекомендации по уходу за костюмом даны на ярлыке изделия. Если изделие нельзя стирать, то его нужно протереть влажной губкой или тряпкой, высушить и поместить на хранение.
Костюмы-сауны
Комплекты, состоящие из куртки и брюк, сделаны из специальной ткани, которая не пропускает воздух. В таком облачении можно смело отправляться в спортивный зал или на беговую дорожку. Интенсивное потоотделение помогает корректировать вес.
Тело человека на 70% состоит из воды. При нагрузке выделяется большое количество тепла, его выход блокируется плотной тканью. В результате нагрева кожи происходит обильное потоотделение. Вместе с потом организм также очищается от ненужных токсинов.
Эксперты выбрали несколько наиболее эффективных и качественных костюмов от разных производителей.
Jagged
Материалы одежды Jagged — нейлон 100%. Он пpaктически не пропускает воздух. Пользователи, которые уже успели приобрести его, отмечают, что рубашка и брюки позволяют быстро избавиться от лишнего веса. Модель выполнена в традиционном спортивном стиле. Имеются карманы на молнии для мелких вещей, например ключей или телефона. На запястьях и лодыжках есть тугие манжеты. На спине нанесен белый рисунок с логотипом фирмы. Есть капюшон большой глубины на шнуровке. При интенсивной нагрузке и специальном питании, используя данный комплект, можно добиться хороших результатов в корректировке фигуры.
За полчаса занятий в костюме может выделяться до 1 литра пота. Иногда он течёт ручьем. Рекомендуется под куртку надевать тонкую хлопковую одежду для впитывания влаги.
- герметичный;
- имеет мягкий подклад.
- дорого стоит.
Adidas Sauna Suit
Костюм от Adidas пошит из нейлоновой ткани. Прочные резинки на рукавах, поясе и по низу штанов плотно притягивают одежду к телу, тем самым ограничивая доступ воздуха и задерживая влагу. Рекомендации: для удобства и комфорта при занятиях специалисты советуют носить под костюмом белье из хлопка.
- качественно пошит;
- имеет широкие резинки;
- помогает быстро сбросить вес.
- нет.
SPR Hydro
Потрясающий стильный комплект состоит из куртки и брюк. Материал изделия—тонкий, но прочный нейлон. Брюки плавно сужаются в нижней части. Удобные глубокие карманы застегиваются на молнию. Объёмный капюшон и плотная регулируемая резинка не оставляют шансов влаге для того, чтобы она просочилась. Комплект хорошо стирается и быстро высыхает. Изделие пользуется спросом среди профессионалов и спортсменов-любителей.
- красиво выглядит;
- имеет большой капюшон со шнуровкой;
- в комплект входит чехол для переноски.
- тугие манжеты стягивают руки.
Everlast Anti-Microbial
Материал модели—серый полиэстер. Обладателю комплекта обеспечен парниковый эффект при интенсивном занятии спортом. Это способствует потоотделению, и организм освобождается от лишних жиров. Материал приятный на ощупь и совершенно не мнется. Ткань изготовлена по новейшим технологиям и обработана специальным составом, который предотвращает появление неприятного запаха. Куртка с капюшоном и брюки-джоггеры имеют эластичные резинки, обеспечивающие герметичность. Есть карманы на молнии. Костюм с эффектом сауны — подходящий вариант для тренировочных занятий в зале и пробежек на улице. Нельзя применять в видах спорта, связанных с ударами и падениями. Благодаря хорошему качеству товара, это один из лучших вариантов для желающих быстро похудеть.
- абсолютно герметичен;
- приятный для тела материал;
- защищён от запахов.
- высокая цена;
- появление затяжек со временем.
Комбинезоны-сауны
Действие комбинезонов-саун основано также на парниковом эффекте. Одежда целенаправленно действует на жировые ткани. Плотная одежда стимулирует отделение пота, улучшает кровообращение. Модели, представленные в обзоре, изготовлены из плотной эластичной ткани, облегающей тело.
Sport Slimming Body Suit
Отличный комбинезон помогает убрать ненужные жиры. Он изготовлен из гипоаллергенной эластичной ткани (неопрен). Плотно обтянутое тело интенсивно выpaбатывает тепло, потоотделение при этом усиливается. Дополнительное удобство создаёт скрытая застежка типа молния. На прилавке магазинов изделие поступает в картонной коробке. Имеется инструкция по применению. Можно тренироваться на открытом воздухе и в зале.
- имеет элегантный внешний вид;
- выполнен из мягкого и приятного на ощупь материала.
- отсутствуют карманы.
Side-Step
Женский комбинезон из полиэфирного волокна дополнен стильной курткой с молнией. Внутри есть подкладка-сеточка. Утягивающие резинки обеспечивает плотность прилегания и не пропускают воздух. В таком облачении можно тренироваться не более 40 минут. При интенсивных занятиях продолжительность тренировки целесообразно уменьшить в 2 раза.
- имеет оригинальный дизайн;
- материал устойчив к затяжкам.
- светлая непpaктичная ткань быстро пачкается.
Утягивающие шорты
Для занятий фитнесом существует специально разработанная одежда. Хорошо зарекомендовали себя антицеллюлитные шорты с эффектом сауны. Они стимулируют вывод жидкости из организма и улучшают обмен веществ.
Artemis Slimming Shorts
Шорты подходят как для мужчин, так и женщин (униceкc). Модель с завышенной талией и застежкой-молнией предназначены для ухода за определенными участками тела, устраняют проблемы в области бёдер, ягoдиц, живота, талии, ног. Основное назначение — создать парниковый эффект, добиться избавления от целлюлита. Есть разные расцветки.
- имеют прекрасный внешний вид;
- создают эффект сауны во время тренировки.
- нет.
TurboCell
Испанская фирма Turbo специализируется на выпуске белья для похудания. При активных в тренировках в спортзале еще большего эффекта можно добиться при помощи этих чудо-шорт. Они помогут достичь максимальных результатов и отшлифовать тело до идеального состояния: фигура станет более стройной и гибкой. Эффект сауны принуждает жировые клетки расщепляться гораздо быстрее. Ощущается видимый результат. Современный 3х-слойный материал придает шортам эластичность. С этой одеждой нет скованности движения во время тренировки, потрясающие результаты видны уже после двухнедельных занятий. Шорты с высокой талией работают в проблемных зонах—бедра, ягoдицы, живот, «шлифуя» эти участки тела.
Внутренний слой выполнен из натурального хлопка, хорошо впитывающего пот. Благодаря этому на тренировке спортсмен не чувствует дискомфорта. Каучук или латекс в среднем слое создаёт эффект сауны. Именно этот процесс способствуя выводу жидкости, не вызывая раздражения. Латекс не деформируется, поэтому срок службы шорт довольно длительный. Внешний слой состоит из лайкры и полиэстера. Они оказывают легкое компрессионное воздействие, улучшают внешний вид. Белье выглядит элегантным.
- интенсивно воздействуют на проблемные зоны;
- выполнены из трёхслойного материала;
- удобные.
- дорогая цена.
Termoslim
Эластичные шорты для похудения (нейлон 25%, неопрен 75%)с эффектом сауны с высокой талией оказывают комплексное воздействие на всю область брюшного пресса. Плотная ткань сохраняет тепло, одновременно она дышащая и отводящая влагу. При термическом воздействии на проблемные зоны расширяются кровеносные сосуды, интенсивно отделяется пот, улучшается процесс жиросжигания. За счёт микромассажа повышается эластичность кожи, рельеф становится ровным.
- интенсивное воздействие.
- нет.
Artemis Slimming Vest
Многие скептически настроенные люди могут сказать, что невозможно похудеть при помощи маленького топика. Но принцип действия здесь основан на эффекты сауны. Простая одежда из неопрена при интенсивных нагрузках помогает выводу жидкости, жира и шлаков. Благодаря тепловому воздействию усиливается кровообращение, при этом процесс сгорания калорий увеличивается на 30%. Простые физические упражнения даже в домашних условиях в сочетании с неопреновым топикам помогут сбросить лишние килограммы. Мышцы живота приобретут упругость. Комфортное похудение без дополнительных затрат — это главное преимущество. Ведь изделие стоит совсем недорого.
- комфортное похудение за короткий срок;
- недорогая цена.
- нет.
Термопояса для похудения
О подтянутой фигуре и плоском животе мечтают многие. Но не каждый находит время для того, чтобы регулярно посещать тренажёрный зал или делать пробежки. Диеты тоже не всегда помогают в похудении, иногда они даже оказывают вред. Ограничения в еде подходят не всем. Производители разработали конструкцию поясов для похудения, использование которых не требует особых усилий и жёстких диет. При помощи простейшего приспособления можно добиться отличных результатов на пути к стройной фигуре. Пояс помогает улучшить обмен веществ, побуждает мышцы к активному сокращению, способствует расщеплению жиров.
BRADEX Вулкан про
Утягивающий пояс из эластана и полиэстера с согревающим эффектом поддерживает позвоночник, придает упругость коже, моделирует фигуру. Размеры пояса: имеет ширина — 30 см, длина — около 110 см. Изделие отличается плотным прилеганием к телу. Благодаря этому влага остаётся под поясом, который совсем незаметен под одеждой. Аксессуары не приносят дискомфорта при носке.
- плотное прилегает;
- удобен;
- недорого стоит.
- нет.
Body Belt
Пояс имеет большой обхват и предназначен для полных людей. Ширина составляет 24 см, а окружность талии — 110 см. Материал модели: неопрен и нейлон. Благодаря надёжной фиксации и плотному прилеганию к коже влага не пропускается наружу. Пояс имеет согревающий и массажный эффект, поэтому лишние сантиметры на животе и талии исчезнут очень быстро.
- подходит для тучных людей;
- недорого стоит.
- нет.
Starfit SU-202
Очень популярная модель полюбилась многим женщинам и мужчинам из-за своей универсальности и вполне приемлемой цены. Он удобен в эксплуатации. Материал изделия — 100% неопрен. Рассчитан на обхват талии до 100 см. Он отлично убирает избыточные сантиметры и не вызывает аллергию или раздражение.
- сделаны из гипоаллергенного материала;
- недорого стоят.
- нет.
Hot Shapers 207
Демократичная цена пояса с эффектом сауны привлекает внимание многих покупателей. Износостойкий вариант выполнен из гипоаллергенного материала Внешняя часть из лайкры придает изделию эластичность. Недостаток лишь в том, что производитель изготавливает модели небольших размеров, которые подходят лицам с объёмом талии до 70 см. Но в целом пояс очень эффективен и пользуется спросом.
- выполнен из прочного качественного материала;
- недорогой.
- есть только маленький размер.
Заключение
Одежду для похудения нужно выбирать, учитывая индивидуальные особенности организма. Торговые предприятия предлагают самые разнообразные модели. Они в несколько раз повышает эффект от тренировок.
хВыбор подходящего заведения в Екатеринбурге, где можно попробовать вегетарианские блюда. Описанные в нашей статье пиццерии, кафе и рестораны, помогут читателю разобраться в предлагаемых заведениями услугах и расценках. А также узнать месторасположение заведений, где можно попробовать здоровую пищу....
19 05 2024 23:20:21
Какое лучшее ружье для пейнтбола? Хаpaктеристики пейнтбольного оружия и особенности детского пейнтбола, обзор детских маркеров, а также отличия страйкбола от пейнтбола. Как экипироваться для игры в пейнтбол. Ответы на эти и другие вопросы можно найти в этой статье....
18 05 2024 5:18:20
Обзор лучших отхаркивающих средств на 2023 год. Чтобы не запустить кашель, нужно бороться с ним на начальном этапе....
17 05 2024 2:56:23
ТОП популярных гироскутеров для использования на прогулке и перемещения на большие расстояния. Советы по выбору гироскутера....
16 05 2024 2:54:44
По многочисленным отзывам потребителей капсульного кофе составлен перечень топовых брендов на 2023 год. со своими достоинствами и недостатками...
15 05 2024 22:30:29
Как правильно выбрать карнизы для ванных комнат. Их хаpaктеристики, описание, виды. Фотографии, цены популярных моделей. Угловые, прямые, овальные, круглые штанги....
14 05 2024 20:24:16
В статье представлен перечень самых престижных вузов Новосибирска с описанием преимуществ поступления в каждый из них....
13 05 2024 10:59:40
В статье будет рассказано о лучших производителях варёной, сыровялёной, полукопчёной, варёно-копчёной, сырокопчёной колбас. Дана их хаpaктеристика и перечислены достоинства и недостатки...
12 05 2024 6:40:56
Какие электроконвекторы самые хорошие? Какой лучше приобрести? В статье будет рассказано о самых популярных моделях. Также мы подробно изучили их хаpaктеристики....
11 05 2024 11:18:28
Описываются наиболее популярные и качественные стерилизаторы для детских бутылочек и сосок, их функционал, плюсы и минусы моделей....
10 05 2024 13:50:57
Почему стоит выбрать детскую смесь на козьем молоке? Какими критериями выбора руководствоваться и какой марке детского питания отдать предпочтение....
09 05 2024 8:10:37
Любой ребенок должен всесторонне развиваться. Этому способствуют всевозможные кружки, спортивные секции и занятие музыкой. Инструменты можно выбрать разные: скрипка, аккордеон, виолончель, домбра, гитара. Но самым распространенным инструментом, приемлемым для детворы, является пианино....
08 05 2024 4:18:57
В тексте рассказывается о популярных брендах в области тормозных систем. А ниже представлен рейтинг лучших производителей тормозных шлангов за 2023 год...
07 05 2024 6:48:47
В статье описан смартфон Meizu 15 Lite (32GB и 64GB), его достоинства и недостатки. Обзор дополнен сравнением устройства с его основными конкурентами и указанием цен Meizu 15 Lite....
06 05 2024 11:12:22
Популярная новинка-ноутбук Huawei MateBook X Pro от уже набирающего известности бренда Huawei , становится востребованной у отечественного потребителя. Описанные в нашей статье достоинства и недостатки девайса, помогут читателю разобраться в его хаpaктеристиках, цене на предложенный брендом товар. А также историю возникновения самого производителя....
05 05 2024 17:25:50
Подбор необходимого перфоратора для проведения домашних конструктивных и строительных операций. Топовые модели агрегатов, представленные в нашей статье, продемонстрируют потребителю, что собой представляет перфоратор, его технические параметры, а также лучшие образцы и самые надежные производители подобной техники....
04 05 2024 10:28:59
Вегетарианские заведения Новосибирска в 2023 году: рейтинг лучших, детальное описание, меню, стоимость....
03 05 2024 12:45:41
Малышей часто мучают колики. Избавить ребенка от этой проблемы помогут газоотводные трубки....
02 05 2024 2:47:30
Современные лучшие коляски прогулочного типа. Самые лучшие зимние и летние коляски в 2023 году, с описанием их качеств и общих достоинств....
01 05 2024 14:31:21
Современный рынок переполнен различными микрофонами, которые представляют собой высокотехнологичные и сложные приспособления. Сложно переоценить роль этих устройств в современном мире. Какие бывают? Как сделать правильный выбор микрофона для записи видео?...
30 04 2024 0:56:50
Если вы ищите качественный антифриз для отопления частного дома, то самое время изучить рейтинг лучших теплоносителей для систем отопления на 2023 год. Рейтинг основан на мнении строителей и покупателей теплоносителей....
29 04 2024 20:40:54
В обзоре представлен перечень лучших фотохромных линз от популярных производителей с изучением достоинств и недостатков каждой модели....
28 04 2024 15:33:35
Достоинства и недостатки смартфона Oppo F11 Pro, стоимость и дата выхода...
27 04 2024 23:50:39
В данной статье предоставлена информация о различных моделях шпингалетов и задвижек для межкомнатных дверных полотен. Об их назначении, использовании, составе, видах и правилах самостоятельной установки...
26 04 2024 16:41:26
Статья рассматривает существующие виды топливных фильтров, особенности ухода за ними, а также приводит рейтинг лучших моделей....
25 04 2024 2:49:52
Рейтинги механических, турбинных, промышленных типов счетчиков нефтепродуктов: хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
24 04 2024 23:23:47
Обзор модных и элегантных аксессуаров, лучших женских городских рюкзаков на 2023 год...
23 04 2024 21:20:29
Как выбрать строительную фирму для ремонта, чтобы сработало правило - "цена=качество"? Критерии и отзывы, которые приведут к решению в СПб....
22 04 2024 18:56:23
В публикации читатель узнает, где лучше отдохнуть в Белоруссии, а также предоставлен рейтинг лучших санаториев....
21 04 2024 23:11:37
Новый смартфон HTC Exodus 1, который может удивить пользователя хаpaктеристиками и нововведениями...
20 04 2024 3:33:35
Бюджетный смартфон Samsung Galaxy J4+: достоинства и недостатки, технические параметры, стоимость и другая важная информация, о которой стоит знать потенциальному владельцу....
19 04 2024 21:36:57
Как правильно выбрать термометры для бань, саун. Их описание, виды, хаpaктеристики. Стрелочные, электронные, капиллярные, термогигрометры, банные станции....
18 04 2024 18:10:50
За последние годы особую популярность приобрел кастинговый спиннинг. Его используют как профессиональные спортсмены, так и любители рыбалки....
17 04 2024 17:11:21
Лучшие одноветвевые, двухветвевые и четырехветвевые цепные стропы с рейтингом. Как выбрать лучший цепной строп. Правила строповки грузов....
16 04 2024 14:56:18
Для успешного ведения бизнеса предлагаются варианты лучших рекламных стоек. Рекомендованные образцы разбиты на конструктивные группы....
15 04 2024 0:42:49
По многочисленным отзывам потребителей капсульного кофе составлен перечень топовых брендов на 2023 год. со своими достоинствами и недостатками...
14 04 2024 14:39:39
Дрель алмазного сверления представляет собой инструмент, который используется для обработки материалов повышенной прочности. Какой прибор лучше купить в 2023 году?...
13 04 2024 1:49:52
Рейтинг лучших игровых клавиатур на 2023 год: виды, советы по выбору, цены, плюсы и минусы разных моделей...
12 04 2024 3:34:23
Обзор смартфонов Samsung Galaxy Note20 и Note20 Ultra: отличия, основные хаpaктеристики, цена, старт продаж....
11 04 2024 22:34:51
Для приемлемого применения ноута и прочих электрических либо электронных девайсов требуется напряжение 220 В, которое отсутствует в автомобиле. В статье представлен рейтинг лучших автомобильных инверторов 12/220V 2023 года, который поможет определиться с выбором....
10 04 2024 22:30:15
В статье дана подборка лучших велосипедов до 20000 рублей 2023 года с достоинствами и недостатками, а также предоставляется информация по выбору хорошего трaнcпорта....
09 04 2024 12:28:24
Полный обзор смартфона Vivo X30, основные хаpaктеристики, функционал, достоинства и недостатки....
08 04 2024 7:26:48
Рейтинг лучших репеллентов от комаров и мошек. Как правильно выбрать репеллент, на что обращать внимание при покупке средства от комаров....
07 04 2024 13:28:41
Музыкальная школа Новосибирска, как выбрать лучшую. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе школы, составим рейтинг лучших школ Новосибирска в 2023 году с подробным описанием предлагаемых ими услуг, достоинств и недостатков....
06 04 2024 1:50:55
Лучшие курьерские службы Челябинска на 2023 год: телефоны, официальные сайты, обзор оказываемых услуг, анализ отзывов клиентов, достоинства и недостатки каждой компании...
05 04 2024 0:25:21
Лучшие электрические трициклы на 2023 год. Рейтинг грузовых и пассажирских электротрициклов. Как выбрать электротрицикл и где лучше купить....
04 04 2024 10:15:27
Какие садовые секаторы существуют и как их выбрать. Рейтинг популярных моделей, их достоинства и недостатки, примерная цена....
03 04 2024 12:57:52
В статье перечислены модели лучших насосов для скважин в 2023 году от известных производителей. Рассказано о разных видах и типах моделей....
02 04 2024 12:54:47
Курсы по финансовой, продуктовой аналитике, а также по Big Data от лучших онлайн-школ...
01 04 2024 16:16:49
Смартфон ОРРО A3s - плюсы и минусы. Из статьи вы узнаете основные хаpaктеристики, комплектацию, отрицательные и положительные свойства смартфона A3s,...
31 03 2024 14:51:46
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::