Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2023 год
Современные реалии таковы, что легко выматывают даже самых стрессовоустойчивых людей, чего уж говорить об остальных. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2023 год будет полезен всем, кто чувствует, что нервы на исходе и срочно нужна поддержка.
Содержание
- 1 Как выбрать
- 2 Какие бывают витамины от стресса
- 3 Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2023 год
- 4 Заключение
Как выбрать
Раздумывая какие критерии выбора есть, нужно иметь ввиду, что все витамины делятся на два вида: натуральные и синтетические. Вторая категория получена химическим путем и самая дешевая, так как плохо усваивается организмом. К ним можно отнести всем знакомую аскорбинку.
Есть еще полусинтетические комплексы. Они усваиваются получше, но уступают натуральным витаминам.
К натуральным относятся так называемые сырые витамины или RAW. Такие средства лучше всего заказывать на известном ресурсе iherb.
Кроме того, выбирая витамины, обращайте внимание на их форму, потому что от нее порой зависит, сможете вы пить средство или нет. Например, большие капсулы глотать смогут далеко не все. Есть несколько разных форм: капсулы, таблетки, жидкости и gummy (желейные, полезные штучки).
Какие бывают витамины от стресса
Нервную систему хорошо успокаивают витамины группы В. Если вы женщина и находитесь в депрессии, то надо смотреть на комплексы, где хорошо сочетаются магний и витамины А, Е, группы В. Особенно, хорошее влияние оказывает токоферола ацетат.
Мужчины менее подвержены гормональным перепадам, но и для них созданы качественные комплексы, о которых расскажем чуть ниже.
Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2023 год
Для детей
Мульти-Табс Беби
Для малышей с рождения и до года с целью профилактики недостатка витаминов A, C, D врач может назначить Мульти-Табс Беби. Средство выпускается в виде капель, поэтому младенцу легко дозировать препарат. Мульти-Табс Беби благотворно сказывается на иммунитете ребенка, обладает седативным эффектом и повышает сопротивляемость к инфекциям. Если малыш капризный и плохо ест, то капельки могут помочь улучшить ситуацию. Часто их врачи прописывают вместо Аквадетрима или Вигантола, но надо учитывать что дозировка в этом комплексе существенно ниже. Матери малышей имеет полное право попросить у педиатра бесплатный рецепт на получение средства. Обратите внимание, что есть противопоказание — индивидуальная непереносимость. Хранить препарат необходимо в холодильнике.
Стоимость в аптеках от 407 рублей и выше.
- Можно получить бесплатный рецепт на получение;
- Сбалансированный комплекс для детей до года;
- Можно использовать с целью профилактики рахита;
- Имеет успокаивающее действие;
- Укрепляет иммунитет;
- Дети легко пьют.
- Может возникнуть аллергия.
- Имеет свойство засахариваться.
Пантогам
Хорошим успокоительным средством считается сироп Пантогам. Основное действующее вещество — кальция гопантенат. У него широкий спектр действия, и к показаниям для применения относятся задержка психического развития, неврозоподобные состояния, гиперкинетические расстройства, психоэмоциональные перегрузки, расстройства мочеиспускания и другие проблемы. Средство имеет ноотропный и противосудорожный функционал. Кроме того, способствует уменьшению моторной возбудимости и активации физической и умственной работоспособности. Сироп надо пить спустя 15 минут после приема пищи. Дозировка для ребенка подбирается врачом в индивидуальном порядке. Курс тоже устанавливается специалистом и порой может доходить до 6 месяцев приема.
Купить можно в аптеке от 430 рублей.
- Помогает при разных проблемах с нервной системой;
- Подходит для успокоения нервной системы;
- Для укрепления мозга и НС;
- Удобная форма и приятный вкус;
- Снимает нервную возбудимость;
- Благоприятно сказывается на общем самочувствии;
- Мало противопоказаний.
- Не всем помогает.
Пиковит
Замечательным успокаивающим свойством обладают таблетки Пиковит, предназначенные для детей от 4 лет. Выпускаются они в виде симпатичных разноцветных кругляшей с приятным вкусом, поэтому детки не противятся приему. Фармакологическое действие направлено на восполнение дефицита микроэлементов и полезных веществ. Обогащенный функционал помогает нормально функционировать нервной системе, Препарат чаще всего назначают при неполноценном питании, нехватке витаминов, переутомлении у школьников. Бывают случаи, когда врачи прописывают Пиковит в комплексной терапии, если там присутствуют антибиотики. Просто так, самостоятельно принимать нельзя во избежание передозировки средством. Обратите внимание, что имеются противопоказания, так препарат нельзя при гипервитаминозе А и D, при синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции и других проблемах. Внимательно смотрите инструкцию.
Купить можно в аптеках от 130 рублей.
- Удобные и приятные в применении;
- Повышение сопротивляемости организма к вирусам и простудам;
- Благотворно для мозга и НС;
- Подходит для успокоения нервной системы;
- Улучшают общее самочувствие.
- Есть противопоказания и побочные эффекты;
- На месяц приема таблеток не хватает.
Для взрослых
Now Foods Лецитин из подсолнечника
На американском сайте iherb большой популярностью пользуется Now Foods Лецитин из подсолнечника. Он гармонично поддерживает здоровье ЦНС, способствует восстановлению и безупречной работе. Около 30 % мозга человека состоят из лецитина, поэтому для полноценного функционирования нервной системы он необходим. Если возникает дефицит лецитина, то человек становится агрессивным и раздражительным, начинаются панические атаки и возможен эмоциональный срыв. Восполнение нехватки лецитина положительно сказывается на способности к обучению и концентрации внимания. По мнению многих покупателей, средство подошло им не только для успокоения нервной системы, но и повысило общий уровень иммунитета. Также, лецитин способен помогать при лечении желчного пузыря и очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов. Форма приема в виде черных крупных капсул.
Заказать можно в интернет-магазине Айхерб, цена 850 рублей за 200 капсул. Если заказывать в наших аптеках, то цена существенно выше.
- Снимает раздражительность и сильную усталость;
- Помогает при панических атаках;
- Для укрепления мозга и НС;
- Улучшает функцию печени и почек;
- Помогает организму выpaбатывать энергию;
- Увеличивает сопротивляемость организма к воздействию токсичных веществ;
- Не вызывает привыкания;
- Можно принимать детям и взрослым;
- Если заказывать из Америки, то нужно ждать посылку минимум 2 недели.
UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс
Положительно сказывается на работе нервной системы комплекс UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс. Он показан в качестве лечебно-профилактического средства и является превосходным помощником в период повышенных психических нагрузок. Дозировка для взрослых составляет по 1 таблетке в течение месяца, повторять курс можно только с разрешения врача, чтобы избежать переизбытка витаминных веществ. Гармоничное сочетание витаминов В, С и железа с фолиевой кислотой позволяет быстро привести свое психологическое состояние в норму. Покупатели отмечают, что после использования комплекса, им стало легче справляться с эмоциональными нагрузками и градус переживаний сошел к минимуму. Эффект от применения наступает уже через неделю после начала курса. Таблетки довольно крупные по размеру, это надо учитывать, если у вас проблемы с глотанием.
Продаются от 750 рублей.
- Идеальны для успокоения нервной системы;
- Дают шикарный заряд бодрости;
- Замечательно укрепляют иммунитет;
- Подходят для укрепления мозга и НС;
- Стабилизирует эмоциональное состояние;
- Предупреждение и лечение гиповитаминозов.
- Большой размер, некоторым пациентам сложно глотать.
Доппельгерц Актив Антистресс
Хорошие отзывы собрал немецкий комплекс Доппельгерц Актив Антистресс. Он создан на основе лекарственных растений и комбинации витаминов, что позволяет эффективно противостоять стрессовым ситуациям. Кроме того, безупречный состав комплекса улучшает деятельность головного мозга и способствуют восстановлению организма после тяжелых, выматывающих ситуаций. Эффект является накопительным. Доппельгерц Актив Антистресс мягко воздействует на организм, повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, улучшает концентрацию внимания, укрепляет иммунитет и становится настоящей находкой для нервной и сердечно-сосудистой системы. После использования комплекса человек не только улучшает здоровье, но и повышает умственные способности, что положительно сказывается на работоспособности. Форма выпуска — таблетки.
Продается от 400 рублей.
- Для поддержания нервной системы;
- Отлично восстанавливает после стресса;
- Хорошее успокаивающее действие;
- Повышение умственных способностей и иммунитета;
- Улучшение функций головного мозга и памяти;
- Поддерживает полноценную жизнедеятельность организма;
- За счет биотина положительно влияет на волосы.
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
Алфавит Антистресс
Если вы ищите бюджетное средство для приведение нервной системы в порядок, то обратите внимание на Алфавит Антистресс. На различных сайтах-отзовиках у него очень хороший рейтинг. Препарат является витаминно-минеральным комплексом и направлен на улучшение работы нервной системы. Состав средства содержит экстpaкт корней валерианы, магний и 8 витаминов. Грамотное сочетание компонентов направлено на максимальное повышение стрессоустойчивости. Особенность Алфавита в том, что таблетки разного цвета, принимать их нужно не одновременно, а с промежутком во времени. То есть, разделяете на три приема: утро, день и вечер. Будьте бдительны, так как есть противопоказания. К ним относятся беременность, лактация и индивидуальная непереносимость компонентов.
Купить можно от 290 рублей и выше.
- Бюджетные;
- Улучшают деятельность нервной системы;
- Обладают успокаивающим действием;
- Раздельный и совместный прием важных веществ;
- Сбалансированный состав;
- Для укрепления мозга и НС;
- Снимает раздражительность;
- Улучшает качество сна.
- Может быть аллергия.
Компливит Антистресс
Еще один бюджетный комплекс — это Компливит Антистресс. Средство выпускается в виде таблеток и содержит приличное количество биологически активных компонентов. Специалисты его рекомендуют в качестве дополнительного витаминизированного источника. Противопоказаний немного: лактация, беременность и индивидуальная непереносимость. Компливит Антистресс положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, помогает увеличить устойчивость нервной системы. Покупатели отмечают, что Компливит прекрасно воспринимается организмом, помогает быстро просыпаться по утрам, хорошо спать ночью и не вызывает дискомфорта со стороны желудочно кишечного тpaкта.
Продается от 250 рублей и выше.
- Бюджетные;
- Превосходный многокомпонентный состав;
- Обеспечивает легкий утренний подъем;
- Отлично сказывается на качестве сна;
- Имеет оздоравливающий эффект;
- Для поддержания нервной системы;
- Наполняют силами и энергией.
- Могут быть побочные явления.
Дуовит для мужчин
По мнению покупателей, лучшим комплексом для мужчин является Дуовит. Он идеально восполняет необходимую физическую потребность в минералах и витаминах. Обогащенный состав обладает широким функционалом. Принимая Дуовит мужчины укрепляют иммунитет, поддерживают нервную систему, улучшают общее самочувствие, повышают защитные силы организма. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Дуовита. Дозировка составляет по 1 таблетке вместе с приемом пищи. Нежелательно использовать одновременно с другими витаминными средствами.
Купить можно от 500 рублей и выше.
- Мужские;
- Сбалансированный комплекс;
- Многофункциональность;
- Положительно воздействие на нервную систему;
- Улучшают работоспособность;
- Позитивно сказываются на настроении.
- Может быть непереносимость.
Магне В6
Французское средство Магне В6 подходит всем у кого дефицит магния, повышаемая утомляемость, зашкаливающая раздражительность и нарушения сна. Функционал препарата направлен на полноценное функционирование нервных клеток, поэтому отлично помогает людям, которые испытывают ощущение безысходности и депрессии. Форма выпуска в виде таблеток, взрослым рекомендуется принимать по 6-8 таблеток за сутки. Можно использовать для детей старше 6 лет, давая по 4-6 таблеток. Суточная доза разделяется на пару-тройку приемов, пить нужно во время приема пищи. Внимательно отнеситесь к противопоказаниям, там их приличный список. При использовании надо соблюдать меры предосторожности, которые заключаются в том, что средство должен назначать врач, исходя из ваших анализов.
Купить можно от 450 рублей.
- Быстрый эффект спокойствия;
- Для укрепления мозга и НС;
- Избавляет от судорог;
- Таблетки удобно глотать;
- Увеличивает работоспособность;
- Быстро снимает агрессию;
- Улучшает состояние волос и кожных покровов.
- Большое количество противопоказаний.
Заключение
Витамины для нервной системы словно волшебная палочка, по мановению которой жизнь преображается в красочную сторону. Единственное, что надо понимать, что лишнее может стать равноценно яду. То есть, перед тем, как начать использовать витамины, не помешает сдать анализы, чтобы по результату посмотреть чего точно не хватает в организме, а что имеется в избытке. Вообще по общему состоянию легко определить, что человек измотан, агрессивен и готов вот-вот сорваться, но все равно самолечение до добра не доводит и легко может усугубить из того не радужную картину. Врач поможет избежать ошибок при выборе.
Кроме того, не забывайте, чтобы назначенное средство было максимально эффективным, нужно убрать из рациона вредные для нервной системы продукты. К ним относятся спиртные напитки, кофе, красители и глутамат натрия. Если бережно и ответственно подойти к вопросам здоровья, то о бессоннице, приступах головной боли, немотивированной агрессии и ухудшении памяти можно забыть. Нервная система требует правильной витаминной зарядки и внимательного отношения. Если все это будет, то о многих заболеваниях можно забыть.
хПредставлен рейтинг качественных грузинских вин, их хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Критерии выбора качественных вин....
19 05 2024 9:26:38
Единственная кухонная бытовая техника, которая в состоянии помочь сохранить свежими продукты на протяжении длительного времени, это холодильник. Он есть в любом доме и офисе, продуктовом маркете и столовых, садиках, школах и учреждениях здравоохранения. В общем, везде, где долгое время находятся люди, и вынуждены употрeбллять продукты питания, как в сыром, так и в приготовленном виде....
18 05 2024 6:35:20
Статья рассматривает современные виды станков для холодной ковки, особенности их устройства, а также приводит рейтинг лучших....
17 05 2024 20:35:24
Книги по строительству, как выбрать лучшую. Рассмотрим на что стоит обратить внимание при выборе, составим рейтинг лучших книг на тему строительства, проектирования и архитектуры с подробным описанием их достоинств и недостатков....
16 05 2024 15:38:27
Для освещения территории частного дома нужны уличные светильники. Популярностью пользуются светодиодные фонари, работающие на солнечных батареях. Они экономны, эргономичны, могут служить для улучшения дизайна придомовой территории....
15 05 2024 8:20:56
В статье описываются степени тяжести ушибов и борьба с синяками народными способами. Собран топ лучших средств от синяков на 2023 год...
14 05 2024 10:36:56
Выбор подходящего подвесного лодочного мотора для совершения вояжей по воде. Топовые модели устройств, представленные в нашей статье, помогут потребителю разобраться в их: типах, особенностях применения, самых достойных производителях, осуществить подборку самого подходящего и достойного товара....
13 05 2024 21:37:25
Какой смартфон с двумя сим-картами лучше? Как выбрать двухсимочный смартфон? Достоинства и недостатки популярных смартфонов с 2 симками....
12 05 2024 18:32:35
Новый смартфон Alcatel 3C 5026D – достоинства и недостатки, комплектация, технические параметры, цена, как работает устройство....
11 05 2024 18:24:46
С чего начать бегать, как правильно выбрать экипировку и где найти подходящие место. Лучшие места парки и скверы есть в районах Екатеринбурга...
10 05 2024 18:21:30
Человек еще не научился задерживать дыхание на столь длительное время, чтобы полюбоваться красотами подводного мира, пообщаться с его обитателями и сделать уникальные снимки без специальных дыхательных устройств. В этом вопросе неоценимую помощь ему оказывает надежный и качественный акваланг....
09 05 2024 23:34:30
Обзор и качественные хаpaктеристики самых популярных компаний, изготавливающих ледобуры. Достоинства и недостатки различных ледобуров для альпинизма....
08 05 2024 22:22:17
Лучшие пеленки для новорожденных 2023. Одноразовые, многоразовые, на липучках. Способы пеленания. Материал изготовления...
07 05 2024 5:43:55
Статья рассматривает различные виды термоусадок, сферу их применения, приводит рейтинг наиболее популярных образцов....
06 05 2024 23:22:17
Фотостудии Перми, как выбрать лучшую. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе студии, составим рейтинг лучших фотостудий Перми с подробным описанием предлагаемых ими услуг, достоинств и недостатков....
05 05 2024 14:47:57
Обзор умных часов Apple Watch Series 5 и Apple Watch Edition Series 5, плюсы и минусы гаджета....
04 05 2024 20:23:38
Обзор лучших лежаков для котов, описание форм, материала изготовления, достоинства и недостатки, цены....
03 05 2024 15:57:12
Как и где появились первые бани, целебные свойства банных процедур, советы и рекомендации,противопоказания для посещения бань. В статье приведено описание услуг, цен и контактные данные популярных бань и Саун Омска....
02 05 2024 20:49:25
Что такое кольпоскоп? Как работает кольпоскоп? Какие существуют виды кольпоскопа? Рейтинг кольпоскопов....
01 05 2024 15:52:37
Выбираем среди лучших онлайн-курсов бровистов на 2023 год: описание курса, длительность обучения, плюсы и минусы....
30 04 2024 17:51:46
О перечне самых эффективных средств от насекомых на 2023 год, об их свойствах, хаpaктеристиках, разновидностях репеллентов, ловушек, инсектицидов и препаратов для детей можно узнать из этой статьи...
29 04 2024 6:11:19
Как выбрать одежду для похудения? Расскажем об эффективных комбинезонах, комплектах, шортах и поясах с эфектом сауны....
28 04 2024 1:10:14
Как выбрать домашний планетарий? Статья содержит информацию о планетариях, которые по отзывам пользователей можно назвать лучшими. В перечень входят бюджетные и более дорогие модели....
27 04 2024 14:35:10
Дан обзор популярных в 2023 году моделей. Выявлены их достоинства и недостатки....
26 04 2024 12:42:42
В данной статье будет подробно освещена тема зубных паст, и главным образом- отбеливающих. Будет приведено описание состава зубной пасты, а также рейтинг топ-10 самых лучших отбеливающих зубных паст, их преимущества и недостатки....
25 04 2024 17:28:49
Статья рассматривает различные виды желобонакаточных станков, принципы грувлочного соединения, а также приводит рейтинг популярных моделей....
24 04 2024 9:28:26
Виды отпугивателей собак. Как правильно выбрать отпугиватель. Технические хаpaктеристики приборов....
23 04 2024 20:21:36
В обзоре рассказывается о компании ОРРО и его смартфоне OPPO R11. Описаны хаpaктеристики модели, выявлены достоинства и недостатки....
22 04 2024 7:34:32
Единственная кухонная бытовая техника, которая в состоянии помочь сохранить свежими продукты на протяжении длительного времени, это холодильник. Он есть в любом доме и офисе, продуктовом маркете и столовых, садиках, школах и учреждениях здравоохранения. В общем, везде, где долгое время находятся люди, и вынуждены употрeбллять продукты питания, как в сыром, так и в приготовленном виде....
21 04 2024 12:38:15
TP-LINK Neffos X1 32GB - плюсы и недостатки модели. Основные технические хаpaктеристики, какое качество у звука, как фотографирует камера, как тянет видео, особенности ПО, аккумулятор....
20 04 2024 15:11:55
Здесь описаны популярные модели шуруповёртов Hitachi на литиевых аккумуляторах в 2023 году. Вначале сказано о преимуществах такого типа батарей с технической и пpaктической стороны....
19 04 2024 19:57:19
В статье описан рейтинг лучших нивелиров и лазерных уровней компании CONDTROL в 2023 году. В описании подробно указаны хаpaктеристики....
18 04 2024 10:37:28
Хаpaктеристики клеев для флизелиновых, бумажных. виниловых обоев. Ошибки при выборе и рейтинг лучших производителей, средняя цена...
17 04 2024 20:32:43
Обзор смартфона Umidigi F1: сколько стоит, технические хаpaктеристики, достоинства и слабые стороны гаджета...
16 04 2024 17:24:25
Жидкое мыло — неотъемлемая часть ухода за руками и телом. Правильный его выбор — залог здоровья и эффективности очищения....
15 04 2024 12:50:52
Встречайте бюджетный смартфон Vertex Impress New. Новинка не оставит равнодушными заядлых гeймеров. Яркий и большой экран. Одна из фишек – персонализация системы. Где купить по самой низкой цене от 5990 руб. Читайте далее....
14 04 2024 6:41:42
Обзор недорогого смартфона Meizu Note 8 - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов....
13 04 2024 20:33:46
В статье представлены одни из лучших книг, учебных пособий и тетрадей для развития и повышения интеллекта человека....
12 04 2024 0:54:11
В статье рейтинг лучших детских садов Перми в 2023 году, информация о стоимости за услуги муниципальных и частных учреждений дошкольного образования, на что обратить внимание при выборе садика, коррекционные компенсирующего вида и Вальдорфские сады г. Пермь....
11 04 2024 10:12:23
Классификация оружия для подводной охоты. Лучшие модели арбалетов, пневматических и гидропневматических ружей. Пороховые и пружинные виды оружия для подводной охоты....
10 04 2024 7:51:29
Лучшие кафе и рестораны для вегетарианцев в Москве. Где находятся и что есть в меню лучших вегетарианских кафе и ресторанов столицы....
09 04 2024 4:44:12
Покупатели часто останавливают свой выбор на смартфонах от фирмы VERTEX. Благодаря выгодной цене и отличным хаpaктеристикам, телефон Impress Lux стал одной из покупаемых моделей в 2018 году....
08 04 2024 9:59:36
Металлоискатели являются первыми помощниками для любителей, и для профессионалов, связавших свою деятельность с поисковыми работами. Сегодня мы поговорим об этом приборе и поможем сделать правильный выбор в его приобретении...
07 04 2024 5:45:11
Статья о кухонных ножах, материалах из которых они могут быть изготовлены и их предназначении. Лучшие кухонные ножи...
06 04 2024 15:49:22
Как выбрать клинику при гастроэнтерологических заболеваниях, какие медицинские учреждения популярны в Казани в 2023 году...
05 04 2024 20:20:30
Подбор лучшего средства для ухода за бородой у мужчин. Препараты и народные методы, представленные в нашей статье, помогут потребителю узнать об их разнообразии, особенностях применения и хаpaктеристиках. А также ознакомиться с самыми известными производителями и расценками на их предложенную продукцию....
04 04 2024 5:51:18
Блюда с соусами получаются намного вкуснее. Именно поэтому для барбекю тоже нужна своя добавка....
03 04 2024 7:33:39
В Ростове-на-Дону несколько фирм занимаются ремонтами всех видов помещений. Выбирая организацию Некоторые выполняют только косметический ремонт. Выбирая фирму, необходимо изучить доступную информацию и отзывы заказчиков....
02 04 2024 19:26:52
Рейтинг лучших паяльников для полипропиленовых труб поможет разобраться с выбором инструмента для сварки. Изучив его, вы узнаете, какой аппарат лучше выбрать, и на какие хаpaктеристики стоит опираться....
01 04 2024 23:44:36
Статья расскажет о том какие бывают кофемашины, на что обратить внимание при выборе и представлен перечень моделей, которые по мнению потребителей можно назвать лучшими....
31 03 2024 13:12:43
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::