Обзор лучших акупунктурных ковриков в 2023: иппликаторы Кузнецова, Ляпко, Pranamat ECO и Экомат
Многие люди за свою жизнь хоть раз испытали чувство боли в спине. Это своеобразная расплата за прямохождение: именно такое наказание придумала природа за это. Для избавления от болей каждый старается подобрать свой метод. Кто-то ходит на массаж или плавает в бассейне. Один из способов лечения — использование акупунктурных ковриков.
Содержание
- 1 Акупунктурные коврики
- 2 Иппликатор Кузнецова
- 3 Иппликатор Ляпко
- 4 «Pranamat ECO
- 5 Коврики Экомат
- 6 Заключение
Акупунктурные коврики
Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:
- ткань;
- резина;
- металл.
Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.
У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:
- снижение воспалительных процессов;
- улучшение кровоснабжения и лимфотока;
- расслабление глубоких мышц при болях;
- ускорение регенерации кожи;
- нормализация обмена в проблемной месте;
- улучшенное самочувствие;
- снятие депрессии и нервного напряжения;
- нормализация сна; повышение работоспособности;
- улучшение деятельности внутренних органов;
- релакс.
Показания к применению
Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:
- болезни опopно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления) ;
- отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
- бронхит и заболевания органов дыхания;
- болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор) ;
- патологические состояния в мочепoлoвых органах (нефрит, цистит, почечные камни) ;
- воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
- пpocтатит;
- ожирение и диабет;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- малоподвижность.
Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.
Противопоказания
Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:
- сердечно-сосудистые болезни;
- гемофилия;
- инфекционные болезни;
- высокая температура;
- повышенное тромбообразование;
- необходимость неотложного хирургического вмешательства;
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- повреждения кожных покровов;
- детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).
При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.
Иппликатор Кузнецова
Отечественный рынок изобилует большим разнообразием приспособлений. Одним из наиболее популярных среди населения является иппликатор Кузнецова. К тканевой поверхности коврика прикреплены круглые пластины с заостренными клиновидными шипами из полиуретана или пластмассы. Шесть разновидностей разных габаритов:
- 3х8 см.
- 6х18 см.
- 10х23 см.
- 12х47 см.
- 42х60 см.
- 47х32 см.
Модель пользуется спросом, так как является общедоступной, не имеет противопоказаний, компактна, проста в применении, имеет стойкий терапевтический эффект.
История изобретения
Примечательно, что создателем первого коврика стал учитель музыки Иван Кузнецов. Он страдал заболеванием позвоночника и решил попробовать на себе методы тибетских врачевателей, основанные на акупунктурных свойствах. На кусок автомобильной шины были помещены офисные булавки размером до 0,5 см. Так выглядел первый коврик, созданный в 1979 году. Были варианты с пенопластом. Позднее он стал выпускаться серийно и вошёл в обиход под названием иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор. Вот уже более 40 лет он выручает многих больных, повернувшись в нетрадиционную медицину.
Разновидности
Подбор осуществляется в зависимости от возрастных категорий и порога чувствительности человека. Иппликаторы разнятся по цвету игольчатых дисков. Для особо чувствительных пользователей предлагаются зелёные пластины с притупленными концами. Синие диски с двойными шипами применяют для больших поверхностей. Коврики с остренькими шипами и магнитными вставками имеют жёлтый цвет. Магниты усиливают терапевтический эффект . Красные диски с удлиненными заостренными иглами подходят больше для йогов и любителей «острых» ощущений. Модели и формы иппликаторов Кузнецова могут быть различными. Простейшие варианты выполнены в виде обычных ковриков. Диски с шипами расположены на плоской поверхности рядами. Чаще всего они имеют форму пояса, накладываемого на проблемные зоны.
Доказано благотворно воздействие на организм ковриков со встроенными магнитами. Они помогают разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов, снижению холестерина и улучшению обменного процесса. Все это направлено на улучшение общего состояния организма и восстановление функций опopно-двигательного аппарата.
Фитнес-валики
Приспособления в виде цилиндра с размещенной на нем прорезиненной основой и элементами иппликатора Кузнецова на ручке. Такой вариант хорошо подходит спортсменам и людям, ведущий активный образ жизни. Валик снимает мышечное напряжение, разгоняет скапливающуюся после нагрузок молочную кислоту, выводит токсины и лишнюю жидкость. Точечные воздействия игл повышают эластичность мышц и связок, разогревает перед занятиями спортом.
Отдельный вид — подставки для стоп, выполненные в виде выпуклых поверхностей.
Достоинства:
- высокий терапевтический эффект;
- доступность;
- простота;
- возможность самостоятельно комбинировать различные варианты;
- долговечность;
- компактность;
- качественное изготовление;
- низкая себестоимость;
- применяемость в домашних условиях не ограничена;
- возможность использования для разных типов кожи и всех возрастов.
Игольчатый иппликатор-коврик
Приспособление можно прикладывать на спину, живот, колени, ягoдицы, стопы, руки. Мощное лечебное воздействие дает хорошие результаты. Шипы с двойным остриём из прозрачного пластика препятствуют глубокому проникновению иглы в кожу, это повышает комфорт. Магнитные вставки усиливают лечебный эффект. Материал мягкой подложки — из 100% лен или хлопок. Изделие проверено и зарегистрировано Росздравнадзором и рекомендовано к использованию при утрате подвижности, мышечных, суставных, поясничных болях. Улучшает сон, снимает спазмы при проявлениях предмeнcтpуального синдрома, уменьшает головную боль, повышает общий тонус организма, восстанавливает работоспособность, способствует уменьшению целлюлита. Подходит в некоторых случаях плоскостопия.
Иппликатор нельзя применять в тех зонах, где имеются крупные родинки, папилломы, бородавки. Пациентам с oнкoлoгией необходима консультация врача.
Продолжительность воздействия и сила вдавливания выявляется опытным путём. При нажатии должно обеспечиться покалывание в пределах болевой переносимости, сопровождаемой ощущением тепла, это проявление говорит о том, что эффект достигнут. Время принятия процедуры может составлять от двух- трех минут до одного часа.
Коврик с более острыми шипами (без магнитных вставок) имеет синий цвет пластин.
Тибетский магнитный иппликатор-валик
Модель имеет форму валика, его упругость, оптимальная острота игл и упругость подобраны таким образом, что обеспечивается оптимальное и равномерное давление игл на область поясницы. Показан к применению для снятия болей и снижении подвижности в области поясничной части (остеохондроз, радикулит). Улучшает местное кровообращение, повышает пoлoвую активность. Магнитные вставки усиливают эффект. Простота использования и удобная подушечка в сочетании с хорошим качеством позволяют добиться максимального эффекта.
Достоинства:- простота использования;
- отсутствие побочных эффектов;
- доступность;
- выгодная стоимость.
- нет.
Иппликатор Ляпко
Приспособление имеет свое отличие. На большой площади резиновой основы (27,5 на 48 см) расположены 2710 иголок. У коврика большая площадь воздействия. Прикладывание проводится на область живота, позвоночник и конечности. От механического раздражения кожных рецепторов затрагиваются глубоколежащие мышцы. Это приводит к снятию боевого синдрома, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Материалом поверхности коврика является резина, а иглы выполнены из сплава, состоящего из железа, цинка, меди, никеля, серебра и золота. Все эти металлы в сочетании дают мощный терапевтический эффект за счет их полезных свойств. Цинк благотворно действует на иммунную систему, улучшает функции эндокринной и пoлoвoй систем. Медь способствует улучшению работы внутренних органов, кроветворению и лимфотоку. Серебро оказывает противоопухолевое, антибактериальное действия, усиливает защитную реакцию организма и регенерации тканей. Акупунктурные воздействия помогают выpaбатывать эндорфины.
Рекомендации для применения иппликатора Ляпко аналогичны тем, что предлагают специалисты при описании изобретения Кузнецова. Его также можно использовать при нарушении осанки и мочеиспускания у детей. Имеются некоторые противопоказания.
Правила применения
При использовании важно соблюсти следующие требования:
- Обеспечить соответствующий температурный режим в помещении.
- Поверхность с иглами обработать спиртом.
- Выждать 1,5 часа после принятия пищи.
- Продолжительность процедуру длится 15 — 30 минут.
- Курс применения должен продолжаться от 7 до 14 дней для достижения положительного результата.
- Во время прокладывания коврика к проблемным местам нужно лежать спокойно, без лишних движений, ерзаний, перекатов из стороны в сторону.
Приспособление помещают на твердую поверхность, укладывают на него пациента проблемной зоной. Постепенно расслабляет тело. В начале процедуры появляется лёгкая болезненность, но если тело расположено правильно, дискомфорт проходит. Длительность первых сеансов составляет от 1 до 5 минут. Постепенно увеличивают время на 2-4 минуты. К концу лечения доводят его до 20-30 минут. Результаты должны проявиться через 2-3 недели. Необходимо помнить, что правильное распределение тела по массирующей поверхности создаёт ощущение приятного расслабления. Контакт с кожным покровом должен быть плотным. Под шею и поясницу следует подкладывать скрученный в виде валика полотенце, чтобы коврик повторял естественные изгибы тела. Во время точечного массажа нужно внимательно прислушиваться к тем процессам, которые происходят в организме. Если появились неприятные ощущения, не прекращающиеся в течение 10 минут, то сеанс надо прервать и продолжить на следующий день. В результате утренних сеансов можно снять острую боль, снизить артериальное давление. Продолжительность процедур — от 7 до 10 минут. Вечерние процедуры для расслабления мышц, снятия болей и улучшения качества сна можно проводить от 15 до 30 минут.
Коврик Ляпко — это более усовершенствованный вариант приспособления для акупунктурных массажа. Большие модели, размером от 27,6 до 48 см, имеют большой шаг иголок. Это позволяет охватить обширные зоны.
Достоинства:- повышенный лечебный эффект.
- высокая цена;
- возможность вызвать негативную реакцию.
«Pranamat ECO
Современная уникальная разработка изготовлена из качественных органических материалов (хлопка, льна, кокосового волокна и пластика HIPS). Гипоалергенные материалы безопасны для человеческого организма. Иглы располагаются в виде розеток и имеют форму лотоса. Такое расположение имеет свою уникальность и запатентовано производителем. Изобретение дает хороший эффект при расслабление и снятия напряжения в теле. Достаточно прилечь на коврик на 15-25 минут. Для повышения силы воздействия в проблемных зонах предлагается подкладывать в этом месте полотенце или валик.
Массажный коврик обладает эффект памяти. В комплекте входит массажный валик под шею и сумка из хлопка, что облегчает его перемещение.
Регулярное применение позволяет:
- снять напряжение с участков тела;
- восстановить бодрое состояние духа;
- бороться со стрессами.
Специалисты советуют пользоваться приспособлением при малоподвижном образе жизни, повышенной утомляемости, наличии стрессов, снижении иммунитета.
Достоинства:- удобство и простота;
- снятие болей за счет расслабления мышц и усиленной кровотока;
- помощь организму в выработке эндорфинов;
- положительные влияние на организм.
- высокая цена.
Коврики Экомат
Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.
В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.
Весь товар сертифицирован.
- гипоаллергенность;
- высокий лечебный эффект.
- высокая цена.
Заключение
В здоровом теле — здоровый дух. Добиться такого состояния без лекарств и докторов помогают средства для акупунктурного массажа. Среди достаточно широкого ассортимента приспособлений можно выбрать наиболее подходящее, которое может стать неизменным спутником по жизни и сохранит здоровье на долгие годы.
хГели для бровей, для чего предназначены, какой выбрать. Рейтинг лучших на 2023 год....
19 05 2024 17:11:34
Описание лучших аккумуляторных и сетевых шуруповертов Makita. Особенности выбора инструмента с указанием основных технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков каждой модели....
18 05 2024 22:47:14
Как правильно выбрать надежный реноватор, какие существуют виды мультитулов, и устройство какой фирмы лучше всего купить?...
17 05 2024 15:19:45
Обзор популярных моделей, критерии выбора и рекомендации. Достоинства, недостатки и средняя цена качественных фенов-компрессоров для собак и кошек...
16 05 2024 16:59:27
Все осознают, что лучшим производителям мобильных устройств достаточно тяжело как-то поразить пользователей. На столь суровом рынке отстаивают позиции в рейтинге качественных устройств лишь те девайсы, которые действительно способны поразить пользователей. Явный пример – смартфон Huawei Y9 (2019), достоинства и недостатки которого, рассматриваются в этой статье....
15 05 2024 21:18:41
Обзор лучших пылесосов для бассейна. Лучшие модели от популярных производителей. Обзор возможных конфигураций в различной ценовой категории. Разбор технических хаpaктеристик и функционала....
14 05 2024 1:42:11
В статье представлен рейтинг лучших автосервисов в Перми на 2023 год. Дается подробная их специализация, часы работы....
13 05 2024 11:57:21
Смартфон Xiaomi Mi Max 4 Pro:обзор,стоимость,дата выхода....
12 05 2024 23:55:25
Лучшие роторные фрезы поперечного и цепного типа для экскаваторов с достоинствами и недостатками. Заказать роторную фрезу для экскаватора....
11 05 2024 16:41:36
В статье читатель узнает, как выбрать строительных пылесос, а также представлен рейтинг лучших на 2023 год....
10 05 2024 22:37:12
Лучшие операторы IP-телефонии с рейтингом. Достоинства и недостатки. Как выбрать оптимального оператора IP-телефонии, лучшие тарифы, сервис....
09 05 2024 9:41:43
Подбор соответствующей paкетки для большого тенниса любителям и профессионалам. Сегмент спортивных инструментов, представленный в нашей статье, поможет потребителю разобраться в их хаpaктеристиках, особенностях использования и расценках. А также узнать о самых известных производителях данной спортивной продукции....
08 05 2024 21:42:33
В статье читатель узнает, как выбрать щеточную шлифмашину. Также представлен рейтинг лучших агрегатов в 2023 году....
07 05 2024 13:14:32
В статье указан перечень смартфонов стоимость которых не превышает 20000 рублей, а также перечислены критерии на которые следует обратить внимание перед покупкой...
06 05 2024 7:38:17
Дан обзор услуг лучших клиник лазерной эпиляции, их стоимость но отдельным позициям. Плюсы и минусы клиник....
05 05 2024 20:17:50
Статья рассматривает различные типы штукатурки, сферы их использования и приводит рейтинг самых популярных....
04 05 2024 17:39:38
В статье представлен обзор и рекомендации по выбору лучших моделей смарт-часов для женщин в 2023 году....
03 05 2024 13:50:16
Обзор качественных эфирных масел для волос от лучших производителей с описанием достоинств и недостатков...
02 05 2024 18:51:26
Лучшее мини-оборудование для малого бизнеса с достоинствами, недостатками отечественного и зарубежного производства. Критерии выбора....
01 05 2024 1:53:33
Статья рассказывает об онлайн по видеомонтажу, которые по мнению студентов, можно назвать лучшими. курсах...
30 04 2024 18:13:47
Все автомобилисты знают, насколько важно иметь в пользовании тент для машины. Он защитит железного коня от непогоды, негативного влияния внешних факторов, а перевозимый груз – от повреждения. При их изготовлении используются прочные материалы. Плотно натягиваются на машину, крепко держатся....
29 04 2024 17:32:14
Обзор на курьерские службы и фирмы доставки Нижнего Новгорода с подробным описанием предоставляемых ими услуг и нюансов их работы....
28 04 2024 6:58:49
Детальный обзор смартфона Honor20i и подробные технические хаpaктеристики. Достоинства устройства и его недостатки. Ожидаемая стоимость и конфигурации....
27 04 2024 19:35:54
В обзоре представлены виды кокотниц, критерии их выбора. а также полезные советы тем, кто впервые собирается приобрести такой тип посуды. Также представлен рейтинг лучших, по мнению покупателей, моделей кокотниц из различных материалов...
26 04 2024 16:18:13
Наушники и гарнитуры Sennheiser, обзор, хаpaктеристики, как выбрать, цена, назначение....
25 04 2024 23:28:28
Рейтинг лучших онлайн курсов для кондитеров на 2023 год: короткий обзор, цены. Советы по выбору....
24 04 2024 17:57:30
В этой статье идёт речь о смартфоне honor 8c. Дан обзор техническим хаpaктеристикам и дизайну, достоинствам и слабым сторонам....
23 04 2024 22:18:17
Топ рейтинг лучших кофемолок для дома и кафе. Как выбрать кофемолку среди множества предложений? Лучшие кофемолки для дома, офиса и большого ресторана....
22 04 2024 22:51:17
Как правильно выбрать качественный роутер с сим картой в 2023 году. Их описание, хаpaктеристики, фото и виды. Где возможно приобрести изделия....
21 04 2024 16:11:58
Обзору представлены модели газовых и комбинированных типов варочных панелей с их техническими хаpaктеристиками и стоимостью. Для каждой конструкции указаны достоинства и недостатки. Имеется возможность ознакомится с критерием выбора газовых варочных панелей....
20 04 2024 17:59:34
Торцовочная пила позволяет под любым углом распиливать древесину. Кроме того, может распиливать тонкие металлические и пластиковые трубы.О том, как выбрать лучший инструмент - данная статья....
19 04 2024 1:24:43
Самые надежные клиники лазерной эпиляции: спектр услуг, достоинства, недостатки, цены, а также информация о местоположении и рекомендации по выбору лучшей клиники....
18 04 2024 22:23:11
Лучший видеорегистратор в виде зеркала заднего обзора по цене до 6000 рублей, в среднем ценовом сегменте, премиум-класса с рейтингом. Плюсы....
17 04 2024 5:47:21
Обзор лучших служб такси в Воронеже на 2023 год. Осмотр всех возможностей и услуг организаций....
16 04 2024 12:41:38
Обзор лучших нотариусов Перми: адреса, телефоны, цены. Советы, как выбрать хорошего нотариуса и не попасть к мошенникам...
15 04 2024 4:39:44
в статье рассказывается о том что такое диммер, каким бывает, зачем нужен и перечислены лучшие диммеры для светодиодных лент, которые по мнению покупателей считаются наиболее удачными....
14 04 2024 1:32:17
Ноотропные препараты, достоинства и недостатки, как выбрать самые хорошие, рейтинг качественных ноотропов....
13 04 2024 3:55:52
Представлен рейтинг качественных стульев для школьников на 2023 г. Рассмотрели основные достоинства, недостатки, технические хаpaктеристики...
12 04 2024 8:54:49
Обзор популярных моделей механических, сенсорных и электронных рожковых кофеварок: хаpaктеристики и стоимость...
11 04 2024 17:34:22
Как правильно выбрать качественные механические газонокосилки в 2023 году. Их достоинства, недостатки, какие они бывают. Их фото, сравнительные таблицы....
10 04 2024 1:15:52
Топ фирм - производителей товаров для сна и отдыха. Свойства, на которые следует обратить внимание при выборе топпера. Лучшие тонкие матрасы на 2023 год....
09 04 2024 7:37:57
В статье предлагается перечень лучших музыкальных школ города. Включая государственные и частные заведения....
08 04 2024 17:55:15
Обзор лучших зимних шапок для детей в 2023 год: какие лучше, бренды, советы по выбору...
07 04 2024 5:24:27
Представлен рейтинг качественных столов с регулировкой высоты различных видов, их хаpaктеристики, достоинства и недостатки, критерии выбора....
06 04 2024 14:23:11
Телефоны с лучшими выдвижными камерами в 2023 году: обзор хаpaктеристик, плюсов и минусов....
05 04 2024 12:54:39
В статье предоставлена информация о том, как выбрать женские тампоны, а также предоставлен рейтинг лучших средств гигиены на 2023 год....
04 04 2024 7:34:59
Преимущества и недостатки популярных пеногенераторов. Советы по выбору подходящего устройства....
03 04 2024 12:43:56
Кроссфит входит в число популярных спортивных направлений, полезным инвентарем для занятий является плиобокс, о лучших плиометрических боксах расскажет статья....
02 04 2024 14:54:20
Обзор хаpaктеристик и функционала смартфона Honor 9X Pro. Рассматриваем достоинства и недостатки устройства, нововведения и особенности....
01 04 2024 8:39:50
Обзор лучших ламп HB4 для автомобилей на 2023 год. Разбор технических хаpaктеристик....
31 03 2024 2:55:47
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::