Обзор лучших акупунктурных ковриков в 2023: иппликаторы Кузнецова, Ляпко, Pranamat ECO и Экомат
Многие люди за свою жизнь хоть раз испытали чувство боли в спине. Это своеобразная расплата за прямохождение: именно такое наказание придумала природа за это. Для избавления от болей каждый старается подобрать свой метод. Кто-то ходит на массаж или плавает в бассейне. Один из способов лечения — использование акупунктурных ковриков.
Содержание
- 1 Акупунктурные коврики
- 2 Иппликатор Кузнецова
- 3 Иппликатор Ляпко
- 4 «Pranamat ECO
- 5 Коврики Экомат
- 6 Заключение
Акупунктурные коврики
Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:
- ткань;
- резина;
- металл.
Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.
У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:
- снижение воспалительных процессов;
- улучшение кровоснабжения и лимфотока;
- расслабление глубоких мышц при болях;
- ускорение регенерации кожи;
- нормализация обмена в проблемной месте;
- улучшенное самочувствие;
- снятие депрессии и нервного напряжения;
- нормализация сна; повышение работоспособности;
- улучшение деятельности внутренних органов;
- релакс.
Показания к применению
Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:
- болезни опopно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления) ;
- отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
- бронхит и заболевания органов дыхания;
- болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор) ;
- патологические состояния в мочепoлoвых органах (нефрит, цистит, почечные камни) ;
- воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
- пpocтатит;
- ожирение и диабет;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- малоподвижность.
Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.
Противопоказания
Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:
- сердечно-сосудистые болезни;
- гемофилия;
- инфекционные болезни;
- высокая температура;
- повышенное тромбообразование;
- необходимость неотложного хирургического вмешательства;
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- повреждения кожных покровов;
- детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).
При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.
Иппликатор Кузнецова
Отечественный рынок изобилует большим разнообразием приспособлений. Одним из наиболее популярных среди населения является иппликатор Кузнецова. К тканевой поверхности коврика прикреплены круглые пластины с заостренными клиновидными шипами из полиуретана или пластмассы. Шесть разновидностей разных габаритов:
- 3х8 см.
- 6х18 см.
- 10х23 см.
- 12х47 см.
- 42х60 см.
- 47х32 см.
Модель пользуется спросом, так как является общедоступной, не имеет противопоказаний, компактна, проста в применении, имеет стойкий терапевтический эффект.
История изобретения
Примечательно, что создателем первого коврика стал учитель музыки Иван Кузнецов. Он страдал заболеванием позвоночника и решил попробовать на себе методы тибетских врачевателей, основанные на акупунктурных свойствах. На кусок автомобильной шины были помещены офисные булавки размером до 0,5 см. Так выглядел первый коврик, созданный в 1979 году. Были варианты с пенопластом. Позднее он стал выпускаться серийно и вошёл в обиход под названием иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор. Вот уже более 40 лет он выручает многих больных, повернувшись в нетрадиционную медицину.
Разновидности
Подбор осуществляется в зависимости от возрастных категорий и порога чувствительности человека. Иппликаторы разнятся по цвету игольчатых дисков. Для особо чувствительных пользователей предлагаются зелёные пластины с притупленными концами. Синие диски с двойными шипами применяют для больших поверхностей. Коврики с остренькими шипами и магнитными вставками имеют жёлтый цвет. Магниты усиливают терапевтический эффект . Красные диски с удлиненными заостренными иглами подходят больше для йогов и любителей «острых» ощущений. Модели и формы иппликаторов Кузнецова могут быть различными. Простейшие варианты выполнены в виде обычных ковриков. Диски с шипами расположены на плоской поверхности рядами. Чаще всего они имеют форму пояса, накладываемого на проблемные зоны.
Доказано благотворно воздействие на организм ковриков со встроенными магнитами. Они помогают разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов, снижению холестерина и улучшению обменного процесса. Все это направлено на улучшение общего состояния организма и восстановление функций опopно-двигательного аппарата.
Фитнес-валики
Приспособления в виде цилиндра с размещенной на нем прорезиненной основой и элементами иппликатора Кузнецова на ручке. Такой вариант хорошо подходит спортсменам и людям, ведущий активный образ жизни. Валик снимает мышечное напряжение, разгоняет скапливающуюся после нагрузок молочную кислоту, выводит токсины и лишнюю жидкость. Точечные воздействия игл повышают эластичность мышц и связок, разогревает перед занятиями спортом.
Отдельный вид — подставки для стоп, выполненные в виде выпуклых поверхностей.
Достоинства:
- высокий терапевтический эффект;
- доступность;
- простота;
- возможность самостоятельно комбинировать различные варианты;
- долговечность;
- компактность;
- качественное изготовление;
- низкая себестоимость;
- применяемость в домашних условиях не ограничена;
- возможность использования для разных типов кожи и всех возрастов.
Игольчатый иппликатор-коврик
Приспособление можно прикладывать на спину, живот, колени, ягoдицы, стопы, руки. Мощное лечебное воздействие дает хорошие результаты. Шипы с двойным остриём из прозрачного пластика препятствуют глубокому проникновению иглы в кожу, это повышает комфорт. Магнитные вставки усиливают лечебный эффект. Материал мягкой подложки — из 100% лен или хлопок. Изделие проверено и зарегистрировано Росздравнадзором и рекомендовано к использованию при утрате подвижности, мышечных, суставных, поясничных болях. Улучшает сон, снимает спазмы при проявлениях предмeнcтpуального синдрома, уменьшает головную боль, повышает общий тонус организма, восстанавливает работоспособность, способствует уменьшению целлюлита. Подходит в некоторых случаях плоскостопия.
Иппликатор нельзя применять в тех зонах, где имеются крупные родинки, папилломы, бородавки. Пациентам с oнкoлoгией необходима консультация врача.
Продолжительность воздействия и сила вдавливания выявляется опытным путём. При нажатии должно обеспечиться покалывание в пределах болевой переносимости, сопровождаемой ощущением тепла, это проявление говорит о том, что эффект достигнут. Время принятия процедуры может составлять от двух- трех минут до одного часа.
Коврик с более острыми шипами (без магнитных вставок) имеет синий цвет пластин.
Тибетский магнитный иппликатор-валик
Модель имеет форму валика, его упругость, оптимальная острота игл и упругость подобраны таким образом, что обеспечивается оптимальное и равномерное давление игл на область поясницы. Показан к применению для снятия болей и снижении подвижности в области поясничной части (остеохондроз, радикулит). Улучшает местное кровообращение, повышает пoлoвую активность. Магнитные вставки усиливают эффект. Простота использования и удобная подушечка в сочетании с хорошим качеством позволяют добиться максимального эффекта.
Достоинства:- простота использования;
- отсутствие побочных эффектов;
- доступность;
- выгодная стоимость.
- нет.
Иппликатор Ляпко
Приспособление имеет свое отличие. На большой площади резиновой основы (27,5 на 48 см) расположены 2710 иголок. У коврика большая площадь воздействия. Прикладывание проводится на область живота, позвоночник и конечности. От механического раздражения кожных рецепторов затрагиваются глубоколежащие мышцы. Это приводит к снятию боевого синдрома, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Материалом поверхности коврика является резина, а иглы выполнены из сплава, состоящего из железа, цинка, меди, никеля, серебра и золота. Все эти металлы в сочетании дают мощный терапевтический эффект за счет их полезных свойств. Цинк благотворно действует на иммунную систему, улучшает функции эндокринной и пoлoвoй систем. Медь способствует улучшению работы внутренних органов, кроветворению и лимфотоку. Серебро оказывает противоопухолевое, антибактериальное действия, усиливает защитную реакцию организма и регенерации тканей. Акупунктурные воздействия помогают выpaбатывать эндорфины.
Рекомендации для применения иппликатора Ляпко аналогичны тем, что предлагают специалисты при описании изобретения Кузнецова. Его также можно использовать при нарушении осанки и мочеиспускания у детей. Имеются некоторые противопоказания.
Правила применения
При использовании важно соблюсти следующие требования:
- Обеспечить соответствующий температурный режим в помещении.
- Поверхность с иглами обработать спиртом.
- Выждать 1,5 часа после принятия пищи.
- Продолжительность процедуру длится 15 — 30 минут.
- Курс применения должен продолжаться от 7 до 14 дней для достижения положительного результата.
- Во время прокладывания коврика к проблемным местам нужно лежать спокойно, без лишних движений, ерзаний, перекатов из стороны в сторону.
Приспособление помещают на твердую поверхность, укладывают на него пациента проблемной зоной. Постепенно расслабляет тело. В начале процедуры появляется лёгкая болезненность, но если тело расположено правильно, дискомфорт проходит. Длительность первых сеансов составляет от 1 до 5 минут. Постепенно увеличивают время на 2-4 минуты. К концу лечения доводят его до 20-30 минут. Результаты должны проявиться через 2-3 недели. Необходимо помнить, что правильное распределение тела по массирующей поверхности создаёт ощущение приятного расслабления. Контакт с кожным покровом должен быть плотным. Под шею и поясницу следует подкладывать скрученный в виде валика полотенце, чтобы коврик повторял естественные изгибы тела. Во время точечного массажа нужно внимательно прислушиваться к тем процессам, которые происходят в организме. Если появились неприятные ощущения, не прекращающиеся в течение 10 минут, то сеанс надо прервать и продолжить на следующий день. В результате утренних сеансов можно снять острую боль, снизить артериальное давление. Продолжительность процедур — от 7 до 10 минут. Вечерние процедуры для расслабления мышц, снятия болей и улучшения качества сна можно проводить от 15 до 30 минут.
Коврик Ляпко — это более усовершенствованный вариант приспособления для акупунктурных массажа. Большие модели, размером от 27,6 до 48 см, имеют большой шаг иголок. Это позволяет охватить обширные зоны.
Достоинства:- повышенный лечебный эффект.
- высокая цена;
- возможность вызвать негативную реакцию.
«Pranamat ECO
Современная уникальная разработка изготовлена из качественных органических материалов (хлопка, льна, кокосового волокна и пластика HIPS). Гипоалергенные материалы безопасны для человеческого организма. Иглы располагаются в виде розеток и имеют форму лотоса. Такое расположение имеет свою уникальность и запатентовано производителем. Изобретение дает хороший эффект при расслабление и снятия напряжения в теле. Достаточно прилечь на коврик на 15-25 минут. Для повышения силы воздействия в проблемных зонах предлагается подкладывать в этом месте полотенце или валик.
Массажный коврик обладает эффект памяти. В комплекте входит массажный валик под шею и сумка из хлопка, что облегчает его перемещение.
Регулярное применение позволяет:
- снять напряжение с участков тела;
- восстановить бодрое состояние духа;
- бороться со стрессами.
Специалисты советуют пользоваться приспособлением при малоподвижном образе жизни, повышенной утомляемости, наличии стрессов, снижении иммунитета.
Достоинства:- удобство и простота;
- снятие болей за счет расслабления мышц и усиленной кровотока;
- помощь организму в выработке эндорфинов;
- положительные влияние на организм.
- высокая цена.
Коврики Экомат
Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.
В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.
Весь товар сертифицирован.
Достоинства:- гипоаллергенность;
- высокий лечебный эффект.
- высокая цена.
Заключение
В здоровом теле — здоровый дух. Добиться такого состояния без лекарств и докторов помогают средства для акупунктурного массажа. Среди достаточно широкого ассортимента приспособлений можно выбрать наиболее подходящее, которое может стать неизменным спутником по жизни и сохранит здоровье на долгие годы.
хВ статье говорится об особенностях дистанционного обучения, в частности приведены рейтинг лучших онлайн-курсов для визажистов на 2023 год....
19 05 2024 15:29:46
Дан обзор востребованных в 2023 году накладных и внутрикaнaльных моделей с шумоподавлением. Выявлены их плюсы и минусы....
18 05 2024 1:23:58
Обзор лучших диванов для ежедневного сна с механизмами "еврокнижка", "дельфин", "аккордеон", достоинства и недостатки. Критерии выбора....
17 05 2024 14:39:57
Витрины магазинов буквально под завязку заполнены ремонтными наборами различной величины и разных вариантов комплектации. Как выбрать подходящей, расскажет эта статья....
16 05 2024 20:36:31
Подробное описание хаpaктеристик смартфона Galaxy A21, разбор достоинств и недостатков...
15 05 2024 5:11:15
Лучшие ручные и автоматические точильные станки для заточки цепи бензопилы. Рейтинг станков для заточки цепи. Как выбрать и купить лучший станок....
14 05 2024 1:12:24
Смартфон Vivo S1 Pro – новинка, о достоинствах, недостатках и основных хаpaктеристиках которой расскажет статья...
13 05 2024 11:47:28
Дан обзор технических хаpaктеристик Редми Нот 8Т. Выявлены ключевые особенности, достоинства и недостатки новой модели....
12 05 2024 20:32:42
Принцип лазерной эпиляции и ее виды. Критерии выбора клиники лазерной эпиляции. Топ 5 лучших клиник лазерной эпиляции Новосибирска в 2023 году: виды применяемых лазеров, особенности процедуры и цены, достоинства и недостатки....
11 05 2024 15:53:43
Самые хорошие утилиты, которые сканируют и удаляют мусор с жёсткого диска. Оптимизация операционной системы Windows, критерии выбора чистильщиков...
10 05 2024 2:55:25
В данной статье создан рейтинг самых популярных рогаток для охоты в зависимости от ценовой категории: бюджетные, дорогие и среднего ценового сегмента....
09 05 2024 12:36:56
Представлен рейтинг качественных поплавочных удилищ, их достоинства , недостатки, основные хаpaктеристики. Рекомендации по выбору удилищ....
08 05 2024 2:30:17
Лучшие производители мансардных окон в 2023 году. Достоинства и недостатки. Критерии выбора, особенности конструкций, отличие от фасадного остекления....
07 05 2024 2:52:25
Лучшие зернодробилки, судя по отзывам покупателей. Технические хаpaктеристики. Типы зернодробилок и модели. Достоинства и недостатки...
06 05 2024 22:51:22
В статье представлен обзор и рекомендации по выбору лучших моделей смарт-часов для женщин в 2023 году....
05 05 2024 14:12:11
Статья затрагивает сферу применения садовых буров, анализирует, какие буры для каких работ лучше подходят, предоставляет рейтинг лучших садовых буров на 2023 год....
04 05 2024 17:51:30
Рейтинг лучших смартфонов BQ 2023 года. Обзор популярных моделей: достоинства, недостатки, стоимость, технические хаpaктеристики. Как выбрать и где купить наилучший вариант – советы и рекомендации....
03 05 2024 14:53:10
Все осознают, что лучшим производителям мобильных устройств достаточно тяжело как-то поразить пользователей. На столь суровом рынке отстаивают позиции в рейтинге качественных устройств лишь те девайсы, которые действительно способны поразить пользователей. Явный пример – смартфон Huawei Y9 (2019), достоинства и недостатки которого, рассматриваются в этой статье....
02 05 2024 17:30:53
Какие виды паяльников подходят для дома, критерии выбора лучшего паяльника и рейтинг самых популярных и качественных моделей....
01 05 2024 11:38:54
В статье представлены популярные устройства видеонянь на 2023 год. Рассмотрены технические хаpaктеристики каждой модели....
30 04 2024 1:13:15
Лучшие бренды солнцезащитных очков - спортивные модели, мировые торговые марки, самые дешевые очки 2023 года. Критерии выбора, ошибки. Какие бывают линзы?...
29 04 2024 16:39:53
Прежде, чем приобрести оптимальный алмазный диск, нужно точно знать, с каким материалом предстоит работать. Ведь в процессе выпуска инструмента закладываются необходимые параметры: качественность алмaзoв и связка для их фиксации....
28 04 2024 10:16:56
Обзор лучших брендов итальянской обуви на 2023 год: для мужчин и женщин...
27 04 2024 9:29:22
Подбор соответствующего переносного персонального компьютера от бренда Fujitsu LIFEBOOК . Ассортимент агрегатов, представленный в нашей статье, поможет потребителю разобраться в их: хаpaктеристиках, видах и расценках. А также узнать о производителе продукции....
26 04 2024 6:57:59
Когда дело доходит до выбора кроссовок для повседневной носки или занятий спортом, каждая дeвyшка хочет, чтобы модель сочетала в себе красоту и пpaктичность. Конечно, в основном беговые кроссовки не отличаются особой красотой, ведь они нацелены на амортизацию и защиту стопы во время упражнений. Однако некоторые крупные трaнcнациональные компании, такие как Adidas, Asics, Nike готовы предоставить прекрасной половине человечества возможность выбрать идеальные кроссовки для себя....
25 04 2024 15:40:35
Статья рассказывает о том какими бывают крема от морщин под глазами, как выбрать и представлен небольшой перечень средств которые по мнению пользовательниц можно назвать лучшими....
24 04 2024 22:45:50
Вниманию представлена отечественная и зарубежная продукция сервировочных тележек со своими достоинствами и недостатками. ценовой сегмент трёх категорий: бюджетные, средней, дорогой. Кратко описывается товар и на что обратить внимание при покупке....
23 04 2024 19:44:15
В статье представлен рейтинг наиболее популярных монтажных коробок. Также, приведены рекомендации по выбору и монтажу. Отдельным столбиком вынесены достоинства и недостатки....
22 04 2024 10:55:38
Отдых семьёй, экстремально-спортивный, молодёжно-тусовочный, уединённый, эpoтический - на тайских островах выполнят любой запрос туриста....
21 04 2024 5:49:44
Обзор лучших акустических систем в 2023 году. Особенности выбора с указанием основных технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков каждой модели....
20 04 2024 23:16:28
Какие электроконвекторы самые хорошие? Какой лучше приобрести? В статье будет рассказано о самых популярных моделях. Также мы подробно изучили их хаpaктеристики....
19 04 2024 22:24:21
Обзор лучших кремов с ретинолом на 2023 год: качества, стоимость на 2023 год...
18 04 2024 23:17:19
Топ-5 лучших средств для надежного и безопасного крепления зубных протезов представлен в этой статье. Она поможет разобраться в уходе за протезом и лучших продуктах для его обслуживания....
17 04 2024 12:41:42
Правильно подобранная гостиница не вызывает дискомфорта у постояльца.рейтинг лучших недорогих отелей и гостиниц Уфы в 2023 году позволит быстро определиться с местом проживания....
16 04 2024 10:10:40
Туристам для путешествия необходимы различные атрибуты. Один из них – палатка. Нужно правильно выбрать это изделие. Как? Рассказывается в этой статье....
15 04 2024 12:35:45
Модели горных велосипедов, их технические хаpaктеристики, плюсы и минусы . Советы по выбору продукции....
14 04 2024 23:20:32
Рекомендации по выбору книги по вязанию. Топ 17 лучших по мнению покупателей на 2023 год...
13 04 2024 18:53:16
Где в Казани обучают игре на фортепьяно и других музыкальных инструментах. Лучшие государственные и частные музыкальные школы Казани...
12 04 2024 4:47:51
Хаpaктеристики и критерии выбора электрической вафельницы, самые хорошие виды. Описание популярных моделей, достоинства, недостатки и средняя цена....
11 04 2024 4:35:37
Статья рассматривает современные виды утеплителей для напыления, их состав и области применения, а также приводит рейтинг лучших....
10 04 2024 0:30:47
Критерии выбора умных часов. Рейтинг лучших наручных компьютеров от финской компании SUUNTO. Отличное соотношение цена-качество....
09 04 2024 16:34:16
Каким видом фитнеса заняться для улучшения фигуры. В статье рассказывается о том, какие упражнения подходят для коррекции и где купить необходимую одежду....
08 04 2024 11:57:25
Статья описывает новый смартфон BQ-5520LSilk. Раскрыты его хаpaктеристики. Также приведено описание модели, достоинства и недостатки....
07 04 2024 7:56:51
Куда пойти поесть вегетарианцу в Красноярске? Рассмотрим рейтинг посещаемых вегетарианских заведений и обозначим возможности заведений....
06 04 2024 10:31:25
Что из себя представляет смартфон VERTEX Impress Phonic. В статье рассмотрены технические параметры, основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
05 04 2024 0:24:40
Мультиварки Marta, модели, цена, хаpaктеристики, что можно приготовить...
04 04 2024 5:15:55
Вниманию представлены aнaльные пробки российских и зарубежных стран для новичков и опытных пользователей в данной области. Дана краткая информация о продукции, рекомендации по её использованию, советы по выбору. Каждая модель имеет краткую хаpaктеристику, плюсы и минусы....
03 04 2024 15:34:47
Что такое элекстросамокат и в чем его преимущества? Разновидности устройства, достоинства и недостатки популярных моделей, рекомендации по выбору самоката...
02 04 2024 19:39:32
Как правильно подобрать бронзер? Какая фирма лучше и почему? Описание популярных марок, их достоинства и недостатки. Сравнительная таблица....
01 04 2024 4:26:33
В статье собраны лучшие модели баланс бордов на 2023 г . Описан мастер –класс "сделай сам баланс борд". Дадим советы по выбору балансборда для новичка и профессионала...
31 03 2024 0:51:33
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::