Лучшие гетры и гольфы для бега на 2023 год
В экипировке спортсменов важна каждая деталь, гетры — не исключение. Правильно подобранные гетры для бега улучшают микроциркуляцию крови, защищают от растяжений и отеков при интенсивных тренировках. В статье рассмотрим, чем отличаются гольфы и гетры, зачем они нужны и как влияют на восстановление после тренировок, а также какие имеются противопоказания при носке. Разберем, какие ошибки при выборе можно совершить.
Содержание
- 1 Описание
- 2 Критерии выбора
- 3 Рейтинг лучших гетр и гольфов для бега на 2023 год
- 3.1 Лучшие гетры для бега
- 3.1.1 Гетры Cep
- 3.1.2 Atlanterra AT-CSL-02
- 3.1.3 Decathlon
- 3.1.4 Гетры без носка взрослые F500 черные KIPSTA Черный M Х Decathlon
- 3.1.5 MEDI C30NM — III — 53 Компрессионные гетры CEP NIGHTTECH для занятий спортом, со светоотражателями (III / Мужской / Чёрный/синий)
- 3.1.6 C3UM Компрессионные CEP для занятия спортом, ультратонкие, мужские (V-5G-черн-зел)
- 3.1.7 Mico 12387670
- 3.1.8 Larsen 28990553
- 3.2 Лучшие гольфы для бега
- 3.1 Лучшие гетры для бега
Описание
Гетры и гольфы для бега предназначены для правильной фиксации мышц ноги при длительных тренировках, они обеспечивают правильное положение и защищают от растяжений, возможных отеков. Основное отличие гольфов от гетр — в наличии или отсутствии носка. У гольфов есть носок, у гетр он отсутствует.
Виды спортивных гетр:
- Для пеших продуктов. Они легкие, с дышащей мембраной, но при этом хорошо защищают от песка, грязи, дождя. Подойдут как для коротких походов, так и для однодневных вылазок на природу.
- Для альпинизма. Отличается дополнительной защитой определенных мест, изготовлены из водостойкого материала. Их можно также использовать для горнолыжного и других зимних видов спорта;
- Беговые. Легкие и компактные варианты, основной задачей является защита мышц ног от возможных растяжений и других травм.
Виды в зависимости от высоты гетр:
- Низкие. Такие модели рассчитаны на летний сезон, подходят для бега по спортивной дорожке, и др. поверхностей. Защищает от мелких камней, песка, и др.
- Средняя длина. Размер — от 8 до 12 дюймов, подходят для более экстремальных условий тренировок. В них удобно тренироваться в непогоду (дождь, ветер).
- Длина по колено. Высота от 12 до 18 дюймов, защитит от снегопада, и различных погодных условий всю часть ноги до колена. Такую же длину имеет большинство компрессионных беговых изделий.
Эффект компрессии при беге
За счет компрессии улучшается кровоток в зоне голени и икр, это позволяет быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок, снимает усталость мышц. Очень хорошо подходит такая экипировка для новичков, для которых длительные тренировки даются с трудом. При выборе главное — правильно определить необходимую степень сжатия именно для вашей ноги.
Как правильно надевать
Особых указаний, как правильно надеть гетры нет, но для максимального комфорта необходимо соблюдать несколько условий:
- Правильное расположение. Если на моделях есть петли и крючки, они должны располагаться спереди. Надевать необходимо таким образом, чтобы ткань плотно облегала ноги. Чаще всего на беговых моделей таких пряжек нет.
- Плотное прилегание. Необходимо чтобы верхние и нижние фиксаторы правильно прилегали к коже, если есть швы, их необходимо расправить.
- В дождливую погоду гетры необходимо надевать поверх кроссовок, чтобы создать опоясывающий эффект и не пропустить влагу внутрь.
Необходимая сила сжатия
Степень сжатия определяется фирмой производителем в процессе изготовления. Беговые модели на уровне лодыжек должны обеспечивать давление не менее 21 мм рт. ст., таким образом достигается максимальный уровень для активности мышечной массы.
Если размер будет больше, чем ваш, то эффекта достигнуто не будет. Лучше подбирать индивидуально, под каждого спортсмена. Если модель вам по размеру, но при этом ощущается сильное сдавливание, попробуйте приобрести другую модель, из менее плотной ткани, того же размера.
Временной интервал ношения
Интервал временного ношения обозначается изготовителем, указывается на этикетке изделия. Чаще всего беговые гетры подходят для повседневной носки, однако, есть и такие, которые нужно надевать на тренировки, затем снимать. Для ощущения восстановительного эффекта необходимо провести в гетрах не менее 4-х часов. При сильных травмах спортсмены в них даже спят, чтобы восстановление шло быстрее.
Если имеется заболевание вен, такие как варикоз, то прежде чем носить такую экипировку, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, какой вариант подойдет конкретно для вас, и на какой период их необходимо надевать.
Критерии выбора
- Тип изделия. Этот показатель достаточно важен, кому-то удобно носить гольфы, кому-то — гетры. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. У каждого типа есть свои анатомические особенности.
- Высота голенищ. Высота может быть разной от щиколотки (укороченные модели) до колена. Чем выше длина, тем больше защиты экипировка дает спортсмену.
- Как подобрать размер. Размер должен быть не больше и не меньше. Если модель будет большой, она не окажет должной защиты. Маленький размер будет оказывать сильное давление, может повредить мышцы при интенсивных нагрузках. Чаще всего разные размеры одинаковых моделей одинаковы по цене, но цену необходимо уточнять у продавца.
- Функционал. Существуют различные вставки, мембраны и дополнительные возможности. Необходимо подбирать модель в соответствии с будущими нагрузками. Наличие мембраны не пропустит влагу, при этом дает возможность коже дышать, отводит пот. Наличие усиленных зон дает дополнительную защиту для зон, максимально подверженных нагрузкам и возможностям травмироваться. Антибактериальные материалы не дают размножаться бактериям. Компрессия влияет на отечность, снижает ее, улучшает микроциркуляцию крови.
- Комфорт при носке. Экипировка должна хорошо прилегать и снимать тяжесть движения при тренировке. Если некомфортно носить гетры, то необходимо сменить модель или взять подходящий размер. Как долго носить гетры, указано на упаковке, некоторые подходят для повседневной носки, некоторые надевают только во время тренировок.
- Стоимость. Недорогие модели не компрессионные, но при этом обеспечивают защиту от травм и отеков. Лучшие производители стараются производить модели, используя современные технологии. Такие варианты стоят дороже, но при этом имеют большой функционал. Некоторые бренды завышают стоимость своей продукции, но гарантируют долговечность использования и износостойкость материала.
- Материал. Материал должен быть износостойким, чтобы его хватило на несколько сезонов тренировок. Хорошо, если в составе будет специальная мембрана, обеспечивающая циркуляцию воздуха, имеющая антибактериальный эффект. Особого ухода такие изделия не требуют, основные моменты указаны на упаковке.
Рейтинг лучших гетр и гольфов для бега на 2023 год
Лучшие гетры для бега
Гетры Cep
Компрессионные гетры для спортсменов и любителей активных видов спорта. Снижают нагрузку, повышают работоспособность спортсмена, позволяют быстрее восстанавливаться после соревнований и длительных тренировок. Средняя цена: 4540 руб.
- известный бренд;
- компрессия 20-30 mmHg;
- снижает риск повреждений при тренировке.
- не выявлены.
Atlanterra AT-CSL-02
Модель создает равномерное давление, улучшает микроциркуляцию крови, снижает нагрузки. Специальные технологии позволяют получить гетры, хорошо отводящие воду, сохраняя сухость кожи. Швы плоские, не натирают и не мешают при беге. Цена: 455 руб.
- яркий дизайн;
- проверенный производитель;
- антибактериальный материал.
- не выявлены.
Decathlon
Модель ориентирована только на занятия спортом, они не помогут для восстановления тканей. Хорошо предотвращают появление растяжений и отеков. Гетры изготавливаются специально под левую и правую ногу, поэтому надевать их рекомендуется именно так. Цена: 999 руб.
- качественные материалы;
- удобно надевать;
- улучшает биомеханические параметры занятий бегом.
- не подходят для восстановления тканей.
Гетры без носка взрослые F500 черные KIPSTA Черный M Х Decathlon
Удобная прочная резинка под стопой обеспечивает дополнительное удобство при носке, не дает гетру сползать. На задней и передней части есть 2 дополнительные вставки. Подходят для любого сезона. Узор: геометрический. Состав: полиэстер 12 %, эластан 1 %, полиамид 88 %. Цена: 499 руб.
- прочная резинка под стопой;
- защищает от растяжений;
- оптимальное соотношение цена-качество.
- нет.
MEDI C30NM — III — 53 Компрессионные гетры CEP NIGHTTECH для занятий спортом, со светоотражателями (III / Мужской / Чёрный/синий)
Гетры подходят для повседневной носки, в них можно тренироваться как в зале, так и на открытых площадках. Подойдет для любого вида спорта.Есть светоотражающие элементы. Производитель дает гарантию на долговечность своих изделий. Цена: 2974 руб.
- есть светоотражатели;
- оказывают компрессионное действие;
- плотный, мягкий материал.
- стоимость.
C3UM Компрессионные CEP для занятия спортом, ультратонкие, мужские (V-5G-черн-зел)
Мужская модель, дышащая ткань достаточно тонкая, но при этом плотно прилегает в ногам. В составе есть карбон, оказывающий охлаждающий эффект. Эластичные нити обеспечивают долговечную хоть и износостойкость изделий. Страна-изготовитель: Германия. Цвет: синий. Цена: 2700 руб.
- ультратонкая;
- яркий дизайн;
- германского производства.
- не рекомендуется стирать в стиральной машине.
Mico 12387670
Бесшовная модель позволяет длительное время активно тренироваться как в зале, так и на свежем воздухе. Имеют компрессионный эффект, массажирует икроножные мышцы, улучшает кровообращение. Такой вариант подойдет не только спортсменам, но и любителям новичкам для занятий бегом. Средняя цена: 3696 руб.
- способствует быстрому восстановлению после соревнований;
- итальянское качество;
- большая цветовая гамма.
- не выявлены.
Larsen 28990553
В составе только 100 % полиэстер, позволяет коже дышать во время тренировок. Прорезиненные тесемки сверху исключают возможность скатывания гетра с ноги. Модель укорочена специально для бегунов, для обеспечения максимального комфорта при носке. Цена: 640 руб.
- просты в уходе;
- гарантия качества от производителя;
- есть маленький кармашек.
- носить рекомендуется только при тренировке.
Лучшие гольфы для бега
Atlanterra AT-LCS-03
Компрессионная модель снимает усталость, отечность, боль в ногах при беге или при занятиях любыми видами спорта. Воздух свободно циркулирует, не стягивает область носка, но при этом фиксирует икры, помогая суставам. Изготовлены из 100 % нейлона. Класс экспрессивности: профилактический. Подходит для повседневной носки. Высота: 28 см. Стоимость: 351 руб.
- избавляет от боли, дает легкость ногам;
- подойдут для бегунов с лишним весом;
- можно носить весь день.
- не выявлены.
C123M — V — N — Компрессионные гольфы CEP для бега, мужские, темно — синий
Гольфы поддерживают вены и мышцы ног при интенсивных нагрузках. Сводит к минимуму риск растяжений и спазмов. Верхний шов сверхплоский, не давит на пальцы, не натирает. Имеет систему терморегуляции: HEIQ SMART TEMP. Страна-производитель: Германия. Стоимость: 7226 руб.
- укрепленный мысок;
- высокая терморегуляция;
- предотвращает появление неприятного запаха.
- стоимость.
Гольфы medi
medi является одной из ведущих компаний в Германии по производству медицинского компрессионного трикотажа. Гольфы для бега помогут избежать растяжений и отеков при больших и длительных нагрузках. При помощи новых инновационных технологий продукция максимальна комфортна для носки. В изготовлении применяются методы pull-up и push-up, а также используются нити с элементами серебра. Стоимость: 4504 руб.
- широкая цветовая гамма;
- большой размерный ряд;
- оригинальный дизайн.
- не рекомендуется стирать в стиральной машинке.
Jogel
Модель имеет хлопковый носок, обеспечивают хорошее сцепление с подошвой. Материал качественный, специальные волокна различной толщины обеспечивают впитывание и отвод пота. Этот вариант подойдет как мужчинам, так и женщинам. Хорошо сидят на ноге, не скатываются, не сползают при интенсивном беге. Стоимость: 369 руб.
- универсальные;
- дополнительная амортизация на ключевых зонах;
- плотные.
- не достают до колен.
Mizuno Trad Socks Зеленый L P2EX7B401-38
Широкая эластичная резинка надежно фиксирует гольфы на ноге, плоские швы не натирают, не вызывают дискомфорт при беге. Цвет: зеленый. Снижает риск спазмов и растяжений.Такая модель подходит для игры в футбол, баскетбол, для легкой атлетики. Средняя цена: 330 руб.
- не натирают пальцы;
- резинка эластичная;
- яркий дизайн.
- не выявлены.
DexShell Wading
Гольфы имеют непроницаемую мембрану Porelle®, которая производится в Англии. Их рекомендуют надевать поверх обычных носков, так достигается максимальный термоэффект. Довольно плотный нейлоновый слой устойчив к повреждениям, обеспечивает долговечность носки. Средняя цена: 3295 руб.
- водонепроницаемы;
- теплые;
- универсальные.
- стоимость.
SOLIDEA 7305391
Женская модель, состоящая из эластана и полиамида. Производитель использует трехмерные волокна, позволяющие коже дышать, при этом плотно прилегают к ноге, не скользят при движении. Бактериостатическое волокно не дает возможности распространиться микроорганизмам. Стоимость: 4725 руб.
- нет особых условий по уходу;
- дышащее полотно;
- гарантия от производителя.
- не выявлены.
Royal bay 2825451
Мужские гольфы изготовлены из плотного натурального текстиля. Подходят для повседневной носки. Расположенная сверху упругая тесьма обеспечивает комфорт при носке, защищают выскальзывания. Материал можно стирать в стиральной машине в обычном режиме. Средняя стоимость: 4050 руб.
- не требует особого ухода;
- широкая гамма расцветок;
- бесшовные.
- не выявлены.
ASICS 3684458
Позволяют стабилизировать микроциркуляции крови в икроножных мышцах и голени. Есть светоотражающие элементы, позволяющие бегать в темное время суток. На носке и пятке дополнительные вставки для максимального комфорта и удобства использования. Гипоаллергенны, не вызывают раздражений кожи, С плотностью плетения 200 ден. Стоимость: 2890 руб.
- компрессионные;
- популярный производитель;
- итальянское производство.
- не выявлены.
В статье рассмотрено, зачем нужны гетры для бега, как легко надевать их и как ухаживать, чтобы они прослужили дольше. В рейтинге представлены самые популярные модели, по мнению покупателей, рассмотрено, сколько стоит каждый вариант, какие показатели нужно учитывать при выборе, как влияет на выносливость тот или иной вид. Занимайтесь спортом в правильной экипировке!
Блендеры KitchenAid - отличные помощники на кухне для каждой домохозяйки. О лучших моделях, хаpaктеристиках, достоинствах и недостатках - в данной статье...
29 03 2024 16:32:47
Лучшие прицепы для лодок с рейтингом по бюджетной цене до 50000 рублей, в среднем ценовом сегменте до 100000 рублей и премиум-класса....
28 03 2024 16:35:30
Обзор лучших декораторов для кофе на 2023 год: советы по использованию, обзор моделей из металла и пластика...
27 03 2024 18:11:26
Описание достоинств и недостатков лучших растворимых напитков из цикория на 2023 год....
26 03 2024 17:24:45
Статья представляет рейтинг популярных медицинских лабораторий анализов города Пермь 2023, с адресами, телефонами, услугами и ценами на услуги...
25 03 2024 4:31:21
В статье рассматриваются лучшие модели футбольной экипировки двух видов из разных ценовых категорий....
24 03 2024 22:34:47
Лучшие пеленки для новорожденных 2023. Одноразовые, многоразовые, на липучках. Способы пеленания. Материал изготовления...
23 03 2024 13:27:55
Не каждая антенна качественно справится с приемом телеканала. Чтобы повысить показатель стабильности, необходимо предпринять определенные действия. Вариантов несколько: приобретение более мощного приемника или оснащение его специальным усилителем. Последний поможет принять самый слабый сигнал от телевышки, расположенной в десятках километрах от места жительства....
22 03 2024 21:23:18
Данная статья поможет определится с выбором, так как составлена в виде рейтинга лучших мясорубок для кухни. Учтена производительность, произведено сравнение стоимости и качества, популярности, укомплектованности, всех возможностей и надежности....
21 03 2024 1:32:14
Даны принципы действия, преимущества и области применения технологии NFC. Представлен рейтинг лучших смартфонов с NFC модулем на 2023 год....
20 03 2024 6:18:19
В основном, лидерами продаж являются чебуречницы российского происхождения. Каждый представленный агрегат коротко описывается, указываются его достоинства и недостатки. Даётся общее представление об оборудовании и как его выбрать....
19 03 2024 17:36:28
Обзор популярных энергетических напитков, их достоинства и недостатки. Как энергетики воздействуют на организм....
18 03 2024 5:38:42
В рейтинговой форме представлено описание 5 лучших переносных массажных столов с указанием достоинств и недостатков каждого варианта....
17 03 2024 1:46:48
В статье составлен рейтинг лучших шуруповертов Hammer, даны их хаpaктеристики, а также указаны достоинства и недостатки....
16 03 2024 21:48:19
Как выбрать лучшие медицинские стулья в 2023 году. Особенности конструкций для медперсонала, пациентов....
15 03 2024 17:40:26
В какой детский сад лучше отдать особенного ребенка для получения качественного воспитания и подготовки к школе. Рейтинг и адреса лучших коррекционных садов в Новосибирске...
14 03 2024 18:32:39
Представлены лучшие российские косметические бренды на 2023 год, их специализация, достоинства и недостатки. Рассмотрели хиты продаж...
13 03 2024 23:53:22
В статье представлен рейтинг популярных цилиндровых дверных замков, основанный на основании отзывов реальных покупателей с обзором достоинств и недостатков...
12 03 2024 12:48:32
Рейтинг газовых паяльников составлен на основании отзывов опытных мастеров. Описания позволяют выбрать лучший инструмент на тот или иной случай....
11 03 2024 14:31:39
20 мая 2020 года миру будет представлен новый смартфон от компании Honor, который, исходя из первоначального обзора, претендует на звание флагмана. Чего ожидать от новинки?...
10 03 2024 12:25:14
Статья рассматривает основные принципы работы современных крематоров, их существующие виды и назначение, а также приводит рейтинг лучших....
09 03 2024 4:13:19
Обзор лучших игровых столов для гeймеров на 2023 год. Описаны особенности выбора, главные отличия, основные правила покупки. Алгоритм действий при самостоятельном проектировании....
08 03 2024 22:34:53
Достоинства и недостатки смартфона Oppo F11 Pro, стоимость и дата выхода...
07 03 2024 6:16:26
Гирбокс сложный и ответственный механизм страйкбольного ружья. Статья о том, на что необходимо обратить внимание при выборе....
06 03 2024 10:58:16
В статье мы обсудим новинку от компании Oppo, которая уже пыталась добиться известности в нашей стране. Чем удивят покупателей в 2018 году?...
05 03 2024 1:42:41
Как правильно выбрать музыкальную школу. Ошибки при выборе. Рейтинг лучших музыкальных школ Челябинска с достоинствами и недостатками....
04 03 2024 8:49:17
Представлены модели одноконтурных газовых котлов различного ценового сегмента со своими достоинствами и недостатками, а также техническими хаpaктеристиками. Даётся общее представление о технике, расписаны нюансы по установке и советы по выбору....
03 03 2024 7:15:29
Ноутбуки от компании ASUS считаются одними из лучших. В нашем обзоре мы разберём достоинства и недостатки моделей N705UF и 17 N705UQ,....
02 03 2024 23:52:24
Узнать какой ноутбук купить до 30 000 рублейпоможет эта статья. Здесь представлен рейтинг самых популярных, качественных и недорогих моделей ноутбуков за 2018 год. А так же приведены их технические хаpaктеристики и сравнение....
01 03 2024 8:40:15
Что нужно знать о веслах для байдарок и каяков, перед тем как их купить? Из чего их делают, какими они бывают и как не ошибиться при выборе. В статье также представлен рейтинг лучших моделей весел для байдарок и каяков на 2023 год с описанием их технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков....
29 02 2024 19:40:32
Неттоп – это реализация почти всех мечтаний, касающихся работы с мультимедийными файлами либо офисными программами. В этой статье представлен рейтинг лучших неттопов (мини-ПК) по мнению экспертов и пользователей....
28 02 2024 18:26:35
Качественные бамбуковые подушки, критерии правильного выбора. Достоинства и недостатки спальных принадлежностей от ведущих производителей....
27 02 2024 15:24:42
Особенности сенсорных компьютерных мышей. Достоинства и недостатки новейших технологий в периферийных устройствах нового поколения....
26 02 2024 7:43:24
Достоинства и недостатки смартфона Oppo F11 Pro, стоимость и дата выхода...
25 02 2024 8:22:49
Еще с раннего возраста нужно побеспокоиться о чистоте ротовой полости. Потому для детей нужно подбирать специальные пасты. Чем может быть опасна "плохая" паста и как выбрать лучшую детскую зубную пасту - расскажет наша статья....
24 02 2024 14:25:32
Статья поможет подобрать эфирное масло российских и зарубежных производителей. Описание хаpaктеристик, особенностей, информации в каталоге....
23 02 2024 20:11:23
В статье идет речь о том как с помощью простых народных приспособлений, а таже современных специальных средств быстро и качественно почистить бассейн....
22 02 2024 14:50:53
Вниманию представлена продукция российского и зарубежного производства со своими достоинствами и недостатками. Дана краткая информация о товаре и как его выбрать....
21 02 2024 23:16:27
Рейтинг лучших фирм по ремонту квартир в Москве создан с целью помочь пользователю выбрать компанию, которая идеально сделает ремонт....
20 02 2024 5:31:38
Обзор Samsung Galaxy Tab S6 Lite: основные хаpaктеристики, дизайн, цена. Технические возможности, особенности интерфейса и приложений...
19 02 2024 1:38:49
Хаpaктеристики, внешний вид, функции, а также плюсы и минусы Vivo iQOO Pro (Vivo iQOO Pro 5G )....
18 02 2024 3:28:12
Какой фирм лучше выбрать топор? Обзор лучших топоров, их достоинства и недостатки....
17 02 2024 13:48:47
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
16 02 2024 4:59:10
Куда обратиться в период депрессии? В психиатрическую клинику. Рассмотрим клиники Уфы, определим достоинства, недостатки....
15 02 2024 10:23:49
Сегодня желающих активно отдыхать великое множество. Любители порыбачить и поохотиться в труднодоступных местах должны иметь легкие суденышки, чтобы была возможность добраться до заповедных местечек. Даже отдыхающие на берегу водоема не прочь провести романтическую прогулку по водной глади....
14 02 2024 21:11:57
Статья рассматривает существующие виды торцевых головок, их классификацию, а также приводит рейтинг лучших моделей....
13 02 2024 17:33:53
Remington - лидер в мире красоты и моды по уходу за причёской. Фены Remington - лидируют в рейтингах США, Европы, Великобритании, Австралии...
12 02 2024 21:25:41
Критерии выбора шин, о фирме производителе Toyo. Правила ухода и хранения летней и зимней резины, особенности и полезные советы. Обзор автошин для легковых авто и спорткаров, обзор лучших моделей летних и зимних автошин....
11 02 2024 2:27:57
Байдарка представляет собой комфортное и надежное плавательное средство, которое пользуется повышенным спросом как среди заядлых туристов, так и профессиональных спортсменов....
10 02 2024 16:56:58
ЛУчшая пудра для проблемной кожи. Эта статья поможет определиться обладательницам проблемной кожи, какие правила и требования необходимо знать, учитывая данный тип кожи....
09 02 2024 19:22:53
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::