Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2023 год
После рождения ребенка любая, кормящая мать озадачивается поиском волшебной баночки с пилюлями, которая поможет ей восстановить силы. Наша статья продемонстрирует рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2023 год и поможет выбрать наиболее подходящее средство.
Содержание
- 1 Для чего нужны
- 2 Как выбрать
- 3 Виды препаратов
- 4 Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2023 год
- 5 Заключение
Для чего нужны
По сути, витамины не обязательно принимать, если у вас идеальное сбалансированное правильное питание, и вы получаете все необходимое из еды. Но такое бывает крайне редко, поэтому в лактационный период требуется витаминная поддержка в виде специальных комплексов. Тем более прием препаратов необходим, если чувствуется усталость, сонливость, концентрация внимания снижена, бывают резкие перепады настроения, а состояние ногтей, волос и кожных покровов оставляет желать лучшего.
Как выбрать
Замечательно будет, если препарат вам подберут, исходя из анализа крови, но пpaктика показывает, что врачи дают названия медикаментов, которые им приносят аптечные рекламщики. Недаром, они не просто советуют средство, но и дают к нему бесплатную цветную брошюру или открытку.
В критерии выбора обязательно должна входить форма препарата, потому что купив красивую упаковку с огромными капсулами, далеко не факт, что вы сможете их глотать. Если есть проблема с глотанием, то можно выбрать жевательные витамины. У нас в стране их пpaктически нет, но хороший выбор «желеек» имеется на американском сайте iherb.
Если у вас обильное выпадение волос, то возможно идет нехватка витаминов А, группы В, С, Е или F. Достаточно, чтобы не хватало всего лишь одного витамина, чтобы организм выдавал негативную реакцию. В этом случае хорошо, чтобы трихолог подобрал витаминный комплекс с учетом периода кормления. Но часто трихологи работают лишь в крупных городах, поэтому приходится подбирать средство наобум. Значит, внимательно читайте отзывы покупателей.
Виды препаратов
Лучшие производители внимательно учитывают потребности покупателей, поэтому витамины не ограничиваются лишь одним видом (таблетки), а выпускаются в приятном многообразии. Препараты можно приобрести в жидком виде. Есть чай, а есть вкусный эликсир (продается на iherb).
Можно брать в жевательном варианте, и будете есть аппетитные желейные мармеладки, получая необходимую пользу. Можно найти небольшой размер таблеток, ну, а если не пугают размеры препарата, то можно спокойно покупать любой, вызвавший ваше доверие. Единственное «но», эти витамины должны быть именно для кормящих или беременных женщин, но не для обычного человека.
Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2023 год
Недорогой сегмент
Чай (напиток) Hipp для кормящих матерей, фруктовый с витаминами
Если организму не требуется серьезная поддержка, то по мнению покупателей стоит попробовать чай Hipp для кормящих матерей фруктовый с витаминами. Напиток создан без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Состав содержит несколько видов концентрированного сока и изобилие полезных веществ. Его функционал направлен на то, чтобы удовлетворить суточную потребность в минералах и других важных веществ. Внешний вид — гранулированные частицы чая, растворяемые в воде.
Купить можно от 350 рублей за банку.
- Удобная форма приема;
- Хороший состав;
- Приятный фруктовый аромат;
- Прибавляет сил;
- Невысокая цена.
- Вкус на любителя;
- Может вызывать аллергию у матери и ребенка.
Компливит мама
Хорошим бюджетным и сбалансированным комплексом для кормящих мам является Компливит мама. Он выпускается в виде продолговатых таблеток, запаха не имеет. Больше всего в составе содержится ретинола ацетат. Комбинированный поливитаминный препарат превосходно поддерживает здоровье женщины во время кормления по всем направлениям. Его можно принимать, когда только начинаете планирование беременности, при самой беременности и во время лактационного периода. В упаковке 30 таблеток, курс приема рассчитан на месяц. В день пьется одна таблетка, желательно организовывать прием на завтpaк, в процессе или после, не забывая запивать приличным количеством жидкости. Перед покупкой внимательно прочитайте инструкцию, так как есть противопоказания.
Купить можно от 270 рублей.
- Бюджетные;
- Высокая эффективность;
- Насыщает организм полезными веществами;
- Подходит для беременных и для кормящих;
- Улучшают состояние кожи и ногтей;
- Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
- Могут спровоцировать аллергию;
- У некоторых дам вызывают тошноту.
Алфавит «Мамино здоровье»
Если вы ищите недорогой витаминно-минеральный комплекс, то обратите внимание на препарат российского производства — Алфавит «Мамино здоровье». Выпускаются в виде таблеток с тремя разными цветами. Розовые таблетки отвечают за железо (туда же входит тиамин и фолиевая кислота), гoлyбые за антиоксиданты, кремового цвета за Кальций-D3+. БАД отлично удовлетворяет потребность в макро- и микро элементах, а также в важных аминокислотах. Удобно, когда имеешь на руках анализ крови, можно самостоятельно выбрать какие таблетки из комплекса необходимы, а какие вторичны. Принимать можно все таблетки за один прием, разделить на дробный прием или выбирать пилюлю выборочно.
Продается от 400 рублей.
- Доступная стоимость;
- Лучших витаминно-минеральных комплекс из бюджетных;
- Удобное разделение по цветам;
- Полноценный и богатый состав;
- Безопасные дозировки;
- Улучшает самочувствие;
- Эффективно насыщает организм полезными веществами.
- Может быть повышенная чувствительность к активным веществам БАД.
Средней ценовой сегмент
Minisun Multivitamin Mama
Финские витамины Minisun Multivitamin Mama нравятся многих кормящим мамам. Витаминно-минеральный комплекс подходит при планировании беременности, беременности и лактации. Особенность комплекса в том, что он обогащен фолиевой кислотой и не содержит ретинол. Зато тиамин присутствует в дозировке 5 мг. Форма выпуска — таблетки, в упаковке по 90 или 120 штук. Принимать рекомендуется по 1 таблетке ежедневно. По мнению покупателей, заметно улучшается самочувствие и видны приятные внешние изменения, когда волосы перестают выпадать, а состояние кожи улучшается. Заказывают их чаще всего онлайн через интернет-магазин.
Приобрести можно от 720 рублей и выше.
- Высокая эффективность;
- Финское качество;
- Улучшает самочувствие;
- Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей;
- Благоприятно воздействует на нервную систему;
- Большая банка и надолго хватает.
- Не в каждой аптеке есть, нужно заказывать.
Элевит Пронаталь
Наверное, самые популярные в нашей стране витамины для кормящих — это Элевит Пронаталь. Именно его чаще всего прописывают гинекологи родившим женщинам. Выпускается в виде таблеток с пленочной оболочкой, имеется легкий запах. Больше всего Элевит Пронаталь содержит ретинолы пальмитат (3600 МЕ). Содержание витаминов и минералов полностью соответствует дозировкам, рекомендуемым при грудном вскармливании. Врачи назначают препарат при лактации и для профилактики и лечения гиповитаминоза. Кроме того, Элевит Пронаталь можно пить во время планирования беременности и в сам период вынашивания ребенка. К сожалению, имеется много противопоказаний, поэтому перед покупкой стоит изучить инструкцию.
Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке. За 30 штук цена около 600 рублей. За 60 штук 1200 рублей.
- Богатый состав;
- Помогают улучшить состояние волос, ногтей и кожи;
- Положительно сказываются на общем самочувствии;
- Помогают сохранить зубы;
- Подходят при планировании беременности и вынашивания;
- Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость вирусам;
- Помогает предотвратить развитие рахита у грудничка;
- Улучшают состав крови.
- Много противопоказаний и побочных эффектов;
- Огромные размеры таблеток, вызывают тошноту.
Мульти-табс Перинатал
Еще один популярный минерально-витаминный комплекс — это Мульти-табс Перинатал. Специалисты советуют его для профилактики гиповитаминоза и чтобы избежать дефицита минеральных веществ в организме. Также комплекс направлен на улучшение качества молока и для поддержки лактации. Прием стандартный: по 1 таблетке за сутки, во время приема пищи. Женщины отмечают, что улучшает самочувствие, волосы перестают падать, ногти становятся крепкие, а зубы такие, будто никто из них кальций и не высасывает. Перед тем, как начать использовать средство, обязательно читайте инструкцию, есть противопоказания.
Продается от 600 рублей.
- Сбалансированный и эффективный состав;
- Поддерживает лактацию и увеличивает качество молока;
- Помогает привести в порядок волосы, ногти и кожу;
- Хорошо сказывается на зубах;
- После употрeбления повышается хорошее самочувствие;
- Способствует правильному кровообразованию.
- Крупный размер, тяжело глотать.
Nature Way, Alive Prenatal
С iherb можно заказать вкусные жевательные Nature Way, Alive Prenatal, которые идеально подойдут женщинам, имеющим проблемы с глотанием. Внешне они представляют собой симпатичные мармеладки, сделанные в форме апельсина и ягод. Вкус нежный с едва уловимой кислинкой, такой БАД точно не забудешь принять. Изготавливаются они без желатина и содержат 14 витаминов и минералов, ДГК, холин и бор. В упаковке 75 полезных мармеладок, в день нужно принимать 3 штуки. У нас в стране их не найти, поэтому нужно заказывать через интернет-магазин iherb.
Стоимость зависит от курса доллара, обычно цена около 1000 рублей.
- Вкусные и не вызывают тошноты;
- Качественный и сбалансированный состав;
- Замечательно сказываются на самочувствии;
- Вызывают прилив сил;
- Помогают улучшить состояние волос и ногтей;
- Способствуют хорошему настроению.
- Нужно ждать, когда придут из США.
Премиум сегмент
Astrum-Mammy Complex
Если вам хочется побаловать себя дорогостоящим витаминным комплексом, то обратите внимание на Astrum-Mammy Complex. Препарат разработан для восполнения организма кормящей женщины витаминами и минеральными веществами. В составе, помимо витаминных и минеральных компонентов присутствует люцерна, малина, одуванчик и красная свекла. Травяная формула усиливает воздействие комплекса, делая его особенно эффективным для восстановления психологических и физических сил. БАД рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в сутки, прием желательно сочетать вместе с пищей.
Купить средство можно в интернет-магазине за 2680 рублей. В упаковке 120 капсул.
- Насыщает организм полезными веществами;
- Для сбалансированной микронутриентной поддержки;
- Входит в топ лучших препаратов премиум сегмента;
- Уникальный состав, внутри находятся редкие питательные компоненты;
- Предупреждает послеродовые неврозы;
- Помогает справиться с выпадением волос.
- Высокая стоимость.
Rainbow Light, Prenatal One
Один из лучших пренатальных комплексов с iherb — это Rainbow Light, Prenatal One. Их разрешается принимать и в период беременности и при грудном вскармливании. Упаковки продаются в нескольких вариациях: по 30, 90, 150 и 180 таблеток. Упаковка удобная, с закручивающейся крышкой и защитой от детей. Таблетки большого размера, светло-зеленого оттенка и с миниатюрными вкраплениями. Имеется специфический аромат. Обогащенный состав радует не только изобилием минералов и витаминных веществ, но и пробиотиками, ферментами, биофлавноидами и разными полезными травами. Заказывать нужно онлайн в интернет-магазине iherb, в российских магазинах БАД перепродают с большой наценкой.
За 150 таблеток на iherb придется отдать 3200 рублей.
- Великолепный и оригинальный состав;
- С фруктами, овощами и пробиотиками;
- В комплексе собраны все необходимые питательные вещества для мамы и малыша;
- Положительно влияет на психологическое состояние;
- Не вызывает повышенного аппетита;
- Отлично регулирует пищеварительный процесс;
- Для сбалансированной микронутриентной поддержки.
- Высокая цена;
- Мало йода и магния.
Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal
Еще один востребованный комплекс для кормящих мам американского производства — это Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Их особенность заключается в том, что они считаются сырыми, то есть они не синтетические, а получены из овощей и фруктов. Препарат не содержит молочные продукты, глютен и ГМО. Форма изготовления — капсулы. В составе имеются пробиотики и энзимы, благодаря чему процесс пищеварения улучшается. За день надо пить одну капсулу, которая содержит столько полезных веществ, которое даже правильное питание обеспечить не сможет. Доктор Наталья Зубаревой считает, что это самые хорошие витамины на iherb для кормящих матерей.
Купить можно за 2390 (90 капсул) и 3540 (180 капсул).
- Насыщает организм полезными веществами;
- Для сбалансированной микронутриентной поддержки;
- Способствуют улучшению пищеварения;
- Благоприятно воздействуют на луковицы волос;
- Регулируют стабильность психологического состояния;
- Благоприятно сказывают на анализах крови.
- Высокая цена.
Заключение
Без сомнения прием витаминов необходим для полноценного ощущения жизни. После родов почти все женщины находятся в состоянии стресса, а кормление выводит из организма большое количество важных веществ, что печально сказывает на внутреннем и физическом состоянии. Благодаря правильно подобранному комплексу возвращаются силы, появляется ощущение, что горы готова свернуть. Для любого малыша важна спокойная и пышущая здоровьем мать, поэтому не стоит пренебрегать дополнительной поддержкой для организма.
Во избежание передозировки желательно знать, чего не хватает вашему организму, и на это ставить акцент. Ведь, если идет нехватка железа, то прием других важных веществ не поможет его пополнить. Также с кальцием и тиамином. Можно, конечно, тыкнуть пальцем в небо и пить любой комплекс, где сбалансированный состав, но польза будет ощутимо ниже, чем когда вы будете точно знать, что требуется восполнить.
БАДы российского и зарубежного производства полезны, у каждого препарата есть свои приверженцы, готовые постоянно его покупать. Главное — определиться с тем, чего не хватает, и какую форму препарата будет комфортно принимать.
В статье представлены одни из лучших книг, учебных пособий и тетрадей для развития и повышения интеллекта человека....
24 04 2024 4:28:31
HTC Vive Cosmos hands-on - новая VR-гарнитура, о достоинствах, недостатках, хаpaктеристиках которой - в этой статье...
23 04 2024 1:29:32
В статье можно узнать, что такое изотоник. А также предоставлен рейтинг лучших изотоников на 2023 год....
22 04 2024 15:58:32
В данной статье дан рейтинг лучших бюджетных и дорогих компьютерных и графических планшетов, а также интеpaктивных дисплеев со стилусом, даны их преимущества и недостатки....
21 04 2024 18:21:54
Лучшие антибиотики для лечения отитов на 2023 год, их виды, особенности приема. Описано: анатомия уха, советы при подборе препаратов, способы профилактики заболеваний....
20 04 2024 3:11:34
В статье дан перечень лучших стоматологических клиник для детей в Красноярске. Дан обзор услуг для детей ими предоставляемых....
19 04 2024 19:17:17
Статья описывает новинку 2019 года смартфона Xiaomi Mi 9T, хаpaктеристики, достоинства, недостатки. Понравился аппарат? Приобрести можно на рынке....
18 04 2024 13:40:54
Смартфон Xiaomi Mi 8 Lite - технические хаpaктеристики, приятные особенности, цены и производители, достоинства и недостатки...
17 04 2024 3:36:29
Обзор популярных переносок для собак, их достоинства и недостатки моделей....
16 04 2024 10:23:14
Раньше человека с фотоаппаратом в руках встретить можно было не так часто. Семейные фото было принято делать один раз в год. А о запечатлении уникальных моментов речь вообще не шла. Картинки получались обыденные, «серые», непривлекательные. Сегодня даже нет необходимости держать камеру в руках. Эти задачи возложены на специальные приспособления....
15 04 2024 16:41:21
Лучшие ручные и автоматические точильные станки для заточки цепи бензопилы. Рейтинг станков для заточки цепи. Как выбрать и купить лучший станок....
14 04 2024 3:57:32
Описание и рейтинг лучших собачьих питомников на территории Ростова-на-Дону в 2023 году. Их особенности, какие породы разводят и услуги....
13 04 2024 19:58:25
В статье читатель узнает, по каким показателям выбирать клинику ЭКО. А также в публикации предоставлен список лучших клиник ЭКО Челябинска с положительными отзывами и результатами....
12 04 2024 19:17:37
Вниманию представлен ассортимент продукции, который по мнению покупателей, наиболее качественный и безопасный для десен и эмали. Каждый товар имеет краткое описание, хаpaктеристики, плюсы и минусы. Даётся небольшой курс, как выбрать зубочистки, а также история их возникновения....
11 04 2024 11:37:28
Дан обзор основных хаpaктеристик ZTE Blade 20. Выявлены его положительные и отрицательные стороны....
10 04 2024 20:40:13
При выборе чистящего средства необходимо внимательно следить чтобы на металлической поверхности не оставалось царапин. Рейтинг лучших средств для чистки металлических поверхностей на 2023 год позволяет оценить преимущества и недостатки самых популярных средств....
09 04 2024 22:12:26
Рассмотрены лучшие популярные модели профессиональных и бытовых дрелей BOSCH, их плюсы и минусы....
08 04 2024 19:23:26
Камеры для съемки 4К - на что обращать внимание и как выбрать лучший вариант. Статья поможет разобраться в особенностях самых популярных моделей....
07 04 2024 15:35:30
Негормональные средства от псориаза. Рейтинг лучших препаратов на 2023 год с достоинствами и недостатками....
06 04 2024 14:56:53
Лучшие аналоговые, сетевые и гибридные видеорегистраторы для систем видеонаблюдения. Рейтинг лучших видеорегистраторов. Как выбрать, где купить...
05 04 2024 17:58:39
В статье представлен обзор на лучшие модели туалетов (лотков) для кошек на 2023 год с подробными хаpaктеристиками....
04 04 2024 0:39:15
В этой статье представлен рейтинг лучших безрамочных смартфонов 2023 года. Кроме того, мы поговорим об истории возникновения этого тренда и о том, как у изготовителей получается делать смартфоны без рамок....
03 04 2024 17:54:36
Беспроводное соединение является необходимым в эпоху интернет-технологий. Обеспечит его Wi-Fi роутер, отвечающий необходимым параметрам....
02 04 2024 18:38:30
Обзору представлена различная литература от российских и зарубежных авторов со своими достоинствами и недостатками. Даны ценные указания, как правильно подобрать книгу для чтения....
01 04 2024 19:41:57
Представлен рейтинг качественных лобовых стекол для автомобилей на 2023 год, Описаны основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
31 03 2024 15:31:24
Статья расскажет о достоинствах и недостатках смартфона Samsung Galaxy A8s. Это первое безрамочное устройство компании с отверстием на дисплее....
30 03 2024 15:42:53
Обзор лучших холодильников с большой морозильной камерой на 2023 год.Преимущества и недостатки моделей...
29 03 2024 20:53:42
ZTE nubia Red Magic 3: описание, технические хаpaктеристики, плюсы и минусы....
28 03 2024 21:22:22
В статье рассмотрены основные классификации и типы арбалетов, а также описаны их основные хаpaктеристики и составлен рейтинг лучших арбалетов в 2023 году...
27 03 2024 6:36:50
В статье даны рекомендации по выбору мини АТС, а также предоставлен рейтинг лучших устройств на 2023 год....
26 03 2024 19:32:23
Мотоциклетные перчатки - нюансы выбора, а также соответствие критериям безопасности. Выбираем лучшее ценовое предложение....
25 03 2024 20:43:19
Обзор популярных моделей механических, сенсорных и электронных рожковых кофеварок: хаpaктеристики и стоимость...
24 03 2024 22:19:32
Обзор аксессуаров Apple. В этой статье мы расскажем на какие аксессуары стоит обратить внимание...
23 03 2024 21:31:41
Статья рассказывает о том, что вызывает болезни спины и какие клиники в казани специализируются на их лечении....
22 03 2024 8:53:59
Лучшие ножи накири с достоинствами, недостатками. Критерии правильного выбора. Бюджетная группа, среднеценовой сегмент, премиум класс....
21 03 2024 6:16:37
Здесь подробно рассматривается модель смартфона ZTE Nubia M2 64 GB, его параметры, особенности, функционал, внешний вид, плюсы и минусы девайса....
20 03 2024 12:39:53
Обзор Смартфона Nokia 3.1 А. Чем привлекателен новый бюджетник от Nokia, о достоинствах и недостатках смартфона, его технических параметрах расскажет статья....
19 03 2024 19:56:23
Это обзор лучших бактерицидных рециркуляторов и бактерицидных ламп для использования дома, с подробным описанием работы каждого из них....
18 03 2024 22:35:23
Статья знакомит с хаpaктеристиками, достоинствами и недостатками лучших фенов от Panasonic. Перечислены критерии выбора фена, разновидности....
17 03 2024 15:37:43
Обзор лучших марок минеральной и питьевой воды на 2023 год....
16 03 2024 11:54:22
Обзор популярных моделей аккумуляторных шуруповертов, их достоинства и недостатки. Рассмотрим принцип работы аккумуляторных моделей и их технические хаpaктеристики....
15 03 2024 16:20:17
Обзор питомников для собак в городе Пермь, контакты и адреса, недостатки и достоинства, что предлагают клиентам и какими видами услуг привлекают....
14 03 2024 9:48:40
Обзор лучших препаратов морского коллагена на 2023 год: виды, цены, какой лучше...
13 03 2024 20:14:49
Vivo NEX 2 - универсальный или бесполезный. В статье попытаемся разобраться со всеми особенностями смартфона....
12 03 2024 11:12:51
Обзору представлены единичные экземпляры всех типов объективом с их хаpaктеристиками и стоимостью. Предлагается ознакомиться с правилами выбора оптики и на что следует обратить внимание, при покупки объектива....
11 03 2024 20:25:38
Для уборки больших помещений применяются поломоечные машины. Они бывают ручными и автоматическими. Предлагается рейтинг наиболее надежных и эффективных агрегатов на 2023 год....
10 03 2024 6:34:11
Статья рассказывает о том, какие бывают автоматические плойки, как их выбирать и представлен небольшой список тех моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
09 03 2024 14:44:48
История возникновения детской литературы. Советы родителям по выбору книг, основные хаpaктерные черты детской литературы. Обзор лучших книг для детей в возрасте от 4 до 6 лет....
08 03 2024 8:13:26
Вниманию представлен обзор монопучковых щёток от зарубежных производителей, ценовой сегмент которых от 200 до 400 рублей. даётся краткое руководство, как правильно выбрать щётку для себя, на что обратить внимание при покупке....
07 03 2024 8:36:22
В этой статье собрана важная информация (адрес, график, вид услуг) о автосервисах города Омска....
06 03 2024 18:20:29
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::