Обзор лучших акупунктурных ковриков в 2023: иппликаторы Кузнецова, Ляпко, Pranamat ECO и Экомат

Многие люди за свою жизнь хоть раз испытали чувство боли в спине. Это своеобразная расплата за прямохождение: именно такое наказание придумала природа за это. Для избавления от болей каждый старается подобрать свой метод. Кто-то ходит на массаж или плавает в бассейне. Один из способов лечения — использование акупунктурных ковриков.
Содержание
- 1 Акупунктурные коврики
- 2 Иппликатор Кузнецова
- 3 Иппликатор Ляпко
- 4 «Pranamat ECO
- 5 Коврики Экомат
- 6 Заключение
Акупунктурные коврики
Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:
- ткань;
- резина;
- металл.
Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.
У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:
- снижение воспалительных процессов;
- улучшение кровоснабжения и лимфотока;
- расслабление глубоких мышц при болях;
- ускорение регенерации кожи;
- нормализация обмена в проблемной месте;
- улучшенное самочувствие;
- снятие депрессии и нервного напряжения;
- нормализация сна; повышение работоспособности;
- улучшение деятельности внутренних органов;
- релакс.
Показания к применению
Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:
- болезни опopно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления) ;
- отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
- бронхит и заболевания органов дыхания;
- болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор) ;
- патологические состояния в мочепoлoвых органах (нефрит, цистит, почечные камни) ;
- воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
- пpocтатит;
- ожирение и диабет;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- малоподвижность.
Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.
Противопоказания
Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:
- сердечно-сосудистые болезни;
- гемофилия;
- инфекционные болезни;
- высокая температура;
- повышенное тромбообразование;
- необходимость неотложного хирургического вмешательства;
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- повреждения кожных покровов;
- детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).
При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.
Иппликатор Кузнецова
Отечественный рынок изобилует большим разнообразием приспособлений. Одним из наиболее популярных среди населения является иппликатор Кузнецова. К тканевой поверхности коврика прикреплены круглые пластины с заостренными клиновидными шипами из полиуретана или пластмассы. Шесть разновидностей разных габаритов:
- 3х8 см.
- 6х18 см.
- 10х23 см.
- 12х47 см.
- 42х60 см.
- 47х32 см.
Модель пользуется спросом, так как является общедоступной, не имеет противопоказаний, компактна, проста в применении, имеет стойкий терапевтический эффект.
История изобретения
Примечательно, что создателем первого коврика стал учитель музыки Иван Кузнецов. Он страдал заболеванием позвоночника и решил попробовать на себе методы тибетских врачевателей, основанные на акупунктурных свойствах. На кусок автомобильной шины были помещены офисные булавки размером до 0,5 см. Так выглядел первый коврик, созданный в 1979 году. Были варианты с пенопластом. Позднее он стал выпускаться серийно и вошёл в обиход под названием иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор. Вот уже более 40 лет он выручает многих больных, повернувшись в нетрадиционную медицину.
Разновидности
Подбор осуществляется в зависимости от возрастных категорий и порога чувствительности человека. Иппликаторы разнятся по цвету игольчатых дисков. Для особо чувствительных пользователей предлагаются зелёные пластины с притупленными концами. Синие диски с двойными шипами применяют для больших поверхностей. Коврики с остренькими шипами и магнитными вставками имеют жёлтый цвет. Магниты усиливают терапевтический эффект . Красные диски с удлиненными заостренными иглами подходят больше для йогов и любителей «острых» ощущений. Модели и формы иппликаторов Кузнецова могут быть различными. Простейшие варианты выполнены в виде обычных ковриков. Диски с шипами расположены на плоской поверхности рядами. Чаще всего они имеют форму пояса, накладываемого на проблемные зоны.
Доказано благотворно воздействие на организм ковриков со встроенными магнитами. Они помогают разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов, снижению холестерина и улучшению обменного процесса. Все это направлено на улучшение общего состояния организма и восстановление функций опopно-двигательного аппарата.
Фитнес-валики
Приспособления в виде цилиндра с размещенной на нем прорезиненной основой и элементами иппликатора Кузнецова на ручке. Такой вариант хорошо подходит спортсменам и людям, ведущий активный образ жизни. Валик снимает мышечное напряжение, разгоняет скапливающуюся после нагрузок молочную кислоту, выводит токсины и лишнюю жидкость. Точечные воздействия игл повышают эластичность мышц и связок, разогревает перед занятиями спортом.
Отдельный вид — подставки для стоп, выполненные в виде выпуклых поверхностей.
Достоинства:
- высокий терапевтический эффект;
- доступность;
- простота;
- возможность самостоятельно комбинировать различные варианты;
- долговечность;
- компактность;
- качественное изготовление;
- низкая себестоимость;
- применяемость в домашних условиях не ограничена;
- возможность использования для разных типов кожи и всех возрастов.
Игольчатый иппликатор-коврик
Приспособление можно прикладывать на спину, живот, колени, ягoдицы, стопы, руки. Мощное лечебное воздействие дает хорошие результаты. Шипы с двойным остриём из прозрачного пластика препятствуют глубокому проникновению иглы в кожу, это повышает комфорт. Магнитные вставки усиливают лечебный эффект. Материал мягкой подложки — из 100% лен или хлопок. Изделие проверено и зарегистрировано Росздравнадзором и рекомендовано к использованию при утрате подвижности, мышечных, суставных, поясничных болях. Улучшает сон, снимает спазмы при проявлениях предмeнcтpуального синдрома, уменьшает головную боль, повышает общий тонус организма, восстанавливает работоспособность, способствует уменьшению целлюлита. Подходит в некоторых случаях плоскостопия.
Иппликатор нельзя применять в тех зонах, где имеются крупные родинки, папилломы, бородавки. Пациентам с oнкoлoгией необходима консультация врача.
Продолжительность воздействия и сила вдавливания выявляется опытным путём. При нажатии должно обеспечиться покалывание в пределах болевой переносимости, сопровождаемой ощущением тепла, это проявление говорит о том, что эффект достигнут. Время принятия процедуры может составлять от двух- трех минут до одного часа.
Коврик с более острыми шипами (без магнитных вставок) имеет синий цвет пластин.
Тибетский магнитный иппликатор-валик
Модель имеет форму валика, его упругость, оптимальная острота игл и упругость подобраны таким образом, что обеспечивается оптимальное и равномерное давление игл на область поясницы. Показан к применению для снятия болей и снижении подвижности в области поясничной части (остеохондроз, радикулит). Улучшает местное кровообращение, повышает пoлoвую активность. Магнитные вставки усиливают эффект. Простота использования и удобная подушечка в сочетании с хорошим качеством позволяют добиться максимального эффекта.
Достоинства:- простота использования;
- отсутствие побочных эффектов;
- доступность;
- выгодная стоимость.
- нет.
Иппликатор Ляпко
Приспособление имеет свое отличие. На большой площади резиновой основы (27,5 на 48 см) расположены 2710 иголок. У коврика большая площадь воздействия. Прикладывание проводится на область живота, позвоночник и конечности. От механического раздражения кожных рецепторов затрагиваются глубоколежащие мышцы. Это приводит к снятию боевого синдрома, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Материалом поверхности коврика является резина, а иглы выполнены из сплава, состоящего из железа, цинка, меди, никеля, серебра и золота. Все эти металлы в сочетании дают мощный терапевтический эффект за счет их полезных свойств. Цинк благотворно действует на иммунную систему, улучшает функции эндокринной и пoлoвoй систем. Медь способствует улучшению работы внутренних органов, кроветворению и лимфотоку. Серебро оказывает противоопухолевое, антибактериальное действия, усиливает защитную реакцию организма и регенерации тканей. Акупунктурные воздействия помогают выpaбатывать эндорфины.
Рекомендации для применения иппликатора Ляпко аналогичны тем, что предлагают специалисты при описании изобретения Кузнецова. Его также можно использовать при нарушении осанки и мочеиспускания у детей. Имеются некоторые противопоказания.
Правила применения
При использовании важно соблюсти следующие требования:
- Обеспечить соответствующий температурный режим в помещении.
- Поверхность с иглами обработать спиртом.
- Выждать 1,5 часа после принятия пищи.
- Продолжительность процедуру длится 15 — 30 минут.
- Курс применения должен продолжаться от 7 до 14 дней для достижения положительного результата.
- Во время прокладывания коврика к проблемным местам нужно лежать спокойно, без лишних движений, ерзаний, перекатов из стороны в сторону.
Приспособление помещают на твердую поверхность, укладывают на него пациента проблемной зоной. Постепенно расслабляет тело. В начале процедуры появляется лёгкая болезненность, но если тело расположено правильно, дискомфорт проходит. Длительность первых сеансов составляет от 1 до 5 минут. Постепенно увеличивают время на 2-4 минуты. К концу лечения доводят его до 20-30 минут. Результаты должны проявиться через 2-3 недели. Необходимо помнить, что правильное распределение тела по массирующей поверхности создаёт ощущение приятного расслабления. Контакт с кожным покровом должен быть плотным. Под шею и поясницу следует подкладывать скрученный в виде валика полотенце, чтобы коврик повторял естественные изгибы тела. Во время точечного массажа нужно внимательно прислушиваться к тем процессам, которые происходят в организме. Если появились неприятные ощущения, не прекращающиеся в течение 10 минут, то сеанс надо прервать и продолжить на следующий день. В результате утренних сеансов можно снять острую боль, снизить артериальное давление. Продолжительность процедур — от 7 до 10 минут. Вечерние процедуры для расслабления мышц, снятия болей и улучшения качества сна можно проводить от 15 до 30 минут.
Коврик Ляпко — это более усовершенствованный вариант приспособления для акупунктурных массажа. Большие модели, размером от 27,6 до 48 см, имеют большой шаг иголок. Это позволяет охватить обширные зоны.
Достоинства:- повышенный лечебный эффект.
- высокая цена;
- возможность вызвать негативную реакцию.
«Pranamat ECO
Современная уникальная разработка изготовлена из качественных органических материалов (хлопка, льна, кокосового волокна и пластика HIPS). Гипоалергенные материалы безопасны для человеческого организма. Иглы располагаются в виде розеток и имеют форму лотоса. Такое расположение имеет свою уникальность и запатентовано производителем. Изобретение дает хороший эффект при расслабление и снятия напряжения в теле. Достаточно прилечь на коврик на 15-25 минут. Для повышения силы воздействия в проблемных зонах предлагается подкладывать в этом месте полотенце или валик.
Массажный коврик обладает эффект памяти. В комплекте входит массажный валик под шею и сумка из хлопка, что облегчает его перемещение.
Регулярное применение позволяет:
- снять напряжение с участков тела;
- восстановить бодрое состояние духа;
- бороться со стрессами.
Специалисты советуют пользоваться приспособлением при малоподвижном образе жизни, повышенной утомляемости, наличии стрессов, снижении иммунитета.
Достоинства:- удобство и простота;
- снятие болей за счет расслабления мышц и усиленной кровотока;
- помощь организму в выработке эндорфинов;
- положительные влияние на организм.
- высокая цена.
Коврики Экомат
Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.
В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.
Весь товар сертифицирован.
- гипоаллергенность;
- высокий лечебный эффект.
- высокая цена.
Заключение
В здоровом теле — здоровый дух. Добиться такого состояния без лекарств и докторов помогают средства для акупунктурного массажа. Среди достаточно широкого ассортимента приспособлений можно выбрать наиболее подходящее, которое может стать неизменным спутником по жизни и сохранит здоровье на долгие годы.
х
Лучшие смартфоны на 2023 год до 12000 рублей в различных категориях, рейтинг, описание функций, цена...
17 07 2026 4:25:33
Лучшие марки ананасового сока в 2023 году: холодного отжима, восстановленные соки, нектары. Особенности их состава и производства. Описание достоинств и недостатков....
16 07 2026 18:20:28
В обзор вошли популярные, по мнению посетителей музеи СПБ. Разделены они на три категории: дворцы, для детей, для обязательного посещения. Дана краткая информация о выборе музеев (куда пойти) и об основных направлениях их деятельности....
15 07 2026 14:31:36
Обзор лучших моделей гусеничных экскаваторов от ведущих брендов: какими преимуществами отличаются, какие хаpaктеристики имеют....
14 07 2026 23:12:37
Смартфон Huawei Mate 20 Pro - плюсы и минусы. Из этой статьи вы узнаете основные хаpaктеристики, комплектацию, а так же достоинства и недостатки данной модели....
13 07 2026 12:55:49
Чай-машины, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
12 07 2026 4:23:35
Рейтинг лучших распиловочных, фуговально-рейсмусовых и фрезерных станков для дома и дачи на 2023 год....
11 07 2026 15:43:28
Вниманию представлен рейтинг лучших фитнес-клубов Новосибирска на 2023 год со своими достоинствами и недостатками. Дан краткий курс о том, как выбрать нужный спортивный клуб и в чём различие между тремя категориями спортивных учреждений....
10 07 2026 22:44:19
Популярные модели кроваток для детей от отечественных и зарубежных производителей, хаpaктеристика и особенности. Советы по выбору продукции...
09 07 2026 10:33:43
Эта статья создана с целью помочь покупателям определится, какой телефон марки Meizu купить в 2023 году....
08 07 2026 11:19:46
В статье предоставлен обзор лучших холодильников по цене до 25000 рублей. А также читатель ознакомиться с информацией о том, как выбрать холодильник....
07 07 2026 12:43:57
В основном, лидерами продаж являются чебуречницы российского происхождения. Каждый представленный агрегат коротко описывается, указываются его достоинства и недостатки. Даётся общее представление об оборудовании и как его выбрать....
06 07 2026 22:25:51
Описание смартфона Vivo X27 Pro. В статье представлены их достоинства и недостатки, технические хаpaктеристики....
05 07 2026 6:17:47
Обзор лучших агентств недвижимости в Уфе, их достоинства и недостатки...
04 07 2026 15:33:26
В статье представлен обзор на лучшие мойки из искусственного камня на 2023 год с подробными хаpaктеристиками....
03 07 2026 13:43:23
Рейтинг самых популярных бюджетных моделей мониторов по данным Яндекс Маркет с TN, IPS и VA-матрицами стоимостью до 10000 рублей...
02 07 2026 20:42:33
Детальный обзор робота пылесоса Yeedi 2 Hybrid: подробное описание, реальные отзывы покупателей с плюсами и минусами....
01 07 2026 23:45:53
Основные хаpaктеристики детской коляски Silver Cross Surf 2 в 1 - отзывы, стоимость, плюсы и минусы коньяка....
30 06 2026 2:59:33
Лучшие плиткорезы ручные, механические, электрические в России на 2023 год. Рейтинг плиткорезов. Выбрать и по какой цене купить плиткорез....
29 06 2026 7:43:59
Список лучших щелочных минеральных вод. Какие бывают щелочные минеральные воды. Как их применять для лечения заболеваний....
28 06 2026 3:17:22
Обзор лучших антивирусов для Windows на 2023 год – по какой цене купить, частые ошибки, критерии выбора, топ 8, полный обзор достоинств и недостатков....
27 06 2026 18:16:14
Дровяные, электрические и газовые печи для бани и сауны. Критерии выбора. Обзор лучших, со всеми достоинствами и недостатками....
26 06 2026 4:46:35
В статье рассказывается о тои какая гречка встречается в магазинах, на что обратить внимание при выборе продукта. Также перечислены марки гречки которые по мнению потребителей и роспотребнадзора считаются самыми хорошими....
25 06 2026 6:37:59
В этом обзоре вы найдете всю основную информацию о Samsung Galaxy M21...
24 06 2026 2:13:39
Это обзор самых хороших биокаминов для квартиры и загородного дома с подробным описанием лучших производителей и популярных моделей....
23 06 2026 21:19:52
Обзор смартфонов Oppo R17 и R17 Pro, их достоинства и недостатки. В статье дадим подробную хаpaктеристику, и разбор смартфонов Oppo. И вы узнаете сильные и слабые стороны моделей....
22 06 2026 2:29:35
Наливной пол самовыравнивающийся — рейтинг лучших товаров....
21 06 2026 2:40:52
Обзор тестоделителей составили китайские, итальянские и российские модели со своими плюсами и минусами. Дана краткая информация, как выбрать тестоделитель, какие виды машин бывают....
20 06 2026 22:14:31
Целлюлит не появляется и не проходит за день. Для лечения этой проблемы необходимо терпение и настойчивость. Но скpaбы здорово помогают!...
19 06 2026 0:53:24
Рейтинг лучших кулинарных колец для выпечки на 2023 год. Основные типы: цельные, разъемные. перфорированные. Главные критерии выбора для бисквита, песочного теста....
18 06 2026 18:10:45
Современный темп жизни таков, что многие люди ощущают усталость и тяжесть в ногах, поэтому лучших мазей от варикоза вен на 2023 год окажется как нельзя актуальным. Используя мазь против варикоза, можно существенно улучшить себе качество жизни....
17 06 2026 18:29:29
В этой статье приведен обзор лучших камер SJCAM, а также рассмотрены их хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
16 06 2026 9:27:24
В статье представлен рейтинг самых полезных для здоровья фруктов...
15 06 2026 10:46:35
Статья рассказывает о принципах работы и устройстве современных споттеров, предоставляет рейтинг лучших моделей на 2023 год...
14 06 2026 2:22:49
Для создания оптимального микроклимата в помещении необходимо обеспечить регулярный приток свежего воздуха. Во избежание застоя воздушных масс нужна установка вентиляционной системы....
13 06 2026 12:36:11
Краткий обзор лучших служб доставки суши и роллов в Казани на 2023 год. Фанаты азиатской культуры и любители здоровой пищи найдут блюда по вкусу в одном из описанных заведений....
12 06 2026 1:52:50
Поиск второй половинки – задача нелёгкая, трудно найти человека, подходящего по хаpaктеру. Сайты знакомств – это отличное решение для серьёзных отношений....
11 06 2026 17:32:50
Лучшие интернет-магазины по продаже аккумуляторов для автомобилей со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора, возможные ошибки....
10 06 2026 8:41:15
Критерии выбора уличных гирлянд для украшения дома. Обзор лучших моделей....
09 06 2026 10:59:17
Каждая женщина мечтает благоухать, но физиологические процессы, например, потоотделение, мешают этому. Для этого были придумали гигиенические средства, способные маскировать неприятный запах и придавать телу желаемый аромат. ...
08 06 2026 17:18:37
Что из себя представляет новинка 2020 года Vivo x50 Lite. Достоинства, недостатки, цена и основные хаpaктеристики новинки....
07 06 2026 1:10:37
Описание сковородок, которые подходят для жарки без масла. Общая информация о материале и покрытии. Рейтинг лучших производителей. Обзор популярных моделей....
06 06 2026 15:20:55
Основные хаpaктеристики смартфонов, их преимущества и недостатки, стоит ли приобретать ту или иную модель...
05 06 2026 11:19:26
Выбор подходящего заведения, где можно провести фотосессию. Сделать качественные семейные или деловые фото. Описанные в нашей статье фотостудии Красноярска, помогут читателю разобраться в предлагаемом сервисе и расценках. А также узнать, как правильно выбрать достойное заведение....
04 06 2026 10:57:45
На красоту и здоровье все больше стали обращать внимание женщины. Для сохранения молодости кожи существует множество различных методик. Одно из современных направлений -RF лифтинг. Какие аппараты пользуются большим спросом, расскажет рейтинг....
03 06 2026 3:11:37
Любой колюще-режущий предмет, разрешенный к ношению на законодательном уровне, необходимо носить в чехле. К ножам данное требование имеет непосредственное отношение....
02 06 2026 6:33:47
Топ-рейтинг средств от кашля для детей и взрослых. Какие средства лучше всего подходят в той или иной ситуации. Достоинства и недостатки. Цены и противопоказания....
01 06 2026 1:12:27
Xiaomi представило широкой публике новинки 2020 - флагманы mi 10 и mi 10 Pro на видеоконференции в Китае. В данной статье узнаем, чем же китайский производитель решил удивить поклонников Xiaomi? И разберем технические хаpaктеристики, обновленный дизайн и основные достоинства и недостатки Xiaomi mi 10 Pro....
31 05 2026 12:36:58
Обзор популярных моделей планшетов для такси, хаpaктеристики и цена на 2023 год...
30 05 2026 1:57:48
Обзор самых надежных и популярных онлайн-курсов, посвященных маркетингу - описание программы, формата занятий, достоинств и недостатков....
29 05 2026 13:17:31
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::