Как выбрать голеностопный бандаж, лучшие бандажи для голеностопа 2023
Травмы голеностопного сустава случаются не только в большом спорте, но и в жизни обычных людей. От несчастного случая, который в народе называют вывихом лодыжки, к сожалению, никто не застрахован. Повреждённые ткани невозможно лечить без хорошего поддерживающего бандажа (ортеза). Как выбрать хороший вариант, соответствующий потребностям пациента можно понять, изучив рейтинг голеностопных бандажей 2023 года.
Содержание
- 1 Растяжение связок
- 2 Разновидности голеностопных бандажей
- 3 Лучшие модели голеностопных фиксаторов
- 4 Противопоказания для ношения голеностопного фиксатора
- 5 Сколько носить и как ухаживать за голеностопным бандажем
- 6 Выводы
Растяжение связок
Поскольку ткани связок обладают слабой эластичностью, растягиваться в прямом смысле слова они не могут, растяжением, на самом деле, именуется не полный, а частичный разрыв поперёк тканей связок с сохранением части целостного участка.
Крепкие связки в норме обеспечивают постоянное движение сустава и выдерживают сильные нагрузки. Но в случае резкого, неестественного выворачивания ступни возможен полный или частичный разрыв связок голеностопного сустава. При разрыве слышен хаpaктерный хруст и человек чувствует сильную боль, а травмированное место начинает синеть и опухать.
Травмироваться голеностопный сустав может как в верхней части, так и с внешней и внутренней стороны. Поворот стопы внутрь, сопровождающийся разрывом внешних связок случается чаще всего по причине ношения неудобной обуви. Иногда человек может просто спускаться по ступенькам или не заметить ямку на дороге. Специалисты отмечают, что существует также предрасположенность человека к травмам суставов и связок. Есть некоторые факторы увеличивающие риск получения травмы:
- Ношение обуви на высоком каблуке,
- Слишком большой вес и как следствие нагрузка на суставы,
- Слабые связки из-за недостаточной физической активности и врождённой аномалии,
- Травмы, уже однажды имевшие место в анамнезе.
Лечение связок голеностопного сустава может потребовать оперативного вмешательства, если случаи растяжения повторяются неоднократно. Операция помогает полностью решить проблему и сделать сустав более стабильным.
Однако, можно попробовать укрепить суставы и связки более консервативным путём, не прибегая к оперативному вмешательству. Существуют методы физиотерапии и лечебной физкультуры с применением мазей и фиксирующих средств, которые помогают временно свести к минимуму подвижность сустава и обеспечить стабильный процесс восстановления.
Без квалифицированной помощи такая травма может привести к затруднению подвижности сустава при ходьбе, а ещё к ослаблению сустава и потере устойчивости. В качестве первой помощи к пораженному месту рекомендуется приложить лёд и сделать максимально тугую повязку эластичным бинтом.
Для успешного восстановления после травмы применяется голеностопный бандаж, с помощью которого возможно хорошо фиксировать ногу. Применение бандажа исключает вероятность повторного вывиха.
Правильно определить степень повреждения и назначить ношение бандажа может только врач травматолог или хирург.
Разновидности голеностопных бандажей
В изготовлении поддерживающих и фиксирующих бандажей используют материалы различного качества и цены. Кроме того, конструкции ортопедических бандажей внешне сильно различаются.
Жёсткие модели бандажей с применением рёбер из металла и пластика могут назначаться даже в случае переломов, так как меньше весят, но в прочности фиксации не уступают повязкам из гипса.
Конструкция тутор не имеет шарниров, позволяет доктору наблюдать насколько успешно идёт процесс срастания костей, кроме того, можно регулировать уровень фиксации с течением времени. Под гипсовой повязкой полностью закрывающей сустав могут скрываться проблемы, которые будут обнаружены поздно, что удлинит срок лечения.
После снятия гипса в некоторых случаях рекомендуется также носить фиксатор, как суппорт в восстановительной терапии.
Полужёсткие модели допускают небольшую подвижность сустава, но ограничивают его движение в сторону, таким образом, у пациента психологически проходит страх наступить на больную ногу и болезненность уменьшается.
Мягкие фиксаторы следует носить в качестве профилактики при повышенных физических нагрузках или при занятиях спортом.
Лекарственные бандажи обычно бывают обработаны специальными средствами, согревающими и снимающими воспаление.
Лучшие модели голеностопных фиксаторов
Malleo Immobil Walker, high 50s10
Высокий голеностопный ортез немецкого производства от фирмы Отто Бокк, по форме напоминающий сапог, универсального назначения, может быть использован как в случае различных травм суставов и связок, так и в период реабилитации после оперативного вмешательства. Анатомически удобный угол сгибания с возможностью регулировки.
Продукция кампании Отто БоКК прошла обязательную сертификацию в России. Инновационные и эргономичные приспособления пользуются большим спросом в нашей стране уже на протяжении многих лет.
Благодаря дышащей ткани подкладки, при продолжительном использовании тутора отсутствует парниковый эффект, приспособление может оказать поддержку при переломах и травмах мягких тканей. Ткань принимает форму тела, возможна как очень плотная фиксация, так и ослабление в зависимости от периода терапии.
- Широкая размерная сетка с 31 по 46 размер;
- Простое использование за счёт застёжек на липучках;
- Благодаря мягкой тканевой прокладке не травмируются кожные покровы даже при продолжительном использовании приспособления;
- Легкий вес конструкции по сравнению с гипсовыми повязками;
- Травматолог может давать своевременную оценку процессу заживления после травм;
- Контролируемый угол сгибания фиксатора;
- Немецкое качество;
- Износостойкость.
- Высокая стоимость изделия — 7020 рублей;
- Не всегда имеется в наличии в магазинах.
Walking Boot, Large by Aircast
Перед применением данного ортеза, необходимо надеть гольф или носок. Приспособление очень легко подготовить к использованию. Открываются все застёжки и вынимается верхняя пластина, раскрывается чехол для пальцев ног. Нога аккуратно помещается в ортез, закрывается вставками тканевой и пластиковой. Продвинутая конструкция позволяет контролировать натяжение с помощью специальных кнопок.
- Фиксатор сокращает время заживления после травм, полностью защищая конечность и снимая боль;
- Фиксатор является более гигиеничной альтернативой гипсу, может сниматься для выполнения специальной физкультуры и массажа;
- Правильная анатомическая форма данного экземпляра и система ремней равномерно снимает отёки и плотно обхватывает больной сустав.
- Достаточно высокая стоимость устройства — 9 833,59 рублей;
- Противопоказания в виду различных кожных высыпаний.
Rehband Ankle Support
Тканевый бандаж со вставленными ребрами дополнительной фиксации по бокам. Идеален такой вариант при занятиях спортом, может хорошо носиться со спортивной обувью, незаметен под одеждой.
Бандаж доступен в размерах от 35 до 47, таким образом, подобрать хороший бандаж не сложно.
Rehband поддерживает сустав и даёт уверенность, в особенности, если такого рода травмы уже имели место. Согревает, обезболивает и обеспечивает приток крови к суставу и укрепляет сухожилия. При передвижении в обуви амортизирует сустав.
Обязательно нужно стирать бандаж с закрытыми липучками при 30 градусах и распрямить углы для ровного высыхания.
При выборе размера измеряется окружность вокруг лодыжки.
- Профилактика травм при активных видах деятельности;
- Сохранение подвижности стопы при невозможности поворота;
- Универсальное средство при слабости связок;
- Хорошая вентиляция и гигиеничность.
- Цена — 2397,41;
- Привыкание к ношению бандажа и страх нахождения без поддержки.
Ankle Support Kimony
Дышащий неопреновый суппорт от Kimony для занятия спортом. Подойдёт так же людям, перенесшим травмы связок, но не ведущим активный образ жизни. Боковые вставки жёсткие, полностью повторяют анатомическую форму ноги.
- Разработано для безопасного и максимально свободного движения;
- Боковые вставки помогают обеспечить надёжную защиту и поддержку;
- Быстрый согревающий и обезболивающий эффект;
- Облегчённый дизайн позволяет носить пpaктически любую обувь.
- Цена бандажа в пределах 2209,89 рублей;
- Иных недостатков не обнаружено.
Upfist Ankle Brace
Лёгкий и эластичный бандаж, напоминающий по форме обычный носок, можно носить в течение всего дня и даже ночью. Поскольку ткань специально разработана для долгого ношения, парникового эффекта не создаётся, бандаж впитывает выделяющийся пот.
- Резинка не скручивается и не соскальзывает;
- По размеру подобранный бандаж сидит достаточно туго, но не мешает циркуляции крови и не сковывает движения;
- 3D эластичная технология для лучшего облегания фиксатора;
- Ноги остаются сухими благодаря дышащему материалу, хорошо впитывающему пот;
- Равномерная компрессия не доставляет болевых ощущений;
- Размер легко подобрать, просто измерив, окружность лодыжки;
- Обеспечивается уверенный шаг;
- Терапевтический эффект в лечении наблюдается спустя неделю применения;
- Доступная цена, в районе 700 рублей.
- Поскольку застёжки на бандаже отсутствуют, а правильный бандаж должен быть на размер меньше, то надевать такой фиксатор не просто.
Venom Neoprene Ankle Brace
Специально разработанный для профессиональных спортсменов бандаж. Используется в случае уже имевшихся ранее травм голеностопного сустава, а также при усиленных тренировках для страховки сустава в качестве профилактики. Согревает и надёжно фиксирует больной сустав, позволяя использовать лечебные бальзамы и мази.
- Обеспечивает хорошую устойчивость спортсменам при занятиях бегом, волейболом, баскетболом, штангой;
- Облегчение боли и снятие напряжения со связок, благодаря усиленным боковым стабилизаторам, помогает остаться на ногах при повышенной усталости или хронической слабости связок;
- Вес изделия небольшой 113 грамм;
- Материал плотный со вставками, но воздухопроницаемый;
- Не сковывает движения и используется при проведении ЛФК.
- Стоимость приспособления — 2209,89 рублей,
- Часто товар отсутствует на складе, поскольку пользуется хорошим спросом.
Mcdavid Lightweight Ankle Brace
Очень лёгкий и простой в использовании бандаж со шнуровкой. Перед покупкой стоит померить данное приспособление, поскольку регулировка степени сжатия с помощью шнуровки подойдёт не всем пациентам, особенно, если бандаж назначается ребёнку. Дизайн смоделирован таким образом, что бандаж можно надевать как на правую, так и на левую ногу. Материал из которого сделан бандаж, достаточно плотный, но нога при этом не потеет.
- Симпатичный и стильный дизайн;
- Крепкая конструкция, с тонкими боковинами, которые не бросаются в глаза;
- Шнуровка выглядит, как продолжение обуви и позволяет регулировать степень давления бандажа;
- Водоотталкивающая ткань не создаёт парниковый эффект за счёт конструкции с глазками для шнурков и хлястиком.
- 2691,31 рублей — стоимость данного бандажа;
- Шнуровка может быть удобна не всем пациентам;
- Подходит больше для профилактики, чем для восстановительной терапии.
Сравнение цен на описанные модели:
Наименование модели | Цена |
1.Malleo Immobil Walker, high 50s10 | 7020 рублей |
2.Walking Boot, Large by Aircast | 9 833,59 рублей |
3.Rehband Ankle Support | 2397,41 рублей |
4. Ankle Support Kimony | 2209,89 рублей |
5.Upfist Ankle Brace | 700 рублей |
6.Venom Neoprene Ankle Brace | 2209,89 рублей |
7.Mcdavid Lightweight Ankle Brace | 2691,31 рублей |
Противопоказания для ношения голеностопного фиксатора
Назначение бандажа, в качестве фиксирующего средства, иногда не возможно из-за склонности больного к аллергическим реакциям. В редких случаях на месте прикосновения с ортезом, могут возникать раздражения, покраснения и высыпания.
Существует ряд противопоказаний при ношении бандажей, таких как:
- Трофические язвы, возникшие на фоне сахарного диабета;
- Тромбоэмболическая болезнь;
- Различные виды кожных нарушений и дерматиты.
Сколько носить и как ухаживать за голеностопным бандажем
Решение о том, что пациенту нужно по той или иной причине носить иммобилизующий бандаж принимает только доктор травматолог. Нельзя самостоятельно назначать себе данное средство, потому что пациент не знает даже, как подобрать правильный размер.
Обычно травматолог даёт список бюджетных и не очень фирм, продукцию которых можно найти в конкретном городе. Специалист советует, какую модель лучше купить, исходя из хаpaктеристик и возможностей пациента.
Самые дорогие, как правило, оказываются модели тутеров и ортезов послеоперационных, которые могут, по сути, заменять наложение гипса на трещину, разрыв связок или перелом.
При травмах голеностопа нужен сразу эластичный бинт, он, сжимая пораженный участок, не даёт разрастаться опухоли и снимает болевой синдром.
Период реабилитации для каждого случая уникален и лечение всегда индивидуально, тем более нельзя без разрешения врача снимать ортез когда заблагорассудится.
При переломах и сильных разрывах связок рекомендуется ношение голеностопного тутера даже в ночное время. Если повреждение не очень серьёзное, бандаж носится днём и снимается на ночь во время сна.
Обычно восстановление после травм занимает от одной недели до 3хмесяцев, в зависимости от степени травмы. Кроме того, ортезы способны выравнивать суставы, деформированные в результате врожденного дефекта или аномалии. На такое лечение могут уйти годы ношения различных бандажей и ЛФК.
Что делать, если бандаж нуждается в стирке?
Бандаж на протяжении всего восстановительного периода сильно загрязняется, кроме того, впитывает частички пота и лечебных гелей и мазей для массажа.
Все фиксаторы, за исключением эластичного бандажа, не стоит носить на босую ногу, потому что конструкция может сильно натирать и оставлять покраснения и болячки на месте соприкосновения с кожей. Доктора рекомендуют надевать хлопчатобумажный носок или гольфы.
Освежить загрязнившийся бандаж можно только вручную. Машинная стирка данному изделию противопоказана, потому что ортез склонен к деформации.
После стирки бандаж разглаживают, немного растягивают, если ткань села, и оставляют высыхать на полотенце, полностью распрямив все края.
При условии бережного отношения бандаж прослужит долго и его можно будет продать, потому что стоят хорошие ортезы и туторы дорого.
Покупать очень дешёвые варианты не имеет смысла, так как они быстро придут в негодность и потребуется замена бандажа.
Выводы
Голеностопные ортезы и суппорты сохраняют небольшую подвижность сустава, при необходимости угол наклона и степень сдавливания можно регулировать в зависимости от хаpaктера травмы. Тутеры не имеют шарниров совсем, их применяют, когда нужно абсолютно обездвижить конечность при переломах с разрывами связок.
Полный отказ от гипсовых повязок еще не возможен, но благодаря новым моделям бандажей процесс выздоровления стал менее болезненный и сократился по времени в разы.
хСтатья поможет выбрать перчатки на зиму: кожаные, вязаные, с возможностью работы с сенсорным экраном. Самые модные женские зимние перчатки и варежки на 2023 год....
19 05 2024 21:39:23
Статья о детских садах Москвы в 2023 году. Составлен рейтинг с ценами, адресами, телефонами, достоинствами, недостатками....
18 05 2024 12:18:19
Как правильно выбрать усилитель для наушников. Рейтинг лучших моделей усилителей с хаpaктеристиками, всеми достоинствами и недостатками....
17 05 2024 10:33:33
Данная статья расскажет, как правильно выбрать автоматический тонометр, а также о лучших среди автоматических устройств....
16 05 2024 12:18:31
Виды дыроколов. Как выбрать дырокол. Лучшие модели....
15 05 2024 20:24:36
В статье предоставлен обзор наиболее популярных мониторов 2023 года с диагональю 27 дюймов....
14 05 2024 15:33:48
Статья рассказывает о комплектации, а также пошиве тактического снаряжения и одежды. Содержит топ 5 лучших производителей на 2023 год....
13 05 2024 5:58:53
Рассмотрены различные варианты настенных креплений: крюки, полки, кронштейны...
12 05 2024 13:31:50
Российские и зарубежные интернет-магазины товаров для рыбалки: особенности, средняя цена, достоинства и недостатки...
11 05 2024 20:28:53
Духовые шкафы с СВЧ электрические встраиваемые – весьма полезное приобретение. Используются не только для разогрева пищи, но и приготовления кулинарных изысков....
10 05 2024 19:53:12
Realme 5 Pro – дата выхода и предполагаемая цена. В этой статье о технических хаpaктеристиках, уникальный нововведениях. Про положительные и отрицательные стороны, где и за сколько покупать, стоит ли тратить на смартфон деньги и силы....
09 05 2024 18:35:11
В статье представлен обзор лучших электрических зубных щеток Panasonic. А также рассказано о том, как выбрать данный вид товара....
08 05 2024 11:58:17
Обзор лучших видеокарт компании GIGABYTE. Приведены хаpaктеристики видеоадаптеров и даны рекомендации по выбору....
07 05 2024 5:28:13
Автозагар - незаменимое средство для тех, кто хочет иметь бронзовый оттенок кожи, независимо от возможности принимать солнечные ванны. Как выбрать лучшее средство. И хаpaктеристики самых популярных автозагаров - в данной статье....
06 05 2024 14:11:49
Обзор лучших ламп Н11 2023 года. Дорожные галогенки, диодные лампы, внедорожные лампы....
05 05 2024 23:10:32
В статье рассматривается смартфон Sony Xperia 10 II, описываются основные технические хаpaктеристики модели, ее достоинства и недостатки....
04 05 2024 9:37:32
Смартфон ОРРО A3s - плюсы и минусы. Из статьи вы узнаете основные хаpaктеристики, комплектацию, отрицательные и положительные свойства смартфона A3s,...
03 05 2024 2:52:22
Виды отпугивателей собак. Как правильно выбрать отпугиватель. Технические хаpaктеристики приборов....
02 05 2024 22:35:13
Хаpaктеристики ведущих моделей роботов-пылесосов, достоинства и недостатки в работе....
01 05 2024 19:52:27
Приятно удобно сидеть за обеденным столом, общаться с семьей и друзьями – рейтинг лучших стульев для кухни на 2023 год...
30 04 2024 20:10:53
Выбираем лучшие аппараты для LED-терапии со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора. LED маски и портативные приборы....
29 04 2024 18:48:32
Не стоит думать, что деревянные окна сегодня полностью вытеснены пластиковыми аналогами. Натуральный материал никогда не утратит свою привлекательность и актуальность. Но за ним нужен должный уход....
28 04 2024 2:19:22
Обзор лучших акустических систем в 2023 году. Особенности выбора с указанием основных технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков каждой модели....
27 04 2024 3:20:58
В статье идет речь о планшете Apple iPad mini 5. Можно найти информацию о дате выхода и о возможных хаpaктеристиках грядущего устройства....
26 04 2024 21:18:44
Обзор постоянного света для фотостудий. Как выбрать подходящее оборудование. Современные бренды. Топ 10 комплектов постоянного студийного освещения....
25 04 2024 14:40:47
Критерии выбора лор клиники, обзор самых популярных московских лор клиник с контактными данными, достоинствами и недостатками...
24 04 2024 12:27:37
Это обзор лучших навесных граблей для уборки сена и урожая с подробным описанием принципа их работы и популярными моделями....
23 04 2024 22:26:55
В этой статье идёт речь о смартфоне honor 8c. Дан обзор техническим хаpaктеристикам и дизайну, достоинствам и слабым сторонам....
22 04 2024 23:54:14
Список лучших увлажнителей воздуха и климатических комплексов в 2019 году. Что такое увлажнитель воздуха? Чем отличается увлажнитель от климатического комплекса? Какие бывают увлажнители воздуха?...
21 04 2024 21:19:17
Для того чтобы танце стал особенно прекрасным, понадобится подобрать элегантную и удобную обувь. Рейтинг лучшей обуви для бальных и спортивных танцев поможет определиться с маркой и сделать удачный выбор....
20 04 2024 7:51:57
Звуковой путь, какие меры предпринять для усиления звука, лучшие программы для улучшения качества звука....
19 04 2024 10:15:45
Описываются наиболее популярные и качественные планшеты для детей и подростков, приводится их функционал, достоинства и недостатки...
18 04 2024 13:56:23
Huawei Mate 30 Lite – хаpaктеристики и функции. В этой статье подробно о конфликте компании с Америкой, глубокий разбор флагмана, показатели тестов, достоинства и недостатки. Также предполагаемая цена смартфона и возможная дата релиза...
17 04 2024 1:14:59
В данной статье дан рейтинг лучших реобасов в зависимости от стоимости и видов - цифровые и механические. Также описываются достоинства и недостатки всех моделей....
16 04 2024 5:33:27
Как правильно выбрать качественный сок, нектар из вишни. Его описание, хаpaктеристики, фото, таблицы хаpaктеристик...
15 04 2024 0:37:42
От обычных распашных конструкций начали постепенно отказываться. Сегодня в тренде раздвижные системы. Они отличаются элегантностью и изысканностью, эргономичностью и расширенным функционалом. Пользователей восхищает пpaктичность и возможность сэкономить свободное прострaнcтво....
14 04 2024 4:29:55
Лучшие модели мониторов 42,5 и 48,5 дюймов, их плюсы и минусы. Обзор мониторов Samsung с изогнутым дисплеем....
13 04 2024 8:32:18
Детские чемоданы на колесиках, как выбрать. Рейтинг лучших на 2023 год....
12 04 2024 7:53:53
Рейтинг детских современных санок-колясок. Статья рассказывает, что такое санки-коляски, указаны самые лучшие изделия и их свойства....
11 04 2024 20:59:59
Когда дело доходит до выбора кроссовок для повседневной носки или занятий спортом, каждая дeвyшка хочет, чтобы модель сочетала в себе красоту и пpaктичность. Конечно, в основном беговые кроссовки не отличаются особой красотой, ведь они нацелены на амортизацию и защиту стопы во время упражнений. Однако некоторые крупные трaнcнациональные компании, такие как Adidas, Asics, Nike готовы предоставить прекрасной половине человечества возможность выбрать идеальные кроссовки для себя....
10 04 2024 2:17:45
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
09 04 2024 5:45:29
Статья о смартфонах Xiaomi Redmi Note 9 Pro и Pro Max: обзор, хаpaктеристики, достоинства, недостатки, стоимость, особенности камер...
08 04 2024 9:25:28
В статье читатель узнает, как выбрать тестомесильную машину, а также представлен рейтинг лучших аппаратов на 2023 год....
07 04 2024 22:27:46
Аналоги противовирусных препаратов недорогие по цене, но обладают пpaктически такой же эффективностью в лечении простуды, гриппа, гepпeса и других вирусных заболеваний, как и дорогостоящие средства....
06 04 2024 6:34:33
Лучшие защитные стекла для смартфона на 2023 год. Как выбрать, какие бывают. Основные хаpaктеристики, отличия для популярных телефонов (Айфонов, Самсунг.)....
05 04 2024 14:27:35
Как выбрать лучшую службу доставки еды в Самара? В данном обзоре дан ответ на этот вопрос. Нужно только выбрать...
04 04 2024 7:10:48
Мы точно знаем, как подтянуть обвисшую гpyдь, не прибегая к хирургическому методу. Подробно расскажем, как выбрать упражнения и правильно составить эффективную тренировочную программу для подтяжки мышц бюcта....
03 04 2024 20:36:55
В этой статье предоставлен список лучших перфораторов фирмы DEWALT в 2023 году. Описаны основные хаpaктеристики и примерные цены на эти модели. А так же плюсы и минусы у каждого инструмента....
02 04 2024 23:47:22
Данная статья расскажет о всех видах мельниц для пряностей, а также о том, как их правильно выбрать. Рассмотрим также 10 самых популярных моделей....
01 04 2024 23:26:57
В статье рассказано о бренде Kludi и смесителях выпускаемых под этим именем. Рассмотрены наиболее популярные модели. К каждой перелагается отзыв...
31 03 2024 7:37:24
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::