Как выбрать голеностопный бандаж, лучшие бандажи для голеностопа 2023
Травмы голеностопного сустава случаются не только в большом спорте, но и в жизни обычных людей. От несчастного случая, который в народе называют вывихом лодыжки, к сожалению, никто не застрахован. Повреждённые ткани невозможно лечить без хорошего поддерживающего бандажа (ортеза). Как выбрать хороший вариант, соответствующий потребностям пациента можно понять, изучив рейтинг голеностопных бандажей 2023 года.
Содержание
- 1 Растяжение связок
- 2 Разновидности голеностопных бандажей
- 3 Лучшие модели голеностопных фиксаторов
- 4 Противопоказания для ношения голеностопного фиксатора
- 5 Сколько носить и как ухаживать за голеностопным бандажем
- 6 Выводы
Растяжение связок
Поскольку ткани связок обладают слабой эластичностью, растягиваться в прямом смысле слова они не могут, растяжением, на самом деле, именуется не полный, а частичный разрыв поперёк тканей связок с сохранением части целостного участка.
Крепкие связки в норме обеспечивают постоянное движение сустава и выдерживают сильные нагрузки. Но в случае резкого, неестественного выворачивания ступни возможен полный или частичный разрыв связок голеностопного сустава. При разрыве слышен хаpaктерный хруст и человек чувствует сильную боль, а травмированное место начинает синеть и опухать.
Травмироваться голеностопный сустав может как в верхней части, так и с внешней и внутренней стороны. Поворот стопы внутрь, сопровождающийся разрывом внешних связок случается чаще всего по причине ношения неудобной обуви. Иногда человек может просто спускаться по ступенькам или не заметить ямку на дороге. Специалисты отмечают, что существует также предрасположенность человека к травмам суставов и связок. Есть некоторые факторы увеличивающие риск получения травмы:
- Ношение обуви на высоком каблуке,
- Слишком большой вес и как следствие нагрузка на суставы,
- Слабые связки из-за недостаточной физической активности и врождённой аномалии,
- Травмы, уже однажды имевшие место в анамнезе.
Лечение связок голеностопного сустава может потребовать оперативного вмешательства, если случаи растяжения повторяются неоднократно. Операция помогает полностью решить проблему и сделать сустав более стабильным.
Однако, можно попробовать укрепить суставы и связки более консервативным путём, не прибегая к оперативному вмешательству. Существуют методы физиотерапии и лечебной физкультуры с применением мазей и фиксирующих средств, которые помогают временно свести к минимуму подвижность сустава и обеспечить стабильный процесс восстановления.
Без квалифицированной помощи такая травма может привести к затруднению подвижности сустава при ходьбе, а ещё к ослаблению сустава и потере устойчивости. В качестве первой помощи к пораженному месту рекомендуется приложить лёд и сделать максимально тугую повязку эластичным бинтом.
Для успешного восстановления после травмы применяется голеностопный бандаж, с помощью которого возможно хорошо фиксировать ногу. Применение бандажа исключает вероятность повторного вывиха.
Правильно определить степень повреждения и назначить ношение бандажа может только врач травматолог или хирург.
Разновидности голеностопных бандажей
В изготовлении поддерживающих и фиксирующих бандажей используют материалы различного качества и цены. Кроме того, конструкции ортопедических бандажей внешне сильно различаются.
Жёсткие модели бандажей с применением рёбер из металла и пластика могут назначаться даже в случае переломов, так как меньше весят, но в прочности фиксации не уступают повязкам из гипса.
Конструкция тутор не имеет шарниров, позволяет доктору наблюдать насколько успешно идёт процесс срастания костей, кроме того, можно регулировать уровень фиксации с течением времени. Под гипсовой повязкой полностью закрывающей сустав могут скрываться проблемы, которые будут обнаружены поздно, что удлинит срок лечения.
После снятия гипса в некоторых случаях рекомендуется также носить фиксатор, как суппорт в восстановительной терапии.
Полужёсткие модели допускают небольшую подвижность сустава, но ограничивают его движение в сторону, таким образом, у пациента психологически проходит страх наступить на больную ногу и болезненность уменьшается.
Мягкие фиксаторы следует носить в качестве профилактики при повышенных физических нагрузках или при занятиях спортом.
Лекарственные бандажи обычно бывают обработаны специальными средствами, согревающими и снимающими воспаление.
Лучшие модели голеностопных фиксаторов
Malleo Immobil Walker, high 50s10
Высокий голеностопный ортез немецкого производства от фирмы Отто Бокк, по форме напоминающий сапог, универсального назначения, может быть использован как в случае различных травм суставов и связок, так и в период реабилитации после оперативного вмешательства. Анатомически удобный угол сгибания с возможностью регулировки.
Продукция кампании Отто БоКК прошла обязательную сертификацию в России. Инновационные и эргономичные приспособления пользуются большим спросом в нашей стране уже на протяжении многих лет.
Благодаря дышащей ткани подкладки, при продолжительном использовании тутора отсутствует парниковый эффект, приспособление может оказать поддержку при переломах и травмах мягких тканей. Ткань принимает форму тела, возможна как очень плотная фиксация, так и ослабление в зависимости от периода терапии.
- Широкая размерная сетка с 31 по 46 размер;
- Простое использование за счёт застёжек на липучках;
- Благодаря мягкой тканевой прокладке не травмируются кожные покровы даже при продолжительном использовании приспособления;
- Легкий вес конструкции по сравнению с гипсовыми повязками;
- Травматолог может давать своевременную оценку процессу заживления после травм;
- Контролируемый угол сгибания фиксатора;
- Немецкое качество;
- Износостойкость.
- Высокая стоимость изделия — 7020 рублей;
- Не всегда имеется в наличии в магазинах.
Walking Boot, Large by Aircast
Перед применением данного ортеза, необходимо надеть гольф или носок. Приспособление очень легко подготовить к использованию. Открываются все застёжки и вынимается верхняя пластина, раскрывается чехол для пальцев ног. Нога аккуратно помещается в ортез, закрывается вставками тканевой и пластиковой. Продвинутая конструкция позволяет контролировать натяжение с помощью специальных кнопок.
- Фиксатор сокращает время заживления после травм, полностью защищая конечность и снимая боль;
- Фиксатор является более гигиеничной альтернативой гипсу, может сниматься для выполнения специальной физкультуры и массажа;
- Правильная анатомическая форма данного экземпляра и система ремней равномерно снимает отёки и плотно обхватывает больной сустав.
- Достаточно высокая стоимость устройства — 9 833,59 рублей;
- Противопоказания в виду различных кожных высыпаний.
Rehband Ankle Support
Тканевый бандаж со вставленными ребрами дополнительной фиксации по бокам. Идеален такой вариант при занятиях спортом, может хорошо носиться со спортивной обувью, незаметен под одеждой.
Бандаж доступен в размерах от 35 до 47, таким образом, подобрать хороший бандаж не сложно.
Rehband поддерживает сустав и даёт уверенность, в особенности, если такого рода травмы уже имели место. Согревает, обезболивает и обеспечивает приток крови к суставу и укрепляет сухожилия. При передвижении в обуви амортизирует сустав.
Обязательно нужно стирать бандаж с закрытыми липучками при 30 градусах и распрямить углы для ровного высыхания.
При выборе размера измеряется окружность вокруг лодыжки.
- Профилактика травм при активных видах деятельности;
- Сохранение подвижности стопы при невозможности поворота;
- Универсальное средство при слабости связок;
- Хорошая вентиляция и гигиеничность.
- Цена — 2397,41;
- Привыкание к ношению бандажа и страх нахождения без поддержки.
Ankle Support Kimony
Дышащий неопреновый суппорт от Kimony для занятия спортом. Подойдёт так же людям, перенесшим травмы связок, но не ведущим активный образ жизни. Боковые вставки жёсткие, полностью повторяют анатомическую форму ноги.
- Разработано для безопасного и максимально свободного движения;
- Боковые вставки помогают обеспечить надёжную защиту и поддержку;
- Быстрый согревающий и обезболивающий эффект;
- Облегчённый дизайн позволяет носить пpaктически любую обувь.
- Цена бандажа в пределах 2209,89 рублей;
- Иных недостатков не обнаружено.
Upfist Ankle Brace
Лёгкий и эластичный бандаж, напоминающий по форме обычный носок, можно носить в течение всего дня и даже ночью. Поскольку ткань специально разработана для долгого ношения, парникового эффекта не создаётся, бандаж впитывает выделяющийся пот.
- Резинка не скручивается и не соскальзывает;
- По размеру подобранный бандаж сидит достаточно туго, но не мешает циркуляции крови и не сковывает движения;
- 3D эластичная технология для лучшего облегания фиксатора;
- Ноги остаются сухими благодаря дышащему материалу, хорошо впитывающему пот;
- Равномерная компрессия не доставляет болевых ощущений;
- Размер легко подобрать, просто измерив, окружность лодыжки;
- Обеспечивается уверенный шаг;
- Терапевтический эффект в лечении наблюдается спустя неделю применения;
- Доступная цена, в районе 700 рублей.
- Поскольку застёжки на бандаже отсутствуют, а правильный бандаж должен быть на размер меньше, то надевать такой фиксатор не просто.
Venom Neoprene Ankle Brace
Специально разработанный для профессиональных спортсменов бандаж. Используется в случае уже имевшихся ранее травм голеностопного сустава, а также при усиленных тренировках для страховки сустава в качестве профилактики. Согревает и надёжно фиксирует больной сустав, позволяя использовать лечебные бальзамы и мази.
- Обеспечивает хорошую устойчивость спортсменам при занятиях бегом, волейболом, баскетболом, штангой;
- Облегчение боли и снятие напряжения со связок, благодаря усиленным боковым стабилизаторам, помогает остаться на ногах при повышенной усталости или хронической слабости связок;
- Вес изделия небольшой 113 грамм;
- Материал плотный со вставками, но воздухопроницаемый;
- Не сковывает движения и используется при проведении ЛФК.
- Стоимость приспособления — 2209,89 рублей,
- Часто товар отсутствует на складе, поскольку пользуется хорошим спросом.
Mcdavid Lightweight Ankle Brace
Очень лёгкий и простой в использовании бандаж со шнуровкой. Перед покупкой стоит померить данное приспособление, поскольку регулировка степени сжатия с помощью шнуровки подойдёт не всем пациентам, особенно, если бандаж назначается ребёнку. Дизайн смоделирован таким образом, что бандаж можно надевать как на правую, так и на левую ногу. Материал из которого сделан бандаж, достаточно плотный, но нога при этом не потеет.
- Симпатичный и стильный дизайн;
- Крепкая конструкция, с тонкими боковинами, которые не бросаются в глаза;
- Шнуровка выглядит, как продолжение обуви и позволяет регулировать степень давления бандажа;
- Водоотталкивающая ткань не создаёт парниковый эффект за счёт конструкции с глазками для шнурков и хлястиком.
- 2691,31 рублей — стоимость данного бандажа;
- Шнуровка может быть удобна не всем пациентам;
- Подходит больше для профилактики, чем для восстановительной терапии.
Сравнение цен на описанные модели:
Наименование модели | Цена |
1.Malleo Immobil Walker, high 50s10 | 7020 рублей |
2.Walking Boot, Large by Aircast | 9 833,59 рублей |
3.Rehband Ankle Support | 2397,41 рублей |
4. Ankle Support Kimony | 2209,89 рублей |
5.Upfist Ankle Brace | 700 рублей |
6.Venom Neoprene Ankle Brace | 2209,89 рублей |
7.Mcdavid Lightweight Ankle Brace | 2691,31 рублей |
Противопоказания для ношения голеностопного фиксатора
Назначение бандажа, в качестве фиксирующего средства, иногда не возможно из-за склонности больного к аллергическим реакциям. В редких случаях на месте прикосновения с ортезом, могут возникать раздражения, покраснения и высыпания.
Существует ряд противопоказаний при ношении бандажей, таких как:
- Трофические язвы, возникшие на фоне сахарного диабета;
- Тромбоэмболическая болезнь;
- Различные виды кожных нарушений и дерматиты.
Сколько носить и как ухаживать за голеностопным бандажем
Решение о том, что пациенту нужно по той или иной причине носить иммобилизующий бандаж принимает только доктор травматолог. Нельзя самостоятельно назначать себе данное средство, потому что пациент не знает даже, как подобрать правильный размер.
Обычно травматолог даёт список бюджетных и не очень фирм, продукцию которых можно найти в конкретном городе. Специалист советует, какую модель лучше купить, исходя из хаpaктеристик и возможностей пациента.
Самые дорогие, как правило, оказываются модели тутеров и ортезов послеоперационных, которые могут, по сути, заменять наложение гипса на трещину, разрыв связок или перелом.
При травмах голеностопа нужен сразу эластичный бинт, он, сжимая пораженный участок, не даёт разрастаться опухоли и снимает болевой синдром.
Период реабилитации для каждого случая уникален и лечение всегда индивидуально, тем более нельзя без разрешения врача снимать ортез когда заблагорассудится.
При переломах и сильных разрывах связок рекомендуется ношение голеностопного тутера даже в ночное время. Если повреждение не очень серьёзное, бандаж носится днём и снимается на ночь во время сна.
Обычно восстановление после травм занимает от одной недели до 3хмесяцев, в зависимости от степени травмы. Кроме того, ортезы способны выравнивать суставы, деформированные в результате врожденного дефекта или аномалии. На такое лечение могут уйти годы ношения различных бандажей и ЛФК.
Что делать, если бандаж нуждается в стирке?
Бандаж на протяжении всего восстановительного периода сильно загрязняется, кроме того, впитывает частички пота и лечебных гелей и мазей для массажа.
Все фиксаторы, за исключением эластичного бандажа, не стоит носить на босую ногу, потому что конструкция может сильно натирать и оставлять покраснения и болячки на месте соприкосновения с кожей. Доктора рекомендуют надевать хлопчатобумажный носок или гольфы.
Освежить загрязнившийся бандаж можно только вручную. Машинная стирка данному изделию противопоказана, потому что ортез склонен к деформации.
После стирки бандаж разглаживают, немного растягивают, если ткань села, и оставляют высыхать на полотенце, полностью распрямив все края.
При условии бережного отношения бандаж прослужит долго и его можно будет продать, потому что стоят хорошие ортезы и туторы дорого.
Покупать очень дешёвые варианты не имеет смысла, так как они быстро придут в негодность и потребуется замена бандажа.
Выводы
Голеностопные ортезы и суппорты сохраняют небольшую подвижность сустава, при необходимости угол наклона и степень сдавливания можно регулировать в зависимости от хаpaктера травмы. Тутеры не имеют шарниров совсем, их применяют, когда нужно абсолютно обездвижить конечность при переломах с разрывами связок.
Полный отказ от гипсовых повязок еще не возможен, но благодаря новым моделям бандажей процесс выздоровления стал менее болезненный и сократился по времени в разы.
хО службах доставки правильного питания для похудения в Волгограде в 2023 году с преимуществами и недостатками...
19 05 2024 16:51:45
В статье даны рекомендации, как выбрать клитopaльный вибратор (бабочку). Также предоставлен рейтинг лучших девайсов на 2023 год....
18 05 2024 0:38:11
В статье читатель узнает, как выбрать торт. А предоставленный рейтинг подскажет, где заказать лучшую выпечку в Новосибирске....
17 05 2024 17:49:12
Лучшие курьерские службы в Санкт-Петербурге: оказываемые услуги и их стоимость, а также достоинства и недостатки....
16 05 2024 20:37:35
В данной статье мы рассматриваем модель смартфона OPPO F7 64GB. Его основные хаpaктеристики, комплектацию, достоинства и недостатки, на что следует обратить внимание при покупке....
15 05 2024 0:10:11
Электрические пилки для ног, занимающие топовые позиции в списке лучших на 2023 год. По каким основным критериям и техническим хаpaктеристикам следует их выбирать, можно узнать из этой статьи....
14 05 2024 5:39:11
Обзор лучших травматологических клиник Челябинска в 2023 году. Рекомендации по выбору. Режим работы и контакты....
13 05 2024 18:46:44
Мази и кремы для профилактики и лечения пролежней. Средства на основе натуральных компонентов, а так же лекарственные препараты, способствующие быстрому заживлению....
12 05 2024 11:32:45
Клетка для ММА имеет форму восьмиугольника – октагона, который является визитной карточкой различных видов спорта. Те люди, которые приняли участие в его разработке, навсегда оставили свои имена в истории профессионального спорта....
11 05 2024 3:54:14
Статья рассказывает о том, что такое трaнcиверы, какие бывают и представлен перечень в который по мнению пользователей вошли лучшие модели....
10 05 2024 20:11:20
Удивительная красота цветов зависит от количества питательных веществ, которые содержатся в почве. Чтобы их развитие происходило должным образом, в грунте должно находиться 16 обязательных компонентов. Помогут достичь этого лучшие удобрения для цветов...
09 05 2024 22:34:27
В публикации читатель узнает, что дают танцы детям и взрослым, а также предоставлен рейтинг лучших школ Казани....
08 05 2024 1:43:14
Бомбочки для ванны превращают банные процедуры в настоящее блаженство. Осталось только выбрать подходящую именно Вам по уходовым свойствам!...
07 05 2024 6:22:40
Выбор подходящего заведения в Екатеринбурге, где можно попробовать вегетарианские блюда. Описанные в нашей статье пиццерии, кафе и рестораны, помогут читателю разобраться в предлагаемых заведениями услугах и расценках. А также узнать месторасположение заведений, где можно попробовать здоровую пищу....
06 05 2024 17:47:37
Смартфон Umidigi One Max - достоинства и недостатки, о которых стоит знать потенциальному владельцу. Технические хаpaктеристики и внешний вид, средняя стоимость устройства...
05 05 2024 23:32:43
Критерии выбора надежного собачьего питомника, рейтинг питомников породистых собак и приютов бездомных животных на 2023 год...
04 05 2024 3:39:56
Обзору предоставляется список популярных производителей со своими лучшими моделями сотейников. На что обратить внимание при выборе....
03 05 2024 19:52:41
Представлен рейтинг качественных моделей корпусных вентиляторов для ПК. Их основные технические хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
02 05 2024 13:23:53
Рейтинг, разновидности, достоинства и недостатки, популярные модели, критерии выбора, обзор, основные хаpaктеристики лучших док-станций для HDD/SSD на 2023 год...
01 05 2024 4:55:58
Виды точилок для ножей – полное описание моделей с указанием достоинств и недостатков, , подробные хаpaктеристики. Рекомендации подбора точилки для ножей по основным критериям....
30 04 2024 6:30:58
Обзор лучшие матчевых удилищ лёгкого, среднего и тяжёлого класса с рейтингом на 2023 год. Критерии выбора лучшего матчевого удилища. Отзывы....
29 04 2024 16:58:15
Описание качественных трициклов на 2023 год, хаpaктеристики, как и где правильно выбрать, какие бывают, их типы, фото, грузовые и для отдыха....
28 04 2024 8:58:30
Красота и удобство нижнего женского белья способны благотворно влиять на нашу жизнь. Рейтинг лучших моделей поможет осуществить правильный выбор...
27 04 2024 15:35:42
Как правильно выбрать усилитель для наушников. Рейтинг лучших моделей усилителей с хаpaктеристиками, всеми достоинствами и недостатками....
26 04 2024 21:20:48
В статье содержится описание лучших ВУЗов г. Нижний Новгород. Опираясь на материал абитуриенту предлагается возможность выбора учебного заведения....
25 04 2024 20:20:17
История создания фирмы MICHELIN , виды покрышек, конструкция и их маркировка. Эксплуатация и уход. Виды шин. Как выбрать лучшие автошины. Обзор летних и зимних, а также для автокаров лучших моделей автошин 2023 года....
24 04 2024 7:35:53
Статья рассматривает конструкцию вышеописанных ламп, их применения, а также приводит лучших растений....
23 04 2024 4:33:20
Новая модель Motorola P40 с "дыркой" в экране для камеры селфи, технические параметры, первые фото,видео...
22 04 2024 4:41:31
Разнообразие препаратов для похудения, правила применения и противопоказания. Топ эффективных и безопасных средств...
21 04 2024 6:24:14
В статье рассмотрены хаpaктеристики и параметры нового смартфона Huawei Mate Xs. Чем отличается новинка от предшественника и сколько стоит....
20 04 2024 20:43:36
Топ-рейтинг лучших и недорогих скутеров до 50 кубов поможет выбрать экономичный и манёвренный трaнcпорт для поездок по городу....
19 04 2024 14:59:16
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
18 04 2024 18:21:57
Обзор популярных технологий аппаратной косметологии, их достоинства и недостатки...
17 04 2024 15:41:40
Обзор самых точных сайтов прогноза погоды в России. Критерии правильного выбора сайта и приложения для получения достоверной сводки погоды....
16 04 2024 22:40:23
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
15 04 2024 16:52:39
Катки в Челябинске. Топ 10 лучших платных катков Челябинска, достоинства и недостатки. Популярные бесплатные ледовые площадки. Необорудованные катки, которые будут работать зимой 2018-2019 года....
14 04 2024 18:56:18
Конструкции с рамками помогают донести информацию до потребителя, оптимизируют торговые площади и рабочие места. Наиболее часто применяемые вошли в рейтинг лучших информационых систем....
13 04 2024 18:17:46
Как подобрать лучшую гостиницу для животного, пока хозяин в отпуске или на время ремонта. Условия содержания и цены в Ростове-на-Дону....
12 04 2024 12:15:37
Обзор лучших кемпинговых фонарей. Подробное описание видов: светодиодные, на солнечной батарее, параметры - яркость, мощность, герметичность...
11 04 2024 22:38:23
В статье дана информация о лучших арабских духах, их назначении, составе, структуре, способах применения и критериях выбора при покупке...
10 04 2024 5:16:52
В каких китайских ресторанах Москвы можно отдохнуть компанией, провести торжественное мероприятие либо семейный праздник. Любителям экзотики предлагается перечень наиболее посещаемых ресторанов с восточной кухней....
09 04 2024 12:28:55
Гик – не что иное, как один из крепежных элементов паруса. Это устройство помогает прикрепить парус к мачте, расположенной вертикально. Визуально напоминает трубку. Выполнен из прочного материла, отличающегося существенной гибкостью. Немаловажная хаpaктеристика изделия – вес....
08 04 2024 19:41:19
Обзор популярных усилителей для автомобиля в разрезе цены на 2023 год...
07 04 2024 4:30:35
Вся наша жизнь - маркетинг, и рейтинг лучших книг для маркетологов будет актуален для любого человека. На основе рейтинга можно обучиться новым психологическим маневрам и изменить свою жизнь к лучшему....
06 04 2024 10:31:28
Статья о детских садах Москвы в 2023 году. Составлен рейтинг с ценами, адресами, телефонами, достоинствами, недостатками....
05 04 2024 15:11:35
Чем вылечить бородавки и папилломы? Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
04 04 2024 17:29:28
Обзор бюджетной модели Xiaomi Redmi K20 Pro. Хаpaктеристики дисплея, дизайн, новые камеры и процессорное ядро....
03 04 2024 6:22:46
Обзор популярных моделей инфpaкрасных массажеров, их хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
02 04 2024 23:55:37
В статье идет речь о том как с помощью простых народных приспособлений, а таже современных специальных средств быстро и качественно почистить бассейн....
01 04 2024 9:47:48
Виды водонагревательных приборов, критерии выбора. Немного информации о бренде Ariston. Обзор лучших моделей водонагревателей, достоинства и недостатки....
31 03 2024 13:59:19
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::