Спирулина: свойства, польза и противопоказания. Рейтинг лучших таблеток, порошков и производителей
Люди использовали спирулину еще до 16 века, они знали о полезных свойствах в ней. Современное общество также не нарушает старые традиции, переняло опыт древних народов. Только сейчас ее можно приобрести в любой удобной форме, благодаря совместной работе ученых и производителей, которые научились правильно обpaбатывать эти водоросли.
Содержание
- 1 Что такое спирулина
- 2 Состав
- 3 Полезные свойства
- 4 Противопоказания
- 5 Формы и виды выпуска
- 6 Рекомендации по выбору
- 7 Рейтинг качественных БАД по мнению покупателей
- 8 Обзор лучших производителей
- 9 В качестве вывода
Что такое спирулина
Спирулина – это коммерческое название сине-зеленых водорослей, иначе называемых цианобактерии. Для массового производства используют два вида Arthrospira platensis и maxima. Arthrospira вылавливают в водах с высоким уровнем ph 8-11, в щелочной среде. Большое количество водоросли обеспечивается при соблюдении двух условий: высокой температуры воздуха и интенсивного ультрафиолетового излучения. Поэтому основное производство спирулины расположено близ моря на берегах жарких стран: Чили, Индия, Тайвань, Пакистан, США, Китай, Греция. Производители последнее время стали все чаще культивировать рост цианобактерий по всему миру, в отдельных резервуарах создавая для их роста специфические условия.
Состав
Спирулина имеет богатый состав витаминов, макро и микроэлементов, жирных кислот и аминокислот, необходимых человеческому организму для полноценного развития и поддержания крепкого здоровья.
Нутриенты
100 г продукта:
Нутриенты | Количество в г/ % к дневной норме взрослого человека |
---|---|
Белки | 58/75 |
Жиры | 8/14 |
Углеводы | 20/9 |
Калорийность | 290/17 |
Вода | 5/0,2 |
Зола | 6 |
Пищевые волокна | 4/18 |
Макро и микроэлементы
Спирулина содержит в 100 г более 50% нормы таких элементов, как:
- калий, способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в организме, помогает в процессе синтеза белка, наполняет клетки водой, регулирует работу желудочно-кишечного тpaкта;
- магний, играет одну из важнейших функций в работе человеческого организма, он способствует слаженной работе сердечно-сосудистой системы, помогает выводить желчь, стабилизирует работу кишечника и нервной системы, а также участвует в процессах усвоения кальция и формирования костной ткани и роста зубов;
- сера, участвует в ферментативных процессах, а также помогает совершать процесс энергообмена в клетках;
- натрий, нормализует уровень водного и кислотно-щелочного баланса, работу кровеносных сосудов, снижает риск повышения артериального давления, а также участвует в процессах нормализации и поддержания в порядке функцию пищеварительной и мочевыделительной системы;
- марганец, участвует в процессе усвоения жирных кислот, снижает вероятность появления атеросклероза сосудов и нормализует уровень холестерина в крови.
А также в пределах 15%:
- фосфора, способствует улучшению обмена веществ и формированию костных тканей, благодаря ему снижается риск психических заболеваний, почек и печени;
- кальций играет главную роль в процессе формирования и минерализации скелета, росте зубов, и регуляции процесса свертываемости крови;
- цинка, который помогает регулировать процесс выработки инсулина, повышает иммунитет, уменьшает риск развития депрессии и выпадения волос;
- селен, участвует в усвоении многих других элементов и веществ, снижение его количества в организме влияет на психоэмоциональное состояние, снижается работоспособность, он нормализует работу щитовидной железы, повышает стойкость иммунитета, влияет на усвоения кальция.
И более 100% от нормы:
Железа и Меди, это одни из самых жизненно необходимых элементов для человеческого организма.
- железо необходимо для поддержания крепкого здоровья нервной системы и регуляции кровообращения;
- медь способствует усвоению железа и формированию красных кровяных телец, уменьшая риск развития анемии, психических нарушений, сохраняет цвет и упругость кожи.
Витамины и кислоты
Спирулина содержит 11 витаминов, 2 из которых более 100% от дневной нормы витамин В2 (рибофлавин) и В4 (холин), которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, улучшают зрение, работу нервной системы, а также фосфолипидном обмене.
- Витамин А, в том числе провитамин — бета каротин, который является сильнейшим антиоксидантом, способствует заживлению ран, регенерации тканей, повышает увлажненность слизистой глаз и способствует улучшению зрения.
- А также витамины группы В, В1, В5, В6, В9 в достаточном количестве, что способствует улучшению работы головного мозга, снижению уровня стресса, нормализации эмоционального состояния.
- Витамин С (аскорбиновая), К, РР, Е.
- Полиненасыщенные жирные кислоты – омега 3 и омега 6, линолевая и линоленовая.
- Мононенасыщенные – олеиновая и пальмитолеиновая.
- Насыщенные жирные кислоты – стеариновая, миристиновая, пальмитиновая.
- Аминокислоты заменимые и незаменимые, такие как: лизин, аргинин, глицин, пролин, серин, триптофан, фенилаланин, тирозин, цистеин лейцин.
Спирулина – это целый комплекс полезных и жизненно необходимых веществ для сбалансированной работы организма.
Полезные свойства
Спирулина – это не лекарственный препарат от всех болезней, а пищевая добавка, полезная для пополнения жизненно важных веществ в организме.
- Большое содержание клетчатки, различных кислот способствует очищению крови от токсинов, стимулирует работу печени и мочевыделительной системы.
- Содержание цинка, хрома способствует регуляции жирового обмена, нормализуя вес, а иногда и снижая его.
- Укрепляет иммунитет.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тpaкта, помогает избавиться от запоров.
- Помогает в работе гормонов поджелудочной железы и выработке инсулина.
- Способствует регенерации клеток, улучшает состояние кожи, помогает омолаживать организм.
- Тормозит развитие paковых клеток.
- При регулярном употрeблении спирулины, люди ощущают прилив энергии, сил, так как она улучшает энергообмен в клетках. Улучшается настроение, повышается сопротивляемость организма стрессам, вирусам и бактериям.
- Показано для лечебной профилактики атеросклероза сосудов, при повышенной физической нагрузке, для повышения выносливости, при диабете и анемии. Препараты со спирулиной улучшают память.
Противопоказания
Сине-зеленая водоросль противопоказана маленьким детям, а также людям с хроническими заболеваниями:
- при мочекаменной болезни;
- при камнях в печени и желчных протоках;
- при аутоиммунных заболеваниях;
- аллергия и индивидуальная непереносимость;
- после перенесенного инфаркта, инсульта, при сердечной и почечной недостаточности;
при тромбозах; - язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Формы и виды выпуска
Выпускают сине-зеленую водоросль – спирулину в нескольких формах:
- порошкообразном виде;
- таблетированной форме;
- капсулы;
- прессованная;
- в гранулах (кранчи) ;
- в форме крема, мази, пасты, масла, сироп для внешнего и внутреннего применения.
Выбрать, какая из форм лучше, невозможно, все зависит от сферы применения и индивидуальных пожеланий потребителя. Так, кто-то выберет в виде порошка для приготовления смузи, суспензии или для заправки в блюдо. Кому-то удобнее принимать в капсулах и таблетках.
Спирулину продают в различных упаковках больших и маленьких:
- В виде порошка в банках и пакетах.
- Таблетки и капсулы в блистерах и банках.
- Крем, мазь, паста в индивидуальных пакетиках в жидком виде, в сухом виде, в баночках.
- Твердые формы более удобны для приема в дороге, их просто глотают в определенной дозировке и запивают водой.
Рекомендации по выбору
При выборе препаратов со спирулиной необходимо учитывать отзывы конечных потребителей и обращать внимание на производителя, регион выращивания, происхождение, качество сырья, форму, цену, вид упаковки.
Критерии выбора
- Происхождение или регион выращивания водоросли имеет особое значение, так как недобросовестные производители могут ее выращивать и добывать в промышленных зонах, где морские растения напитываются вредными примесями в виде тяжелых металлов.
- Качество сырья зависит от места выращивания и места производства, от их расположенности и удаленности друг от друга. Лучше выбирать препараты, которые переpaбатываются на месте выращивания или вблизи их. Также стоит обращать внимание, из какого сырья переработано — замороженного, высушенного или свежего и каким способом.
- Концентрация в одной таблетке или капсуле и порошке на 1 г. В зависимости от концентрации и предназначения должен состоять выбор. Лучше если это будет на один прием одна капсула или таблетка, чем ее придется делить или глотать несколько штук.
- Вид упаковки. Самый оптимальный вариант — выбирать упаковку для одноразового применения, чтобы продукт не пропитывался влагой или в него не попали другие вредные вещества или мусор. Если это большая упаковка, то должна быть герметичная крышка. Если это пакет, то непрозрачный с застежкой.
- Наличие добавок ароматизаторов (натуральных или искусственных), отсутствие глутамата натрия (консервант), красителей.
Рейтинг качественных БАД по мнению покупателей
Топ 5 лучших таблеток
Спирулина ВЭЛ
Выпускается по 30,60 и 120 таблеток в блистере, состоит из 99% водорослей, таблетки 0,5 г. Применяют как дополнительный источник обогащения организма питательными и полезными веществами.
- Удобный для проглатывания размер таблеток;
- Эффект отмечают многие пользователи;
- Отмечается снижение веса.
- Привкус нравится не всем.
Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina
Выпускается по 100, 180, 200, 400 таблеток в пластиковой затемненной банке, рекомендуется как биологически активная добавка по 0,5 г таблетки.
- Высокие стандарты производственного процесса;
- Пользователи отмечают эффект.
- Производитель рекомендует употрeбллять 6 таблеток в день.
Now Spirulina
Упаковка 100, 120, 200 таблеток, 0,5г – 100% спирулина, рекомендована как пищевая добавка для повышения работоспособности и насыщения организма полезными веществами.
- Заметно придает энергию;
- Положительно воздействует на кожу, волосы, вес.
- Дневная доза — 6 таблеток.
Solgar Spirulina
Содержит 0,75 г; банка по 80, 100 и 250 таблеток, для перopaльного применения. Рекомендована для похудения, улучшения состояния и омоложения кожи.
- Дозировка позволяет принимать 4 таблетки в день;
- Побочных явлений не выявлено.
- Таблетки крупного размера.
Spirulina Platensis «Фитосила»
Содержит 0,36 г в таблетках спирулины. Бад применяется как витаминная добавка для улучшения эмоционального состояния, уменьшения усталости, укрепления иммунитета.
- Заметно влияет на снижение веса;
- Производитель рекомендует всего 4 таблетки в день.
- Требуется много пить во время курса приема, дабы избежать обезвоживания, запоров;
- Вкус.
Топ 5 лучших кремов
Крем Intensif Spiruline (Франция)
Омолаживает, подходит для всех типов кожи и женщин старше 25 лет. Кроме самой спирулины, входящей в состав, среди ингредиентов здесь присутствуют: термальная вода с натуральными минеральными солями, антиоксиданты. После применения кремы повышается клеточный метаболизм, тонус. Кожа становится более упругой, эластичной. Восстанавливается водный баланс, здоровый тон.
- Многофункциональный;
- Подходит для всех типов кожи;
- Может применяться и утром, и вечером;
- В составе витамин A, витамин E, витамин B5, глицерин, линолевая кислота, морские водоросли.
- Не отмечены.
Sukin, Super Greens (IHerb)
Глиняная маска с экстpaктом спирулины и другими добавками для выведения токсинов. Относится к этичной косметике, так как не тестируется на животных. Кроме спирулины в составе содержится экстpaкт петрушки, капуста, что отлично влияет на цвет лица.
- Натуральный состав;
- Отличный детокс и антиоксидантный эффект;
- В составе нет парабенов, SLS, SLES;
- Экономичный расход.
- Не отмечены.
GREEN MAMA «Ламинария и спирулина»
Крем из серии «Морской сад «, укрепляющий для тела. Регулярное его использование позволит получить лифтинг-эффект, увлажнить и восстановить кожу. Может быть использовано для массажа.
- Приятная текстура и запах;
- Легко впитывается;
- Эффект пользовательницами отмечен: кожа заметно более упругая;
- Экономичный расход.
- Спирулина — далеко не основной ингредиент;
- В составе парабены.
ООО «НПФ «Царство ароматов» Маска увлажняющая, косметическая со спирулиной
Подходит для всех типов кожи, возраст пользователей — старше 25 лет. Маска имеет кремовую текстуру, легко наносится, оказывает лифтинг-эффект, борется с пигментацией, разглаживает мелкие морщинки, укоряет заживление воспалений.
- Натуральный состав;
- Легкость нанесения;
- В составе витамины А, С, В, Е;
- Приятный аромат.
- Не отмечены.
«Shokonat» АНТИ АКНЕ крем для лица для сужения пор
Уменьшает покраснения кожи, выравнивает тон лица, очищает, омолаживает. Подходит для применения с 20 лет. Предназначен для комбинированной и жирной кожи. Предполагает нанесение 1 раз в день, предпочтительнее — вечером.
- Состав почти безупречен;
- Хорошо впитывается;
- Результат виден уже через неделю регулярного применения.
- Не отмечены.
Топ лучших масел со спирулиной
Бизорюк «Море лечит»
Водорослевое масло для сухой кожи и всех возрастов, подходит для ежедневного использования. Стимулирует регенеративные процессы в кожи, оказывает лифтинг-эффект. Основа — сафлоровое масло.
- 100% органический продукт;
- подходит для всех типов кожи.
- Для ценителей маслянистых текстур их нет.
НПФ «Сиб-КруК»
Биостимулированное масло спирулины подходит для массажа и ежедневного использования, увлажняет и регенерирует клетки кожи. Может использоваться как омолаживающая маска. И даже приниматься внутрь.
- Безупречный состав: масло спирулины акустической экстpaкции;
- Можно применять внутрь и наружно;
- Подходит для тела и лица.
- Не отмечены.
Топ 5 лучших в форме порошка
Royal Forest
Добавка в виде белка и витаминов. Упаковка — 100г непрозрачный пакет с застежкой, подходит для приготовления суспензии. Цена: от 300 до 500 руб. Порошок отлично подходит для приготовления смузи, коктейлей. Его можно добавлять в салаты, супы, соусы и другие блюда. Страна происхождения водоросли — Китай.
- Натуральный состав;
- Легко растворяется;
- Надежный зип-пакет.
- Нет.
«Русские корни» Спирулина organic
Пакет в металлизированной упаковке с застежкой лок, вес — 100г. Цена: 200-350 руб. Курс приема порошка рассчитан на 30 дней. Дневная доза — всего 1 чайная ложка вещества, которое следует обильно запить или развести в любой жидкости.
- Удобство приема — 1 раз в день;
- Натуральный продукт.
- Нет.
«Мариславна» спирулина platensis
Упаковка в виде прозрачного пакета с застежкой, вес — 50 г. Стоимость колeблется от 250 до 350 руб. Порошок мелкого помола предполагает разведение в воде. Доза зависит от возраста человека. Можно применять детям от 1 года. Производитель на своем сайте дает подробную информацию о правилах приема порошка.
- Мелкий помол;
- Отлично растворяется;
- Может приниматься даже детьми.
- Нет.
Je Vis порошок спирулины
Вес — 390 г, поставляется в прозрачной банке с закручивающейся крышкой. Цена — от 600 руб. Употрeбллять можно путем разведения в любой жидкости. Важно в период приема значительно увеличить объем потрeбляемой жидкости.
- Упаковка удобная, с крышкой;
- Запах натуральный.
- Вкус на любителя.
TOP-Spirulina Organic
Металлизированный пакет с лок-застежкой, расфасовано по 100, 200 и 500 гр. Стоимость — от 600 руб. Регулярное, курсовое употрeбление порошка позволит нормализовать вес, повысить тонус организма и укрепить иммунитет. Подходит для веганов и детей с рождения.
- Идеально как компонент фруктовых смузи;
- 100 гр продукта хватит на 20 дней, что позволит ощутить эффект.
- Вкус яркий, на любителя.
Обзор лучших производителей
- Solgar
Американская компания, работающая по новейшим технологиям с соблюдением стандартов качества спирулины. Имеет много наград и международные сертификаты лучшего производителя спирулины. Выпускает в удобной форме спирулину из сырья высокого качества. Используют затемненную упаковку для расфасовки спирулины.
- НПО Экология питания ВЭЛ
Российское предприятие, работающее более 20 лет по современным технологиям, является разработчиком и производителем препаратов для терапевтического действия. Строгий контроль качества сырья и производства, позволяют сделать качественный продукт.
- Super Organic
Английская компания использует сырье из Китая, обязательно тестирует перед производством прессованных таблеток. Качество товара высокое, благодаря применению новых технологий. Используют пакеты и банки непрозрачные, для сохранения качества продукта. На пакетах применяется технология замка zip-lock.
- SpirulinaFood
Российская компания производит в двух формах спирулину в порошке и таблетках, но сырье использует китайских производителей, которые подтверждают сертификатами качества и тестирования о свойствах и качестве сырья.
- Nutrex Hawaii
Компания специализируется более 30 лет на выращивании водорослей, при этом не использует вредные стимуляторы и гербициды. Подготовка продукта к использованию совершается с использованием новых технологий, таких как холодное высушивание, что позволяет сохранять максимальное количество полезных веществ. Единственный минус их производства, что хранить после вскрытия упаковку нужно в холодильнике, а значит с собой, в дорогу брать не рекомендуется.
- Halabudda
Китайский производитель спирулины, выпускает БАД в двух формах, таблетках и порошке. Производство по новым технологиям с применением очистителей, которые позволяют продукт сделать высокого качества с гипоаллергенными свойствами, без ароматизаторов и других добавок, а также синтетических веществ.
- IHerb
Американская компания, специализирующаяся на здоровом питании. Плюс компании, что она является и разработчиком и производителем с большой сетью предприятий по всему миру. Качество своей продукции подтверждает мировыми сертификатами. Производит спирулину в форме порошка и таблеток, в затемненных банках и пакетах с застежками, как для внутреннего применения, так и для внешнего.
В качестве вывода
Принимать спирулину в любом виде можно как для профилактики заболеваний, повышения тонуса организма, так и по рекомендации врача для лечения хронических заболеваний.
Приобрести товары с сине-зелеными водорослями можно в аптечной сети в наличии и через онлайн покупки, на сайтах производителей с доставкой на дом, а также на популярных сервисах Яндекс-маркет, Озон, Вайлдбериз, Алибаба, Алиэкспресс, также в магазинах спортивного питания.
хПсориаз – крайне неприятный недуг, который носит хронический хаpaктер. Зачастую проявляется в области коленных суставов и локтей. Однако, проявления болезни могут появиться на спине, голове и пoлoвых органах....
11 05 2024 22:36:46
Статья рассматривает разные виды кварц-виниловой плитки, технологии ее изготовления/применения, а также приводит рейтинг популярных брендов....
10 05 2024 8:15:44
Лучшие краски по ржавчине: алкидные, акриловые, молотковые, 3 в 1, для автомобилей, как выбрать,где купить краску...
09 05 2024 1:22:17
Рассмотрим популярные модели кислородных концентратов, достоинства и недостатки. Рейтинг качественных приборов, основные ошибки при выборе...
08 05 2024 17:31:28
Рейтинг лучших фирм-производителей SSD дисков. Особенности выбора устройств с указанием основных технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков каждой фирмы....
07 05 2024 1:47:15
Топ-рейтинг лучших электросушилок для овощей, фруктов и грибов. Типы конструкций. На что следует обратить внимание при выборе электросушки....
06 05 2024 3:34:19
Рейтинг лучших сковородок для паэльи и ризотто. А так же детальная хаpaктеристика и описание популярных сковородок....
05 05 2024 14:30:11
Обзор лучших моделей гусеничных экскаваторов от ведущих брендов: какими преимуществами отличаются, какие хаpaктеристики имеют....
04 05 2024 20:49:50
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
03 05 2024 10:34:33
Лучшие двери с терморазрывом на 2023 год. Терморазрыв на входной двери - что это, его назначение, виды дверей с этой деталью....
02 05 2024 17:24:49
Хаpaктеристики и обзор нового камерофона Google Pixel 4 XL. Габариты, параметры фронтальной и тыловой камер, внутренняя начинка и процессор...
01 05 2024 15:29:53
Обзор составили различные типы конструкций от производителей разных стран с кратким описанием, возможностями и ценовым сегментом. Даны рекомендации по выбору детского кресла....
30 04 2024 10:13:56
Рассмотрены преимущества и достоинства матраса-кокона для новорожденных Lolidream а сравнении с традиционными местами для сна младенцев...
29 04 2024 23:42:36
В статье приводится описание популярных средств от треска в голове. Из чего составляется рейтинг лучших препаратов от шума в ушах на 2023 год....
28 04 2024 5:21:35
В статье можно узнать о том, как выбрать фитнесс клуб, а также предоставлен рейтинг лучших фитнес клубов в Перми в 2023 году....
27 04 2024 20:32:13
Выбираем лучшие чехлы для сноуборда на 2023 год: хаpaктеристики и цена...
26 04 2024 12:23:59
Электротрaнcформаторы относятся к категории наиболее важных и пpaктически незаменимых энергосистем. Используются для преобразования напряжения, что позволяет агрегату передавать энергию на огромные расстояния....
25 04 2024 12:40:45
Лечение дефицита железа в организме необходимо проводить качественным лекарством. Наш рейтинг лучших препаратов железа поможет вам выбрать средство....
24 04 2024 15:30:27
Вниманию представлена продукция российского и зарубежного производства со своими достоинствами и недостатками. Дана краткая информация о товаре и как его выбрать....
23 04 2024 21:24:32
Если вы хотите купить лучший ноутбук 13-13,9 дюймов 2023 года, то наша статья поможет в этом. После прочтения вы определитесь - какой именно ноутбук выбрать, сравните достоинства и недостатки....
22 04 2024 22:38:36
Подробное описание лучших кодовых замков на 2023 год, их достоинств и недостатков. Критерии выбора навесных, врезных, накладных моделей...
21 04 2024 13:23:28
Подбор соответствующего телевизора с диагональю от 46 до 49 дюймов . Ассортимент аппаратов, представленный в нашей статье, поможет потребителю разобраться в их: хаpaктеристиках, видах и расценках. А также узнать о производителях девайсов....
20 04 2024 3:10:42
Обзор бюджетной модели Xiaomi Redmi K20 Pro. Хаpaктеристики дисплея, дизайн, новые камеры и процессорное ядро....
19 04 2024 4:29:14
Как работает средство, по каким критериям выбрать, где можно купить, рейтинг лучших препаратов от клещей для разной массы тела животного...
18 04 2024 20:48:19
Обзор качественных хаpaктеристик офисных проекторов на 2023 год. Функциональные возможности, достоинства и недостатки моделей от известных брендов....
17 04 2024 15:11:17
Выбор складских стеллажей может вызывать сложности. Рейтинг лучших складских стеллажей по отзывам пользователей на 2023 год,позволяет выявить преимущества и недостатки и сделать правильный выбор...
16 04 2024 17:17:46
Хондропротекторы для суставов, как выбрать. Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
15 04 2024 13:39:26
Обзор на лучшие недорогие гостиницы и мини-отели Перми подскажет путешественникам, как выбрать бюджетный номер и отдохнуть с комфортом не переплачивая при этом. Рейтинг содержит описание десяти мини-гостиниц и хостелов, с указанием телефонов, адресов, сайтов, цен на комнаты и способы проезда на общественном трaнcпорте от вокзалов...
14 04 2024 16:35:15
Вниманию представлены модели бытовых утюгов различных видов, которые отличаются конструкциями и принципом работы. Дана краткая информация, какие виды техники существуют и на что обратить внимание при её выборе....
13 04 2024 21:10:32
В статье описаны критерии по которым необходимо выбирать качественный продукт и рейтинг производителей лосьонов для тела...
12 04 2024 1:41:14
В данной статье предлагается рейтинг трусиков - шортиков с полными хаpaктеристиками, с их плюсами и минусами, исходя из отзывов покупателей...
11 04 2024 20:26:24
С момента создания наушников появилось множество моделей для самых разных людей. Появились как профессиональные, так и множество вариантов пользовательских гарнитур....
10 04 2024 22:22:38
В данной статье будет рассказано о лучших тренажёрах для женщин. В рейтинге даётся полная хаpaктеристика товаров и перечисляются их достоинства и недостатки на основе отзывов покупателей....
09 04 2024 9:10:38
Ни для кого не секрет, что человеческий организм нуждается в хорошем отдыхе. Поэтому здоровый сон очень важен для любого человека. Именно ночью запускаются процессы восстановления и оздоровления. Кожа лица – одна из самых нежных частей тела. Она обычно чувствительна к любым изменениям и негативным влияниям. Ухаживать за ней вечером не менее важно, чем утром....
08 04 2024 9:59:55
Описание лучших напольных штативов для фотоаппаратов по соотношению цена-качество...
07 04 2024 16:25:15
В статье представлен рейтинг лучших автосервисов в Перми на 2023 год. Дается подробная их специализация, часы работы....
06 04 2024 15:53:11
Смартфон Смартфон Xiaomi Redmi Note 7 Pro - новинка от уже известного многим пользователям одноименного бренда, имеет качественную начинку и не высокую цену. Описанные в нашей статье достоинства и недостатки гаджета помогут читателю разобраться в имеющемся функционале телефона, его хаpaктеристиках, а также цене на предложенный брендом товар....
05 04 2024 17:32:13
Статья поможет подобрать самую надежную и качественную йогуртницу. Причем это не сильно повлияет на семейный бюджет....
04 04 2024 5:23:14
Как правильно выбрать качественные шкафы для газовых баллонов. Их хаpaктеристики, фото, виды, средние цены, сравнительные таблицы. Инструкция для самостоятельного изготовления....
03 04 2024 2:57:42
Беспроводные зарядный устройство - современное технологичное приспособление, позволяющее зарядить смартфон, являясь при этом еще и стильным интерьерным решением....
02 04 2024 21:15:48
Обзор робота-пылесоса Yeedi K650 и испытание в обычной квартире с домашними животными...
01 04 2024 17:35:53
Из этого обзора вы сделаете выводы о новом смартфоне Samsung Galaxy А 41...
31 03 2024 21:24:54
Рейтинг лучших средств для укладки волос. Какие бывают средства для кладки волос. Как выбрать подходящее средств для укладки волос....
30 03 2024 12:35:49
Для облегчения процесса приготовления пищи хозяйки все чаще стали обращаться к различным приспособлениям и электрическим приборам. Пользуются спросом погружные блендеры, о лучших из которых расскажет статья....
29 03 2024 14:20:21
В этой статье представлен ТОП лучших фотоаппаратов для путешествий и активного отдыха. Кроме того, мы рассказали о том, чем они отличаются от других подобных гаджетов....
28 03 2024 7:17:52
Телефонов с большими дисплеями и емкими аккумуляторами неизменно становится больше. В этой статье рассматривается один из таких – смартфон Samsung Galaxy A70....
27 03 2024 1:43:41
Статья рассматривает различные виды утеплителей, области их применения, часто возникающие ошибки монтажа, и приводит рейтинг лучших образцов...
26 03 2024 21:39:40
Смартфон Vivo S1 Pro – новинка, о достоинствах, недостатках и основных хаpaктеристиках которой расскажет статья...
25 03 2024 3:27:34
Камеры для съемки 4К - на что обращать внимание и как выбрать лучший вариант. Статья поможет разобраться в особенностях самых популярных моделей....
24 03 2024 19:16:39
В статье приведен перечень заклепочников. К каждой модели прилагается отзыв. В таблицах указаны обобщенные параметры инструментов....
23 03 2024 11:23:13
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::