Лучшие препараты от усталости и упадка сил. Достоинства и недостатки.
Стремительный век, стрессы, эмоциональные и физические нагрузки, обилие информации способны привести человеческий организм к дисбалансу. На ранних стадиях недостаточного восполнения энергии можно восстановиться прогулками на свежем воздухе, пребыванием на природе, поездками к морю, сменой обстановки, отказом от вредных привычек. Восстановлением режима дня. Но что делать, если все способы испытаны, а облегчение не наступает? Организму нужна неотложная помощь и поддержание энергии. В статье рассматриваются причины истощения сил и лучшие способы их восстановления посредством специальных групп препаратов.
Содержание
- 1 Проявления упадка сил
- 2 Лучшие препараты от усталости и упадка сил
- 3 Заключение
Проявления упадка сил
Человеческая психика иррациональна, она легко сживается с переутомлением, долго входит в перенапряжение без особых тревожных признаков. Неспособность справиться с нарастающей усталостью, усугубляет обилие стрессовых ситуаций и приводит к истощению жизненной энергии.
Среди первых проблем по причине истощения можно назвать:
- пониженный иммунитет;
- начальные стадии депрессии;
- признаки хронических болезней;
- ослабление защитного барьера против вирусных инфекций;
- нарушение сна;
- анемия;
- рассеянность;
- снижение функции памяти.
Как правильно выбрать препарат
Важно помнить, что разобраться с происходящими в организме процессами, правильно способен только специалист. Самолечение может быть неэффективным и иметь опасные последствия.
Рекомендации лечащего врача имеют решающее значение. Пациенту желательно разбираться в современных препаратах, определиться с личными предпочтениями, чтобы при визите к доктору совместно прийти к лучшему выбору лечения.
Особенности женского и мужского организма предполагают различные подходы к восстановлению. Квалифицированная оценка анамнеза даёт первооснову для правильного подбора лечебного средства.Какие лечебные вещества бывают
Натуральные средства
На начальной стадии дисбаланса чаще пользуются несильными средствами растительного происхождения.
Это могут быть:
- отвары;
- микстуры;
- экстpaкты;
- натуральные сиропы.
Подобные составы хороши и в качестве комплексных элементов, поддерживающих компонентов единой программы восстановления.
Адаптогены
К категории относится группа безрецептурных лекарственных препаратов с содержанием алкалоидов. Кофе, чай можно также причислить к этой группе, но злоупотрeбление ими, как раз, и провоцирует синдром хронической усталости. А вот настойки и экстpaкты из корня женьшеня, розовой радиолы, левзеи, эхинацеи пурпурной, шиповника, лимонника китайского дают бодрость, неспецифическую стимуляцию иммунитета.
Медикаменты
Лекарства следует принимать по назначению врача с соблюдением указанной дозировки. В категории различают капсулы, растворы для инъекций или таблетированные средства.
Витамины
Комплексы важных микроэлементов способны за достаточно короткий период обеспечить ощутимый результат при условии своевременного обращения пациента. Причина сниженной работоспособности помогает определиться с назначением той или иной биологически активной добавки, восполнить недостающий ресурс.
Представителям сильной половины человечества чаще требуются витамины группы А, С, Е. Баланс обозначенных элементов поддерживает мужчину в хорошей форме.
Женщинам нередко назначают железосодержащие комплексы с фолиевой кислотой. Витамин В9 стабилизирует гормональный фон, восстанавливает нервную систему.
Стоимость
Отечественные препараты отличаются умеренной ценой, европейские лечебные средства и витамины намного дороже. Важно помнить о дженериках, отдельные пациенты лояльно относятся к ним, другие же переплачивают за качество состава.
Где купить
Доступность интернет аптек существенно изменила уровень безопасности потребителя. Следует с предостережением относиться к дистанционным предложениям по низкой цене, ведь достоверность лицензии в данном случае трудно определить.
Ошибки при выборе
Часто люди несвоевременно обращаются за помощью, считая усталость временным явлением, игнорируют опасные симптомы. Ситуация усугубляется незаметно, переходя в необратимые процессы.
Не следует руководствоваться принципом «подруге помогло, и я попробую», индивидуальность каждого организма уникальна.
Побочные проявления могут стать результатом непереносимости отдельного вещества. Важно помнить об эффекте накопления критической дозы для аллергиков, который проявляется по истечение определённого периода приёма. Эксперименты при такой симптоматике недопустимы.
Усталость и упадок сил – результат не одного, а целого ряда негативных влияний на организм. Любой специалист знает, что только комплекс мер способен вытащить пациента из распахнувшей пасть опасности грядущего депрессивного состояния.
Обязательными компонентами пошатнувшегося тонуса являются:
- полноценный отдых на свежем воздухе с достаточной физической активностью;
- продолжительный сон в темное время суток для выpaбатывания мелатонина в необходимом количестве;
- физические упражнения, йога, танцы, бег, ходьба с позитивным настроем и эмоциями;
- здоровое питание с преобладанием овощей, лёгких продуктов, зелени, клетчатки, без переедания с исключением острых, жирных, высококалорийных блюд;
- расставание с курением, потрeблением алкоголя, кофе-зависимостью;
- наличие оздоровительных процедур – от массажа до контрастного душа, грязелечения;
- принятие негативных событий жизни как эпизода, с оптимистичным настроем и философским подходом, смена полюса восприятия;
- творческое общение без сплетен и сквернословия, пребывание в круге людей, способном оказать эмоциональный заряд и поддержку;
- достаточное потрeбление чистой воды, соков, морсов.
Лучшие препараты от усталости и упадка сил
Фармакологическая индустрия разработала ряд современных препаратов, отвечающих нормам безопасности, с соблюдением соответствия необходимого лечебного эффекта.
Витаминные комплексы
Сбалансированное содержание групп витаминов улучшает психическое состояние, нормализует функции организма.
Доппельгерц Энерготоник Н
Мировой бренд представлен активной биодобавкой с содержанием группы витаминов В и С, с фолиевой кислотой, железом, ниацином.
- тонизирует;
- омолаживает;
- работает в качестве антиоксиданта;
- восстанавливает после болезни;
- развивает устойчивость к стрессу;
- укрепляет;
- содержит сульфат марганца;
- с экстpaктами мелиссы, боярышника;
- высокая эффективность;
- принимается по 1 ложке несколько раз в день.
- запрещено во время беременности и грудного вскармливания.
Цимед
Пищевая добавка от отечественного производителя широкого спектра действия не только имеет анти-стрессовое воздействие, но и регулирует функции иммунитета, способствует обмену нейромедиаторов, снимает усталость, как следствие восстановления обменных процессов.
- показан при синдроме хронической усталости;
- относится к группе БАДов;
- с плодами облепихи в составе;
- принимается во время приёма пищи по 1 таблетке;
- удобно носить с собой,
- упаковка содержит количество препарата на 2 курса приёма с перерывом по назначению;
- можно принимать с 18-тилетнего возраста;
- продолжительный срок годности;
- демократичная цена;
- доступно в интернет-продаже.
- возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
Vit2Life VitaMax
Универсальный состав из минералов, витаминов повышает тонус, ускоряет метаболизм, убирает усталость. Не имеет показаний по продолжительности курса, может приниматься на постоянной основе.
- безопасный состав;
- доступная цена;
- подходит в качестве поддерживающего средства в период болезни;
- рекомендуется для профилактики утомления;
- содержит D3, E;
- с сульфатами кальция и меди;
- только положительные отзывы;
- высокая эффективность;
- способствует бодрости.
- не всегда есть в интернет-магазинах.
Солгар мульти-i
Лучшая позиция в категории «Выбор покупателей» отличается удобством упаковки, является богатым источником минералов, витаминов. Исключительный вариант для вегетарианцев, аллергиков, вследствие отсутствия животных компонентов.
- Укрепление иммунной системы;
- насыщение белками и снижение потребности в калорийной еде;
- восстановление качества кожи, волос;
- без консервантов и красителей;
- наличие антиоксидантного эффекта;
- с цитрусовыми биофлавоноидами, шиповником, петрушкой, ацеролой.
- только с 18 лет.
ТОП адаптогенов
Растительные адаптогены способны повлиять на адаптацию организма к нeблагоприятным условиям, снизить риск стресса при смене окружающего воздействия. Они нивелируют химическую, биологическую агрессивную нагрузку, в виде вирусных атак, пагубного влияния токсинов, тяжёлых металлов. Естественный модулятор корректирует ответную реакцию человека в условиях перегрузок.
Действия адаптогенов проявляются:
- в увеличении АТФ, как энергетического потенциала;
- как дополнительный барьер для клеточных мембран и ДНК;
- в качестве восстановления сердечно-сосудистой системы с улучшением кислородного снабжения тканей;
- как мощный стимулятор синтеза белков.
Родиола розовая, корневища и корни, серия «Дары природы»
Идеальное средство в период восстановления сил после болезней, при астеническом состоянии.
- стимулирующие свойства при снижении работоспособности;
- устранение синдрома повышенной утомляемости после вирусных поражений и интоксикации;
- для восстановления функции нервной системы;
- принимается до еды по 20 капель только в первой половине дня;
- экономный расход;
- 100% натуральный продукт;
- помогает при послеоперационном восстановлении;
- для пациентов с хаpaктерной повышенной утомляемостью и низким жизненным тонусом;
- длительный срок хранения 5 лет.
- возможны побочные проявления в виде бессонницы и мигрени;
- снижает проявление эффекта при приёме нейролептиков;
- требует времени для приготовления настойки.
ПАНТОГЕМАТОГЕН Биостимул
Высокий рейтинг лечебного состава обусловлен натуральным происхождением и спектром действия от профилактики до лечебного воздействия.
- с малиновым вкусом;
- восстановление на клеточном уровне;
- рекомендован при хронической усталости;
- повышение резистентности к вирусной инфекции;
- 3 раза в сутки с приёмом пищи;
- упаковки хватает на несколько курсов;
- основа – кровь марала алтайского;
- полная усвояемость;
- относится к древне китайской рецептуре;
- влияет на повышение тонуса.
- кормящим матерям и беременным приём запрещён.
МАКА Перуанская
Несмотря на перуанское происхождение корнеплода, мощное положительное воздействие на организм подтверждается в большинстве случаев.
- источник жизненной энергии;
- легко усваивается;
- в виде молотого порошка – удобно добавлять в гарнир;
- низкая калорийность 353 ккал;
- длительный срок гарантии 2 года;
- допускается приём в виде напитка;
- в упаковке 100 грамм;
- с дополнительным эффектом афродизиака;
- снижает тревожность;
- без побочных проявлений;
- устраняет анемию.
- возможно индивидуальная непереносимость.
Женьшень корень настойка
Один из самых эффективных растительных настоев известен своими целебными свойствами с давних времён. Богатый натуральный состав и способ приготовления омолаживает, наполняет бодростью, жизнерадостностью.
- восполнение иммунодефицита;
- послеоперационный стимулятор;
- рекомендован при сердечно-сосудистой недостаточности;
- нормализует давление;
- для коррекции ЦНС;
- восстановление после психо-эмоционального стресса;
- благоприятное воздействие на кожный и волосяной покров;
- улучшение выносливости;
- стимуляция обменных процессов.
- неверно подобранная дозировка может способствовать появлению обратного эффекта вследствие прямого воздействия на центральную нервную систему.
Лучшие иммуностимуляторы
Весь спектр иммуностимуляторов можно разделить на следующие классы:
- гомеопатическая линейка;
- природные средства;
- лекарства с основой интерферона;
- витамины;
- препараты из вилочковой железы.
Коррекция иммунной системы с повышением защитных барьеров организма представляет собой мощное воздействие на организм. По этой причине важно помнить о консультации со специалистом, чтобы не навредить себе.
Метилурацил
Рецептурное лекарственное средство применяется при обострении хронических заболеваний, спровоцированных перенесёнными вирусными инфекциями, травмами, при общем сниженном жизненном тонусе, после химиотерапии.
По сути, вещество является стимулятором образования лейкоцитов, борющихся с микробами, и регенератор тканей.
- противоспалительный эффект;
- иммуномодуляция на клеточном уровне;
- коррекция нуклеинового обмена;
- анаболик;
- восстановление слизистой оболочки ЖКТ;
- способствует репарации тканей;
- курс до 40 суток;
- принимается по 3-4 раза в день;
- активирует обмен нуклеиновых кислот для синтеза клеток быстрого деления;
- 50 таблеток в упаковке.
- осторожно при повышенном аллергофоне;
- с 3-хлетнего возраста;
- возможны головные боли.
Тималин
Отечественный медикамент для внутримышечных введений обладает мощным иммуностимулирующим эффектом.
- в упаковке 10 ампул на курс;
- для улучшения кроветворения, регенерации посредством специфической провокации роста фагоцитоза;
- произведено из экстpaкта тимуса;
- рекомендовано при синдроме хронической усталости с проявлением увеличения лимфоузлов и иммунодефицитной симптоматике;
- используется в качестве профилактического средства при лучевой, химия-терапиях;
- высокая эффективность;
- многолетнее использование подтверждает ожидаемый результат.
- генная инженерия активно вытесняет составы животного происхождения, переводя их в статус «устаревших».
НАТРИЯ НУКЛЕИНАТ
Таблетки получаются при выделении из дрожжей, несут в себе двойное действие в качестве:
- дезинтоксикатора;
- активного иммуномодулятора.
- можно приобрести таблетки без рецепта;
- стимуляция лейкоцитного ответа;
- улучшение обменных процессов нуклеинов;
- образования плазматических клеток путем регуляции баланса Т-лимфоцитов и взаимодействия с В-лимфоцитами;
- можно говорить об объединении эффектов выше указанных препаратов Метилурацила и Тималина в одном мощном воздействии;
- показан при иммунодефиците, выраженной усталости;
- для профилактики у людей с хроническими болезнями и после перенесённых вирусных заболеваний;
- при снижении возрастной жизнеспособности;
- профилактика сезонных обострений и риска заражения;
- хорошая переносимость пациентами;
- принимать до 8 таблеток в сутки после еды, курсом до полутора месяцев;
- произведено отечественной компанией «Биосинтез».
- цена на курс может перешагнуть планку в 5000 рублей;
- возможен аллергический ответ.
Лучшие препараты от усталости и упадка сил | ||||
---|---|---|---|---|
1. | Витаминные комплексы | |||
Препарат, название | Консистенция | Период приёма, дни | Стоимость. Руб. | |
Доппельгерц Энерготоник Н | расствор | 30 | 450 | |
Цимед | таблетки | −”− | 550 | |
Солгар мульти-i | −”− | −”− | 1500 | |
Vit2Life VitaMax | капсулы | - | 1100 | |
2. | ТОП адаптогенов | |||
ПАНТОГЕМАТОГЕН Биостимул | бальзам | 30 | 500 | |
Родиола розовая | чайный брикет для отваров или настоек | 14-21 | 300 | |
МАКА Перуанская | порошок | - | 400 | |
Женьшень корень | настойка | 30 | 400 | |
3. | Лучшие иммуностимуляторы | |||
Тималин | расствор для инъекций | 50 | 400 | |
Метилурацил | таблетки | 10 | 300 | |
НАТРИЯ НУКЛЕИНАТ | −”− | 21-45 | 1500 |
Заключение
Ускоренные ритмы жизни, стрессы, мощные потоки информации способны нанести вред человеку, если он не умеет правильно восстанавливаться. Ежедневные нагрузки, недостаточный сон и нарушенный режим дня подрывают запасы жизненной энергии и приводят к упадку сил. Комплексное решение проблемы – наилучший способ быстрой помощи при синдроме хронической усталости. Выбор препарата лучше предоставить специалисту, но грамотный подход и понимание сути реабилитации позволят восстановить здоровье в кратчайшие сроки, с минимальными потерями.
хТаблетки от холестерина: рейтинг лучших на 2023 год. Обзор статинов, их особенности, достоинства и недостатки....
09 05 2024 8:50:36
В обзоре представлены виды кокотниц, критерии их выбора. а также полезные советы тем, кто впервые собирается приобрести такой тип посуды. Также представлен рейтинг лучших, по мнению покупателей, моделей кокотниц из различных материалов...
08 05 2024 1:13:26
Китайский смартфон Honor Play 3e - достоинства и недостатки, сколько стоит, технические хаpaктеристики, особенности дизайна, функционал...
07 05 2024 8:12:43
ТОП лучших видеокарт до 10000 рублей на 2023 год. Бюджетные варианты, важные критерии подбора....
06 05 2024 17:17:28
Если вы хотите купить лучший ноутбук 13-13,9 дюймов 2023 года, то наша статья поможет в этом. После прочтения вы определитесь - какой именно ноутбук выбрать, сравните достоинства и недостатки....
05 05 2024 3:18:55
Единственная кухонная бытовая техника, которая в состоянии помочь сохранить свежими продукты на протяжении длительного времени, это холодильник. Он есть в любом доме и офисе, продуктовом маркете и столовых, садиках, школах и учреждениях здравоохранения. В общем, везде, где долгое время находятся люди, и вынуждены употрeбллять продукты питания, как в сыром, так и в приготовленном виде....
04 05 2024 17:24:22
В статье поговорим серьезно о таких простых вещах как откупорка вина или пива. Составим рейтинг лучших открывалок для бутылок на 2023 год...
03 05 2024 21:42:58
В статье представлены лучшие бренды по производству очков для водителя в 2023 году. Также описан модельный ряд....
02 05 2024 8:15:37
В данной статье мы рассматриваем модель смартфона OPPO F7 64GB. Его основные хаpaктеристики, комплектацию, достоинства и недостатки, на что следует обратить внимание при покупке....
01 05 2024 8:59:11
В обзоре рассмотрены пять лучших моделей ноутбуков Prestigio в 2023 году. Подробное описание моделей и доступный разбор технических хаpaктеристик. А также выявление плюсов и минусов каждой модели....
30 04 2024 23:52:23
Статья рассказывает о смартфоне Oppo A1k. Проведён анализ технических хаpaктеристик, стоимости, достоинства, недостатки...
29 04 2024 22:42:35
Обзор лучших лопат для копания земли на 2023 год. Преимущества и недостатки моделей....
28 04 2024 23:18:59
Детский сад в Уфе, как выбрать лучший. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе сада, составим рейтинг лучших садов Уфы в 2023 году с подробным описанием предлагаемых ими услуг, достоинств и недостатков...
27 04 2024 21:30:39
Как выбрать ценникодержатель: правила, виды держателей и лучшие модели ценникодержателей на 2023 год....
26 04 2024 6:23:33
Сенокосилки, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год с бензиновым и дизельным двигателем....
25 04 2024 20:30:20
Топ-рейтинг ирригаторов полости рта по цене и качеству. Такие данные позволяют каждому понять какая техника эффективнее и подойдет для всей семьи....
24 04 2024 17:42:11
Где обучиться визажу в Екатеринбурге- лучшие школы и курсы города. Как выполняются микроблейдинг, смоки-айс, нюде и другие техники? Свадебный макияж....
23 04 2024 1:22:20
В статье мы расскажем о наиболее популярных действующих медицинских лабораториях Новосибирска, сравним достоинства и недостатки, чтобы Вы смогли не ошибиться с выбором....
22 04 2024 17:46:41
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
21 04 2024 9:44:10
Статья рассказывает о популярных моделях складных дверей. Из каких материалов изготавливаются. О том как собрать дверь в домашних условиях. Обзор лучших моделей "книжки" и "гармошки" на 2023 год....
20 04 2024 15:21:23
Критерии выбора телевизионных антенн, понятие, виды, технические хаpaктеристики устройств, как самостоятельно подключить прибор. Обзоры лучших моделей, цены, описание, плюсы и минусы....
19 04 2024 12:30:33
Этот обзор рассказывает о выборе и преимуществе использования онлайн-сервиса, представляя рейтинг лучших интернет-магазинов телевизоров на 2023 год...
18 04 2024 17:24:56
Какой творческий набор лучше выбрать для ребенка. На что обратить внимание и как не совершить ошибку. Обзор популярных комплектов для детского творчества с отзывами и советами покупателей....
17 04 2024 21:16:30
В статье рассмотрены самые популярные вегетарианские заведения г. Самары с обзором достоинств и недостатков каждого из них в 2023 году....
16 04 2024 23:30:51
Рейтинг лучших кувалд 2023 года. Разбор технических хаpaктеристики осмотр преимуществ....
15 04 2024 0:45:34
Из статьи можно узнать о видах, особенностях, плюсах и минусах корейских тональных кремов, о самых популярных и эффективных средствах....
14 04 2024 9:52:56
В этой статье описаны официальные автошколы Уфы 2023 с графиком работы, стоимость и условиями обучения....
13 04 2024 16:25:37
Обзор лучших антивирусов для Android в 2023 году стоимость полной версии, функционал, достоинства и недостатки, хаpaктеристики...
12 04 2024 16:19:44
Если кто и не сталкивался, то наверняка знают о таком болезненном состоянии, как недержание мочи. Неприятности могут происходить не только в пожилом возрасте, но и при беременности, особенно в предверии родов. Врачи считают, что слишком переживать по этому поводу не стоит. Проблема решаема, только необходимо время. Помогут сделать жизнь комфортной урологические прокладки....
11 04 2024 11:37:44
Лучшие материалы для наращивания ресниц. Как выбрать материал для наращивания ресниц. Какие виды нарощенных ресниц бывают....
10 04 2024 1:27:43
Браслет Huawei TalkBand B5 Active. В статье описаны его технические хаpaктеристики, внешний вид, плюсы и минусы....
09 04 2024 0:52:47
О лучших химических грелках расскажет статья. Лучшие грелки: химические, солевые. Детские модели, для туризма и рыбалки. Косметологические модели. Как активировать солевую грелку....
08 04 2024 13:15:29
Лучшие бренды солнцезащитных очков - спортивные модели, мировые торговые марки, самые дешевые очки 2023 года. Критерии выбора, ошибки. Какие бывают линзы?...
07 04 2024 20:43:36
Статья рассматривает различные типы ледорубов альпинистских, освещает наличие конструктивных особенностей, а также приводит рейтинг лучших....
06 04 2024 19:22:58
Российские детективы классические и женские, исторические и военные, ироничные и детские. Обзор лучших книг года со всеми достоинствами и недостатками....
05 04 2024 19:54:33
Обзору представлены модели качественных часов различных производителей, которые по своим параметрам не на много отстают от оригинальных версий швейцарских часов и многих других мировых брэндов....
04 04 2024 22:59:56
Вниманию представлен обзор популярных соковыжималок среди горизонтальных, вертикальных и ручных устройств. Даётся краткое описание каждой модели, указываются плюсы и минусы, стоимость прибора. Рассказывается о шнековых соковыжималках, чем они хороши и на что обратить внимание при их покупке....
03 04 2024 17:42:41
Встречайте бюджетный смартфон Vertex Impress New. Новинка не оставит равнодушными заядлых гeймеров. Яркий и большой экран. Одна из фишек – персонализация системы. Где купить по самой низкой цене от 5990 руб. Читайте далее....
02 04 2024 7:31:13
Статья дает обзор лучших шуруповертов "Интерскол" на 2023 год. Рассказывает о достоинствах и недостатках....
01 04 2024 6:49:40
В данной статье будут описаны салоны маникюра в городе Челябинске, их график работы и перечень предоставляемых услуг....
31 03 2024 19:24:48
Сегодня многие собственники загородных участков выделяют небольшую площадь под огородик, а все свободное прострaнcтво отводят под газоны, альпийские горки, диковинные лужайки. В общем, обустраивают места для отдыха и развлечений. Тяпки, косы и лопаты ушли в прошлое. Сегодня главным инструментом считается газонокосилка....
30 03 2024 20:56:35
В статье приведен Топ-10 лучших средств от ожогов в 2023 году с подробным описанием каждого препарата, его достоинств и недостатков. Советы по выбору средства для лечения ожогов....
29 03 2024 18:49:12
Новый смартфон Nokia 6.2 - параметры, цена, плюсы и минусы. Правила выбора смартфона....
28 03 2024 12:45:30
Достоинства и недостатки смартфона Samsung Galaxy A7 (2017). Хаpaктеристики, критерии выбора, функционал. Стоит ли покупать в 2018 году?...
27 03 2024 11:58:27
Шумоподавляющие наушники для сна – это способ расслабиться и заснуть в условиях недостаточной тишины. Шумные мегаполисы, длительные комaндировки и чрезмерная усталость не позволяют человеку заснуть так быстро, как ему бы хотелось. На помощь придут наушники для сна....
26 03 2024 20:51:51
Обзор лучших мониторов АОС на 2023 год: критерии выбора, особенности, плюсы и минусы...
25 03 2024 12:26:49
Лучшие сорта черной смородины для Подмосковья со всеми достоинствами и недостатками. Критерии правильного выбора и ошибки приобретения....
24 03 2024 20:33:18
Какие породы собак признаны самыми умными в 2023 году? Описание умнейших среди мелких, средних и крупных пород собак....
23 03 2024 17:23:41
Статья расскажет о самых популярных приложениях по саморазвитию. Описание, направления, плюсы и минусы лучших приложений....
22 03 2024 22:30:39
Где в Казани обучают игре на фортепьяно и других музыкальных инструментах. Лучшие государственные и частные музыкальные школы Казани...
21 03 2024 7:17:57
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::