Рейтинг лучших дыхательных тренажеров на 2023 год
Дыхательные аппараты созданы для того, чтобы пациент мог быстрее восстановиться после операции или травмы. С помощью этих приборов происходит стимуляция сосудов и восстановление кровоснабжения. Рынок приборов для помощи дыханию стремительно растет, и потому их выбор огромен. Чтобы покупатель не растерялся при покупке, лучше заранее изучить отзывы, в которых можно узнать о том, какие аппараты наиболее привлекательны с точки зрения качества и цены.
Содержание
- 1 Для чего используются
- 2 Противопоказания и показания для гимнастики дыхательных мышц
- 3 Лучшие тренажеры для дыхания
- 4 Правила пользования
Для чего используются
Дыхание влияет на гормональную систему, обменные процессы, регулирует температуру тела и улучшает иммунитет. Когда дыхательная система в порядке, то организм с успехом противостоит вирусам, лишним килограммам и хаpaктеризуется здоровыми сосудами.
Без посторонней помощи развить дыхательную систему можно и самому. Для этого нужно регулярно заниматься, в частности бегом или упражняться на эллиптическом или гребном устройствах. Однако не у всех есть достаточно времени, здоровья или денег для того, чтобы обеспечить себе постоянные аэробные нагрузки. Тогда на помощь приходят тренажеры для дыхания.
Тренировать дыхательную систему необходимо не только для профилактики, но и при лечении таких заболеваний как:
- бронхит;
- астма;
- хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ) ;
- болезни, связанные с сердцем и сосудами.
Устройства для дыхания используют и для того, чтобы предотвратить появление патологических изменений, либо для общего оздоровления организма. Большинство из аппаратов устроены так, что временно меняют состав вдыхаемого воздуха на более подходящий. Норма углекислого газа для организма человека равно 6%, тогда как обычный воздух содержит всего 0,03 %.
Устройство для регулировки дыхания вынуждает организм вдыхать измененный воздух, в котором увеличено содержание СО2. Постепенно дыхательная система привыкает к новым условиям, а содержание в ней углекислого газа, расширяющего сосуды, приходит к нормальному значению. Улучшения происходят не сразу, поэтому необходимо несколько курсов.
Благодаря изменению дыхательной системы снимается спазм, возникший ранее в мелких кровеносных сосудах, сокращается частота вдохов в минуту, а само дыхание выравнивается и становится более глубоким. Действия аппарата для дыхания очень схожи с процессами, происходящими в организме во время кардиотренировок.
Те, кто уже испробовал устройство для дыхания, заметили значительные изменения в самочувствии, такие как:
- улучшение сна;
- снижение артериального давления;
- облегчение симптомов при астме;
- улучшение самочувствия при бронхите.
Положительные изменения появляются не сразу, а после нескольких тренировок, которые имеют накопительный эффект. Это не тот чудо-препарат, который спасет пациента без каких-либо усилий с его стороны. Чтобы получить результат, нужно систематически упражнять дыхание. Улучшения, как правило, наступают после 6-8 недель работы с устройством. К этому времени можно увидеть положительную динамику, например, снижение артериального давления.
Противопоказания и показания для гимнастики дыхательных мышц
Упражнения для дыхательной системы влекут за собой изменения во многих системах организма человека. Не всегда данные трaнcформации могут принести пользу. Поэтому следует перед применением устройства проконсультироваться у лечащего врача, особенно если пациент имеет хронические заболевания, связанные с сердцем и сосудами.
Среди противопоказаний для использования устройства можно выделить:
- Гипоксемия. При таком состоянии в организме постоянно находится пониженное содержание кислорода. Если внезапно повысить насыщенность вдыхаемого воздуха углекислым газом, самочувствие пациента ухудшится.
- Легочное кровотечение. Оно часто сопровождается деформированными сосудами в легких. Тренировка приведет к расширению сосудов, что еще больше усугубит течение заболевания.
- Обострение хронической болезни. Во время пика заболевания все лечение должно быть направлено на него, в то время как дополнительный кислород может препятствовать полноценному воздействию медикаментов. Поэтому лучше дождаться выздоровления, после чего приступать к тренировкам дыхательных мышц.
- Гипертония. При этом состоянии следует опасаться скачков артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Пациентам с таким диагнозом необходимо воздержаться от упражнений, которые могут изменить состояние не в лучшую сторону.
- Операции в области ротовой полости. Приток крови к тем местам, которые подверглись оперативному вмешательству, может нарушить формирование рубцовой ткани. То же относится и к операциям на гортани.
- Период химиотерапии. Агрессивные препараты, которые применяют во время химиотерапии, надолго задерживаются в организме, чтобы полностью выполнить свою функцию. Поступающий кислород «вымывает» нужные лекарства из организма, поэтому использование тренажера может привести к нивелированию результатов лечения.
Если у человека нет никаких проблем со здоровьем, гимнастика дыхательных мышц принесет ему только пользу, повысит сопротивляемость болезням и улучшит общее состояние организма. Тренировки подходят не только людям, далеким от спорта, но и профессиональным спортсменам, если у них наблюдается снижение результативности. Занятия помогают настроить правильное дыхание, необходимое для спортивной деятельности. Устройства помогают легким получить недостающий кислород, помогают восстановить сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:
- Бронхиальная астма. Благодаря аппарату нормализуется газообмен в легких человека, что влечет за собой улучшение самочувствия. К тому же, аппарат помогает развить проводимость легких.
- Хроническое обструктивное заболевание легких. При такой болезни человек постоянно испытывают нехватку воздуха. Устройство не только оказывает помощь в качестве средства профилактики, но и может выступить полноценным участником лечения.
- Туберкулез. Упражнения с дыханием помогают настроить приток воздуха к дыхательным путям и повысить иммунитет, чтобы является значительным подспорьем в борьбе с туберкулезом.
- Бронхит. При таком заболевании важно избавить легкие и горлом от мокроты, с чем успешно справляется тренажер.
- Атеросклероз. Гимнастика дыхания позволяет сделать движение крови быстрее, что способствует излечению от болезни артерий.
- Синдром ночного апноэ. При таком заболевании у пациента наблюдается недостаток кислорода. Кроме обычного лечения, лечащий врач может посоветовать аппарат для тренировки дыхания. Благодаря ему улучшается сон человека и повышается иммунитет.
Если использовать аппарат для дыхания регулярно, он оказывает помощь в борьбе со многими заболеваниями и способствует повышению сопротивляемости болезням у здоровых людей.
Лучшие тренажеры для дыхания
Возрастающая потребность в тренажерах для легких, подталкивает специализированные магазины и аптеки к пополнению запасов различными моделями аппаратов от всевозможных производителей. Основываясь на отзывах потребителей, удалось составить рейтинг лучших тренажеров для дыхания, акцентируя внимание на преимуществах, недостатках, стоимости и технических параметрах.
O2IN — тренажер для тренировки дыхательных мышц в движении
Тренажер O2IN необходим:
- Для повышения эффективности спортивных тренировок и увеличения выносливости.
- Для восстановления после избыточных нагрузок и спортивных травм.
- Для реабилитации после респираторных, сердечно-сосудистых и вирусных заболеваний.
- При заболеваниях астмой или ХОБЛ.
- Для очищения легких от смол и никотина.
- Для снижения стресса, избавления от бессонницы и выгорания.
Как работает O2IN:
- Создает сопротивление, которое необходимо преодолевать при дыхании, для укрепления дыхательных мышц.
- Создает вибрацию, которая стимулирует вывод мокроты из легких, очищая их.
- Стимулирует увеличение использования кислорода за счет тренировки в движении.
- Безопасное использование: очищение легких и тренировка мышц происходит без риска травмировать легкие;
- Простая конструкция, нет сменных фильтров или комплектующих, требующих замены;
- Компактный размер и легкий вес;
- Длительный срок использования;
- Возможность использования в движении и совмещения с тренировкой или другой активностью;
- Регулировка и настройка под положение тела и головы;
- Разборность конструкции, возможность провести дезинфекцию;
- В комплект входит мешочек для хранения, подробная инструкция;
- Производитель обеспечивает подробные консультации.
- Высокая стоимость;
- Необходимость регулярных тренировок;
- Необходимость привыкать к загубнику.
Аппарат Фролова
Образец позволяет делать регулировку уровня сопротивления при помощи заполнения дыхательной камеры водой. В упаковке к устройству прилагается специальная метода, где указана точная порция жидкости.
Тренировочный аппарат Фролова, предназначенный для дыхания, обогащает кровь углекислым газом, благодаря которому расширяются сосуды. Применяется в лечебных целях для борьбы с бронхитами, астмой, помогает обойти стороной гипертонические кризы. Изделие включает в комплектацию стакан и трубку – фильтр. Благодаря современной разработке, покупатели могут им воспользоваться после оперативного вмешательства. Регулятором сопротивления дыхания служит обыкновенная проточная вода, заливаемая в емкость.
По утверждению производителя, агрегат способен на сосудорасширение, увеличение объема легких и площади поглощения, а также улучшение активности мозга, повышение иммунитета.
Пользователи в соцсетях оставляют исключительно положительные отзывы, выделяя главный минус – необходимое наличие силы воли. Действительно, такое утверждение является правдивым и точным, чтобы добиться желаемого итога, требуются ежедневные тренировки и занятия.
- регулировка сопротивления;
- допускается применение в качестве ингалятора при простуде;
- интернет представляет видеоролики Фролова, где проводится обучение, касающееся правильного использования аппаратуры;
- можно ознакомиться со сборкой в прилагаемой инструкции;
- тренажером могут пользоваться люди с ограниченными возможностями.
- материал, из которого выполнена трубка, довольно хрупкий;
- применение только для одного пользователя.
Самоздрав
Потребителям предоставляется возможность выбора тренажера, значительно облегчающего жизнь, из пары комплектаций: стандарт и комфорт. Оба варианта создавались для регулирования концентрации в крови CO2, переизбыток которого может вызвать головокружение и потерю сознания. После пройденной адаптации и привыкания организма наблюдается улучшение самочувствия, нормализуется кровеносное давление, налаживается ночной сон, проходит отдышка.
Перед началом пользования, предлагается ознакомиться с руководством, подробно описывающим каждый пункт. Кроме прочего, существуют советы по длительности времени работы для людей с различными заболеваниями.
Пpaктически все рецензии на работоспособность устройства отличаются позитивным оттенком. Основные достоинства, выделяемые покупателями – это не сложность и продуктивность.
Внешние камеры меняются на колбы, влияющие на процент углекислого газа и кислорода. Это значит, что увеличение или сокращение внутренней емкости, позволит контролировать содержание полученной через вдох смеси.
- простая эксплуатация;
- разная комплектация;
- многочисленные возможности.
- необходимость в частых занятиях;
- теряется первоначальная форма трубки, идущей от стакана и основного дыхательного приспособления.
Treshold ПДВ
Оборудование для легочной разработки, направлено на освобождение дыхания от разного рода препятствий. Принцип направлен на противодействие во время выдоха. С помощью прибора улучшается состояние, вследствие закупоривания органов дыхания, если поставлен пневматический диагноз или бронхопневмония. Главные критерии применения, обозначенные разработчиком:
- астматические признаки;
- муковисцидоз;
- врожденные заболевания дыхательных путей;
- обструктивное воспаление бронхов.
Компания Филипс Респироникс, является разработчиком рассматриваемого приспособления небольших габаритов. Укороченная трубка скрепляется с вытянутой формы сосудом и внутренним пластиковым клапаном, в результате чего и происходит сопротивление человеческому выдоху. Им очень удобно пользоваться, легко мыть и ухаживать, не нужно подвергать настраиванию. Помогает справляться с отхождением мокроты и нормализует газообмен.
- компактные габариты;
- возможность использования в любом положении;
- импортное производство.
- функциональность ограничена, сосредоточена исключительно на улучшении процесса работы легких;
- довольно высокая стоимость.
CosmicHealth
Данный прибор изготовлен специально для детей. Он имеет яркий дизайн, его корпус украшен эстетичными цветными рисунками. Поэтому детям устройство очень нравится. Для достижения положительного эффекта с тренажером необходимо постоянно работать. Принцип действия агрегата мало чем отличается от прибора для взрослых. Благодаря эстетичному внешнему виду аппарат не вызывает стpaxa у детей. Во время использования ребенок думает, что играет в интересную игру.
Врачи рекомендуют применять прибор, если имеются проблемы с дыхательной системой. Также он поможет при астме, бронхите и других простудных недугах. После активного курса терапии у детей наблюдается улучшение кровообращения всех органов. У больных, имеющих проблемы с бронхами, происходит их очищение. Ребенку становится намного лучше.
Агрегат часто используют для профилактики респираторных недугов. Тренажер повысит выносливость всего организма и улучшит сон.
- прибор оформлен яркими красками;
- высокая функциональность;
- подходит для всех детей.
- для достижения положительного эффекта необходимы регулярные занятия.
Pari-o-pep
Агрегат с легкостью удалит мокроту из легких и очистит дыхательные пути. Тренажер обладает многими положительными функциями. В основе его действия заложен принцип изменения давления в легких. Под воздействием аппарата, слизь поднимается с нижних отделов дыхательной системы в верхнюю часть. После этого, с помощью кашля, она выводится из организма и ребенок выздоравливает.
Тренажер очень легок в применении. Мундштук необходимо обхватить губами, затем сделать глубокий вдох и задержать его на несколько мгновений. После этого, воздух нужно потихоньку выдохнуть. Во время работы прибора, чувствуется сопротивление и легкая вибрация шарика внутри аппарата. Данная операция и вызывает процесс изменения давления.
Положительный эффект у пациента появляется после нескольких недель применения. О приборе имеется большое количество положительных отзывов. Агрегат имеет целостное строение, им могут пользоваться и взрослые и дети.
- положительный эффект достигается за небольшой промежуток времени;
- компактные размеры;
- в комплект входит сумка;
- тренажер можно обдавать горячей водой и ставить в посудомоечную машину.
- высокая стоимость;
- не имеет влияния на газовый состав крови.
Правила пользования
После приобретения агрегата необходимо внимательно изучить инструкцию. Это нужно для предотвращения поломки тренажера. Подавляющая часть аппаратов имеет сборную конструкцию. Она состоит из трубки, емкости, напоминающей стакан с крышкой и мундштука с компенсатором.
Начинать тренироваться нужно с 10 минутных подходов. Каждый день время процедуры необходимо увеличивать на 60-90 секунд. Длительность тренировки можно постепенно увеличить до 1 часа.
После мecячного курса терапии необходимо сделать перерыв. На первом этапе занятия нужно делать всего 1 раз в день. Впоследствии, процедуру увеличивают до 2-3 раз в сутки. Терапию лучше делать перед сном или через несколько часов после еды. Необходимо, чтобы желудок был пустым. Тренажер после использования нужно помыть теплой водой. Детали следует обработать антисептиком. Аппарат предназначен для индивидуального применения. Поэтому не нужно давать его для пользования родственникам и соседям.
Во время процедуры дышать нужно спокойно, без усилий. Нос не должен работать. Воздух вбирается через рот. Вдох должен быть спокойным и размеренным. Выдыхается воздух медленно. Тренировку можно делать в любом положении. Врачи считают, что начинать лучше лежа. Большая часть аппаратов рассчитана, чтобы выдох делался при помощи диафрагмы живота.
Человек дышит воздухом, но и углекислый газ в жизни людей тоже играет большую роль. Газовый обмен оказывает большое воздействие на состояние организма. От него зависит работа сосудистой системы, которая напрямую влияет на самочувствие человека. Потери углекислого газа восполняются во время занятия спортом, но многим людям силовые нагрузки противопоказаны. Дыхательные тренажеры помогут стабилизировать газовый обмен и вылечить хронические недуги дыхательной системы.
хСписок лучших электромагнитных замков. Описание технических хаpaктеристик, достоинств и недостатков....
19 05 2024 18:55:19
Обзор планшета Apple iPad Pro 11 (2020) с основными хаpaктеристиками. Оцениваем новинку на основе достоинств и недостатков....
18 05 2024 6:33:28
Обзор мониторов 24 дюйма за 2023 поможет каждому подобрать модель под свои потребности. А помогут в этом достоинства и недостатки, а также ёмкие хаpaктеристики....
17 05 2024 0:59:39
Чтобы гарантировано получить водительское удостоверение, лучше всего посещать лучшие автошколы в Нижнем Новгороде, об их достоинствах и недостатках, а также ценах на обучение расскажем в статье....
16 05 2024 0:22:14
Смартфон Xiaomi Mi 8 Lite - технические хаpaктеристики, приятные особенности, цены и производители, достоинства и недостатки...
15 05 2024 11:26:45
Лучшие производители наладили выпуск популярных моделей лабораторных блоков питания, отличительная особенность которых – возможность самостоятельно устанавливать и осуществлять контроль параметров, делая их приемлемыми для питаемых агрегатов....
14 05 2024 7:10:54
Детальный обзор нового смартфона Huawei Enjoy 10s, информация о его стоимости, а также плюсы и минусы....
13 05 2024 13:58:17
Соусы песто, как выбрать. Рейтинг лучших приправ на 2023 год....
12 05 2024 13:55:16
Неттоп – это реализация почти всех мечтаний, касающихся работы с мультимедийными файлами либо офисными программами. В этой статье представлен рейтинг лучших неттопов (мини-ПК) по мнению экспертов и пользователей....
11 05 2024 19:44:50
Качественные карманы для печатной продукции на 2023 год - проволочные и акриловые, из оргстекла. Как правильно выбрать, критерии. Достоинства и недостатки....
10 05 2024 15:30:10
Особенности смесителей фирмы Lemark, что привлекает покупателей изделий данного производителя, виды смесителей и их классификация, обзоры лучших смесителей чешского производителя...
09 05 2024 13:23:25
Представлен рейтинг качественных онлайн-курсов по логистике на 2023 год, их основные достоинства, недостатки. Критерии выбора лучших курсов....
08 05 2024 6:56:32
Обзоры самых популярных служб частного извоза в Омске. К каждому обзору прилагается комментарий. Отдельным столбиком вынесены достоинства и недостатки каждой службы....
07 05 2024 16:48:10
В статье представлен рейтинг лучших морских и речных радиостанций, составленный на основе отзывов покупателей...
06 05 2024 0:26:23
Знаменитый немецкий бренд Hansa выпускает широкую линейку варочных поверхностей: комбинированные, электрические, газовые. Всех их отличает высокое качество, надежность....
05 05 2024 11:47:55
Обзор многофункциональных кухонных комбайнов в 2023 году. Описание технических хаpaктеристик, преимуществ и недостатков прибора....
04 05 2024 22:57:16
В Самаре круглосуточно работают бани и сауны. Рассмотрим заведения по рейтингу, ценам, отзывам и составим ТОП-10 посещаемых мест....
03 05 2024 15:33:16
Топ-рейтинг лучших защищенных смартфонов в соотношении цена и качество. Дополнительный способ распознавания уровня защиты....
02 05 2024 3:49:24
Где заказать доставку готовой еды по городу Санкт-Петербург? Блюда, цены, сайт для заказа....
01 05 2024 20:30:29
Некоторые начинающие спортсмены не придают большого значения специальным спортивным аксессуарам. А ведь лучшие производители делают все возможное, чтобы усовершенствовать тренировки как новичков, так и профессионалов в отдельных видах спорта, помогая достичь существенных высот, выпуская популярные модели штангеток....
30 04 2024 3:31:32
Лазерная эпиляция в Волгограде, лучшие клиники и салоны 2023: услуги, цены, преимущества...
29 04 2024 16:26:15
Рассмотрены самые популярные кондиционеры для мужских волос отечественного и зарубежного производства в различных ценовых сегментах...
28 04 2024 15:51:19
Статья поможет выбрать компактный качественный мобильный проектор, подходящий для дома, офиса или учебного заведения....
27 04 2024 22:31:25
Статья рассматривает современные виды керамических мозаик, особенности их производства, а также приводит рейтинг лучших образцов....
26 04 2024 20:36:40
Виды и критерии выбора черных красок для волос. Рейтинг лучших черных красок для волос на 2023 год. Где их купить и сколько они стоят....
25 04 2024 20:54:53
Лучшие наборы щупов для замера зазоров отечественного и иностранного производства с рейтингом. Достоинства и недостатки щупов для замера....
24 04 2024 20:52:23
В статье описаны лучшие автосервисы города Новосибирск, а также указан спектр их работ. Кроме того, есть номера телефонов и адресе СТО....
23 04 2024 3:23:12
Вниманию представлены крупнейшие организации по доставке продуктов питания, готовых блюд и иных товаров в Омске, не только действующих в городе, но и по всей стране. Каждая компания предлагает перечень услуг на индивидуальных условиях. Дан краткий обзор, на что обратить внимание при выборе службы доставки....
22 04 2024 19:26:23
Обзор смартфона Oppo Realme 2, подробно о хаpaктеристиках, достоинствах и недостатках....
21 04 2024 8:45:47
Huawei Watch GT 2: Впервые упоминание об этой популярной модели прозвучало в начале 2019 года. И только спустя год мир смог познакомиться и с Huawei Watch GT 2E, оценить функционал смарт-часов....
20 04 2024 22:39:57
Дан обзор популярных моделей ТМ Индезит. Выявлены их плюсы и минусы....
19 04 2024 9:47:38
Обзор лучших экранов для проекторов. Критерии выбора. Различия, достоинства и недостатки моделей. Популярные бренды проекционных экранов на 2023 год...
18 04 2024 20:15:55
В этой статье описаны официальные автошколы Уфы 2023 с графиком работы, стоимость и условиями обучения....
17 04 2024 10:19:26
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
16 04 2024 9:10:35
Honor Play 9A: Габариты смартфона, дизайн, объемы памяти, качество изображения, разрешение камер, преимущества и недостатки гаджета...
15 04 2024 1:25:58
Крема для чувствительной кожи лица. Рейтинг лучших средств на 2023 год....
14 04 2024 3:31:43
В данной статье создан рейтинг самых популярных рогаток для охоты в зависимости от ценовой категории: бюджетные, дорогие и среднего ценового сегмента....
13 04 2024 12:56:56
Какую фотокамеру купить начинающему фотографу, чтобы делать не фотки, а картины, не селфи, а портреты, стать любителем, художником, мастером...
12 04 2024 6:38:57
Рейтинг лучших авторов со своими произведениями жанре хоррор (ужасы), их достоинства и недостатки....
11 04 2024 15:32:42
Экономия места является достаточно распространенным трендом в дизайне интерьера. Узкие холодильники отлично реализуют эту идею!...
10 04 2024 8:21:28
Лучшие зоогостиницы для кошек, собак, грызунов в Казани. Адреса, цены, условия содержания, достоинства, недостатки....
09 04 2024 21:40:29
Где провести конференцию или деловую встречу в Самаре. В статье расскажем о лучших конференц-залах Самары, их оснащении и стоимости аренды...
08 04 2024 5:25:28
В обзоре представлен перечень лучших фотохромных линз от популярных производителей с изучением достоинств и недостатков каждой модели....
07 04 2024 23:26:34
Новый флагман производства от Xiaomi - Mi Mix Alpha. Обзор основных хаpaктеристик. Достоинства и недостатки, присущие данной модели....
06 04 2024 12:14:38
Интеллектуальное программируемое реле относится к категории программируемых логических контроллеров. Его использование позволяет в значительной степени упростить управление электрическим оборудованием, что в разы повышает показатель надежности последнего....
05 04 2024 5:51:17
В статье представлен рейтинг лучших капель от ушных пробок в 2023 году с подробными хаpaктеристиками....
04 04 2024 11:24:40
Двухступенчатая корейская система умывания с использованием лучших средств для снятия косметики: лучшие корейские ремуверы, гидрофильные масла, пенки...
03 04 2024 20:13:37
Moto z2 force: фланманский смартфон с небьющимся дисплеем, о хаpaктеристиках, преимуществах и недостатках, а также о съемных аксессуарах - в данной статье...
02 04 2024 5:27:53
Статья рассказывает, что такое мотоблок, какие виды и типы бывают, на что способен агрегат. Во второй половине статьи рейтинг самых популярных мотоблоков Нева....
01 04 2024 10:25:13
Понятие «ортез» знакомо тем людям, кто когда-либо сталкивался с проблемами суставов. Считается специальным медицинским приспособлением, предназначенным для обеспечения неподвижности запястья, голеностопов, колен, локтей и так далее. Широко используется при ортезировании. Лучшие производители выпускают популярные модели, отличающиеся функционалом, материалом изготовления и основными хаpaктеристиками....
31 03 2024 9:28:12
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::