Наколенники и бинты для бега на 2023 год – параметры выбора и рейтинг
Сильные физические нагрузки отрицательно влияют на коленные суставы. В них может появиться боль, которая мешает продолжать тренировки. Для защиты, восстановления и поддержания нормального состояния коленей нужны специальные наколенники и бинты. Рекомендации специалистов помогут определиться с выбором.
Содержание
- 1 Что такое наколенник
- 2 Рекомендации по эксплуатации
- 3 Параметры выборы
- 4 Противопоказания
- 5 Самые дешевые наколенники
- 6 Средняя цена
- 7 Самые дорогие
- 8 Бинты для бега
- 9 Вывод
Что такое наколенник
Наколенники для бега представлены в виде фиксирующей полоски материи с разным уровнем фиксации. Наколенник закрепляют, стягивают, что обеспечивает нужную компрессию на колено. Благодаря этому бегун защищен от травм. Еще изделия помогают привыкнуть суставам к новым нагрузкам.
Профилактические приспособления обеспечивают дополнительную стабилизацию боковых связок. Усталым мышцам это служит прекрасной помощью. Благодаря этому исключены многие травмы, которые подстерегают при беге.
Если наколенники применяются после травм, то используются специальные приспособления – лечебные. Они делают сустав обездвиженным, а также ускоряют удаление жидкости и заживление поврежденных тканей колена.
Чтобы коленный сустав был в норме, ему требуется покой. Спортивное приспособление необходимо в нескольких случаях:
- воспаления – бурситы, артриты, тендиниты;
- дегенеративно-дистрофические болезни;
- небольшие травмы, ушибы;
- восстановление после операций, травм;
- боли и отеки;
- профилактика травмирования.
Это основные показания. Многие производители прописывают на своих товарах, что они могут использоваться при болезнях – миозите, миалгии, кисте Бейкета.
Разновидности
Все приспособления оказывают защитное, профилактическое, реабилитационное воздействие. Многие из таких изделий греют, а также удаляют излишки влаги.
Какие бывают наколенники? Фиксаторы делятся на несколько видов:
- закрытый – бандаж обладает мягкой фиксацией;
- открытый – имеет мягкое воздействие;
- открытого вида с регулировкой;
- шарнирный – сохраняет тонус сосудов.
Еще изделия делятся в зависимости от степени воздействия: мягкие (в начале заболеваний), жесткие (при острой боли), тугие (при артрозе). Все виды действуют эффективно, если пользоваться ими по назначению.
Спортивные наколенники бывают разных видов. Каждый из них применяется в особых случаях, все зависит от боли:
- Ремень. Изделие представлено в виде нескольких лент. Когда под колено помещают один ремень, он будет давить на подколенное сухожилие. С этим же приспособлением уменьшается боль, снимается напряжение.
- Бинты. Приспособление удобное и пpaктичное. Это эластичный бинт, сделанный из надежного материала. У него есть крепкие застежки-липучки.
- С фиксаторами. Данные приспособления сделаны из неопрена – качественного материала. В изделии есть ремешки, благодаря которым регулируется фиксация наколенника на колене.
Все представленные модели отлично подходят для бега. Благодаря им тренировки становятся намного комфортнее, безопаснее. Главное, чтобы приспособления были удобными, не вызывали дискомфорта.
Рекомендации по эксплуатации
Бандаж считается дополнительным средством для спорта, для лечения заболеваний суставов. Пользоваться ими следует по советам врача-ортопеда: держать конкретное время.
Наколенники нельзя:
- носить больше 3 часов в сутки;
- использовать без причины;
- сильно сжимать.
Не стоит выбирать товар, не подходящий по размеру. Сильное сжатие вредно для колена, как и расслабленность. В обоих случаях можно только навредить, а пользы от этого не будет.
Параметры выборы
В магазинах представлено много разных товаров. При отсутствии опыта сложно определиться с выбором. Но можно ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к фиксаторам.
Как выбрать товар? Достаточно обратить внимание на основные хаpaктеристики. Критерии выбора следующие:
- Материал. Важно, чтобы он был удобный в носке, безопасный, комфортный. Материал должен сохранять форму при стирке.
- Функциональность. Изделие должно подходить человеку по размеру. С помощью правильной посадки можно обеспечить максимальное терапевтическое действие.
- Советы ортопеда. Перед приобретением необходимо ознакомиться с рекомендациями специалиста.
- Оптимальная поддержка. Выбор этого параметра зависит от здоровья самого человека. Если уже были травмы колена, то нужен бандаж с большой поддержкой. Еще необходимо определиться с опорой, которая помогает при незначительных травмах.
- Впитывающая способность. Это один из важных факторов, на что обратить внимание нужно обязательно. Желательно выбрать изделие, которое способно перемещать влагу от кожи.
- Знакомство с рейтингом. Обычно на рынке представлена продукция, которая пользуется популярностью у покупателей, а также одобрена специалистами. Именно ее вносят в различные рейтинги.
- Цена. Стоимость должна соответствовать качеству. Не стоит надеяться, что недорогой товар будет надежным. Лучше не экономить на покупке фиксирующего средства.
- Отзывы. Они тоже помогают в выборе товаров.
Где купить бандаж? Желательно приобретать их в специализированных магазинах, аптечных отделах. Важно, чтобы у продукции был сертификат качества. Консультанты помогут выбрать нужную модель.
Конечно, товары можно заказать онлайн в интернет-магазине. В этом случае необходимо тоже очень внимательно подходить к вопросу выбора товара.
Материал
Приспособления создают из разных материалов. В продаже можно встретить следующие:
- Трикотаж. Гарантирует компрессионное воздействие, сохраняет тепло, имеет микромассажный эффект. Материал имеет легкую фиксацию, подходит при маленьких травмах, отеках тканей, растяжении связок.
- Неопрен. Уменьшает риск травмирования при занятиях спортом. Еще материал гарантирует прочную фиксацию, амортизацию. Ткань согревает, но долго носить такие конструкции нельзя.
- Силикон. Материал обладает прочной фиксацией сустава. Используется после травмирования и операций.
- Хлопок. Плотно прилегает к ноге, имеет ортопедическое действие, гипоаллергенность.
- Нейлон. Прочный материал, который служит очень долго.
- Лайкра. Упругий материал, который считается воздухопроницаемым.
- Спандекс. Используется для плотного и комфортного облегания.
Следует обращать внимание, из какого материала сделаны наколенники. Это влияет на свойства приспособления и удобство во время бега.
Размер
Размер приспособления зависит от сетки производителя. Но важно учитывать, что они эластичные, поэтому один комплект может подходить на разные ноги. При этом все же нужно смотреть на размер, чтобы не испытывать дискомфорта во время занятий.
Этот параметр представлен в сантиметрах. Необходимо лишь замерить обхват колена. Спортивные конструкции обычно выбирают на 1 размер меньше.
Выбирая изделие, необходимо ознакомиться с описанием, рекомендациями производителя. Некоторые товары предназначены для конкретных целей. Если они могут использоваться для бега, это должно быть указано на упаковке.
Противопоказания
Спортивные приспособления нельзя носить постоянно. У них есть противопоказания, которые часто наблюдаются у людей от 30 лет:
- Остеоартроз. При сильной хрупкости костного покрова постоянная носка наколенников может привести к деформации костей.
- Варикоз. При нем обычно наблюдается отечность. Она появляется по причине того, что крови в ноги приливает больше, чем отливает.
Если были какие-то травмы колена, о выборе фиксирующего приспособления лучше всего проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какой товар подойдет лучше всего.
Самые дешевые наколенники
Хоть это самые доступные по цене товары, все же они обеспечивают качественную фиксацию. Их можно выбирать для бега в спортзале или на улице. В рейтинг входят популярные модели.
McDavid Knee Sleeve w/Open Patella 406
Неопреновый бандаж обеспечивает поддержку колена при несильных ушибах, растяжении связок. Его желательно выбирать спортсменам. Товар изготовлен из неопрена и специальной резины. Стоимость составляет 1130 рублей.
- надежная фиксация;
- удобное применение;
- подходит для взрослых;
- уменьшает нагрузку на суставы;
- обеспечивается прогрев колена;
- высокая износостойкость;
- подходит для разного спорта.
- не выявлено.
По мнению покупателей, это качественный товар, идеально подходящий для спорта. Специалисты советуют обращать внимание на выбор: обхват колена посередине сустава считается главным параметром. Нога должна оставаться в расправленном виде.
Be active
Это компрессионная манжета, предназначенная для взрослых. Она на 20% состоит из полиэстера и на 80% — из неопрена. Стоимость – 550 рублей.
- стабилизация и поддержка сустава;
- средняя фиксация;
- устранение боли, улучшение кровообращения;
- наличие специальной подушечки;
- безопасность и удобство;
- наличие ремешка для регулирования.
- отсутствуют.
Считается, что изделие отлично подходит при поясничных болях. Бандаж одевают на суставы по очереди. К тому же это бюджетный вариант.
T-8506Д
Это товар для ребенка, у которого есть патологии суставов. С помощью пружинных ребер жесткости обеспечивается фиксация и компрессионный эффект на колена и надколенники. Изделие создано из полиэстера (70%) и эластана (30%). Цена – 1800 рублей.
- безопасность;
- эластичный материал;
- полужесткая фиксация;
- усиление боковой поддержки;
- удаление влаги;
- застежка для плотного прилегания.
- не обнаружены.
Товар выбирают для спорта, при разных болезнях коленных суставов. Еще приспособление рекомендуют после операции и снятии гипса. Его можно стирать при температуре 30 градусов.
В низкой ценовой категории есть товары для мужчин и для женщин. Нужно лишь выбрать подходящую степень фиксации. Тогда приспособление обеспечит комфорт и безопасность.
Средняя цена
Популярность моделей данного вида связана с надежностью и высоким качеством. При беге они обеспечивают хорошую фиксацию. Рейтинг качественных товаров поможет с выбором.
Т-8506
Приспособление обеспечивает поддержку колена в нормальном положении. Оно дает надежную фиксацию. Этот товар многослойный, состоит из полиэстера, нейлона, махрового материала. Стоимость – 3200 рублей.
- прочная фиксация;
- удобство применения;
- подходит при болезнях колена;
- допустима регулировка конструкции;
- присутствуют ленты для усиления;
- допустимо применение при острых травмах.
- отсутствуют.
Изделие выбирают после операции, гипса. Стирать его можно при температуре 30 градусов. При кожных заболеваниях, тромбофлебите вен важно проконсультироваться с врачом.
Fosta FS 1205
Устройство гарантирует полную фиксацию. Оно изготовлено из комбинированных материалов. Ребра жесткости сделаны из алюминия. Стоимость – 2990 рублей.
- можно использовать при травме;
- применение для профилактики осложнений;
- разъемная конструкция;
- наличие 5 ребер жесткости;
- мощная фиксация;
- наличие нескольких размеров.
- не обнаружены.
Стирать наколенник можно водой 40 градусов. У него немало положительных отзывов. Товар ценится за высокое качество и хорошую поддержку сустава при беге.
DO 209
Бандаж дает легкую фиксацию сустава. Он изготовлен из вискозы, полиамида, резины, эластана. При этом изделие мягко действует на сустав. Оно изготовлено по бесшовной технологии, поэтому обеспечивает поддержку анатомического строения колена. Цена – 2300 рублей.
- удобство;
- натуральный состав;
- гипоаллергенность;
- обеспечение сухости кожи;
- мягкий массажный эффект;
- наличие нескольких размеров.
- не выявлено.
Товар подходит для взрослых. Он эффективен при ушибах, бурситах, повреждениях связок, варикозе. Желательно предварительно посоветоваться с врачом, если есть кожные заболевания, тромбофлебит.
Средняя цена – оптимальный вариант для взрослых и для детей. В этой категории регулярно появляются новинки.
Самые дорогие
В этой категории встречаются мужские и женские модели. Каждый товар имеет свои особенности, плюсы и минусы. Следующий рейтинг поможет определиться с выбором.
Medi Genumedi PSS
Наколенник оказывает надежную фиксацию колена, уменьшает нагрузку на связки в месте крепления. Создан он из особого компрессионного материала из полиамида, эластана и полиэстера. Цена – 5200 рублей.
Приспособление улучшает функцию сустава, укрепляет связки надколенника. Каждый человек может выполнять регулировку ремня под свой размер ноги. Еще это приспособление имеет массирующий эффект.
- удобство;
- прочная фиксация;
- наличие системы испарения влаги;
- использование при патологиях;
- наличие 7 размеров;
- подходит для разного спорта.
- не используется для детей.
Желательно не использовать товар при заболеваниях кожи. Особенно это негативно влияет при покраснении, отеке, ощущении тепла. Конструкция не применяется при нарушении кровообращения, диабете, оттоке лимфы.
Ortiman 9106 Rodisil
Конструкция создана из инновационного материала, изготовленного по технологии 3D-вязки, техногеля. С ней поддерживается стабилизация сустава, коленной чашечки из-за надежных застежек. Ноги легко сгибаются и разгибаются. Свойства остаются и после стирки. Стоимость – 6500 рублей.
- надежная поддержка;
- использование для профилактики, при воспалениях;
- удобство использования.
- нельзя использовать при опухолях в колене.
Изделие можно стирать, использовать многократно. Если оно правильно эксплуатируется, то срок службы достаточно большой.
Amplifi 2019-20 МКХ Knee Black
Наколенники используются для защиты от ударов, травм во время спорта. Они очень просто натягиваются, плотно прилегают к ноге. При этом обеспечивается свобода передвижений. Конструкция легкая. Выполнена из гибкого материала. Цена – 5600 рублей.
- эргономичность;
- прочность материала;
- дополнительная защита;
- бесшовный крой;
- комплект для обеих ног.
- отсутствуют.
Представленный вариант можно выбирать для зимнего и летнего бега. В любом случае защита будет максимальной. Данный тип изделий поможет сделать занятия намного комфортнее.
Бинты для бега
Можно сказать, что бинт — это более мягкая вариация наколенника. Они также могут использоваться для профилактики травмирования и разгружения коленного сустава, сокращения риска отечности, так и после травм. Хотя в силу своей более мягкой фиксации чаще их используют именно в профилактических целях. Требования к материалу бинта в целом схожи к выбору наколенника. Уровень фиксации будет зависеть от плотности бинтования.
Компрессионный бинт «Интекс»
Тканная лента, созданная из сочетания латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Использование в процессе тренировки этого бинта позволит стабилизировать колено, не допустить смещение костей относительно оси сустава. Нагрузка на мениски снижается.
Стоимость: от 180 руб.
- Имеет среднюю растяжимость;
- Использование и уменьшает нагрузку на мышцы и связки;
- Может применяться не только для коленного, но и для голеностопного сустава.
- Нет.
Спортивные бинты на колени (1 пара) Fitness Formula
Основная функция бинтов — защита коленного сустав от травмирования. Изделие снимает часть нагрузки со связок, позволяя работать колену в нормальном положении, выдерживать высокий вес. Они подходят как для бега, так и тренировок в зале, приседов, выполнения жима.
Это изделия средней жесткости, длина — 2 и 2,5 метра.
Стоимость: 1490 руб за 2-метровый вариант.
- Качественная конструкция;
- Два варианта метража;
- Степень фиксации регулируется путем плотности намотки.
- Нет.
Вывод
Какой фирмы лучше выбрать наколенники и бинты, каждый покупатель решает сам. В любом случае нужно обратить внимание на представленные советы, а также на рейтинг качественных товаров. Тогда получится выбрать самые лучшие приспособления для спорта.
хКак выбрать долговечную качественную сковороду универсального назначения, рейтинг самых хороших моделей от лучших производителей....
19 05 2024 8:15:14
Обзор лучших гeймпадов для телефона, их достоинства и недостатки. Критерий выбора гeйпадов для телефона...
18 05 2024 14:46:40
В статье составлен рейтинг лёгких одноместных лодок для рыбалки. Здесь можно найти гребные и моторные лодки различных ценовых категорий с их полной хаpaктеристикой....
17 05 2024 1:59:38
Когда дело доходит до выбора кроссовок для повседневной носки или занятий спортом, каждая дeвyшка хочет, чтобы модель сочетала в себе красоту и пpaктичность. Конечно, в основном беговые кроссовки не отличаются особой красотой, ведь они нацелены на амортизацию и защиту стопы во время упражнений. Однако некоторые крупные трaнcнациональные компании, такие как Adidas, Asics, Nike готовы предоставить прекрасной половине человечества возможность выбрать идеальные кроссовки для себя....
16 05 2024 20:38:30
Курсы по копирайтингу. Как правильно выбрать, чтобы получить эффективное обучение...
15 05 2024 7:51:49
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
14 05 2024 14:34:59
Обзор диммеров для ламп накаливания на 2023 год: основные хаpaктеристики, цены, модели, лучшие производители....
13 05 2024 17:36:37
Какую детскую клинику стоматологии можно считать самой надежной, гарантирующей качественное лечение по приемлемой стоимости? Статья рассказывает о достоинствах, недостатках, особенностях работы и услугах пятерки лучших стоматологических клиник для детей города Омска....
12 05 2024 5:57:46
Лазерная эпиляция в Волгограде, лучшие клиники и салоны 2023: услуги, цены, преимущества...
11 05 2024 23:28:26
Как выбрать лучший планшет от ASUS? Принять решение поможет рейтинг и описание основных параметров популярных моделей планшетов данного производителя....
10 05 2024 10:16:40
Представлены популярные модели скейтбордов для трюков в различных ценовых категориях от российских и зарубежных производителей...
09 05 2024 21:23:20
Как выбрать лучшие поляризационные очки для рыбалки в 2023 году. Стеклянные, поликарбонатные линзы. Какого цвета линзы использовать в солнечную, пасмурную погоду....
08 05 2024 18:18:40
Вышла новинка? Статья расскажет о смартфоне Honor 9X, проанализирует хаpaктеристики, цену, разберёт достоинства, недостатки...
07 05 2024 8:40:29
Критерии выбора стоек и упоров для отжимания. Рейтинг популярных моделей на 2023 год....
06 05 2024 18:38:13
Статья рассматривает различные виды тактических/подствольных фонарей, их конструкционные особенности, а также приводит рейтинг лучших....
05 05 2024 4:52:11
Лучшие наборы для игры петанк на 2023 год: детские, любительские, профессиональные. Обзор хаpaктеристик, стоимости. Достоинства и недостатки каждого набора...
04 05 2024 5:21:12
Описание лучших моделей сковородок-гриль. Рекомендации по выбору. Наиболее известные фирмы-изготовители....
03 05 2024 14:50:55
Лучшие одноветвевые, двухветвевые и четырехветвевые цепные стропы с рейтингом. Как выбрать лучший цепной строп. Правила строповки грузов....
02 05 2024 3:35:54
Вкусный натуральный сок готовим в квартире и на даче – рейтинг лучших соковарок для дома на 2023год...
01 05 2024 0:48:17
Какие автосервисы стали лучшими в Уфе. Какие услуги оказывают, где находятся, режим работы....
30 04 2024 3:34:15
Чем вылечить бородавки и папилломы? Рейтинг лучших препаратов на 2023 год....
29 04 2024 19:49:20
Статья рассказывает о том, как выбрать электроинструмент при покупке. Какие дрели являются лучшими товарами, производимые фирмой «ELITECH»....
28 04 2024 22:50:40
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
27 04 2024 17:25:39
Туристам для путешествия необходимы различные атрибуты. Один из них – палатка. Нужно правильно выбрать это изделие. Как? Рассказывается в этой статье....
26 04 2024 17:20:41
Статья рассказывает о популярном недорогом смартфоне, рассматривает его основные преимущества и недостатки, особенности и качество в целом....
25 04 2024 10:35:25
Голеностопные бандажи сегодня способны решить многие проблемы в травматологии.В магазинах медицинской техники можно найти разные голеностопные бандажи. Выбор сделать проще, если изучить рейтинг лучших фиксаторов 2023...
24 04 2024 1:28:31
Лучшие автомобильные подъемники для автосервиса на 2023 год: расскажем какие подъемники бывают и о том, какие являются лучшими в каждом виде....
23 04 2024 21:49:23
Держатели с беспроводной зарядкой, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
22 04 2024 19:48:39
Статья для жителей Ростова-на-Дону, которых интересует быстрый и качественный ремонт автомобиля. ЛУчшие СТО Ростова на Дону: адреса, телефоны, услуги...
21 04 2024 10:37:19
Спасательные жилеты, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
20 04 2024 15:34:29
Статья рассматривает современные виды угловых насадок для шуруповертов и дрелей, особенности их конструкции, а также приводит рейтинг лучших...
19 04 2024 6:19:24
Производители обоев, рейтинг лучших компаний на 2023 год....
18 04 2024 20:55:27
Как правильно выбрать самые дешевые телевизоры 2020-2021 года. Их описание, хаpaктеристики, функционал, фото, сравнительные таблицы....
17 04 2024 20:51:48
В статье представлен рейтинг наиболее популярных монтажных коробок. Также, приведены рекомендации по выбору и монтажу. Отдельным столбиком вынесены достоинства и недостатки....
16 04 2024 1:44:19
Как выбрать отбеливающий крем для лица. Топ лучших средств с ниацинамидом в 2023 году...
15 04 2024 5:12:46
Как правильно выбрать зенкер в 2023 году. Их виды, параметры. Сравнительные таблицы и фото...
14 04 2024 7:31:43
Как выбрать лучшие медицинские стулья в 2023 году. Особенности конструкций для медперсонала, пациентов....
13 04 2024 22:46:36
Подробное описание особенностей лучших косметичек на 2023 год, их достоинств и недостатков. Критерии выбора для женщин, мужчин и детей....
12 04 2024 4:40:18
Вниманию представлен список популярных моделей массажных устройств для спины и шеи, по мнению покупателей и новизне. В обзор вошли все типы существующих массажеров. Указаны их хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Дан краткий анонс , как выбрать необходимый прибор для себя....
11 04 2024 0:58:11
Витамины для собаки, в каких случаях они могут понадобиться и какие выбрать....
10 04 2024 17:29:37
Как правильно выбрать качественные адаптеры торцевых головок в 2023 году . Их параметры, функции, виды. Фото и сравнительные таблицы....
09 04 2024 15:38:44
Как выбрать лучшую металлическую дверь для квартиры. Обзор изделий 2023 года....
08 04 2024 10:22:40
В статье читатели узнают, как выбрать бытовой озонатор воздуха, а также предоставлен рейтинг лучших приборов на 2023 год....
07 04 2024 11:17:19
Использование штатива – это простой и доступный способ мгновенного улучшения качества съёмки фотографий и видео. Происходит такое улучшение из-за изменений стабилизации, состава, панорамирования и т.д. В данной статье разберем рейтинг лучших штативов для всех бюджетов, камер и приложений, поэтому каждый сможет снимать, как профессионал....
06 04 2024 13:45:53
Как выбрать хорошую мультиварку. Лучшие мультиварки Moulinex. Их достоинства и недостатки....
05 04 2024 12:51:33
В статье обзор смартфонов Sony Xperia XA2 Dual и Ultra Dual: как выбрать, для чего подойдёт, особенности моделей....
04 04 2024 11:48:46
Статья помогает определить лучшего туроператора Новосибирска в 2023 году. Описание услуг, цены, достоинства и недостатки, место расположения подробно описаны....
03 04 2024 13:58:18
Главное назначение предметов кроется в самом названии – защитные. Они предназначены для защиты органов зрения от летящих в лицо твердых частиц, яркого освещения, ультрафиолетового излучения....
02 04 2024 0:13:34
Сенокосилки, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год с бензиновым и дизельным двигателем....
01 04 2024 5:19:14
Рейтинг лучших умных устройств для дома: детальный обзор, плюсы и минусы, параметры, хаpaктеристики, стоимость....
31 03 2024 21:31:34
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::