Какие лучшие залы для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде 2023
Рассматривая два вида единоборств – бокс и кикбоксинг, нужно отметить, то, что у них есть много отличий и, вместе с этим, большое количество схожести. В первую очередь основным сходством является форма победы. В обеих единоборствах победу присуждают за удар. Рассмотрим развитие данных видов спортивных единоборств и рейтинг лучших спортивных залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде в 2023 году.
Содержание
- 1 Виды спортивной борьбы
- 2 Различия в способах ведения борьбы
- 3 Форма для занятия этими видами спорта
- 4 Каким должен быть зал для занятия боксом
- 5 Каким должен быть зал для занятий кикбоксингом
- 6 Рейтинг лучших залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде
- 6.1 Школа бокса «Юность»
- 6.2 Дворец спорта «Юность»
- 6.3 Центр единоборств «Волгарь»
- 6.4 Спортивный клуб «Дpaкон»
- 6.5 Спортклуб «Сормович»
- 6.6 Клуб единоборств «Файтбоксинг»
- 6.7 «IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ)
- 6.8 Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова)
- 6.9 Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник)
- 6.10 Академия бокса
Виды спортивной борьбы
Бокс – вид спорта, который давно известен, в то время как кикбоксинг только начинает заинтересовывать людей. Чем похожи и чем отличаются оба вида спорта, что необходимо для экипировки и самое главное, какие залы нужны для тренировки спортсменов?
Описание бокса
Бокс — это одна из разновидностей спорта. При этом, он входит в разряд олимпийских видов спорта. Кроме того, боксом занимаются как мужчины, так и женщины. Во время занятия этим видом борьбы, спортсмены ведут бой только с помощью рук. Удары наносятся лишь в верхнюю часть туловища.
Для защиты во время боя используются следующие вещи:
- на руки наматывают бинты и надевают перчатки;
- голова защищается шлемом;
- на зубы одевается капа;
- для защиты паха используется «paкушка»;
- в женском виде бокса применяют еще и защитное средство для гpyди.
Описание кикбоксинга
Кикбоксинг пришел в спорт совершенно недавно. При этом в данном виде спорта применяются некоторые элементы, «одолженные» у других видов борьбы. Здесь противника можно бить как руками, так и ногами. При этом удары наносятся в верхнюю и нижнюю части тела.
Для защиты применяют следующие вещи:
- бинты и перчатки для сохранения целостности рук;
- на голову одевают шлем;
- зубы пpeдoxpaняет капа;
- пах защищают «paкушкой»;
- на голень одевают щитки;
- на стопе должны быть футы;
- женщины защищают гpyдь.
Различия в способах ведения борьбы
В боксе действует ряд ограничений:
- нельзя производить захват;
- запрещено кусать противника;
- стоит запрет на толчки;
- при клинче запрещено бить, только после расхода не менее чем на шаг можно возобновить борьбу;
- запрещены удары ниже пояса;
- нельзя бить партнера локтями;
- запрещено бить в такие части тела, как спина, область почек, задняя часть головы, шею.
При этом в боксе разрешено наносить удары в голову, гpyдь, но только кулаками.
В кикбоксинге существует ряд запретов:
- нельзя бить партнера локтями;
- запрещено наносить удары коленями;
- не применяются броски;
- запрещен захват.
При этом в кикбоксинге разрешаются многие приемы, которых не используют в боксе. Этот вид борьбы совместил в себе несколько видов единоборств. По этой причине кикбоксинг — борьба, которая более интересна любителям боевых искусств и вместе с этим опасная.
Форма для занятия этими видами спорта
Как и любой вид спорта занятия по боксу и по кикбоксингу начинаются с разминок и подготовки тела к сложным упражнениям. Поэтому спортсмену в первую очередь понадобится такое снаряжение:
- футболка или майка;
- спортивные штаны или шорты;
- обувь на низкой устойчивой подошве;
- скакалка.
При этом одежда в которой спортсмен будет заниматься борьбой должна быть максимально удобной. Все движения должны быть свободными, а не скованными. При этом нужно следить, чтобы обувь не скользила и имела хороший захват с полом.
Во время занятий тело становится совершенным и закаляется дух. Реакция становится молниеносной, сила воли укрепляется, человек становится выносливее. Каждое занятие приносит спортсмену уверенность в себе, способность принимать решения самостоятельно и тело приобретает спортивную форму. Неважно каким видом спорта занимается человек, главное, результат, который он получает.
Каким должен быть зал для занятия боксом
В наше время молодежь все больше начинает увлекаться таким видом спорта, как бокс. Поэтому очень важно найти правильно оборудованный зал для тренировок. Он должен иметь специально для этого предназначенный инвентарь и снаряды. Не важно где будет находиться зал, главное чтобы он был просторным, хорошо вентилируемым и с поддерживанием определенной температуры.
Спортивный инвентарь в зале должен в минимально короткие сроки сниматься и выставляться. Таким образом спортсмен сможет своевременно получать разную степень нагрузки во время тренировки.
В спортивном зале для занятий боксом обязательно должен быть установлен ринг. Ринг – это площадка размерами в пять на пять или шесть на шесть метров. По периметру площадки натянуты канаты, соединенные между собой столбами в углу. Чтобы канаты и столбы держались в вертикальном положении, предусмотрена растяжка. На полу ринга застилают войлок, поверх которого кладут брезент.
Для того, чтобы научиться и отpaбатывать удары в зале должны быть боксерские мешки. Разновидностей таких мешков много, но стоит отметить, что ни один мешок не поможет так подготовиться как партнер, поскольку он не сможет ударить спортсмена в ответ. Тем не менее боксер научится правильно наносить удары.
Чтобы боксер научился принимать правильное положение рук и отpaбатывал скорость, выносливость и научился изворачиваться в зале должен быть еще один снаряд – скоростная пневмогруша.
Груша на растяжках поможет спортсмену научиться реагировать на движения соперника и с помощью легких ударов определять траекторию его движения.
Настенные подушки помогают боксеру отработать все удары до подсознательного, автоматического действия.
Кроме этого в залах необходимо иметь такие снаряды как:
- медицин болы;
- мешки и груши, на которых отpaбатывают апперкоты;
- гантели;
- резина, на которой боксер отpaбатывает удары;
- эспандеры;
- фитболы;
- стэпы;
- канаты;
- «лесенка»;
- перекладины;
- брусья;
- штанги;
- блины;
- скамьи, на которых отpaбатывают жим и приседания;
- гири;
- ролик, с помощью которого качают пресс.
Каким должен быть зал для занятий кикбоксингом
В заде для кикбоксинга обязательно должен быть ринг, который можно заменить специально оборудованной площадкой для тренировки сольных выступлений. Размеры площадки должны быть не меньше чем 8 х 8 метров. Дополнительно используется следующий инвентарь:
- скакалки;
- эспандеры двух видов – механические и резиновые;
- блоки, оснащенные грузом;
- мячики;
- палки из метала;
- штанга;
- гантели;
- гири;
- специальные тренажеры, на каких укрепляют мышцы;
- булава;
- шведская стенка;
- перекладина;
- специальный угольник, с помощью которого тренируют мышцы рук и плеч;
- манжеты и жилет для отягощения.
К обязательным снарядам, с помощью которых происходят тренировки, относятся:
- мешок для отработки ударов;
- чучело, которое двигается;
- обычное чучело;
- снаряд под названием «Ванька-встанька»;
- пневматическая груша;
- груша наполненная песком;
- вертикальная груша на растяжках;
- горизонтальная груша на растяжках;
- наливная груша;
- подушка на пружинах, которая двигается;
- мячи для пунктбола;
- манекены, которые глухо крепятся к стене;
- подушка, прикрепленная к стене;
- лапы;
- щит с помощью которого тренируют удары ног.
Кроме этих снарядов в залах может размещаться и другой дополнительный инвентарь.
Рейтинг лучших залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде
В Нижнем Новгороде имеется большое количество залов куда могут приходить на занятия дети, женщины и мужчины.
Школа бокса «Юность»
Зал предназначен для тренировок детей в возрасте от девяти лет. Занятия проводятся бесплатно. Адрес школы: ул. Ванеева, д. 119
Достоинства- Обучение детей технике ударов и защиты;
- Навыков самообороны;
- Повышение уровня физической подготовки;
- Бесплатные занятия.
- Нет.
Дворец спорта «Юность»
Зал предназначен для тренировок желающих заниматься боксом, при этом занятия проводятся бесплатно. Благодаря этому каждый может не только повысить свою физическую подготовку, но и улучшить состояние здоровья. Адрес школы: ул. Ярошенко, д. 5а.
- техника ударов и защиты;
- самооборона;
- повышение уровня физической подготовки;
- улучшение здоровья;
- бесплатные занятия.
- Нет.
Центр единоборств «Волгарь»
В зале проходят тренировки по кикбоксингу. Занятия могут посещать как взрослые, так и дети, а так же подростки. Обучение кикбоксингу начинают с пятилетнего возраста. Зал работает с семи утра и до поздней ночи. Приобретение абонемента обойдется от 1 600 рублей. Зал находится по адресу ул. Полтавская, 30.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья.
- Нет.
Спортивный клуб «Дpaкон»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Зал начинает работать с девяти утра и до девяти вечера. Адрес зала: Печерский съезд, д. 38.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
Спортклуб «Сормович»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Кроме того здесь предусмотрены развивающие программы для детей. Зал начинает работать в будние дни с шести утра и до 12 ночи, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: Юбилейный бульвар, 31А
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
Клуб единоборств «Файтбоксинг»
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с шести лет и взрослых до пятидесяти лет. Посещение секции бесплатное. Тренируют спортсменов самые опытные тренера, имеющие лицензию. Зал начинает работать в будние дни с шестнадцати до двадцати двух, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: ул. Карла Маркса, 19.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- бесплатное обучение.
- Нет.
«IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ)
Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции возможно при оплате абонемента, стоимостью от 1 000 до 2 000 рублей. В зале проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия по боксу. Зал начинает работать с девяти утра и до одиннадцати ночи. Адрес зала: проспект Гагарина, 178.
Достоинства- обучение самообороне;
- развитие навыков скорости реакции, выносливости;
- улучшение здоровья;
- индивидуальные занятия с тренером;
- групповые занятия;
- дешевый абонемент.
- Нет.
Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова)
В клубе есть зал для занятий боксом. При этом тренировать начинают детей от четырех лет. Одно занятие с тренером стоит от 250 рублей. При бронировании абонемента на неделю, стоимость занятий будет 2 000 рублей на восемь дней. Клуб работает с девяти утра и до девяти вечера. Находится по адресу ул. Голованова, 23А.
- развитие выносливости;
- развитие ловкости и сноровки;
- укрепление здоровья.
- Нет
Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник)
Занятия проводятся с детьми от 4 лет и взрослыми до 50 лет. В программу входят занятия под названием «ловкий малыш», «крепыш». Здесь дети учатся самостоятельности и выносливости. Абонемент на посещение стоит от 1 800 рублей на неделю. Зал открывается с десяти часов утра и до девяти вечера. Занятия проходят по адресу ул. Черняховского, 9 Б.
Достоинства- развитие выносливости;
- развитие ловкости и сноровки;
- укрепление здоровья.
- Нет
Академия бокса
Этот зал занимает первое место не только по оборудованию, но и по профессиональному подходу к каждому человеку, записавшемуся на занятия. Спортсмены, проходящие тренировку в этом зале в последствии начинают заниматься единоборствами профессионально.
Достоинства- проведение разминки;
- учатся правильно ставить удар;
- изучают как правильно защищаться;
- становятся гибкими и при этом учатся отдыхать в процессе борьбы;
- проводят своеобразный «бой с тенью»;
- изучают вольную борьбу.
- Высокая цена.
Стоимость занятий в данном зале составляет от 300 рублей. Залы находятся по адресам:
- ул. Ванеева, д. 119;
- ул. Бринского, 1;
- бул. 60-летия Октября, 5 кор. 2 (Школа 187) ;
- ул. Нижнепечерская, 4.
Купленный абонемент может быть использовать на протяжении 28 дней в месяц. При этом, если секции посещают всей семьей, то делается скидка на посещение в размере 10%.
В какой тренажерный зал пойти и какого тренера выбрать должен определить сам человек, желающий заниматься единоборствами. Но исходя из рейтинга можно приблизительно определиться с направлением и местом занятий.
- Клуб единоборств «Файтбоксинг» 40%, 2 голоса 2 голоса 40% 2 голоса - 40% из всех голосов
- Академия бокса 40%, 2 голоса 2 голоса 40% 2 голоса - 40% из всех голосов
- Дворец спорта «Юность» 20%, 1 голос 1 голос 20% 1 голос - 20% из всех голосов
- Школа бокса «Юность» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Центр единоборств «Волгарь» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Спортивный клуб «Дpaкон» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Спортклуб «Сормович» 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- «IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Голованова) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
- Семейный оздоровительный клуб «BANZAI» (Буревестник) 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов - 0% из всех голосов
На что обратить внимание при выборе бассейна для посещения его маленьким ребенком....
19 05 2024 10:17:25
Хаpaктеристики, особенности шин Cordiant, как выбрать самые хорошие, критерии выбора, обзор популярных моделей....
18 05 2024 6:27:33
Рейтинг лучших гигиенических помад на 2023 год. Обзор преимуществ и недостатков ухаживающей косметики для губ....
17 05 2024 9:27:42
Обзор многофункциональных кухонных комбайнов в 2023 году. Описание технических хаpaктеристик, преимуществ и недостатков прибора....
16 05 2024 16:21:10
В этом обзоре вы найдете всю основную информацию о Samsung Galaxy M21...
15 05 2024 18:29:42
Список составили модели различного назначения, зависящие от стиля езды и основной эксплуатации техники. Прописаны советы по выбору байка для дeвyшек....
14 05 2024 8:32:45
Любители домашних животных знают, как необходимо своему питомцу создать условия, аналогичные пребыванию в живой природе. Аксессуаров производится великое множество. Среди них – комфортабельные лежанки и гамаки для хорьков, хомяков и других грызунов...
13 05 2024 10:23:34
Лучшие дерматологии в Москве на 2023 год, обзор частных и государственных клиник с адресами, телефонами, ценами....
12 05 2024 10:30:30
Обзор лучших лодок РИБ, достоинства и недостатки. Как правильно выбрать выбрать лодку РИБ, критерии и ошибки....
11 05 2024 14:50:26
При выборе модели рюкзаков возникают сложности. Рейтинг лучших рюкзаков для мотоциклистов 2023 года позволяет оценить преимущества и недостатки, и сделать правильный выбор....
10 05 2024 12:42:26
Музыкальная школа и как ее выбрать. Рассмотрим, основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе музыкальной школы, составим рейтинг лучших школ Уфы в 2023 году, с подробным описанием предлагаемых ими услуг, достоинств и недостатков....
09 05 2024 10:41:27
В статье мы расскажем о наиболее популярных действующих медицинских лабораториях Новосибирска, сравним достоинства и недостатки, чтобы Вы смогли не ошибиться с выбором....
08 05 2024 5:22:57
В рамках этой статьи рассмотрим новую модель умного робота-пылесоса Hobot Legee 688, его технические хаpaктеристики, плюсы и минусы, а также комплектацию, дизайн и функциональные возможности....
07 05 2024 13:15:29
Статья рассматривает существующие виды конвекторов, оценивает их качества, приводит рейтинг популярных моделей....
06 05 2024 21:47:52
Перечень официальных автошкол в городе Воронеже. Стоимость обучения, категории, условия....
05 05 2024 4:48:13
в статье рассказывается о том что такое карбон, какие удочки из него делают и представлен небольшой перечень моделей удилищ, которые по мнению пользователей, можно назвать лучшими....
04 05 2024 20:32:16
Вниманию предложен список известных компаний отечественного и зарубежного типа, которые поставляют различные типы жалюзи внутри страны и за её пределами. Дан краткий обзор, как правильно подобрать конструкцию и материал кней для помещений различного рода: кухни, спальни, балкона и т.п....
03 05 2024 23:39:58
В статье дается описание телефонов OnePlus 5 и 5T на 64 Гб и 128 Гб памяти. Статья рассказывает об их преимуществах и недостатках, их хаpaктеристика. Даются отзывы пользователей....
02 05 2024 15:19:11
Samsung Galaxy A9 – инновационный телефон с квадрокамерой. Рассмотрены особенности, преимущества и недостатки...
01 05 2024 6:18:39
В статье представлен рейтинг лучших кремов для лица с содержанием экстpaкта зеленого чая, составленный на основе отзывов покупателей...
30 04 2024 6:40:16
Samsung Galaxy A7 2018 года подойдёт любителям мобильного фото и, скорее всего, разочарует меломанов, поскольку совсем не передаёт басов, но, во время разговора, звучание достаточно хорошее....
29 04 2024 4:20:17
Рейтинг лучших моделей утюгов Galaxy, их цена, основные хаpaктеристики, достоинства и недостатки....
28 04 2024 14:29:22
Обзор лучших настенных светильников на 2023 год. Критерии выбора подходящего светильника...
27 04 2024 6:40:18
В публикации читатель узнает, как выбрать иHTиMную смазку, а также предоставлен рейтинг лучших средств на 2023 год....
26 04 2024 14:58:35
Обзор многофункциональных кухонных комбайнов в 2023 году. Описание технических хаpaктеристик, преимуществ и недостатков прибора....
25 04 2024 12:23:57
Выбираем духовой шкаф правильно, на что обратить внимание, какие дополнительные функции есть в приборе, лучшие модели 2023 года....
24 04 2024 22:28:33
Шлемы ВР HTC Vive Pro и Pro 2.0 позволят полностью погрузиться в игру. О достоинствах и недостатках моделей, их отличии друг от друга расскажет статья....
23 04 2024 10:28:17
В статье представлен рейтинг лучших восков для укладки волос на 2023 год основанный на мнениях и отзывах потребителей....
22 04 2024 21:46:15
Как выбрать хорошую затирку для плитки? Сколько стоит хорошая смесь?На что обратить внимание?Распространённые ошибки.Лучшие производители материалов на строительном рынке по рейтингу и отзывам в 2023...
21 04 2024 13:18:29
В статье описаны особенности арматурных наушников, их преимущества и недостатки. В рейтинг включены как проверенные временем модели, так и новинки....
20 04 2024 3:13:41
В данной публикации читатель узнает подробнее хаpaктеристики смартфона Oppo R15x, а также о том какие достоинства и недостатки присущи телефону....
19 04 2024 14:46:50
В данной статье создан рейтинг лучших конусных плоек с турмалиновым и керамическим покрытиями. В рейтинге дана полная хаpaктеристика товаров и написаны их плюсы и минусы...
18 04 2024 11:28:20
Обзор популярных корейских тушей для ресниц: виды и свойства...
17 04 2024 1:33:50
Обзор мониторов пациента, их достоинства и недостатки, нюансы выбора оборудования...
16 04 2024 2:47:31
Раньше на рынке не было такого изобилия машинных масел, поэтому автомобилистам достаточно было своевременно заменять жидкость через определенные интервалы пробега. Современные промывки требуются в том случае, если автолюбитель решил перейти на продукт другого производителя....
15 04 2024 12:48:54
Обзор лучших кормов для кастрированных кошек и котов 2023 года составные ингредиенты, стоимость, каким кошкам подходит...
14 04 2024 10:58:54
Самые популярные смесители для кухни и ванны: лучшие производители, цены, сравнение технических хаpaктеристик, достоинства и недостатки - все здесь...
13 04 2024 2:36:30
Лучшие одноветвевые, двухветвевые и четырехветвевые цепные стропы с рейтингом. Как выбрать лучший цепной строп. Правила строповки грузов....
12 04 2024 3:21:49
Рейтинг лучших видеокарт до 15000 рублей на 2023 год: игровые, офисные, хаpaктеристики, цены, отзывы...
11 04 2024 21:20:13
Чтобы смеситель оправдал ожидания, необходимо правильно расставить приоритеты в выборе. О критериях выбора смесителя и лучших смесителях KAISER - в данной статье...
10 04 2024 2:44:35
Сейчас моноблоки пользуются большой популярностью, ведь они стали альтернативой ПК. В мониторе сразу включен системный блок. Стоит знать некоторые моменты, прежде чем приобретать такое оборудование....
09 04 2024 5:21:49
Дан обзор услуг лучших клиник лазерной эпиляции, их стоимость но отдельным позициям. Плюсы и минусы клиник....
08 04 2024 22:43:43
Топ-10 лучших моделей носимых мини-камер для скрытого ведения записи....
07 04 2024 2:15:41
Статья рассматривает существующие виды редукторов давления воды, особенности их применения, а также приводит рейтинг лучших моделей....
06 04 2024 17:42:55
Подробное описание смартфона TP-Link Neffos C5A, а также указание его достоинств, недостатков, а также описание хаpaктеристик....
05 04 2024 1:10:22
В начале мая 2023 года Huawei объявила об обновлении своей линейки планшетов. Речь идет о модели MediaPad T8. Компактному и шустрому устройству уже прогнозируют невиданную ранее популярность....
04 04 2024 14:39:52
В статье рассказывается о разновидностях мисок для закусок, их формах, размерах и особенностях. Составлен рейтинг лучших салатников на 2023 год...
03 04 2024 6:57:33
Статья рассматривает существующие виды резьбомеров, особенности их применения. а также приводит рейтинг лучших моделей....
02 04 2024 7:19:34
В статье подробно описаны хаpaктеристики лучших дрелей фирмы DeWalt, а также составлен их рейтинг....
01 04 2024 15:34:48
В этой статье вы найдете описание лучших диммируемых светодиодных ламп на 2023 год...
31 03 2024 10:34:15
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::