Каким энергетическим гелям для спорта отдать предпочтение в 2023 году
Энергетические гели относятся к категории спортивного питания, в котором нуждаются люди, образ жизни которых связан с постоянными затратами энергии. Это касается бегунов, триатлонистов и других спортсменов. Восполнение углеводов нужно для поддержания темпа на длинной дистанции, чтобы не только не упасть от усталости в середине пути, но и предпринять финишное ускорение.
Содержание
- 1 История возникновения
- 2 Правила употрeбления
- 3 Как выбрать и на что обратить внимание
- 4 Альтернативные источники энергии
- 5 Приготовление геля своими руками в домашних условиях
- 6 Где купить энергетические гели
- 7 Рейтинги лучших энергетических гелей для спорта на 2023 год
- 7.1 Веганские
- 7.2 Вегетарианские
- 7.3 Без аспартама
- 7.3.1 PULS
- 7.3.2 Multipower Multi Carbo Boost
- 7.3.3 GU Roctane Energy gel +
- 7.3.4 Liquid Energy DCAA (клубника – банан)
- 7.3.5 Liquid Energy Plus + кофеин 50 mg (карамель)
- 7.3.6 Gel Endurance B.C.A.A. (клубника и гренадин)
- 7.3.7 Energy Super gel (кола + кофеин)
- 7.3.8 Syformx – Plosiv gel (апельсин)
- 7.3.9 Surge Pre – Match Gel (SIS), тропик
- 7.4 Без сукралозы
- 8 Заключение
История возникновения
Первое упоминание о геле относится к середине 80-х годов 19 столетия. Назывался он Leppin Squeezy. Первооткрывателями принято считать физиолога Тимома Ноуксома (Кейптаун) и неоднократного победителя Comrades Ultra Marathon Брюса Фордисома. Использовался состав для восстановления сил. Прошло немного времени, и рынок наполнился другим аналогом – Gu Energy Gel. До сегодняшнего дня название напитка сохранилось, благодаря широкой популярности среди спортсменов.
Что это такое
Накапливать запас энергии спортсмены начинают за семь — десять дней до начала соревнований. Происходит корректировка питания, связанная с увеличением количества углеводов в организме. Часть из них оседает в крови в качестве глюкозы (приблизительно 80 кКл), часть накапливается в мышцах (1200 – 1800 кКл) и печени (300 – 400 кКл). Постоянные ежедневные нагрузки приводят к расходованию углеводов. Это чревато потерей сил, особенно для бегунов: ноги становятся вялыми и тяжелыми, появляется головокружение, ухудшается концентрация внимания, повышается пульс, понижается темп, что приводит к необходимости досрочно сойти с дистанции.
Восстановить силы, открыть второе дыхание, помочь пересечь финишную прямую и взобраться на пьедестал помогут энергетические гели, обладающие как положительными, так и отрицательными свойствами:
Достоинства | Недостатки |
---|---|
Быстро усваиваются. | Высокая цена. |
Удобно глотать. | Нужно запивать. |
Не нужно жевать. | Не восстанавливают хлор, калий и натрий, объем которых в организме уменьшается при существенных нагрузках. |
Углеводы компактно концентрируются. | Возникают проблемы с утилизацией тары. |
Не переполняется желудок. | |
Выдерживают низкие и высокие температуры. | |
Разнообразие вкусов. | |
Облегчаются расчеты перед стартом. |
Правила употрeбления
Специалисты рекомендуют следовать таким правилам для достижения наивысшего результата:
- Первый пакетик поглощается через час после начала соревнований. Не стоит ждать состояния голода. Главное – своевременно осуществить энергетическую подпитку.
- Последующие пакетики употрeбляются каждые полчаса или через другие промежутки времени, указанные на упаковке.
- Запивать водой для ускорения переработки углеводов в энергию. Достаточно 150 – 250 г чистой водички.
- Совет профессионалов – не запивать гель энергетиком. Это приведет к проблемам с желудочно – кишечным тpaктом.
- Нужно заранее разработать план питания. Для марафона или бега не обязательно употрeбллять такие составы. Начинающие спортсмены получают подпитку от представителей рекламных компаний только на пунктах питания.
- Дистанции от 5 до 10 км не предусматривают употрeбление геля.
Энергетический гель бесполезный для тех людей, кто занимается с низкой интенсивностью. В этом случае высвобождаемой из жиров энергии вполне достаточно для тренировок с минимальной или средней нагрузкой.
Как выбрать и на что обратить внимание
Энергетические составы различаются по сфере использования. Их выпускают:
- для фитнеса;
- для бега;
- для марафона;
- для велосипедистов;
- универсальные.
Несмотря на разнообразие предлагаемых вариантов, их состав пpaктически идентичен. Основными компонентами являются:
- сахар;
- таурин;
- кофеин;
- фруктоза;
- усилитель вкуса;
- закрепитель;
- экстpaкты витаминов Е и С.
Ошибки при выборе допускать нельзя. Это чревато ухудшением самочувствия. До принятия окончательного решения о покупке, помимо изучения отзывов и рейтинга, нужно обратить внимание на такие главные составляющие:
- Состав. Присутствие кофеина позволит взбодриться, но нельзя переусердствовать. Передозировка может привести к проблемам с надпочечником и желудком. Стоит обратить внимание на вид сахара. Лучше выбрать популярную модель на основе мальтодекстрина, обладающего мягким вкусом. Получен искусственным путем. В некоторых составах может присутствовать фруктоза, но не в качестве основного элемента, а только дополнительного. При наличии у человека непереносимости к этому компоненту не стоит злоупотрeбллять таким гелем.
- Упаковка. Лучшие производители используют два варианта: закрывающиеся тюбики и саше. Предлагаются объемы: 25, 50, 75, 125 и 500 мл.
Альтернативные источники энергии
Гели не могут быть единственным источником питания для спортсменов. Они удобные, но забывать о других вариантах не стоит. Самым хорошим подспорьем станут орехи, бананы, апельсины, экзотические продукты, картофель. Не рекомендуется употрeбллять нездоровую пищу: чипсы, конфеты, печенье, колу.
Альтернативными вариантами принято считать:
- Фруктовые пюре. Отличаются натуральностью и простотой переваривания. По действию быстрее мальтодекстина и быстрее меда. Легко усваиваются, обладают приятным вкусом.
- Паста ореховая. Присутствует много калорий. Вкусная, но усваивается медленно.
- Питание детское. Главное отличие – отсутствие добавок. По стоимости превосходит свои аналоги.
Критерии выбора у всех разные. Главное правило одно: нельзя экспериментировать на соревнованиях, лучше тестировать при проведении тренировок.
Какие еще бывают заменители энергетических гелей? Предлагаем распространенные варианты:
- курага;
- изюм;
- мармелад;
- миндаль;
- разнообразные «твердые» продукты.
Питание должно быть калорийным, легко усваиваться, не приводить к тяжести желудка. Немаловажное значение имеет личная непереносимость отдельных компонентов.
Приготовление геля своими руками в домашних условиях
Популярные модели гелей для спорта стоят дорого. За упаковку из 30 пакетиков придется выложить 180 долларов. Бюджетные модели менее качественные и эффективные. По мнению покупателей, состав можно приготовить самостоятельно, используя пошаговую инструкцию, выложенную в интернете. Преимущества энергетика домашнего приготовления таковы:
- незначительные затраты;
- отсутствие химических примесей.
Рекомендуемые ингредиенты:
- мед;
- нектар агавы;
- сироп кленовый;
- сироп из коричневого риса;
- патока черная.
Их можно приобрести в супермаркете по доступной цене.
Где купить энергетические гели
Спортсмену необходимо определиться, какой фирмы лучше приобрести продукцию, и посетить специализированную торговую точку. Там предложат на выбор различные виды, в зависимости от вкусовых предпочтений и материального благосостояния покупателя. Средняя цена популярных брендовых моделей «кусается», однако, по хаpaктеристикам они превосходят аналогичную продукцию.
Можно заказать гель онлайн в интернет – магазине, предварительно изучив рейтинг качественных товаров, функционал, провести обзор предлагаемых вариантов. Главное — определиться, для чего они нужны. Такой тип приобретения чреват недоразумениями. Могут прийти некачественные подделки или не тот набор. Придется отменять заказ.
Рейтинги лучших энергетических гелей для спорта на 2023 год
Веганские
Energy Gel Elite
Употрeбление продукции предполагает получение молниеносного заряда бодрости благодаря питательной формуле, содержащей фруктозу и мальтодекстрин. Предназначена для занятий спортом. Помогает максимально выкладываться на тренировках. Прошла тестирование программой Informed – Sport. Результаты показали отсутствие запрещенных компонентов природного происхождения. Проверка проводилась с учетом требований WADA. Бренд – Myprotein. Выпускается в упаковке от 0,5 до 1 кг. Содержит витамины В6 и В12, углеводы, мальтодекстрин, фруктозу. Используется спортсменами для занятий бегом.
Сколько стоит товар? Реализаторы предлагают покупателям по цене 1650 рублей.
- вкусовое разнообразие;
- снимает усталость;
- повышает выносливость;
- улучшает самочувствие;
- жидкий;
- легко усваивается;
- моментальное действие;
- нормализует работу иммунной системы;
- безопасный;
- не требует запивания;
- быстрая доставка.
- не установлены.
Марафон
Выпускается гель ананасовый, вишневый, яблочный, фруктовый, апельсиновый, шоколадный и так далее. Относится к категории изотонических. Разработан и запатентован британскими учеными. Текучий. Снабжает человека дополнительной энергией. Можно водой не запивать. Отличается моментальным действием, эффективностью, быстро усваивается организмом, проникая через стенки желудка. Максимальная доза – 3 пакетика в течение часа.
Средняя стоимость – 1270 рублей.
- приятный вкус;
- быстрое действие;
- наличие сертификата качества;
- тестируется каждая партия;
- отсутствие запрещенных субстанций;
- нет стероидов;
- улучшает самочувствие;
- наполняет энергией.
- отсутствуют.
GU Energy gel
Приобретается теми, кто нуждается в быстром и удобном способе восстановления утраченной на тренировках и соревнованиях энергии. Легко перевариваются, способствуют приливу энергии, обеспечивают длительную поддержку организма. В состав входят электролиты, углеводы, фруктоза. ВСАА используется для устранения мышечной усталости. Выпускаются с кофеином и без такового. Порция содержит 100 калорий.
Цена – договорная, в зависимости от партии приобретаемого товара.
- различных вкусов;
- отсутствие глютена;
- быстрая усвояемость;
- углеводные;
- экологически чистый материал, используемый при изготовлении;
- справляется с мышечной усталостью;
- восполняет запас электролитов;
- простое вскрытие.
- отсутствуют.
GO Isotonic Energy Gels
Изотонический гель на углеводной основе является детищем британских ученых. На товар оформлен патент. Состав жидкий, запивать водой не обязательно. Источник дополнительной энергии. Помощник для участников соревнований и при длительных тренировках. Не занимает много места, можно взять с собой. Благодаря специальной усваиваемый форме, моментально проникает в человеческий организм через стенки желудка, повышая энергетический потенциал. Легко глотается, приятное послевкусие. Больше трех пакетиков в час применять не рекомендуется. Хранится в прохладном месте. Продукция прошла тестирование и сертификацию агентством Informed Sport.
Средняя стоимость – 2367 рублей.
- наличие сертификата качества;
- безопасность;
- комфортность употрeбления;
- быстрое действие;
- отсутствие запрещенных субстанций;
- не относится к стероидам;
- соответствует требованиям WADA.
- не установлены.
Вегетарианские
HIGH5
Производитель наладил выпуск банановых, апельсиновых, цитрусовых, манговых составов. Какой лучше купить, зависит от индивидуальных предпочтений человека. Описание каждого тюбика есть на сайте компании. Там же предложена на обозрение сравнительная таблица. Обладает легкой консистенцией с нежным привкусом экзотических фруктов. В состав входит натуральный сок. Показатель сладости – оптимальный. Подходит для велокросса, гонок с раздельным стартом, тьюринга.
Приобрести можно по цене 1157 рублей.
- легко открывается;
- быстро усваивается;
- не причиняет вреда желудку;
- отсутствие кофеина и глютена;
- мгновенный прилив энергии;
- натуральность;
- приятный вкус;
- консистенция.
- не выявлены.
Carbosnack (абрикос)
Используется людьми, которые ощущают физическое и психическое переутомление. Приятный на вкус. Выпускается с различными фруктовыми добавками: лимон, черника, зеленое яблоко. Быстро обеспечивает организм энергией благодаря присутствию глицина и таурина. Основа продукта – моносахариды. Минералов в составе товара нет, что позволяет его комбинировать со спортивными напитками при участии в тренировках. Способствует откладыванию физического переутомления, усиливает нервно – мышечную функцию. Максимальная доза – 1 тюбик в течение суток. Хранить в сухом месте, оберегать от попадания прямых солнечных лучей, выдерживать температуру в помещении до 30 градусов.
Реализаторы предлагают товар по цене 124 рубля за тюбик.
- откидной клапан на упаковке;
- быстрое обеспечение организма энергией;
- можно открывать упаковку несколько раз;
- быстрое действие;
- без ГМО;
- положительно действует на мозг;
- не является допингом;
- оптимизирует нейро – мышечную передачу.
- нужно употребить в течение суток;
- требует использования большого количества жидкости;
- запрещено принимать детям до 3 лет.
Liquid Energy BCAA Sponser
Высококонцентрированный продукт, содержащий фруктозу, глюкозу, таурин и ВСАА, обогащенный калием и натрием. Аминокислота ВСАА снабжает мускулы «топливом», сберегается в организме долго, поддерживает мышечный синтез, помогает восстановиться спортсмену после тренировок.
Средняя стоимость – 254 рубля за тюбик.
- помогает мускулам работать;
- сокращает утомляемость;
- обладает регенеративными свойствами;
- восстанавливает силы;
- отсутствие консервантов;
- недорогие;
- удобная упаковка по 70 г.
- не установлены.
Без аспартама
PULS
В упаковке 24 пакетика по 40 г. Гель относится к категории универсальных. Не содержит аспартам. В состав входит хлорид натрия, лимонная кислота, мальтодекстрин, фруктоза, вода, консерванты, ароматизаторы. Немного приторный. Способствует восстановлению сил, улучшает иммунную систему. Относится к категории спортивного питания. Применяется один пакетик в час.
Цена – договорная.
- вкусный;
- удобный в использовании;
- срок годности – 24 месяца;
- средней консистенции;
- не требует запивания;
- красивая упаковка;
- сладкий, но не приторный;
- отсутствует привыкание;
- продается в специализированных магазинах.
- не установлены.
Multipower Multi Carbo Boost
Новинка от производителя. В составе присутствуют углеводы с разной степенью усваиваемости, а также ВСАА, лимонная кислота, витамины В, ароматизаторы. Предназначен для восстановления энергетического потенциала, улучшения работы мышц ног. Придает сил, улучшает выносливость. Принимается как профессиональными спортсменами, так и новичками.
Средняя стоимость – 330 рублей за пакетик.
- повышает физическую активность;
- быстродействующее средство;
- недорогое;
- удобное в применении;
- безопасность;
- оперативно усваивается.
- не установлены.
GU Roctane Energy gel +
Подходит для тренировок с существенными нагрузками и проведения соревнований. Предпочтение отдается ванильно – апельсиновому вкусу. В коробке упаковано 24 стика по 32 г. Предприятие производит продукт также со вкусом ананаса, шоколада – кокоса, клубники – киви, вишни – лайм, лимонада, тутти – фрутти. За основу взят состав Gu Energy gel, куда добавлено большое количество натрия, что позволяет поддерживать водно – солевой баланс спортсмена. Наличие разветвленной цепи аминокислот предотвращает возможность повреждения мышц и помогает снизить усталость. Тауриновая аминокислота поддерживает сердечный ритм при длительных занятиях спортом.
Реализаторы предлагают продукт по цене 3920 рублей за упаковку.
- восстанавливает водно – солевой баланс;
- высокое содержание аминокислот;
- не оказывает негативного воздействия на желудок;
- стабилизирует работу сердца;
- формирует внутримышечный буфер;
- ускоряет усвоение углеводов;
- увеличивает выносливость;
- подходит для игровых и боевых видов спорта, бега, кроссфита, плавания.
- отсутствуют.
Liquid Energy DCAA (клубника – банан)
В энергетическом геле присутствуют сложные углеводы, таурин, калий, натрий, ВСАА. Вместимость одного тюбика – 70 г, количество в упаковке – 20 штук. Высококонцентрированный продукт. Используется при активных длительных нагрузках, забирающих силу и энергию. Помогает восстановить силы, поправить здоровье, восстановить правильную работу сердца. Употрeбляется один раз в 120 минут, без назначения врача. Запивается водой.
Упаковка продается по цене 5080 рублей.
- отсутствие консервантов;
- безопасность;
- удобство в использовании;
- поддерживает мышечный синтез;
- сокращает утомляемость;
- восстанавливает силы;
- увеличивает показатель выносливости;
- наличие регенерирующих качеств.
- не выявлены.
Liquid Energy Plus + кофеин 50 mg (карамель)
Способствует равномерному и постепенному расходованию энергии. Энергетик высокой концентрации без ярко выраженного вкуса. Форма изготовления – жидкая. Наличие функциональных компонентов: инозитола, кофеина, таурина, витаминов. Длительный источник энергии. Употрeбляется спортсменами для увеличения выносливости и улучшения энергетической подпитки.
Средняя цена – 4450 рублей за упаковку.
- порционные пакетики;
- удобная упаковка;
- уравновешивает углеводный спектр;
- легко усваивается;
- мгновенно снабжает организм энергией;
- не боится температурных перепадов;
- улучшает питание клеток;
- нормализует уровень глюкозы в крови;
- выводит токсины;
- стабилизирует работу центральной нервной системы;
- швейцарское качество.
- значительная цена.
Gel Endurance B.C.A.A. (клубника и гренадин)
В составе присутствуют сложные и простые углеводы, натуральные ароматизаторы, витамины, аминокислоты, регулятор кислотности, стабилизаторы, экстpaкт женьшеня, гуарана и натрий. Главная задача – переработать питательные вещества в энергию, снизить усталость, восстановить силы. Применяется каждые 30 минут. Запивается водой.
Средняя стоимость – 207 рублей за пакетик.
- улучшает работу мышц;
- рекомендован для участников всех соревнований по различным видам спорта;
- безопасность;
- натуральность;
- быстро усваивается;
- удобно использовать.
- отсутствуют.
Energy Super gel (кола + кофеин)
В состав входит кофеин. Дополнительный источник энергии и минеральных солей. Необходим для восстановления сил после активных упражнений. Присутствуют только нужные ингредиенты. В упаковке 33 пакетика. Общий объем – 1250 мл. Эффект – моментальный. Время действия – продолжительное. Быстро усваивается желудком в связи с низкой осмолярностью. Осуществляет минеральную подпитку мышц. Принимается каждые 15 – 30 минут. Запивать чистой водичкой обязательно. Для обеспечения комфортного употрeбления, кончик стоит открывать движением сверху вниз или параллельно пакетику.
Средняя стоимость – 130 рублей за стик.
- отсутствие глютена, лактозы и подсластителей;
- товар дополнительного действия;
- повышает концентрацию внимания;
- усиливает энергетический эффект;
- легко употрeбллять;
- не оказывает негативного воздействия на желудок;
- цена/качество.
- не выявлены.
Syformx – Plosiv gel (апельсин)
Концентрированный продукт, основанный на углеводах, которые разнятся скоростью всасывания. Прием средства помогает пополнить организм энергией на длительное время. Предотвращает появление мышечных судорог при интенсивных занятиях спортом, приводящим к обильному потоотделению. Присутствующий в составе экстpaкт красного винограда способствует сосудорасширению, обильно насыщает мышечные ткани кислородом. Небольшие пакетики удобно использовать, не отрываясь от занятий. Предполагается запивание существенным количеством жидкости, чтобы не нарушить работу ЖКТ. Продолжительность приема – 1 месяц.
Средняя цена – 152 рубля.
- способствует улучшению энергетического обмена;
- предотвращает возникновение мышечных спазмов;
- удобен в употрeблении;
- источник магния и полифенольных соединений;
- сочетается со многими препаратами;
- безопасен;
- качественность;
- надежность.
- нельзя принимать при беременности, индивидуальной непереносимости, кормлении гpyдью.
Surge Pre – Match Gel (SIS), тропик
Линейка товаров производилась под руководством специалистов Manchester United. Используется спортсменами в игровых видах спорта, атлетами. В состав входят бета – аланин, аргинин, кофеин, цитруллин маллат, углеводы. Принимается еда за полчаса до начала соревнований, чтобы уровень кофеина смог достичь своего пика. Рекомендуется употрeбллять по одному пакетику в течение суток. Содержит витамины и углеводы. Снижает ощущение усталости перед финальным рывком.
Цена – договорная, в зависимости от количества приобретаемого товара.
- повышает энергетический запас;
- снижает напряжение;
- сертифицирован;
- безопасен;
- употрeбляется в комплекте с GO Hydro;
- не содержит запрещенных субстанций.
- не установлены.
Без сукралозы
Energy Super gel Squeezy mix (1250 ml)
В составе присутствует кофеин, а также самые необходимые составляющие для плодотворной работы спортсмена. Реализуется упаковкой (12 пакетов по 3 г). Помогает стойко выносить высокоинтенсивные физические нагрузки при длительных тренировках. Обладает моментальным энергетическим эффектом, который длится продолжительный промежуток времени. Способствует повышению концентрации внимания, выносливости. Легко усваивается, не оказывает негативного воздействия на работу ЖКТ.
Цена – договорная, в зависимости от объема заказа.
- отсутствие глютена, подсластителей, лактозы;
- низкая осмолярность;
- подпитывает энергией мышцы;
- легко выдавливается из пакетика;
- удобно утилизировать упаковку;
- безопасность;
- надежность;
- качество.
- отсутствуют.
Gu Roctane Energy Gel + Energy Flask
Производитель позаботился о разнообразии вкусовых комбинаций: ананас, черника – гранат, клубника – киви, шоколад – морская соль, ваниль – апельсин, вишня – лайм, шоколад – кокос, тутти – фрутти и так далее. Идеальная спортивная еда для соревнований и насыщенных физическими нагрузками тренировок. Выпускается в стиках по 32 г. В упаковке 24 штуки. Наличие существенного содержания электролита натрия позволяет восстановить водно – солевой баланс. Отличается высоким содержанием аминокислот.
Средняя стоимость – 3965 рублей за упаковку.
- поддерживает работу сердца;
- формирует внутримышечный буфер;
- устраняет накопление продуктов распада;
- увеличивает выносливость;
- подходит для бегунов, велосипедистов, пловцов, спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, кроссфитом, увлекающихся игровыми видами спорта;
- помогает быстро усвоить углеводы;
- отсутствие проблем с желудком.
- не выявлены.
Заключение
Главная задача энергетических гелей – обеспечить профессионального спортсмена, новичка или обычного человека, ведущего активный образ жизни, легкоусвояемой пищей для поддержания физической активности на протяжении длительного времени. Считается отличным источником быстрой энергии. Способствует улучшению самочувствия, увеличению жизненных сил и физических возможностей, утолению голода. Его берут на тренировки, пробежки, на марафон.
Пользуются популярностью у спортсменов, увлекающихся игровыми видами спорта и забегами на длинные дистанции. Помогают людям во время занятий аэробикой. В состав входят преимущественно натуральные составляющие: мальтодекстрин, лимонная кислота, кофеин, витамины В, которые помогут оперативно восстановить силы, снять мышечную усталость, заставить сердце работать в размеренном ритме, предоставят возможность продолжить выполнять физические упражнения без снижения активности.
хПродукцию можно приобрести в специализированных торговых точках, оформить заказ в интернет – магазине или сделать состав в домашних условиях. Как приготовить самостоятельно, подскажет интернет или специалисты этого дела.
Новый смартфон Alcatel 3C 5026D – достоинства и недостатки, комплектация, технические параметры, цена, как работает устройство....
10 05 2024 2:59:15
Диспенсеры для жидкого мыла, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
09 05 2024 20:25:51
В статье предоставлена информация о том, как выбрать oнкoлoгический центр или клинику с онко-отделением, а также предоставлен рейтинг лучших из них по РФ....
08 05 2024 19:52:59
Описаны основные виды сигнализаций для квартиры, дома. Особенности, советы профессионалов при выборе качественной модели сигнализации....
07 05 2024 9:32:23
Популярная новинка-ноутбук от уже набирающего известности бренда Xiaomi , становится востребованной у отечественного потребителя. Описанные в нашей статье достоинства и недостатки девайса, помогут читателю разобраться в его хаpaктеристиках, цене на предложенный брендом товар. А также историю развития самого производителя....
06 05 2024 20:21:52
В данной статье собраны лучшие школы визажа Нижнего Новгорода. Изучив весь список, вы сможете подобрать для себя достойную программу обучения. После окончания в каждой из школ выдают диплом специалиста....
05 05 2024 3:51:55
Питательные снеки, которые можно взять с собой в дорогу. Рейтинг лучших на 2023 год....
04 05 2024 19:25:18
Статья рассматривает сферы применения различных грунтовок, современные их виды, правила нанесения, а также приводит рейтинг лучших....
03 05 2024 7:28:43
Все большую популярность в среде рыбаков приобретают техники лова такие как джиг и микроджиг. Рейтинг лучших спиннингов поможет определиться с выбором....
02 05 2024 7:59:39
Пистолеты для герметика, как выбрать. Рейтинг лучших моделей монтажных пистолетов для герметика на 2023 год....
01 05 2024 22:17:34
Достоинства и недостатки лучших дрелей "Зубр" в 2023 году. Рейтинг популярных моделей по отзывам покупателей. Критерии и ошибки выбора, средняя цена и хаpaктеристики...
30 04 2024 20:44:52
Обзору лучших бальзамов для сухих и повреждённых волос. Критерии выбора подходящего бальзама....
29 04 2024 3:19:24
Акупунктура – суть процедуры и ее виды. Как выбрать книгу по изучению иглоукалывания Преимущества владения техникой китайского точечного массажа....
28 04 2024 7:16:40
Как выбрать строительную фирму для ремонта, чтобы сработало правило - "цена=качество"? Критерии и отзывы, которые приведут к решению в СПб....
27 04 2024 16:42:38
Обзор лучших моделей ноутбуков для учебы, их достоинства и недостатки, технические параметры....
26 04 2024 9:50:59
Статья расскажет, зачем нужен метроном, чем отличается механический от классического и как выбрать подходящую модель...
25 04 2024 4:34:10
Как выбрать детскую коляску? Комфорт, безопасность, вес, габариты, цена - детские коляски 2023 на любой вкус и кошелёк, изучайте и выбирайте лучшее для себя и ребёнка....
24 04 2024 11:12:30
Лучшие массажные подушки на 2023 год: принцип работы, показания к применению массажных подушек, противопоказания....
23 04 2024 15:44:40
В этой статье собраны самые популярные книги (романы, повести, рассказы) в жанре психоделика с кратким описанием (жанр, хаpaктеристики, главные герои)...
22 04 2024 8:10:45
В этой статье вы найдете описание лучших диммируемых светодиодных ламп на 2023 год...
21 04 2024 5:15:19
Беспроводное соединение является необходимым в эпоху интернет-технологий. Обеспечит его Wi-Fi роутер, отвечающий необходимым параметрам....
20 04 2024 21:59:23
Мангалы для дачи и походов. Рейтинг лучших конструкций на 2023 год: стационарные и разборные мангалы...
19 04 2024 14:45:34
Обзор лучших ортопедических клиник Нижнего Новгорода на 2023 год. Критерии выбора, детская ортопедия. Достоинства и недостатки клиник....
18 04 2024 15:54:26
Как пользоваться фотозонтами, что они из себя представляют? О фотозонтах и пойдет речь в данной статье....
17 04 2024 3:32:28
Обзор газонокосилок для неровных участков, хаpaктеристики, плюсы и минусы лучших моделей на 2023 год...
16 04 2024 18:36:11
Выбираем среди лучших покупных соусов для мяса на 2023 год: томатные, майонезные и другие соусы от лучших производителей....
15 04 2024 6:19:16
Приведены наиболее популярные интернет-сервисы с данными о подержанных автомобилях...
14 04 2024 0:55:46
Лучшие художественные школы Ростова-на-Дону: адреса, телефоны, программы обучения, стоимость уроков, достоинства и недостатки каждого учреждения...
13 04 2024 18:14:19
Лучшие солнцезащитные кремы от корейских брендов: обзор состава, органолептических свойств, достоинства и недостатки, стоимость - все здесь...
12 04 2024 9:58:43
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
11 04 2024 4:13:34
В статье рассмотрены лучшие службы доставки еды в Уфе с изучением ассортимента, стоимости, условий доставки, отзывов клиентов....
10 04 2024 8:52:11
В публикации читатель узнает, как выбрать штангенциркуль, а также ознакомится с рейтингом лучших приборов на 2023 год....
09 04 2024 8:22:16
Обзор лучших декоративных кружек на 2023 год из керамики, фарфора, пластика, обзоры с ценами...
08 04 2024 11:56:21
В статье рассмотрены лучшие российские и зарубежные фабрики по производству конфет, изучены их достоинства и недостатки...
07 04 2024 20:19:14
В материале собрана информация , где лучше всего стоит обучаться на вождение трaнcпортного средства. Описываются достоинства и недостатки, ценовая политика, автопарк и программы обучения....
06 04 2024 5:38:48
Разновидности лапомоек, критерии выбора и обзор популярных в 2023 году моделей от лучших производителей...
05 04 2024 4:15:25
Описываются качественные и наиболее покупаемые шумоизоляционные материалы для потолка и стен квартиры, даются рекомендации по их выбору....
04 04 2024 3:15:51
Как правильно выбрать машинку для удаления волос из носа и ушей. Критерии выбора. Рейтинг лучших триммеров с достоинствами и недостатками....
03 04 2024 6:32:58
Для того что бы выбрать Bluetooth-гарнитуры необходимо изучить рейтинги популярных моделей,и выбрать наиболее подходящее устройство....
02 04 2024 1:58:47
Лучшие пеленки для новорожденных 2023. Одноразовые, многоразовые, на липучках. Способы пеленания. Материал изготовления...
01 04 2024 11:23:26
Какая сметана самая лучшая: как выбрать качественный продукт, какая сметана бывает....
31 03 2024 7:46:32
Малышей часто мучают колики. Избавить ребенка от этой проблемы помогут газоотводные трубки....
30 03 2024 17:23:19
Здесь представлены критерии выбора и обзор лучших рабочих столов, чтобы сделать покупку товара более легкой...
29 03 2024 14:20:24
Описываются наиболее популярные и продаваемые консоли, их виды, приводятся хаpaктеристики, указываются плюсы и минусы....
28 03 2024 11:38:34
Как выбрать надежного робота-мойщика для мойки окон, рейтинг качественных мойщиков окон в 2023 году....
27 03 2024 8:39:43
Лучшие производители ламината в 2023 году: как выбрать ламинат, ламинат в квартиру и офис...
26 03 2024 5:47:38
Статья описывает некоторые модели автопылесосов. Такие как: Philips; "Агрессор"; Bomann; Black & Decker; Berkut; Pininfarina; Vax....
25 03 2024 17:16:15
Статья дает обзор лучших шуруповертов "Интерскол" на 2023 год. Рассказывает о достоинствах и недостатках....
24 03 2024 10:52:57
10 лучших цифровых фотоаппаратов на 2023 года. Краткий обзор, достоинства и недостатки....
23 03 2024 20:41:27
Необходимость приобретения держателей и подставок для книг. Рейтинг лучших конструкций на 2920 год....
22 03 2024 4:45:19
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::