Лучшие студии пилатеса в Москве на 2023 год, достоинства и недостатки, телефон, почта
Не многим нравится подвергать свое тело аэробным нагрузкам, которые могут выматывать и отнимать силы. Помимо этого при занятиях кардио и силовыми нагрузками появляются риски получения травм. Но что же делать, если хочется держать мышцы в тонусе, а кожу подтянутой? Можно начать посещать занятия по пилатесу. В статье будет рассказано о самых популярных студиях пилатеса в Москве на 2023 год.
Содержание
Что такое пилатес?
Это такая система упражнений, которая помогает научиться правильно дышать (а это не так уж и легко), растягивать и укреплять мышечный каркас. Также упражнения помогают улучшить гибкость тела и координацию.
Преимущества и недостатки
Несомненно, к плюсам можно отнести улучшение общего физического состояния. Проходит апатия и нервозность. К тому же комплекс упражнений помогает бороться с застоями в мышцах, болями в спине и шее. А если у вас остеохондроз, то специальная система упражнений поможет облегчить боли.
К минусам некоторые относят медленные и размеренные движения. Многие привыкли к динамике, в которой даже не устают, а при занятиях пилатесом они наоборот чувствуют себя измождёнными.
Рассмотрим рейтинг студий в Москве.
Топ – 14 лучших студий пилатеса в Москве в 2023 году
Пилатес Plus
1 место
Просторная студия, где спокойная и тихая атмосфера.
Направления:
- Polestar Pilates (USA) ;
- Thirst 4 Function (UK) ;
- Slings in Motion (Switzerland) ;
- Миофасциальный Релиз;
- Franklin Method (Switzerland).
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- экспертиза – оценка статики/динамики, анализ способов передвижения и двигательных стереотипов, интерпретация полученных результатов;
- стартовые тренировки – индивидуальная тренировка, которая длится 60 минут. За это время специалист определяет слабые стороны с помощью пробных тестов, а также вы вместе формулируете цели, которых бы хотелось добиться с помощью комплекса упражнений.
Адрес: Метро Фрунзенская, Комсомольский проспект 28 (МДМ).
Телефон: ☎+7 (499) 392-02-22
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 7.30 до 23.00;
- сб с 9.00 до 19.00;
- вс 9.00 до 18.00.
Средняя цена:
- первичные – 2000 руб.;
- групповые – от 1000 руб.;
- персональные – от 2300 руб.
- современные тренировочные программы;
- высококвалифицированный персонал;
- отзывчивость;
- комплектация студии.
- Не обнаружено.
В связи со сложившейся ситуацией с коронавирусом студия предлагает клиентам записаться на онлайн-занятия.
Re`emala
2 место
В студии работают только сертифицированные тренеры с опытом работы не менее 3 лет. Они найдут правильное разрешение поставленной для них задачи: убрать боли в суставах, спине и т.д., так как у персонала разнообразный «бэкграунд» в различных течениях спорта, йоги, танцев.
Направления:
- reformer;
- pilates toys;
- pilates welcome;
- BODHI;
- former cardio;
- pilates cardio;
- motr;
- reformer open;
- pilates mat;
- на реформере;
- для начинающих;
- для беременных.
Группы для занятий:
- персональные;
- индивидуальные для двоих;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- проводится Garuda — это более современное течение фитнеса, которое основывается на танцах, дыхательной пpaктике, различных видах йоги;
- melt – это основы самомассажа, что улучшает общее состояние, повышает концентрацию на своих болевых точках;
- стретчинг – это растяжка, которая повышает гибкость тела, а также учит контролировать мышцы.
Адрес: Шмитовский пр., 3, стр. 1
Телефон: ☎ +7 (495) 222-90-82
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 8.00 до 21.00;
- сб-вс с 1.00 до 18.00.
Средняя цена:
- первичные – 1500 руб.;
- групповые – от 4500 руб.;
- персональные – от 3500 руб;
- индивидуальные для двоих – 6500 руб. со скидкой 10%;
- искренняя забота о здоровье клиентов;
- удобное расположение;
- разнообразие программ;
- парковка;
- хорошее оборудование;
- гостеприимный, добрый персонал.
- Не обнаружено.
Студия находится в центре Москвы, где рядом расположены 5 салонов красоты, ателье, рестораны (например, Buro Canteen).
Студия пилатеса Александры Кибзий
3 место
Тренеры воодушевлены своей работой, беспокоятся и заботятся о здоровье своих клиентов. Также персонал обучался в американской международной школе Polestar Pilates, что говорит о профессионализме.
Направления:
- реформер;
- пропс;
- мат;
- PRO;
- фитнес тренировка;
- pilates performer in English;
- slings in motion;
- здоровая спина;
- соматика.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- клиническая соматика;
- восстановление после родов;
- экспертиза движения.
Адрес: метро Октябрьское Поле, Сокол, Панфиловская, ул. Алабяна, 13.
Телефон: ☎+7 (977) 864-04-18
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 7.30 до 23.00;
- сб с 9.00 до 19.00;
- вс с 9.00 до 17.00.
Средняя цена:
- групповые – от 1000 руб.;
- персональные – от 3500 руб.
- грамотные специалисты;
- знание английского, поэтому тренировки могут проводиться на международном языке;
- эффективные техники преподавания.
- Не обнаружено.
Клиентам предлагается 11 видов тренировочных программ, 3 вместительных зала, которые оснащены современным оборудованием от самых лучших мировых брендов.
PA-DE-DE
4 место
Индивидуальный подход к каждому клиенту, дипломированные тренеры заряжают энтузиазмом и энергией.
Направления:
- split Power;
- split Stretch;
- реформер + Бизон;
- PRO;
- стретчинг;
- BARRE;
- core and stretch;
- BODY STRETCHING;
- йога Виньяса;
- фламенко;
- аргентинское танго;
- свадебный танец.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- бизон – вибро – это биомеханическая стимуляция мышц, с помощью которой укрепляются, растягиваются мышечные волокна без какой-либо кардио — нагрузки на сердце.
Адрес:
- Овчинниковская наб.6 стр.3;
- Духовный пер. 17 («The Loft») ;
- Бауманская 13 стр. 2, БЦ «Central Sreet».
Телефон: ☎+7(925)801-02-72
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 8.30 до 22.00;
- сб — вс с 10.00 до 18.00.
Средняя цена:
- групповые – от 2400 руб.;
- персональные – от 4000 руб.
- удобный график;
- уютный ремонт и интерьер;
- разумная стоимость;
- местоположение.
- городская парковка.
Залы не такие большие, но полностью оснащены современным оборудованием. Все упражнения выполняются под чутким руководством профессионалов.
«Pilates & Yoga» клуб
5 место
Клуб включает в себя специальные залы, которые предназначены как для большого количества людей, так и для индивидуальных занятий, массажный кабинет и солярий. К тому же здесь удобная оплата: нет клубных карт, платить нужно только за те дни, в какие вы посещали клуб.
Направления:
- пилатес;
- йога;
- AntiGravity;
- AntiGravity Kids;
- слинги;
- массаж;
- тейпирование.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Адрес: Фадеева д.9
Телефон: ☎+7 (499) 392-02-22
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 7.00 до 22.30;
- сб – вс с 9.00 до 19.00.
Средняя цена:
- групповые – от 1000 руб.;
- персональные – от 2300 руб.
- приятная атмосфера;
- доброжелательный, дипломированный персонал;
- индивидуальный подход к каждому.
- Не обнаружено.
В отличие от многих студий и клубов «Pilates & Yoga» клуб специализируется только лишь на пилатесе и йоге. Это значит, что знания в данных сферах наиболее углублены, так как нет погони за всеми веяниями современности.
Studio 2
6 место
Персонал работает на результат, заботится о своих клиентах, старается помочь им развиваться, прогрессировать в тренировочном процессе.
Направления:
- Динамический pilates;
- Начальный Reformer;
- Средний Reformer;
- Продвинутый Reformer;
- Мужской;
- Bike Pilates.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- дистанционные тренировки (доступен даже вариант выполнения всех упражнений с тренером по видеосвязи – все действия будут чётко контролироваться инструктором).
Адрес: Столешников переулок, д. 9, стр.3
Телефон: ☎+7 (495) 628 1727
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-ср с 8.00 до 22.00;
- вт – пт с 8.00 до 21.00;
- сб – вс с 9.00 до 18.00.
Средняя цена:
- групповые – от 1500 руб.;
- персональные – от 3500 руб.
- удобное расположение;
- дружелюбный коллектив;
- возможность приобретения занятий блоками;
- профессиональный персонал;
- расписание;
- хорошее и современное оборудование.
- Не обнаружено.
Студия предлагает своим клиентам новый вид системы упражнений, который включает в себя динамику, а также статику. Тренеры всегда пытаются задействовать максимум мышечных групп у клиентов за короткое время.
Равновесие
7 место
Персонал всегда чуть ли не каждый год повышает свою квалификацию, поэтому их методики самые современные в области пилатеса. При составлении программы физической нагрузки учитываются индивидуальные показатели и рекомендации врача.
Направления:
- Polestar Pilates.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Адрес: Юровская, 95 (въезд через ворота КПП).
Телефон: ☎+7(985)424-78-78
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-вс с 9.00 до 21.00
Средняя цена:
- групповые – от 1100 руб.;
- персональные – от 2500 руб.
- качественное оборудование;
- профессиональные инструкторы;
- позитивная, тёплая атмосфера;
- трепетное отношение абсолютно ко всем клиентам;
- уютный дизайн.
- Не обнаружено.
При работе специалисты используют принципы международной школы пилатеса и различных современных концепций.
Shine pilates
8 место
Весь акцент при тренировках переносится на личные цели клиентов, поэтому все программы подстраиваются именно под индивидуальные показатели человека.
Направления:
- реформер;
- пилатес мат;
- для беременных;
- реформер кардио-jumping.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Адрес: ул Коштоянца, д 6к1 и д 8к1
Телефон: ☎+7 (925) 576 74 94
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 7.00 до 21.00;
- сб — вс с 9.00 до 21.00;
Средняя цена:
- групповые – от 1000 руб.;
- персональные – от 3000 руб.
- разнообразные упражнения;
- грамотные специалисты;
- приятная атмосфера;
- уютный интерьер;
- профессиональный персонал.
- Не обнаружено.
Студия сотрудничает с клиникой женского здоровья, именно поэтому для улучшения общего послеродового состояния желательно записаться на пилатес именно в Shine pilates.
Top-pilates
9 место
Сертифицированный персонал, который поможет добиться качественных результатов в спорте.
Направления:
- пилатес.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- тренировка с руководителем студии;
- тренировочные программы для инструкторов пилатеса (но только при предъявлении сертификата) ;
- тренировки, которые воздействуют на стопу (как известно, на стопе огромное количество нервных окончаний, воздействие на которые помогает избавиться от различных болевых ощущений) ;
- исключительные тренировочные программы для артистов балета;
- тестирование осанки.
Адрес:
- Кутузовский просп., 48;
- Барвиха, 85/1 (ТЦ Dream House).
Телефон: ☎8 (499) 220-11-09
Режим работы:
- пн-вс с 8.00 до 22.00 (тренировки) ;
- пн-вс с 11.00 до 22.00 (работает администратор).
Средняя цена:
- стартовые тренировки – бесплатно;
- групповые – от 2200 руб.;
- персональные – от 2650 руб.
- собственные научные исследования эффективности упражнений;
- сертифицированные тренеры;
- не нужно покупать годовой абонемент для занятий (по желанию) ;
- гармоничная атмосфера.
- Не обнаружено.
Персонал подбирает только самые действенные упражнения, которые воздействуют на все группы мышц (в обычной жизни нами задействуются отнюдь не все мышцы, поэтому в некоторых возникают застои, из-за чего могут происходить болезненные ощущения).
Pilates class
10 место
Пилатес является центральным направлением в преподавании. Персонал осваивает новые методы для эффективного тренировочного процесса.
Направления:
- пилатес.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Адрес: Бауманская 13 стр. 2, БЦ «Central Street»
Телефон: ☎+7 (495) 771-65-57
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-пт с 10.00 до 22.00;
- сб — вс с 10.00 до 18.00.
Средняя цена:
- первичные – 2000 руб.;
- групповые – от 2500 руб.;
Если приобрести абонемент при первом посещении, то будет выдана 10% скидка.
Преимущества:- грамотные специалисты;
- комфортная, расслабляющая атмосфера;
- внимание уделяется каждому;
- позитивный настрой у всего персонала.
- Не обнаружено.
Тренерский состав убеждён, что занятия на тренажёрах наиболее эффективны, поэтому оборудование в студии современное, а также самое пpaктичное. К тому же, весь персонал обладает специальным образованием, участвует во всевозможных тематических мастер-классах для получения нового опыта, а также обучаются на фитнес-конвенциях.
AirFit
11 место
Клуб пробует новые способы тренировок. Уже не один год комaнда предлагает заниматься на открытом воздухе (лесопарковая зона). Это только улучшает «послетренировочный» эффект.
Направления:
- пилатес реформер.
Группы для занятий:
- персональные;
- групповые.
Дополнительные услуги:
- клуб предлагает бесплатную тренировочную программу онлайн в период коронавируса.
Адрес: Кутузовский пр., 36 с6, 2 этаж
Телефон: ☎+7 (495) 166 3163
Почта: [email protected]
Режим работы:
- пн-вс с 7.00 до 23.00.
Средняя цена:
- групповые – от 500 руб.;
- персональные – от 3000 руб.
- профессионализм;
- отзывчивость;
- доброта;
- филиалы клуба находятся в различных районах столицы;
- у тренерского состава помимо высшего спортивного есть даже медицинское образования;
- для постоянных клиентов скидка 15%;
- тренировочный процесс может проводиться даже на открытом воздухе;
- опытный персонал.
- Не обнаружено.
Благодаря современным подходам к тренировочному процессу, клиенты в восторге от самих тренировок, состояния после них, результата.
В столице почти на каждом шагу студии, фитнес-центры. Везде заманчивые предложения, акции, но вовсе не хочется покупать кота в мешке, поэтому прежде чем приобретать абонемент, можно взять пробное занятие, прочитать отзывы. А в нашем рейтинге находятся самые популярные студии с положительными отзывами довольных клиентов, что облегчит задачу в поиске подходящей организации. Желаем удачи.
хВ статье описаны разновидности тостеров, их функции и хаpaктеристики. Представлен рейтинг лучших тостеров для дома в 2023 году, их достоинства и недостатки....
19 05 2024 3:30:24
Обзор лучших брендов итальянской обуви на 2023 год: для мужчин и женщин...
18 05 2024 3:52:44
В какую художественную школу в Перми отдать ребенка? Или где научиться рисовать взрослому? О лучших творческих студиях, художественных школах и творческих кружках Перми пойдет речь в данной статье....
17 05 2024 7:12:43
Представлен рейтинг качественных вин Испании, хаpaктеристики, достоинства и недостатки. Основные критерии выбора, рекомендации при покупке....
16 05 2024 8:54:11
Обзор состава, принципа работы, преимущества и недостатки скpaба для кожи головы от компании ARAVIA....
15 05 2024 2:59:44
Лучшие материнские платы для процессоров AMD Ryzen - как подобрать карту для самых разных потребностей и не разочароваться....
14 05 2024 20:57:31
Статья рассматривает существующие виды клеев для плинтусов, особенности их применения, а также приводит рейтинг самых популярных....
13 05 2024 22:49:19
Даны принципы действия, преимущества и области применения технологии NFC. Представлен рейтинг лучших смартфонов с NFC модулем на 2023 год....
12 05 2024 13:21:27
Обзор новой модели смартфона Samsung Galaxy M20 - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов 2019 года....
11 05 2024 9:20:26
Обзор популярных моделей ланч-боксов с подогревом, как выбрать ланч-бокс...
10 05 2024 2:23:47
Как выбрать подходящий хоккейный шлем. Материал и конструкция шлемов. Лучшие бренды и модели....
09 05 2024 17:53:40
Лучшие препараты для мезотерапии лица. Разновидности препаратов для мезотерапии лица, их состав и действие. Особенности выбора....
08 05 2024 13:38:37
Представлен обзор наиболее популярных и эффективных центров реабилитации после инсульта с кратким описанием о деятельности организации. Даны рекомендации по выбору центра, а также краткая информация общего профиля....
07 05 2024 4:38:22
Какая сметана самая лучшая: как выбрать качественный продукт, какая сметана бывает....
06 05 2024 4:38:49
Перечень наиболее популярных мест для активного отдыха и катания на карте. Адреса картодромов. Картинги наиболее популярных фирм....
05 05 2024 14:38:58
В этой статье каждый сможет найти для себя полезную информацию о различных мониторах ( для работы, игры и другого)....
04 05 2024 6:51:53
Человек может неустанно созерцать три вещи: яркое пламя костра, падающую звезду и струящиеся потоки воды. Их можно отнести к категории антидепрессантов, щедро дарованных Матушкой Природой. Частичку этого чуда в виде декоративного фонтана можно перенести в жилище....
03 05 2024 5:42:43
Рейтинг лучших служб доставки продуктов в Москве в 2023 году. Преимущества службы доставки продуктов. На что обратить внимание при выборе....
02 05 2024 10:25:48
Современную жизнь трудно представить без автоматики. Она окружает человека повсеместно. Даже если мы ее не замечаем, она облегчает наше существование, взваливая «на свои плечи» часть ручной работы....
01 05 2024 2:33:18
В этом обзоре описаны достоинства и недостатки смартфона Prestigio Grace P7 LTE. Подробно рассмотрены внешний вид и комплектация. Доступно представлены технические параметры и возможности телефона....
30 04 2024 14:45:35
Список лучших увлажнителей воздуха и климатических комплексов в 2019 году. Что такое увлажнитель воздуха? Чем отличается увлажнитель от климатического комплекса? Какие бывают увлажнители воздуха?...
29 04 2024 10:49:12
Статья рассматривает новейшие мебельные светильники, особенности их устройства, а также приводит рейтинг лучших моделей....
28 04 2024 17:23:28
Лучшие кресло-кровати на 2023 год: обзор основных механизмов трaнcформации, конструктивные особенности и размеры каждой модели, их достоинства и недостатки...
27 04 2024 5:26:24
Для облегчения процесса приготовления пищи хозяйки все чаще стали обращаться к различным приспособлениям и электрическим приборам. Пользуются спросом погружные блендеры, о лучших из которых расскажет статья....
26 04 2024 5:50:11
лучшие катки и ледовые арены Новосибирска, как выбрать, контакты, адреса, режим работы, примерные цены....
25 04 2024 2:13:38
Статья поможет выбрать компактный качественный мобильный проектор, подходящий для дома, офиса или учебного заведения....
24 04 2024 2:53:13
Особенности популярных роботов-пылесосов в 2023 году. Критерии выбора, главные параметры для качественной уборки на коврах, с разным ворсом....
23 04 2024 0:54:17
Какую художественную школу выбрать в Екатеринбурге, достоинства и недостатки...
22 04 2024 13:31:10
Как выбрать качественную стоматологическую установку, какой фирмы лучше, критерии выбора, рейтинг в разной ценовой категории...
21 04 2024 5:54:37
Лекарственные препараты для профилактики, обезболивания и лечения болезней суставов и их последствий, лучшие в 2023 году...
20 04 2024 3:56:19
Швабры для мытья пола с отжимом, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
19 04 2024 10:47:55
В статье речь пойдет о пользе и вреде томатного сока, нормах потрeбления продукта. Проведен рейтинг торговых марок зарубежного и российского производства, где указаны хаpaктеристики продукта по составу и цене...
18 04 2024 15:43:39
Дан обзор отелей Челябинска: спектр предоставляемых услуг, условия размещения, уровень сервиса, ценовая политика заведений....
17 04 2024 9:28:58
Лучшие дерматологии в Москве на 2023 год, обзор частных и государственных клиник с адресами, телефонами, ценами....
16 04 2024 13:55:33
Рейтинг лучших томатных соусов на 2023 год: обзор цен, состава, советы по выбору...
15 04 2024 21:24:45
Достоинства и недостатки смартфона Xiaomi Pocophone F1. Функционал, критерии выбора и хаpaктеристика. Стоит ли покупать в 2019 году?...
14 04 2024 0:38:36
Статья расскажет о том какие бывают переносные светильники осзнакомит с небольшим перечнем моделей, которые по мнению пользователей можно назвать лучшими....
13 04 2024 19:28:23
Краткие качественные хаpaктеристики самых популярных эспандеров. Рекомендации по выбору тренажера, описание достоинств и недостатков моделей...
12 04 2024 14:26:55
Выбраны столы-трaнcформеры разных типов в трех ценовых категориях, которые собрали положительные отзывы на различных интернет-площадках...
11 04 2024 23:22:33
Лучшие ручные и автоматические точильные станки для заточки цепи бензопилы. Рейтинг станков для заточки цепи. Как выбрать и купить лучший станок....
10 04 2024 7:35:12
Обзор музеев города Воронежа, режим работы, цены на билеты, льготные категории граждан, достоинства и недостатки заведений....
09 04 2024 11:33:13
Растительные aнaльгетики и обезболивающие травы - это возможность избавиться от боли без вреда организму. В статье рассказывается - какие растения могут помочь и как их применять....
08 04 2024 10:13:58
Рейтинг, разновидности, достоинства и недостатки, популярные модели, критерии выбора, обзор, основные хаpaктеристики лучших док-станций для HDD/SSD на 2023 год...
07 04 2024 13:43:17
Как выбрать доставку суши и роллов, зная ассортимент и свои пожелания. Достоинства и недостатки лучших сервисов в Самаре, особенности услуги...
06 04 2024 4:25:28
Рейтинг лучших велогибридов - 2023. Какую модель выбрать, на что обратить внимание при покупке велогибрида. Какие электровелосипеды бывают, и сколько стоят велогибриды - обо всем в данной статье....
05 04 2024 17:52:44
Курение – вредит здоровью, и это знает каждый, без исключения, человек. Однако, технологии не стоят на месте, и на замену обычным сигаретам пришли различные электронные девайсы, одной из разновидностей которых считается вейп....
04 04 2024 13:17:59
Статья описывает преимущества и недостатки телефона Prestigio Wize Q3....
03 04 2024 18:42:51
В статье представлены лучшие беспроводные пылесосы на 2020 год: указаны их параметры, достоинства и недостатки....
02 04 2024 23:48:42
Варочные панели MAUNFELD отличаются качественными комплектующими, высокой степенью защиты. Есть газовые, индукционные, комбинированные модели разного дизайна, компактные и с пятью конфорками...
01 04 2024 19:23:41
Где можно оставить временно своего питомца. Гостиница на природе, услуги ветеринара, постоянный контроль персонала...
31 03 2024 15:48:18
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::