Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год
Море-море, оно так ласково манит и зовет понежиться в своих соленых объятиях. А ведь для того, чтобы достойно встретить пляжный сезон придется подтянуть тело, не забыв о прессе. Тут дело даже не в кривых взглядах окружающих, а в собственной самооценке, которая от рыхлого живота может весьма страдать. Наша статья продемонстрирует рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год. Кстати, это актуально будет не только для любителей поплескаться в соленых водах, но и для тех, кому хочется в зеркало увидеть красивый и подтянутый живот.
Содержание
- 1 Как выбрать
- 2 Виды
- 3 Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год
- 3.1 Скамья для пресса Sport Elit «AB King»
- 3.2 BRADEX Грация SF 0019
- 3.3 Колесо для пресса Artist ES-0808
- 3.4 Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket IRSB 70
- 3.5 BRADEX Маятник
- 3.6 Total core
- 3.7 Скамья для пресса, регулируемая, складная, LifeGear 76200
- 3.8 Тренажер универсальный Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
- 3.9 Тренажер для мышц живота реверсивный Монолит
- 4 Заключение
Как выбрать
Для начала нужно знать, что все тренажеры для пресса живота можно условно поделить на две категории: статические и динамические. Статистические устройства по большей части являются неподвижными, и во время их использования, человек сам двигается. А вот динамическими считаются те устройства, которые являются подвижными и направлены на создание упругого живота.
Также спортивные приспособления можно разделить на любительские и профессиональные. Первый тип вы спокойно можете установить дома, а второй тип чаще всего отличается тяжелым весом, поэтому покупается для спортивных залов.
Ну, и, конечно, надо помнить, что устройства могут быть напольными, а могут быть настенными. Поэтому обозначая для себя критерии выбора, помните все эти моменты.
Виды
- Скамейки. Спортивное приспособление, выполненное в виде гимнастической скамейки, позволяет делать массу упражнений, давая возможность не только усовершенствовать пресс, но и накачивать ягoдицы и ноги, а также делать акцент на развитие мелких спинных мышц.
- Кресла. Кресельные механизмы направлены на качественную работу мышц пресса, давая возможность уменьшать и увеличивать нагрузку. Специальные пружины частично снимают нагрузку с позвоночника.
- Турник и брусья. Они бывают угловые, раздвижные, потолочные, настенные и в виде шведской стенки.
- Компактные тренажеры. К ним относятся пружинные эспандеры и тому подобное.
- Миостимуляторы. Эти приспособления функционируют за счет принципа действия, когда устройство посылает в мышцы слабые электрические импульсы, тем самым, заставляя их сокращаться. Часто миостимуляцию назначают для реабилитации парализованных больных. Но надо помнить, что у миостимуляторов много противопоказаний.
- Женские тренажеры. Так называют хула-пуп, фитбол и «Грацию».
Рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год
Скамья для пресса Sport Elit «AB King»
Если вас интересуют лучшие производители, то советуем обратить внимание на бренд Sport Elit, выпустивший скамью для пресса «AB King». Скамья является улучшенной модификацией предыдущих версий и выполнена в виде кресла. На спинке тренажера находятся специальные массажные ролики, благоприятствующие полному расслаблению мышц спины. Материал наполнения роликов — мягкий вспененный полиуретан, позволяющий качественно прокручиваться, тем самым обеспечивая приятный массаж. Скамья изготовлена из металла и кожзаменителя, для удобства предусмотрен комфортный подголовник и сделана поддержка для ног. Габариты изделия: 159 см х 67,5 см х 114 см, вес: 13 кг. Назначение скамьи для пресса Sport Elit «AB King» — это развитие мышц верхнего, среднего, нижнего пресса, проработка косых мышц живота и массаж спины. Максимальный вес пользователя может достигать 120 кг. С таким спортивным «другом» вполне можно самостоятельно выполнять упражнения.
Стоимость: около 6000 рублей.
- Для пресса и спины;
- Проpaбатывает косые мышцы;
- Оснащение массажными роликами;
- Мягкий удобный подголовник;
- Поддержка для ног;
- Можно заказать онлайн.
- Скамья громоздкая и в малогабаритной квартире займет много места;
- Сложно найти в продаже.
BRADEX Грация SF 0019
По мнению покупательниц отлично себя зарекомендовал BRADEX Грация SF 0019. Внешне он представляет из себя два соединенных диска на шарнирах. Материал изготовления металл и мягкий пластик. Функционал устройства заключается в магнитотерапии, которая во время вращении талии влево и вправо способствует созданию электрического тока в теле. Благодаря этому, токсины быстрее выводятся из организма, а талия становится более выраженной. Упражнения на грации довольно простые, например, надо усиленно крутить руками и тазом в разные стороны. Эти действия обеспечивают работу плечевого пояса, тазового и шейного отдела. При желании легко придумать дополнительные сложные элементы для рук и коленей. Такое устройство идеально подходит для домашнего использования, ведь можно делать упражнения и смотреть любимые фильмы, совмещая полезное с приятным.
Стоимость: от 300 до 400 рублей.
- Бюджетная цена;
- Элементарное использование;
- Подходит для спортивных занятий дома;
- Компактный;
- Есть массажер для ступней;
- Тренирует талию;
- Мягкий ход и бесшумный.
- Не подойдет людям с большим размером ноги;
- Лучше его использовать тем, кто весит менее 80 кг.
Колесо для пресса Artist ES-0808
Еще один неплохой бюджетный вариант для красоты живота — это ролик для пресса. Например, большой популярностью пользуется колесо Artist ES-0808. Покупателям он нравится не только по цене, но и благодаря простоте упражнений, подходящей даже для начинающих. Не надо обладать какими-то особенными знаниями, чтобы начать тренировки с роликом для пресса. Упражнения с ним позволяют проработать всю группу мышц пресса, за счет чего подходит заметное визуальное подтягивание. Также задействованы грудные мышцы, мышцы спины и плечи. Ролик доступен для людей любого телосложения и веса. Специалисты советуют для начала заниматься по 15 минут в день, а когда увидите результат, то можно осуществлять тренировки 2-3 раза в неделю.
Стоимость: 400 рублей.
- Доступная цена;
- Простые упражнения подходящие для людей любого телосложения;
- Проpaбатывает разные группы мышц;
- Задействованы мышцы спины и гpyди;
- Высокая эффективность.
- По началу заниматься будет сложно и надо заставлять себя.
Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket IRSB 70
Если вы ищете комплексный девайс для мышц спины и живота, то советуем присмотреться к универсальной модели Indigo Ab Rocket IRSB 70. Устройство превосходно задействует все группы мышц пресса. Отклоняясь назад, вы ощущаете напряжение, а во время подъема спина получает нужную поддержку. Поддержка спины замечательно обеспечивается вращающимися валиками, которые дополнительно оказывают массирующее воздействие. Малогабаритная конструкция хорошо вписывается в домашнюю обстановку. Габариты в рабочем состоянии 60 x 55 x 70 см. Вес всего 7.5 кг. Многофункциональность прибора позволяет его использовать вне зависимости от пола. Выдерживает вес до 120 кг. Есть возможность регулировать угол наклона спинки. Очень удобные валики и не скользящие ручки.
Купить можно за 3800 рублей.
- Компактный, удобный, устойчивый и не царапает пол;
- Угол наклона спинки регулируется;
- Можно подкачать пресс, спину и ноги;
- Красивый и стильный, вписывается в интерьер;
- Подходит и для фитнеса и для пилатеса.
- Имеются жалобы, что слетают валики;
- Профессионалы сомневаются в том, что с помощью него можно получить кубики.
BRADEX Маятник
Если вы не готовы прилагать значительных физических усилий к тренировкам, то возможно вашим спасением станет BRADEX Маятник. В его функционал заложен принцип гравитации, который приносит такое же удовольствие, как и аттpaкционы. Мягкое сочетание силовых тренировок и кардио тренировок дает возможность не только безупречно формировать фигуру, но и улучшать работу сосудов, сердца и легких. В устройстве зафиксировано три уровня, которые подойдут и для новичков и для профессионалов. Вы можете формировать торс и пресс, а когда захотите переключиться, то займетесь моделированием ягoдиц и бедер. Приятный бонус заключается в наличии на BRADEX Маятнике специального мини компьютера, который будет следить за точным числом сделанных упражнений и сожженных калорий. В комплектацию входят батарейки и инструкция по сборке на китайском языке, тем не менее, вопросов не возникает и сборка не отнимает много времени. Во время занятий можно делать отжимания, проpaбатывать косые мышцы, укреплять ноги и формировать красивый пресс.
Приблизительная стоимость: 4300 рублей.
- Можно привести фигуру в порядок не выходя из дома;
- Эффективно улучшает рельефы;
- Для пресса и живота;
- Можно сложить и убрать под кровать;
- Регулировка уровней сложности;
- Тренироваться легко и интересно.
- Громоздкий;
- Инструкция без перевода.
Total core
Отлично подходит для спортивных занятий модель Total core. Устройство предназначено для пресса и спины одновременно. Отсутствие пружин сопротивления и высококачественные материалы стали фундаментом для долговечности модели. Благодаря удачно сделанному новому способу сопротивления и системе регулировки нагрузки можно с максимальным комфортом подобрать необходимый уровень интенсивности занятий. Удачный дизайн Total core позволяет все упражнения делать из положения сидя. Покупателями отмечено эффективное воздействие на все мышцы зоны пресса и нижних мышц спины. Удобная конструкция позволяет легко складывать девайс и убирать в предназначенное для хранения место. Total core весьма хорош для новичков и людей у которых мышечный корсет является ослабленным. Габариты:55х44х16см. Вес: 6 кг.
Стоимость варьируется от 5000 до 8000 рублей в зависимости от наценки торговой точки.
- Долговечный и пpaктичный;
- Удобный в использовании;
- Для пресса и спины;
- Компактный;
- Конструкция плавно распределяет нагрузку;
- Создает 360-градусную проработку мышц торса.
- Есть жалобы, что заниженный и может деформироваться;
- Не всех покупателей устраивает цена.
Скамья для пресса, регулируемая, складная, LifeGear 76200
Профессиональные спортсмены отдают предпочтение скамье для пресса LifeGear 76200. Форма исполнения — в виде регулируемой доски, угол наклона может изменяться, тем самым усложняя тренировку или, наоборот, делая ее проще. Функционал скамьи насчитывает 6 уровней изменения наклона. Габариты изделия составляют 1280 х 360 х 630 мм. Вес около 10 кг. Чаще всего доску LifeGear приобретают те люди, у которых стоит цель добиться изящного рельефа или они хотят поддерживать себя в безукоризненной спортивной форме. У вас не будет возникать вопросов на тему «как собрать», так как складывается она легко, поэтому много места в квартире не займет. Пошаговая инструкция идет на русском языке. Ключи входят в комплектацию.
Купить можно в интернет-магазине Озон, со скидкой стоимость — 2740 рублей.
- Пошаговая инструкция и удобная сборка;
- Ключи в комплектации;
- 6 уровней изменения наклона;
- Компактная комплектация, позволяющая собирать и убирать на хранение;
- Проpaбатывает косые мышцы и создает шикарный рельеф тела.
- Есть жалобы на хлипкость конструкции.
Тренажер универсальный Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
Любители комфортного спорта с удовольствием отзываются о тренажере универсальном Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Его назначение — для спины и пресса. Выполнен он в виде кресла, что позволяет с удобством устроиться возле телевизора и под интересный сериал выполнять намеченные упражнения. Габариты девайса: 75-105-90 см. Вес: 17 кг. В комплектацию входят пошаговая инструкция, план тренировок и расписание по здоровому питанию. Конструктивные особенности предусматривают регулировку роста, а относительно веса, надо учитывать, что максимальный может быть 100 кг. Покупатели отмечают, что при тренировках на Sport Elite AB Doer начинают работать косые и боковые мышцы живота, а благодаря удачной конструкции руки при поворотах подтягиваются. При вашем желании, вы можете подключить в тренировку и ноги. В интернете имеется комплекс упражнений предназначенных специально для этой модели.
Стоимость Sport Elite AB Doer: около 3000 рублей.
- Проpaбатывает пресс и различные мышцы живота;
- Компактный и удобный в использовании;
- Легко собирается;
- Понятные и простые упражнения;
- Можно заниматься перед телевизором.
- Профессионалы называют его баловством.
Тренажер для мышц живота реверсивный Монолит
У многих женщин сейчас популярен тренажер для мышц живота реверсивный Монолит. Он представляет собой гибкую площадку, на которой размещается туловище. На площадке имеются пластиковый фиксатор для шеи, а для ног предназначены крепления с эластичными лентами. Благодаря фиксации ног и шеи блокируется лишняя нагрузка на позвоночник. Монолит призван не только помогать накачать пресс в домашних условиях, но и укрепить мускулатуру спины, живота и бедер. В результате тренировок на Монолите вы приобретаете пресс вашей мечты, укрепляете сердечно-сосудистую систему и возвращаете жизненный тонус мышцам. Габариты изделия: 20-37-59 см. В комплектации вы обнаружите небольшой подарок в виде плана питания.
Приобрести можно за 2400 рублей.
- Не занимает много места в квартире;
- Оснащен датчиком для контроля прогресса занятий;
- Укрепляет мускулатуру спины, живота и бедер;
- Есть держатели для шеи и ног;
- Подходит для начинающих;
- Легко собирается и разбирается.
- При высоком росте и большом весе неудобно заниматься.
Заключение
Поставив цель накачать пресс, вы непременно добьетесь результата. Конечно, можно своими руками сделать какое-нибудь полезное приспособление, помогающее качать мышцы. Например, можно самостоятельно создать скамью для пресса или самодельный ролик. Благо, в интернете масса способов, детально показывающих, как и что делать. Но гораздо удобнее приобрести необходимый спортивный инвентарь. Не бойтесь, что будут ошибки при выборе, ведь, как правило, все тренажеры работают, просто далеко не все люди правильно организовывают занятия с ними. Чтобы избежать разочарований, сразу определяйте для себя критерии выбора и мониторьте чужие отзывы, отмечая, что для вас важно, а что второстепенно. Помните, что замечательных результатов можно добиться и просто выполняя упражнения на полу без каких-либо приспособлений. Главное — это четко сформулированное желание, а рейтинг лучших тренажеров для пресса на 2023 год поможет ускорить приближение к заветной цели.
Туристам для путешествия необходимы различные атрибуты. Один из них – палатка. Нужно правильно выбрать это изделие. Как? Рассказывается в этой статье....
10 05 2024 10:30:15
Лучшие борцовские ковры самые недорогие, в среднем ценовом сегменте и премиум-класса с рейтингом. Как выбрать и где купить борцовские ковры....
09 05 2024 21:56:55
Статья рассматривает устройство плашек и метчиков, анализирует области их применения, а также приводит рейтинг наиболее популярных наборов....
08 05 2024 17:53:18
Любители домашних животных знают, как необходимо своему питомцу создать условия, аналогичные пребыванию в живой природе. Аксессуаров производится великое множество. Среди них – комфортабельные лежанки и гамаки для хорьков, хомяков и других грызунов...
07 05 2024 18:38:29
Топ-рейтинг лучших электронных книг. По каким параметрам выбирать электронную книгу. На что обратить внимание при покупке электронной книги....
06 05 2024 9:41:14
Обзору представлена различная литература от российских и зарубежных авторов со своими достоинствами и недостатками. Даны ценные указания, как правильно подобрать книгу для чтения....
05 05 2024 13:17:23
Бензиновые и электрические триммеры для травы: какой триммер лучше? Функционал, хаpaктеристики, достоинства и недостатки и основные критерии выбора самых качественных триммеров....
04 05 2024 18:24:31
Обзор средств против похмелья, их достоинства и недостатки. Расскажем также и о народных средствах борьбы с похмельем....
03 05 2024 11:16:22
Какие критерии выбора автошколы, на что стоит обратить внимание и какие детали необходимо уточнить при записи в автошколу. Обзоры лучших автошкол города Новосибирска, с указанием адресов, контактов, филиалов заведений и стоимости на обучение....
02 05 2024 20:42:21
Найти хорошие наушники по приемлемой цене иногда бывает весьма трудно. На рынке есть много незнакомых фирм, качество продукции которых неизвестно, и это ещё больше усложняет задачу. В этой статье будут рассмотрены наиболее популярные модели наушников от Xiaomi со всеми их достоинствами и недостатками....
01 05 2024 2:49:20
В этой статье вы найдете всю доступную информацию о модели Moto G8 Play....
30 04 2024 14:47:49
Грамотный подбор формы и цвета бровей считают альтернативой хирургическому вмешательству – настолько кардинальными могут быть перемены лица до и после. Хаpaктеристики наиболее популярных красок описаны в статье....
29 04 2024 14:56:15
Статья рассказывает о видах и популярных моделях твердотопливных котлов....
28 04 2024 17:40:13
Как выбрать самый хороший заварочный чайник для дома: критерии выбора, обзор лучших моделей с описанием хаpaктеристик, достоинств и средней цены....
27 04 2024 15:36:31
О разнообразии сортов вин, регионов выращивания винограда для их изготовления, на что обратить внимание при выборе качественного напитка можно узнать из представленной статьи...
26 04 2024 19:19:13
В этой статье предоставлена информация о разновидностях инструментов по очистке рыбы от чешуи, их дизайнерских особенностях, дополнительном функционале и критериях выбора для удобного и эффективного использования...
25 04 2024 21:29:41
В статье производится обзор зоогигиенических средств для представителей кошачьей породы, рассматриваются достоинства и недостатки каждого средства, выводятся критерии выбора шампуня....
24 04 2024 8:14:21
Статья рассматривает современные видеокамеры заднего вида для авто, их виды и возможности крепления, а также приводит рейтинг лучших....
23 04 2024 10:36:27
Рейтинг лучших микрофонов для компьютера и ноутбука. Как выбрать нужный? На что обратить внимание? На какие параметры нужно обратить внимание и как подобрать микрофон для определенных целей?...
22 04 2024 6:37:11
Обзор лучших марок и производителей консервированного тунца, их достоинства и недостатки...
21 04 2024 15:43:53
В статье разобраны параметры смартфона Alcatel 3X5058l. Указанные базовые технические хаpaктеристики, результаты тестирования, а также описаны выявленные достоинства и недостатки....
20 04 2024 2:31:44
Статья рассматривает основные принципы работы современных крематоров, их существующие виды и назначение, а также приводит рейтинг лучших....
19 04 2024 19:58:14
В данной статье будет рассказано о причинах выпадения волос, что такое алопеция, шампуни против выпадения волос для женщин, шампуни против выпадения для мужчин...
18 04 2024 15:30:51
Топ наилучших леденцов от кашля на 2023 год. Об их хаpaктеристиках, эффективности и способах применения можно узнать из этой статьи...
17 04 2024 6:24:51
Самые популярные и надежные туроператоры и турфирмы Казани, особенности услуг, достоинства и недостатки, стоимость горящих путевок и другая полезная информация...
16 04 2024 7:59:59
Особенности выбора основы под макияж. Рейтинг лучших баз под макияж по результатам отзывов женщин в 2023 году...
15 04 2024 13:10:32
Лучшие шампуни для собак 2023 года по отзывам опытных собаководов: состав, особенности применения, стоимость, достоинства и недостатки каждого средства...
14 04 2024 10:24:49
Статья рассматривает основы процесса боронования, главные принципы работы существующих видов бороны, составлен рейтинг 5-ти самых перспективных борон на 2023 год....
13 04 2024 11:54:12
Критерии выбора телевизионных антенн, понятие, виды, технические хаpaктеристики устройств, как самостоятельно подключить прибор. Обзоры лучших моделей, цены, описание, плюсы и минусы....
12 04 2024 14:11:47
В этой статье вы узнаете все недостатки и достоинства смартфона BQ-5058 Strike Power Easy...
11 04 2024 20:41:31
Бюджетный смартфон Alcatel PIXI 4 Plus Power. Обзор функций и хаpaктеристик (в т.ч. возможности камер)....
10 04 2024 2:31:41
Статья рассматривает современные виды межкомнатных дверей, особенности их устройства, а также приводит рейтинг лучших моделей....
09 04 2024 12:52:23
О классификации раскладных кроватей для сна, их технических хаpaктеристиках, критериях выбора и особенностях можно узнать из этой статьи...
08 04 2024 3:21:59
основные хаpaктеристики мобильного телефона TECNO Phantom 9. Описание основных хаpaктеристик смартфона. На что необходимо обратить внимание при покупке Какие есть плюсы и минусы данной модели....
07 04 2024 7:24:31
Рейтинг, обзор, описание, основные хаpaктеристики лучших магнитно-маркерных досок на 2023 год...
06 04 2024 10:37:54
Вниманию представлена отечественная и зарубежная продукция сервировочных тележек со своими достоинствами и недостатками. ценовой сегмент трёх категорий: бюджетные, средней, дорогой. Кратко описывается товар и на что обратить внимание при покупке....
05 04 2024 9:45:31
За счет дрожжей наблюдается процесс брожения. В результате образуется множество пустот, за счет чего мякиш увеличивается в объеме. Это способствует формированию как вкусовых, так и ароматических свойств выпечки....
04 04 2024 3:14:34
Статья рассматривает современные виды инструментария для резьбы ПП- труб. Лучшие ножницы для резки полипропиленовых труб в 2023 году...
03 04 2024 11:45:27
Смартфон Xiaomi Redmi 6A 2/32GB — бюджетная новинка, привлекающая внимание....
02 04 2024 10:10:17
Как правильно выбрать шины для грузовых автомобилей, их описание, хаpaктеристики, фото, сравнительные таблицы....
01 04 2024 3:17:41
В данной статье рассказано о том, какие бывают ламинаторы, как выбрать подходящий, составлен список тех которые считаются лучшими....
31 03 2024 1:47:37
О самых лучших инсуффляторах, используемых в современных медицинских учреждениях можно узнать из данной статьи. Также речь пойдет об их применении, назначении, методах работы, технических хаpaктеристиках и комплектации...
30 03 2024 10:29:56
В данной статье предоставлена информация о различных моделях шпингалетов и задвижек для межкомнатных дверных полотен. Об их назначении, использовании, составе, видах и правилах самостоятельной установки...
29 03 2024 20:41:32
Обзор недорогого смартфона Meizu Note 8 - достоинства и недостатки. Сравнение с другими популярными моделями телефонов....
28 03 2024 7:55:43
Дровоколы, как выбрать. Рейтинг лучших моделей на 2023 год....
27 03 2024 19:18:45
Лопаты для уборки снега используются для расчистки пешеходных дорожек, автомобильных дорог сельского назначения, придомовой территории и тротуаров. Представляет собой совковую лопату облегченного типа, длина которой едва достигает 50 см....
26 03 2024 4:34:54
Какую лучше всего выбрать боксерскую грушу. О лучших напольных и подвесных боксерских мешках, а также детских снарядах расскажет статья....
25 03 2024 22:43:40
Выбор наилучшего спортивного заведения, где титулованные и опытные тренера проводят занятия по единоборствам. Описанные в нашей статье популярные секции и школы, помогут читателю разобраться в предлагаемом сервисе и расценках на проводимые тренировки. А также правильно подобрать для себя или своего ребенка лучшее заведение....
24 03 2024 8:16:20
В данной статье дан рейтинг лучших реобасов в зависимости от стоимости и видов - цифровые и механические. Также описываются достоинства и недостатки всех моделей....
23 03 2024 23:28:33
Детальный обзор ТОП 9 клеев для дерева: стоимость, свойства,достоинства и недостатки....
22 03 2024 23:25:37
Еще:
Компьютерное -1 :: Компьютерное -2 :: Компьютерное -3 :: Компьютерное -4 :: Компьютерное -5 :: Компьютерное -6 :: Компьютерное -7 :: Компьютерное -8 :: Компьютерное -9 :: Компьютерное -10 :: Компьютерное -11 :: Компьютерное -12 :: Компьютерное -13 :: Компьютерное -14 :: Компьютерное -15 :: Компьютерное -16 :: Компьютерное -17 :: Компьютерное -18 :: Компьютерное -19 :: Компьютерное -20 :: Компьютерное -21 :: Компьютерное -22 :: Компьютерное -23 :: Компьютерное -24 :: Компьютерное -25 :: Компьютерное -26 :: Компьютерное -27 :: Компьютерное -28 :: Компьютерное -29 :: Компьютерное -30 :: Компьютерное -31 :: Компьютерное -32 :: Компьютерное -33 :: Компьютерное -34 :: Компьютерное -35 :: Компьютерное -36 :: Компьютерное -37 :: Компьютерное -38 :: Компьютерное -39 :: Компьютерное -40 :: Компьютерное -41 :: Компьютерное -42 :: Компьютерное -43 :: Компьютерное -44 :: Компьютерное -45 :: Компьютерное -46 :: Компьютерное -47 :: Компьютерное -48 :: Компьютерное -49 :: Компьютерное -50 :: Компьютерное -51 :: Компьютерное -52 :: Компьютерное -53 :: Компьютерное -54 :: Компьютерное -55 :: Компьютерное -56 :: Компьютерное -57 :: Компьютерное -58 :: Компьютерное -59 :: Компьютерное -60 :: Компьютерное -61 :: Компьютерное -62 :: Компьютерное -63 ::